خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هجوم خطرناک شبکه های اجتماعی به خانواده ها
تأثیرگذارتر از شبکه های موجود باشد. نجاری با اشاره به اینکه کشورهای غربی با راه اندازی این شبکه های اجتماعی از سیاست قورباغه پخته استفاده کرده اند، افزود: این گفته از آن جهت است که آنها معتقدند اگر یک قورباغه را در یک ظرف آب جوش بیندازید فرار می کند و می رود اما اگر آن را داخل یک ظرف آب سرد بگذارید شنا می کند و اگر در زیر ظرف شعله کوچکی روشن شود آب به مرور گرم و قورباغه به مرور عصب های خود
غذاهایی که باعث سلامتی مردان میشود
به گزارش شفا آنلاین ، یکی از مشکلات بیشتر آقایان، ابتلا به دردها و گرفتگی های عضلانی در طول روز است. راه رهایی از این مشکل هم نوشیدن آب یا خود آلبالو و گیلاس است. رنگدانه های موجود در این میوه ها، حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که باعث تخفیف التهاب و دردهای عضلانی می شوند. به علاوه، هنوز عوارض جانبی قابل توجهی هم از مصرف این دو میوه پرطرفدار، گزارش نشده است. اگر دوست دارید که اندامی
تأسیسات آب شیرین کن و صرفه جویی دو راهکار عبور از بحران آب در گلستان
به گزارش روز دوشنبه ایرنا از شرکت آبفا گلستان محمدهادی رحمتی با اشاره به میانگین بارش سالانه 455 میلیمتر در استان و محدودیت منابع آب های سطحی و زیرزمینی گلستان اظهار کرد: تنها مدیریت مصرف آب در بخش کشاورزی و خانگی می تواند به مدد آب باقی مانده در ته چاه ها و مخازن سدهای گلستان آمده و گذر منطقه از بحران خشکسالی را آسان تر نماید. وی افزود: از این رو به دنبال استفاده از منابع آب غیرمتعارف و بهره
تأملی در اصول ازدواج سالم و پایدار از دیدگاه اسلام
به گزارش سرویس اندیشه خبرگزاری رسا، بدون تردید ازدواج بزرگ ترین و مهم ترین حادثه زندگی هر انسانی است که موفقیت یا شکست در آن برای هر یک از زوجین سرنوشت ساز خواهد بود. رمز اصلی موفقیت انسان در این عرصه مهم، شناخت اصول ارزشمند برای انتخاب همسر است. با وجود این اصول، ازدواج موفق، سالم و پایدار یکی از مباحثی است که در جوامع کنونی کمتر آن را مورد ارزیابی قرار داده اند و کمتر در نزد مردم
آب کارتی در قم
، مصرف کننده کارت را داخل جایگاه قرار می دهد، از میان دو گزینه 10 لیتری و 20 لیتری، یکی را انتخاب می کند و دکمه اش را می فشارد. دبه اش را زیر لوله باجه می گذارد و کارت را از دستگاه بیرون می آورد. آب به اندازه انتخاب شده درون دبه می ریزد. این روند، آب دار شدن صاحبان کارت است؛کارتی شش هزار تومانی با حجم هزار لیتر آب. بحران آب، در کشور گرم و تقریبا خشکی چون ایران که در میانه سرزمین های گرم
سرطان 4 برابر شد
سرخ می شود سرطان روده ی بزرگ شیوع بیشتری دارد. همچنین طبق آمارها در کشورهای اروپایی و حتی کشور آمریکا سرطان معده جزو پنج سرطان شایع است همانطور که در کشور ما هم سرطان معده بیشترین مبتلایان را دارد. وی در ادامه توصیه کرد: حد تعادل را در حرارت دادن برای گرم کردن روغن و سرخ کردن غذا (مثل غذاهای گوشت قرمز بخصوص اگر نمک سود باشند) حفظ کنید . چرا که حرارت بالا برای طبخ روغن ، کربورهای
بررسی تخصصی گوشی سامسونگ گلکسی نوت 5
بزرگ 5.7 اینچی، از فوت پرینت کوچکتری نسبت به سلف خود برخوردار شده: 153.2x76.1 7.6 mm در برابر 153.5x78.6 8.5 mm نوت4، و بعلاوه دارای وزن کمتری است:171 گرم در مقابل 176 گرم نوت4. با چنین بهینه سازی هایی، تلفن جدید باریک تر و سبکتر شده و تاحدودی برای مدیریت راحت تر است. مطمئنا به استفاده از دو دست برای کار کردن با دستگاه نیاز است، اما لبه های خمیده به پشت دستگاه حس ارگونومیک تری را القا می نماید.
پاسخ 20 معمای پساتحریم
اثرات لغو تحریم ها بر اقتصاد ایران چیست؟ قابل ذکرترین تغییر، بازگشت ایران به بازار نفت است. بانک جهانی تخمین زده است که در فاصله ای چند ماهه به صورت تدریجی یک میلیون بشکه در روز تولید نفت ایران افزایش یابد. پس از نفت، برنامه کاهش موانع و محدودیت های موجود بر مبادلات مالی، تجارت و بازرگانی ایران و توسعه تجارت و کاهش هزینه های تجاری، آزادی دارایی های مسدود شده در خارج از کشور وجود دارد.
نگاهی کوتاه به روزشمار پنج دهه حیات اوپک (3) دهه 80 میلادی
بعدی کنفرانس مورد بررسی قرار گیرد همچنین موافقت شد که همان مکانیسم کنترل تولید اعضا که طی قطعنامه های شماره 264.263 سازمان به وجود آمده است کماکان به قوت خود باقی بماند. سال 1987 میلادی،بهبود شاخص های بازار نفت 25-27 ژوئن وین: هشتاد و یکمین اجلاس کمیته وزارتی نظارت بر بازار تحت به ریاست مانع السعید عتیبه، وزیر نفت و منابع معدنی امارات، گزارش کمیسیون اقتصادی اوپک و نیز گزارش
چرا نبابد ناگت بخوریم
باشید که میزان نمک موجود در ناگت هایی که در فست فودها میل می کنید بیش از یک گرم است. اگر دچار فشار خون بالا هستید و ناگت مصرف کرده اید حواستان باشد آن روز از مصرف دیگر مواد غذایی صنعتی یا سوسیس و کالباس بپرهیزید و مصرف پنیر را محدود کنید. مواد افزودنی فراوان مواد نگهدارنده، مواد ثابت کننده و غیره که جذب شان برای سلامتی خیری ندارد در ناگت فراوان است. برخی از ناگت ها تا 8 نوع ماده افزودنی مختلف دارند. به عقیده محققان این مواد افزودنی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های خود ایمنی مانند ام اس و... می شوند. منبع: سلامت نیوز ...
آیا ایران از فقر شدید معدن اورانیوم نجات پیدا کرده است؟
. میزان ذخایر غیرقطعی و احتمالی ایران 28هزار تن برآورد شده است. مقامات ایران در سال 2013 اعلام کرده اند که ذخایر جدیدی کشف شده، ولی میزان واقعی این ذخایر هنوز روشن نشده است. جدول زیر میزان ذخایر معدنی اورانیوم چندین کشور را در چهار دسته ماده معدنی با هزینه استخراج متفاوت نشان می دهد (مرجع این آمار گزارش های سازمان همکاری و توسعه اقتصادی است). مهم تر از مسأله میزان ذخایر اورانیوم
اسکناس های ایران چطور چاپ می شود؟+عکس
(سکه) وجود دارد. پنج هزار سال پیش فلز کشف شد و مس اولین فلزی بود که از آن حلقه هایی ساخته شد. پیشنهاد ضرب سکه با هر مبلغی و با هر طرحی از سوی سازمان تولید اسکناس و مسکوک ارائه می شود. این پیشنهاد به همراه توضیحات مربوط به ارزش قانونی، اندازه، وزن و سایر ویژگی ها برای کمیته پولی ارسال می شود. کمیته پولی و بانکی پس از بررسی مصوبه را صادر می کند و آنگاه برای اخذ مجوز، نامه ای با امضای رئیس کل
10 واقعیتی که در مورد قهوه نمی دانید
کرده و در سال 2015 اعلام کردند مصرف قهوه برای مقابله با سرطان کبد مفید است. به عقیده این محققان مصرف هر فنجان قهوه در روز خطر ابتلا به سرطان کبد را به میزان 14 درصد کاهش می دهد. این خاصیت قهوه را مدیون وجود ترکیباتی می دانند که اثرات سموم و به ویژه آفلاتوکسین موجود در مواد غذایی که در ابتلا به این سرطان نقش مهمی دارد را کاهش می دهند. در سرتاسر جهان در هر ثانیه بیش از 1600 فنجان قهوه
فواید استفاده از سونا و جکوزی
تعریف سونا: سونا در هر شکل و نوع آن عملاً انواع استفاده و بهره برداری از هوای گرم است. انواع سونا 1. سونا خشک 2. سونا بخار 3. حوضچه آب داغ 4. جکوزی تأثیر استفاده از سونا جسمانی: هم زمان با گرم شدن تدریجی بدن، گرمای محیط را خون از سطح بدن به خود گرفته و به قسمت های درونی منتقل می کند. این جریان پیوسته تا جایی ادامه می
پوست این میوه ها را بخورید
. بنابراین بهتر است از این به بعد سیب را پوست آن صرف کنید. خیار: پوست این میوه کم کالری از ماده سیلیکا تشکیل یافته است که خود این ماده باعث تازگی و طراوت پوست و مانع ایجاد چروک می شود. یعنی خاصیت کلاژنی دارد. هیچ پیشنهادی برای مقدار مصرف روزانه سیلیکا وجود ندارد ولی متخصصین اظهار کرده اند که حداقل 5 میلی گرم سیلیکا در یک روز مقداری است که بعد از خوردن یک خیار با پوست کسب می کنید.
6 نوشیدنی که آرامتان می کند
اکسیدانی را افزایش می دهد. چای گیاهی با عسل انواع چای به ویژه چای سبز از جمله نوشیدنی های دیگری است که باعث کاهش استرس می شود. چای بابونه و اسطوخودوس هم آثار آرامش بخشی خودش را همراه دارد. اپی ژنین موجود در بابونه به گیرنده های GABA مغز می چسبد و آثار ضداضطرابی دارد. این گیرنده ها نقشی اساسی در تنظیم سیستم عصبی مغز دارند و قادرند باعث کاهش استرس فرد به ویژه هنگام خواب شوند. اگر می خواهید از نوشیدن چای گیاهی لذت بیشتری ببرید به شما پیشنهاد می کنیم آن را با یک قاشق چای خوری عسل ترکیب کنید. ...
اینگونه به خوردن غذاهای سالم وسوسه می شوید!
العاده تبدیل می شود. همچنین باید گفت مصرف منظم قهوه با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 همراه است که بهتر است آن را در وعده صبح نوشیده و حتی المقدور آن را با آب و یا چای سبز جایگزین کرد. تخم مرغ یک تخم مرغ کامل "به همراه زرده و سفیده" حاوی 70 کالری و 6 گرم پروتئین با کیفیت بالا است. باید گفت که بر خلاف باور عمومی بیشتر چربی موجود در زرده تخم مرغ غیر اشباع
همه چیز درباره تغذیه و پوکی استخوان
به گزارش گروه سلامت و بهداشت قدس آنلاین، مهم ترین مواد مغذی که از بروز پوکی استخوان جلوگیری می کنند عبارتند از: ویتامین د و کلسیم ماده معدنی کلسیم نقش اساسی در افزایش تراکم و استحکام استخوان ها ایفاء می کند، در حالی که وجود ویتامین د برای جذب کلسیم توسط استخوان ها الزامی است. این دو ماده مغذی دست در دست یکدیگر دارند: اگر به اندازه کافی ویتامین د وارد بدن نشود، تراکم استخوان
چگونه ابروهای مان را پرپشت کنیم؟
کنند. هر شب قبل از خواب ابروها را با روغن بادام ماساژ بدهید. تقویت ابرو با تغذیه درست مانند هر قسمت از بدنتان موی ابروهایتان نیز برای رشد نیاز به ویتامین و مواد معدنی دارند. برای رشد بهتر موهای سر و ابروها ویتامین A بیشتری مصرف کنید. بیشتر هویج و سیب زمینی بخورید. همچنین ویتامین سی موجود در میوه ها و ویتامین E در سبزیجات سبز و حبوبات برای رشد موها مؤثر هستند. آب پیاز
پودر و روغن ماهی تولید کنید
مقدار پروتئین زیادتر و میزان چربی، رطوبت، خاکستر و ازت آزاد آن کمتر باشد، پودر حاصله مطلوب تر است. عنوان تجاری این محصول در ایران همان پودر ماهی است . اما در دنیا این محصول را به نام Fish Meal می شناسند. پودر ماهی به عنوان منبع غنی پروتئین در تغذیه دام، طیور و آبزیان نقش بسزایی دارد. در حال حاضر این محصول در صنعت مرغداری مصرف فراوانی داشته و حدود 12-6 درصد از ماده تشکیل دهنده دانه مرغ را در بر
هفت انتقاد از فیلم محمد رسول الله(ص) / یک سوال چهارگزینه ای درباره برجام
، عمدتاً برای این بود که تحریم ها برداشته بشود؛ اگر بنا است تحریم ها برداشته نشود، پس معامله ای وجود ندارد، دیگر اصلاً این معنا ندارد. مسئولین [دولتی و تیم مذاکره کننده] این را باید مشخّص کنند و نگویند که مثلاً او برای قانع کردن رقبای داخلی خودش این حرف را می زند... آنچه رسماً [توسط شیطان بزرگ] گفته می شود، پاسخ [عزتمندانه، و نه پاسخ ذلیلانه و گنگ را از جانب دولت ما] لازم دارد؛ اگر پاسخ
واقعیات داخل ناگت ها
که در آن وعده غذایی میزان نان و دیگر مواد نشاسته ای را کاهش دهید. 5 عدد ناگت به اندازه 30 گرم نان (معادل یک هشتم نان باگت) کربوهیدرات دارد. اگر نسبت به گلوتن حساسیت دارید بدانید که ناگت ها اصلا مناسب شما نیستند چون در آرد یا خرده نان گندم غلتانده می شوند. سرشار از چربی با وجود اینکه سینه مرغ پخته شده فقط 2 درصد چربی دارد اما میزان چربی موجود در ناگت ها بین 7 تا 17 درصد است. در
کبد چگونه چرب می شود؟
. در بررسی های انجام شده روی بیش از 120 بیمار مبتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی مهمترین عوامل بروز این بیماری به ترتیب عبارتند از: 1-عادات بد غذائی (مصرف غذاهای دارای مواد نگهدارنده و عدم رعایت موازین بهداشتی در غذا خوردن) 2- استرس (اضطراب یا افسردگی ) 3-عدم تحرک کافی (نداشتن فعالیت بدنی مناسب همانند ورزش روزانه) سیر بیماری: از
رویارویی مردم با بیماری اعتیاد چگونه است؟
بسیار درست و سنجیده ای در خود دارد و آن نگرانی در برابر وضعیت سلامتی معتاد و در نهایت سایر افراد جامعه و دیگر معتادان است. امروز در کلانشهرهای کشور از جمله تهران، اعتیاد به حدی نمود عینی و ملموس پیدا کرده که نه تنها نمی توان منکر وجود آن شد بلکه بخشی از حافظه بصری روزانه شهروندان شده است، کسانی که در پارک ها یا فضاهای مرده شهری یعنی قسمت های مرده فضاهای سبز شهری، ساختمان های نیمه ساخته و
تفریح و هیجان؛ از رفتینگ تا آفرود و پاراگلایدر
کشورهای همسایه مثل ترکیه و امارات سه میلیون تومان است. جت اسکی گزینه بعدی جت اسکی است. پیشنهادی هیجان انگیز برای فصل گرم تابستان. اما برای ورود به این عرصه ابتدا باید بین 45 تا 120 میلیون مصرف خرید جت اسکی کنید و بعد آن را به انبارهای مجاور دریاچه فشافویه تهران منتقل کنید و سالانه دو میلیون تومان برای هزینه نگهداری بپردازید. بعد هم تجهیزات و لباس های مربوط به این ورزش
خون سازها را بشناسید
غذا طعم دار شود و به خاطر بی طعم بودن آن، بی خیال رعایت رژیم مناسب نشد. پس از آن یک لیوان آب سیب زرد تازه را با یک قاشق عسل مخلوط کرده و میل شود. - ساعت 12ظهر: یک فنجان آب انار ملس و خالص بدون هیچ ماده افزودنی مثل شکر مصرف شود. اضافه کردن افزودنی ها می تواند به جای بهبود مشکل شما، به زیان سلامت تان تمام شود. - ساعت پنج بعدازظهر: یک لیوان اشکنه راسته گوسفند. این
عزراییل سفید، در کمین سفره های ایرانی
باشگاه خبرنگاران جوان درباره مقدار نمک مورد نیاز بدن در روز گفت: مقدار مصرف نمک سدیم اگر از 6 گرم در روز بیشتر باشد موجب بالا رفتن فشار خون، بیماری های مزمن کلیه ناشی فشار خون بالا، سکته قلبی و مغزی و مشکلات بینایی ناشی از فشار خون بالا همچون آسیب شبکه چشم و ... می گردد. این در حالی است که بیشتر مردم روزانه بیش از یک و نیم تا دو قاشق چای خوری نمک مصرف می کنند که این مقدار بیشتر از مقدار
فناوری های تک در دوران پساتحریم از خارجی ها مطالبه می شود
اشاره به وجود بیش از 22 میلیون مشترک آب در کشور، خاطرنشان کرد: وزارت نیرو با کمک و همراهی سازمان مدیریت و برنامه ریزی کشور، طرحی به منظور محاسبه هزینه های مرتبط با آب و برق تعریف کرده و به دنبال تعدیل تعرفه های موجود است. وی گفت: هم اینک متوسط کشوری هزینه تولید هر مترمکعب آب 12 هزار ریال است، اما حدود سه هزار و 500 ریال در شهرها و هزار و 200 ریال در مناطق روستایی به فروش می رسد، اما با تعدیل انجام
ویتامین های مورد نیاز پوستِ خشک
می باشند که سبب تقویت و استحکام کلاژن می شوند و این امر به نوبه خود سبب لطافت و رطوبت و شادابی پوست می شود. روی و مس در مکمل های مولتی ویتامین که دارای مواد معدنی هم می باشند، وجود دارد. روی همچنین دارای اثرات ضدالتهابی بوده و سبب حفظ نرمی و لطافت پوست می شود. کافئین، الکل و خشکی پوست مصرف کافئین، سبب تنگ شدن عروق خونی می شود (به همین علت در کرم های مخصوص دور چشم برای کاهش پف
فواید نوشیدن آب کدو حلوایی
فیتواسترول های موجود در عصاره این میوه عامل موثری در کاهش کلسترول LDL (کلسترول بد خون) و نیز فشارخون می باشد. خنک کننده عالی در هنگام افزایش حرارت بدن (ناشی از محیط یا استرس یا مصرف مواد غذایی با طبیعت گرم) مصرف 1 لیوان آبمیوه آن توصیه شده است و به سرعت حرارت بدن را تنظیم می کند. رهایی از بیماری صبحگاهی با نوشیدن 1 لیوان عصاره کدو حلوایی با بیماری صبحگاهی
