خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 نکته کاربردی برای خرید لباس مردانه مناسب
بتوان گفت: شلوار جین به دلیل ظاهر هوشمندانه ای که دارد با کفش های مجلسی و چرمی ست می شود. افراد چاق لباس با طرح راه راه های افقی نپوشند اگر دارای جثه بزرگی هستید و به نظر می رسد اضافه وزن دارید، ترجیحا لباس های راه راه افقی و راه راه مورب نپوشید. به همین دلیل بهتر است پیراهن و شلوار هایی با راه راه های عمودی انتخاب کنید، زیرا باعث لاغر و بلندقد دیده شدنتان می شود. از ...
محاسبه BMI (شاخص توده بدنی) به صورت خودکار - آنلاین
ستاره | سرویس سلامت - چاقی و اضافه وزن اولین عامل شناخته شده جهان برای بروز سکته های قلبی محسوب می شود. اما آیا شما وزن ایده آلی دارید؟ با محاسبه BMI (شاخص توده بدنی) می توانید از سلامت جسم خود آگاه شوید. این شاخص به کمک قد و وزن شخص ، عددی را برای آن فرد در نظر می گیرد. طبق فاکتور های تعیین شده ای این اعداد توده های مختلفی را دسته بندی کرده و وضعیت سلامتی وزنی را تعیین می کنند. برای انجام این ...
اس ام اس های خنده دار - بخش سوم
مغازه گفت: 500 گرم ژامبون مرغ میخوام، دوستم که داشت میکشید دختره پرسید : خیالم راحت باشه که، خوبن؟ دوستم گفت: بله، برا خودمون تو خونه از همین میبرم بعد گفت شد 700 گرم، اشکال نداره؟ دختره گفت: نه سگم چاق میشه، کمش کن ! پسره با سن داداشش رو هم 13 سال نمیشه استاتوس زده: Galexy S4 یا I-Phone کدومش؟ اگه یکیش رو برام نگیرن شب خونه نمیرم !!من سن او بودم یه ...
واگویه های سینمایی 2 | لق کردن آجرهای دیوار سینما
و کارگردان با بهانه های نه چندان منطقی و با محافظه کاری از کنار زندگی خصوصی جهان پهلوان رد می شود که ای کاش نمی شد و ای کاش با همین جسارت و هنرش آن بخش ها را هم در فیلم می آورد در مجموع دو سوم فیلم تختی و تا قبل از تلخ شدن فیلم و چاق شدن شدن جهان پهلوان بهترین فیلم روز اول جشنواره بود. نقد جزئی تر تختی هم بماند برای اکرانش. عجالتاً همین را بدانید که تختی با وجود عیب هایش فیلمی دیدنی است و خسته و ...
همه بیماران آنجلینا جولی نمی شوند؛ وفتی از فریب پزشکی حرف می زنیم
...> مورد دومی که پزشکان باید در نظر بگیرن اینه که به همه بیماران بفهمونن که قرار نیست با بینی عقابی وارد و با شمایل آنجلیناجولی خارج بشن. درباره معضل فلج عضلات با بوتاکس تقلبی اونها رو آگاه کنین. درباره راه رفتن پروتز گونه و چونه هم گوشی رو دستشون بدین. چون طرف انتظار نداره دو هفته بعد از عمل قیافه اش شبیه شمع آب شده بشه. درباره پیچوندن بیماران چاق باهاشون صادق باشبن. اگر دز ...
راه حل مشکلات زنان، سرکه سیب بخوریم؟
را انجام دهید. کمک به کاهش وزن چاقی یک مشکل شایع در بین زنان است. یکی از خواص سرکه سیب برای خانم ها تاثیر آن در کاهش وزن است. به گفته سازمان بهداشت جهانی، بیش از 50 درصد از زنان در شهر های آمریکای لاتین و کارائیب دارای اضافه وزن (BMI بالاتر از 25) یا چاق (BMI بالاتر از 30) هستند، در حالی که در آفریقا، آسیا و اقیانوس آرام احتمال اضافه وزن و یا چاقی افزایش می یابد، اما سطح ...
خطرات سزارین چیست؟
سزارین می شوند و حداقل نیمی از آنها به صورت انتخابی انجام می شود و ضرورتی در کار نیست. در این مقاله 15 خطر زایمان سزارین را عنوان می کنیم تا مادران عزیز اطلاعات بیشتری در مورد این نوع زایمان داشته باشند. کارشناسان می گویند این شرایط مولود یک روند نامطلوب اجتماعی رو به رشد است که به طور بالقوه می تواند در درازمدت پیامدهای بسیار خطرناکی داشته باشد. اکثر زنانی که سزارین را انتخاب می کنند، می ...
مردان بزرگ فوتبال (26): دیگو مارادونا؛ تنها خاطره یک ملت از بزرگی
کتاب سایمون کوپر مرد سیگاری چاق که سابقا به کوکایین معتاد بوده با قلبی پیر ممکن است حتی به جام جهانی نرسد. اما دقت به این مسائل، دور شدن از اصل موضوع است. یک تیم ملی تنها در بردن تعریف نمی شود. آن ها نماینده کشور خود هستند. هیچکس بهتر از مارادونا نمی تواند نماینده کشور خود باشد. این بخشی از نبوغ اوست. ...
حقایقی در مورد ویتامین دی
رابطه بین دیابت و ویتامین D وجود دارد. ویتامین D و کاهش وزن مطالعات نشان داده است افرادی که چاق هستند اغلب ویتامین D پایین دارند. چربی بدن تله های ویتامین D را می سازد و باعث می شود بدن آن ها به ویتامین D کمتری دسترسی پیدا کند. روشن نیست که آیا چاقی خود سبب کمبود ویتامین D می شود یا ارتباط مستقیمی ندارد. اما یک مطالعه کوچک بر روی رژیم غذایی افراد نشان می دهد که اضافه کردن ...
مزایای کاهش وزن برای دیابت نوع 2
از مهمترین راه های غلبه بر دیابت بوده، مخصوصا برای افرادی که اضافه وزن داشتند یا چاق بودند. وزن اضافه می تواند التهاب را افزایش دهد و با مقاوم ساختن انسولین کاهش وزن را دشوار کند. انجمن دیابت آمریکا اعلام کرده: مدارک قوی و استواری وجود دارد که کوچکترین کاهش وزن می تواند پیشرفت پیش دیابت به دیابت نوع 2 را به تاخیر بیندازد.اما اگر کاهش وزن با از بین رفتن و درمان کلی دیابت نوع 2 همراه باشد ...
پودر جنرال تونیک دینه چیست؟
، استفاده کرد: بیشتر بدانید: چگونه چاق شویم؟ ( چاق شدن بدون عوارض) رژیم برای چاق شدن؛ 2 برنامه غذایی ساده اما موثر امیدواریم از این مطلب استفاده کافی را برده باشید. خواهشمندیم درصورتی که تجربه مصرف این مکمل گیاهی را داشته اید، نظرات و دیدگاه های خود را در این باره با دیگر خوانندگان مجله ستاره در قسمت "ارسال نظر" به اشتراک بگذارید. ...
فواید نخود برای پوست و سلامتی
نخود یکی از حبوبات مقوی و پرخاصیتی است که بدون اینکه شما رو چاق کنه سیرتون میکنه. نخود رو میتونین به هر نحوی که دوست دارین بپزین و بخورین و از فوایدش بهره ببرین. در ادامه با برخی از فواید مهم نخود برای سلامتی آشنا بشین. اگه شما در طول روز 2 فنجان نخود در رژیم غذاییتون مصرف کنین تمام نیاز روزانه شما به فیبر تامین میشه. نکته جالبی که وجود داره اینه که این فیبر شامل دو دسته محلول و غیر ...
خطرات و آسیب های جدی تکنولوژی و گجت ها برای سلامتی
بیشتر از منفعتش می شود. ابزارهای تکنولوژی مثل تلفن همراه و رایانه و اینترنت و... ما را چاق می کند، بررسی های زیادی شده که نشان می دهد، یکی از دلایل اضافه وزن، وجود همین گوشی های هوشمند، تبلت ها، بازی های ویدیویی و تلویزیون است. این امر قدرت دقت و تمرکزمان را کم می کند، آستانه صبرمان را کاهش می دهد، خشمگین و عصبانیمان می کند، بر کارکرد مغز تأثیر می گذارد، خلاقیتمان را کم می کند و روی ...
چرا هوس شیرینی می کنیم؟
شاید برای همه شما پیش اومده که رد طول روز هوس یک خوراکی خاص مثلا شیرینی بکنید. اما اینکه توی این شرایط کسی بتونه خودشو حفظ کنه و از خوردن شیرینی جلوگیری کنه خیلی هنر کرده. افراد معمولا با خوردن خوراکی های شیرین احساس لذت و شادی می کنند. اما اگه این هوس دائمی باشد برای سلامت فرد ایجاد مشکل می کند. اگه جز افرادی هستین که مدام هوس شیرینی دارین در ادامه مطلب با ما همراه باشین تا با دلیل این مشکل آشنا ...
تصویری دلخراش از وضع عروسی بچه ها
گزارش کامل گزیده خبرهای تابناک جوان را بخوانید. سونامی زن های قلیانی پیاده روی کنید تا فراموشی نگیرید ایرانی ها در شبانه روز چقدر با هم گفتگو می کنند؟ کودک مضطرب چه شکلی است؟ چه کسی پیر و چه کسی جوان است؟ آموزش دو زبانه؛ فرصت یا تهدید؟؟ رمز عبور از افسردگی در چاق ها تصویری دلخراش از وضع عروسی بچه ها تاسیس مرکز تخصصی ساخت ماهواره اتومبیل Ferrari Laferrari با کیت بدنه خاص به فروش رسید +تصاویر ...
نوجوان و تغییرات هورمونی و رفتارهایش
لباس هایی هستند که جلب توجه کند. این رفتار طبیعی است و هرگز آنها را سرزنش نکنید اما اگر این تغییر ظاهر با رفتارهای منفی مانند بیش از حد لاغر یا چاق کردن خود همراه شد، زنگ خطری است که باید وارد عمل شوید. جر و بحث: از آنجایی که نوجوانان به دنبال استقلال طلبی هستند، بیشتر مواقع با والدین خود بر سر هر مساله ای جر و بحث می کنند که این رفتار نیز طبیعی است اما بالا گرفتن جر و بحث به همراه خشونت ...
خواص شکر نارگیل ، جایگزینی سالم و خوشمزه برای قند و شکر!
متفاوت خواهد بود. به همین دلیل هر چند شکر نارگیل، منبع قندی مناسبی برای بیماران دیابتی مطرح شده است، ولی باید به نحوه فرآوری آن توجه داشت. در صورتی که روش تولید شکر نارگیل به درستی انجام گیرد، اندکس گلیسمیک آن پایین خواهد بود، و به دلیل داشتن آنتی اکسیدان، ویتامین ها و مواد معدنی منبع خوب تغذیه ای برای بیماران دیابتی نوع 2 محسوب می شود. بیشتر بخوانید: خواص آب نارگیل برای کاهش وزن ...
علت و راه درمان سوزش معده یا سر دل
توان مسائل دیگری مانند استفاده افراد چاق از گن های شکمی، سفت بستن کمربند، خوابیدن بلافاصله بعد از غذا خوردن، پایین بودن بالش زیر سر، سینوزیت مزمن، پرخوری، خوردن چربی، چای و شیرینی زیاد را در بروز این مشکل نادیده گرفت. وی ورزش کردن را اولین قدم برای درمان سوزش سر دل یا ترش کردن می داند چرا که سبب سفت شدن اتصالات و ورزیده شدن عضلات بدن می شود و ادامه می دهد: علاوه بر ورزش، مصرف پروتئین ها ...
به کودکان چه غذایی بدهیم بهتر است؟
ایالات متحده، محدود کردن میزان مصرف قند، افزودنی ها و نگهدارنده های غذایی در کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه یا ADHD ممکن است با فوایدی برای حالات روحی آنها همراه باشد. بیماری هایی مرتبط با تغذیه کودکان چاقی براساس آکادمی روانپزشکی کودک و نوجوان امریکا، تقریبا بین 16 تا 33 درصد از کودکان در ایالات متحده چاق هستند. کودکان زمانی چاق محسوب می شوند که وزن آنها 20 درصد ...
دانستنی هایی درباره رژیم های بسیار کم کالری
...> رژیم 900 کالری برخی افراد که چاق نیستند یا اندکی اضافه وزن داشته و قصد دارند رژیم بگیرند، ممکن است کاهش وزن از طریق مصرف 800 یا 900 کالری در روز را مد نظر قرار دهند. در شرایطی که این برنامه غذایی ممکن است در کوتاه مدت موثر باشد، اما احتمالا در بلند مدت کارآمد نخواهد بود. در حقیقت، این رژیم های غذایی سالم و پایدار نیستند. بسیاری از افرادی که رژیم گرفته و یک رژیم بسیار کم کالری ...
طرز تهیه فرنچ تست وانیلی مرحله به مرحله
در این مطلب طرز تهیه یه صبحونه خوشمزه و پرکالری رو براتون میذارم که کاملا مناسب یه صبح تعطیله که وقت کافی برای آشپزی و درست کردن صبحونه دارین و دلتون یه صبحونه محشر میخواد از طرفی اصلا به فکر رژیم و این چیزا هم نیستین. بهتون پیشنهاد میکنم که حتما یک دفعه هم که شده طعم این فرنچ تست لذیذ رو بچشین که مطمئنم به خاطرش حتی حاضرین از ناهار صرف نظر کنین تا چاق نشین، ولی از این صبحونه دل انگیز نگذرین. ...
جباری: کی روش بلای زیادی سر استقلال آورد!
بازی بود. کجای دنیا این همه پول به او می دادند؟ اگر روز گذشته در فرودگاه از او استقبال شده، به دلیل رسم میهمان نوازی ایرانی هاست، آن هم از کسی که در 8 سال اخیر خورده و چاق شده است . سرمربی پرتغالی کاری کرد همه جان هم بیفتند جباری با اشاره به درگیری های کی روش با برانکو سرمربی پرسپولیس، به تسنیم گفت: او این درگیری ها را انجام داد تا استقلال و پرسپولیس به جان هم بیفتند. این ...
پول چاق
. مجبورا مراعات همه جوانب اخلاقی مالکین و مشتریان را بکنند و در آنها نقاط اشتراکی برای یک ارتباط دوستانه بدست بیاورند. همه جور به ساز مشتریان می چرخند که مبادا چیزی خاطر کِش دارشان را پاره کند و از خرید منصرف شوند. با این حال تصور دیگران از کار واسطه گری املاک چیز دیگری است، از نظر آنان مشاور املاک کسی است که وسط مالک و مشتری قرار می گیرد و آنها را به عقد هم در می آورد و در این وسط یک پول چاق و چِله به ...
عوارض موبایل در کودکان، وقتی استفاده زیاد است
احساسی درگیر فضای مجازی می شوند. از همه مهم تر این که نمی توانند مرز بین دنیای واقعیت و دنیای مجازی را درک کنند. روی کیفیت خواب کودک تاثیر می گذارد کیفیت خواب کودک با نوع استفاده او از گوشی های موبایل مرتبط است. و استراحت و خواب کمتر دلیل بسیاری از مشکلات سلامتی و رفتاری کودکان است. به عنوان مثال انجام ندادن تکالیف مدرسه، رفتارهای خطرناک، و عملکردهای شناختی ضعیف. فراموش نکنید که ...
خطر لاغری های ناگهانی
تواند سبب کاهش بروز سرطان روده شود - مراقب وزن خود باشید، افراد چاق بیشتر مستعد ابتلا به سرطان روده هستند. - مرتب ورزش کنید، تحرک فیزیکی موجب کاهش ابتلا به سرطان می شود. - از مصرف سیگار و قلیان خودداری کنید. - تغذیه مناسب داشته باشید، مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D3، مصرف کافی سبزیجات و میوه جات توصیه می شود و مصرف چربی، گوشت قرمز و مواد گوشتی فرآوری شده محدود شوند ...
در مورد تاثیر پیاده روی در سوزاندن کالری چه میدانید؟
و یا چاق هستید، مصرف 500 کالری بیشتر با یک پیاده روی روزانه به شما کمک می کند تا در هفته حدود نیم کیلو وزن کم کنید. حتی اگر اضافه وزن نداشته باشید، سوزاندن این میزان کالری باعث خواهد شد تا خوش اندام بمانید. با پیاده روی خطر ابتلا به بیماری ها را کاهش دهید، شرایط بدنیتان را تنظیم کنید و از احتمال اضافه وزن در آینده جلوگیری کنید. راهنمای فعالیت فیزیکی آمریکا، توصیه میکند تا هر هفته به ...
مراقب اندازه دور کمرتان باشید
هستند بیشتر از افراد چاق در معرض عوارض ناشی از بیماری کبدچرب غیرالکلی قرار دارند اگر چه چربی های شکم و به اصطلاح شکم بزرگ در بین 80 درصد بیماران دچار چاقی مفرط دیده می شود، اما با این حال در افرادی که از چاقی مفرط رنج نمی برند نیز چربی شکمی وجود دارد. با وجود اینکه بیماری کبد چرب غیرالکلی را به چاقی ارتباط می دهند، اما محققان خاطرنشان می کنند که درصدی از افراد غیر چاق نیز در ...
حسین توفیق که بود و چه کرد؟!
کنی شانه و خواهی تو حقوق اگر انصاف دهی عین حماقت باشد! آن که می زد سر و سینه ز غم رنجبران حال فکر اتول و پارک و عمارت باشد هرکه آبونه ما را بفرستد از لطف هرکجا هست، خدایا به سلامت باشد! دکتر چه بر مریض دهد قیمه شوربا بیچاره آن مریض بمیرد برای گوشت ... اشراف می خورند از آن بره های چاق لاغر ...
لاغری با 6 ماده چربی سوز
سرشار از مواد مغذی مختلف است، بلکه حاوی ماده ای به نام نشاسته مقاوم است که به چربی سوزی کمک می کند. نشاسته مقاوم به کمتر غذا خوردن شما کمک می کند، در شرایطی که سطوح انرژی و سوخت و ساز بدن را نیز افزایش می دهد. از دیگر فواید این ماده مغذی می توان به کاهش کلسترول و کنترل استرس اشاره کرد. پاستای گندم کامل پاستای گندم کامل به راحتی آماده می شود و بیشتر مردم نیز از خوردن ...
