خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه کبدمان را سالم نگه داریم؟
...: این کار به شما کمک می کند تا BMI بدنتان را در سطح سالم نگه دارید که به وسیله آن می توانید از خود درمقابل بیماری کبد چرب (غیر الکلی) محافظت کرد. اما اگر BMI تان عوض نشد، باز هم ورزش احتمالا کمکتان می کند، اما چگونه؟ ورزش نحوه کار کردن انسولین را بهتر کرده و تری گلیسیرید که یک نوع چربی در خون است را می سوزاند. از توکسین دوری کنید: توکسین ممکن است به عنوان یک ...
کبدتان را اینگونه سالم نگه دارید
ورزش کنید: این کار به شما کمک می کند تا BMI بدنتان را در سطح سالم نگه دارید که به وسیله آن می توانید از خود درمقابل بیماری کبد چرب (غیر الکلی) محافظت کرد. اما اگر BMI تان عوض نشد، باز هم ورزش احتمالا کمکتان می کند، اما چگونه؟ ورزش نحوه کار کردن انسولین را بهتر کرده و تری گلیسیرید که یک نوع چربی در خون است را می سوزاند. از توکسین دوری کنید: توکسین ممکن است به عنوان یک ماده ...
حیواناتی که در سخت ترین شرایط زندگی می کنند
...> گاو عنبر در مناطق قطبی زندگی می کند و شبیه گاومیش آمریکایی است اما به بزرگی آن نیست. آن ها عمدتا با خوردن خزه و گلسنگ زندگی می کند و علیرغم ابعادشان باید مراقب خرس ها و گرگ ها باشند. گاو عنبر پوشش دولایه قهوه ای تیره (یک پوشش داخلی نرم و متراکم و یک پوشش بیرونی متشکل از مو های ضخیم تر که طولشان به 60 سانتیمتر می رسد) تشکیل شده است. در نتیجه پوست ضخیم و پشمالویی دارند که تا زمین می رسد و از حیوان ...
قهوه ی اوگاندا زیر تیغ تغییرات اقلیمی
قهوه اوگاندا است. ناکیاگابا خاطره ی بازدیدش از یک مزرعه ی قهوه نزدیک پایتخت اوگاندا یعنی کامپالا را برای خبرنگار نشنال جئوگرافیک بازگو می کند. مزرعه متعلق به مرد میان سالی به نام جرالد جلوبا است. در یک روز گرم و آفتابی اواخر ژانویه ناکیاگابا به مزرعه ی جرالد سری می زند. هر سال اواخر ژانویه در مزارع قهوه اوگاندا کمی قبل تر باران حسابی باریده است و درختچه ها شاداب و تازه اند و شاخه های شان ...
کدام قسمت از صورتتان جوش می زند؟ + علت و درمان
کردن نامناسب و ناقص آرایش، حمام کم و یا استفاده از محصولات مراقبت از مو که منافذ را مسدود می کنند، ایجاد می شود. چه باید کرد: صورت و خط رشد موی خود را دو بار در روز بشویید. تمیز نگه داشتن پوست تان با صابون و آب می تواند تولید روغن را از منافذ شما به حداقل برساند. دقت کنید که تمام آثار آرایش را قبل از خواب پاک کنید. هفته ای یک بار لایه برداری کنید. هر روز ...
کادوی مناسب برای عیدی بچه ها / بهترین عیدی برای کودکان
راه لباس خریدن برای نوزادان گرچه خیلی هیجان انگیز است ولی معمولا پدرها و مادرها برای توراهی شان لباس می خرند و نیازی به لباس تازه نیست. اما این دلیل نمی شود که برای دخترها تل یا گل سر و برای پسرها شالگردن و کلاه نخرید. می توانید به جای نوزاد برای مادرش هدیه ای بخرید که به درد فرزندش هم بخورد. مثل کتابی درباره تربیت بچه ها یا کتاب هایی درباره شیوه رشد و برخورد صحیح با مشکلات بچه ها. شاید ...
معرفی بهترین ویتامین ها و مواد غذایی برای دوندگان + بررسی فواید دویدن
حافظه می شود و از مغز در برابر بیماری هایی مانند آلزایمر و زوال عقل محافظت می کند. یکی از عوامل اصلی تخریب غضروف ها، بی تحرکی است. ترکیب ورزش های قلبی و عروقی با بدنسازی برای تقویت مفاصل و استخوان هایتان فوق العاده است. اگر فرصت رفتن به باشگاه و بدنسازی ندارید، بدانید که دوی نرم نیز تاثیر لازم را برای تقویت استخوان ها و مفاصل دارد. حتما شنیده اید که مصرف روزانه یک عدد ...
علت افتادگی پستانها، بعد از زایمان و شیردهی
بازوها را به سمت سینه حرکت دهید؛ این حرکت را تکرار نمایید. استفاده از کرم مخصوص بعد از قطع شیردهی در زمان شیردهی احتمالا از کرِم استفاده نکرده اید، و حالا که بچه را از شیر گرفته اید زمان مناسبی برای توجه به زیبایی خود است. از کرمهای پوستی با کیفیت استفاده نمایید. در این حالت، پوست شما نرم و تون سینه های شما افزایش می یابد. ...
درمان جوش صورت با گلاب
پیشنهادی دکتر سوشا : 10 راهکار برای اینکه جوش صورت نزنید درمان جوش صورت با گلاب و خاک رس به چه چیزهایی نیاز دارید؟ 1 قاشق غذاخوری خاک رس 1 قاشق غذاخوری گلاب خالص پاک کننده صورت زمان لازم برای انجام این روش: 15 دقیقه روش کار: صورت خود را با پاک کننده صورت پاک کنید. خاک رس و گلاب را با هم مخلوط کنید تا یک خمیر نرم به دست بیاید. این مخلوط را بر روی پوست خود قرار دهید و اجازه دهید خشک شود. پس ...
دردهای خانه تکانی
از پزشکان متخصص پوست در این باره گفت: بسیاری از بانوان در روزهای پایانی سال با بی توجهی به صورت طولانی مدت با مواد شوینده تماس خواهند داشت که اگزمای پوستی در درازمدت را به همراه خواهد داشت. حسین کاووسی افزود: خشکی پوست، خارش و سوزش نشانه های این بیماری هستند که استفاده از دستکش مهم ترین توصیه برای پیشگیری از این بیماری است. به گفته وی، از سوی دیگر استفاده از کرم های نرم کننده و حفاظتی توصیه می ...
عسل و دارچین چه خواصی دارند؟
و سرماخوردگی جلوگیری به عمل می آورد. 14. افزایش طول عمر مصرف دائم و مرتب عسل و پودر دارچین مانع پیری زودرس می شود. مخلوطی از 4 قاشق چای خوری عسل، یک قاشق چای خوری پودر دارچین و 3 فنجان آب گرم را با هم بجوشانید. سپس مخلوط به دست آمده را 3 الی 4 بار در روز به مقدار یک چهارم فنجان میل کنید. این مخلوط علاوه بر طراوت بخشیدن و نرم نگه داشتن پوست از پیری زودرس نیز جلوگیری می کند. ...
معرفی بهترین ویتامین ها و مواد غذایی برای دوندگان + بررسی فواید دویدن
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ، دویدن در دنیای پراسترس و پرمشغله ما دارویی بی نظیر محسوب می شود که بدون هیچ هزینه ای می تواند بدن ما مقاوم نگه دارد، اما نکته ای که در این میان مطرح می شود ویتامین ها و اغذیه ای است که برای این ورزشکاران و دوندگان مفید است و امروز باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا این مواد مفید را به شما معرفی نماید. 10 فایده دویدن برای ...
موثرترین راهکارها برای رسیدن به آرامش
.... 18.مقداری آب سرد روی مچ دست خود بریزید: هنگامی که احساس اضطراب و تنش دارید، بهترین کار این است که به حمام بروید و آب سرد روی مچ دست ها و پشت گوشتان برزید. زیرا شریان های اصلی درست در زیر پوست در قسمت های ذکر شده قرار دارند و بنابراین خنک شدن آنها باعث آرام شدن کل بدن میشود. 19.موهایتان را برس کنید: حتی اگر شد، روزی صد بار این کار را تکرار کنید. حرکات تکراری ...
آشغال های دوست داشتنی با دور انداختن هم فراموش نمی شوند
...: یکی از هولناک ترین صحبت هایی که در 16-15 سال فیلمسازی ام شنیدم همین بحث مدیریت پشت پرده سینمای ایران است که به جرأت می گویم بچه های مطبوعات نمی دانند کیست. بخشی از مدیران 20 سال اخیر در اتاق های تاریک برای سینما تصمیم گیری می کنند و این جمله هولناک که برای سینمای ایران استاندارد فکری داریم و تمام فیلم های 40 سال اخیر از آن رد شده و روی پرده سینما آمده است، همین مدیریت را نشان می دهد ...
خطرناک ترین شوینده های خانه تکانی کدامند؟
برقرار باشد؛ پنجره را باز کنید یا هواکش را به کار بیندازید. بوراکس پودری سفیدرنگ است که از کریستال های نرم بی رنگ تشکیل شده و به راحتی در آب حل می شود. این ترکیب، کاربردهای زیادی دارد و جزو ترکیبات شوینده ها، مواد آرایشی و لعاب ها به شمار می رود. بوراکس در محصولات متنوع لباسشویی و تمیز کننده خانگی به کار می رود. برخی مطالعات نشان داده که قرار گرفتن طولانی مدت در معرض این ماده شیمیایی منجر ...
علت خشکی کف پا را بشناسید
کف پا تحمیل می شود پاشنه پای شان مستعد به وجود آمدن ترک های عمیق می شود. به علاوه شغل هایی وجود دارند که به طریقی پوست کف پا در معرض خیسی و رطوبت یا مواد شوینده قرار می گیرد مانند مربیان شنا بیشتر مستعد خشکی پاشنه یا کف پا هستند. خشکی کف پا و پسوریازیس این بیماری به طور نادر در کف دست یا کف پا مشاهده می شود اما اگر ترک های پا همراه با پوست قرمز و ملتهب باشد، این ترک ها ناشی ...
کدام قسمت از صورتتان جوش می زند؟ + علت و درمان
.... تمیز نگه داشتن پوست تان با صابون و آب می تواند تولید روغن را از منافذ شما به حداقل برساند. دقت کنید که تمام آثار آرایش را قبل از خواب پاک کنید. هفته ای یک بار لایه برداری کنید. هر روز موهای خود را شامپو کنید. اگر خشک کردن مویتان برای شما سخت است، می توانید از نرم کننده مو برای افزودن رطوبت استفاده کنید ؛ هم چنین می توانید از یک شامپو دارویی ...
غذا با قارچ برای کودک، هشت دستور پخت متفاوت
کودکان خسته کننده باشد. با اضافه کردن قارچ به وعده غذایی ناهار یا شام نه تنها کودکان هرگز از غذا خوردن سر باز نمی زنند بلکه آن ها غذای بیشتری را نیز طلب خواهند کرد. اگر می خواهید غذاهای خوشمزه ای را با قارچ برای بچه هایتان درست کنید اما هیچ ایده ای ندارید، دستورالعمل های غذاهای خوشمزه ای را که در ادامه به آن اشاره می شود حتما امتحان کنید. مزایایی که قارچ برای سلامتی کودکان دارد قارچ ها ...
کبدتان را اینگونه سالم نگه دارید
کار به شما کمک می کند تا BMI بدنتان را در سطح سالم نگه دارید که به وسیله آن می توانید از خود درمقابل بیماری کبد چرب (غیر الکلی) محافظت کرد. اما اگر BMI تان عوض نشد، باز هم ورزش احتمالا کمکتان می کند، اما چگونه؟ ورزش نحوه کار کردن انسولین را بهتر کرده و تری گلیسیرید که یک نوع چربی در خون است را می سوزاند. از توکسین دوری کنید: توکسین ممکن است به عنوان یک ماده شیمیایی در محصولات ...
مزایای استفاده از کرم روز
...> کرم های روز در یک نگاه کلی از آفتاب سوختگی، پیری زودرس، چین و چروک به دلیل کمبود کلاژن پوست، مواد غذایی مثل کافئین، تغذیه اشتباه و عوامل ارثی، پوست شما را محافظت می کند. زیبایی مهم ترین نیازی است که در دنیای مدرن امروز باید به آن توجه شود این مهم با استفاده از کرم های روز و شب برای شما با فرایند ساده تری از قبل دنبال می شود. امید است راهنمایی های ارائه شده به جهت بهره گرفتن از یک کرم روز مؤثر شما را یاری رسانده باشد. The post مزایای استفاده از کرم روز appeared first on ایران ناز . ...
مخاطرات تنفسی و چشمی استفاده از شوینده ها در خانه تکانی
استفاده شود که آسیب کمتری می رساند، مثلاً استفاده از پودرهای شوینده که آنزیم هم دارند، بسیار ایمن تر از استفاده از مواد سفیدکننده ای است که بخار دارد. ضرورت دارد هنگام خانه تکانی از پاک کننده استاندارد استفاده کنید. از مصرف مواد شوینده و پاک کننده ها در فضاهای بسته خودداری کنید. بخار متصاعد شده از ترکیب جوهر نمک و وایتکس برای چشم، پوست و ریه بسیار خطرناک است و خانم ها باید از ترکیب این دو ماده ...
حفظ سلامت قلب با گوجه فرنگی خشک شده
کردن آن به رژیم غذایی برای حفظ سلامت بدن موثر است، اما متاسفانه گوجه فرنگی به دلیل رطوبت بالای آن به سرعت فاسد می شود و نمی توان برای مدت طولانی آن را نگهداری کرد. یک روش برای نگه داری گوجه فرنگی برای مدت طولانی ترخشک کردن آن است. گوجه فرنگی خشک شده دارای بو و طعم خوبی است و می توان از آن در آشپزی استفاده کرد. 1. حاوی مواد مغذی مفید یک فنجان گوجه فرنگی خشک شده دارای 139 کالری ...
عجیب ترین و نادرترین بیماری های دنیا
از بیماری های عجیب و نادر در دنیا آشنا می شویم. 1- بیماری ای که باعث می شود فکر کنید مرده اید افرادی که به بیماری توهم کوتارد (Cotard’s delusion) یا خود مرده پنداری دچار می شوند تصور می کنند که مرده اند و بدن آن ها در حال پوسیدن است یا در حال از دست دادن اعضای بدن شان هستند. این بیماران اغلب غذایی نمی خورند یا به حمام نمی روند، چون مثلاً فکر می کنند که سیستم گوارشی ای ندارند ...
خادم: بدون حمایت وزارت ورزش رای می آورم
موجود خاطر نشان کرد: حدوداً 40 نفر در مجمع انتخاباتی حق رای دارند و شنیده ام که آنها قرار است از نامزدها دعوت کنند تا دیدگاه هایشان را جمع بندی کنند. من فکر نمی کنم درست باشد که در این نشست برنامه هایم را بگویم. ضمن اینکه امروز همه می توانند موضوعات مختلف را در فضای مجازی جستجو کنند و طبیعتاً کسانی که سکان اجرایی کار را برعهده دارند به سرعت اشکالات و ایراداتشان در فضای مجازی مطرح می شود و افراد زیر ...
رسیدن به آرامش با روش های مختلف و دردسترس
خشونت آمیز برای از بین بردن ترس، اضطراب و خشم است. 18.مقداری آب سرد روی مچ دست خود بریزید: هنگامی که احساس اضطراب و تنش دارید، بهترین کار این است که به حمام بروید و آب سرد روی مچ دست ها و پشت گوشتان برزید. زیرا شریان های اصلی درست در زیر پوست در قسمت های ذکر شده قرار دارند و بنابراین خنک شدن آنها باعث آرام شدن کل بدن میشود. 19.موهایتان را برس کنید: حتی اگر شد ...
با زیبایی پوست به استقبال بهار بروید
. احتمالاً برای اکثر افراد استفاده از یک ضد آفتاب با اس پی اف 30 لازم است. فراموش نکنید ضد آفتاب را پس از زدن مرطوب کننده و قبل از آرایش کردن بزنید. مرطوب سازی: در فصل جدید، لازم است پوست را مرطوب نگه داریم، اما مرطوب کننده های سنگین و چرب دیگر انتخاب مناسبی نیستند. برای آنکه پوست تان ظاهری شفاف و طبیعی و درخشان داشته باشد، از مرطوب کننده های ضعیف تر و سبک تر استفاده کنید. با اینکه نیاز به مرطوب کننده در بهار کمتر از زمستان است، به هیچ وجه آن را به طور کامل از مراقبت های پوستی خود حذف نکنید. همچنین توصیه می شود میزان زیادی آب بنوشید تا پوست رطوبت طبیعی خود را داشته باشد. ...
ترفندهای آشپزخانه ای که به دردتان می خورد
به گزارش شفاف، در اینجا ترفندهای جالب و به درد بخوری را می بینید که دلتان می خواهد امتحان کنید. یک چهارم پیاز را در همان ظرفی قرار دهید که آواکادو را نگه می دارید تا آواکادو قهوه ای نشود پیاز فرآیند اکسیداسیون را کند می کند. برای باز کردن نارگیل، 10 تا 15 دقیقه آن را در فر داغ قرار دهید بعد از اینکه پوست نارگیل را سوراخ و آب آن را خالی کردید، نارگیل را 10-15 ...
علت اینکه خداوند انسان را به نگرش در خلقت شتر دعوت کرده چیست؟
های تیز و گرم نیز محافظت می کند. سوراخ بینی: پوسته مخاطی سوراخ بینی آن سطح خیلی پهنی دارند که راه نفوذ برای شن و ماسه به داخل بینی باقی نمی گذارند، ولی نم و رطوبت را جهت تنفس از هوا می مکند و جذب می کنند. مژه ها: مژه های شتر خیلی پرپشت و تو در تو هستند که باعث می شود شن و ماسه و سنگریزه های اطراف به درون چشمش نفوذ نکنند. معده: روده آن سلولهای جذب آب دارد. این ...
دلیل ریزش موی کودک چیست؟
است و لازم نیست خیلی خودشان را بابت این مساله نگران کنند. این مادر گرامی می توانند از شربت زینک زیر منظر متخصص اطفال استفاده کنند چون شربت زینک یا همان شربت روی به رشد و سلامت مو در کودکان و همین طور در بزرگسالان کمک می کند. شربت زینک باید یکی، دو ماه به طور منظم و روزانه مورد استفاده قرار بگیرد و نباید در هفته اول انتظار داشت که به صورت معجزه آسایی ریزش موی بچه کاملا برطرف شود! کمبود ویتامین ها ...
کوره ای ها
از تجربه گرسنگی های شان گفت: تا دلت بخواد گرسنه موندیم... پسر من، هفته ای دو سه روز گرسنه میره مدرسه.... هفته قبل، 4 روز گرسنه بودیم... تا امروز ظهر که ناهار خوردیم، سه روز گرسنه بودیم. دیروز ظهر، همسایه بهمون نون داد خوردیم. از ظهر دیروز، دیگه هیچی سکوت سنگینی در اتاق 6 متری برقرار شد. حتی برفک صفحه تلویزیون هم از صدا افتاده بود. نوه ها که خودشان را به شمردن پرزهای موکت مشغول کرده بودند، محبوبه را ...
