خربزه در بارداری و 13 خاصیت شگفت انگیز آن
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف گشنیز در بارداری و عوارض آن
ستاره | سرویس مادر و کودک - گشنیز گیاهی مغذی و سرشار از ویتامین و آنتی اکسیدان است. همچون هر ماده غذایی دیگر مصرف آن مزایا و عوارضی را در پی دارد. در دوران بارداری بایستی توجهی ویژه به نحوه مصرف هر یک از مواد غذایی در این شرایط داشته باشید. مصرف گشنیز در بارداری وب سایت webmd پیرامون مصرف گشنیز در بارداری، بیان کرده است: " اطلاعات کافی پیرامون ایمنی خوردن گشنیز در دوران بارداری ...
آشنایی با 10 اسموتی تقویتی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، سیستم ایمنی شما به طور مداوم فعال است و تشخیص می دهد که کدام یک از این سلول ها به بدن شما تعلق دارند و کدام یک متعلق به بدن شما نیستند. این به این معنی است که سیستم ایمنی بدن نیاز به دوز سالم ویتامین و مواد معدنی برای حفظ انرژی خود دارد. دستور العمل های زیر سرشار از مواد غذایی ضروری برای سلامت روزمره و یا مبارزه با سرماخوردگی و آنفولانزا ...
میوه های آلرژی زا چه میوه هایی هستند؟ + علائم و درمان آن
ستاره | سرویس سلامت - شایع ترین علامت آلرژی غذایی در بزرگسالان شامل سوزش و تورم دهان و اطراف آن است و این علایم می تواند در اثر مصرف برخی میوه های آلرژی زا و سبزیجات، بادام زمینی یا حتی صدف های حلزون ایجاد شود. گرچه میزان آلرژی نسبت به بادام زمینی و گردو بیشترین مقدار را به خود اختصاص داده است، اما احتمال آلرژی زا بودن مرکبات و سیب ها نیز وجود دارد. میوه های آلرژی زا، علت این آلرژی، علائم و درمان ...
9 خاصیت جادویی خرمالو برای بدن
گذشته این میوه به کشورهای دیگر نیز توسعه پیدا کرده است. این موضوع نشان می دهد مردم کشورهای مختلف جهان از سال ها پیش از این میوه استفاده می کردند. ارزش غذایی خرمالو: این میوه سرشار از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E، ویتامین B6 و نیز فیبر غذایی، منگنز، مس، منیزیم، پتاسیم و فسفر است. خرمالو همچنین شامل ترکیبات آلی همچون کاتچین، گالوکاتچین، بتولینیک اسید و ترکیبات کارتنوئیدی مختلف ...
بهترین زمان برای مصرف کلسیم
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مشرق، علی محتشمی متخصص اطفال درباره و فواید و مضرات مصرف همزمان آهن و کلسیم برای کودکان، اظهار کرد: موادغذایی 2 نوع آهن دارد؛ آهن هم که صرفاً در منابع حیوانی یافت می شود و آهن غیرهم که در منابع گیاهی وجود دارد. این متخصص اطفال با اشاره به اینکه هیچ چیز مانع جذب آهن حیوانی نمی شود، بیان کرد: از آنجا که آهن هم درون پروتئین منابع حیوانی قرار دارد و به ...
باید و نبایدهای استفاده از قرص فارماتون
بدن در طول رژیم های مختلف (مانند رژیم های لاغری، رژیم های پزشکی و...) • کمک به بازیابی توان بدن در دوره نقاهت (پس از بیماری ها، عفونت ها، اعمال جراحی و ...) قرص فارماتون چه عوارضی دارد؟ هر قرص عوارض خاصی بر بدن مصرف کننده به جا می گذارد و پیامد های به خصوصی دارد. بدیهیست که قرص فارماتون هم از این قاعده کلی مستثنا نیست. علاوه بر سرگیجه و استفراغ که از عوارض ...
از فواید پودر سنجد چه می دانید؟
خوراکیهای شگفت انگیز و در دسترس همه که تأثیرات معجزه آسایی را دارد، معرفی می کنیم. چرا باید “سنجد” را جدی بگیریم از ائمه اطهار(ع) روایت شده که “سنجد” گوشتش گوشت می آورد، استخوانش، استخوان و پوستش، پوست می رویاند. از سنجد می توان در درمان بسیاری از امراض استفاده کرد؛ مصرف سنجد، کلیه ها را گرم و بواسیر را درمان می کند. ادرار اگر قطره قطره بیاید، با پودر سنجد روان ...
چگونه از سلامت مفصل های بدن خود حفاظت کنیم؟
.... اما در این میان یک نکته ریز هم وجود دارد. تحرک بیش از حد و فرسایشی و وارد کردن فشار به عضلات و ماهیچه ها تاثیری معکوس بر سلامت مفصل ها خواهد داشت. ویتامین C و آنتی اکسیدان ها نقشی مهم در سلامت مفصل ها ایفا می کنند پس سعی کنید از این نوع مواد بیشتر استفاده کنید برای مثل بیشتر مرکبات و سبزیجات مصرف کنید و غذاهای خود را با ادویه های مختلف طبخ کنید. استعمال دخانیات و سیگار ...
نمایی از باغات پاپایا و موز در منطقه زرآباد + فیلم
به گزارش گروه شهروند خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان ، منطقه زرآباد در شهرستان کنارک استان سیستان و بلوچستان قرار دارد، که دارای آب و هوای گرم و مرطوب است. داشتن چنین اقلیمی در این منطقه باعث شده تا محصولات کشاورزی فراوانی چون چیکو، پاپایا(خربزه درختی)، موز،کنار، انبه، زیتون محلی(گواوا)، بادام، هندوانه، طالبی، نارگیل و... در آن کشت شود. شهروندخبرنگار ما فیلمی از باغات میوه ...
معرفی محصول جدید مزدا در نمایشگاه ژنو
به این ترتیب در برابر رقبایی چون تویوتا C-HR و هیوندای کنا کم نیاورد. استفاده از معماری اسکای اکتیو II باعث می شود CX-3 جدید جادارتر از نسل فعلی باشد و البته مصرف سوخت آن به خاطر استفاده از پیشرانه ی 2 لیتری اسکای اکتیو ایکس کمتر شود. مزدا انتظار دارد نسل جدید این کراس اوور را اوایل سال 2020 وارد بازار کند. مزدا همچنین گفته از امسال به بعد تنها در یک نمایشگاه خودروی مربوط به قاره ها شرکت خواهد کرد. در سال 2019 شاهد حضور مزدا در ژنو خواهیم بود بنابراین خبری از خودنمایی محصولات آن در فرانکفورت نخواهد بود. ...
چگونه هنگام بیماری داروی مناسب را انتخاب کنیم
. شاید حداکثر تلاش خود را برای پیشگیری از سرماخوردگی کرده باشید؛ برای مثال خود و اعضای خانواده تان واکسن آنفولانزا را زده باشید، به اندازه ی کافی استراحت کرده باشید، دستان خود را با دقت شسته باشید، به افراد مبتلا در محل کار نزدیک نشده باشید و روزانه یک قطر ویتامین C مصرف کنید؛ اما صبر کنید! ویتامین C؟ متأسفانه با وجود بررسی های بی شمار هیچ مدرک مستدلی وجود ندارد که ثابت کند مکمل های ...
راههای مراقبت از زخم برای دیابتی ها
...> مراقبت از زخم برای دیابتی ها بنابراین اگر دچار هر نوع زخمی شدید حتما قند خون تان را تحت کنترل بگیرید. می توانید با تغذیه ی درست و استفاده از غذاهای مفید برای دیابتی ها و دست کم 30 دقیقه ورزش کردن در روز این کار را انجام دهید. همچنین یادتان نرود که داروهای تان را به موقع مصرف و طبق دستور پزشک مصرف کنید. قند خون ناشتا و قند خون بعد از غذای تان را چک کنید و اگر بالا بود هر چه ...
لاغری و کاهش وزن با 10 صبحانه رژیمی+ فرمول ناب
- میزان پروتئین : در هر نصف فنجان 7 گرم لوبیای سیاه یک صبحانه رژیمی عالی برای کاهش وزن این ماده با فیبرهای حل کننده چربی، پوشانده شده است و دشمن بزرگ چربی های شکم شما می باشد. این لوبیا نه تنها شما را برای ساعت های طولانی سیر نگه می دارد بلکه کمک می کند که شما وزن کم کنید. محققان مرکز پزشکی کشف کرده اند که تنها به ازای مصرف روزانه 10 گرم فیبر محلول در چربی، شرکت کنندگان در این ...
حفظ جوانی پوست صورت در هر دهه سنی+ جدول سنی
...> همزمان با استفاده از کرم دور چشم، مصرف ویتامین c ، چای سبز و دیگر آنتی اکسیدان ها را فراموش نکنید. این کار باعث می شود که اطراف چشم روشن تر شود و تولید کلاژن در پوست تسریع شود. شب ها از کرم دور چشم استفاده کنید؛ البته می توانید صبح ها هم دوباره کرم را تجدید کنید برای این منظور می توانید از یک کرم با فرمولاسیون سبک تر استفاده کنید. در سنین بین 40 تا 50 سالگی در این سنین سعی کنید ...
خواص پوست خربزه چیست؟
این مطلب در 24 ساعت اخیر 10 بار بازدید شده
14 خواص در یک نوشیدنی/با کفیر فورا لاغر می شوید
سالم است و برای نوشیدن آماده است. یا مستقیما آن را بنوشید یا می توانید آن را در یخچال (در دمای 4 درجه سانتی گراد)برای مصرف بعدی نگه دارید.آشامیدن شیر بعد از آن که در یخچال نگهداری می شود، مقدار لاکتوز را کاهش می دهد، که برای افرادی با حساسیت به لاکتوز و دیابت بهتر است. دانه های کفیر نیز می توانند برای استفاده بعدی در یخچال نگهداری شوند و یا می توانند مستقیما برای تولید شیر بیشتر مورد ...
کاهش وزن با میوه یا نخوردن شام؟
پتاسیم میدهد.کیوی میتواند دو برابر بیشتر ویتامین C نسبت به پرتقال بدهد و حدود 60 کالری دارد. خربزه و هندوانه حاوی آب زیادی هستند که به طور معمول دارای حجم زیاد و کم کالری میباشند و انتخاب آنها در هر برنامه کاهش وزن مناسب است ، هر سه این میوه ها کم کالری هستند و جزء گزینه های مفید و خوب به حساب می آیند. همه میوه ها خوب هستند و همه آنها باید مصرف شوند و برای گرسنگی های شبانه یک ...
روش های تقویت بینایی!
مواد معدنی برای ادامه ی کار احتیاج دارد. اما آیا شما نیاز های چشم را تمام و کمال را مهیا می کنید؟ اما چگونه چشم ها را تغذیه کنیم. بهترین رژیم برای چشم ها رژیمیست که سرشار از میوه و سبزیجات و خالی از قند ها باشد. ویتامین های A E و C هر کدام به تنهایی نقش مهمی در سلامت چشم ها دارند که در کنار آن ها مواد معدنی همچون مس و روی میتوانند این روند را تکمیل کنند. این ویتامین ها و مواد معدنی نقش ...
رشد سلول های سرطانی را با یک میوه زمستانی ریشه کن کنید
افزایش می دهد، استخوان ها را قوی می کند، عملکرد شناختی را تقویت می کند، فشار خون را کاهش می دهد و از پوست مراقبت می کند. به علاوه به بهبود سریع تر بدن از بیماری ها کمک می کند، در کاهش وزن موثر است، التهاب را کاهش می دهد و گردش خون را در سراسر بدن افزایش می دهد. خرمالو و ارزش غذایی آن خرمالو سرشار از ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E و ویتامین B6 و همچنین فیبر غذایی، منگنز، مس ...
درباره بیماری سیروز کبدی بیشتر بدانیم
شفاآنلاین سلامت سیروز کبدی، یکی از بیماری های کبدی است که عموما با مصرف بیش از حد الکل، برخی از داروها و .. بروز پیدا می کند. به گزارش شفاآنلاین ، سیروز کبدی ( التهاب شدید کبد یا Alcoholic liver )، یک بیماری کبدی است که عموما با مصرف بیش از حد الکل، برخی از داروها و ... بروز پیدا می کند به نحوی که در کار کبد اختلال ایجاد کرده و کبد دیگر نمی تواند از عهده وظیفه خود، یعنی دفع ضایعات از ...
چگونه معده سالمی داشته باشیم!
زعفرانی 11٫شیر و غذاهای تهیه شده از شیر مانند شیر برنج در حجم بالا 12٫همه اقسام شیرینی ها 13٫مشروبات الکلی 14٫مصرف زیاد میوه های رطب مانند گلابی، انگور، خربزه، هندوانه، آلو، شفتالوی شیرین، زردآلو، آلبالو، توت سیاه و سفید. 15٫مواد غذایی مضر معده عبارتند از: شلغمی که خوب پخته نشده باشد، عسل و خربزه و همچنین مغز استخوان ها و مغز حیوانات. ...
درمان کامل سرطان معده با تشخیص به موقع آن
... وی با اشاره به اینکه پیشگیری بهتر از درمان است اظهار کرد: پرهیز از مصرف زیاد شوری ها و ترشی ها، غذا های دودی شده و نمک سود شده و غذا های پر چرب و پر پروتئین، قطع سیگار و مواد مخدر و مشروبات الکلی و استفاده از لبنیات، سبزی های سالم، میوه ها و حبوبات که حاوی ویتامین های A. و C. می باشند، استفاده از آب شرب بهداشتی در پیشگیری از این بدخیمی و بسیاری از بدخیمی ها بخصوص بدخیمی های دستگاه گوارش موثرند. انتهای پیام//آ. ح پیشگیری از بیماری ها با تغذیه مناسب ...
ترک سیگار با گیاهان خوراکی طب سنتی
به گزارش بهداشت نیوز به گفته انجمن ریه آمریکا، مصرف دخانیات و قرار گرفتن در معرض دود، بیش از 480000 مورد مرگ و میر سالانه در ایالات متحده را رقم زده است اکثر مردم از مضرات متعدد ناشی از سیگار کشیدن آگاهی دارند و در عین حال مصرف دخانیات همچنان عامل اصلی مرگ و میر و بیماری های قابل پیشگیری در ایالات متحده است. ترک سیگار ،یک رویداد منحصر به فرد است که در یک روز رخ می دهد که در دوره ترک آن، شما سلامت ...
خوردن سویا در بارداری، مفید است یا مضر؟
سویا از جمله مواد غذایی دارای پروتئین است که مصرف آن فواید زیادی دارد. اما اگر می خواهید از فواید و مضرات خوردن سویا در بارداری آگاهی پیدا کنید، پیشنهاد می کنیم این مطلب را دنبال نمایید. برخی تحقیقات انجام گرفته در مورد فواید دانه سویا برای مادران باردار و جنین نشان داده است که مصرف این ماده غذایی می تواند موجب سلامت قلب، درمان دیابت نوع 2، از بین بردن چاقی و نیز سلامت استخوان ها شود ...
درمان رماتیسم با یک غذای محلی
شفاآنلاین سلامت یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذا را در درمان درد های رماتیسمی و تقویت حافظه موثر دانست. به گزارش شفاآنلاین ، باسترمه یکی از غذاهای سنتی استان گلستان (به خصوص ترکمن ها) حاوی ویتامین های A، B، C، E، D، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، اسیدفولیک، آهن، کلسیم، منیزیم، منگنز، فسفر، روی(زینک)، سلنیوم، گوگرد، پروتئین، سولفور، اسیدچرب امگا 3 و غیره است. برای بررسی ...
در زمان آلودگی هوا چه خوراکی هایی مصرف کنیم؟
، زیتون، جوانه گندم، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز به دلیل خواص آنتی اکسیدانی قوی در روزهای آلوده باید بیشتر مصرف شوند. لبنیات برای از میان بردن آثار ذرات معلق موجود در هوا مفید است؛ اما تاثیری بر بهبود مسمومیت ناشی از آلاینده ها همچون سردرد، تهوع، سرگیجه، تنگی نفس و... ندارد و تنها راه درمان، دریافت اکسیژن است همچنین شیر و فرآورده های لبنی به دفع ادرار به خروج سموم و مواد آلاینده کمک می کند ...
با اگزمای زمستانی چه کنیم؟
تشدید کند. پس قبل از بیرون رفتن از خانه، حتما روی پوست تان ضد آفتابی با SPF 30 یا بالاتر بزنید. هنگام خرید ضد آفتاب، ترکیبات آن را بررسی کنید و نوعی را انتخاب کنید که حاوی عنصری که حساسیت برانگیز است نباشد. همچنین یادتان باشد که کمی نور آفتاب برای تولید ویتامین D در بدن ضروری است. اگر قرار گرفتن در معرض آفتاب برای تان مقدور نیست، با پزشک تان در مورد مصرف مکمل ویتامین D مشورت کنید. ...
دمنوش معجزه آسا برای درمان فوری سرماخوردگی
سبز هستید هنگام سرماخوردگی آن را با عسل و لیموترش ترکیب و میل کنید. دمنوش چای سبز، لیموترش و عسل یک درمان فوری برای سرماخوردگی است. چرا؟ به دلایل مختلف. لیموترش که سرشار از ویتامین c. است و التهاب را هم کاهش می دهد. تحقیقات انجام گرفته نشان می دهد که مصرف منظم و روزانه چای سبز در پیشگیری از سرماخوردگی و حتی آنفولانزا بسیار موثر است. سازوکار چای سبز در پیشگیری از آنفولانزا به این ترتیب است که مصرف ...
11 غذای خوشمزه که به کاهش وزن کمک می کنند
لذت می برید؟ پس بهتر است از شکلات تلخ به جای شکلات شیری استفاده کنید. در تحقیقات نشان داده شده است که افرادی که شکلات تلخ مصرف می کنند نسبت به کسانی که شکلات شیری دوست دارند، در یک زمان مشخص تعداد کمتری قاچ پیتزا خواهند خورد. 4-سبزیجات می توانید سبزیجات بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنید، یعنی حجم بیشتری غذا بخورید اما کالری کمتری دریافت کنید. زمانی که محققان مرکز Penn گل ...
چگونه خشکی پوستمان را درمان کنیم؟
روزانه یک و نیم لیتر آب از طریق ادرار و تعریق و غیره از دست می دهد باید حواسمان به جبران آب ازدست رفته باشد؛ یعنی اینکه باید این مقدار آب نیز مصرف شود. بیشتر متخصصان توصیه می کنند که بهتر است هر ساعت یک بار یک لیوان آب نوشیده شود. چون زمانی که آب بدن به اندازه ی کافی باشد رطوبت پوست نیز تأمین می شود. علاوه بر این مصرف میوه و سبزی ها که به طور طبیعی سرشار از آب هستند به طور مؤثری میزان آب ...