خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 نشانه کمبود ویتامین های بدن
یا این که در قسمت های انتهایی بدن (انگشتان دست و پا) احساس سوزش و گزگز دارید به این معنی است که شدیدا مضطرب یا افسرده شده اید، اما اگر روحیه تان خوب است و مشکل خاصی ندارید، احتمالا دچار کمبود اسیدفولیک و ویتامین های B6 و B12 شده اید. برای جذب هرچه بیشتر این ویتامین ها سبزیجاتی مانند چغندر، مارچوبه و اسفناج مصرف کنید. علاوه بر اینها می توانید از تخم مرغ نیز برای افزایش این ویتامین ها استفاده کنید
خواب آشفته زنان کارتن خواب
سارا، مریم، فاطمه... و هزاران اسم دیگر که در ذهنت می چرخند در هزارتوی مسیر پرپیچ و خمی که از خیابان های شوش، دروازه غار و انبار گندم می گذرد و در گوشه اتوبان با ضجه کودکی بربالین مادر، زندگی را تمام می کند. زنان کارتن خواب این سال ها به بخش عمده ای از جامعه کارتن خواب های شهر تبدیل شده اند. به گزارش قانون، همایون هاشمی رئیس سازمان بهزیستی ماه گذشته اعلام کرد که پنج درصد کارتن خواب های
مصرف زیاد چربی ها و خطر ابتلا به سرطان پروستات
افزایش احتمال ابتلا به بیماری به میزان دو برابر خواهد شد. اگر بیش از یک نفر از بستگان درجه اول به سرطان پروستات مبتلا باشند، احتمال ابتلا به آن چهار برابر خواهد شد. علاوه بر افزایش سن که احتمال ابتلا را بالا می برد، مصرف چربی زیاد در رژیم غذایی درصد ابتلا به این سرطان را افزایش می دهد. کارشناسان معاینه پروستات در مردان بالای چهل سال توسط متخصص ارولوژی، معاینه سالیانه پروستات و
فیبر غذایی و نقش آن در سلامت
مصرف آنها به کاهش کلسترول بد خون کمک می کند. رابطه معکوس بین مصرف فیبر و ابتلا به سرطان پستان دانشمندان معتقدند فیبرها با باند شدن به استروژن (هورمون زنانه) در روده مانع رشد برخی از تومورها در بدن می شوند و بین مصرف زیاد فیبرهای غذایی و سرطان پستان یک رابطه معکوس مشاهده شده است. مصرف فیبرها همچنان می تواند مانع از ابتلا به سرطان روده بزرگ شود. همچنین فیبر، به ویژه
مشروح گفتگوی تلویزیونی روحانی با مردم
، اظهار داشت: دولت در شرایط فعلی دولت هر ماه بیش از هزار تا هزار و 500 میلیارد تومان برای پرداخت یارانه کسری دارد.وی با بیان این که طبق مصوبه مجلس، قیمت حامل های انرژی حدود 70 درصد افزایش می یافت، افزود: دولت با ملایم کردن شیب، افزایش قیمت ها را حدود 50 درصد تعیین کرد. ** اثر افزایش قیمت حامل های انرژی شدید نیست به گزارش ایرنا، رییس جمهوری اثر تورمی ناشی از افزایش قیمت حامل های انرژی را 5.6 درصد
سرطان و بهبود تغذیه
پیوند مغز استخوان داشته باشید این میوه باعث مسدود شدن سوخت و ساز داروهای بعد از پیوند می شود. البته اگر پزشک متخصص تان غذایی را برایتان ممنوع کرده باشد باید از خوردن آن خودداری کنید. بهداشت را رعایت کنید اگر توصیه می کنیم که اصول تغذیه ی سالم را کنار بگذارید و بر حسب و میل و اشتهایتان غذا بخورید، در عوض توصیه ی اکید داریم که سیگار را ترک کنید. چون باعث کاهش اشتها شده و حس
روش های مفید برای چاق شدن
بیشتری نیز دارند. در مصرف گوشت قرمز زیاده روی نکنید؛ هفته ای 2 تا 3 مرتبه، نیاز پروتئین و کالری شما را برآورده می سازد. کره بادام زمینی؛ سرشار از مواد معدنی کره بادام زمینی کره بادام زمینی طبیعی سرشار از چربی و پروتئین است که پیشنهادی مناسب برای افرادی است که می خواهند با یک راه طبیعی و مطمئن چاق شوند. یک قاشق غذاخوری از آن دارای 100 کالری انرژی و 4 گرم پروتئین است
قلیان بلای جان ایرانی ها شد!
بیاندیشد تا شاید بتوان از روند رو به افزایش گرایش به سمت مصرف قلیان در جامعه جلوگیری کرد.بر اساس آنچه در نامه این پزشکان آمده است: "سرعت رشد ابتلا به سرطان در کشور به شکل قابل توجهی افزایش یافته است و کشور ما بالاترین روند رشد ابتلا به سرطان را در دنیا داراست، 30 تا 35 درصد علت سرطان ها به عوامل خطری باز می گردد که علت اصلی آن دخانیات است و 30 درصد مرگهای ناشی از سرطان مستقیما با دخانیات در ارتباط
مافیای کوپن در ایران
درصد کالا از شبکه خارج می شد؟ حداقل 20 تا 30 درصد. گاهی وقت ها پیش می آمد هرچه کالا توسط شرکت های غله و بازرگانی توزیع می شد، می دیدیم کالای کوپنی دست مردم نیست البته این مسئله را در همان شش ماه اول جمع کردیم. به این صورت که مهلت مغازه دار برای تحویل کوپن به بانک را به نصف روز کاهش دادیم، یعنی گفتیم اگر امروز مهلت 45 روز کوپن تمام می شود؛ مغازه دار باید حداکثر تا ظهر روز بعد، کوپن ها را به بانک
همه چیز درباره فواید بادام
بیماری هایی مانند سرطان منجر شود کمک می کند. آنتی اکسیدان قوی در بادام عمدتاً در لایه قهوه ای پوست متمرکز شده است. به همین دلیل، کندن پوست بادام، بهترین انتخاب از منظر سلامتی نیست. کارآزمایی بالینی روی 60 مرد سیگاری نشان داد که 84 گرم ( حدود 3 اونس ) بادام در طول روز بیومارکرهای استرس اکسیداتیو را 23 - 34 ٪ در طی یک دوره 4 هفته کاهش داد. این یافته ها از مطالعه
بستنی خورها مراقب تب مالت باشند!
بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان اظهار می کند: در عین حال، اگر بستنی بدون افزودنی های غیرمجاز رنگی و از نوع پاستوریزه باشد، به دلیل آنکه حاوی مواد لبنی است، تامین کننده کلسیم بدن نیز خواهد بود.وی ادامه می دهد: بنابراین توصیه می شود بستنی در رژیم غذایی روزانه کودکان، به ویژه گروهی که به اندازه کافی شیر نمی خورند، قرار گیرد، البته به افراد چاق یا کسانی که زمینه چاقی دارند، توصیه می کنیم در مصرف بستنی
این خاصیت شیر را نمی دانید
تحقیقات انجام شده در نیوزلند نشان داد که مصرف روزانه و مداوم شیر خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می دهد. محققان در مطالعات اخیر دریافتند کودکانی که هر روز مقادیر مشخصی شیر می نوشند در بزرگسالی 40 درصد کمتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به سرطان روده هستند. این یافته ها نشان داد حتی نوشیدن نصف لیوان شیر در روز تاثیر محافظت کننده و پیشگیرانه قدرتمندی
یک آزمون ساده برای باروری مردان
شود. البته برای دادن جواب قطعی درباره کمیت و کیفیت اسپرم ها، این آزمایش لازم است دو بار و به فاصله 4 هفته انجام شود. البته گاهی ممکن است جواب آزمایش کاذب باشد، چون موارد زیادی است که باعث می شود جواب اسپرموگرام اشتباه شود و پزشکان باید چنین مواردی را مد نظر قرار دهند. کدام اسپرموگرام مشکوک است اگر در جواب آزمایش تعداد اسپرم ها حداقل 20 میلیون در یک میلی لیتر و حداقل 50 درصد
خوراکی هایی که از ابتلا به سرطان سینه پیشگیری می کنند
است. وی ادامه داد: تحرک کافی، تغذیه مناسب و جدی گرفتن روش های غربالگری باعث می شوند که سرطان سینه ایجاد نشود، یا در مراحل اولیه کشف شود. این سرطان زمانی که شیوع بالایی پیدا می کند اندام هایی مانند ریه، کبد، مغز و استخوان را درگیر می کند. این متخصص پاتولوژی بالینی گفت: پیشگیری از ابتلا به این سرطان با سایر سرطان ها متفاوت نیست، مصرف سبزیجات و میوه ها بسیار مفید است که در این
مردان هم سرطان پستان می گیرند/داروهای بدنسازی ممنوع!
. پایین بودن سن شروع سیکل ماهیانه و همچنین یائسگی بعد از 55 سالگی از فاکتورهای خطر محسوب می شوند. متاسفانه به دلیل عدم تحرک و چاق شدن افراد، گزارش هایی از آغاز سیکل ماهیانه از سن 8 تا 9 سالگی داشته ایم. افزایش سن نیز یکی دیگر از عوامل خطر سرطان پستان است. گرانپایه افزود: همچنین سابقه خانوادگی ابتلا به این بیماری نیز حدود 10 تا 15 درصد در ابتلا فرد به این بیماری موثر است. تنها استثنایی
توصیه های غذایی رییس انجمن تغذیه ایران
پز کردن استفاده کنید. سرخ کردن شدید، علاوه بر کاهش ارزش تغذیه ای مواد غذایی، خطر ابتلا به سرطان ها را هم افزایش می دهد. مصرف فست فودها و غذاهای آماده را به یکی، دو بار در طول ماه کاهش دهید. تاحد امکان، دور مصرف نوشابه های گازدار و شیرین را خط بکشید. مصرف مواد قندی و قندهای ساده مانند شکلات ها، بیسکویت ها، کیک ها و کلوچه ها را تا جایی که می توانید کم کنید و به جای
محصولات کشاورزی سرطان زا شده اند
دهقانی را ملی اعلام کرد.عضو هیات رئیسه مجلس شورای اسلامی در جلسه علنی امروز در بیان سوال خود از وزیر کشاورزی گفت: نظر کارشناسان رسمی کشور این است که وضعیت محصولات کشاورزی ما خطرناک است.وی اظهار داشت: ما اولین رتبه در بیماری سرطان معده را در جهان داریم. شاید گفتن این مطالب خوب نباشد اما نگفتن آن نیز خوب نیست.دهقانی ادامه داد: وزارت بهداشت نیز تایید کرده است که آمار ابتلا به سرطان در کشور ما رو به
تاثیر یک ساعت خواب اضافه!
بر ژن افراد تاثیر می گذارد و تعداد این ژن های تاثیرپذیر 500 مورد است. علاوه بر این یک ساعت خواب کمتر موجب التهابات متعدد و افزایش پاسخ های منفی بدن به استرس و حالت های عصبی می شود و خطر ابتلا به دیابت و سرطان را افزایش می دهد و حالت عکس آن در ازای یک ساعت خواب بیشتر اتفاق می افتد. در واقع یافته اصلی این تحقیق نشان می دهد که در صورتی که فردی کمتر از هفت ساعت می خوابد با تغییر اندکی در ساعت خواب خود می تواند سلامت کلی جسمی اش را بهبود بخشد.
خواص باورنکردنی پوست انار
انار میوه بهشتی است و معمولا دانه های قرمز و یاقوتی آن مصرف و پوست آن دور ریخته می شود در حالی که پوست انار خشک شده ، همانند خود میوه دارای خواص زیادی است. با آکنه و جوش های قرمز مقابله می کند: به علت خاصیت درمانی، پوست انار به طور موثر با آکنه و جوش های قرمز مقابله می کند. پوست این میوه غنی از آنتی اکسیدان است و باکتری و عفونت ها را دور نگه می دارد. روش استفاده
بولتن سینما ؛ ویژه نامه روزانه جشنواره فیلم فجر/4
فکر می کنند جنگ فقط در مناطق مرزی بوده اما بیشترین حمله به جزیره خارک شده است. آیا همه فیلم ها باید اجتماعی باشند فیلم های اجتماعی خوب و مهم هستند اما باید به این نوع فیلم ها هم اهمیت داده شود. در ادامه این نشست فریدون شیردل مدیر فیلم برداری تا آمدن احمد درباره مراحل فیلم برداری این تیم گفت: حدود یک و ماه و نیم شوتینگ ما طول کشید و مشکل ما بالانس نورهایی بود که شرایط خاص داشتند اما با
ادویه شفا بخش
از آرژنین، الیگوساکاریدها، فلاوونوییدها و سلنیوم به شمار می روند ترکیبات فعال و اصلی در سیر نیز محسوب می شوند. مطالعات اخیر نشان می دهد افزایش مصرف سیر خطر ابتلا به سرطان معده، روده بزرگ، مری، لوزالمعده و پستان را کاهش می دهد. از این رو به نظر می رسد سیر از طریق مکانیسم های متعدد با عفونت و القای مرگ سلول ها مبارزه کرده و آنها را محافظت می کند. سیر ماده غذایی مفیدی برای سم زدایی است و
ادویه های مناسب زمستان
پروتئین ها اجازه آشکار شدن محسوس آن ها را نمی دهند. تحقیقات اخیر نشان دهندة تاثیرات ادویه جات در سلامتی و بیماری می باشد. برای مثال مکمل فلفل قرمز می تواند سرطان کولون را تشدید نماید در حالی که زیره سبز یا فلفل سیاه سرطانزاهای کولون را سرکوب می کنند. ترکیبات آنتی اکسیدانی، آنتی موتاژنیک، ضد التهابی و تقویت کننده های سیستم ایمنی موجود در ادویه ها از طریق تاثیر بر عملکرد ارگان های موجود در بدن مثل
یک سوم مردم انگلیس مستعد سرطان هستند
، افزایش موارد سرطان "اجتناپ ناپذیر نیست." او می افزاید: "کارهای زیادی است که می توانیم برای جلوگیری از ابتلا به سرطان انجام دهیم." اشاره او به عواملی در زندگی روزمره مانند چاقی، مصرف گوشت قرمز و یا استفاده از دخانیات است که خطر ایجاد و رشد تومور را افزایش می دهد.
دانلود کنید / مجموعه ای از بهترین نرم افزارهای پزشکی
از درمان است . گروه های خونی از آنتی ژن ها و آنتی بادی های موجود در آن شناخته می شوند که البته وظیفه دفاع طبیعی بدن در برابر مواد خارجی را دارند. این محاسبه گر اطلاعاتی در مورد گروه خونی شما، درصد فراوانی ان در جهان و توانایی در اهدا و گیرندگی خون از دیگر گروه های خونی را برای شما تشریح می کند. BMI یا همان Body Mass Index و یا به عبارتی شاخص توده بدن از عوامل مهم سلامتی در انسان است. این مورد
خونریزی بعد از رابطه جنسی را جدی بگیرید
سلامت نیوز : بهتر است خانم ها بعد از رابطه زناشویی با یک دستمال سفید بدن خود را پاک کنند تا در صورت وجود خون در واژن از آن مطلع شوند. به گزارش سلامت نیوز،دکتر شیرین نیرومنش، متخصص زنان زایمان و نازایی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در هفته نامه سلامت نوشت: سرویکس یا دهانه رحم داخل واژن قرار گرفته و محیط رحم را از واژن جدا می کند. خوشبختانه این عضو به دلیل موقعیتی که در بدن دارد به
قهوه درمان سرطان پوست است
مدت نور آفتاب مرتبط است. یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن قهوه به طور منظم ممکن است افراد را در برابر ملانوم بدخیم، (علت مرگ و میر پوست سرطان) محافظت کند. براساس مطلب منتشر شده در مجله موسسه ملی سرطان (JNCI)، مصرف کنندگان قهوه افرادی که روزانه 4 فنجان یا بیشتر قهوه می نوشند در مقایسه با افرادی که قهوه نمی نوشند، 20 درصد کمتر احتمال دارد تا به ملانوم بدخیم ابتلا شوند.
تومور سرطان بعد از 5 سال یک سانتی متر می شود/هورمون های بدنسازی عامل سرطان سینه در مردان
درصد و در زنان 99 درصد است اما در ایران سرطان سینه در مردان یک تا 4 درصد و در زنان 96 درصد است. گرانپایه عوامل مؤثر در ابتلای مردان ایرانی به سرطان سینه تشریح کرد و گفت: مردان اغلب در سالن های بدنسازی از هورمون هایی استفاده می کنند که بافت پستان آنها افزایش می یابد، مصرف حشیش و کوکائین در افزایش حجم سینه آنها و ابتلا به سرطان مؤثر است، همچنین مصرف مشروبات الکلی، دخانیات و فست فودها ریسک
افیونی که زن و مرد نمی شناسد
مانند طرح همیار پلیس برای کودکان اشاره کرد. دکتر دهقان ادامه داد: آموزش و درمان برای بیمارانی که به دلیل عوارض مصرف سیگار بستری شده اند یکی از طرح هایی است که در بسیاری از کشورها موفق بوده و از راههای مناسب برای ترک مصرف سیگار است. وی به آموزش و افزایش سطح آگاهی مردم از عوامل سرطان زا و راه های مقابله با آن تاکید کرد و گفت: 70 تا 80 درصد سرطان ها قابل درمان است و شناسایی و پیشگیری به موقع، مانع از وخیم شدن حال بیمار و رشد غده های سرطانی می شود.
سن شیوع سرطان سینه در "زنان" ایرانی پنج تا 10 سال پایین تر از کشورهای پیشرفته است
ایرانی به دلیل استفاده ازداروهای هورمونی و بدن سازی در باشگاه ها بافت و حجم سینه آنان بزرگ و خطر سرطان سینه در آنان افزایش پیدا می کند. به گفته گرانپایه استعمال مواد مخدر ، سیگار نیز در ابتلا به انواع سرطان ها سینه موثر است . وی افزود :نازایی، زایمان پس از 35 سالگی، مصرف داروهای هورمونی و ضدبارداری بیش از 10 سال، افزایش سن، رژیم غذایی مصرفی،در معرض اشعه قرار گرفتن، تشعشعات
در خوردن آب پرتقال بسته بندی شده زیاده روی نکنید!
/> اما به نظر می رسد دریافت بیشتر از 800 میلی گرم در روز کلسیم شاید به جز مواردی نظیر محافظت اندک در برابر سرطان روده بزرگ فاقد فواید اضافی باشد و مصرف آن در مقادیر زیاد ممکن است موجب آسیب شود. برخی از تحقیقات ارتباط بین مصرف مکمل های کلسیم و تشکیل سنگ های کلیوی را نشان داده اند. پژوهش های دیگری وجود مقادیر زیاد کلسیم در رژیم غذایی را با افزایش احتمال بروز سکته مغزی یا حمله قلبی
