سایر منابع:
سایر خبرها
نشانه هایی که به شما می گوید کمبود پروتئین دارید
سوء تغذیه، رژیم خوراکی ناسالم و رژیم های خوراکی سخت و سنگین بدون پروتئین سبب عارضه های مختلف بر سلامت بدن می شود. کارشناسان برای حفظ سلامت بدن توصیه می کنند افراد رژیم خوراکی استاندارد و سرشاز از پروتئین حیوانی کم چرب، پروتئین گیاهی، حبوبات، غلات و انواع میوه و سبزیجات را داشته باشند. متخصصان تغذیه میزان مصرف پروتئین روزانه را به ازای هرکیلو وزن بدن، هشت دهم گرم می دانند، اما بسیاری از ...
با تغذیه مناسب در دوران بارداری, زیبایی پوست شکمتان را پس از زایمان حفظ کنید
تغذیه دوران بارداری از نگاه طب سنتی محمد دریایی پژوهشگر طب سنتی، گفت: زنان در دوران بارداری به طور منظم و بر اساس اشتهای خود غذا بخورند، مصرف میوه ها و سبزی های تازه که حاوی اسید فولیک است، برای زنان باردار بسیار مفید است. به گفته وی موادغذایی دارای کافئین در دوران بارداری بسیار محدود شود.کم کاری خفیف تیروئید در دوران بارداری به کاهش معنی دار هوش در کودکان می انجامد، همچنین در دوران بارد ...
از تهران به البرز
این نگرانی اما همچنان کرج گزینه اول مهاجرت برای بسیاری از افرادی است که قصد مهاجرت از پایتخت را دارند. یکی از افرادی که از غرب تهران برای اجاره مسکن به کرج آمده است، دراین باره می گوید: در شرایط کنونی قیمت اجاره بها در تهران افزایش چشمگیری داشته است و امروز اجاره نشینانی مانند ما برای اجاره یک خانه کوچک دچار مشکلات مالی بسیاری هستند. رامین محمدیان با بیان این که صاحبخانه ها هم با افزایش قیمت ملک ...
آغاز بهره برداری آزمایشی از اولین سامانه بومی راداری SSR در فرودگاه مهرآباد/ نخستین سامانه سیمولاتور 3 ...
کم و همچنین مسئول توسعه محلی در این مناطق هستند را در کشور احداث کنیم. مه آبادی با تاکید براینکه ساخت این فرودگاه ها به اشتغال زایی در این مناطق نیز کمک خواهد کرد گفت: احداث فرودگاه نسل سوم، کیفیت زندگی در مناطق محروم را افزایش داده و قطعا در هر منطقه ای که توجیه اقتصادی برای آن وجود داشته باشد ساخته خواهد شد. مدیرعامل شرکت فرودگاه ها و ناوبری هوایی ایران در خصوص هوشمندسازی ...
بدهی ارزی گره ای که به دست دولت باز می شود
واردکنندگان مربوط می شود، به 2 صورت قابل تعریف است؛ یکسری از واردکنندگان ال.سی و یوزانس باز کرده اند؛ برخی نیز نزد فروشندگان خارجی اعتبار داشتند؛ طرف خارجی آنها را می شناخته و به او اعتماد داشته است؛ واردکننده کالا را می آورده و بعد از یک سال پول را برمی گردانده است. وی اظهار داشت: محمدرضا نعمت زاده وزیر سابق صنعت، معدن و تجارت همیشه به واردکنندگان می گفت چرا پول می دهید؟ بروید یوزانس های سه ساله ...
عفونت و درد گوش با نسخه خانگی
نیاز به درمان دارویی یا یک چکاپ کامل بررسی شود. نخوابیدن روی گوش دردناک نخوابیدن روی گوش دردناک یکی از ساده ترین درمان های خانگی برای گوش درد است. نخوابیدن روی گوشی که درد می کند به نیروی گرانش اجازه می دهد با تخلیه مایع از گوش در تسکین درد نقش داشته باشد. البته استراحت نیز ضروری است، از این رو، زمانی را برای کودک به منظور کسب آرامش و استفاده از این روش درمان اختصاص دهید. ...
ناامنی روانی جامعه مشکل آفرین است
نشد و برخی اساتید بزرگ ما رفتند. وی افزود: مسئله بعدی فرآیند ارتباطات است. ارتباطات در تغییرات و ایجاد بستری برای یک جامعه بسته موثر بود و نوعی ارتباطات مجازی شکل گرفت که در تغییرات اجتماعی اثرگذار بود. ربیعی درباره شرایط ایران امروز گفت: مسئله بعدی چهل سالگی انقلاب است و در چهل سالگی دو نسل پوست اندازی می کنند. باید گفتمان انقلاب بازتفسیر می شد، که انجام ندادیم و با همان ...
مرکز بگین- سادات/ نزاع قریب الوقوع عربستان با آمریکا بر سر انرژی هسته ای
اخیر پادشاهی سعودی و ناتوانی این کشور در ارائه یک روایت معتبر و بادوام از رویدادهای پیرامون قتل جمال خاشقجی روزنامه نگار در کنسولگری آن در استانبول موجب پیچیده شدن مذاکرات آن با آمریکا برای دستیابی به طرح هایی برای ساخت نیروگاه های هسته ای در توافقی می شود که ارزش آن با نظر به اینکه عربستان سعودی در نهایت تصمیم به ساخت چند نیروگاه داشته باشد، می تواند تا 80 میلیارد دلار برسد. چشم انداز یک ...
روزهای دشوار قهرمان
کند آن است که در 3 دوره اخیر، قهرمان لیگ و صدرنشین نیم فصل اول یک تیم بوده است. هرچند که تاریخ نشان می دهد که صدرنشینی نیم فصل، تضمین کننده قهرمانی نیست؛ ولی مرور تاریخ لیگ برتر نشان می دهد که تیمی که در رتبه نخست نیم فصل اول جای داشته در بدترین شرایط در پایان فصل، سوم شده است. پرسپولیس قرمزهای پایتخت پس از محرومیت از دو پنجره نقل و انتقالات در نیم فصل می توانند بازیکنان مدنظرشان را ...
ماجراجویی با دوچرخه در آمستردام!
این است که زمانی که سوار بر آن می شوید احساس راحتی کنید. سعی کنید از دوچرخه های سبک ولی محکم را استفاده کنید. مطمئن شوید دوچرخه ی شما قسمتی برای قرار دادن کیف داشته باشد تا در طول مسیر کیف خود را آن قسمت قرار دهید. در طول دوچرخه سواری در آمستردام از کفش راحت و مناسب و لباس سبک و خوب و همچنین از جوراب راحت و حوله ای استفاده کنید. استفاده از عینک و کلاه آفتابی نیز پیشنهاد می شود و می ...
43 طرح برتر جشنواره جوان خوارزمی
.... زهرا غفاری و زینب افتخاری طرقی، رتبه سوم علوم زیستی با طرح "طراحی و ساخت قطعه قابل حمل برای تشخیص و هشدار انواع ژل الکترو فورز". سیده فرناز جلال زاده، رتبه اول هنر با طرح "تقلای پیدایش". آریا سیاوش پور، رتبه دوم هنر با طرح "پارچ و کوزه دو جداره". عارفه فیروزی، رتبه دوم هنر با طرح "تارین پوست". علیرضا ناظمیان، رتبه دوم هنر با طرح "سیم ...
شاهرود پیشگام در شهر انسان محور
اگر مورد اورژانسی اتفاق بیفتد قطعا امدادرسانی را با چالش های جدی مواجه می کند ازاین روی مدیران شهری به دنبال رفع مشکلات مرکز شهر هستند. شهر شاهرود با مواردی نظیر ترافیک و آلودگی صوتی به واسطه حضور بیش ازحد خودرو مواجه است که این امر تأثیرات روحی و روانی بر روی شهروندان خواهد داشت، درست است که به خودرو نیاز داریم اما فرهنگ استفاده از آن می تواند شرایط زیست سالم تری را به همراه داشته باشد ...
میهن صنعت و مسئولین
و علم محور شده اند و هر زمان از پژوهشکده پولی و بانکی برای مشاهده کارهای پژوهشی خود دعوت می کنند، شاهدیم که اقدامات بسیار خوبی را انجام داده اند. رئیس پژوهشکده پولی و بانکی با بیان اینکه نظام بانکی با استفاده از بانک داری الکترونیک در حال پوست اندازی است، اظهار کرد: تمام بانک های کشور به سمت درگاه های اینترنتی، پرداخت های موبایلی و ابزارهای مجازی رفته اند، به این ترتیب بدنه فکری بانک ها دچار دگرگونی شده و بانک ها در حال تغییر مدیران کسب و کار خود برای مواجهه با چالش ها و معضلاتی هستند که امروزه نظام بانکی با آن روبرو است./ایسنا انتهای پیام/ ...
مناظره/ مغزهای کوچک زنگ زده/ فیلم بدون فیلمساز
.... کیمیائی در مسیر تردد نواب صفوی می ایستاده تا بهای بلیت سینما را از ایشان دریافت کند! دیگری برای تحصیلات به آمریکا رفته و بعد از آن به عرصه فیلمسازی وارد شده. بیضائی از ابتدای فعالیتش در کانون فیلم بوده و به قدری حوزه سینما را دوست داشته که جایزه کانون فیلم را از آن خود کرده است. تفاوت اصلی آن نسل و این نسل در همین علاقه زایدالوصف است. به رغم اینکه سیدی در فیلم هایش-چه در مقام بازیگر ...
گاردین: کشورها در اجرای توافق پاریس تجدیدنظر کنند/ پیروزی معترضان و شکست توافق پاریس در گام نخست
معترضان به خیابان ها ماکرون مجبور شد اجرای این طرح را به تعویق بیندازد و به طور کلی این اتفاق نشان داد که چگونه اجرای سیاست های اکولوژیک و زیست محیطی می تواند عواقب مخرب و انفجاری داشته باشد. البته برخی بر این باورند که دولت فرانسه در پوشش اجرای سیاست های زیست محیطی، در حال اجرای ریاضت اقتصادی بود. با توجه به اتفاقی که در فرانسه افتاد، دولت ها در دیگر کشورها هم که اکنون نمایندگان ...
چرا نمایندگان مجلس برای وضع قوانین حمایت از حقوق زنان تلاش نمی کنند؟/میزان ختنه زنان در میناب حدود 70 ...
هرمزگان قربانی این نوع تجاوز و خشونت جنسی شده اند میزان ختنه زنان در میناب حدود 70 درصد است بخش اعظم خانواده را زنانی تشکیل می دهند که چیزی از حق و خود بودگی و رویاها و خواسته های شان نمی دانند. سالیان متمادی است که رسانه ها از خشونت علیه زنان می نویسند و به درازی تاریخ هم فعالان حقوق زنان رعایت حقوق زنان در مقابل جامعه مرد سالار را فریاد می زنند؛ اما این پدیده همچنان زیر پوست ...
احداث فرودگاه جدید ممنوع است
هواپیمایی کشوری به دلیل دسترسی مردم به طور میانگین در هر 100 کیلومتر به یک فرودگاه، نیازمند احداث فرودگاه جدید نیستیم. همچنین در برنامه ششم توسعه نیز ایجاد فرودگاه جدید ممنوع شده است اما متولیان بخش صنعت هوانوردی و راه و شهرسازی به این نتیجه رسیده اند که برای توسعه فرودگاه ها باید جهت دهی درست داشته باشیم. مهابادی خاطرنشان کرد: فرودگاه های نسل سوم و یا کوچک طرحی است که از سوی شرکت فرودگاه ها ...
پیشگیری از سردرد و گیجی بعد از استحمام
...، رطوبت حمام روی پوست و ظاهر بدن تاثیر می گذارد، بدن عرق کرده و رطوبت داخلی آن کم می شود، خشکی و یبوست دفعی شکم و هیجاناتی که در معده اتفاق می افتد، سبب دل درد و سرگیجه می شود. بیشتر بخوانید: مضرات زیاده روی در خوردن "گوشت گاو" و "حیوانات وحشی" آشامیدن آب ولرم کمبود رطوبت بدن را جبران می کند و در نسخه دیگر توصیه شده است که ابتدا پنج مشت آب گرم بر روی سر ریخته شود؛ آب گرمی ...
نظام بانکی در حال پوست اندازی است
رییس پژوهشکده پولی و بانکی با بیان اینکه نظام بانکی در حال پوست اندازی است، گفت:مخاطرات و محدودیت های فعلی نظام بانکی به مدد علم و فناوری قابل رفع است. به گزارش خبرنگار مهر، علی دیواندری در مراسم هفته پژوهش که با حضور قائم مقام بانک مرکزی در حال برگزاری است، با بیان اینکه در حال حاضر تمام بانک های کشور پژوهش محور هستند، گفت: هر زمان از پژوهشکده پولی و بانکی برای مشاهده کارهای پژوهشی ...
دولت حرف خودش را می زند قیمت ها راه خودشان را می روند!
تزریق ارز ارزان قیمت برای کنترل قیمت های این کالاها، در عمل نتوانسته منجر به ایجاد یک سد قیمتی شود و تورم این کالاها، متناظر با دیگر کالاهایی که ارز یارانه ای دریافت نکردند، رشد کرده است. مسکن ارزان وعده کنترل قیمت ها از قبل از سال 92 آغاز تا همین امروز ادامه داشته است، اما راه دور نرویم، رئیس جمهور همین دو هفته قبل به وزارت راه و شهرسازی رفت و به یاد روزهای انتخابات 92، وعده ارزانی داد و ...
توزیع 35 تن گوشت قرمز ارزان در لرستان
که 10 تن به لرستان اختصاص می یابد، تصریح کرد: چون نیاز بوده شرکت خصوصی مذکور ثبت سفارش خود را سریع تر تسویه کند و ثبت سفارش جدید داشته باشد، صحبت شد گفتند چون فروشگاه های شما هنوز مراجعه نکرده اند تا گوشت را تحویل بگیرند، گوشت را امروز تحویل استان سیستان و بلوچستان می دهیم و در پارت بعدی این محموله را می دهیم. شاهرخی افزود: دو سه روز بعد مسئله مطرح شد و امروز محموله گوشت مذکور وارد استان ...
فواید علمی خوراکی های شب یلدا
خشکی پوست، ترک خوردگی پوست، رنگ پریدگی و بسیاری از بیماری های پوستی طولانی و مزمن را از بین برد یا نشانه های آنها را کاهش دهد . با سیب ، اوره بدن را کنترل کنید این متخصص گوارش و کبد با تاکید بر اینکه سیب میزان اوره را در بدن کاهش می دهد، گفت: یکی از بیماری هایی که به طور مشخص به علت پرخوری و مصرف مداوم منابع حیوانی بروز می کند، درد مفاصل و نقرس است از این رو توصیه می شود این ...
سیستم بهینه حمل و نقل، اصلی ترین نیروی محرکه توسعه
باشد و کیفیت بهتری از زندگی را برای مردم به ارمغان آورد. البته لازم است در کنار گسترش خطوط مترو به انواع حمل و نقل عمومی (اتوبوس، مینی بوس، خطوط ویژه BRT و...) نیز توجه شود. شهروندان نیز باید توجه داشته باشند که حمل ونقل عمومی از مزایای بسیاری، چون کاهش زمان و هزینه در سفر های درون شهری، سهولت در جابجایی، کاهش آلودگی هوا و کاهش مصرف انرژی برخوردار است و در این میان مترو به عنوان پاک ترین ...
این علایم را دارید؟کم خون هستید!
، خون بسیار زیادی را از دست می دهند و تنها نصف میزان خون از دست رفته جایگزین می شود، و ماه بعد نیز، باز خون بسیار زیادی را از دست می دهند. این وضعیت مانند پر کردن مخزن بنزین اتوموبیل با مقدار بسیار کمی بنزین است. 3. رنگ پریدگی دلیلی وجود دارد که واژه های رنگ پریده و مریض احوال اغلب بصورت مترادف با هم، بکار می روند. هموگلوبین باعث قرمزی رنگ خون شده، در نتیجه پوست شما گلگون می شود ...
سازهای کوبه ای در اندیشه حوزه هنری سرود صلح می نوازند
درجه اول نگاه کوبه ای و صحبت با پوست و چوب بوده است؛ از این میان می توان به قطعه سرود صلح اشاره کرد که از ندای صلح و آرامش در جهانی آشنا با تمامی سازهای کوبه ای ایرانی و جهانی سخن می گوید. قطعه دریای عشق هم با زبان کوبه ای، حس و حالات عاشقانه را باز گو می کند، قطعات دیگر به همین منوال شکل گرفته اند. در کنسرت های متعددی که در تهران و شهرستان ها و خارج از کشور توسط این گروه برگزار شده، به ...
چرا موبایل ارزان نمی شود؟
وارد کرده اید، پاسخ می دادند که: “درست است این اجناس با دلار 17 یا 18 هزار تومانی وارد نشده است ولی باید مطابق با قیمت دلار اجناس را قیمت گذاری کرد، اما حالا که قیمت دلار روند کاهشی گرفته است، فروشندگان تمایلی برای پایین آوردن قیمت ها ندارند، این مساله در بازار تلفن همراه و لوازم جانبی به وضوح نمایان است و فعالان بازار تلفن همراه همچنان قیمت ها را برمبنای دلار 17 هزار تومانی نگه داشته اند و تمایلی ...
آیا تنبلی تخمدان درمان دارد؟
نگه دارد. تداخل انسولین بیش از حد باعث افزایش تولید تستوسترون می شود و می تواند منجر به موارد زیر شود: - کاهش باروری - پریودهای نامنظم یا از دست رفته - رویش بیش از حد مو بر بدن - ریزش موی سر - تغییرات در پوست، مانند آکنه، و یا تیره شدن تکه های پوست چه غذاهایی برای بهبود علائم تنبلی تخمدان خوب است؟ تحقیقات نشان داده غذایی ...
با خواص انواع گوشت آشنا شوید
های دریایی بیشتر از ماهی رودخانه ای است. از طرفی میزان چربی ماهی ها و سایر آبزیان در مقایسه با گوشت قرمز بسیار کمتر است. بیشتر ماهی ها کمتر از 5 درصد چربی دارند. فقط چربی گوشت مرغ بدون پوست مانند ماهی است. مضرات مصرف زیاد گوشت قرمز مصرف زیاد گوشت قرمز، احتمال ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. کسانی که بیشتر گوشت قرمز و گوشت های فرآوری شده مانند ...
خوردن شلغم برای این افراد ممنوع است و عوارض دارد
جلوگیری می کند و در نتیجه به کنترل دیابت کمک می کند. خوردن بیش از حد شلغم می تواند وضعیت بیمار دیابتی را بدتر کند. این به این دلیل است که ممکن است میزان جذب شکر در سیستم افزایش یابد. علاوه بر این، اگر بیمار مبتلا به دیابت هستید و هم اکنون دارو مصرف می کنید، بهتر است که مصرف شلغم را کنترل کنید. علت این امر این است که میزان بالای شلغم می تواند با دارو تداخل داشته باشد. (3) شلغم ...
نظام بانکی در حال پوست اندازی است
به گزارش ایران خبر ، علی دیواندری در مراسم هفته پژوهش که با حضور قائم مقام بانک مرکزی در حال برگزاری است، با بیان اینکه در حال حاضر تمام بانک های کشور پژوهش محور هستند، گفت: هر زمان از پژوهشکده پولی و بانکی برای مشاهده کارهای پژوهشی خود دعوت می کنند، شاهدیم که اقدامات بسیار خوبی را انجام داده اند؛ به خصوص اینکه نظام بانکی با استفاده از بانکداری الکترونیک در حال پوست اندازی است و تمام بانک های ...