خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض مصرف زیاد کافئین بر جنین
افزایش می دهد، ممکن است شما را بیدار نگه دارد و به شما انرژی دهد اما مصرف کافئین بیش ازحد، سبب اضطراب شما می شود و همچنین اختلال در خواب شما به وجود می آورد . ترک ناگهانی کافئین هم عوارض خودش را به همراه دارد از جمله : سردرد، تحریک پذیری و خستگی. بنابراین بهتر است قبل از بارداری میزان کافئین مصرفی خود را کاهش دهید. تاثیر کافئین برجنین کافئین با عبور از جفت، به بدن جنین راه ...
این علائم ثابت میکند شما شپش دارید
...، اما به یاد داشته باشید شپش ها نه می توانند پرواز کنند و نه بپرند! چیزی پوست سرتان را قلقلک می دهد؟! شایع ترین علامت شپش، خارش است. اگرچه شپش بیماری خاصی ایجاد نمی کند، اما گزش آن باعث ایجاد حساسیت روی پوست می شود. ممکن است بلافاصله پس از ابتلا دچار خارش نشوید. به خصوص اگر هجوم شپش ها خفیف باشد. ممکن است حتی تا 6هفته بعد از ابتلا هم هیچ نشانه ای نداشته باشید. علاوه بر ...
معجزه های خانگی برای درمان عفونت دندان
.... هر روز صبح هنگام بیدار شدن، یک لیوان آب گرم تهیه کنید. دو قاشق غذا خوری عسل و پودر دارچین به آن اضافه کنید و با آن دهان خود را بشویید. با روش های خانگی ساده عفونت دندانمان را از بین ببریم هشدار اگر شما برای عفونت دندان عسل مصرف می کنید، باید به طور مداوم به کار خود ادامه دهید تا کارآیی بالایی داشته باشد و به یاد داشته باشید که بعد از ...
پاپایا چیست و چه خواصی دارد؟
کاهش می دهد. این ماده در زردآلو، بروکلی، طالبی، کدو حلوایی و هویج نیز وجود دارد. کمک به سلامت سیستم گوارش و بهبود هضم آنزیم پاپایین باعث هضم بهتر غذا می شود و می تواند به سلامت دستگاه گوارش کمک کند. فیبر بالای این میوه، حرکات روده را بهتر می کند و در کنار حجم آب زیادی که دارد از یبوست جلوگیری می کند. تقویت قوه بینایی رنگ نارنجی این میوه، به دلیل وجود ماده ...
بیماری های عامل چاقی را بشناسید
ناراحتی طولانی مدت است. این بیماری روانی، علاوه بر تاثیر عاطفی، بر جسم هم تاثیر می گذارد. یکی از شایع ترین عوارض افسردگی، اضافه وزن یا چاقی است که می تواند منجر به بیماری قلبی یا دیابت شود. سندرم کوشینگ: این عارضه که هایپرکورتیزولیسم هم گفته می شود زمانی رخ می دهد که بدن در طول یک دوره طولانی در معرض میزان بالا کورتیزول قرار می گیرد. یکی از علل شایع این سندرم، مصرف بیش از اندازه ...
راهکارهای مناسب سازی شهرهای هوشمند برای معلولین
فرایند را دنبال می کرد. باشگاه بدن سازی مختص معلولین این کار منجربه بررسی مکان های بهبودیافته و معمولی می شود. اصول شهرسازی جدید باعث ایجاد پله ها و لامپ های LED بیشتری می شود که این لامپ ها گاهی اوقات عامل تشدید بیماری ها و اختلالات آزاردهنده ای مثل میگرن و اضافه بار حسی هستند (این اختلال زمانی ایجاد می شود که یکی از حواس پنج گانه به دلیل درگیری زیاد با عوامل محیطی ، به میزان ...
نبات داغ برای نوزاد چه مزایا و مضراتی دارد؟
احتمال ارتباط مصرف نبات داغ با بیماری قلبی بروز التهاب در بدن بروز گلیساسیون سلولی تغذیه سلول های سرطانی سرکوب سیستم ایمنی بدن تا حدود 40 الی 50 درصد به مدت 5 ساعت پس از مصرف تغذیه باکتری های مضر موجود در روده بروز مشکلات رفتاری در کودک مصرف نبات داغ برای نوزاد زیر شش ماه موجب مشکلات جدی می شود. برخی از آن ها عبارتند از: افزایش سطح بیلی روبین خون (زردی نوزادان) از دست دادن وزن بیش ...
هوای سرد و یخبندان عوارض روانی دارد!
ورزش با دیگر اعضای خانواده می تواند روش کارآمدی در این روزها، برای بهتر شدن حال شما باشد. بهره گیری از نور خورشید: برای دقایقی روی صندلی در بالکن یا مقابل پنجره بنشینید و بگذارید آفتاب به صورت تان بتابد. تابش آفتاب نه تنها به تنظیم بهتر ساعت بدن کمک می کند بلکه در تامین ویتامین D نیز نقش دارد. در دنیا با چقدر برف و سرما مدارس تعطیل می شوند؟ زمستان که می شود، همه ذوق و شوق ...
برترین جهاد امت انتظار فرج است
...:متن زیر جلسه سی و ششم از سلسله مباحث مهدویت است که توسط حجت الاسلام سیدمحمدباقر علوی تهرانی ایراد شده است. بحث ما این است که این حقیقت دینی که بواسطه اش دین داری لازم است چیست؟ یک نکته بسیار مهم وجود دارد و آن این که مردم متوجه بشوند حقیقت دین چیست؟ من گاهی می شنوم می گویند من هر طور بخواهم با خدا نیایش می کنم، نیاز به نماز خواندن نیست. نمی دانم این آموزه غلط از کجا پیش آمده که ...
تخم مرغ، معجزه ای برای کاهش وزن
شده بود. ضمنا خوردن تخم مرغ برای صبحانه باعث می شود سطح قند خون و در نتیجه واکنش بدن به انسولین ثابت بماند. تخم مرغ، هورمون اشتها را که گرلین نام دارد سرکوب می کند. تخم مرغ دردسترس است و به راحتی آماده خوردن می شود تخم مرغ را به راحتی می توانید به رژیم غذایی روزانه تان اضافه کنید. در بیشتر فروشگاهها تخم مرغ موجود است و گرانقیمت نیست و در عرض چند دقیقه برای خوردن آماده می شود ...
اجرا می تواند شغل پردرآمدی باشد
تاالان داشتید،اگر به یاد دارید بگویید ؟ دریکی ازبرنامه هایی که داشتم ، دونفرازمجریان معروف نیزحضور داشتند و روال برنامه طوری بود که یک پارت ازبرنامه رااین دوعزیزباید اجرامی کردند وپارت دوم برنامه را بنده ، وقتی نوبت به اجرای من رسید این دوعزیز،بلندشدند ایستادند برای من دست زدند و ورود من به عرصه مجری گری راتبریک گفتند وصحبتهاشون باعث دلگرمی من شد وانرژی بیشتری برای اجرای برنامه گرفتم وهمینطور چون ...
چرا همیشه خسته و بی حال هستیم؟
نمی توانید یک خواب شبانه خوب داشته باشید و این باعث می شود، بدن شما همیشه خسته و فاقد انرژی باشد. چه کار کنیم: اضافه وزن داشتن می تواند فشار روی مجرای تنفسی شما را بیشتر کند برای همین بهتر است وزن مناسب داشته باشید. اگر این حالت شدید باشد ممکن است برای شما ماسک اکسیژن با فشار مثبت (CPAP) در نظر گرفته شود که اگر بتوانید با ماسکی روی صورت خود بخوابید آن وقت متوجه ایجاد تفاوت در کیفیت خواب ...
مضرات تماشای صفحه های نمایش برای کودکان
میزان خواب سلامت جسمی و بازده آموزشی افراد را کاهش می دهد. همچنین مطالعات نشان داده که چاقی و اضافه وزن در کودکان کشورهای در حال توسعه، به سرعت در حال رشد است . به طور خاص در سه دهه گذشته، شیوع چاقی در کودکان ایرانی بیش از دو برابر شده است. چاقی و اضافه وزن در کودکی تاثیر قابل توجهی بر سلامت فیزیکی و فیزیولوژیکی کودکان دارد. تاثیرات منفی تماشای صفحه های نمایش هنوز به طور کامل ...
مهم ترین خواص شربت نعناع فلفلی
، برونشیت، سرفه، آنفولانزا و تب دارد و موجب افزایش انرژی بدن و سرحال شدن می شود.وی گفت: عملکرد بهتر مغز، تقویت حافظه و پیشگیری از آلزایمر یکی دیگر از خواص این شربت بی نظیر است. عظمایی بیان کرد: این شربت همچنین نوشیدنی فوق العاده برای درمان سندروم هایی از قبیل پای بی قرار، پیش از قاعدگی، روده تحریک پذیر و سندروم ناشی از یائسگی زنان خواهد بود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: تقویت ...
چگونه خلاق باشیم؟
تر بشوید، زندگی روزمره تان ساده تر خواهد شد. همچنین خلاق بودن کمک می کند زندگی طولانی تری داشته باشید و می تواند کیفیت سلامت و زندگی تان را بهتر کند. محققان پی بردند که صرفا خلاقیت مرگ ومیر را کم می کند، نه هوش یا آزادی عمل کلی. برای مثال تولید کارهای هنری احساسات منفی را کاسته و استرس و نگرانی را کم می کند و نتایج پزشکی را بهتر می کند. خلاقیت به شما اجازه می دهد تا بهتر مسائل زندگی و ...
تاریخچه خواندنی خون – بخش چهارم
ذخیره سازی است. یکی از پرورش دهندگان بیوفارم می گوید اندام حیاتی زالو ها در سطح بدن شان قرار دارند. وی می افزاید که یک زالو هنگام تغذیه می تواند 5 برابر وزن بدنش خون بمکد. اگر هم زالوی کوچکی باشد، ممکن است وزنش 8 برابر شود. البته به لطف این حجم از ذخیره سازی، یک زالو پس از وعده غذایی تا یک سال مشغول هضم آن خواهد بود و نیازی به غذا ندارد. گزش این کرم بسیار کارآمد و موثر است و میزان آسیب آن به پوست ...
از وقوع ماه گرفتگی کامل تا مرگ نخستین جوانه گیاه در ماه
...> محققان به تازگی موفق به سا خت ربات فسیلی شدند که چگونگی حرکت موجودات باستانی را نشان می دهد. *** نقاشی خطوط راه راه بر روی پوست، راهی برای دفع حشرات محققان مجارستانی در آزمایشی متوجه شدند که نقاشی خطوط راه راه بر روی پوست می تواند حشرات مزاحم را دفع کند. *** شنیدن صدای باکتری ها با سنسورهای جدید محققان دانشگاه کوئینزلند موفق به ساخت سنسوری شدند که قادر به شنیدن صدای باکتری ها و سلول های بدن است. انتهای پیام/ ...
برترین و محبوب ترین عبادت چیست؟
زیست را مراقب بکنی و محیط زیست را مراقبت بکنی. یک موقع است می گوئی آب را مراقب باشید کم است. این می شود خواسته بشر، غلط است، آب را مراقب باش ولو تمام سدها پر باشد چون اسراف است این می شود بندگی. 3 سومین مسئولیت نسبت به هم نوع است که تولید کننده اخلاق است من به شما نباید خیانت بکنم. من نباید به شما دروغ بگویم. فرق بین اخلاق مادی و اخلاق الهی در همین جاست. اخلاق الهی مسئولیت من نسبت به ...
آیا بذر کتان باعث نازایی می شود؟
متعادل شدن دوباره بدن کار کنند. برای این کار می توانید پودر آن را به سالاد اضافه کنید یا این که آن را با سوپ مخلوط کنید. همچنین می توانید با پاشیدن، آن را به دستورهای غذایی اضافه کنید. یا این که آن را به آبمیوه ها و یا اسموتی های خود اضافه کنید. فواید تخم کتان بر تعادل هورمونی برای زنانی که علائم قبل از یائسگی مانند سردرد، مشکلات خواب، کیست سینه، احتباس مایع ...
کدام دارو برای کدام سرما خوردگی؟
. این دارو ممکن است موجب خواب آلودگی و سرگیجه شود و به همین علت بهتر است آن را در زمان خواب مصرف کنید. گرفتگی بینی می تواند این حس را به شما بدهد که برای گرفتن هوا مجبورید بجنگید، و ممکن است حتی بعد از برطرف شدن سایر علائم، همچنان در سینوس های تان جا خوش کند. برای کاهش گرفتگی بینی، یک داروی ضداحتقان حاوی پزودوافدرین مصرف کنید. این دارو، ترشحاتی را که بدن تان تولید می کند رقیق کرده و با ...
نکات تغذیه ای زمستان برای آن هایی که آسم دارند
. زیرا این ماده ی مغذی، آرامبخش سیستم تنفسی است. بنابراین خوب است غذاهای منیزیم دار را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. این غذاها را نخورید 1. لبنیات سرد مصرف نکنید محصولات لبنی ذاتا تولید موکوس را افزایش می دهند که می تواند شما را مستعد خس خس سینه و سایر عفونت ها کند. در نتیجه شرایط برای علائم آسم تشدید خواهد شد. پس بهتر است طی ماههای سرد سال مصرف لبنبات سرد را کنار ...
ترامپ؛ عاشق فست فود و مخالف الکل
. کاملاً مشخص است که نوشابه های رژیمی بی ضرر نیستند و این نوشابه ها نیز آسیب های مختلفی به بدن وارد می کنند. دکتر داریوش مظفریان، یکی از پزشکان سرشناس یکی از موسسه های غذایی آمریکا در این زمینه به تایم گفت که کافئین موجود در تمامی نوشابه ها برای انسان ضرر دارد و میزان ضربان قلب فرد را افزایش می دهد. از طرف دیگر کافئین باعث بی خوابی و سردرد میگرن نیز می شود و در افزایش وزن تأثیر زیادی دارد ...
بهترین زمان پیاده روی برای چربی سوزی بیشتر
به گزارش روزپلاس،برای کاهش وزن خوب است که تقریبا هر روز 30 تا 90 دقیقه پیاده روی تند بکنید. می توانید بعضی روزها بیشتر و بعضی روزها کمتر پیاده روی کنید، اما به طور کلی باید حداقل 150 دقیقه (دو ساعت و نیم) در هفته پیاده روی کنید. البته می توانید زمان پیاده روی تان را به بخش های 10 دقیقه ای یا بیشتر تقسیم کنید. وقتی بعد از گرم کردن بدن به مدت 30 دقیقه تندتر و بی وقفه پیاده روی می کنید، چربی بیشتری ...
بخندید تا سالم باشید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس، خندیدن عملی است که نه تنها باعث ایجاد احساس خوب در شما می شود بلکه می تواند برای سلامتی شما در طولانی مدت نیز مفید باشد. براساس گزارش مدیکال دیلی ، در اینجا برخی دلایلی که شما باید بخندید آمده است. کاهش فشار خون محققان دریافتند خندیدن تاثیر مثبتی بر جریان خون بیماران دارد. یک مطالعه جدید نشان داد تماشای یک فیلم شاد منجر ...
آموزش آرایش چشم پلک افتاده در 6 مرحله
خواهد کرد! بیشتر بدانید: راهنمای جامع خرید و استفاده از کانسیلر 4) سایه مناسب اینکه چه رنگی را برای سایه زدن انتخاب می کنید اهمیت چندانی ندارد، ولی حتما باید رنگ سایه به صورت مات باشد. بهتر است بر روی چین پلک تان با یک قلم مو رنگ را پخش کنید. این کار بدون اینکه بر روی افتادگی تاکید کند به چشم شما بُعد می دهد. سایه نخودی مایل به کرم باعث می شود که این افتادگی کمتر نمایان شود. توجه ...
روش های درمان پسوریازیس در طب سنتی
، اما ممکن است باعث اثربخشی بهتر و بیشتر آن ها شود: مدیتیشن: این ورزش برای افزایش تمرکز و توجه شما و آرام کردن ذهنتان است. چندین مطالعه نشان می دهد که مدیتیشن می تواند همراه با درمان های سنتی به بهبود پسوریازیس کمک کند. یوگا: مردم برای بهبود سلامت خود و رفع استرس، هزاران سال است که از یوگا استفاده می کنند. اگر یوگا به شما کمک می کند که آرام شوید، حتما آن را امتحان کنید. ماساژ: برای ...
گیاه ریسمان هندو پرورش دهید
و زمستان کود دهی را متوقف کنید. – هرس این گیاه بدون هرس هم به خوبی رشد می کند و مشکلی ندارد اما هرس در فصل رشد باعث آراسته ماندن ظاهر گیاه و کمک به رشد بهتر آن خواهد شد. اگر هرس را به طور مناسب انجام ندهید ممکن است گیاه تان خسارت ببیند به همین منظور اولین کاری که باید انجام دهید ضدعفونی وسایل هرس است. با این کار از پخش شدن عفونت و بیماری بین گیاهان تان جلوگیری خواهید کرد ...
چرا همه چیز به نفع پزشکان است؟ / "طرح تحول سلامت" را قبضه کردند
تایید آن توسط شورای عالی بیمه، کافیست که تعرفه های پزشکی افزایش یابد. نکته مهم این است که اعضای عمده ی این دو نهاد در طول این سال ها همگی پزشک بوده اند و این تعرفه ها را به نفع خود و هم صنفان خود تصویب و ابلاغ کرده و هر ساله نیز درصدی به آن اضافه کرده و به تایید هیات دولت می رسانند که بیشترین درصد اضافه شدن در دو بعدِ تعداد و مبالغ، در سال 93 و در گام سوم طرح تحول سلامت بود که اختلاف دریافتی را به ...
چند وعده نوشیدنی آرامش بخش
کریسین و دارای فواید شگفت انگیز ضداضطراب است و تا اندازه ای می تواند شبیه به داروی زاناکس (آلپرازولام) عمل کند. 2 مطالعه جداگانه روی 200 نفر نشان داده که بین داروهای موثر و رایج اضطراب و دمنوش گل ساعتی تفاوتی وجود ندارد حتی جالب تراینکه این داروی گیاهی ممکن است باعث خواب آلودگی کمتری شود.چای گل ساعتی را می توان با دم کردن یک قاشق سوپ خوری از گیاه در یک فنجان آب جوش تهیه کرد. اجازه دهید این ...
انواع آسیب های ورزشی؛ از تشخیص تا درمان
نشانه پیشرفت در تقویت عضلات هستند اما اگر با اصول ریکاوری همراه نشوند در طولانی مدت باعث افت عملکرد ورزشکار خواهند شد. ریکاوری ورزشی، روش ها ی متعددی دارد؛ از دوش آب گرم و سرد گرفته تا ماساژ، وعده ها ی پروتئینی و خواب کافی نیز می توانند به ترمیم عضلات آسیب دیده پس از یک تمرین سخت ورزشی کمک کنند، اما ورزشکاران حرفه ای علاوه بر رعایت این موارد باید بعد از هر جلسه تمرین، از روش ها ی تخصصی ریکاوری ...
