سایر منابع:
سایر خبرها
دوئل با گرانی کتاب
آن نویسنده محبوب شنیدیم این بود: شما فکر می کنید در زمان نوجوانی و جوانی ما، همه چیز گل وبلبل بود؟! گاهی می شد که پول کافی برای خرید بلیت برای برگشتن به خانه یا خوردن غذای موردعلاقه را نداشتیم. اما بااین حال از خیرِ کتاب خریدن نمی گذشتیم. ما عشق کتاب خواندن داشتیم و حتی پولِ خردهایمان را برای خرید کتاب پس انداز می کردیم. قطعاً ما هم از شما انتظار نداریم، به خودتان خیلی سخت بگیرید. اما باور کنید می ...
پوست این میوه ها بیشتر از خود میوه هاسرشار از ویتامین است
...، پوست و گوشت آن خواص غذایی مشابهی دارند. با این حال بیشترین میزان انباشت ترکیبات مغذی هویج در پوست آن است پس به جای پوست کندن هویج، آن را با یک برس خوب تمیز کنید و بشوئید. - هندوانه تمام هندوانه ها محتوی سیترولین هستند که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و به آرگینین تبدیل می شود. این ماده یک اسید آمینه است که برای قلب، سیستم ایمنی و سیستم گردش خون مفید است. اما جالب است بدانید ...
رئیس جمهور در جلسه شورای اداری سمنان: باید تهدیدات دوران تحریم را به فرصت تبدیل کنیم
برای دفاع از وطن، ید واحده شده و در کنار هم بودند و خدا هم ملت را یاری کرد و به پیروزی رساند. رئیس جمهور با بیان اینکه روحیه مردم در آن دوران بسیار خوب بود و با ایستادگی خود صحنه بزرگی را در تاریخ ثبت کردند، تأکید کرد: هشت سال دفاع مقدس در تاریخ ملت ایران به عنوان برگ زرینی باقی ماند که هیچگاه از بین نمی رود. وی با بیان اینکه امروز هم با همدلی و اتحاد از مشکلات و تحریم هایی که ...
ایجنت ازکوئیل پالاسیوس: هیچ تیمی به اندازه رئال مادرید در جذب موکلم جدی نبود
.... برای پالاسیوس آینده درخشانی پیش بینی می شود و او همین حالا علاقه بزرگان اروپا از جمله بارسلونا، رئال مادرید و اینتر را جلب کرده است. مدیر بارسا چندی پیش برای زیر نظر گرفتن بازی های او راهی آرژانتین شد و ایجنت پالاسیوس نیز اخیرا علاقه اینتر را تایید کرد. در این بین تیک اسپورت آرژانتین در خبری ویژه مدعی شد رئال مادرید در ژانویه با پرداخت 20 میلیون یورو، پالاسیوس را جذب می کند. خبری که در ...
هفته دهم بارداری، نکات مفید و لازم
.... یک رژیم غذایی با فیبر زیاد و تهیه شده از میوه و سبزیجات تازه به عملکرد خوب دستگاه گوارش شما و رفع مشکل یبوست نیز کمک خواهد کرد. برای بهبود سردرد نیز می توانید در طول روز بیشتر آب بنوشید و به جای چای و قهوه کافئین دار معمول می توانید شیر گرم و دم نوش های گیاهی بی خطر را امتحان کنید. به طورکلی شیر گرم جایگزین مناسب تری برای نوشیدنی های گرم معمول خواهد بود، پس تلاش کنید دریافت شیر و کلسیم را در ...
آشنایی با سبک زندگی و سفر توان یابان
کارهایی که می شه انجامشون داد. این یکی از مهم ترین هدف های ماست که حال خوب رو نشون بدیم تا بقیه هم بپذیرند که می تونند شرایط رو تغییر بدند و از زندگیشون لذت ببرند. اتاقک: آرزوتون چیه؟ مانی: من آرزو دارم که یک کاروان درست کنیم که برای معلولین مناسب سازی شده باشه تا بتونیم باهاش ایران گردی کنیم. اتاقک: در تهران چه جاهایی برای معلولین مناسب سازی شده ؟ پارک آب ...
معرفی فیلم های آخر هفته تلویزیون
...> ************************************* شبکه پنج سیما فیلم انیمیشن ماجرای دسپرو به کارگردانی سم فل، پنج شنبه 15 آذرماه ساعت 13:30 از شبکه پنج سیما پخش می شود. این انیمیشن درباره چند حیوان و یک دختر است؛ یک موش ناجور که ترجیح می دهد به جای خوردن کتاب ها آن را مطالعه کند، یک موش غمگین که قصد دارد تاریکی سیاه چال را ترک کند و یک دختر خدمتکار دست و پا چلفتی با گوش های گل کلمی که سرنوشت او با شاهزادگان ...
به راحتی آب خوردن چاق شوید/ میوه ای ترش و خوش رنگ برای درمان اسهال/ از تشخیص تا درمان عفونت ادراری در ...
مانند تب، بوی بد ادرار، سوزش، تکرر و بی اختیاری ادرار، ایجاد شب ادراری، درد پهلوها و درد در ناحیه زیر شکم، قطع و وصل شدن جریان ادرار و بی قراری حین ادرار کردن در کودکان همراه است. راهی خانگی برای سفید کردن دندان ها یکی از راه ها برای سفید کردن دندان استفاده از سرکه سیب است؛ خوب است بدانید که سرکه سیب رقیق شده کمک می کند تا قدرت لکه بری هر خمیر دندانی بیشتر شود، برای اینکار سرکه ...
لنگلت: بازیکنی بهتر از مسی وجود ندارد ولی مودریچ هم لایق کسب توپ طلا بود
متر فضای خالی پشت سرمان قرار دارد چون سبک بازی تیم کاملا هجومی و پرفشار است. بنابراین وقتی توپ را از دست می دهیم، حریف فضای زیادی در اختیار دارد. با این حال وقتی با بارسا قرارداد امضا کردم، همه این ها را می دانستم. حالا سعی می کنم به بهترین نحو ممکن دفاع کنم. عثمان دمبله؟ دوست دارم از فوتبال او حرف بزنم. مقابل ویارئال فوق العاده بازی کرد. تفاوت را رقم زد و پاس گل اول را به پیکه داد. می ...
استراحت والورده به مسی و 3 بازیکن برای بازی امشب
به گزارش "ورزش سه"، بارسا امشب در نوکمپ میزبان لئونسا خواهد بود. بازی رفت با تک گل دقیقه 90 لانگله به سود بارسا تمام شد و میزبان قصد دارد کار صعود به یک هشتم را امشب نهایی کند. ارنستو والورده، سرمربی بارسلونا برای بازی امشب به مسی، پیکه، بوسکتس و آلبا استراحت داده است. ستاره هایی که در بازی رفت نیز به میدان نرفته بودند. در پیش بودن بازی حساس برابر اسپانیول، سرمربی بارسا را مجاب کرد تا ...
9دلیل شایع سرگیجه
تجربه می کنید. به این خاطر که عدم مصرف غذای کافی قندخون را کاهش می دهد و اگر سطح خون بیش ازحد افت پیدا کند مغز سوخت کافی که همان گلوکز است را دریافت نکرده و انرژی لازم را به دست نمی آورد و در نهایت دچار گیجی خواهید شد. اغلب اوقات مصرف کمی خوراکی می تواند علائم را رفع کند. بنابراین خوب است برای روزهای شلوغ هفته کمی تنقلات و شکلات فاسد نشدنی در کیف یا کشوی میزتان ذخیره کنید. اما ...
خوان گاسپارت: به لطف نونیز، بارسلونا امروزه به اعضایش تعلق دارد نه شیوخ عرب و سرمایه داران چینی
- مثل همیشه - در یادبود بزرگان بارسلونا شرکت کردند. نونیز 22 سال رئیس بارسا بود و فارغ از همه خدماتش، این باشگاه را به ثبات مالی رساند و از فروشش به کمپانی ها خودداری کرد. او معتقد بود باشگاه باید به صورت سهامی به اعضایش واگذار شود. او بارها و بارها بر این ایده پافشاری کرد و بعدها دیگر باشگاه ها نیز از بارسلونای نونیز پیروی کردند. زمان نشان داد نونیز تصمیم درستی گرفته بود. به گزارش موندو ...
چربی شکمتان را با این دمنوش آب کنید
است که هرکدام برای یک درد یا بیماری خوب هستند، امروز در بسته بندی ها و فرم های کیسه ای یا باز در فروشگاه ها عرضه می شوند . صرف نظر از شکل و نام آنها، باید گفت که دمنوش ها لذت بی مانندی دارند و علاوه بر رفع مشکلات جسمی، روح آدم را تازه می کنند . پس برای آشنایی با روش تهیه انواع مختلف آنها با ما همراه باشید . پرخوری، خوردن غذا های چرب و بی ارزش، فست فود و نوشابه های ...
سعی دارند استکبارستیزی جنبش دانشجویی را بگیرند/ در دولت روحانی دانشگاه ها دچار رکود سیاسی شدند
وی ادامه داد: در بحث داخلی هم آنچه باید بپذیریم این است که مسیر رشدی که تشکل های دانشجویی باید طی کنند به درستی انجام نشده است البته خروجی ها خوب بوده است. دهقان اظهار داشت: یکی از دلایل این است که تشکل های دانشجویی درگیر یکسری مسائل حاشیه ای شدند که اولویت نداشت و در تشخیص اولویت ها در این چند سال گذشته با مشکل مواجه شدند. دبیر دفتر تحکیم وحدت یادآور شد: اگرچه در ...
پوسیدگی دندان را با ترفند خانگی درمان کنید
راهم تغذیه می کنید، که می تواند باعث بروز مشکلاتی در دهان شما شوند.در مورد این غذاها بیشتر یاد بگیرید و نکات بهداشتی دندان خوب برای بقیه برای کمک به داشتن لبخندی زیبا. میوه ها و سبزیجات غنی از فیبر ضد پوسیدگی دندان: غذاهایی که فیبر دارند، جریان بزاق را تحریک می کنند، که یک دفاع طبیعی در برابر پوسیدگی است. نه تنها بزاق دهان را پاک می کند و دهان شما را تمیز می کند، بلکه حدود 20 ...
من و خانواده ام زیر سقف کلاس
. خدا می داند اگر کاری نکنم شب خواب ندارم. روایت اول: یار دانش آموزان نفس نفس زنان وارد کلاس می شود. نگاهش به نگاه آقا معلم گره می خورد و سرش را پایین می اندازد. برای هزار و یکمین دفعه باز دیر به مدرسه رسیده است. بدون بازخواست اجازه می دهد وارد کلاس شود. معلم خوب می داند که رضا شب ها تا دیروقت در کفاشی کار می کند تا مخارج بیماری پدرش را درآورد. دانش آموز نفس عمیقی می کشد و ...
تهوع، نشانه بیماری است؟
به مراجعه اورژانسی به مراکز درمانی نیاز دارد. ▪ درمان برای درمان استفراغ و حالت تهوع مایعات خالص بنوشید و به طور تدریجی مقدار آن را افزایش دهید. بهتر است تاوقتی حالت استفراغ خوب نشده از غذاهای جامد استفاده نشود. در صورتی که این حالت به دلیل بیماری خاص یا دارویی خاص ایجاد شده، نیز با نظر پزشک اقدامات لازم را انجام دهید. ▪ پیشگیری از آنجا که تهوع و استفراغ ...
6 توصیه برای پاکسازی کبد
عملکرد کبد خود را بهبود بخشید. با پاکسازی این ارگان در عرض چند هفته، احساس رضایت و خوبی را تجربه کنید. پاکسازی 6 مرحله ای این 6 مرحله را دنبال کنید و سلامت خود را بهبود ببخشید: - مواد غذایی سمی را از رژیم غذایی خود حذف کنید. - آب سبزیجات خام بنوشید. - مواد غذایی غنی از پتاسیم مصرف کنید. - تنقیه با قهوه. - شیره گل خار ...
چاق شدن صورت؛ این روش های شگفت انگیز را امتحان کنید!
ماساژ دهید تا در عرض سک هفته صورت چاق تر و تپل تر شود. ماساژ صورت با شیر برای سریع چاق شدن صورت به شما پیشنهاد می کنیم که هر روز صورت خود را با شیر سرد به مدت 20 دقیقه ماساژ دهید، بگذارید شیر 5 دقیقه بر روی صورت بماند و سپس با آب گرم خوب بشویید معجون شگفت آور خیار و گلابی خیارخواص بسیاری برای لطافت پوست و آبرسانی به سلول های سطحی پوست دارد و استفاده موضعی ...
برای کاهش وزن، 9 میوه خشک شده را به رژیم تان اضافه کنید
خشک می تواند جلوگی گرسنگی شما را تا حداقل 5 ساعت بگیرد. این میوه خشک همچنین سرشار از کلسیم، پتاسیم و منیزیم است. 100 گرم زردآلوی خشک تنها 200 کیلوکالری دارد و یکی از بهترین میوه های خشک برای کاهش وزن است. خرما: خرما غنی از ویتامین ب 5 برای افزایش استقامت است. هر 100 گرم خرمای خشک تنها 282 کیلو کالری دارد و یک میان وعده خوب برای کسانی است که قصد کاهش وزن دارند و می خواهند از پرخوری ...
رژیم لاغری آمریکایی چیست؟ چه مزایایی برای کاهش وزن دارد؟
مقایسه با افرادی که صبحانه نمی خورند کاهش وزن بیشتری داشته و وزن خود را به مدت بیشتری کنترل کرده اند. دو انتخاب خوب برای صبحانه ساندویج تخم مرغ با توت فرنگی سرلاک با غلات کامل و شیر کم چرب و موز بیشتر بدانید : برای لاغر شدن صبحانه چی بخورم؟ میان وعده در رژیم لاغری آمریکایی نکته کلیدی این نوع رژیم غذایی خوردن میان وعده هوشمند است ...
آمار بی نظیر پرسپولیس بعد از نایب قهرمانی آسیا
تیم فوتبال پرسپولیس هنوز پس از فینال لیگ قهرمانان آسیا شکست نخورده و آمار خوبی داشته است. تیم های فوتبال پرسپولیس و ذوب آهن در دیدار معوقه هفته یازدهم لیگ برتر روز گذشته در ورزشگاه آزادی به مصاف هم رفتند که این بازی در نهایت با تک گل شجاع خلیل زاده به سود پرسپولیس تمام شد. شاید کمتر کسی تصور می کرد که تیم برانکو بعد از شکست خوردن در فینال آسیا مقابل تیم کاشیما آنتلرز بتواند ...
فرصت ها آهسته می آیند؛
می گویند فرصت ها مثل ابر در جریان نیستند بلکه به طور محکم به افراد چسبیده اند و اگر دنبال فرصت هستید باید بدنبال افراد باشید و این یعنی تلاش برای قرار گرفتن در موقعیت های درست. واژه نعمت غیرمترقبه serendip، معمولا برای شانس خوب و اتفاقی به کار می رود که هورس والپول، رمان نویس انگلیسی آنرا با الهام از داستان "سه شاهزاده سرندیپ" که داستان قدیمی فارسی از امیرخسرو دهلوی است بکار برد.می گویند فرصت ها مثل ابر در جریان نیستند بلکه به طور محکم به افراد چسبیده اند و اگر دنبال ...
با یک گیاه عجیب و پرخاصیت آشنا شوید
جنسی است (ریشه بابونه گرم تر و خشک تر از گل بابونه است). *بابونه مقوی مغز است.بابونه ا *درارآور و قاعده آور است، همچنین استفاده از بابونه سنگ مثانه را خرد و دفع می کند. اگر کسی قطره قطره ادرار می کند به او چای بابونه دهید تا درمان شود. *برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است و عفونت های *ناشی از سرماخوردگی را از بین می برد. *این گیاه ترشح شیر را ...
آدیداس ستاره بارسا را به دادگاه کشاند
کمپانی آدیداس، رافینیا ستاره ی بارسلونا را به دلیل تخطی از مفاد قراردادش با این شرکت به دادگاه کشانده است.
برای ابوالفضل زرویی نصرآباد غمگنانه نوشتن از تو نشاید
در نشریه گل آقا توسط کیومرث صابری فومنی بنا نهاده شده بود، جریان می یافت. البته در آثار زروئی نصرآباد نوعی از استقلال زبانی از آنچه که کیومرث صابری در گل آقا سیاست گذاری می کرد، نیز مشاهده می شود، جنس شوخی های نصرآباد به گونه ای بود که در برخی از آنان به زبان ایرج میرزا نزدیک می شد و امکان انتشار در گل آقا را نداشت، اما مواردی مانند تذکره المقامات با رویکردهای نقادانه گل آقا نسبت به مسئولان ...
فواید و خواص شکلات تلخ که باید بدانید
کاهش افسردگی هستند. کاهش سطح کلسترول از خواص شکلات تلخ: به اثبات رسیدن شکلات تلخ میزان کلسترول LDL (بد) را در بدن انسان تا 10 تا 12% کاهش می دهد. تحقیقات همچنین نشان داد که کاکائو، که یک عنصر کلیدی این شکلات هاست، ممکن است به افزایش کلسترول HDL (خوب) و به سرکوب LDL اکسید شده کمک کند. LDL اکسید شده می تواند با بافت های اطراف واکنش نشان دهد و احتمال حمله قلبی را افزایش دهد. ...
علائم کمبود پروتئین در بدن چیست؟ + میزان پروتئین مورد نیاز بدن
...> بیمار شدن یا بیمار ماندن آمینو اسید موجود در خون به سیستم ایمنی کمک می کند تا آنتی بادی هایی تولید کند، این آنتی بادی ها سلول های سفید خون را فعال می کنند تا با ویروس ها، باکتری ها و سموم مبارزه کنند. به علاوه برای هضم و جذب مواد مغذی که به سلامت بدن کمک می کنند، به پروتئین نیاز دارید. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهند پروتئین می تواند سطح باکتری های خوب روده را تغییر دهد. ...
14 آذر گپی صمیمانه با مهدی امینی خواه ؛ بازیگر بی حاشیه سینما و تلویزیون
چرا که علی رغم اینکه از استیل و هنر بازیگری خوبی برخوردار است هیچ گاه تبدیل به سوپراستار نشد و هیچ گاه هم لب به گلایه باز نکرد و این اخلاق حرفه ای مهدی امینی خواه را نشان می دهد. به سراغ این بازیگر ورزشکار خوب کشورمان رفتیم و در دو مصاحبه جداگانه هم زندگی شخصی وی و هم عرصه راننگی حرفه ای او با وی گفت و گو کردیم. آقای امینی خواه شاید سوال خیلی از طرفداران شما این باشد که مهدی امینی خواه ...
نحوه شیردهی صحیح به نوزاد، اصولش را بدانید
ترتیب شیر خوردن نوزاد آغاز شود. - لب پایین نوزاد را نظاره کنید. اصول شیردهی صحیح به نوزاد علائم اتصال خوب نوک سینه با نوزاد بدین شرح است: - موقعیت مناسب شیردهی به شما احساس راحتی خواهد داد و به آسیب شما منتج نمی شود. - قفسه سینه نوزاد مخالف قفسه سینه بدن شما قرار خواهد گرفت. نوزاد در موقعیت شیردهی صحیح، ناچار نخواهد بود تا حین شیر خوردن سر خود را ...