سایر منابع:
سایر خبرها
بیوگرافی امید ابراهیمی و همسرش نگین شفیع زاده + زندگی خصوصی
متولد روستای زرندین است، سه خواهر و یک برادر دارد و خودش فرزند آخر خانواده است، می گوید در این چند ساله تلاش کردم که چه در زندگی شخصی و چه در فوتبال همه چیز را رعایت کنم علاقه به فوتبال از بچگی خودم علاقه داشتم و از صبح تا بعدازظهر در محل و مدرسه بازی می کردم. این علاقه شخصی خودم بود و حس کردم استعداد خوبی دارم از کشتی گیری تا بازی فوتبال زمانی هم در جو ...
غذاهای جدید برای کودکان، چیکار کنیم بخوره؟
بدون شک تمام والدین تلاش بسیار زیادی دارند تا بتوانند بهترین های تربیتی، آموزشی و بهترین کارهایی را که می تواند سلامتی را برای کودکان شان به ارمغان بیاورد انجام بدهند. همه والدین معتقدند تغذیه صحیح ارتباط تنگاتنگی با سلامت فرزندانشان دارد، اما این موضوع برای بسیاری از خانواده ها به یک چالش تبدیل شده است. شاید از هر 5 خانواده ای که صاحب فرزند می باشند، یک خانواده به شدت درگیر چه کنم چه ...
ساعی : تولید فیلم اکشن و رزمی کار ساده ای نیست
و تلویزیون نگران نبودید با حاشیه روبه رو شوید؟ چرا! شاید بسیاری از افراد سودای شهرت داشته باشند و برای رسیدن به آن وارد عرصه سینما شوند، اما من از ورزش به این جایگاه رسیده ام و در شرایطی قرار دارم که بیش از هر چیز باید به فکر حفظ این جایگاه باشم. شاید به همین دلیل است که سعی می کنم درباره ایفای نقش در فیلم و سریال با دقت زیادی پاسخ بدهم. * به نظر شما جایگاه فیلم های رزمی و اکشن ...
فال روزانه 2 بهمن 97
بودن برنامه ریزی کنید. ممکن است در روابط با دوستان قدیمی تان دچار تنش هایی شوید، که در این باره سعی کنید از بحث های بی مورد درباره موضوعات حساس جلوگیری کنید. بهترین زمان است که به افراد مسن و سالمند اطرافتان، چه غریبه ها سر بزنید و از آنها حمایت کنید و دعای آنها را بدرقه راهتان قرار دهید. کلید موفقیت شما این است که با جرات و بدون تردید به سمت هدف هایتان پیش بروید ...
پلاسکوهای دیگری در راهند/ زوزه مرگ زیر پوست شهر
شما از شغل آتش نشانی چیست؟ لذت بخش ترین لحظه زندگی ام را زمان نجات جان هم نوعانم می دانم و اتفاقاً همین حس بارها گره از مشکلات زندگی شخصی ام باز کرده است. شعار نجات جان آدمی همواره پیشه من است شعار همه آتش نشان ها است و این خود نشان از رسالت عظیم نیروهای شاغل در این سازمان دارد و بنده نیز تا زمانی که جان در بدن دارم برای تحقق این مهم می کوشم. تلخ ترین خاطره هم از ...
چوب لای چرخ روزگار خود نگذاریم
مثبتش نگاه کنی؟ تا حالا شده برای یک بار پیشداوری نکنی و قبل از انجام کاری موج منفی به آن ندهی؟ وقتی نگاه شما به زندگی و اتفاقات در جریان آن این قدر منفی است همه اتفاقات بد هم برای شما می افتد. هیچ کدام از کار هایی که انجام می دهید در مسیر درستش انجام نمی شود و همیشه در زندگی و کارهایتان گره کور می افتد. برای یک بار هم که شده در مورد چیزی نظر ندهید نه مثبت، نه منفی. اگر قرار شد کاری را انجام دهید ...
رازهای افزایش سوخت و ساز بدن
بدون هیچ نشانه ی قابل توجهی رخ می دهد. 5. تمرینات کاردیو Cardio خود را تنظیم کنید هر فعالیتی که ضربان قلب شما را تا 50 الی 75٪ ماکسیمم ضربان قلبتان افزایش دهد، می تواند بعنوان کاردیو شناخته شود.به پیشنهاد رجی چمبرز Reggie Chambers متخصص تناسب اندام: تمرینات کاردیو را صبح زود پیش از شروع سایر فعالیت هایتان انجام دهید تا متابولیسم تان را تنظیم کند. بهتر است قبل از صبحانه ورزش کنید ...
راه حل هایی برای آشتی با همسر
داشتن است؛ بنابراین وقتی در موضوعی قرار می گیرند که آزرده خاطرند نیاز ذاتیشان، آسیب می بیند و با خودشان فکر می کنند من رو دوست نداره یا نفهمید من دوستش دارم. در خور ذکر است که نیاز ذاتی آقایان نیز قدرت و توانایی است. معمولا در بحران ها احساس آزاردهنده آقایان بی کفایتی و تحقیر شدن است؛ بنابراین باید کلماتی به کار گرفته شود که این احساس از او گرفته و حس توانمندی به او بازگردانده شود؛ بیان ...
17 نکته طلایی برای کاهش وزن و داشتن بدنی ایده آل تحت هر شرایطی!
مفید کنید. تحقیقی در سال 2014 توسط کالج امپریال لندن نشان داد که شبکه های اجتماعی به کاهش وزن کمک می کنند، مثلا با عضویت در گروه های سلامت به کاهش وزن خود کمک کنید. صحبت درباره تاریخچه ی اضافه وزن خود با دیگران کمک می کند حس کنید عضوی از این انجمن هستید. پس عضو این گروه ها شوید در چالش های آنها شرکت کنید، در مورد حرکاتی ورزشی که انجام دادید در صفحه ی خود بنویسید و یا حتی گروه مختص به خود را راه ...
معرفی رشته روانشناسی و آینده شغلی آن
انسانی علاقه مند هستند. در اینجا چند سوال وجود دارد که هنگام تصمیم گیری درباره اینکه آیا رشته روانشناسی برای شما انتخاب مناسبی است یا خیر، باید به آنها پاسخ داده شود. 1- آیا از کار کردن با دیگران لذت می برید؟ درحالی که گزینه های شغلی بسیاری در مقابل افرادی که دارای مدرک روانشناسی هستند قرار دارد، اکثر فارغ التحصیلان این رشته در زمین خدمات انسانی کار خواهند کرد. اگر شما در این حوزه کار ...
نشاط اجتماعی؛ عوامل و راهکارها
رفتن سن افراد، احساس عدالت توزیعی، فضای مناسب اخلاقی عمومی و احساس امنیت قرار داشتند. از نظریه های جامعه شناسی درباره نشاط اجتماعی برای مان تشریح کنید. این نظریه ها چگونه می توانند به افزایش این نشاط در جامعه ایرانی کمک کنند؟ اولین نظریه در این زمینه، نظریه هدفمندی سلیگمن است. در این نظریه، سلیگمن تلاش انسان ها را برای دستیابی به ارزش ها، زمینه ساز بروز نشاط اجتماعی می داند ...
چطور بعد از بچه دار شدن رابطه زناشویی را قوی تر کنید؟
آماده باشید. چطور می خواهید به کارهای خانه رسیدگی کنید؟ شیردهی شبانه را چگونه برنامه ریزی می کنید؟ شام و نهار را چطور آماده می کنید؟ اینکه بدانید کدام یک از شما مسئولیت انجام چه کارهایی را دارد بعداز به دنیا آمدن بچه، استرس و نگرانی هایتان را کمتر خواهد کرد، تنش های کمتری با همسرتان خواهید داشت و تغییرات زندگیتان را بهتر مدیریت خواهید کرد. یادتان باشد زندگی بعداز تولد بچه دقیقا مطابق با ...
داستان فوتبال و این 4دختر
و استادیوم آزادی این است که من غیرعادی نیستم و دوربین ها برای عکاسی روی من زوم نمی کنند! در آزادی به هر سمتی که حرکت می کردم از من عکس می گرفتند. حس عجیب و غریبی بود. اینجا حرفه ای تر کار می کنیم. با همه این شرایط من هیجان داشتم. حتی آخر بازی با عراق که همه ایران را تشویق می کردند آن قدر احساساتی شدم که اشک ریختم. با خودم فکر کردم، دوستانی در ایران دارم که آرزو دارند این فضا را حتی برای یک بار ...
شیوه بهتر شدن وضع مالی در 30 روز
بعد پول های خود را برای گردش و سفر پس انداز کنید. بنابراین ببینید که رسیدن به این سه هدف، چه چیزهایی را در زندگی شما تغییر خواهد داد، بدین ترتیب می توانید انگیزه های واقعی خود را پیدا کنید. روز سوم: یک شبکه حمایتی ایجاد کنید صحبت کردن در مورد مسائل مالی چندان ساده نیست، اما اگر اهداف و مسائل مالیتان را با افراد نزدیک و تاثیرگذار زندگی خود در میان نگذارید، آن ها به سختی می ...
برای برخورد با مافیای کنکور، اول از پول هایشان چشم پوشی کنید
ای می فرستند یا اینکه به دانشگاه های علمی و کاربردی و فنی و حرفه ای زیر نظر وزات کار می روند. احمدی لاشکی یادآور شد: این اقدامات باید بر اساس برنامه توسعه انجام شود که هنوز گامی اساسی برداشته نشده طوری که امسال هم 150 هزار نفر به گروه علوم تجربی اضافه شده و تعداد دانش آموزان این گروه به حدود 800 هزار نفر رسیده است. وی درباره اقدامات نظارتی نمایندگان مجلس در این موارد گفت ...
تأثیر استرس روانی بر عملکرد ورزشی
هستند کمتر ممکن است به فکر ورزش کردن بیفتند. در واقع استرس روانی تأثیر منفی بر انگیزه ورزش کردن دارد. آدم های مدام استرسی دوست ندارند ورزش کنند و تلاشی هم برای این کار نمی کنند. منطقی به نظر می رسد این طور نیست؟ اگر شما نگران چیز های دیگر باشید، خیلی کمتر احتمال دارد ورزش کردن را به هر کار دیگری ترجیح دهید. جالب است بدانید درصد کمی از افراد هم هستند که وقتی تحت استرس روانی قرار می گیرند ...