سایر منابع:
سایر خبرها
این میوه را ناشتا بخورید تا قند خون بدنتان را در طول روز تنظیم کند
مسواک بزنید. زمانی که این اتفاق می افتد، می توانید از فواید خوردن سیب ناشتا بهره مند شوید. پوست سیب فیبر بالایی دارد که تولید بزاق دهان را تحریک می کند؛ و این عمل باکتری های موجود در دهان را که ممکن است باعث پوسیدگی دندان ها شوند از بین می برد. خوردن سیب حتی زمانی که بعد از صبحانه مسواک می زنید هم بسیار عالی است، چون باکتری هایی که با خوردن مواد غذایی شیرین به دهان وارد می شوند را کاهش می دهد. ...
فواید ژلاتین برای سلامتی
متفاوتی به گوارش کمک کند. مثلا گلیسین موجود در ژلاتین، وضعیت سلامت مخاط معده را بهبود می دهد. همچنین ژلاتین باعث افزایش تولید آنزیم های گوارشی شده که در نتیجه هضم مناسب را آسان تر می کند. اگر آنزیم های گوارشی به میزان کافی تولید نشوند، مشکلات معدی و روده ای مانند ریفلاکس را به دنبال خواهند داشت. همچنین ژلاتین با آب ترکیب شده و می تواند به حرکت موثرغذا در سیستم گوارشی کمک کند. ...
فوت و فن های خانگی برای داشتن دندان های مرواریدی
به گزارش روزپلاس ، پوسیدگی دندان به دلیل عدم رعایت بهداشت دهان و دندان و تجمع باکتری و پلاکت ها اتفاق می افتد. البته گاهی نیز به دلیل کمبود موادمعدنی در رژیم غذایی ممکن است دندان دچار پوسیدگی بشود. اغلب تصور می شود که برای برطرف کردن پوسیدگی دندان و درمان آن باید فقط به دندان پزشک مراجعه کرد اما گاهی می توان این مشکل را با درمان های خانگی و مواد طبیعی برطرف نمود. از کجا بفهمیم دندان ما ...
هفته دهم بارداری، آنچه باید بدانید
در هفته دهم بارداری سرعت رشد جنین بالاست و تا سه ماهه اول یا 12 هفتگی رشد جنین پیچیده تر و سریع تر می شود. در هفته 10 بارداری، تغییرات زیادی در رشد جنین به وجود می آید و اندام ها همچنان در حال رشد و شکل گیری هستند. در هفته دهم بارداری جنین بیشتر تکان خوردن می کند اما هنوز به قدری بزرگ نیست که مادر را اذیت کند و اندازه او تقریبا دوبرابر شده است، طول بدن جنین از سر تا پا حدود ...
چهار هفته رستگاری در استقلال پیش از تراکتور
رسانده است. البته شاگردان امیر قلعه نویی یک بازی خارج از خانه کمتر از استقلال داشته اند و در 8 بازی 15 گل زده اند. استقلال اما فقط در خط حمله در بین بهترین ها قرار نگرفته است، آنها در دفاع هم یکی از بهترین ها بوده اند. آبی پوشان پایتخت در لیگ هجدهم با خوردن 6 گل بهترین خط دفاعی را داشته اند. آخرین هفته ای که استقلالی ها در لیگ برتر از یک تیم گل خورده اند به هفته دهم رقابت ها ...
نشانه های به هم ریختن تعادل هورمونی
این موارد برخی علائم برهم خوردن تعادل هورمون ها هستند: خستگی مزمن: یکی از دلایل خستگی مزمن، اختلالات هورمونی است. افزایش هورمون پروژسترون باعث می شود بیشتر احساس خواب آلودگی کنید. یکی دیگر از علل خستگی، اختلال عملکرد تیروئید است. یک آزمایش خون به تشخیص مشکل کمک خواهد کرد. بی خوابی: کاهش زیاد هورمون پروژسترون می تواند مشکلات به خواب رفتن و کاهش زمان خوابیدن را به دنبال داشته ...
دلایل عجیب برای بوی بد بدن
.... اگر ممکن است دوش بگیرید و از دئودورانت ضد عرق استفاده کنید. استرسی که سر به فلک کشیده عرق کردن پاسخ طبیعی بدن به استرس است، اما تعریق با بوی بد هم زمانی اتفاق می افتد که شما دچار استرس باشید. عرق استرس، از غدد آپوکرین ناشی می شود. این مایع عرق بی بو است تا زمانی که با باکتری های سطح پوستتان ترکیب می شود و بوی شدیدی ایجاد می کند. (عرق ناشی از گرما و ورزش بیشتر از آب و الکترولیت ...
عفونت انگلی در کودکان، روش های خانگی برای مقابله
عفونی کننده انگلی طبیعی برای بچه ها است و درمان شناخته شده موثری علیه عفونت انگلی است. سیر خام دارای اسیدهای آمینه حاوی گوگرد است که می تواند انگل ها را از بین ببرد و آنها را از بدن دفع کند - خوردن سه حبه سیر خام با معده خالی می تواند کرم های روده ای را از بین ببرد. - هر روز، دو غلاف سیر خرد شده همراه با شیر جوشیده میل کنید. 2- عنبه هندی نارس، دارای آنزیمی به نام ...
نمایش ورشو ؛ پر سر و صدای بی نتیجه
دست دهد و حتی روند عادی سازی روابط با این کشورها را اعلام کند. اما اوج دستاورد نتانیاهو از این نشست، شام خوردن زیر یک سقف کنار وزرای عرب و حضور در عکس دسته جمعی شرکت کنندگان در این نشست بود. نخست وزیر رژیم صهیونیستی البته از همین رخدادها هم به وجد آمده بود. او در مورد ضیافت شام به رسانه های اسرائیلی گفته اتاق بزرگی نبود. آن ها (با وجود حضور نتانیاهو) نشستند و از جایشان بلند نشدند. ...
درمان خانگی موثر برای تسکین درد مفاصل و گرفتگی عضلات
سیروپ زنجبیل و روغن زیتون برای تسکین درد مفاصل و گرفتگی عضلات این سیروپ از ترکیب زنجبیل و روغن زیتون درست شده خواص ضد درد و ضد التهاب دارد که به خلاص شدن از شر درد به شما کمک می کند. سیروپ زنجبیل و روغن زیتون یکی از بهترین داروهای خانگی برا کاهش درد با مواد طبیعی است. این سیروپ ضد التهاب، ضد درد و دیورتیک است. در میان بسیاری از مزایای دیگر به بهبود گردش خون و درمان مشکلات ...
چرا در تعطیلات، راحت تر بیمار می شویم؟
و تحقیقات نشان می دهد که بدن انسان در تعطیلات به راحتی تسلیم بیماری می شود. عامل این اتفاق ها چیست؟ چرا در تعطیلات، راحت تر بیمار می شویم؟ تعطیلات به تنهایی می تواند حس خوبی در ما ایجاد کند. در روزهای آخر کاری که قرار است بعد از آن به تعطیلات بروید، به شدت کارها را پیگیری می کنید و تمام روز مشغول فکر کردن به این هستید که چطور برای تعطیلات آماده شوید. به سختی ورزش می کنید ...
برای داشتن سلامت روان این کارها را انجام دهید
در ایجاد سلامت روان داشته باشد. کیفیت زندگی هم به عوامل متعددی بستگی دارد که در سلامت روانی فرد موثر است. اگر فردی از نظر جسمی سالم نباشد، طبیعتا نگران و مضطرب است و همین اتفاق سبب به هم خوردن سلامت روان او خواهد شد. همچنین یک فرد علاوه بر سلامت جسمی باید احساس امنیت اجتماعی هم داشته باشد و این مساله به وضعیت اقتصادی فرد و جامعه بر می گردد، چرا که باعث می شود خیالش راحت باشد از اینکه ...
درمان مدفوع سفت
. • ننوشیدن آب و مایعات کافی • کمبود فیبر در رژیم غذایی روزانه • مصرف غذاهای فرآوری شده و رژیم غذایی نامناسب • مصرف بیش از حد محصولات لبنی • در پیش گرفتن یک شیوه زندگی کم تحرک • استفاده بیش از حد از مواد نرم کننده مدفوع و مسهل • رفتن به سفر و انجام فعالیت هایی که روال عادی زندگی را برهم می زنند • اختلالات خوردن و شرایط استرس زا • کشیدن سیگار ...
6 عادتی که باعث بزرگ شدن شکم می شود
های گازدار مقدار زیادی قند دارند و اشتهایتان را به غذا زیاد می کنند و در نهایت می بینید بیشتر از آنچه باید می خوردید خورده اید. نوشیدنی سالم تری انتخاب کنید و هر وقت تشنه هستید آب بنوشید. بدن ما وقتی که در خواب هستیم مقداری چربی می سوزاند. دیروقت شام خوردن، در پروسه ی چربی سوزی بدن اختلال ایجاد می کند و باعث می شود بدن به سختی بتواند این کار را انجام دهد بشقاب بزرگ ...
مبارزه رسانه ای با مفاسد اقتصادی امروز یک ضرورت است
بیفتد؟ در مواردی که کار کردیم توانستیم امنیت روانی و طراحی شان را به هم بزنیم، طراحی هایی که در جهت عملی شدن مفاسد اقتصادیشان پی ریزی میشد؛ طبق تجربه هایی که داشتیم همین موارد می تواند یک اتفاق بازدارنده از جنس به هم خوردن امنیت فساد کردن آن ها باشد. نوع دیگر از دست دادن امنیت، عقب نشینی حامیان مفسدین اقتصادی بود که بعد از رسانه ای شدن ماجرا برای ان ها رخ می داد. فساد کردن ...
درد این نواحی بدن را جدی بگیرید
فکر تنگی عروق کرونر بود که در برخی از افراد سنگینی جلوی سینه شاخص است و در برخی ها نیز مچ دست راست و چپ دردناک می شود. نشانه ها در برخی از افراد مانند درد گوارشی و ... حس می شود که این دردها باعث اشتباه بیمار و پزشک می شود. قارونی خاظر نشان کرد: هیچکدام از این دردها با فعالیت و عصبانیت ایجاد نمی شود و این درد قلبی است که با فعالیت، غذا خوردن یا عصبانیت ایجاد می شود. یعنی اگر فردی عصبانی ...
خطراتی که داروهای لاغری بوجود می آورند
اضطراب و داروهای ضد افسردگی هستند. این ترکیب نه تنها بسیار خطرناک است، بلکه این داروها بسیار اعتیاد آور هستند. ممکن است چندین عارضه جانبی را با هم تجربه کنید برخی داروهای رژیمی حاوی مسدود کننده های چربی هستند که جذب مواد مغذی را کاهش می دهد و باعث ناراحتی معده می شود. دیگر عوارض جانبی گزارش شده حاصل از استفاده ی داروهای رژیمی شامل یبوست، سردرد و بهم خوردن خلق و خو می شود. ...
خوردن یک عدد سیب ناشتا چه فوایدی دارد
.... یک عدد سیب دارای 5 گرم فیبر است و خوردن آن به صورت ناشتا، برای بدن بسیار مفید است. بیشتر بدانید : سیب بهترین میوه برای دیابتی هاست خوردن سیب و سلامت دندان حتما برای شما هم پیش می آید که یک شب فراموش کنید مسواک بزنید. زمانی که این اتفاق می افتد، می توانید از فواید خوردن سیب ناشتا بهره مند شوید. پوست سیب فیبر بالایی دارد که تولید بزاق دهان را تحریک می کند؛ و این ...
برای لاغر شدن چگونه اشتهای مان را کم کنیم؟
بخورید خوردن آب زیاد به همراه غذا باعث می شود که فکر کنیم به حد زیادی غذا خوردیم و احساس سیری کاذبی به ما می دهد. زیرا آب به سرعت از معده و دستگاه گوارش عبور می کند و این باعث می شود زودتر احساس گرسنگی کرده و متعاقباً باعث پرخوری می گردد. قبل از شروع به غذا خوردن دقیق بدانید که چه مقدار از غذا را قرار است در این وعده میل کنید با این توجیه که باقی غذا مانده و حیف است ...
26 بهمن پرتگاهی به نام بی خوابی
عملکرد مغز و در نتیجه جسم می شود. مطلبی که در پی می خوانید درباره همین موضوع است؛ خواب و همه مخلفات آن. گردن درد یکی از اثرات بدخوابی، خم شدن گردن به سمت داخل است. در زمان بدخوابی، اصطلاحا جمع شدن بدن به سمت داخل از سر اتفاق می افتد. علاوه بر این که ممکن است برای تغییر شرایط و تلاش برای خواب به شکم روی تشک دراز بکشید. این حالت هم به گردن آسیب می رساند. بنابراین در شرایط بی ...
با خوردن این میوه به سرعت لاغر می شوید
را از بین ببرند و به رشد مو کمک کند. گریپ فروت می تواند در کاهش قند خون فشار خون نیز تأثیر زیادی داشته باشد. این میوه معجزه گر به کاهش سرطان پروستات در مردان، کاهش بیماری های قلبی و از بین بردن سنگ کلیه کمک کنند، از سوی دیگر درمان یبوست زخم معده کنترل چربی از دیگر فواید ویسکی این میوه با خود به همراه دارد. اما با این وجود پزشکان توصیه می کنند زنان باردار و شیرده از مصرف این میوه اجتناب کنند، زیرا بررسی ها نشان می دهد که می تواند ابتلا به سرطان پستان از افزایش دهد. ...
چگونه تا عید لاغر شویم؟
کربوهیدرات و چربی، بدن شما را در برابر کاهش وزن مقاوم می کند! آب زیاد بخورید خوردن آب زیاد شما را در طول اجرای رژیم، سرحال تر و با نشاط تر نگه می دارد. همچنین با مصرف حداقل هشت لیوان آب در روز، معده شما پر خواهد شد و احساس سیری بیشتری خواهید داشت. آهسته غذا بخورید زمانی که شما غذا می خورید و معده شما در حد سیری پر می شود، پیامی به مغز می رسد. مغز هم پس از آن ...
از خواص دانه کاج چه می دانید؟
) را مکید. راتیناج برای رفع زکام مزمن مفید است. درمان تنگی نفس و جراحات سینه از خواص کاج است، برای این کار باید مقداری راتیناج را سر قلیان گذاشته و دود آن را بکشید و برای داشتن نتیجه بهتر روز اول یک مرتبه، روز دوم دو مرتبه و روز سوم سه مرتبه آن را بکشید. اسانس راتیناج برای رفع درد سیاتیک و سایر درد های مربوط به عصب مفید است. تسکین درد عضلات بین دنده ای و ...
مهمترین علل و روش های خانگی درمان سرفه شبانه
اتفاق می افتد که سیستم ایمنی بدن نسبت به یک ماده که به طور کلی بدون ضرر است، واکنش نشان می دهد. علائمی مانند عطسه، گرفتگی و سرفه در هنگام رخ دادن آلرژی شایع هستند. عوامل شایع ایجادکننده ی آلرژی عبارتند از: کپک، پرز حیوان خانگی و گرد و غبار. با توجه به بنیاد ملی خواب، فرد می تواند سرفه های مرتبط با آلرژی را با اقدامات زیر در اتاق خواب کاهش دهد: * استفاده از یک جارو برقی با فیلتر ...
عذرخواهی لاکازت از هواداران آرسنال(عکس)
به گزارش "ورزش سه"، بعد از شکست غیرمنتظره آرسنال مقابل باته بوریسوف، در بازی رفت مرحله یک شانزدهم لیگ اروپا که دیشب در زمین این باشگاه کوچک بلاروس اتفاق افتاد، الکساندر لاکازت، تک مهاجم نوک آرسنال که در دقیقه 85 بازی از زمین اخراج شد تا بازی برگشت دو تیم در لندن را هم از دست بدهد، از هواداران تیمش عذرخواهی کرد. لاکازت در دقیقه 85 بازی به دلیل استفاده از آرنج خود برای ضربه زدن به یکی از ...
فال روزانه جمعه 26 بهمن 1397
. امسال برای حفظ سلامتی خود باید سعی کنید به عادات بدی که دارید، از جمله خوردن فست فود و مصرف دخانیات خودداری کنید. در صورت بروز هر مشکلی به جای اینکه به نسخه هایی که اطرافیان برایتان می پیچند توجه کنید به پزشک مراجعه کنید. امسال از لحاظ مالی برای شما سال خوبی خواهد بود و شراکت های جدیدی که آغاز می کنید و معاملاتی که در زمینه ی تجاری دارید به ثبات اقتصادی شما کمک خواهند کرد. تمام پول هایی که قرار بوده ...
دادگاه خانواده؛ شوهرم به جای زن اولش من را طلاق داد
دوات آنلاین - زندگی زوجی بعد از گذشت چند سال با رو دست خوردن یکی از آن ها به پایان رسید. زن جوان که با کلی آرزو و ایستادن مقابل خانواده اش با مردی فریبکار پای سفره عقد نشسته بود به ناچار برای احقاق حق خود پا در دادگاه خانواده گذاشت تا از شوهرش شکایت کند. زن نگران می گوید: فریب خوردم و ساده لوح بودم. از کسی رو دست خوردم که دم از عشق و جان فشانی می زد اما فهمیدم که آدم ها را نمی شود به ...
هموفیلی بیماری خون ریزی دهنده ارثی با اختلال ژنتیکی/ آزمایش های قبل از ازدواج جدی گرفته شود
فاکتورهای انعقاد خون در بدن شدید شود با کوچکترین اتفاق یا جراحت خاص این بیماران دچار خونریزی می شوند. این بیماری به طور معمول در دوران کودکی تشخیص داده می شود و اغلب بیماران پسر هستند، زیرا انتقال ارثی بر روی کروموزم های جنسی انجام می شود. خونریزی های طولانی پس از خراش های کوچک و کبودی از مهمترین عوامل شایع در بیماران هموفیلی است. نشانه های بیماری هموفیلی با 4 ...
متفورمین را چگونه مصرف کنیم؟
بوی میوه می دهد. در صورت بروز این علائم بلافاصله به پزشک اطلاع دهید. پزشک ممکن است داروهای دیابت شما را تغییر دهید. در صورت بروز اسیدوز لاکتیک مصرف متفورمین را متوقف کنید. به ندرت اتفاق می افتد که مقدار زیاد متفورمین در بدن تجمع پیدا کرده و منجر به بروز شرایطی جدی و حتی گاهی کشنده به نام اسیدوز لاکتیک می شود. عواملی که احتمال بروز اسیدوز لاکتیک را در زمان مصرف متفورمین افزایش می دهند ...
ماجرای فرار ملی پوش بوکس در فرودگاه وین
مدال آور نقره ایران در تورنمنت بوکس مجارستان، درباره نحوه ناپدید شدن بوکسور تیم ملی در فرودگاه شهر "ویَن" کشور اتریش توضیح داد. به گزارش ایسنا، ظهر روز جمعه 19 بهمن ماه 1397 خبری مبنی بر ناپدید شدن ملی پوش بوکس از کاروان تیم ملی در فرودگاه شهر ویَن کشور اتریش منتشر شد. پس از این اتفاق با مصاحبه هایی که مبین کَهرازه با چندی از رسانه های خارجی انجام داد، خبر اقدام او برای پناهنده شدن تایید شد ...