خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ایراد های اساسی فست فود خوردن برای بدن
یک فوق تخصص گوارش و کبد با اشاره به افزایش روز افزون مصرف فست فود، گفت: واقعا درک نمی کنم چرا خانواده ها سفره ایرانی را جایگزین فست فود می کنند. حسین خدمت در گفتگو با خبرنگار مهر با اشاره به افزایش روز افزون فست فودی ها در کلانشهرها و گرایش خانواده ها به این نوع وعده های غذایی، افزود: درباره مضرات فست فود بارها سخت گفته شده، اما به نظر می رسد به رغم همه این هشدارها گرایش به خوردن فست
بهار بود، باران می بارید، کاغذها گلی شد!
خیابان و به دنبال تفریح بودند من پیگیر اتمام خانه بودم. سین: دیدگاه دکتر حسابی در مورد خانواده؟ جیم: پدر معتقد به ارتباط مؤثر در خانواده بودند، ایشان به زمانی برای تعامل و تشریک مساعی در خانواده اهمیت زیادی می دادند و وعده های صبحانه، ناهار و شام را طولانی می کردند تا اعضای خانواده فرصت درد و دل داشته باشند و بتوانند مابین زمان صرف غذا از مسائل و مشکلات خود نیز سخن بگویند
دستور های غذایی برای بهبود حافظه
شده به هنگام وعده شام مانعی ندارد. جذب سریع آنها، استراحت شبانه راحتی به همراه خواهد داشت و این چیزی است که برای عملکرد مغزی و تقویت یادگیری، بسیار لازم و ضروری است. 4)از خوردن غذاهای سنگین و مفصل پرهیز کنید. ترجیحاً غذاهای سبک و پرکالری مصرف کنید. در صورت نیاز وسط روز یا عصرها، غذایی سبک میل کنید ( میوه های تازه یا خشک، محصولات لبنی کم شیرین و...). شما می توانید دسر ناهار خود را برای
رابطه ای میان تغذیه و سبک زندگی اسلامی چیست؟
یکی از مشکلاتی که داریم مسئله قوای جسمی و جنسی است. در روایات ما آمده است: لقمه صبح استحکام بدن را برقرار می کند. الان در جامعه خوردن صبحانه ضعیف شده است و این باعث تضعیف قوای بدنی و وقتی هنگام ظهر می شود، حتی فعالیت اقتصادی جامعه تحت الشعاع قرار می گیرد. به جای سه وعده در روز، صبح غذای کامل بخوریم، ظهر نخوریم و شب هم مختصر بخوریم، فردا صبح نخوریم و ظهر بخوریم. اگر
دوباره سی ساله شوید!
مجله سیب سبز: این روزها قفسه های داروخانه ها پر است از انواع مکمل هایی که کاتالوگ های شان می گویند با خوردن شان می توانید زنانگی تان را دوباره پیدا کنید و یائسگی را با عوارض کمتری تجربه کنید. اینکه خانم ها در دوران یائسگی واقعا نیاز به مصرف این مکمل ها دارند و آنها چقدر به سلامت یائسه ها کمک می کنند را از دکتر فاطمه داوری تنها، متخصص زنان و زایمان پرسیده ایم. این متخصص معتقد است بیشتر از هر مکملی
بهترین زمان مصرف داروها
مکمل های آهن یا کلسیم، داروهای تیروئید یا آنتی بیوتیک را جداگانه مصرف کنید، جذب آن در سیستم گوارشی با مشکل مواجه خواهدشد. شاید پزشک توصیه کند ویتامین را بعد از ناهار و داروهای دیگر را هنگام صبح با فاصله مصرف کنید تا بدن بتواند هر دارو را سوخت و ساز کند. داروهای رفع احتقان و حساسیت گرفتگی بینی و علائم شایع حساسیت مانند خارش چشم در اول صبح بیشتر است. مصرف این داروها پس از صبحانه
رژیم یک روزه پاکسازی بدن
به گزارش شفا آنلاین ،اگر قصد پاکسازی بدن خود را داشته و می خواهید همیشه سالم بمانید کافی است برنامه روتین زیر را تنها یکبار در ماه انجام دهید. در هنگام صبح پیش از آنکه چیزی بخورید، یک لیوان آب لیمو بنوشید. وعده صبحانه: در اینجا از سالاد میوه استفاده کنید. برای اینکار می توانید از میوه هایی نظیرتوت فرنگی، تمشک، زغال اخته، بلوبری ، گیلاس، سیب، گلابی استفاده کرده و همچنین تعداد
شایع ترین مشکل هورمونی زنانه
افراد چاق دچار سندروم تخمدان های پلی کیستیک می شوند و همه لاغرها باید خیال شان از بابت ابتلا به این سندروم راحت باشد، زیرا نباید عامل ژنتیک را نادیده بگیرید. توصیه های محققان درباره سندروم تخمدان پلی کیستیک اگر سندروم تخمدان پلی کیستیک دارید، صبحانه بخورید! اینکه مصرف صبحانه مانع بروز اضافه وزن می شود، اصلا خبر جدیدی نیست اما متخصصان انگلیسی به تازگی اعلام کرده اند صرف این وعده
تور یکی دو روزه لفور چند؟ +جدول
، پیاده روی تا آبشار گزو، بازدید از دریاچه سد زیبای لفور (سد البرز)، پل ورسک دو وعده صبحانه، یک وعده ناهار، یک وعده شام 215,000 یک روزه تور لفور تا هفت آبشار- پیاده روی در لفور، میان جنگل در مسیر رودخانه تا هفت آبشار- یک وعده صبحانه و یک وعده ناهار 105,000 یک روزه تور هفت آبشار لفور- طبیعت گردی در ارتفاعات جنگلی
راه هایی برای اینکه بعدازظهرها احساس خستگی نکنید
دلایل مهم، بی توجهی به خوردن صبحانه است. اغلب افرادی که بعدازظهرها احساس خستگی می کنند، نسبت به صبحانه خود بی اهمیت هستند؛ ولی ناهار کامل و مفصلی می خورند. اما باید توجه داشت که غذا خوردن در قالب اصلی خود (صبحانه، ناهار، شام) روی ترشح هورمون ها اثر می گذارد و بی توجهی به این قالب، موجب بی حالی و سستی می شود. وقتی که صبحانه نمی خورید، به هنگام ناهار، در خوردن زیاده روی خواهید کرد و پر شدن یکباره معده
کاهش وزن و 10 باور غلط که مانع لاغر شدن تان می شود
/> باور غلط شماره 9 : دیر غذا خوردن در شب، باعث افزایش وزن شما خواهد شد نادرست است! بندر می گوید: هیچ ساعات جادویی وجود ندارد. ما غذا خوردن در آخر شب را به افزایش وزن ربط می دهیم زیرا معمولا کالری بیشتری در شب مصرف می کنیم. ما اینکار را انجام می دهیم، چون معمولا در نیمه اول روز، کالری کافی به بدنمان نمی رسانیم. روزتان را با صبحانه آغاز کنید و هر 3 تا 4 ساعت یکبار چیزی بخورید. اندازه ی
عوارض آمپول دگزامتازون را بدانید
بودنوزید برای درمان التهاب روده بزرگ به بازار آمده است. دگزامتازون، قوی ترین دارو و یکی از طولانی اثرترین انواع کورتون است. وقتی بیماری هر هفته یک آمپول دگزامتازون تزریق کند، تاثیر این دارو به طور مداوم در بدن او وجود دارد و عوارض طولانی مدت که ابتدا بر شمردم برای وی به وجود خواهد آمد. حتی با تزریق یک یا دو بار در ماه نیز چنین عوارضی ایجاد می شود. صرف نظر از عوارض، وابستگی به کورتون
نعمت احمدی، سلبریتی حقوقی مطبوعات!
سرویس سیاسی فردا ؛ یکی از سلبریتی ها مطبوعات، در حوزه حقوق آقای نعمت احمدی است. وکیل کهنه کاری که گمانم از اواسط دهه هفتاد و احتمالاً به دلیل وکالت پرونده های حائز اهمیت آن دوران مورد توجه رسانه ها قرار گرفت. با این حال نوشته های آقای احمدی، نمونه خوبی از نازل بودن سطح روزنامه نگاری حقوقی و ناتوانی از چهره سازی رسانه ها در زمینه حقوق است. برای نقد دقیق آقای احمدی، یادداشت منتشره ایشان در صفحه یک
اسموتی آناناس و پروتز طبیعی
معدنی کمیاب بوده و برای سلامت، رشد و ترمیم استخوانها بسیار ضروری می باشد، یک وعده مصرف این میوه 70 درصد از منگنز توصیه شده را فراهم می کند. 4) درمان سرفه این میوه علاوه بر اینکه حاوی ویتامین C می باشد و ایمنی بدن را افزایش می دهد، باعث کاهش بروملین می گردد، به این معنا که میزان خلط در حفره سینوس دستگاه تنفسی را کم می کند.
سفر به شهر شهریار
را برای 2 شب رزرو کنید. هزینه اجاره سوئیت چهارنفره برای 2 شب940تا یک میلیون و 200هزار تومان درمی آید. خورد و خوراک: برای غذا خوردن باید بروید رستوران. البته معمولا هتل ها وعده صبحانه را به صورت رایگان ارائه می دهند. در تبریز هر نوع غذایی بخواهید پیدا می کنید؛ از آبگوشت و کوفته تبریزی تا فست فودها و غذای ترکیه ای. همیشه پولی که برای غذا می دهید بستگی کامل به محل رستوران و کیفیت مواد غذایی
چرا روحانی به رابطه با آمریکا گرایش دارد؟
سرمایه داری جهانی بنیان نهاده بود. به نظر می رسد وعده لغو یا کاهش تحریم ها توسط وی بیشتر بر یک درک خوش بینانه استوار است که براساس آن ترکیبی از چرب زبانی و مصالحه دور از انتظار درباره فناوری هسته ای ایران، باعث چرخش سیاست تحریمی غرب علیه ایران خواهد گردید. بیش از یک سال بعد درحالی که فناوری صلح آمیز هسته ای ایران از یک پیشرفت خیره کننده به یک سطح تقریبا ابتدایی تنزل پیدا می کند (از غنی سازی بیست
بازرگانی بین المللی در یک نگاه
اگرچه تجارت در گذشته های دور تنها فن و تکنیک بود اما امروزه به عنوان صنعت مورد توجه قرار گرفته است. صنعت، جمع؛ علم، دانش، هنر، فن و تجربه است. بنا بر این، صنعتِ تجارتِ بین المللی به معنای صنعتِ علم و دانش، هنر، فن و تجربه ای است که در خدمت تجارتِ جهانی باشد. تجارت، صنعتی است که با کمک آگاهی و دانش همراه با تکنیک و تخصص بدست می آید. پیشینه تجارت مبادله از آن هنگام که بشر
طب سنتی به شما می گوید چه موقع چه چیزی را بخوریم؟
در طب سنتی غذایی است که صبح زود خورده می شود (حدودا از ساعت 5:30 تا 7:30) و بعد از آن هم نباید بخوابید . یعنی بلافاصله بعد از خوردن صبحانه، کار و فعالیت روزانه شروع می شود. از نظر طب سنتی مهم ترین وعده های غذایی صبحانه و شام هستند و خوردن یا نخوردن ناهار اهمیت چندانی ندارد. علم پزشکی هم این مطلب را ثابت کرده است. هورمون های کاتابولیزان که چربی های بدن را به اصطلاح آب می کنند و در خون
مواد غذایی که برای زنان باردار مضر هستند
بارداری تأثیر منفی می گذارد. مصرف الکل احتمال ابتلا به سندرم الکل جنین، اختلالات رشد و سقط را افزایش می دهد. 3. قهوه در دوران بارداری میزان مصرف قهوه را کاهش دهید. قهوه میزان زیادی کافئین دارد که محرک ضربان قلب جنین محسوب می شود. همچنین کافئین احتمال سقط و تولد با وزن پایین را افزایش می دهد. علاوه بر این، کافئین زیاد آب بدن را به شدت کاهش می دهد. همچنین از مصرف منابع کافئین
اولویت با مسایل مردم یا حمله به ارکان قانونی کشور؟!
جسمانی و روانی در دو جنس زن و مرد وجود دارد و قانونگذار نیز با توجه به این ویژگی ها، تفاوت هایی را در برخی از مسائل جاری اجتماعی از جمله ارث، دیه، نفقه و ... قرار داده اما چرا قانون تقلیل ساعت کار بانوان شاغل تا به امروز در جامعه عملی نشده است و مسوولان دولتی به جای اینکه این مسئله را حل نمایند و نگران این حوزه باشند تنها به فکر تضعیف حوزه زنان هستند و حال آنکه دادن این امتیاز یه زنان به توجه به نقش
عوامل موثر بر نوسان قند خون
.... همچنین خوردن صبحانه، نهار و شام و میان وعده ها می تواند بر نوسان قند خون موثر باشد. از این رو پزشک شما باید بداند در این وعده ها چه میل می کنید شاید نوع خوراکی هایی که مصرف می کنید تغییر پیدا کند. داشتن یک برنامه غذایی که بتواند پاسخگوی نیازهای بدنتان باشد، اما قندتان را بیش از اندازه بالا نبرد اهمیت فوق العاده ای دارد. از سوی دیگر باید کنترلی دقیق بر قند خونتان داشته باشید، زیرا نوسان قند خون می تواند مشکلات جدی را برایتان به وجود بیاورد. زیرا عامل بسیاری از مشکلاتی که برای افراد دچار دیابت به وجود می آید نوسان قند خون است. ...
نسخه ای که دولت برای بازار دارو پیچید
تحول سلامت را ندارم اما اقشار مختلفی در گروه های پزشکی وجود دارند که اگر تنها به منافع حرفه خود توجه کنند، مردم راضی نخواهند بود بنابراین لازم است منافع بلندمدت و ملی دیده شود. چالش های داروخانه ها همین چند روز پیش بود که یکی از شبکه های تلویزیونی نشان داد که مأموران سازمان غذا و دارو از چند داروخانه بازدید کردند و داروهای تاریخ مصرف گذشته و قاچاق پیدا کردند. باید گفت، بخش قابل
مأموریت HI-SEAS : یک سال شبیه سازی مریخ که عوارض ذهنی زندگی در انزوا را می آزماید
به قطر 11 متر و ارتفاع 6 متر که انرژی خود را از صفحات خورشیدی تأمین می کند و در مکانی دورافتاده در جزیره هاوایی قرار دارد، این شش نفر باید 365 روز باهم زندگی کنند. آن ها هیچ تماس رو در رویی با افراد بیرون گنبد نخواهند داشت. این چهارمین و طولانی ترین برنامه ای است که در پروژه HI-SEAS اجرا می شود و هدف آن کشف عکس العمل افراد به شرایط انزوایی است که در مأموریت به مریخ وجود دارد. پروژه HI
گوشت قرمز بخور، اما نه زیاد
متاسفانه در اقشار پردرآمد رواج دارد. کودکان علاوه بر گوشت قرمز می توانند از دیگر منابع غذایی مثل تخم مرغ، میوه های خشک و غلات سبوس دار استفاده کنند. بهترین جایگزین گوشت قرمز آیا از نظر ارزش تغذیه ای، جایگزینی برای غنی ترین منبع پروتئینی یعنی گوشت قرمز وجود دارد ؟ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان پاسخ می دهد: بدن انسان برای رشد علاوه بر منابع گوشت قرمز به سبزیجات
ضعف های اجرایی زایمان بدون درد
به گزارش " بوشهرنیوز " به نقل از تسنیم، سید سجاد رضوی در نشست خبری دوازدهمین همایش بین المللی بیهوشی و مراقبت های ویژه که یک تا 3 مهر برگزار می شود درباره تاثیرات علم بیهوشی در اتاق های جراحی اظهار کرد: ما در برخی موارد که دچار ضعف هستیم به دلیل آن است که به آن قسمت اجازه رشد ندادیم. مثلا یکی از علت های پایین بودن زایمان طبیعی و افزایش سزارین به دلیل محروم ماندن زنان باردار از زایمان های بدون درد
اعتیاد به کورتن از طریق پمادهای ساختگی
با دوز بالا سبب ترشح چربی پوست، اعتیاد دارویی، شکننده شدن سطح پوست و آسیب به قرنیه و عدسی چشم می شود. ادیبی آسیب به غدد فوق کلیه را از عوارض مصرف پمادهای ساختگی در کودکان که توسط پزشکان غیر متخصص تجویز می شود، دانست و بیان داشت: بسیاری از مواقع داروهای بوتاکس و انواع ژل های پوستی توسط شبکه های اجتماعی و ماهواره ای تبلیغ می شود که این مسئله به دلیل اینکه کنترل شده نیست عوارض بسیاری را
متخصصان بیهوشی فاقد هرگونه رابطه مالی با بیماران خود هستند
بهداشت و درمان دست در دست هم داده اند تا مردم در حوزه سلامت آسایش فکری و جسمی داشته باشند. زایمان بی درد کلید اساسی زایمان طبیعی در کشور است وی با اشاره به آمار پایین زایمان طبیعی نسبت به زایمان خصوصی ابراز داشت: این کاهش به علت عدم توجه به زایمان بی درد در کشور است و باید گفت زایمان بی درد کلید اساسی زایمان طبیعی در کشور است که باید در دانشگاه های ما متخصصین بیهوشی با آموزش های
تلاش دولت یازدهم برای کنترل و بهبود شرایط بحرانی محیط زیست
داده است و از نیمه سال به عنوان تعهدات خود در نیمه سال انجام می دهد، البته کانون های جدید به وجود می آید و شرایط مقابله سخت تر می شود به هر حال موضوع گرد و غبار مساله ای پیچیده است و بارها این مهم را با مردم در میان گذاشتم و باید واقعیت ها را با مردم در میان گذاشت و دولت یازدهم حقیقت را از مردم پنهان نمی کند و یا با وعده هایی غیر واقعی مردم را در انتظار دستاوردی قرار دهد و واقعیت گر و غبار فرا
ابتکار: در رابطه با آلودگی هوا برخورد سیاسی شد
واردات از روسیه که میلیون ها هکتار زراعت چوب دارد با دسترسی منابع آب کافی مورد نظر قرار دادیم و در این رابطه عوارض واردات را دولت برای چوب کاملا به صفر رساند تا از جنگل ها صیانت شود هم اکنون مدیریت جنگل ها خوب است و در این مقوله مشکلی وجود ندارد اما مشکل در بهره برداری و قطع درختان است زیرا سالها زمان نیاز است که درختی تنومند شکل بگیرد و رویکرد وزیر جهاد کشاورزی نیز در این رابطه مثبت است و با تفاهم
روزهای سخت و خوش دانشجوی نمونه
منتخب دانشگاه های علوم پزشکی سراسر کشور عنوان دانشجوی نمونه رو کسب کنی کمی دور از انتظاره؛ البته با این وجود به دلم افتاده بود که انتخاب می شوم و تو این سه چهار ماه هر روز وب سایت وزارت خانه رو چک می کردم که ببینم خبری شده یا نه! که بالاخره زنگ زدند و بهم خبر دادند. س. در مورد معیارها و نحوه ی انتخاب یک دانشجوی نمونه توضیح دهید؟ ج. علت اعتبار زیاد عنوان دانشجوی نمونه کشوری به
