خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ستون فقرات هم پیر می شود
. وی با بیان اینکه بی تحرکی، ضعف عضلات ناحیه شکمی و پشتی را به دنبال دارد، تصریح کرد: با افزایش سن شاهد بروز پوکی استخوان هستیم که باعث تخریب مهره ها، گردی و گوژپشتی در سالمندان می شود. در عین حال تغذیه مناسب سرشار از کلسیم و بهره مندی از نور آفتاب مانع از بروز پوکی استخوان می شود. وی افزود: نقش این عضلات، مراقبت از سلامت ستون مهره هاست؛ به همین دلیل ضعف آنها روند پیری مهره ها ...
چه زمانی صدا دادن زانو خطرناک است ؟
بافت نرم و همچنین حرکت استخوان کشکک بر روی کندیل های ران میباشد. با بالا رفتن سن و یا با گذشت مدت زمانی پس از یک آسیب ممکن است ببینید که زانوی شما کم کم شروع به صدا دادن و تق تق کردن می کند . گاهی اوقات شنیدن صدا از زانو همراه با زانو درد است و در موارد دیگری هیچ نشانه یا علامت دیگری همراه با صدا دادن زانو مشاهده نمی شود، در این موارد ممکن است صدا دادن زانو به این دلیل باشد که برخی از ...
همه چیز درباره دیکلوفناک
داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی، از جمله دیکلوفناک، مشکلات کلیوی بروز می کنند. احتمال بروز مشکل کلیوی بیشتر است اگر دچار کم آبی، نارسایی قلب یا بیماری کلیه باشید و یا سن فرد مصرف کننده بالا باشد و یا در حال مصرف داروهای دیگری هستید که احتمال بروز تداخل دارویی افزایش می یابد. طبق دستور پزشک آب و مایعات زیاد بنوشید تا از بروز کم آبی پیشگیری کنید و در صورت مشاهده هر گونه تغییر در میزان ادرار ...
ملال پیش از قاعدگی چیست و چگونه درمان می شود؟
زنان در سن بارداری به این اختلال مبتلا می شوند. بسیاری از زنان مبتلای به این ملال دچار اضطراب و افسردگی هم می شوند. علائم علائم ملال پیش از قاعدگی شامل موارد زیر می شود: زودرنجی یا عصبانیت ماندگار، که احتمالاً دیگران را نیز تحت تأثیر قرار دهد. احساس ناراحتی و ناامیدی یا حتی فکر کردن به خودکشی احساس فشار یا اضطراب حملات عصبی نوسان خلق و خو یا گریه های معمول عدم علاقه به فعالیت ...
شیوه ی راه رفتن شما درباره تان چه می گوید؟
توصیف شود. سبک جوانانه ریتم فنری بیشتری دارد، در آن فرد پشتش را بیشتر تاب می دهد، نوسانات بازو بیشتر است و قدم ها سریع تر. درحالی که سبک بزرگسالانه سخت تر و کندتر و با خم شدنِ بیشتر به سمت جلو است. مهم تر از همه این که، راه رفتن لزوماً با سن راه رونده هم خوانی ندارد: شما ممکن است جوانی با راه رفتنی بزرگسالانه باشید یا برعکس. به علاوه، مشاهده کنندگان تصور می کردند افرادی که با سبکی جوانانه ...
علت و علائم پنومونی در کودکان چیست و چگونه درمان می شود؟
التهابی در نواحی تنفسی و اغلب کیسه های هوایی موجود در شش ها است. این بیماری معمولا نوعی عفونت ویروسی است، اما در موارد نادر می تواند در اثر فعالیت سایر عوامل بیماری زا مانند باکتری ها و قارچ ها نیز ایجاد گردد. به علت اینکه این بیماری دستگاه تنفسی را مورد هجوم قرار می دهد و باعث التهاب و تورم در مجاری و کیسه های هوایی می شود بیمار بنا بر سن و شرایط فیزیولوژیک می تواند مشکلات تنفسی با درجات مختلفی را ...
هر آنچه از نیاسین باید بدانیم
است که بر اثر کمبود ویتامین نیاسین یا B3 در بدن رخ می دهد) اغلب در کشورهای درحال توسعه که رژیم غذایی متنوعی ندارند رخ می دهد. چه مقدار ویتامین نیاسین نیاز داریم؟ میزان موردنیاز بدن به نیاسین بر مبنای RDI یا Reference Daily Intake (معیاری برای تعیین مقدار مواد مغذی موردنیاز روزانه ی بدن انسان سالم که توسط محققانی در امریکا ارائه شده است) در نظر گرفته شده و به سن و جنسیت افراد نیز ...
عوامل گردن درد +از علت تا درمان درمان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز : درد در گردن یک بیماری شایع است. درد گردن می تواند بعلت اختلالات و بیماری ها در بافت گردن باشد. بیماری دژنراتیو دیسک، فشار گردن، آسیب گردن، فتق دیسک، می تواند باعث درد گردن شود. عفونت ویروس گلو، منجر به غدد لنفاوی تورم و گردن درد می شود. ...
بیماری های مقاربتی شایع
...، مشکلات قلبی و از بین رفتن پل بینی شود. زنان باردار اگر طی 4 سال قبل از زمان زایمان خود مبتلا به سفلیس شوند و بیماری آن ها درمان نشده باقی بماند، این بیماری در 80 درصد موارد، جنین را هم مبتلا می کند و در 40 درصد موارد، ممکن است منجر به مرگ جنین هم شود. 5- تریکومونیازیس عامل این بیماری یک انگل میکروسکوپی به نام تریکوموناس واژینالیس است. بیماری تریکومونیازیس می ...
فواید شنا برای لاغری و سلامتی بانوان، مردان و کودکان و نوجوانان
...> ورزش شنا به عنوان یکی از بهتری ورزش ها برای درمان زانو درد و آرتروز محسوب می شود؛ یک مطالعه نشان داده که ورزش شنا در افراد مبتلا به آرتروز، باعث کاهش درد زانو و مفاصل آن ها می شود. اگر هر روز ورزش شنا را انجام دهید، انعطاف پذیری بدن شما بیشتر می شود و احتمال ابتلا به درد مفاصل کاهش پیدا می کند. 4. پوکی استخوان مطالعات متعدد نشان داده که ورزش شنا باعث افزایش توده ...
راهکارهایی برای رهایی از گرفتگی عضلات
راحتی پیاده روی می کرده اید. * احساس گسترش درد و بی حسی در دست و پا به ویژه هنگام عطسه، سرفه یا موقع نشستن. * بدتر شدن درد در حالت دراز کشیدن و بی خوابی در طول شب از شدت درد. * درد همراه با تب، کاهش وزن و دیگر نشانه های بیماری. اگر هیچ یک از علائم ذکر شده در بالا را نداشتید، شاید با انجام کارهایی بتوانید خودتان درد و گرفتگی ماهیچه هایتان را کاهش دهید، یا ...
باتلاق چاقی در مسیر زندگی انسان ها
تواند بعد از یک دوره یکساله 75 درصد از وزن یک فرد چاق را کاهش داده او را از شرایط خطر دور کند. رفع مشکل دیابت، کاهش درد مفاصل و فشار خون، اصلاح تغییرات چربی خون، کاهش احتمال ابتلا به سرطان سینه و دهانه رحم در کنار افزایش تمایل به زندگی و احساس رضایت از مزایای اعمال جراحی زیبایی برشمرده می شود. دکتر طالب پور با تأکید بر اینکه افراد چاق 10 تا 20 سال کمتر از افراد معمولی عمر می کنند، خاطرنشان می ...
هفته شانزدهم بارداری، تغییرات بدن و زندگی شما
مراجعه به پزشک در هفتۀ 16 آشنا خواهید شد. تغییرات بدن و زندگی شما هورمون هایی که باعث شل شدن عضلات و رباط ها می شود، تحرک مفاصل را افزایش می دهد و در نتیجه احتمال آسیب دیدگی را افزایش می دهد. ممکن است در صورت حرکت ناگهانی، اسپاسم یا درد خفیفی را در پهلوها احساس کنید، زیرا رباط هایی که رحم را حمایت می کند با رشد کودک کشیده می شود. با بزرگ شدن جنین، احساس درد و گرفتگی در ناحیۀ ...
نزدیک شدن زمان زایمان، ده نشانه
رحمتان آرام و کند انجام می شود بهتر است دلسرد نشوید. 3. احساس انقباض بیشتر و افزایش کمردرد به ویژه اگر بارداری اولتان نباشد احتمال انقباض و درد پایین کمر و کشاله ران را بیشتر احساس خواهید کرد. عضلات و مفاصل شما خودشان برای تولد نوزاد آماده می کنند و این دردها نشانه نزدیک شدن زایمان است. 4. احساس سست شدن مفاصل در طول بارداری، هورمون ریلاکسین لیگامان های ...
دلیل درد پاشنه پا چیست؟
هایی بپوشید که مناسب پاهای شما هستند و از پاهایتان محافطت می کنند – برای ورزش کفش ورزشی بپوشید – قبل از ورزش کردن حرکات کششی انجام دهید – سرعت خود را در هنگام انجام فعالیت های بدنی کنترل کنید – یک رژیم غذایی سالم انتخاب کنید – زمانی که خسته هستید یا احساس درد می کنید، استراحت کنید -وزن مناسب داشته باشید ...
آموزشگاه الهه بهار، مراقبت و زیبایی بانوان
داشت در این قسمت با ما باشید. ماسک ها زمانی تاثیر درست و خوب خود را بر روی پوست نشان خواهند داد که همزمان با استفاده ی موضعی آن ها بر روی صورت یا حتی دست از مواد قابل خوردن آن ها نیز مصرف شود و این بدین معناست که شما با هر بار استفاده از انواع ماسک های میوه ای همان میوه را همزمان که ماسک آن روی صورتتان است میل کنید. اگر از ماسک عسل، شیر و یا حتی نشاسته استفاده می کنید حتما دو ...
