سایر منابع:
سایر خبرها
رابطه دندان با بیماری های قلبی، ریوی، دیابت و ...
، زمانی که دندان های شما کار خود را به خوبی انجام نمی دهند، جویدن غذاهای مغذی و سرشار از فیبر، مانند سیب، آسان نخواهد بود . خطر بیشتر برای دیابت از دست دادن دندان با خطر بیشتر برای ابتلا به دیابت پیوند خورده است. این شرایط به واسطه التهاب در جریان خون شکل می گیرد. دیابت به واسطه ناتوانی بدن در تنظیم قند خون شکل می گیرد که می تواند به مشکلات سلامت جدی تر منجر شود . زمانی ...
خاصیت جادویی پیاز در بهبود زخم/ علائم آرتروز گردن را بشناسید/ میوه ای شیرین برای درمان زخم معده/ ترک های ...
رسیدن جمعیت رادیکال آزاد موجود در ناحیه آسیب دیده معده می شود؛ ویتامین ث موجود در لیمو شیرین باعث بهبود جذب آهن در بدن می شود و به همین علت می تواند از بروز کمبود آهن در بدن جلوگیری کند، مصرف لیمو شیرین تازه که حاوی ویتامین ث فراوان است در کاهش بروز حساسیت موثر هستند. پودر قهوه راز زیبایی ملکه ها روش مؤثر در رفع ترک پوستی استفاده از پودرقهوه یا پودر کاکائو به همراه روغن زیتون ...
باور ها و عادت های اشتباه در پیشگیری از سرطان
مکمل روغن ماهی در بررسی هایی که روی 25000 فرد سالم انجام شد محققان می خواستند بدانند آیا اسیدهای چرب امگا 3 می توانند در برابر سرطان تهاجمی از ما محافظت کنند. بعد از پنج سال آنها دریافتند هیچ تفاوت قابل توجهی از جهت آمار سرطان میان افرادی که مکمل روغن ماهی مصرف کرده بودند و آنهایی که از این مکمل استفاده نکرده بودند وجود نداشت. مصرف مکمل ویتامین E ویتامین E یک آنتی اکسیدان است ...
از اقتصاد خر چه می دانید؟
وزیر کشاورزی و حفاظت از منابع طبیعی کشور اتیوپی روز 29 نوامبر 2018 در نشستی در آدیس آبابا از ایده گسترش مراکز پرورش خر در این کشور آفریقایی خبر داد. دولت اتیوپی به دنبال گسترش سیاست های پرورش خر است و دلیل آن را احیای تجارت نوظهوری اعلام کرده که می تواند روابط بازرگانی آفریقا با چین را توسعه دهد. تقاضای فزاینده برای پوست و گوشت خر به ویژه در چین یک فرصت اقتصادی بزرگ برای کشورهای آفریقاست. در حال حاضر و قبل از شروع برنامه های ویژه مبتنی بر ...
هنگام سرماخوردگی و آنفلوآنزا، 10 نوشیدنی سالم را از یاد نبرید
فصل سرد، مصرف آب گوجه فرنگی طبیعی بدون ترکیبات اضافی است. شما می توانید این نوشیدنی را در خانه تهیه کنید و مقادیر زیادی ویتامین های آ و سی، آهن و فولات به بدن برسانید. آب کلم، گوجه فرنگی و کرفس: آب میوه های سبز سرشار از ویتامین آ هستند و اثرات ضد التهابی دارند. ضمن اینکه مواد مغذی ضروری از جمله ویتامین های آ و سی، منیزیم و پتاسیم را به همراه آهن و اسیدهای چرب امگا 3 در خود جای داده اند ...
ده روش طبیعی برای کاهش اشتها
توجه می شود همان آب است. نوشیدن یک لیوان آب قبل از صرف وعده غذایی باعث می شود شخص احساس سیری بیشتر، حس رضایت بیشتری پس از مصرف غذا داشته باشد. پژوهش دیگری که بر روی اشتها 50 زن چاق انجام شده بود، نشان داد که نوشیدن یک و نیم لیتر آب در یک روز به مدت 8 هفته می تواند به کاهش وزن کمک کند و همچنین در نهایت منجر به کاهش چربی بیشتری شود. یک سوپ به عنوان پیش غذا هم می تواند سرکوب ...
2 عاملی که به استخوان هایتان آسیب می زند
نسبت به روغنی که مصرف می کنید حساس باشید. روغن زیتون سرشار از امگا 9 است و به همین دلیل یکی از بهترین روغن ها برای تقویت تراکم استخوانی محسوب می شود. مصرف زیاد نمک هر چه نمک بیشتری وارد بدنتان شود کلسیم بیشتری از دست خواهید داد و این یعنی کلسیم کافی برای محافظت از استخوان ها را نخواهید داشت. مواد غذایی مختلفی از جمله پنیر، چیپس، سوسیس و کالباس و غیره حاوی میزان زیادی نمک هستند ...
علائم، علت بروزچربی خون + درمان
درخون چیست؟ چربی خون - انواع اصلی چربی خون در بدن - LDL - VLDL - HDL LDL: LDL یا کلسترول بد، ذرات کلسترول را در طول بدن شما منتقل می کند. LDL ساخته شده با اتصال به دیواره رگ ها، آن ها را سخت و تنگ می سازد. VLDL: این چربی دارای بالاترین میزان تری گلیسرید است. تری گلیسرید نوعی چربی موجود در خون است. VLDLنیز همچون LDL ذرات کلسترولی را بزرگ تر ساخته و منجر به تنگ و ...
آشی که کبدتان را پاکسازی می کند+طرز تهیه
زنان باردار و جنین بسیار مفید است، مصرف آش به زیبا شدن چهره نوزاد کمک می کند و علائم ناشی از ویار بارداری (حالت تهوع) را کاهش می دهد؛ البته زنان باردار نباید در مصرف آن زیاده روی کنند. وی تصریح کرد: آش انار به علت داشتن ویتامین های A ، C ، E ، آنتو سیانین ها و پلی فنول خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف و انواع سرطان ها به ویژه ...
درمان درد سیاتیک پا با چند روش ساده
پابرهنه روی زمین راه نروید. اگر این کار را 3 تا 4 مرتبه در هفته انجام دهید، به میزان قابل توجهی درد ناشی از سیاتیک کاهش پیدا خواهد کرد و علت آن خواص ضد التهابی سرکه سیب است. طب سوزنی طبق برخی بررسی های انجام شده، برخلاف اکثر داروهای ضد التهاب، استفاده از طب سوزنی یک روش موثر برای بهبود کمردرد و درمان درد سیاتیک است. این روش قدیمی چینی بدون خطر بوده و به ندرت با عوارض جانبی همراه ...
علت سردی همیشگی دست هایم چیست؟
بودن دائمی دست ها هستند. شبکه خبری ان دی تی وی در یک مطلب تازه به توضیح بیماری های موثر در سرد بودن دست ها پرداخته که به شرح زیر است: کم خونی کمبود هموگلوبین لازم برای انتقال اکسیژن به دست ها ممکن است به سرد شدن این قسمت از بدن منجر شود. کم خونی همچنین موجب می شود فرد دچار احساس خستگی و ضعف شود. کمبود آهن علت اصلی کم خونی است. مصرف خوراکی های سرشار از آهن کمک می کند ...
ماسک هایی که مو را سیاه می کنند
...، همچنین می توانید مقداری برگ کاری له شده را با روغن نارگیل مخلوط کنید و از آن به عنوان تونیک ضد سفید شدن مو استفاده کنید. کره ای که از شیر خالص گاو گرفته می شود نیز ماده ای برای جلوگیری از آغاز سفید شدن موها شناخته شده است. این یکی از دلایلی است که پزشکان مکتب طب سنتی و گیاهان باستانی هندوستان که آیورودا نام دارد، بر خوردن حداقل مقدار کمی کره خالص که از شیر گاو گرفته شده باشد، به ...
21 آذر خوراکی هایی که منجر به سقط جنین میشوند
سیاه دانه مصرف کنند زیرا قاعده آور و سقط کننده جنین است. خوردن جعفری، مارچوبه، زیره و سیاه دانه برای زن آبستن جایز نیست. آیا رژیم غذایی ضد سقط وجود دارد؟ این سۆالی است که محققان بسیاری در پی یافتن آن هستند. بررسی ها نشان داده اند افزایش مصرف سبزیجات برگ سبز،میوه های تازه، اسیدهای چرب امگا- 3 و امگا- 6، تخم مرغ، ماهی و مواد لبنی و به طور کل، داشتن یک رژیم غذایی متعادل می تواند احتمال سقط را کاهش دهد. منبع : هفت گنج ...
یبوست در دوران بارداری، درمان به روش های طبیعی
طول بارداری و سه ماه پس از زایمان را دارند. در ادامه این مطلب می خواهیم درمان یبوست در دوران بارداری به روش های طبیعی را آموزش دهیم. دلایل مختلفی برای ایجاد یبوست در طول بارداری وجود دارد. برخی از علل شایع عبارتند از: - کاهش مصرف غذا و آب به دلیل تهوع شدید در اوایل بارداری - تغییرات هورمونی که در طول بارداری در بدن وجود دارد و می تواند برخی از عضلات، از جمله عضلاتی ...
درآمدی بر غرب شناسی و اسلام شناسی تطبیقی (شماره 3)
از اسراف چه برای مصرف نوع مصالح، چه احداث فضاهای بیهوده و بعضاً از روی تفنن و چه مصرف مصالح نابجا و چه احداث ساختمان بدون توجه به عملکرد و کاربری بهینه آن و یا عدم توجه به مکان و زمان احداث بنا. در حوزه اوقات فراغت الف. محوریت ذکر و فکر و معنویت افزائی در زمان فراغت و افزایش عبادات مستحب و مراسمات عبادی در روز و شب جمعه ب. عدم مصرف گرایی افراطی و عدم اسراف در تمام ...
قطعه سازی به روغن سوزی افتاده است
لوازم یدکی خودرو نیز چند برابر افزایش یافت ولی از وقتی که روند کاهش ارز شروع شده است هنوز قیمت ها کاهشی نداشته است و در بعضی موارد بسیار ناچیز شاهد کاهش قیمت بوده ایم. وی گفت: این روزها بازار به حالت ثبات رسیده و از افزایش هر روزه قیمت ها خبری نیست و امیدواریم روند کاهشی نیز شروع شود. بیشتر قطعات موجود در بازار وارداتی چین هستند و سهم قطعات ایرانی در بازار کم است. ایجاد خط ...
بیماری میگرن در کودکان، یک بررسی همه جانبه
...> مونوسدیم گلوتامات نیز همین اثر را دارد. احتمالا علت حملات میگرن در کودکان که پس از خوردن غذاهای چینی در بعضی افراد بروز می کند، همین ماده است.این ماده که نوعی چاشنی خوشمزه است در غذاهای چینی زیاد مصرف می شود. لبنیات، تخم مرغ و غذاهایی که دارای گلوتن است (گلوتن در گندم و فرآورده های آن یافت می شود) گاهی اوقات تسریع کننده حملات میگرنی است. این غذاها احتمالا تسریع کننده بیماری های دیگری ...
10 عادت اشتباه روزانه که قاتل سلامت پوستتان هستند
...، آن را تحریک و اذیت می کنند. 7- در استفاده از محصولات بهداشتی حاوی رتینول افراط می کنید کرم های ضد چروک موضعی یکی از بهترین شیوه ها برای مقابله با نشانه های پیری هستند اما استفاده ی زیاد از این کرم ها -چه در مقدار و چه در تعداد دفعات- می تواند منجر به اذیت شدن و خشکی پوست شود. طی 2 تا 4 هفته ی اول استفاده از رتینول، سلول های پوستی طی یک پروسه خود را با این ماده سازگار ...
تغذیه و رژیم غذایی : نکاتی برای بهبود سلامتی شما
حاضر چربی های زیادی مصرف می کنید، متعهد به کاهش آن و تغییر عادت های خود شوید. چربی های ناسالم شامل موارد زیر می شوند: گوشت مرغ تیره؛ پوست مرغ ؛ گوشت گاو و گوشت گوساله؛ و غذاهای لبنی با چربی بالا (تمامی انواع شیر، کره و پنیر). بیشتربخوانید : 10 ماده غذایی ماثر بر کاهش وزن و لاغری * به جای سرخ کردن گوشت، آن را کباب کنید یا بپزید یا روی آتش سرخ کنید. قبلاز پختن مرغ یا ...
درمان خانگی سوختگی و ترمیم آثار آن
شهروند| یکی از تلخ ترین تجربه هایی که ممکن است در طول زندگی داشته باشید، سوختگی است. ممکن است با تمام دقتی که در انجام کارهای خود دارید، باز هم به صورت ناگهانی و ناخواسته دچار سوختگی شوید. سوختگی یکی از شایع ترین مصدومیت هاست که بر اثر عوامل مختلف ایجاد می شود. این عوامل می تواند شامل تماس بدن با شعله، وسایل و مایعات داغ، مواد شیمیایی، جریان الکتریسیته، تابش مستقیم خورشید و ... باشد، ولی بیشتر ...
چگونه سالم ترین پروتئین های حیوانی را انتخاب کنیم؟
برابر چربی ها امگا 6 دارد اما بدن ما به مقدار کمی امگا 6 نیاز دارد. به علاوه مصرف زیاد آن ممکن است منجر به بیماری های عروقی شود. مطالعات نشان می دهند که اگر ما از سالمون پرورشی استفاده کنیم، حدود دو سوم از مزایای حفاظت قلبی حاصل از چربی های سالم را از دست خواهیم داد. از غذاهای فرآوری شده همچون هات داگ، گوشت خوک، سوسیس، گوشت جرکی و کالباس بپرهیزید و فقط در صورتی از آنها استفاده کنید که ...
راز سفید کردن دندان که از آن بی خبر هستید
این است که زردچوبه خواص بسیار فراوانی برای سلامت دهان دارد. خاصیت ضد التهابی و ضدمیکروبی زردچوبه باعث می شود که افراد به طور گسترده از آن به عنوان یک درمان خانگی برای مراقبت از دندان ها بهره گیرند. یک مطالعه در سال 2012 نشان داد که کورکومین موجود در زردچوبه می تواند از ایجاد ورم لثه و بیماری های مرتبط با لثه جلوگیری کند. همچنین این ماده باعث حذف کردن پلاک، باکتری و التهاب دهان می شود ...
واقعا به جای شام میوه بخوریم لاغر می شویم؟
را با مواد غذایی سالم دیگری مصرف کنید. به طور مثال انواع توت ها را با مقداری ماست یونانی مصرف کنید. یا پنیر کم چرب با یک عدد پرتقال یا مقداری گندم یا حتی خربزه و هندوانه گزینه های عالی هستند. در نظر داشته باشید که همیشه غذا های همراه با میوه باید شامل تمام کالری مصرفی شما باشد. انتخاب یک میوه و برنامه غذایی مناسب در شب میتواند باعث کاهش وزن شما شود. ...
کسانی که زیاد تبخال می زنند بخوانند
ضد آفتاب می تواند به بهبود سریع تر تبخال کمک کند. همچنین از آنجا که یکی از دلایل بروز تبخال، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض آفتاب است، مصرف ضدآفتاب می تواند به عنوان راهی برای پیشگیری در نظر گرفته شود. آلوئه ورا: ژل موجود در آلوئه ورا علاوه بر کاهش درد و التهاب تبخال، بهبود آن را تسریع می بخشد. کاهش استرس: چون استرس باعث فعال شدن ویروس هرپس سیمپلکس نهفته می شود، کاهش سطح آن ...
این اشتباهات را صبح ها شما هم مرتکب می شوید؟
انگیز است. اما این کار را انجام ندهید. نور روز به شما کمک می کند که ساعت بدن خود را با آن تنظیم کنید. این کمک می کند تا شما بهتر بخوابید و به بدن شما کمک می کند تا عفونت و التهاب را از بین ببرد. در خارج از منزل، نور خورشید به شما کمک می کند که ویتامین D کسب کنید، واضح تر فکر کنید و بیشتر ورزش کنید. این کار حتی می تواند شما را خوشحال تر کند. پس پرده ها را کنار بکشید؛ شروع روز جدید مبارک. ...
برای مقابله با خطرات ناشی از آلودگی هوا،حتما این مطلب را بخوانید
• E + C + D= ضد آلودگی چه در خانه هستید، چه در محل کار و چه پشت فرمان، از مواد غذایی مثل: کرفس، اسفناج، گوجه فرنگی، لیمو شیرین، نارنگی، پرتقال و برگه سبز کاهو استفاده کنید که غنی از ویتامین C هستند. البته مصرف جوانه گندم، روغن های گیاهی، گردو، بادام، زیتون، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز که منابع ویتامین E هستند را هم فراموش نکنید. به خصوص اگر شغل تان طوری است که باید بیشتر در ...
هر آنچه باید درباره سکته مغزی بدانیم
200 میلی گرم در دسی لیتر(mg/dL) و یا 2/5 میلی مول در لیتر(mmol/L). • دیابت • اضافه وزن و یا چاقی • عدم فعالیت فیزیکی • آپنه (قطع تنفس) مسدودکننده خواب ( یک نوع اختلال خواب که در آن سطح اکسیژن متناوباً در طول شب افت می کند.) • بیماری قلبی عروقی، شامل نارسایی قلبی، نقص قلبی، عفونت قلبی، و یا آهنگ غیرعادی قلب. • استفاده از بعضی از انواع ...
انواع کاندوم مردانه، بیست مدل مختلف
...> برند سنسیس (Sensis) یکی از معروف ترین شرکت های تولید کننده کاندوم میباشد. نوعی از کاندوم های تولیدی این شرکت به نام کوییک استریپ قابلیت نصب بسیار آسانی دارد بدین شکل که دو زائده در دو طرف کاندوم قرار داشته و با کشیدن آن براحتی میتوان کاندوم را بر روی آلت تناسلی قرار داد. این کاندوم ها دارای بافت های مختلفی میباشد و انواع خاردار آن نیز موجود است. 8. کاندوم نعنایی کاندوم های ...
بدون دردسر و پرداخت حتی یک ریال لاغر شوید + برنامه غذایی هفته دوم
...> ناهار یک عدد کوفته تبریزی متوسط+ سه کف دست نان لواش + یک پیاله ماست کم چرب یا یک لیوان دوغ+ سالاد فصل به میزان دلخواه به همراه یک قاشق مربا خوری روغن زیتون و یک قاشق مربا خوری سرکه سیب یا بالزامیک (سالاد فصل می تواند شامل کاهو، کلم، گوجه فرنگی، خیار و کلم بروکلی باشد.) برای تمیز و ضد عفونی شدن کلم بروکلی باید قبل از مصرف به مدت 5 دقیقه جوشانده شود. میان وعده عصر یک عدد لیمو ...
درمان گلو دردی کودکان، ده روش خانگی
برای بچه هاست. چه چیزی بهتر از انتخاب طعم دلخواه درمان! 4-چای بابونه: بابونه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی اش شناخته می شود. چای بابونه می تواند سبب تقویت سیستم ایمنی بدن شود و برای مبارزه با ویروس های گلودرد و عفونت های آن به کودکان و افراد بالغ کمک کند. می توانید از کمی عسل هم استفاده کنید. این روش همچنین آب مورد نیاز بدنتان را هم تأمین می کند. 5-بستنی ...