خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه غذاهایی باعث سلامتی مردان می شود
مردان کمک می کند. شکلات، دیگر خوراکی قابل توصیه به مردان است. شکلات می تواند باعث بهبود گردش خون در بدن شود. فلاونوئیدهای موجود در شکلات تلخ هم می توانند به کاهش کلسترول خون و بهبود گردش خون و فشار خون در بدن مردان کمک کنند. به این ترتیب، هم سلامت قلب آقایان با مصرف حدود 30 گرم شکلات تلخ در طول روز تضمین خواهد شد و هم سلامت چرخه جنسی آنها. حلزون و دیگر غذاهای دریایی سرشار از
کاهش افسردگی با مصرف ماهی
و این اختلال مهمترین عامل ناتوانی در سراسر جهان محسوب می شود. به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در آمریکا، سالانه حدود 6.7 درصد از افراد بالغ، به افسردگی حاد مبتلا می شوند. روش های رایج درمان افسردگی عوارض جانبی دارند. به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند که افسردگی در مراحل اولیه با راهکارهای مناسبی از جمله رژیم غذایی سالم، ورزش روزانه، معاشرت با افراد شاد و مثبت و مشاوره با روانشناس درمان شود و در صورت عدم درمان با این روش ها و به عنوان آخرین قدم، از داروهای اعصاب استفاده شود.
خطرات ورزش بیش از حد
خطراتی که ورزش بیش از حد به دنبال دارد، نه تنها فایده چندانی به فرد نمی رساند، بلکه گاهی آسیب های جبران ناپذیری را ایجاد می کند. حدود 90 درصد آسیب های ورزشی را جراحت ها و آسیب به بافت های نرم شامل کشیدگی ها تشکیل می دهد که پیچ خوردگی ها وکشیدگی ها را دربرمی گیرد. در این میان، انتخاب فعالیت مناسب از اهمیت بالایی برخوردار است. شمار اندکی از ورزش ها عوارضی چون پارگی تاندون یا حتی شکستگی استخوان ها را به دنبال دارد. اول، آما
مشروح جلسه کمیسیون برجام با عراقچی و تخت روانچی -بخش اول
عزیزانی که دارند زحمت می کشند تا جلسه را ثبت و ضبط کنند. خب ما خدا را شکر می کنیم که خدا به ما توفیق داد در مجلس نهم در کمیسیون برجام این مسئولیت سنگین و بار بزرگ را به دوش بکشیم و امیدوار هستیم که بتوانیم به نحو احسن این مسئولیت را به انجام برسانیم. با فرمایشات رهبر معظم انقلاب اسلامی در دیدار خبرگان رهبری نکات بسیار مهم و فوق العاده پر اهمیتی بیان شد. اولاً معلوم شد آن مرجعی که باید برجام را تصویب
"مسکن ظرفیت افزایش قیمت ندارد"
صف نانوایی مشاهده کردید که مردم و افراد و شهروندان از جملاتی مانند : - دو سال است که فلان چیز را خریده ام - عجب حماقتی با خرید فلان کالا انجام دادم - دیگر دوره فلان کالا گذشته است - فلان کالا مرد و به خاک سپرده شد و ..... استفاده می کنند بدانید زمان معکوس شدن سیکل و اغاز دوره رونق و خرید ان کالا فرا رسیده است به همین ترتیب و بر بنای تئوری مذکور
حمایت کیهان از تحلیل بی بی سی در مورد برجام/ ناگفته های اختلاس سه هزار میلیاردی از زبان وزیر احمدی نژاد/ ...
پلمب کردند. حسین طباطبایی که یکی از اهالی فرحزاد است و همراه خانواده اش یک اقامتگاه بوم گردی را در این آبادی کوچک اداره می کند، می گوید: این شخص بعد از رفتن مسئولان، کار را بی وقفه ادامه داد. حالا 6 ماه از آن اخطارهای شفاهی می گذرد ولی در مقابل این نقض قانون، عکس العملی جدی نشان داده نشده و بلوک ها به دیوار سیمانی تبدیل شده است. مدعی این اراضی کویری، بلوک های سیمانی را که اصلا هیچ سنخیتی با ساختار
پشت پرده فساد در حزب کمونیست چین
با نگاه به شرایط داخلی چین به پرسش هایی بر می خوریم که یافتن پاسخ آنها می تواند به حل معمای گیج کننده چین امروزی کمک کند. پرسش هایی نظیر اینکه انگیزه واقعی رهبر فعلی چین از حذف برخی قدرتمندان حزب کمونیست چیست؟ پیشینه و ویژگی های کسانی که در حال از دست دادن قدرت هستند چیست؟ رابطه بین افراد حذف شده با موضوع حقوق بشر در چین چیست؟ و در نهایت آیا هدف از مبارزه علیه فساد، رسیدن به آینده ای بهتر برای
مرور سال های پرخطر با حسین واحدی پور
مواقعی مهم می شود بستگی به شرایط دارد. یکیش همین است که امروز روزنامه خبر جنوب به شماره 10 هزار رسیده است... 10 هزار شماره روزانه یک روزنامه، آن هم توسط بخش خصوصی، آن هم بدون وقفه حتی در تعطیلات عید نوروز، آن هم با بهترین کیفیت، آن هم در جایی غیر از تهران و... 10 هزار وقتی مهم می شود که بدانیم روزنامه خبرجنوب اولین نشریه بخش خصوصی در تاریخ مطبوعات ایران-چه قبل و چه بعد از
ارتش های عربی توان ورود به نبرد زمینی بلندمدت در یمن را ندارند
کردند. با کنترل پایتخت و بیرون راندن منصور هادی و نیروهای وفادار به وی، گسترش حوزه ی نفوذ انصارالله به سمت جنوب و عدن آغاز شد. در آغاز، منصور هادی با نیروهای انصارالله به نوعی توافق برای انتقال قدرت دست پیدا کرد اما مدتی بعد مداخله ی عربستان و فرار منصور هادی به ریاض، وضعیت را به سوی تشدید جنگ داخلی تغییر داد. از آن زمان، مجموعه یی از منازعه ها در یمن اتفاق افتاده است. مهمترین این درگیری ها بین
چند حرکت ورزشی برای افزایش انرژی
زانوها قرار بگیرد. دوباره بایستید و بدنه را به سمت راست بچرخانید. این حرکت را 2 تا 3 ست و در هر سه 10 بار تکرار کنید. 3- بایستید بدن را از ناحیه لگن خم کنید. یک پا را صاف بر روی هوا نگه دارید دست ها را کشیده به سمت جلو نگه دارید. هنگام خم شدن باید نوک انگشت ها با زمین تماس پیدا کند. این ورزش ها باعث افزایش ترشح آدرنالین می شوند و جریان خون را افزایش می دهند. انجام ورزش های
برد شیرین و به یادماندنی شهروند و دبیری در خانه حریفان
به گزارش خبرنگار فوتبال و فوتسال گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان ، مسابقات لیگ برتر فوتسال ایران با برگزاری شش دیدار همزمان در شهرهای مختلف وارد هفته ششم شد. جمعه 20 شهریور میثاق تهران یک – گیتی پسند اصفهان 4 گلزنان: محسن فرهمند (میثاق)، علی عابدین و مجتبی مریدی زاده و احمد اسماعیل پور و مهران عالیقدر (گیتی پسند ) تیم فوتسال گیتی پسند اصفهان که رفته
نکونام: نگفتم سایپا قهرمان می شود
/> در این فرصتی که به دست آمده بود ما همه تلاشمان ر انجام دادیم تا بتوانیم نقاط ضعفمان را برطرف کنیم. حدود دو هفته تمرینات خوبی را پشت سر گذاشتیم. مربیان بازی های گذشته را آنالیز کرده بودند و بر اساس آن برنامه تمرینی خوبی را پشت سر گذاشتیم امیدورم که یک شروع مجدد خوب در لیگ داشته باشیم. در مورد جام حذفی هم باید طبق نظری که خود آقا مجید داره معتقد است که ما با تمام قوا در جام حذفی حاضر می شویم و
شورای نگهبان چشم بینای نظام در انتخابات است/ رأی مردم حق الناس است/ برخی سعی دارند چهره بدتر از ابلیس ...
مطالعات بسیاری را برای ضربه زدن به این نظام و انقلاب انجام داده است تا این ملت و نظام را از پای درآورد. وی ادامه داد: دشمن برای ضربه زدن به اسلام افرادی را به اسم مسلمان تربیت کرده و به جان دنیا انداخته است و امروز می بینیم که خود اروپا هم گرفتار غائله ای شده است که به دست خود طراحی کرده است. امام جمعه موقت اراک در زمینه لزوم فراهم کردن بستر تحقق اقتصاد مقاومتی گفت: تحقق اقتصاد
نبرد انتقامی والیبال ایران با لهستان
است. لهستانی ها در سخت ترین دیدارشان روسیه آماده را با تمام ستارگانش 3 بر یک شکست دادند. لهستان تیمی است که در تالار افتخاراتش هفت مدال از رقابتهای المپیک و جهان را دارد؛ سه طلا، سه نقره و یک برنز. قدرت لهستان که بعد از دوران طلایی دهه 1970 در جهان و دهه 1980 در اروپا کم کم رو به افول گذاشته بود، از ابتدای قرن بیست و یکم با یک سیاستگذاری جدید اوج گرفت و با مربی نامدار
ورزش هایی برای پرورش عضلات کمر
ایسنا: قدرتمند شدن عضلات کمر در افزایش قدرت بدن بسیار تاثیرگذار است. معمولا افراد به عضلات جلویی بدن از جمله عضلات شکم دقت می کنند. بیشتر روز ما صرف نشستن می شود و قدرتمند کردن عضلات کمر به از بین رفتن بی تعادلی در بدن و داشتن وضعیت بدنی مناسب کمک می کند. حرکات زیر برای قدرتمند کردن کمر مناسب هستند، این حرکات را 12 تا 15 بار تکرار کنید. بدن را با چرخاندن کمر گرم کنید.
درباره یک بیماری وابسته به سن
دکتر غلامرضا خاتمی نیا در گفت وگو با خبرنگار سرویس سلامت خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) - منطقه خوزستان، اظهار کرد: بیماری پیرچشمی وابسته به سن افراد است و با افزایش سن، بوجود می آید. این عارضه معمولا پس از 40 سالگی ایجاد می شود و میزان شیوع آن در زنان و مردان برابر است. وی افزود: با افزایش سن، قدرت ارتجاعی عدسی چشم از دست می رود و این حالت موجب سخت و سفت شدن عدسی چشم می شود. در
راز قهرمانی آلمان در جام جهانی 2014؛ داستانی که از 1998 آغاز شده بود
نداشتند. امکانات کافی نبود. با این همه مسئولین منتظر بودند ببینند جام جهانی چه نتیجه ای خواهد داشت." حذف فاجعه بار مقابل کرواسی در مرحله یک چهارم نهایی، پایان دوران برتی فوکس در تیم ملی و قهرمانی میزبان، که به صورت هدفمند روی استعدادیابی خود کار کرده بودند، ماحصل جام جهانی 1998 برای تیم ملی آلمان بود. این شرایط، باعث ایجاد فرصتی طلایی هم شد. تنها 4 هفته پس از شکست صفر به 3 ژرمن ها در لیون
متن کامل مذاکرات کمیسیون ویژه برجام با عراقچی و تخت روانچی
دیگر هم حتماً چاپ کرده اند ولی این دست من بود که آوردم) از روی آن قرائت می کنم. فرموده اند که: و امّا یکی دو مسئله ی روز و قابل توجّه و مهم هم هست که اجمالاً عرض میکنم: یکی مسئله ی برجام است، یکی مسئله ی بعد از برجام است که به نظر من مسئله ی بعد از برجام، از مسئله ی برجام مهم تر است. خب، در مسئله ی برجام ما آنچه نظرمان بود و باید عرض بکنیم، در خلال این ایّام -چه پیش از اینکه توافق انجام
7 طرح برگزیده جشنواره رویان
جشنواره معرفی می شود. طرح برنده در گروه بیوتکنولوژی: دانش شبیه سازی در مسیر موفقیت از زمان تولد نخستین حیوان شبیه سازی شده تاکنون پیشرفت های چشمگیری در زمینه شبیه سازی به دست آمده است. یکی از کاربردهای دانش شبیه سازی نجات گونه های در خطر انقراض است. اما یکی از محدودیت های این روش پایین بودن درصد موفقیت آن است. پروفسور ژانگ و همکارانش از دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد
نگاه طالقانی به احزاب از دیدگاه مذهبی او نشأت می گرفت
اجتماعی و اعتقادی و اقتصادی پایه گذاری می شوند و عناوین وحدت نژادی و ملی و قومی و زبانی ارزش و قدرت خود را از دست می دهند و عقاید و اصول جای آن را پر می کنند، برای حفظ استقلال و پیشرفت ملل و تکامل فکری و اجتماعی و جلوگیری از ستمگری و تجاوز حاکمان امری واجب و ضروری می دانند. به همین خاطر است که وی در طول حیات سیاسی اش از جمعیت ها و احزابی که بر اساس عقاید و سنن ملی و مذهبی و خواست عموم
اعترافات تکان دهنده زن تاجیکی فراری از داعش
دو هفته داعشی ها آمدند و او را درحالی که مجروح بود به زور با خودشان بردند. ما از هم خداحافظی کردیم و احساس کردم که دیگر برنمی گردد. شوهرم بازهم اظهار پشیمانی کرد و از من طلب بخشش کرد و آرزوی خوشبختی برای من کرد. و هفته بعد از خداحافظی چند تا مرد داعشی آمدند و عکس شوهرم را که با دهان و چشمان باز مرده بود روی گوشی تلفن به من نشان دادند. من از شدت غصه و اندوه نمی دانستم چیکار باید بکنم. شب و روز گریه
هوش مصنوعی مؤنثی که سوپراستار سیطره صهیونیسم شد +تصاویر
مصنوعی و آینده جهان است. 2- در واقع، پروژه کتاب آبی یکی از مجموعه پژوهش های سیستماتیک روی اشیای ناشناس پرنده بود، که توسط نیروی هوایی ایالات متحده آمریکا انجام شد. این پروژه که از سال 1952 هم زمان با تأسیس آژانس امنیت ملی آمریکا به فرمان ترومن آغاز شد، دومین تجدید حیات از مطالعات این چنینی بود. پروژه های نشان و کینه دو پروژه پیشین از این دست بودند. در دسامبر 1969، دستور پایان پژوهش داده شد و
مرگ اسطوره ها در صنعت عضله سازی+عکس
لارگاکتیل بیشتر و فلوکستین کمتر می توانند عوارض کبدی داشته باشند. به همین دلیل کسانی که اینها را مصرف می کنند، بهتر است هرازگاهی تست های کبدی انجام دهند. مردم ورزش می کنند که سالم باشند بیشتر عمر کنند و در زندگی شان خوشحال باشند اما طعنه آمیز است که ورزشکاران حرفه ای سهم کمتری از سلامت و عمر طولانی دارند. معمولا ورزشکاران رشته های قدرتی و سنگین طول عمر کمتری نسبت به افراد عادی
از آمریکا تا عربستان: مبارزه ی زنان برای کسب حق رأی
سال جاری، زنان عربستان حق خواهند داشت که برای اولین بار، رأی دهند. این دستاورد برای زنان عربستان، مانند اغلبِ دیگر کشورهای جهان، با سال ها مبارزه و فشار زنان این کشور به دولت محلی، حاصل گردید. خانم الن دوبوا ، استاد برجسته ی تاریخ و مطالعات جنسیتی در دانشگاه لس آنجلس، معتقد است که هیچ جنبشی درباره ی حقوق زنان، مانند کسب حق رأی برای آن ها، جهانی نشده است. یک قرن پیش، زنان آمریکا درگیر
کمبود خواب ; مشکلی که اکثر جوان های امروزی به آن دچار شده اند
/> مطالعات حاصل از دانشگاه پنسیلوانیا نشان می دهد افراد بعد از اینکه حدود دو هفته، به مدت چهار ساعت می خوابند، ممکن است کمتر احساس خواب آلودگی کنند. اگرچه ممکن است بدن شما به این وضعیت عادت کرده باشد، اما بروز اختلالات شناختی و سایر خطرات قطعی خواهد بود پس زمان معینی را به خوابیدن اختصاص دهید. بعضی ها فقط زمانی می خوابند که احساس خواب آلودگی کنند ولی این کار اشتباست و باید زمان معینی را برای
خوردنی های ویژه برای تقویت عضلات
به گزارش دولت بهار به نقل از ساینس ورلد ریپورت، با افزایش سن، حفظ قدرت و استحکام ماهیچه ها دشوار می شود که در این مطالعه، متخصصان راه حلی برای تقویت توان عضلانی پیدا کرده اند. متخصصان سلامت به بررسی دقیق چگونگی حفظ سلامت و قدرت ماهیچه ها پرداخته و دریافته اند که مصرف پوست سیب و گوجه فرنگی سبز می تواند از تحلیل رفتن ماهیچه ها جلوگیری کند. با بالا رفتن سن قدرت ماهیچه ای و حجم
گونه های بروز و ظهور التقاط در تفسیر
التقاطی، مکتب اسلام را اصل قرار می دهد و بخش عمده ای از آن را عیناً می پذیرد ولی در موارد و مسائلی که به خطا، گمان می کند مکتب اسلام درباره آن سخنی ندارد و یا نگاه روشنی عرضه نکرده است، بی آنکه تلاشی درخور، برای یافتن پاسخ اصیل اسلام انجام دهد و یا قدمی در راه زدودن جهل خود بردارد، راه ساده تر را برمی گزیند و از مکاتب دیگر، متأثر از علایق و دلبستگی های پیشین خود، بهره می گیرد. او بدون اینکه بخواهد
آشنایی با خواث شنبلیله
شنبلیله را هر روز مصرف می کنند، بعد از 24 هفته سطح کلسترول خونشان به طور چشمگیری کاهش می یابد و 25 درصد ریسک ابتلا به حملات قلبی در ایشان کمتر می شود. علت این مسئله وجود مقادیر فراوانی فیبرهای محلول مانند همی سلولز، ساپونین، موسیلاژ، تانن و پکتین می باشد. این فیبرها باعث می شوند که جذب دوباره نمک های صفراوی از کولون محدود شود، در نتیجه این نمک ها از بدن دفع شوند. با توجه به اینکه کلسترول پیش ساز نمک
زینالی: با قدرت وارد جام حذفی می شویم
به گزارش "ورزش سه"، علی زینالی در مورد وقفه ایجاد شده در لیگ و شرایط سایپا در این مدت گفت: تیم ما همیشه جزو تیم هایی بوده زودتر از همه تمریناتش را آغاز می کرده، خوشبختانه امسال هم به موقع شروع کردیم و فکر نمی کنم وقفه ایجاد شده در لیگ در روند کاری ما اثر مثبتی داشته باشد زیرا از شرایط مسابقه دور شده ایم و این قضیه باعث افت تیم ها می شود و بالعکس بعضی از تیم ها به هدف هایشان در این وقفه می رسند و
اعترافات تکان دهنده عضو جداشده پ ک ک: می خواستم علیه داعش مبارزه کنم در دام پ ک ک افتادم/ تجهیزات داعش و ...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، به نقل از دیده بان، گروه های تروریستی در عراق و سوریه به عنوان ابزاری در دست قدرت های استکباری در جهت ترسیم خاورمیانه جدید فعالیت دارند. این گروه های تروریستی علیرغم اینکه برخی اوقات با یکدیگر درگیر می شوند، اما در واقع نتیجه رفتار آنها در مسیر اهداف قدرت های استعمار نو است که به دنبال تغییر جغرافیای خاورمیانه در مسیر اهداف استعماری شان
