خانه
مصرف قطره آهن را جدی بگیرید
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با ماهی قرمز های هفت سین چه کنیم؟/ کمتر از 5 سال تا سفر اولین انسان ها به سیاره مریخ/ آموزش متفاوت حروف ...
در گلستان تاکنون ارائه شده است. می توان نوزاد را مسافرت برد؟/ نکات مهم و الزامی در مسافرت نوزادان یک متخصص اطفال گفت: قبل از سفر، دستمال مرطوب و ژل ضدعفونی کننده تهیه و از آن ها برای تمیزکردن دست و بدن کودک استفاده کنید. حل مشکل کمبود خون در سیستان و بلوچستان با همکاری شبکه ملی خون رسانی سخنگوی سازمان انتقال خون گفت: بخشی از محموله های خون به کمک شبکه ملی خون ...
رضاوند: معلوم نیست برابر استقلال بازی کنم
به گزارش "ورزش سه"، آرش رضاوند درباره آخرین وضعیت آسیب دیدگی خود گفت: پس از آنکه در دیدار با فولاد مصدوم شدم و خون ریزی داشتم، به بیمارستان رفتم و سه، چهار روز بستری شدم؛ الان هم شرایطم خیلی خوب نیست و احساس درد دارم؛ بعید می دانم و فکر نمی کنم بتوانم بازی کنم ولی در دو روز اخیر تمریناتم را شروع کردم، در اردوی تیم هستم و باید ببینم فردا شرایط حضور در زمین را دارم یا خیر. او با تاکید بر ...
کلانتری در گفتگو با رادیو اقتصاد: محیط زیست باید جزء فرهنگ مردم باشد
1398/01/13 ساعت 20:51 عیسی کلانتری در برنامه بهار پلاک 98 رادیو اقتصاد ضمن تبریک سال نو افز
این غذاهای پرچرب برای سلامتی مفید هستند
به گزارش بهداشت نیوز : کلمه چربی برای بیشتر ما به معنای اجتناب کردن از آن در هنگام رژیم است . اما آیا همه چربی ها اینقدر ترسناک هستند؟ چربی غیر اشباع، در واقع چربی خوبی است که به کاهش وزن ، باریک شدن میان تنه، ثابت نگه داشتن قند خون، کاهش کلسترول بد (LDL ) و خیلی چیزهای دیگر کمک می کند. به گزارش سیمرغ، با توجه به آمار انجمن قلب آمریکا کل کالری دریافتی شما در روز نباید بیش از 23 تا 35 ...
این روغن پوکی استخوان را درمان می کند
التهاب سیستماتیک در تشدید عوارض این بیماری هم می شود. رژیم غذایی با کالری محدود همراه با ورزش های هوازی، استقامتی و انعطاف پذیری به عنوان یک شیوه موثر در کاهش درد در بیماران دارای اضافه وزن توصیه می شود. همچنین رژیم غذایی سالم تر به کاهش میزان کلسترول خون کمک می کند؛ کلسترول بالا نیز با پوکی استخوان مرتبط است. محققان عنوان می کنند افزایش مواد خوراکی سرشار از ویتامین K ...
بهترین نوشیدنی ها برای پیشگیری از کم خونی
به گزارش بهداشت نیوز : کمبود آهن تقریبا همیشه علت ابتلا به کم خونی است. در چنین شرایطی میزان اکسیژن خون در سلول ها و بافت های بدن کاهش می یابد و در نتیجه عضلات ضعیف تر می شوند، تمرکز مشکل تر شده و بسیاری از مشکلات پوست و مو خود را نشان می دهند. کم خونی اغلب ناشی از مصرف کم ماده معدنی آهن است با این حال در موارد خاصی مانند خونریزی، نارسایی کلیه و عوارض جراحی نیز بروز می کند. در هر صورت ...
پرحافظه ها چه می خورند؟
هم کاهش دهد . مکمل های تقویت کننده سیستم عصبی اسید چرب امگا 3 که بیش از 70 درصد ساختار مغز و سیستم عصبی را تشکیل می دهد بسیار مفید است و می تواند از تخریب سیستم عصبی جلوگیری کند و بیماری را به تاخیر بیندازد. البته به علت مصرف داروهای ضدانعقاد خون و همچنین داروهای ضد فشار خون در سالمندان تجویز مکمل امگا 3 باید با احتیاط باشد . مکمل های کولین با این که کمتر مورد توجه قرار ...
بهترین زمان خوردن آب عسل لیمو
...، از حجم غذای مصرفی تان بکاهید. همچنین اسیدسیتریک موجود در لیمو، در چرخه ی زیستی نقش مهمی ایفا می کند و بازده ی فرایند تبدیل غذا به انرژی را افزایش می دهد. احتمال وقوع بیماری های مزمن را کاهش می دهد در سال های اخیر روی رابطه ی بین اسیدیته ی بدن و رشد بیماری های مزمن، از جمله بیماری های قلبی، دیابت، مشکلات مفصلی و حتی بعضی سرطان ها، آزمایش های بسیاری انجام شده است. لیمو ...
وقتی خون به خوبی در پاها گردش نمی کند
به گزارش بهداشت نیوز: گردش خون ضعیف در پاها به خودی خود یک بیماری نیست، اما ممکن است در نتیجه مسائل سلامت دیگر که مانع توزیع مناسب خون و اکسیژن در پاها می شوند، شکل بگیرد. دلایل بسیاری می توانند موجب گردش خون ضعیف به اندام های انتهایی، مانند پاها، شوند که شکل گیری علائمی مانند درد و بی حسی در پاها را به همراه دارد. علائم گردش خون ضعیف در پاها برخی افراد مبتلا به ...
5 ویتامینی که باید صبح ها بخورید+ زمان مناسب مصرف مکمل ها
...، پس مصرف آن هنگام صبح انرژی مورد نیاز بدن را در کل روز تأمین می کند. نوروزی گفت: ویتامین هایی که باید با غذا های سالم مصرف کرد شامل ویتامین A و E است؛ ویتامین A برای حفظ سلامت بینایی، پوست و مثانه لازم است و ویتامین E از غشای سلولی محافظت می کند، همچنین خطر مشکلات قلبی را کاهش می دهد. این متخصص تغذیه ادامه داد: ویتامین D مانع از بروز دیابت و بعضی از انواع سرطان می شود ...
غربالگری خونی؛ سدی در برابر مرگ و میر مادران باردار
به گزارش بهداشت نیوز: کارشناسان به تازگی موفق به ابداع نوعی آزمایش خون شده اند که می تواند ابتلای بانوان به مسمومیت حاملگی، پره اکلامپسی را 2 روز زودتر از نمایان شدن علامت ها شناسایی کند. این آزمایش 15 دقیقه ای PIGF به پزشکان اجازه می دهد تا عارضه را به سرعت شناسایی و درمان را پیش از ایجاد عواض غیر قابل جبران در مادر و کودک شروع کنند. نتیجه مطالعه درباره این آزمایش در مجله ...
10 نشانه هشداردهنده که زنگ خطر افسردگی را به صدا در می آورند!
باعث شوک شدیدی می شود که باعث افسردگی در فرد می شود. سوء استفاده های جسمی و جنسی در دوران کودکی نقش ویژه و قابل توجهی در احتمال بروز افسردگی در مراحل مختلف زندگی دارد. زایمان، یائسگی، مشکلات مالی، بیکاری، استرس کاری، تشخیص های پزشکی (سرطان، ایدز و غیره)، از دست دادن یک دوست، بلایای طبیعی، انزوای اجتماعی، تجاوز، مشکلات رابطه ای یا زناشویی، حسادت، جدایی و آسیب های جبران ناپذیر ...
امنیت امروز در گرو رشادت های جوانانی است که مجاهدانه ایثار کردند
های جوانانی است که مجاهدانه با نثار خون خود ایثار کردند و به شهادت رسیدند تا مردم در لوای جمهوری اسلامی امنیت و آرامش داشته باشند. نجفی بیان کرد: در عالم ملکوت از نعمت هایی که خداوند به بشر داده است سوال خواهد شد و مسئولیت ها از نعمت هایی است که حتما مورد بازخواست خدواند قرار خواهد گرفت.فرصت های سازمانی و مسئولیت ها را باید قدر بدانیم؛ چرا که به واسطه مسئولیت های سازمانی، خداوند نعمت ...
خواندنی هایی درباره نخل اره ای
.... در ادامه با برخی از فواید امیدوارکننده و موارد استفاده نخل اره ای بیشتر آشنا می شویم. پیشگیری از ریزش مو ریزش مو شرایطی شایع است که می تواند به واسطه عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، برخی بیماری ها، تغییرات هورمونی، و استفاده از داروهایی، مانند محرک ها و رقیق کننده های خون رخ دهد. نخل اره ای اغلب برای ایجاد تعادل در سطوح هورمونی و مبارزه با ریزش مو استفاده می شود ...
شماره هشتم تقریرات منتشر شد
...، ده ها معترض را به کام مرگ فرستاد و قدر رفتار مداراگرانه آیات عظام حائری یزدی و میرزای نائینی را ندانست. پهلوی دوم نیز در آغاز سومین دهه سلطنتش به جان مذهبی ها و روحانیون افتاد و معترضان را به خاک و خون کشید تا خود را همچون پدرش مدافع آزادی زنان جلوه دهد. پهلوی پدر بر سر مسأله پیش پا افتاده ای چون لباس و کلاه بدنام تاریخ شد و پهلوی پسر نیز بر سر حق رأی زنان. در حالی که هر دو مشکل، لاینحل نبود ...
چگونه استیون کینگ Stephen King نویسنده محبوب ژانر وحشت شد؟
شما تقسیم کنم! استیون کینگ با تماشای صحنه های تعقیب و گریز فیلم هزارتوی پن از ترس روی صندلی اش در سالن تاریک سینما بالا و پایین می پرید و دل ترو ، کارگردان فیلم، از خوشحالی قند توی دلش آب می شد که توانسته سلطان داستان های ترسناک در ادبیات را با صحنه هایی از فیلم اش بترساند. دل ترو خوب می دانست ترساندن کسی که از نوجوانی داستان هایی درباره تسخیر شهرها به وسیله خون آشام ها می نویسد، چندان ...
افزایش شانس بارداری، این غذاهای موثر
خون (و میزان انسولین خون) ثبات پیدا می کند. این چه ربطی به حاملگی دارد؟ ربطش این است که افزایش میزان انسولین ممکن است تولید هورمون های باروری را مختل کند. در مطالعه ای در هلند، که بر روی 165 زوج خواهان حاملگی و در یک دوره ی شش ماهه انجام شده بود، معلوم شد زنانی که قند خون شان بالا است نصف دیگران احتمال بارداری دارند. از وقتی قصد کردید باردار شوید، به جای نان های سفید نان تیره، به جای برنج سفید ...
درمان ضایعات عروقی مغز به کمک رادیولوژی مداخله ای
آنها نیز مطلع خواهیم شد. چند نمونه از رشته های فوق تخصصی رادیولوژی گیتی افزود: از جمله رشته های فوق تخصصی رادیولوژی می توان به نورورادیولوژی (تصویربرداری از سیستم اعصاب)، موسکولواسکلتال (تصویربرداری از غضروف ها و سیستم اسکلتی-عضلانی)، تصویربرداری از بیماری های زنان و تصویر برداری از سینه برای تشخیص سرطان سینه اشاره کرد. این استاد رادیولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران ...
تغذیه بعد از سقط جنین، پنج نکته اساسی
شما نیاز به مواد مغذی دارد تا حجم خون از دست رفته را بعد از سقط جنین افزایش دهد. غذاهای غنی از پروتئین برای افزودن حجم خون بسیار عالی هستند. به خصوص اگر سقط شما با قرص میفسترون یا میزوپروستول باشد.(قرص های سقط جنین) 30 گرم ماهی، گوشت گوساله، بوقلمون، گوشت بره و .... به عنوان غذاهای پروتئین دار توصیه می شود. از طرف دیگر افراد گیاه خوار می توانند نخود فرنگی و لوبیای خشک که مقدار زیادی ...
7 زوج دانشمند که با علم خود به پیشرفت دنیا کمک کردند
.... فردریک ژولیو در انستیتو رادیوم که تحت نظر ماری کوری بود مشغول به کار بود. فردریک ژولیو کوری فیزیکدان و شیمی دان مشهور فرانسوی شناخته می شد که در سال 1935 به همراه ایرن کوری موفق شدند جایزه نوبل شیمی را دریافت کنند. ایرن کوری به دلیل سرطان خون که ناشی از پرتوهای رادیواکتیوی بود، در سال 1956 درگذشت. همسر وی نیز دو سال بعد در 58 سالگی در شهر پاریس فوت کرد. 5. گرتی کوری و کارل فردیناند ...
آموزش مراقبت اورژانسی از بیماران دیابتی با واقعیت مجازی
قند خون این بیماران بسیار زیاد و یا خیلی کم باشد. در چنین شرایطی اگر مراقبت های اورژانسی سریع از بیماران انجام نشود، احتمال مرگ آن ها وجود دارد. تجربه این فناوری توسط پزشکان به آنها این امکان را می دهد که با استفاده از واقعیت مجازی شرایط اضطراری را تجربه کنند و برای موقعیت های واقعی در زندگی آماده شوند بدون این که بیماران دیابتی را در معرض خطر قرار دهند. اگر استفاده از این فناوری در مراکز درمانی جنوب انگلیس به درستی و موفقیت آمیز انجام شود، استفاده از آن تا سال جاری در سراسر انگلیس گسترش خواهد یافت. ...
خوردنی هایی که درد مفاصل را تشدید می کنند
لبنیات مشکل ساز است زیرا حاوی پروتئین هایی است که بافت های اطراف مفصل را در برخی افراد ملتهب می سازد. همچنین با بالا رفتن سن هضم مواد لبنی سخت تر می شود. نمک: نمک نیز با مضراتی مهم برای سلامتی همراه است زیرا موجب احتباس آب و فشار خون بالا می شود. حفظ تعادل در میزان مایعات موجود در بدن برای سلامت مفاصل ضروری است اما میزان اضافه آن موجب ورم و التهاب می شود. مونوسدیم گلوتامات: این ...
نگاهی به نبرد های محور مقاومت و رژیم صهیونیستی در 12 سال اخیر
محور مقاومت بود. عملیات بنیاد استوار؛ خرداد 1393؛ از پای درآمدن صهیونیست ها در 51 روز در ژوئن 2014 (خرداد 1393) نیروهای ارتش رژیم صهیونیستی،ده نوجوان فلسطینی را بدون هیچ دلیلی و بر مبنای تفکر غاصبانه و نژادپرستانه خود، به قتل رساندند و صدها نفر از مردم فلسطین را در کرانه باختری و غزه بازداشت کردند. این توحش و خون ریزی صهیونیست ها، موجب شد تا رزمندگان مقاومت اسلامی حماس پاسخی کوبنده ...
شیرینی بخشش به جای انتقام در واپسین روز های سال 97 در شهرستان دوره چگنی لرستان
، خانواده متهم و جمعی از متنفذین و معتمدین محلی، در محل مسجد صاحب الزمان (عج) شهرستان دوره چگنی، مراسم خون بس و پایان دادن به نزاع و سازش نهایی بین خانواده های عرفانی (مقتول) و شاهیوند (قاتل) برگزار شد. انتهای پیام/
دانشگاهیان؛ مخاطب خاص رهبر معظم انقلاب در بیانیه گام دوم/ لزوم مطالبه گری از دستگاه ها
همت و خون های جوانان نسل اول انقلاب نظام نوپای اسلامی تثبیت شد. نوریان بیان کرد: بعد از تشکیل نظام اولین مرحله از خودسازی، جامعه پردازی و تمدن سازی به صورت جدی تر آغاز شد که همان مراحل سوم، چهارم و پنجم است؛ مرحله سوم دولت سازی، به معنای یک تشکیلات مدیریتی است که ارکان آن مبانی انقلاب را از ریشه و اساس باور کرده اند. تربیت نیروی انسانی مستعد و کارآمد؛ حرکت اصلی در جهت مرحله ...
چرا عصبی که میشویم بیشترمیخوریم؟
را مرتب کنید یا دوش بگیرید. ورزش اندورفین و آدرنالین را در خون آزاد کرده و احساس خوبی ایجاد می کند و باعث می شود که ذهن برای دقایقی از افکار ناراحت کننده و احساسات ناخوشایند خلاص شود. ورزش میزان ترشح مواد منتقل کننده پیام های عصبی (نوروترانسمیترها) را افزایش می دهد و باعث می شود کمتر از روی احساسات تصمیم بگیرید و بتوانید به آنچه واقعاً ناراحتتان کرده پی ببرید و با آن روبه رو شوید. ...
اشعاری از امام خمینی درباره جمهوری اسلامی و بهار انتظار
فرمان حاضر باش دادی چون شه جم برق از بهر سلام عید نو آتشفشان شد چون سرانِ لشکری حاضر شدند از دور و نزدیک هم امیران سپه آماده شد از ترک و تاجیک داد از امر قضا بر رعد غُرّّان، حکم موزیک زان سپس دادی بر آن غژمان سپه، فرمان شلیک توده غبرا ز شلیک یلان بمباردمان شد از شلیک لشکری بر خاک تیره، خون بریزد قلبها سوراخ و ...
این غذاها پیرتان می کند
باعث شدت گرفتن روند فرسایش آن می شوند. نمی توانید قهوه را فراموش کنید؟ نباید هم این کار را بکنید، چون تحقیقات نشان داده قهوه مزایای زیادی برای سلامت دارد، از جمله ارتباط احتمالی بین قهوه یا کافئین و کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست. تنها کافیست در کنار قهوه یک لیوان آب نیز میل کنید. آب یک ph طبیعی است، که اسید را می شوید. آدامس های بدون شکر نیز می توانند جلوی تغییر رنگ دندان را بگیرند، چون باعث ...
وضعیت همه راه های ارتباطی خوزستان عادی است
هستند و حجم آورده شان بسیار زیاد است به خصوص در حوزه سوسنگرد که مدیریت آن برعهده خود ما بوده و آن را با چنگ و دندان نگه داشته ایم که یک قطره آب هم در شهر نرفته است و این در حالی است که کرخه از دل سوسنگرد می گذرد. او تصریح کرد: همکاران من در راه و شهرسازی و دیگر نهادها شبانه روزی در حال فعالیت هستند. رضایی با اشاره به زمان فروکش کردن شرایط در استان و رفع خطر، گفت: در حال حاضر ...
چراغ سبزی از جنس سبزیِ سیزده
نقلیه سنگین از محور ایوان - سومار تا اطلاع ثانوی ممنوع است . همتی زاده علت مسدود یا محدودیت ترافیکی را رانش زمین، ریزش کوه، طغیان رودخانه ها و آبگرفتگی محورها عنوان و تاکید کرد: مردم از ترددهای غیر ضروری خودداری کنند. اینک ای دوستداران زیبایی! ایلامیان خون گرم، با سفره های گشوده ی صفا و صمیمیت و یکرنگی، میزبان حضور سبز شمایند تا با آنان نان و نمکی تازه کنید و به ...
