خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رعایت بهداشت کودکان، چقدر به حمام نیاز دارند؟
بار دوش بگیرند و موهای خود را هرروز یا روزدرمیان با شامپو بشویند. البته به استثنای بچه های نژاد آفریقایی و آنهایی که موی خشک یا فرفری دارند؛ برای این گروه از بچه ها وقتی به سن بلوغ می رسند ممکن است برنامه حمام روازنه در کنار هر 7 تا 10 روز شامپو زدن به موها کافی باشد. در همین سنین است که بچه ها باید هر روز صورت خود را نیز بشویند، یک بار صبح و یک بار عصر، تا آلودگی و چربی از صورت شان پاک شود. ...
اندیشه ای داریم به وسعت ایران
مرطوب کننده از روغن نارگیل می توان به عنوان مرطوب کننده استفاده کرد که برای این منظور باید آن را به طور مستقیم روی پوست مالید تا تاثیر عمیقی روی پوست داشته باشد. برای قسمت های دیگر بدن مانند پاها، آرنج ها و زانوها می توان از روغن نارگیل به عنوان مرطوب کننده و نرم کننده استفاده کرد و پس از حمام کردن که بدن رطوبت دارد می توان روغن نارگیل را بر روی پوست مالیده تا رطوبت بدن حفظ ...
آموزش ساخت ماسک خانگی، جهت داشتن مو های خوش حالت
20 دقیقه روی سر بماند و جذب شود. در آخر با شامپو موها و سر خود را بشویید. ماسک مو پس از رنگ کردن موها برای حفظ براقیت و شفافیت موهای بلوند، آنها را با چای سیاه شست و شو دهید. مواد لازم 4 عدد چای کیسه ای 1٫5 لیتر آب جوش روش کار چای های را درون آب جوش بیندازید تا رنگ دهند. 5 دقیقه کافیست. پس از خنک شدن چای، آن را روی ...
چرا موهایمان را از دست می دهیم؟
پنج ماه یک بار مو دچار ریزش می شود. در ناحیه تنه هر سه تا چهار ماه یک بار، در ناحیه ابروها دو تا سه ماه و در ناحیه مژه ها هر یک تا دو ماه. در حالت طبیعی، 10 تا 15 درصد از موها در حال استراحت هستند و 85 تا 90 درصد از موها در فاز رشد. بر اساس همین استدلال، ریزش تار مو به تعداد صد تا 150 عدد در روز طبیعی محسوب می شود. عوامل مختلفی چرخه طبیعی رشد مو را به هم می زنند که به دو دسته کلی تقسیم ...
ارتباط بین سندروم پای بیقرار وکمخونی
و احساس خارش نیز در پاها ایجاد کند. سایر علائم کمبود آهن برخی از افراد ممکن است ابتدا هیچ علامتی نداشته باشند اما بسته به شدت بیماری، بدن ممکن است علائم زیر را بروز دهد: خستگی و ضعف احساس خستگی مداوم، یکی از شایع ترین نشانه های کمبود آهن است. رنگ پریدگی پوست پایین بودن سطح آهن در بدن باعث می شود خون، قرمزی طبیعی خود را از دست بدهد و در نتیجه پایین ...
نشانه های مشکلات تیروئیدی
شاهد ریختن چند تار مو در در هنگام دوش گرفتن نیستید، بلکه ریزش موهایتان بسیار قابل توجه است. یک مطالعه انجام شده در سال 2014 از ژورنال Dermatology نشان می دهد که آلوپسی آرئاتا (Alopeci areata) (یک بیماری شایع که با شروع ناگهانی ریزش مو در یک ناحیه کاملا مشخص و معمولا گرد تشخیص داده می شود) به مشکلات تیروئیدی مربوط می شود. از بین 78 بیمار در این تحقیق، 24 درصد عملکرد تیروئید غیر ...
بوی بد واژن، درمان دارد؟
واژینال هستند که می توانند باعث خارش آن گردند.به یاد داشته باشید که واژن به طور طبیعی خود را پاکسازی می کند. زمانی که بهداشت این ناحیه را حفظ می کنید، نیازی به استفاده از تمیز کننده های مختلف نخواهید داشت. استفاده از اینگونه موارد می تواند در فرآیند طبیعی پاکسازی تداخل ایجاد کند. واژن خود را به هنگام دوش گرفتن یا حمام کردن بشویید مطمئن شوید که به هنگام دوش گرفتن این ناحیه را با ...
راه های مقابله با حشرات گزنده در بهار
گذارد پس از یک بار گزش می میرد، اما زنبور های معمولی یا وحشی نیش خود را در پوست رها نمی کنند و می توانند تا چندبار نیش بزنند و علائمی همچون حساسیت شدید، تنگی نفس، خارش، درد و کهیر ایجاد کنند. مهم ترین اقدام خروج نیش متصل به کیسه زهر از محل گزش و شست وشو با آب و صابون، بالا نگه داشتن عضو و استفاده متناوب از کمپرس سرد برای کمک به کاهش تورم، خارش و تاخیر در جذب سم است. برای کاهش درد و حساسیت ...
24 فروردین چند توصیه مردانه برای آراستگی و زیبایی آقایان
در ذیل نکاتی چند که لازم است آقایان برای حفاظت از پوستشان بدانند آورده شده است: 1- هر روز صبح صورت تان را با پاک کننده ای غیر صابونی بشویید. اغلب مردها صورت شان را پس از بیدار شدن از خواب شبانه می شویند. در طول شب سلول های پوستی شروع به بازسازی می کنند و سلول های مرده و چربی روی پوست باقی می ماند. پوست برای نفس کشیدن نیاز به فضا دارد، فضایی عاری از سلول های چرب و مرده. از ...
مشکلات پوستی شایع در دوران بارداری
هنگام صبح و شب از کرم های ویتامین C استفاده شود. جوش های پوستی: بسیاری از زنان باردار با مشکل جوش های پوستی مواجه می شوند. در این شرایط مراجعه به متخصص پوست و استفاده از محصولات مراقبتی پوست توصیه می شود. مو: به طور معمول رشد مو در دوران بارداری بیشتر می شود. هرچند، برخی از زنان به دلیل کمبود ویتامین دچار ریزش مو می شوند. در این مواقع رژیم غذایی سالم و مقوی در کنار مصرف مکمل های غذایی توصیه می شود. ...
از دستهایتان زیاد کار نکشید
دوز می توانند عصب های دست را ناراحت کنند. مدام خم و راست کردن مچ دست به آن فشار وارد می کند و باعث می شود دست های تان مخصوصا در شب وقتی که خواب هستید و دیگر حرکت شان نمی دهید بی حس شوند، زیرا عصب ها و تاندون ها فشاری که تحمل کرده اند را به شدت آزاد می کنند. احتباس آب داشتن اضافه وزن، ورزش نکردن و یا عادات بد غذایی می تواند با احتباس آب و مایعات اضافی در بدن موجب تورم دست ها و پا ها ...
فواید آب در بارداری، نکات دانستنی
حمام آب داغ نه تنها در دوران بارداری که حتی در زمان های دیگر نیز توصیه نمی شود! حمام آب داغ باعث افزایش خطر گشاد شدن رگ های خونی و رنگ پریدگی پوست می شود. به خصوص استحمام با آب های سنگین یا دارای املاح بسیار به مرور لایه چربی محافظ پوست را از بین برده و در نهایت باعث خشکی پوست بدن خواهد شد. بهترین درجه حرارت برای استحمام، درجه حرارتی معادل با بدن انسان یعنی 37 درجه سانتی گراد است. انجام ...
سرطانی کُشنده که با برنزه کردن به جانتان می افتد
سالگی استفاده از ضدآفتاب به صورت منظم باشد و از استعمال دخانیات به شدت پرهیز شود. این متخصص پوست، مو، زیبایی و لیزر گفت: همان طور که ابتلا به برخی از بیماری های داخلی مثل دیابت، فشارخون، مشکلات گوارشی و بیماری های روحی، زمینه های ژنتیکی دارند درباره پوست هم زمینه های ژنتیکی دارای تاثیر مهمی است. سبک زندگی سالم راهی برای داشتن پوستی شاداب وی درباره راهکار های کاهش یا به ...
کاهش تب کودکان، پانزده علت و درمان
اگر برای کاهش تب هستند. همیشه داروهای تجویزی را تهیه کنید. – آسپرین به کودکان نوپا ندهید. این دارو باعث آسیب کبدی در آن ها می شود. – برای کاهش دمای بدن کودک، از الکل استفاده نکنید. این کار تاثیری ندارد. شما نباید کودک تان را مجبور کنید به مهد کودک برود تا زمانی که دست کم 24 ساعت بدون تب باشد. هر کودک نوپایی ممکن است تب کند و در عرض چند روز به حالت طبیعی بازگردد. نگران نباشید ...
برجستگی های روی ناخن چه می گویند؟
به گزارش بهداشت نیوز در نگاه اول به نظر برخی افراد، ناخن ها کار خاصی برای بدن انجام نمی دهند مگر اینکه در نگه داشتن اجسام و یا نوشتن به دست ها کمک می کنند. گاهی اوقات آقایان و برخی از خانم ها از بلند شدن آن ها و کوتاه کردنشان شاکی هستند. اما باید متوجه باشید که ناخن می تواند آئینه سلامتی بدن شما باشد. به این ترتیب که اگر چیزی سلامتتان را تهدید می کند ناخن ها شروع به تغییر می کنند، از ...
رشد ناخن ها در گرو 4 روش ساده خانگی
. یکی از درمان های خانگی برای رشد بهتر ناخن ها استفاده از ماسک پوست تخم مرغ است. پوست تخم مرغ سرشار از مواد مغذی مفیدی مثل کلسیم، آهن (اسید فولیک)، پروتئین و مواد معدنی مثل منیزیم و پتاسیم است. تمام این عوامل در تقویت و پیشگیری از شکستگی ناخن ها موثر هستند. ناخن های ما از پروتئینی به نام کراتین (پروتئین سخت و غیرقابل حل که بخش اصلی مو و ناخن را تشکیل می دهد) تشکیل شده اند. این ...
دستورالعمل 6 دتاکس واتر عالی برای لاغری
علاوه بر این ها، دتاکس واتر فواید دیگری هم دارد که از جمله آن می توان به شادابی و افزایش سلامت پوست اشاره کرد. احتمالا نوشیدن 6-8 لیوان دتاکس واتر در روز به شما این امکان را می دهد که بدن خود را هیدراته نگه دارید و به افزایش سلامت سیستم ایمنی شما نیز کمک می کند. در این مطلب نگاه اجمالی به دستور تهیه 6 دتاکس واتر می اندازیم، فقط توجه کنید همه مواد را کامل بشوئید و به مدت یک ...
دفعات رابطه زناشویی، هر چه بیشتر بهتر؟
شناخته شده است و احساس شفقت را برمی انگیزد). تعجبی ندارد که رابطه جنسی داروی طبیعی ضد افسردگی است. به علاوه، بعد از رسیدن به اوج لذت (ارگاسم) بدن هورمون پرولاکتین آزاد می کند؛ این هورمون اغلب باعث خواب آلودگی و احساس آرامش می شود. به همین دلیل است که راحتی و نهایتا خواب یک واکنش شایع بعد از ارگاسم است. یک مطالعه پی برد که اگر به مدت دو هفته، هر روز رابطه ی جنسی داشته باشیم، رشد سلولی در ...
معجونی برای تمام بیماری ها
مشکلات می تواند از بین برود در صورتی که شما از سرکه سیب به طور منظم استفاده کند پتاسیم همچنین باعث حذف ضایعات سمی از بدن است. بتا-کاروتن مانع از آسیب های ناشی از رادیکال های آزادو حفظ جوانی پوست است. سرکه سیب برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند،مفید است. خردل این ماده برای سینوس ها و ریه مفید است و باعث باز شدن مجرای تنفسی و سینوس ها در زمان سرماخوردگی می شود. بسیاری ...
زندانی ها را قبل از مرگ غارت می کردند!
حضور داشتند و به دلیل شدت جراحات، نمی توانستند به دستشویی بروند وضع بدتر بود. در همان کاسه ای که چای شیرین مشترک و بعد ناهار و شام خورده می شد، زندانی باید ادرار می کرد و... آنگاه پس از شست وشو، همان کاسه مجدداً برای غذا خوردن مورد استفاده قرار می گرفت . (خاطرات مرتضی الویری - انتشارات حوزه هنری - ص. 49) یکی دیگر از زندانیان نیز روایتی دارد که می تواند شاهدی بر نقل قول پیشین تلقی گردد ...
چرا با تغییر شرایط آب و هوا آلرژی فصلی می گیریم؟
فصلی شایع ترین اَشکال آلرژی هستند. موادی که منجر به واکنش آلرژیک می شوند، آلرژن نام دارند. این مواد می توانند مو، پشم، پر یا خز حیوانات، گرده، چمن، و گِل و لای باشد. دلیل تورم و قرمزی پوست هنگام آلرژی این است که سلول های ایمنی بدن آنزیمی ترشح می کنند که باعث تورم بافت ها و گشادشدن عروق خونی می شود. همچنین این آنزیم می تواند باعث بروز مشکلات تنفسی، شوک و حمله قلبی شود. دلیل تمام واکنش ...
پاهایتان را همیشه مرطوب و نرم نگه دارید
/> ناخن پا حداقل هفته ای یک بار ناخن های پاهایتان را کوتاه کنید. سعی کنید به بهداشت ناخن پا اهمیت دهید. ناخن پا وقتی بلند شود به اندازه ناخن دست دیده نمی شود و به همین دلیل توجه به آن کمتر است. اما باید مدام تمیز، مرتب و کوتاه شوند.
مراقبت های دوران بارداری، مواردی که باید بدانید
مراقبت های دوران بارداری چگونه است؟ با ما در رادامه مطلب همراه باشید. الف) حمام کردن دوش گرفتن در طول حاملگی مشکلی ایجاد نمی کند. معمولا خانم های حامله بیشتر عرق می کنند و ترشحات مهبلی بیشتری دارند. بنابراین حمام روزانه نه تنها آرام بخش است، بلکه از عفونت های مختلف نیز جلوگیری می کند. بهتر است از همان اول از دوش ( به جای وان ) استفاده شود و زن حامله روی زمین نیز ننشیند. استفاده ...
11 عادت اشتباهی که پوست را چروک می کند
...، بلکه عادت های روزانه و به ظاهر ساده ای هم هستند که باعث چروک شدن پوست ما می شوند. در ادامه به این عادت ها خواهیم پرداخت. 1- مالیدن چشم ها پوست دور چشم ها به شدت نازک و مستعد آسیب است. مالیدن این ناحیه ی حساس، باعث کش آمدن پوست و آسیب به کلاژن و الاستین آن می شود، که می تواند منجر به چروک شدن دور چشم ها شود. هر چه بیشتر این کار را انجام دهید، بدتر خواهد شد. یک حرکت رایج در ...
EBزخم هایی به قدمت تمام عمر
به گزارش تیترشهر ؛ بیماری پروانه ای یا به اختصار EB به نظر می رسد به دلیل جهش در ژنِ تولید کلاژن یا کراتین بروز پیدا کرده و موجب ایجاد تغییرات چشمگیری در بافت های همبند بدن انسان می شود. بیماری پروانه ای در سه دسته کلی طبقه بندی می شود. بر اساس پژوهش های اخیر، 6.5 در هر یک میلیون نوزاد در ایالات متحده به یکی از سه دسته بیماری پروانه ای دچار می شود. همچنین بر اساس آمارِ خبرگزاری های داخلی، نزدیک به هزار کودک هر ...
16 خاصیت تایید شده آلو در دوران بارداری
پتاسیم یکی از راه های کنترل فشار خون است . خوشبختانه آلو سرشار از پتاسیم است و سدیوم کمی دارد. 7. عالی برای استخوان ها در زمان بارداری، کلسیمی که مصرف می کنید نه تنها برای رشد کودک بلکه برای سلامت مادر نیز لازم است. اگر در بدن تان کلسیم کافی وجود نداشته باشد، ملزومات کلسیم لازم برای رشد جنین از ذخیره کلسیم استخوان مادر تأمین می شود. مصرف آلو می تواند از تأمین کلسیم ضروری بدن ...
کمبود تستوسترون در مردان، خیلی خطرناک است؟
سرخوردگی – همه ی این ها نشانه های کمبود تستوسترون هستند - دچار فراموشی شده اید – از دست دادن حافظه، مشکل در انجام محاسبات ذهنی، اختلال در یادگیری مسائل یا به خاطر سپاری اطلاعات جدید، و عدم تمرکز می توانند از نشانه های کمبود تستوسترون باشند - مبتلا به ریزش مو شده اید – طاسی یا نازک شدن موهای سر، و افزایش رشد موهای بدن از نشانه های کاهش تستوسترون هستند - دچار برخی از بیماری ها شده ...
چند بار در روز صورتمان را بشوییم؟
به گزارش تیترشهر ؛ برای سلامت و زیبایی بیشتر پوست خود، باید این لیست را تا آخر انجام دهید. خبر بد: اینها قابل بحث نیستند! خبر خوب: آسان هستند! مصرف میوه و سبزیجات را دو برابر کنید. مصرف به اندازه میوه و سبزیجات برای سلامت بدن ضروری است. تحقیقات نشان می دهد کسانی که میوه و سبزیجات رنگی یعنی با رنگدانه زیادی می خورند سلامت و جذابیت بیشتری دارند (واقعا!). دکتر الیسا زید ، متخصص ...
راهکاری برای درمان خشکی داخل بینی
خود را هر روز تمیز کنند تا از رشد باکتری ها و قارچ ها در آن جلوگیری شود. هر دوی این ها می توانند برای سلامتی مضر باشند. رطوبت ایده آل داخل منزل یا محیط کار 30 الی 50 درصد است و به دمای اتاق بستگی دارد. باید توجه داشته باشید که سطح بالای رطوبت نیز باعث تحریک رشد آلرژن هایی می شود که می تواند نشانه های شما را بدتر نماید. نم سنج ( دستگاهی است که رطوبت واقعی هوا را می سنجد) می تواند به فرد ...
سیل در کمین سلامتی
استفاده نکنید. آب آشامیدنی را بیست دقیقه بجوشانید و برای آشامیدن و پخت و پز از آن آب استفاده کنید. با آب سیلاب حمام نکنید و در آن شنا نکنید. بیماری های پوستی: زمانی که شما در معرض سیل قرار می گیرید ممکن است تعادل تان را از دست بدهید، زمین بخورید یا با موانع برخورد کنید. در این صورت امکان بریدن و زخمی شدن اعضا بدن شما وجود دارد. در این شرایط آلودگی های آب سیلاب این زخم و بریدگی و جراحات را آلوده کرده ...
