سایر منابع:
سایر خبرها
روش های مقابله با خواب آلودگی در فصل بهار
فصل بهار، فصل شروع روزهای طولانی، هوای مطبوع و سرزندگی است اما این شرایط برای همه محقق نمی شود. به گزارش اعتدال، خبرآنلاین نوشت: با وجود طولانی شدن روز و تابش های انرژی بخش خورشید در فصل بهار، برای بسیاری از ما این فصل با خواب آلودگی، سر درد و بی حالی همراه است و این مسأله جدیدی نیست. بخصوص اگر دانش آموز، دانشجو یا کارمند باشید، اثرات جدی این خستگی فصلی را در زندگی تان مشاهده خواهید ...
اهالی موسیقی به وزیر ارشاد چه گفتند؟
اصیل تنگ شود، پرونده موسیقی بسته نمی شود بلکه ممکن است موسیقی هایی جایگزین آن شود که متناسب با اقلیم و هنجار های فرهنگی ما نیست. ضرورت دارد که در فضای آموزش و پرورش و نهاد های تعلیم و تربیت گوش ها را به شنیدن موسیقی اصیل عادت دهیم و بخشی از این گفتگو هم با نهاد تعلیم و تربیت باید شکل بگیرد. عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی در مورد وضعیت موسیقی بانوان نیز تصریح کرد: وقتی موسیقی بانوان محدود ...
آیا با وزن زیاد هم می توان ورزش کرد؟
تواند جلوی موفقیت رسیدن شما به کاهش وزن را بگیرد؛ فقط کافی است لباس های ورزشی و کمی انگیزه داشته باشید. حال باید به دنبال یک برنامه ورزشی جامع و حرفه ای باشید. دستتان برای انتخاب ورزش باز است. تمرینات هوازی (کاردیو) شدت پایین، به این سبب که به مفاصل شما فشاری وارد نمی کند، مناسبتان خواهد بود. فقط کافی است با چند روز ورزش در هفته شروع کرده و آرام آرام شدت تمرینات خود را افزایش دهید تا به ...
دانشگاه یا پاتوق مد و گذران اوقات فراغت؟!
کشور را درمان می کنند؟ واقعاً امروز دانشگاه چه می کند جز اینکه هر شش یا هفت ماهی یکبار چندین هزار لیسانسه، فوق لیسانسه و دکترای کم سواد را با مدرکی که فوقش نشان دهنده ی حفظ کردن شب امتحانی 15 کتاب و جزوه است، به بازاری تحویل می دهد که در آن مدرک ها به درد سر کوزه و آدم ها به درد کار های اداری ماشینی یا مسافرکشی می خورند؟ این مصائب همه ریشه در آنجا دارد که ماشین توسعه دانش و ...
روایت پرهیجان ابوبکر بغدادی شرق ایران را با تخفیف تماشا کنید
، دیگر هیچ ابایی از نشان دادن تصاویر دلخراش ندارد. نمایش همین تصاویر وحشتناک از وقایع تروریستی، و بالاخص آن پلان هولناک مسجد که هر بیننده ای از هر طیفی را متاثر می کند، کلیدی برای شخصیت پردازی جانوری می شود که حالا تیم امنیتی باید برای دستگیری اش وارد میدان شوند. بخشی از محدودیت های پروژه قصر قند البته قابل درک است؛ جایی که دوربین فقط می تواند پشت عملیات و در محل امن بماند؛ و نظر به شرایط خطرناک ...
ستاره صنایع غذایی ایران خاموش شد
زمانی که او سس را به ایران آورد کسی نمی دانست که با این محصول غذایی چه باید بکند. ظهیری در چند مصاحبه خود گفته بود که بخشی از درآمد شرکت را صرف آگهی تلویزیونی و روزنامه ها کرد تا به مردم آموزش بدهد که سس مایونز را چطور باید مصرف کنند. ساعت دو و سی دقیقه صبح روز پنج شنبه، چراغ عمر بنیانگذار کارخانه مهرام و یکی از موثرترین مردان صنایع غذایی ایران خاموش شد. ...
رعایت کامل شرعیات وجهه ممیزه مسابقات بین المللی قرآن بانوان در ایران است
. ما شاکریم که جمهوری اسلامی ایران فضای ترویج فعالیت های حرفه ای قرآن در میان دخترانِ دانش آموز و بانوان را فراهم کرده است. همچنین، بدریه عبدلی نیز در این نشست خبری اظهار کرد: خوشحالم که در این کشور که امام خمینی(ره) را در دامان خود پرورش داد که نه فقط احیاگر اسلام بلکه احیاگر انسانیت بود، در محفلی قرآنی حضور پیدا کرده ام. داور سومین دوره مسابقات بین المللی قرآن بانوان از کشور ...
راه ها در دام سیلاب
وارد شدن خساراتی به استان نیز شده است به طوری که هنوز سیلاب در محور شهداد - نهبندان جاری است و فقط خودروهای سنگین در حال تردد هستند. در این مدت هشت مورد آبگرفتگی منازل مسکونی و 2 مورد قطعی برق در روستاهای سربیشه و زیرکوه رخ داد که امدادرسانی لازم انجام شد. معاون اول رئیس جمهوری هم صبح امروز( یکشنبه) در تماس های تلفنی جداگانه با استانداران هرمزگان، سیستان و بلوچستان، کرمان و خراسان های ...
کدهایی برای نگرانی در علائم تپش قلب!
. از دلایل کمتر جدی برای تپش قلب می توان به استرس ، اضطراب، کافئین، الکل، بیماری یا بارداری اشاره کرد. با احساس درد در سینه مواجه هستید اگر همراه با تپش قلب، سینه درد را تجربه می کنید، در کوتاه ترین زمان ممکن است به اورژانس بیمارستان مراجعه کرده یا با مرکز فوریت های پزشکی تماس بگیرید. این نشانه ای کلاسیک از بروز مشکلی جدی در قلب است. در تنفس با مشکل مواجه هستید ...
خواص گیاه استویا؛ شیرین کننده فاقد کالری
...> با توجه به نقش استروئیدی که گیاه استویا می تواند داشته باشد در درمان بیماری های پوستی به صورت موضعی به کار برده می شود و ناراحتی های پوستی از جمله اگزما و خارش های ناشی از آن را می تواند رفع کند. 3- کاهش وزن و تناسب اندام یکی دیگر از خواص گیاه استویا کاهش اشتها و لاغری است. گیاه استویا دارای خاصیت شیرین کنندگی طبیعی فوق العاده بوده و بسیار کم کالری است، در نتیجه به راحتی می تواند سطح ...
خوانپایه: عدم حضور شورای و شهردار در جلسات درد دل همه ما است/ پدیده فرار و دلزدگی نخبگان ورزشی/ هندبال ...
...> رئیس هیئت فوتبال از مشکلات زمین چمن گفت: سه زمین رزشی در گچساران داریم که 2 تای آن ها به دلیل مشکل چمنی که دارند به دلیل ندانم کاری پیمانکار از رده خارج هستند و فقط از یک زمین چمن استفاده می کنیم. رئیس هیئت هندبال ابراز داشت : تیم هندبال مردان حدود 6 سال و تیم بانوان 4 سال در لیگ برتر است. دو دوره نائب قهرمان و یک دوره قهرمان کشوری شده ایم. 2 دوره به مسابقات آسیایی راه یافته ایم، یکبار ...
کبد چرب؛ بیماری پنهان اما کشنده!/ چند روش خانگی درمان
با این حال چربی بیش از حد در کبد می تواند باعث التهاب شود. اگر کبد شما ملتهب شود، ممکن است علائمی مانند کاهش اشتها، کاهش وزن، درد شکم، ضعف فیزیکی، خستگی و گیجی و ادرار تیره را تجربه کنید. اگر کبد چرب به سیروز و نارسایی کبد تبدیل شود علائمی مانند شکم بزرگ، زردی پوست و زرد شدن چشم، خونریزی داخلی، سینه های بزرگ در مردان و گیجی ایجاد می شود. 2- کسانی که مبتلا به دیابت نوع 2 ...
راهکارهایی برای درمان نفخ شکم در کمترین زمان
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از مجله سلامت، اگر می خواهید شکل زیبایی به شکم خود بدهید باید بتوانید آن را از داخل عوض کنید. انجام تمرینات ورزشی مناسب و داشتن رژیم غذایی خوب می تواند بهترین روش برای به دست آوردن تناسب اندام و شکمی صاف باشد اما زمانی که می خواهید شکم خود را در زمان کمتری صاف کنید، باید بر روی مکانیسم چربی سوزی داخلی بدن اعتماد کنید. این مکانیسم را می توان در کمتر از 24 ساعت فعال کرد ...
ایستاده در برابر آب
مسئله و درد مردم را حضوری و میدانی درک نکرده اند، وقتی حدود سه دهه پیش ساخت شبکه های سد روی آب های خوزستان و بالادست شروع شد، فریاد واطبیعتا سر دادند. البته سد ها در اکوسیستم منطقه تاثیر داشتند و دارند، ولی یادمان باشد اکوسیستم و سلامتش باید در خدمت سلامت و زندگی مردم باشد. سد ها علاوه بر مهار سیلاب های بهاره که همیشه هدر می رفت و زندگی مردم را هم مختل می کرد، الان باعث جریان پیدا کردن منطقی آب در ...
ساخت پودر لاغری در منزل + دستورالعمل
گیر تمامی جوامع شده است . امروزه چاقی در همه جای جهان به دلیل استفاده از وسایل نقلیه به جای پیاده روی ، خوردن فست فود ها و غذاهای آماده ، یکجانشینی در هنگام کار ، خوردن تند غذا و نداشتن برنامه غذایی ، استفاده از برخی داروهای آرامبخش در حال رشد است. بسیاری ازافراد چاق می پندارند لاغر شدن کار بسیار سختی است و در برخی از مواقع مانند یک رویا و آرزو است که فقط با خوردن پودرهای لاغری و لاغر ...
متن و حاشیه مجلس برای بررسی سیلاب های اخیر
کرخه و خوزستان نمی شد . احمد علی کیخا/ رویس کمیسیون انرژی مشکل اصلی توسعه نیافتگی و گرفتاری های کشور، سازمان برنامه و بودجه است. این سازمان به جای اینکه برنامه ریزی کند فقط تقسیم پول می کند. طرح های استان ها نیز متناسب با نیازهایشان نیست . حمیدرضا کاظمی/ نماینده مردم پلدختر در بخش کشاورزی زمین ها و باغات و مزارع و جاده های بین مزارع از بین رفته است، بالغ ...
این ویتامین ها عضلات ورزشکاران را ترمیم و تقویت می کند
تاثیز قابل توجهی در تولید تستوسترون سالم در بین مردان در تمام سنین داشته باشد.در نهایت ویتامین A نقش مهمی در تقویت استحکام عضلات، به وسیله ترویج رشد استخوان و تحریک سلول های جوان به میزان بالایی دارند. اهمیت مصرف ویتامین بعد از ورزش مناسب عضله سازی ورزشکاران 2. تقویت عضلات ورزشکاران با ویتامین D: مشخصا ویتامین D مهم ترین ویتامین در رشد و بهبود عضلات است. ویتامین D ...
در نشست فعالان مدنی، سیاسی و فرهنگی دهگلان چه گذشت؟
نشیند زنان کلا به فراموشی سپرده می شوند. کریمی ضمن انقتاد از اینکه اگر زنان فرهنگی نمی توانند رئیس آموزش و پرورش شوند آیا حق معاونت را هم ندارند؟! زهرا غفوری نایب رئیس هیئت کوهنوردی و کارآفرین دهگلانی نیز با با بیان اینکه متاسفانه در دهگلان نمی دانم سایه جناحی، باند بازی یا غرض شخصی است که اصلا با بانوان همکاری نمی شود، گفت: در حالیکهدهگلان بهترین کار آفرین ها را دارد اما یک ...
بهانه تراشی؛ این داستان ادامه دارد
به گزارش قدس آنلاین ، شهر مرزی جالق در 85 کیلومتری سراوان واقع گردیده که جمعیت کل بخش مرزی جالق بالغ بر 37هزار نفر و جمعیت شهری 20هزار نفر می باشد که 18 اداره دولتی در این بخش مستقر بوده که اداره آموزش و پرورش و شهرداری مستقل هستند. همچنین قابل بذکر است شهر مرزی جالق با کشور پاکستان هم مرز می باشد که از سال 86 به بعد در چندین جای شهر سیم های مخابراتی را سارقین به سرقت بردند که بعد از سرقت سیم ها ...
سرانجامِ معافیتِ نظام وظیفه اوتیسمی ها
به گزارش ستاره ها به نقل از ایسنا، اوتیسم یا درخودماندگی، نوعی اختلال رشدی است که با رفتارهای ارتباطی و کلامی غیرطبیعی مشخص می شود. علائم این اختلال تا پیش از سه سالگی بروز می کند و علت اصلی آن هنوز ناشناخته است. به کسانی که این اختلال را دارند اوتیستیک یا درخودمانده گفته می شود. هرچند که سال هاست سازمان هایی مانند آموزش و پرورش استثنایی، بهزیستی و اخیراً هم وزارت بهداشت در این حوزه ...
نعمتی: گفتمان رسانه ها در پوشش اخبار سیل بیشتر احساسی بود
. دستور العملی که رسانه ها را پرورش می دهد که با شرایط بحران چطور برخورد کنند در کشور ما وجود ندارد. بایستی بدانیم تهیه گزارش و خبر و ... در شرایط بحران متفاوت تر از شرایط عادی و طبیعی است. روزنامه نگار ما باید بداند شرایط ارتباطات ما در زمان بحران به چه صورت است. جریان ارتباطی در شرایط بحران با شرایط عادی کاملا متفاوت است و باید تاملی در این زمینه صورت بگیرد. نعمتی با بیان اینکه نمی دانم ...
زنی که تمام اعضای بدنش در موقعیت اشتباهی قرار داشتند، 99 سال زندگی کرد
بدن خود خبر نداشت. فقط یک بار پزشک در یافتن محل آپاندیس او دچار مشکل شد. اما در سال 2018، وقتی دانشجویان پزشکی دانشگاه علوم و بهداشت اورگن برای درس آناتومی خود، تشریح جسد بنتلی را آغاز کردند، نخستین کسانی بودند که از راز مهم بنتلی آگاه شدند. بنتلی جسد خود را برای علم اهدا کرده بود و وقتی دانشجویان به درون بدن او نگاه کردند، وضعیت شگفت آوری دیدند: طرح هر کدام از اعضای بدن او تصویر آینه ای ...
ایران و عمان به دنبال توسعه همکاری در حوزه شیلات
به گزارش خبرنگار اقتصادی خبرگزاری شبستان ، کشورمان با داشتن آب های آزاد شرایط مناسبی برای پرورش و تولید انواع محصولات دریایی را دارد. بر این اساس ایران توانسته است در حوزه آبزی پروری و شیلات به عنوان یکی از کشورهای مطرح در جهان باشد تا جایی که بر اساس آمار سال 2015 فائو ایران در مجموع تولیدات شیلاتی در رتبه 27 جهان، در تولید آبزی پروری رتبه 19، در بخش صید رتبه 29 و در تجارت آبزیان به لحاظ مقدار و ...
تشکیل اتاق فکر و مشاوره به سیل زدگان ضروری است
به گزارش گروه جامعه خبرگزاری میزان، نشست هم اندیشی فرماندار شهرستان کارون، جمعی از مسئولان آموزش و پرورش با حضور رضا کچوئیان در محل فرمانداری این شهرستان برپا شد. در این جلسه فرماندار شهرستان کارون، با اشاره به شرایط جوی پیش رو و احاطه شدن شهرستان کارون، با رود کارون، همچنین مسدود شدن تمامی راه های ارتباطی روستا های این شهرستان با سایر نقاط استان، بر تخلیه منازل مسکونی توسط مردم تاکید ...
شنیدن موسیقی باعث آرامش قلب انسان می شود
بیمارانی دارند که موسیقی گوش نمی دهند. – یک بررسی دیگر به این نتیجه رسید که بیمارانی که حمله قلبی را از سر گذرانده اند فقط برای 20 دقیقه در روز در محیطی ساکت به موسیقی آرامش بخش گوش می دهند، نسبت به بیماران مشابهی که در اتاقی ساکت بدون موسیقی استراحت می کنند، اضطراب و تشویش کمتری دارند. تاثیر شنیدن موسیقی – در یک بررسی دیگر مردان و زنانی که مدت کوتاهی پس از جراحی قلب ...
اهدای نهال صنوبر رایگان به کشاورزان کردستانی
برای کشاورزان و تولیدکنندگان توجیه اقتصادی دارد و همچنین از فرسایش خاک نیز جلوگیری خواهد کرد. وی در ادامه سخنان خود تصریح کرد: در کشورمان فقط در مورد مقابله با سیل در گذشته برنامه ریزی صورت گرفته است که با وقوع سیل های اخیر مشخص شد که ما باید در جهت پیشگیری از وقوع سیل هم باید اقدامات اساسی را انجام دهیم. نقشبندی اضافه کرد: 50 درصد از وظایف اداره منابع طبیعی و آبخیزداری در ...
مسابقات اهداف پروازی جام جهانی امارات/ دادگر در پایان دو راند اول 95 شد
ادامه می یابد تا نفرات برتر راه یافته به فینال مشخص شوند. پیش از این مسابقات رشته تراپ انجام شد و هیچ کدام از نمایندگان ایران در بخش مردان و بانوان به فینال نرسیدند. مسابقات تیراندازی به اهداف پروازی جام جهانی و کسب سهمیه المپیک با حضور 427 ورزشکار از 70 کشور جهان از 16 تا 27 فروردین ماه در شهر العین امارات برگزار می شود. تیم ملی ایران در ماده تراپ را محمد حسین پرورش نیا ...
نحوه تنظیم پریز های تایمردار
سرویس آموزش و آزمون برق نیوز ، شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید بعضی از وسایل برقی منزل یا محل کارتان را در یک زمان مشخص روشن یا خاموش کنید. مثلاً عادت داشته باشید که شب ها با کولر روشن بخوابید و بخواهید که کولر خودش بعد از یک ساعت خاموش شود. یا این که یک مرکز پرورش قارچ دارید که می خواهید یک دستگاه تهویه را در ساعت های مشخصی خاموش و روشن کنید تا هم در مصرف برق صرفه جویی کرده باشید و هم ...
عصر جدید به دنبال تفریح یا سرگرمی؟
در فضای مسابقه عرضه شد و... الان محتوا در قالب برنامه های استعدادیابی عرضه و تبادل می شود. حالا باید بررسی شود که اصلا این برنامه ها محتوا دارند، چگالی محتوایی آن چقدر است، تا چه اندازه آموزنده است و توانسته انتقال معارف و چقدر انتقال هیجان داشته باشد؟ این ها حوزه های مهمی هستند که نه فقط در مورد عصر جدید بلکه هر برنامه ای، به خصوص آن هایی که تقلیدی هستند باید مورد کنکاش قرار گیرد. ریل ...
دولت، مقصر اصلی بازماندگی از تحصیل
است که کارشناسان آموزش درباره این موضوع نظر دیگری دارند. مریم کریمی، کارشناس آموزش درباره این موضوع بیان کرد: به نظر من اولین انگشت اتهام را باید به سمت نمایندگان مجلس گرفت که بدون توجه به اصل سی ام قانون اساسی، هر سال بودجه ای را برای آموزش و پرورش تصویب می کنند که در بهترین حالت فقط کفاف حقوق معلمین یا هزینه های جاری آموزش و پرورش را می دهد. بنابراین وقتی آموزش و پرورش بودجه کافی برای گسترش ...