سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه پوست نرم و شفاف داشته باشیم؟
خودتون کم نکنید. فراهم کردن محیط مناسب برای خواب، ورزش کردن قبل از خواب، استفاده از بالش مناسب، کم کردن نور محیط، خارج کردن وسایل ارتباطی از اتاق خواب و ... کمک میکنند تا خواب راحتتر و بهتری داشته باشید. پوست زیبا و شاداب - 9 روش ساده برای درمان خشکی و بی حالی پوست هیچ چیزی مانند هیدارته شدن برای حفظ سلامت و زیبایی پوست موثر و مفید نیست! پس بهتره به توصیه پزشکان روزانه ...
درد زیر دل در زنان+روش درمان
عبور سنگ از طریق سیستم ادراری بدتر می شود. وقتی سنگهای ادراری دارید( چگونگی دفع سنگ کلیه) ، ادرار شما صورتی، قهوه ای، مات و یا بدبو می باشد. همچنین ممکن است تب، تهوع، استفراغ و لرز را تجربه کنید. 6- شاگینل این بیماری به وسیله ویروسی که باعث آبله مرغان ( آبله مرغان در کودکان زیر 2 سال) می شود، ایجاد می شود. شاگینل فعالیت مجدد ویروسی است که در حال خواب است و بعدا در زندگی شما ...
به پهلو و یا پشت بخوابید
به گزارش بهداشت نیوز : افراد حدود هشت ساعت از شبانه روز را در حالت خوابیده به سر می برند و این زمان در مورد کودکان بیشتر است. اگر فرد وضعیت صحیحی در هنگام خواب نداشته باشد، فشارهای زیادی روی مفاصل و عضلات او وارد خواهد شد و چه بسا زمینه ساز تغییر شکل بدن نیز شود. کسانی که دچار درد کمر هستند و در دوره حاد بیماری قرار دارند، باید به پشت بخوابند و زیر زانوها یک بالش بزرگ قرار دهند، طوری ...
نسخه ای برای پیشگیری از کابوس های شبانه/ چگونه بختک را به زانو در بیاوریم؟
. یکی از علت های کابوس و بختک، سرد شدن ناگهانی سر نزدیک زمان خواب است. گاهی اوقات فرد احساس می کند که سرش دچار یخ زدگی و جمع شدگی شده است. استفاده از کلاه یا سربند در هنگام خواب برای این افراد ضروری است. همچنین این افراد می توانند سرخود را به سمت شوفاژ بگذارند (مخصوصاً سردمزاجان). چکاندن روغن بابونه در بینی و چرب کردن سر برای این افراد مفید است. در واقع سردی باعث انقباض مغز، انقباض مجاری اعصاب و ایجاد حالت کابوس می شود به طوری که مسیرهای عصبی به کندی در آن ایجاد می شود. ...
تکنیک هایی ساده و کاربردی برای خواباندن نوزاد
شدن کودک شده و خستگی بیش از حد یکی از عواملی است که خواب شبانه را مختل می کند. 13. پوشک کودک را خشک و تمیز نگه دارید یکی از عوامل بسیار ناراحت کننده برای کودک پوشک مرطوب و کثیف است. بهتر است از قبل از خواب پوشک کودکتان را حتما تعویض کنید و از پوشک هایی با قابلیت جذب بالاتر در طول شب استفاده کنید. همچنین استفاده از کرم ها و پودر های محافظ پوست می تواند آرامش بیشتری به کودک بدهد و آرامش ...
راهکارهای درمانی و زمان استفاده از واکسن آنفولانزا
شود سوزش گلو بهبود یابد. وی ادامه داد: از استمعال دخانیات، سیگار و الکل به شدت پرهیز شود. استفاده از قطره های بینی حاوی آب و نمک برای تخفیف گرفتگی بینی، موثر است، قطره های بینی که حاوی آب و نمک (سرم فیزیولوژی) هستند به کاهش ترشحات بینی و مرطوب شدن پوست داخل بینی کمک می کند. این عضو انجمن گوارش و کبد افزود: برای افزایش رطوبت هوا از یک دستگاه بخور استفاده کنید؛ رطوبت کمک می کند ...
15 اتفاقی که زمستان ها در بدن می افتد
شعار سال : با شروع زمستان و تغییرات آب و هوا بدن انسان یز دچار تغییر و تحولاتی می شود که در این مخطلب به آن ها می پردازیم . 1 . زبانتان اضافه کاری می کند تر کردن بیش از حد لب ها با زبان، عادت غریزی است که با وزش بادهای خشک و سردتر شدن هوا، که احساس خشکی به لب ها می دهد، دیده می شود. اما این کار، لب ها را مرطوب نگه نمی دارد. اول اینکه بزاق به سرعت خشک می شود و شما را وادار به تکرار این عمل می نماید، دوم اینکه بزاق آنزیم هایی دارد که بخار نشده و به پوست نمی چسبند و تنها لب های لطیف را زبرتر می کنند. در بعضی موارد، کودکانی دیده می شوند که لب هایشان را بیش از حد با ...
هفته پانزدهم بارداری، تغییرات بدن و زندگی شما
.... شاید فکر کنید موهایتان پرپشت تر شده است، اما این طور نیست. در واقع آنچه اتفاق می افتد این است که افزایش استروژن در بدن شما باعث کاهش ریزش مو در دوران بارداری می شود، بنابراین موهای بیشتری روی سر خود خواهید داشت که در مورد مژه ها و ابروها نیز صادق است. ممکن است دچار گرفتگی یا احتقان بینی یا حتی خون دماغ شوید؛ این عارضه گاهی اوقات رینیت یا التهاب بینی بارداری نامیده می شود. هنگام مسواک زدن ...
رفع چین و چروک پوست با راه های ساده
لک های پوست برای رفع چین و چروک نیز مناسب است. با استفاده از این روغن زیر چشم ها و نواحی چین افتاده را برای چند دقیقه به حالت دایره وار و ملایم ماساژ دهید. بهتر است اجازه دهید یک شب روی پوستتان بماند. تغییر سبک زندگی توجه داشته باشید که شیوه ی زندگی شما بر سلامت و رفع چین و چروک پوست بسیار مهم و تاثیر گذار است و روند پیری را کند می کند. بدیهی است که برای جلوگیری از پیری ...
نحوه تهیه کرم دورچشم درخانه
...: یکی از قسمت های حساس صورت چشم ها و پوست دور چشم می باشد که مراقبت و حفظ سلامت آن از اهمیت زیادی برخوردار است. در این مطلب به معرفی 4 ماسک دور چشم طبیعی برای رفع چروک و سیاهی دور چشم می پردازیم. امیدواریم با استفاده از این ماسک های طبیعی دور چشمی شاداب و روشن داشته باشید. پوست زیر چشم شما بسیار حساس و ظریف می باشد این بخش از بدن به مراقبت زیادی نیاز دارد شما برای رفع سیاهی زیر ...
وقتی قلب خوب پمپاژ نمی کند
شفاآنلاین سلامت نارسایی قلب به وضعیتی گفته می شود که قلب توانایی لازم برای پمپاژ خون در بدن را نداشته باشد. اگر خون به درستی در بدن جریان پیدا نکند، عملکرد تمام اندام های بدن مختل خواهند شد. نارسایی قلبی نوعی بیماری بوده که عملکرد قلب را تضعیف می کند. به گزارش شفاآنلاین : در برخی از افراد مبتلا به این بیماری، قلب توان لازم برای خون رسانی به سایر اعضای بدن را ندارد. در برخی دیگر از ...
مشکلات شایع در نوزادان، چند هفته اول تولد
زمانی که از فورسپس ها برای زایمان استفاده می شود، ممکن است نشانه های آن روی بدن کودک باقی بماند. علامت های قرمز و خراش های سطحی معمولا تا چند روز روی بدن کودک باقی می ماند و ناپدید می شود. گاهی توده یکنواخت و سختی در یکی از نواحی به دلیل آسیب بافت های زیر پوست ممکن است ایجاد شود که تا چند ماه آینده برطرف می شود. زردی بسیاری از نوزادان تازه متولد شده که از نظر جسمی سالم هستند، به ...
شیائومی اینجا، آنجا، همه جا!
300هزار تومانی شیائومی به گونه ای طراحی شده که برای مقابله با آلودگی های آب مناسب است و انواع فیلترهای تصفیه را دارد، یا به گفته مسئولان این شرکت چینی، قابلمه های شیائومی فیلترهای متنوعی دارد که مواد مضر غذایی را جذب کرده و ازنفوذ آنها به غذا جلوگیری می کند!در خصوص تی یا زمین شوی 120هزار تومانی شیائومی نیز باید گفت که سری آن نانو بوده و وجود لایه های متنوع در آن باعث جذب میکروب های سطح مورد نظر می ...
علت ضعیف شدن چشم چیست؟
جلوگیری از آفتاب سوختگی، همیشه از کلاه و عینک آفتابی استاندارد استفاده نمایید. اشعه ماوراء بنفش خورشید باعث تخریب شبکیه چشم شده و ریسک آب مروارید را افزایش می دهد. طبق گفته پروفسور Vinay Aakalu خطر سرطان پوست پلک افزایش می یابد. موقع بازی اسکی یا حمام آفتاب اشعه های مضر خورشید نوعی آفتاب سوختگی در غشاء مخاطی قرنیه ایجاد می کنند، که در پی آن فرد دچار درد، تاری دید و آبریزش از چشم خواهد شد . ...
چطور ترمز استرس را بکشیم ؟
مزمن است که کارایی افراد را پایین می آورد و گاهی زندگی طبیعی آنها را مختل می کند. در ادامه ما سری به زندگی شهروندان قرن بیست ویکمی زده ایم تا عوامل استرس زا آن را برای شما یادآوری کنیم و بگوییم این استرس ها می توانند چه بلایی سر بدن شما بیاورند. عوامل استرس زای قرن 21 استرس و آثار مخرب آن تا جایی اهمیت دارد که تحقیقات بسیاری روی این مسأله صورت گرفته تا براساس نتایج آن از این ...
انحراف بینی در نوزادان، علت و راه های درمان
و هفته های بعد از جراحی رعایت شوند، برخی از آن ها عبارتند از: -اجتناب از بلند کردن وسایل و فعالیت های سخت دیگر -بالا بودن سر در هنگام خواب، در صورت لزوم استفاده از یک بالش اضافی برای بالا نگه داشتن سر -اجتناب از فوت کردن در بینی کودک اطمینان حاصل کنید که تمام دستورالعمل هایی را که پزشک به صورت کتبی - برای مراقبت از بینی و مصرف دارو ها - برای کودک می نویسد، با خود به خانه ...
تاثیر خواب بر روی پوست که از آن بی اطلاع هستید
شود و چین و چروک های زودرسی در آن به وجود بیاید. همچنین روبالشی ضخیم باعث شکستگی و ازبین رفتن کوتیکول مو هم می شود. ساده ترین کاری که می توانید برای داشتن موهای زیبا انجام بدهید خرید یک روبالشی ساتن است. بدون ماسک شب بخوابید به هیچ عنوان در شب و در زمان خواب از کرم های چرب کننده یا ماسک های زیبایی و ترمیمی استفاده نکنید. شب زمان مناسبی برای بازسازی بدن است پس پوست صورت و مو ...
سیر ؛ از باز کردن عروق تا تناسب اندام
استفاده کرد؛ این ترکیب به طور فوق العاده ای باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.سیر یک داروی ضدسرطان است، افزایش دهنده میل جنسی، تنظیم کننده کلسترول خون و کاهش دهنده علائم آسم، ضدسرماخوردگی و احتقان است، ضداسهال همچنین تنظیم کننده فشارخون و چربی خون است معجون سیر و عسل یکی از بهترین داروها، معجون سیر و عسل است؛ معجون سیر و عسل را 7 روز ناشتا بخورید؛ بدین منظور 2 یا 3 حبه سیر را ...