سایر منابع:
سایر خبرها
خون سازها را بشناسید
می کنند و حتی گاهی پا را فراتر از این گذاشته و می گویند چه نوع قرص شیمیایی را باید مصرف کنید تا بدن تان بیشتر از قبل خونسازی کند درحالی که تنها پزشک متخصص است که تشخیص می دهد فردی مبتلا به کم خونی است یا نه و نوع درمان لازم را برای او تجویز می کند. به همین بهانه سراغ سه متخصص رفتیم تا با نشانه های آشکار و پنهان این مشکل آشنا و از راه های درمان کم خونی باخبر شویم. دکتر رضا ملایری، فوق ...
با تغذیه مناسب به جنگ کیست ها بروید
و از راه رگ ها به تمام اعضا می رسد. چاقی یا به تعبیر طب سنتی مواد زائد زیادی که در بدن وجود دارد، عمل خون رسانی را با کندی یا اختلال مواجه می کند. وقتی به عضو یا بافتی خون نرسد، آسیب می بیند. در محیط اطراف رحم فرد چاق، مواد زائد مانع خون رسانی می شوند و عملکرد تخمدان مختل می شود. افرادی که مواد سودازا مصرف می کنند، بیشتر در معرض غلظت خون قرار دارند و احتمال مبتلا شدن شان به کیست تخمدان افزایش ...
ببینید تلویزیون چطور ذره ذره ما را می کشد!
رسوایی بهداشتی زمان ما است . من با انجام این تحقیقات متوجه شدم که حتی مقدار متوسط تماشای تلویزیون هم: * ممکن است به توسعه سلولی و عملکرد مغز آسیب برساند. * تنها تفریح و سرگرمی بزرگسالان در سنین 20 تا 60 است که با ابتلا به بیماری آلزایمر مرتبط است. * یک علت مستقیم و بی واسطه چاقی است. عاملی حتی بزرگتر از خوردن فست فود و یا ورزش نکردن (کمتر از حد نرمال ...
آجیلی بدتر ار چیپس و پفک!
...> در این زمینه با دکتر مرتضی صفوی فوق تخصص تغذیه گفتگو کرده ایم. آیا میگو های به کار رفته در آجیل ژاپنی از نظر ایمنی غذایی قابل تایید و مصرف هستند؟ متاسفانه خیر، آجیل ها و پفک های هندی فله ای قابل اعتماد نیستند زیرا هیچگونه تاریخ تولیدی روی آن ها درج نشده و چون این آجیل ها مدت زمان مصرف محدودی دارند از نظر بهداشتی بهتر است مصرف نشوند و از آنجا که این تنقلات بر پایه آرد ذرت و برنج ...
مصرف هندوانه با شکم خالی ممنوع
داری جزو بهترین انتخاب ها هستند. در مواقع روزه داری بهتر است بعد از افطار تا هنگام خواب مصرف شود چون مصرف آن در سحر ممکن است با افزایش ادراری که در طول روزهای گرم و طولانی برای شخص اتفاق می افتد باعث از دست دادن آب از بدن و تشنگی شود. هندوانه چون رطوبت بدن را بالا می برد غلظت خون را کاهش می دهد. غلظت خون دلایل زیادی دارد از جمله مصرف گوشت و فست فودها و یا کم مصرف کردن میوه ها و سبزیجات آبدار، و یا ...
اولین نشانه های بارداری/بدون آزمایش از حاملگی مطلع شوید
هورمون پروژسترون در بارداری که عملکرد سیستم گوارش را کند می کند، یبوست در بارداری امری رایج است. برای کاهش این عارضه، آب زیاد مصرف کنید، ورزش کنید و از مواد غذایی فیبردار استفاده نمایید. 8- حالت سرگیجه حالت سرگیجه و ضعف کردن به دلیل باز شده عروق، کاهش فشار خون و کاهش قند خون در بانوان باردار مشاهده می شود.. 9- توقف عادت ماهانه : برای آن دسته از خانم هایی که ...
سرطان ریه تا چه زمانی قابل درمان است؟
به گزارش افکارخبر ، مینو حبیبی گفت: سرطان ریه معمولا در افراد بالای 40 سال شایع تر است؛ اما متاسفانه در سال های اخیر درصد کمی از افراد زیر 30 سال نیز به این بیماری مبتلا شده اند. با توجه به بررسی هایی که در این زمینه انجام شده می توان گفت که شایع ترین و مهم ترین عامل ایجادکننده سرطان ریه مصرف دخانیات از جمله سیگار و قلیان است و آمار سرطان ریه در این افراد چندین برابر بیشتر است. وی در ...
فواید جالبی از خیار که نشنیده اید!
. بهبود سلامت سیستم گوارش این صیفی خوشمزه حاوی آب و فیبرهای غذایی است که برای عملکرد سیستم گوارشی مفید خواهد بود. مصرف خیار به رفع رفلاکس معده، یبوست و همه مشکلات مرتبط با سیستم گوارشی کمک می کند. حفظ تناسب اندام کسانی که می خواهند وزن کم کنند می توانند روی خیار حساب ویژه ای باز کنند. این خوراکی می تواند در کاهش وزن مؤثر باشد زیرا مقدار زیادی آب و ریز مغذی ...
نگاهی موشکافانه به داخل ناگت ها
اما مطمئن باشید که میزان نمک موجود در ناگت هایی که در فست فودها میل می کنید بیش از 1 گرم است. اگر دچار فشار خون بالا هستید و ناگت مصرف کرده اید حواستان باشد آن روز از مصرف دیگر مواد غذایی صنعتی یا سوسیس و کالباس بپرهیزید و مصرف پنیر را محدود کنید. ناگت ها: مواد افزودنی فراوان مواد نگهدارنده، مواد ثابت کننده و غیره که جذب شان برای سلامتی خیری ندارد در ناگت فراوان است ...
پیامد بلع اجسام خارجی در کودکان
فوق تخصص گوارش کودکان با بیان اینکه نباید به تولگیر ها اعتماد کرد، گفت: بلع اجسامی مانند باتری های سکه ای، انواع سوزن و شیشه می تواند دستگاه گوارش را سوراخ کند. به گزارش فارس، حسین علی مددی درباره بلع اجسام خارجی توسط کودکان اظهار داشت: اجسام خارجی که توسط کودکان بلع می شوند معمولاً انواع سکه ها، قطعات اسباب بازی، تیله ها و هسته میوه ها هستند. وی ادامه داد: وقتی جسم خارجی ...
10 رهنمود برای آب کردن چربی های بدن
به گزارش " رویکرد " سازمان بهداشت جهانی (WHO) اعلام کرده است که دومیلیارد و سیصدمیلیون نفر از افراد کره زمین اضافه وزن دارند و در گروه چاق ها جای می گیرند. چاقی نتیجه تغذیه ناسالم و تحرک کم است. 10رهنمود برای کم شدن وزن اجتناب از رژیم غذایی شدید در جریان یک رژیم غذایی شدید اگرچه وزن شما در زمانی کوتاه به شدت کاهش می یابد، اما این کاهش وزن به خاطر از دست رفتن آب و ماهیچه های بدن ...
وایتکس مری را سوراخ می کند
سوراخ شدن آن می شود. وی افزود: مصرف این مواد می تواند مشکلات عدیده ای را برای کودک ایجاد کند که مهم ترین آن تنگی مری است. این فوق تخصص گوارش کودکان تصریح کرد: استفراغ، بی اشتهایی، دل درد، آب ریزش دهان و بی تابی جزو علائم کودکانی است که مواد شوینده مصرف کرده اند. در واقع دل درد و استفراغ جزو علائم اولیه است که در طی آن کودک به علت التهاب و سوختگی مری از غذا خوردن امتناع می ...
ورم پا و شکم علایم مهم بیماری قلبی
در واقع، سمت راست قلب وظیفه انتقال خون سیاهرگی بدن به ریه ها را به عهده دارد. به همین دلیل اگر این سمت قلب دچار نارسایی شود، توانایی پمپ کردن خون به ریه ها را از دست می دهد و در نتیجه خون به ارگان های بدن پس رانده می شود که علائم تدریجی آن با ورم پاها و شکم بروز خواهد کرد. دکتر سپیده تقوی، متخصص قلب و عروق و فلوشیپ نارسایی قلب می گوید: نارسایی بطن راست قلب می تواند علل متعددی داشته باشد. نارسا شدن دریچه های قلبی و ریوی بر اثر رماتیسم قلبی یا بعد از اعمال جراحی قلب می تواند از ...
فست فودها 7 برابر غذای سالم تولید چربی می کنند
نیز به سمت غذاهای آماده حرکت می کند غافل از اینکه این تغییر ذائقه در بسیاری از مواقع به قیمت سلامتی و از دست دادن زندگی تمام می شود. دکتر مریم زارعی در گفت و گو با شفقنا زندگی؛ بر نقش مدرنیته و تغییر الگوهای غذایی جوامع اشاره کرد و افزود: تغییر سنت های گذشته و شیوه های جدید زندگی منجر به تغییر در الگوهای غذایی جوامع نظیر مصرف زیاد فست فودها و غذاهای غیر خانگی، دریافت چربی های اضافی، کاهش ...
پیشگیری از یک معضل زنانه: سندرم پیش از قاعدگی
آنجا که نمک سبب احتباس آب در بدن می شود، با کاهش نمک، ورم کاهش می یابد. پس به غذای خود نمک نزنید و از مصرف چیپس، فست فودها و گوشت های فرآوری شده شده بپرهیزید. 4- در صورت لزوم از مکمل ها استفاده کنید. در صورتی که کم خونی دارید، تحت نظر پزشک از مکمل های لازم استفاده کنید. 5- سبوس را به برنامه غذایی خود اضافه کنید. بعضی از خانم ها در طول دوره قاعدگی دچار یبوست می شوند. سبوس ...
کبد چرب را با اصلاح روش زندگی کنترل کنید
پیشگیری کرد. وی تصریح کرد: شیوع نسبتا بالا و فزاینده این بیماری در نسل جوان بویژه کودکان، توجه بیشتر نسبت به آن را می طلبد. کبد چرب، بیماری قرن است و یکی از اساسی ترین عللی است که منجر به نارسایی و از کارافتادگی کبد خواهد شد. این فوق تخصص بیماری های گوارشی با اشاره به تبلیغات زیان آور وسایل ارتباط جمعی به ویژه صدا و سیما گفت: متاسفانه به جای فرهنگ سازی برای مصرف غذاهای سنتی و مفید، شاهد تبلیغ انواغ فست فودها، نوشابه ها، چیپس و پفک هستیم که تهدیدکننده سلامت افراد هستند. ...
مهم ترین علل ابتلاء به سرطان ریه+علائم و روش پیشگیری
سرطان ریه را چندین برابر می کند. وی اضافه کرد: هر قلیان سنتی به اندازه یک تا 5 پاکت سیگار و هر قلیان میوه ای تا 15 برابر نوع سنتی آن، حاوی مواد سمی و سرطان زا است. فوق تخصص ریه و ICU دانشگاه علوم پزشکی استان از دیگر عوامل اثرگذار در بروز سرطان ریه در کشور را عوامل محیطی مثل آلودگی های صنعتی و شهری، گازهای هسته ای و گاز های همراه با پرتو زایی عنوان کرد. وی ادامه داد ...
متفاوت، زندگی را اهدا کنید
خوردن نوشابه گازدار خودداری کنید. حداقل 2ساعت قبل از اهدا یک وعده غذای کامل و سالم مصرف کنید و از مصرف نوشیدنی های کافئین دار، مثل قهوه و چای، غذاهای چرب یا سرخ شده که دارای کلسترول بالا هستند مانند فست فود و انواع ماست یا شیر پرچرب خودداری کنید. با خوردن غذای سالم و کامل، سطح املاح مورد نیاز بدن مانند آهن و پروتئین را متعادل کنید. قبل از اهدا از کشیدن قلیان، پیپ یا سیگار خودداری ...
آشنایی با راز های فست فودی
- اگر درخواست تغییر ماده ای در غذای خود را دارید، از واژه اضافه استفاده نکنید چون به محض شنیدن این واژه ، درخواست شما به هر شکلی که برداشت شود، اجرا می شود. دقیق توضیح دهید درخواستتان چیست. 7 - اهالی فست فود به شما می خندند، وقتی می گویید می خواهید غذایی رژیمی بخورید و سالاد ماکارونی یا سالاد مرغ با نان تست سرخ شده سفارش می دهید. مطمئن باشید خوردن یک ساندویچ فیله کبابی، کالری کمتری به بدن ...
برای آزمایش قند خون چند ساعت ناشتا باشیم؟
، افزایش پلاکت خون، انتقال خون و افزایش اوره خون )اورمی( می تواند در نتایج اندازه گیری (Hba1C) تداخل ایجاد کنند. دکتر رجب پور با اشاره به اینکه درصورت کنترل قند خون، (Hba1C) باید دو بار در سال اندازه گرفته شود، می افزاید: ولی اگر قند خون به اندازه کافی کنترل نشده باشد یا روش درمان تغییر کرده باشد این آزمایش باید هر 3 ماه یکبار انجام شود. وی تاکید می کند: هموگلوبین A1C باید در همه ...
هنری کهن که روانه خانه سالمندان می شود
و ساخت یک قطعه نمدی در سایزهای معمولی کوتاه است و معمولاً در هر اندازه ای تنها یک روز وقت برای ساخت آن لازم است و سه تا چهار روز هم برای خشک شدن آن کافی است، البته هر محصول نمدی پس از پایان دوره استفاده اش می تواند با کمی کار روی آن تبدیل به محصول قابل مصرف دیگری شود و البته این نکته قابل توجه است که نمد خاصیت ایمنی قابل توجهی دارد، به طوری که نیش گزندگان، چنگ و دندان درندگان در آن کارگر نیست و ...
واژه عصب کُشی درست است یا عصب کِشی؟
متخصصان و محققان در زمینه درمان ریشه در سال های اخیر بر آن بوده است که این درمان بدون درد و به صورت کنترل شده و با سرعت حداکثر و دقت انجام شود، بنابراین موارد و وسایل جدیدی ارائه شده است و جهت حصول این اهداف، معرفی و مورد استفاده قرار گرفته است که در ادامه به بخشی از آنها اشاره می کنیم. 1- استفاده از وسایل بزرگ نمایی مانند لوپ ها و میکروسکوپ، بسیاری از درمان های غیرممکن را ممکن ساخته و کیفیت ...
حذف وعده های غذایی ممنوع!
خوردن غذا بیرون از خانه نیز یکی از عوامل اضافه وزن است – و فست فود تنها عامل بد نیست. مطالعه ای نشان داده است که غذا خوردن در رستوران های با سرویس کامل نیز همین طور هستند – و در بعضی موارد، حتی این غذاها کمتر از فست فودهای بازار سالم هستند. اغلب به بیرون غذا خوردن به چشم یک دورهمی جمعی نگاه می شود. بنابراین افراد وقت بیشتری را صرف خوردن تفریحی می کنند و این امر می تواند باعث شود که غذای ...
چگونه قند کمتری مصرف کنیم
راه برای کاهش قند در رژیم غذایی خبرنگار بولتن نیوز آیا تا به حال در مورد میزان قند موجود در آب نبات، کلوچه، کیک، بستنی و یا انواع شکلات فکر کرده اید؟ شاید برای تان مهم نبوده باشد، اما این امکان را در نظر داشته باشید که به دلیل مصرف این خوراکی ها شاید بیش از میزان قند مورد نیاز بدن، قند وارد بدن شما شود! برخی از انواع قندها بطور طبیعی در میوه ها، سبزیجات و سایر مواد غذایی یافت می شوند ...
عوامل ایجاد سرطان ریه/ توصیه هایی برای مبتلایان به دیابت/ پیامد بلع اجسام خارجی در کودکان
تواند در کنار مصرف آنتی بیوتیک ها، تحت نظر متخصص از ویتامین های مناسب نیز استفاده کند. متن کامل خبر پیامد بلع اجسام خارجی در کودکان حسین علی مددی؛ فوق تخصص گوارش کودکان در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، در پاسخ به سؤال یکی از شهروندان درباره بلع اجسام خارجی توسط کودکان، اظهار داشت: اجسام خارجی که توسط کودکان بلع می شوند معمولاً انواع سکه ها، قطعات ...
تأثیر مصرف فست فود بر عملکرد تحصیلی کودکان
سلامت معتقدند که مصرف غذاهای ناسالم ابتلا به بیماری هایی همچون دیابت، فشار خون و سکته مغزی را افزایش می دهد. براساس گزارش موسسه پیشگیری، در حال حاضر تقریبا 40 درصد مواد تشکیل دهنده رژیم غذایی کودکان از چربی های ناسالم و قند می باشد و تنها 21 درصد از کودکان و نوجوانان سنین 6 تا 19 ساله پنج وعده میوه و سبزیجات در روز مصرف می کنند. در مطالعه حاضر پژوهشگران به بررسی تاثیر مصرف ...
فناوری نانو در شهر تبریز عملیاتی می شود/ساخت شیشه هایی با فناوری نانو که هرگز کثیف نمی شوند
مصالح سنگی بیشتر باشد هرگز دچار مشکل نمی شود. در فناوری نانو محلولی به آسفالت اضافه می شود که مصالح سنگی آسفالت را قیردوست می کند و مقاومت آسفالت بالا می رود. همچنین اگر در رادیات ماشین از نانو سیار استفاده کنیم، انتقال حرارت از موتور بیشتر می شود و رنج دمای موتور به حد مطلوب می رسد. لازم به ذکر است که نانوفناوری یک دانش به شدت میان رشته ای است و به رشته هایی چون مهندسی مواد ...
دل درد کودکان علل مختلفی دارد
توانند حرف بزنند بنابراین درد خود را با گریه و بی تابی نشان می دهند. دل درد در نوزادان موقتی است و بیشتر کودکان با این دل درد مواجه می شوند و این مدل در بعد از یکی، دو ماه چه بر اثر مصرف دارو یا بدون دارو فروکش می کنند.این فوق تخصص گوارش اطفال تصریح کرد: اگر دل درد در 4 یا 5 ماهگی نیز ادامه یابد باید به دنبال علت دیگری برای آن باشیم معمولاً کودکان در این سنین بر اثر حساسیت نسبت به پروتئین موجود در ...
پاسخ به چند سوال رایج از زبان متخصص تغذیه
در بانوان یزدی به وفور دیده می شود و علت آن کم تحرکی بوده که در دراز مدت پوکی اشتخوان را سبب می شود.برخی بر این باورند که با مصرف مکمل کمبودهای بدن خود را جبران می کنند در صورتی که برای جلوگیری از پوکی استخوان ورزش و تحرک از ملزومات زندگی سالم است. مصرف غذاهای فست فودی به سلامت انسان ضرر می زند. افرادی هستند که در هفته 1 یا 2 بار وعده غذایی فست فود دارند مه تعداد این وعده ها باید نهایتا ...
عوامل موثر ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش
به گزارش " بوشهرنیوز " اکرم پورشمس فوق تخصص دستگاه گوارش، در مورد عوامل ابتلا به سرطان دستگاه گوارش بر عوامل محیطی و تغذیه تأکید کرد. وی گفت: سرطان های دستگاه گوارش بیشتر از آنکه زمینه ژنتیک داشته باشد به عوامل محیطی مانند آلودگی هوا و آب و غذا وابسته است. وی ادامه داد: امروزه استفاده از مواد شیمیایی، جزئی از زندگی ما شده است و از طرفی کودهای شیمیایی در تولیدات کشاورزی در ...