خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ساده ترین راهکارها برای داشتن یک خواب آسوده
شود که در رختخواب از انجام کارهایی از جمله تلویزیون تماشا کردن، غذا خوردن، چرت زدن های طولانی، کار کردن و ... اجتناب کنید. قبل از خواب به دنبال آرامش باشید: حدود نیم ساعت قبل از به رختخواب رفتن را به انجام کاری آرام که به شما حس آسودگی می دهد، اختصاص دهید؛ یک حمام گرم، یک کتاب خوب، موزیکی ملایم یا نوشیدن یک جوشانده، خیلی مهم نیست که از چه روشی استفاده می کنید، مهم این است که آرام شوید و بتوانید به راحتی بخوابید. دعا خواندن هم قبل از رفتن به رختخواب می تواند به آرام شدن شماکمک بسیاری کند. در ضمن با این کارها، مغز شما یاد می گیرد که این رفتارها نشانۀ نزدیک شدن زمان خواب است. ...
برخی به جای ترویج هنر، تجارت می کنند
است. من چهار سال دیگر زمان می خواهم تا به آن حد از علم ارکستراسیون و هارمونی ام برسم و تا زمانی که به نتیجه دلخواهم نرسیده ام تمام تلاشم را ادامه می دهم و می گویم برای اینکه مانند بزرگانی مثل آقای رهبری و آقای انتظامی باشم، زحمت هایی را که آنها متحمل شدند، من هم تجربه کنم. به نظر من چه اشکالی دارد اگر فرهنگسراها را در اختیار گروه های موسیقی قرار بدهند تا هنرمندان عرصه موسیقی بتوانند هنرشان را به
بازگشت به اسلام در جنگلهای آمازون!
به گزارش شیعه نیوز ، محمد عرب در نوجوانی به آمریکا می رود و با فرهنگ آنجا بزرگ می شود، از ایرانی بودن و آداب و رسوم آن تنها یک اسم و فامیل برای او باقی می ماند. هیچ چیز ممنوعی برای او وجود ندارد و کاملا یک زندگی آمریکایی با همه استانداردهای غیر اخلاقیش را اداره می کند. این همه داستان زندگی محمد در آمریکاست: هر روز کافه و باری جدید، لذتی جدید و گناهی جدید. ماجرا ادامه دارد. او می گوید
شفافیت باعث توجه مسئولان به صنعت بیمه خواهد شد
بیمه گر و به خصوص بیمه گر اتکایی اجباری یک ضایعه و خسران است. ما اگر اینگونه ریسک ها را بپذیریم شیوه تقسیم کار در بیمه مرکزی عوض می شود و کار از یک تمرکز اتکایی اجباری بر اساس رشته های بیمه ای توزیع می شود و آنهایی که در این رشته ها کار کردند و با تجزیه و تحلیل و با بازار قبولی واگذاری و خارج و داخل آشنایی دارند با حجم عظیمی از این ریسک ها مواجه می شوند که همه آنها مشکل دارند. شما نمی توانید این
وارد کنندگان تجهیزات دست دوم منتقد طرح تحول سلامت شده اند
؟ - هاشمی: حقیقتاً تعبیر نق زدن یا دلواپس بودن را برای این دوستان ندارم. فکر می کنم عادت کردند همیشه بخش خالی لیوان را ببینند. بالاخره انسان حتما اشتباه می کند و حتما کاستی هایی در تصمیمات، در برنامه ریزی و اجرا وجود دارد. هیچ دیکته نوشته شده ای نیست که بتوانیم بگوییم عاری از اشکال است. به ندرت پیش می آید و لااقل ما از این جنس نیستیم. چیزی که می خواهیم این است که همه چیز را با هم ببینید. زمان خودش راجع
گفتگو با مهدی پاکدل
شود. این فیلم کاملا دلی و رفاقتی ساخته شد و بچه های گروه فوق العاده همکاری صمیمانه ای داشتند و زحمت کشیدند چون فیلم واقعا در شرایط سختی تولید شد. در سرمای آذر ماه در انزلی و جنگل های فومن فیلمبرداری داشتیم و همه لوکیشن ها خارجی بودند، ضمن اینکه من معتقدم هیچ کار خوبی بدون سختی امکانپذیر نیست. فیلم های راحت آپارتمانی به قول شما راحت تر تولید می شوند اما راحت هم فراموش می شوند
سفری به دنیای معلولان ذهنی/ اینجا لبخندها بی کلک است
روم تا بتوانم صورتش را ببینم. معصومیت غریبی پشت مردمکِ چشم هایش پنهان کرده. لبخند می زند و دستش را جلو می آورد. مربی یادش داده به همه دست بدهد ... محراب دوست دارد به همه سلام کند. عینک ته استکانی اش صورتش را جذاب تر کرده. مدام از این طرف به آن طرف می رود و برای همه سر تکان می دهد. همه شان مثل بچه های خودم هستند. دو روز نبینمشان حالم بد می شود... نرگس معصومی، مربی بچه ها از آن زن هایی ست
سکته گذرا، زنگ خطر سکته مغزی
دکتر محمد روحانی- متخصص مغز و اعصاب نوشت: سکته مغزی عبارت است از نقص عصبی که به علت انسداد یکی از عروق مغزی یا خونریزی داخل مغزی ایجاد می شود. اصطلاح سکته گذرای مغزی درباره سکته های ایسکمیک یا سکته هایی به کار می رود که به علت انسداد رگ ایجاد می شود .به بیان دیگر، 10 تا 15 درصد افرادی که سکته مغزی می کنند، قبل از بروز سکته، سکته گذرا داشته اند. همچنین افرادی که دچار سکته مغزی گذرا می
نحوه برخورد قاریان ما مردم سریلانکا را حیرت زده کرد/ تلاوت یک قاری سودمندتر از روابط دیپلماتیک + فیلم
حافظ فرازهایی از قرآن باشند؛ مثلا قطعاتی یک تا دو صفحه ای را از بر باشند؛ این قاریان آن زمان که وارد کشور هایی مانند شمال آفریقا، لیبی، الجزایر، تونس می شوند به این جهت که قرآنشان به روایت حفص از عاصم نیست، اگر حفظ نباشند باید از روی صفحات قرآن، قرائت کنند و اگر نتوانند تلاوت کنند؛ متأسفانه موجب سرشکستگی، برای کشور عزیزمان می شوند. وی افزود: این مسئله یکی از مؤلفه های تعیین کننده است که
جدال همیشگی جلال با دوگانگی
به گزارش گیل خبر، جلال آل احمد ازجمله نویسندگان و مترجمانی ست که نقد و نظرهای متفاوتی بر او وارد شده است و با همه این ها بی شک یکی از تأثیرگذار ترین نویسندگان مدرن ادبیات فارسی به شمار می رود، چه از لحاظ اندیشه و چه در سبک نوشتاری. این نویسنده با کلماتی تند و شلاقی از ایدئولوژی خود دفاع می کرد. درباره غرب ستیزی او نظریات مختلفی وجود دارد اما واضح است که جلال معتقد به اجرای یک نظام و
دنیای گمشده در انزلی / اظهارات عجیب نماینده مردم فومن
قبلی خود، تصریح کرد: من نه وعده می خواهم بشنوم و نه هیچ، همینجا چادر می زنم تا اوضاع این پل به سرانجام برسد. عاشوری با بیان اینکه شهرستان فومن دو اثر باستانی به نام قلعه رودخان و ماسوله دارید، ادامه داد: این پل هم جزو سومین اثر باستانی فومن است که این را مرهون وزارت راه می دانم. وی با اشاره یه اینکه شهرستان فومن محل گذر مسافران و توریست ها است از برنامه ریزی و نصب بنر در ورودی
مجید تخت روانچی: بازی 6 تایی ها را در استادیوم دیدم
دارید؟ - شما فرمودید توافق، اگر اسمش را یک نتیجه گیری مشترک که در وین به آن رسیدیم بگذاریم، شاید بهتر باشد. ما بعد از آن به کشور برگشتیم؛ در اینجا طبیعتا سوال هایی درباره کارهایی که در وین انجام شده بود وجود داشت و باید متن برجام را تقدیم مجلس می کردیم، این کار انجام شد. پس از آن جلسات مختلفی با کمیسیون های مختلف مجلس داشتیم. در آن جلسات به نمایندگان محترم پاسخ دادیم. این جلسات ادامه
بازگشت خاطرات خون آشام - 4
هیچ طورش نشده بود که. همه سُر و مُر و گنده و عینهو هلو بودند. البته هلوی انجیری له شده. فقط جیگوری من غیبش زده بود که. من مثل خون آشام هایی که خون جلو چشمشان را گرفته باشد، به این طرف و آن طرف می رفتم و صدا می زدم: جیگوری... که... جیگوری... که... جیگوری... که. ولی اگر شما پشت گوشتان را دیدید، اگر خلبان خله و کمک خلبان خل تره پشت گوششان را دیدند، من هم جیگوری را دیدم که. بی اختیار یادم به
لزوم اصلاح ساختار اقتصاد کشور
هستیم. وی ادامه داد: در استان کرمان متناسب با افق حرکتی که در چشم انداز نظام مقدس جمهوری اسلامی ایران وجود دارد، دو دوره 10 ساله تعریف شده است، از سال 1384 تا 1394 یک مقطع ده ساله یعنی دو برنامه پنج ساله را در بر می گیرد و یک مقطع زمان ده ساله دوم را داریم که از سال 1394 شروع تا 1404 ختم می شود و افق و چشم انداز نظام جمهوری اسلامی را مشخص می کند. رودری تصریح کرد: یکی از رسالت
تحلیل رحیم پور ازغدی از وضعیت فرهنگی، اقتصادی و سیاسی کشور
بین دانشجویان خارجی شاگرد اول شده بود. وی ادامه داد: در حقیقت این نقشه ای برای تضعیف روحیه متخصصان ما بود برای اینکه باور کنیم در همه زمینه ها عقب افتاده هستیم و باید هم عقب افتاده بمانیم. اما امام (ره) می گوید انقلاب یعنی اینکه ما در همه رشته ها باید از همه جلو بزنیم. وقتی اشراف زادگان و حاکمان در اغلب کشورهای دنیا مردم خود را به حساب نمی آورند و زئیس شده و به سایرین دستور می دهند در برابر
طرح جامع فرهنگی شهر کرمان در حال تدوین است
. معاون فرهنگی اجتماعی شهردار کرمان یادآور شد: جشنواره استانی شهر فرهنگ، مقدمه ای برای حضور در جشنواره کشوری آن است و منتخبان به مرحله کشوری راه پیدا می کنند. حجت الاسلام حسینی گفت: از همه همکارانم و دبیران و داوران هنری که زحمت زیادی برای برپایی نخستین جشنواره استانی شهر فرهنگ کشیدند، تشکر می کنم. در ادامه، حمید صادقی یکی از داوران جشنواره در بخش عکس، بیانیه هیئت
شاخصه های کلیدی فریضه حج
سنگباران می کنند و در هر بار هفت سنگ با مراسم مخصوص به آن ها می زنند) ...به خاطر می آوریم این ها یاد آور خاطره مبارزه ابراهیم قهرمان توحید با وسوسه های شیطان است که سه بار بر سر راه او ظاهر شد و تصمیم داشت او را در این میدان" جهاد اکبر" گرفتار سستی و تردید کند، اما هر زمان ابراهیم قهرمان او را با سنگ از خود دور ساخت. هنگامی که به" صفا" و" مروه" می آئیم و می بینیم گروه گروه مردم از این کوه کوچک
حجت الاسلام زائری درباره حجاب چه می گوید؟
شما در یک جاده ای رانندگی می کنید که طبق نقشه درست است ولی می بینی همه خلاف جهت می آیند و به خودت شک می کنی ولی واقعیت این است که به رغم همه ناامیدی ها امیدوارم به اینکه فضای گفتگو به وجود بیاید. همان دوستانی که گاهی لحن صحبت یا رویکرد یا برخوردشان بوی فاصله و طرد و برخورد تند می دهد من مطمئنم اگر با همان ها باب گفتگو باز شود، موضع شان عوض می شود. از طرفی هم کسانی که کاملا موضع ضد دین و
داستان شماره 53 خدا نکنه صبر خدا تموم بشه!
کارشناسی ارشد گرفته است. آقای همسایه دل پردردی از او دارد. می گوید : اگر افتخار بدهد و با هم بیرون برویم چند قدم جلوتر از من راه می رود. عارش می آید که دیگران ما را با هم ببینند آقای همسایه با هزار زحمت و بدبختی این بچه را راهی دانشگاه کرد. خون دل خورد تا او را به ثمر برساند. روزی که دانشگاه قبول شده بود سور داد. سرش را بالا می گر فت که پسر من دانشجو شده و قرار است در آینده سری
عطریانفر: دادگاه بقایی علنی باشد احمدی نژاد جرات حضور ندارد
کرده است. تجربه 8 سال مدیریت پارلمان، تجربه 8 سال اداره و فرماندهی جنگ، تجربه 8 سال تلاش خستگی ناپذیر برای اداره کشور، آن هم پس از بحران دفاع مقدس همه تجارب سودمند و کارآمدی است که هاشمی رفسنجانی را در حل بحران های سیاسی، اقتصادی و اجتماعی همراهی کرده و او را در جایگاهی نشانده که بر راه استوار و مشی درست اصرار ورزد و همچون محک و میزان و مقیاس، در محور میدان باقی بماند و افراط و تفریط را به عقل و
نوستالژی نسل ما
طولانی ضرب المثل هایی در ادبیات عامیانه و یا در ادبیات شکیل تر به وجود آمد که ترکیب به خصوصی از واژگان کنار هم قرار می گیرند و یک جمله را می سازد که این جمله شاید به اندازه یک کتاب اهمیت پیدا می کند. من هم در آثارم به این اتفاق قائلم و در دندون طلا هم نمونه اش را می بینم. معتقدم تا جایی که امکان دارد می شود از تمثیل استفاده کرد، چراکه زبان عمیق تر و کنایی تری است و اگر حتی به دنبال جمله ای هستیم که
از تفکر شطرنجی چه می دانید؟
شما هستند، لذت می برند." در فیلم "آرواره های کوسه" اول فیلم کوسه را نشان نمی دهند ابتدا آرواره ها را نشان می دهند و آخر فیلم، کوسه را رو می کنند. تفکر شطرنجی نیز به همین منوال است همه چیزتان را نباید اول کار رو کنید، باید آخر بازی شطرنج، کوسه را نشان دهید برای همین در این فیلم می خواستند یک شومن فداکار که هیچ کس آن را ندیده در ذهن مردم به وجود آورند. امروزه گداها هم پیشرفته تر فکر می کنند
نگاه کردن به کتاب همانا و خمیازه کشیدن همانا
جوان، بطور کلی والدین از این که فرزندانشان هنگام مطالعه می خوابند شکایت می کنند، این حالت بین همه متداول است که وقت خواندن خمیازه می کشیم و یا می خوابیم. خمیازه کشیدن یک فرآیند غیر ارادی شامل باز کردن دهان، تنفس عمیق و پر کردن ریه ها از هوا می باشد که شاید بتوان گفت: راهی است برای خنک کردن مغز و معمولا واکنش طبیعی به خستگی و خواب آلودگی است که تقریبا از زمان پیش از تولد و به عبارت دقیق تر از دوره
مردم در قالب گروه های خودجوش فعال شوند
هستند. کما اینکه در قرآن هم حضرت ابراهیم و هم پیامبر اکرم الگو معرفی شده اند: لَقَدْ کَانَ لَکُمْ فِی رَسُولِ اللَّهِ أُسْوَه حَسَنَه (3). مردم باید به این موضوع توجه کنند. باید در فیلم ها، سریال ها و کتاب های درسی، داستان ها و ضرب المثل ها به این موضوع توجه کنند. در حالی که استکبار جهانی از قدیم برعکس آن کار می کرد. فرهنگی را در جامعه گسترش و رسوخ می داد که مردم به تنبلی روی بیاورند و بگویند به
ورزش مدارس حلقه مفقوده سلامت
دوست ندارد. او در این باره می گوید: زنگ ورزش را معمولا زنگ وسط می گذارند و چون برای این زنگ باید به باشگاه برویم و باشگاه هم در بیرون از مدرسه است خیلی خسته می شویم. بعد از زنگ ورزش، زنگ ریاضی را می گذارند و چون خیلی زنگ ورزش خسته می شویم نمی توانیم روی درس تمرکز داشته باشیم. او ادامه می دهد: ما برای زنگ ورزش همه امکانات را داریم ولی چون زمانش بد است من دوست ندارم، زنگ ورزش از این بیشتر باشد. من به
تامین 85 درصد رادیو داروهای مورد نیاز کشور در 20 سال آینده
ژنو چند نفر از اینجا رفته اند؟ البته افرادی که می خواهند ادامه تحصیل دهند را نمی توان نگاه داشت الان اینجا دانشجوی دکترا داریم که تزشان را با من می گذرانند و تا به حال هم هیچ ریزشی نداشتیم و همه دوستان ما دلشان خوش است که این تغییرات را انجام داده و یک کار جدید را شروع می کنیم. * و آخرین سوال این که دوست دارید توافق نهایی هسته ای حتی اگر کار شما را محدود کند انجام بشود یا نشود؟
سفر هیئت های اقتصادی به ایران؛ خوب یا بد؟
سطح، شرایط را به سمتی خواهد برد که عدم اجرای برجام را برای غرب دشوار خواهد کرد. با این حال این سوال مطرح می شود که در صورت عدم تصویب برجام در کنگره آمریکا یا در صورت کارشکنی رژیم صهیونیستی یا آمریکا به نحوی که این توافق بعد از مرحله اجرا با نقض عهد از طرف مقابل مواجه شود یا حتی در صورت طرح اتهامات تازه خارج از برجام علیه ایران در همه حوزه هایی که غرب ممکن است مطرح کند به نحوی که ادامه روند
کشور مکعب آسمانی: گزارش یک مسلمان چینی از مکه از سال 1432 / 835 - 836 ق
نوشته شده، حاوی اطلاعات بسیار با ارزشی در باره مناسبات تاریخی چین و ایران، راه های موجود و بویژه راههای دریایی است که از طرف دولت چین حمایت می شده و اصرار بر ثبت داده های علمی و جغرافیایی آن بوده است. می دانیم که راه دریایی میان ایران و چین، از بندر سیراف آغاز و به بند کوانگ چو (کانتون) ختم می شده و البته در این مسافرت ها به مناطق و سواحل مختلف سر زده می شده است. این رفت و آمدها عمدتا برای اهداف
حضور بیش از 60 مقام بلند پایه دولت یازدهم طی یکسال گذشته درهرمزگان
هرمزگان افزود: کسانی که نامزد انتخابات هستند باید تبلیغات خود را به زمان برگزاری انتخابات موکول کنند. وی با اشاره به صلاحیت یا رد صلاحیت برخی نامزدهای انتخابات اظهارکرد: هر نامزد از لحاظ عملکرد، سابقه تعهد، پاک دستی و دانش فرد و همچنین براساس اینکه سیاست های دولت را قبول دارد یا نه بررسی می شود و وقتی فرد متعهد و کارآمد است، همه آن را قبول دارند. رییس ستاد انتخابات کشور ادامه داد: مجری انتخابات
گشتی در شهر تاریخی گمنامی مانند نراق
تک پوش است. سبک معماری این بقعه متأثر از معماری چین و مغولی و عاری از تزئین است. در ساخت این بنا از آجر و خشت استفاده شده و در عین سادگی از زیبایی خاصی برخوردار است. غار چال نخجیر با قدمت میلیون ها سال! به نظر شما، چند کشور در دنیا، آثاری به قدمت چند میلیون سال دارند و ضمناً این همه هم دیدنی باشد؟ غار چال نخجیر در فاصله 10 کیلومتری شمال شرقی جاده دلیجان – نراق، در دل کوه کم
