سایر منابع:
سایر خبرها
با این عادت های خوب هورمون هایتان را به تعادل برسانید
کورتیزول وقتی بدن شما تحت استرس است، کورتیزول ترشح می کند. این هورمون در غدد آدرنال تولید می شود و به بدن کمک می کند تحت فشار و استرس، واکنش مناسب نشان بدهد. کورتیزول، به کنترل قند خون کمک می کند، از سوخت و ساز انرژی حمایت می کند و در کاهش التهاب نقش دارد. اما ورزش زیاد و بیش از اندازه سنگین می تواند کورتیزول را بالا ببرد و پروتئین عضله را برای تامین سوخت تجزیه کند. توصیه می شود در ...
اینترنت را برای کودکان باید فیلتر کرد ؟
بکنید نمی توانید همه راه ها را ببندید. فرزند شما بالاخره با محتوای مضر روبه رو خواهد شد. برای همین ایجاد رابطه ای مبتنی بر اعتماد با فرزندان اهمیتی اساسی دارد. باید مرتب درباره استفاده از فناوری با آن ها صحبت کنید."
فال روزانه جمعه 30 فروردین 1397
خوبی پیش خواهد رفت، اگر کمی به خودتان فشار بیاورید می توانید حتی کمی پس انداز هم داشته باشید. از دوستان و همکاران خود پول قرض نگیرید و به آنها پول هم قرض ندهید. اگر قصد سرمایه گذاری برای آینده تان را دارید این کار را با دقت و مطالعه انجام دهید. امسال از لحاظ حرفه ای برای شما سال خوبی خواهد بود و در محل کارتان جو خوبی را تجربه خواهید کرد. افزایش رتبه و حقوقتان نیز قطعی است و همه چیز خوب پیش خواهد ...
علت کم خونی و راه های درمان آن
به گزارش تیترشهر ؛ یکی از بیماری های شایع عصر حاضر که اغلب ما اطلاعاتی درباره آن داریم و خودمان یا اطرافیانمان مدتی به آن مبتلا بوده ایم کم خونی است. ابتلا به کم خونی دلایل زیادی دارد اما یکی از آنها ریشه در تغذیه فرد دارد که می توان با رعایت تغذیه مناسب، از بروز آن جلوگیری کرد. اما برای ابتلا نشدن به کم خونی چه باید کرد؟ چه وقت متوجه می شویم کم خون هستیم و در این صورت چه باید بکنیم و ...
بهترین سن گرفتن پستانک از کودک + 7 گام موثر تا ترک پستانک
مضرات استفاده از آن بیشتر می شود. پس از 6 ماهگی، نوزادانی که به طور منظم از پستانک استفاده می کنند، احتمال بیشتری برای ابتلا به عفونت گوش میانی دارند. پزشکان معتقدند دلیل این است که مکیدن مداوم باعث تغییر فشار داخلی گوش می شود و در نتیجه از تخلیه مایع جلوگیری و موجب ایجاد عفونت می شود. استفاده طولانی مدت از پستانک پس از 2 سالگی منجر به مشکلات دندانی در کودک می شود، زیرا به دلیل رشد کودک، فک او ...
از وقوع پدیده نجومی ماه صورتی در روز جمعه تا تولید برق از برف
نشان داد که سیستم ایمنی بدن می تواند باعث پوسیدگی دندان شود. *** پرده های بیمارستان ها؛ میزبان باکتری های مرگبار نتایج یک بررسی تازه نشان می دهد پرده های مورد استفاده در بیمارستان ها برای جداکردن تخت های بیماران از یکدیگر و حفظ حریم خصوصی میزبان باکتری هایی مرگبار هستند. *** مغز انسان به کامپیوتر متصل می شود دانشمندان می گویند، با ...
تفاوت پسوریازیس و اگزما
شود سلول ها عملکردی غیر طبیعی داشته باشند. این عارضه بیشتر در بزرگسالان دیده می شود. اگزما یک التهاب پوستی است که بیشتر در نوزادان و کودکان دیده می شود و عوامل محیطی در شدت آن اثر گذار هستند.علایم اگزما و پسوریازیس در پوست سر تقریبا مشابه هستند و تشخیص آن معمولا به سختی امکان پذیر است. ولی اغلب پزشکان با تجربه با مطالعه سابقه بیمار و مدت زمان التهاب قادر هستند بیماری را تشخیص دهند. معمولا برای ...
فرزند مبارک پاکنهاد امام حسن عسکری (علیه الصّلاة و السّلام)، تاریخ ولادتش معلوم است، مرتبطینش معلومند، ...
...؛ این نظم بشری غیرعادلانه، این نظم بشریای که در آن انسانهای بیشماری مظلوم واقع میشوند، دلهای بیشماری گمراه میشوند، انسانهای بیشماری فرصت عبودیت خدا را پیدا نمیکنند، مورد رد و اعتراض بشری است که منتظر ظهور امام زمان است. انتظار فرج یعنی قبول نکردن و رد کردن آن وضعیتی که بر اثر جهالت انسانها، بر اثر اغراض بشر بر زندگی انسانیت حاکم شده است. این معنی انتظار فرج است. امروز شما به اوضاع ...
کنترل بیماری پارکینسون با حسگر حرکتی به کمک دانشمند ایرانی
...> اولین نشانه های پارکینسون مجموعه ای متفاوت از ارتعاش، برادیکنزیا، سفت شدن عضلات و تعادل ضعیف هستند؛ معمولاً علایم پارکینسون ابتدا در یک سمت بدن پدیدار می شوند و با گذشت زمان به سمت دیگر هم راه پیدا می کنند. محققان دانشکده مهندسی و علوم کامپیوتر دانشگاه فلوریدا آتلانتیک، یک راه نوآورانه مطمئن به منظور تشخیص و نظارت بر وضعیت داروهای ON و OFF در بیماران مبتلا به پارکینسون را ایجاد کرده ...
با چند ترفند روانشناسی جالب، آدم ها را با یک نظر بشناسید
کردید می توانید نتیجه گیری درستی درمورد رفتار دیگران داشته باشید. در ادامه به ترفندهای روانشناسی ای می پردازیم که به شما کمک می کنند با یک نگاه، از اطرافیان تان شناخت پیدا کنید. 1- دست دادن نحوه ی دست دادن ما می تواند روی ذهنیت دیگران درباره ی ما تأثیر بگذارد. کارشناسان می گویند نحوه ی دست دادن به سه نوع تقسیم می شود: متواضعانه: در این حالت، هنگام دست دادن، کف دست ...
چگونه موهایتان را پرپشت کنید؟
در احیای مو دارد و در واقع این روغن، یکی از رایج ترین مواد طب آیورودا یا همان طب هندی است و چون مغذی است و خاصیت مرطوب کنندگی فراوان دارد، از آن اغلب به عنوان یک درمان برای کمک به رشد مو استفاده می کنند. برای مصرف روغن نارگیل باید آن را با روغن کرچک و عطر مخلوط کرده و به طور مرتب در ماساژ پوست سر به کار برد. پیش از حمام موها را شانه کنید نه بعد از آن وقتی موها به طور مرتب شانه شوند ...
اعتراض به وزارت نیرو/ دعوت مجلس به تندروی در برابر آمریکا
مشاغلی که با راه انداختن کسب و کار ده ها نفر را شاغل می کنند، گرفتار انواع و اقسام موانع و بروکراسی های پیچیده اداری و زیرمیزی ها می شوند. اگر دادگاهی برای شکایت بخش خصوصی راه اندازی شود، مشکلات آنان رفع می شود . ابطحی ادامه داد: بهترین زمان برای استفاده بهتر از ظرفیت زاینده رود و تالاب گاوخونی است که اگر به آن توجه شود، جلوی سیلاب ها گرفته می شود . طرح اقدام متقابل علیه آمریکا ...
چند پیشنهاد برای پیشگیری و کاهش گودی بیش از حد کمر
کمر دیده می شود و با لغزش یا جابجایی مهره ها همراه است. این بیماران معمولا از کمر درد، احساس جدا شدگی و لقی کمر، گودی بیش از حد کمر و برجستگی باسن شکایت دارند. * ضعف عضلات شکمی در اثر علل مختل آیا درست نشسته اید؟ اغلب ما بدون این که خودمان آگاه باشیم در بسیاری از اوقات روز با بد نشستن و استفاده ی ناصحیح از ستون فقرات مان به تخریب و پیری زودرس و آن دامن می زنیم ...
بی حوصله شدن دلیل بر بیماریست؟
زندگی شما را هم آشفته کند. مهم ترین این مشکلات عبارت اند از اختلال در خواب، مواجهه با افکار مسابقه ای (Racing thoughts)، کمبود انرژی یا اختلال در تمرکز، سردرد و تنش عضلانی. بنابراین، سعی کنید که خلق وخوی خودتان را با این راه ها کنترل کنید: ورزش منظم، استفاده محدود از کافئین (چون می تواند استرس را تشدید کند) و خواب به اندازه کافی. همچنین با پزشک درباره وضعیت خلق وخویی خودتان و افکار در ...
چرا آرتروزگردن به سراغمان می آید؟
...: پرهام پارسانژاد فیزیوتراپیست درباره آتروز گردن و راه های درمان آن اظهار کرد: ستون فقرات گردن وظیفه تحمل وزن سر، نگهداشتن آن روی تنه و کمک به انجام حرکات سر و تنه را بر عهده دارد؛ وقتی این عضو وظیفه تحمل چنین وزنی را برای مدت طولانی و در هنگام حرکات بر عهده داشته باشد، به مرور دچار فرسودگی و سایش شده و حرکات آن مختل می شود. وی ادامه داد: این عضو ناگزیر وزن سر را برای مدت های ...
16راهکار برای درمان"زخم معده"
...: هرگاه تعادل بین اسید معده و سد دفاعی مخاط معده به دلایل مختلف دچار اختلال شود (افزایش اسید معده ) زخم معده رخ خواهد داد؛ این زخم دردناک است و بیشتر در قسمت جداره داخلی معده یا در ابتدای روده کوچک ایجاد می شود. علل بروز زخم معده عفونت ها یکی از علل بروز زخم معده هستند؛ باکتری به نام هلیکوباکتر که به التهاب عفونت معده منجرمی شود در اثر خوردن غذا های بی کیفیت مانند فست ...
راههای درمان خار پاشنه
کفش خود استفاده کنید. پد، باعث کاهش فشار بر روی پاشنه و بهبود درد پا خواهد شد. انجام ورزش هایی که در درمان خار پاشنه موثر هستند: کشش فاسیای کف پا: یک باند پهن در کف پا و زیر انگشتان پا قرار دهید و دو سر آن را در در دست گرفته بکشید به طوری که انگشتان پا به صورت نزدیک شوند. این وضعیت را به مدت سی ثانیه نگه دارید. هفت یا هشت مرتبه در روز، این کار را تکرار نمایید. کشش ...
خطرات نشستن بیش از حد
.... برای اینکه این کار را فراموش نکنیم می توانیم یک یادآوری بر روی کامپیوتر و یا میز کار خود بنویسیم. از جای خود بلند شوید و یک کش و قوس به بدن و عضلات خود بدهید. حتی اگر هم توانستید چند قدمی حرکت کنید. اگر در جایی کار می کنید که افراد زیادی در کنار شما هستند، می توانید پیشنهاد حرکت کردن را به آن ها هم بدهید تا همگی با هم در زمان های مشخص از جای خود بلند شده و حرکتی به بدن خود بدهند. با این کار می توانیم قدمی در جهت سلامتی خود و دیگران برداریم باعث پیشگیری از بروز مشکلات جدی شویم. ...
علت و علائم انگشت چکشی پا /راههای درمان
تجویز پزشک شما می توانید به کمک دارو هایی که بدون تجویز پزشک هم ارائه می شوند یا پد های مخصوص، پینه یا میخچه را درمان کنید اما اگر دردناک هستند یا باعث تغییر شکل انگشتتان شده اند، پزشک شما ممکن است گزینه جراحی را برای درمان آن ها پیشنهاد کند. تاول را نترکانید هیچ تاولی را نترکانید چرا که علاوه بر درد احتمال عفونت را افزایش می دهید. ازپماد های مرتبط و مسکن استفاده کنید و ...
دلیل درد در پشت چشم ها
احساس درد در صورت حرکت چشم ها می شود. به گزارش شفا آنلاین :درد در پشت چشم ها اغلب مشکلی جدی نیست، اما باید علت آن را پیدا کنید. در ادامه برای شما می گوییم علت های مرتبط با این درد چه می تواند باشد. سینوزیت سینوزیت به التهاب حفره ی سینوس گفته می شود که منجر به احساس فشار و درد در ناحیه ی استخوان های گونه یا چشم ها می شود. سایر علائم سینوزیت شامل خستگی، دندان درد ...
خطرات بروز تحلیل لثه
که اغلب از کام دهان گرفته می شود و از آن برای پوشاندن ریشه دندان استفاده خواهد شد. بسته به وضعیت دهان و نظر متخصص دندان این روش بهترین راه برای بهبود ظاهر لثه است. پزشک ممکن است یک یا چند پیوند لثه را انجام دهد. اولین قدم برای درمان، از بین بردن عامل اصلی ایجادکننده مشکل است درمان های خانگی و گیاهی عقب رفتگی لثه : مریم گلی: برگ های این گیاه را به آرامی بر لثه ماساژ ...
علت پریود نشدن بعد از تزریق آمپول پروژسترون چیست؟
بیشتر بخوانید: علت بروز لخته خون در پریودی چیست؟ + علائم و راه های درمان شما درباره فواید، خطرات و عوارض و نیز علت پریود نشدن بعد از تزریق امپول پروژسترون چه اطلاعات دیگری دارید؟ لطفاً نظرات و تجربیات خود را در این خصوص با ما و دیگر مخاطبان ستاره درپایین صفحه و در قسمت "ارسال نظر" در میان بگذارید. ...
9 نشانه کمبود آهن
کمبود آهن زمانی رخ می دهد که بدن فرد، آهن معدنی به میزان کافی نداشته باشد. این اتفاق به سطح پایین و غیرطبیعی گلبول های قرمز خون منجر خواهد شد. دلیل وقوع این اتفاق این است که برای ساخت هموگلوبین در خون، نیاز به آهن است. هموگلوبین یک پروتئین در گلبول های قرمز خون است که این گلبول ها را قادر می سازد تا اکسیژن را به سراسر بدن منتقل کنند. اگر بدن ما به اندازه کافی هموگلوبین نداشته باشد ...
14 عامل خطر آفرین برای بیماران قلبی/ اثرات خوردن آب همراه با غذا
برای بیماری قلبی، منجر شود . از نخ دندان استفاده نمی کنید وضعیت سلامت دندان ها و لثه های شما با سلامت قلب مرتبط است. مطالعات مختلف ارتباط بین سلامت دهان و دندان و بیماری قلبی را نشان داده اند . خونریزی و التهاب لثه ها به باکتری ها اجازه می دهد تا از دهان وارد جریان خون شوند. این شرایط می تواند موجب بروز التهاب و در نهایت بیماری قلبی شود. پس دندان های خود را به طور منظم مسواک زده و از نخ دندان استفاده ...
چرا در نیمه های شب از خواب می پریم؟ + راهکار
به نظر شما باید در طول شب 8 ساعت خواب بدون وقف داشته باشیم؟ در واقع بیدار شدن از خواب در نیمه های شب(حتی 3 الی 4 بار در شب) غیر معمول نیست. چرخه های خواب یک انسان طبیعی و نرمال حدودا 90 الی 120 دقیقه است. بنا بر گفته ی کارشناسان اغلب مردم 3 تا 4 چرخه ی خواب در هر شب سپری می کنند. در واقع در پایان هر چرخه، خواب سبک تر می شود و احتمال بیدار شدن در این مرحله بسیار زیاد است. گاهی اوقات ما در بین این ...
افسردگی، گرایش جوانان را به اعتیاد بالا می برد
این در حالی است که در گذشته جوان به خود اجازه نمی داد در حضور خانواده این کارها را انجام دهد با این اوصاف از بین رفتن قبح بسیاری از مسائل خود زمینه ساز بروز مشکلات جدی برای جوانان شده است. آنچه مسلم است افزایش میزان افسردگی در میان جوانان یکی دیگر از مشکلات این قشر از جامعه می باشد، چراکه در حال حاضر بسیاری از جوانان بنا به دلایل مختلف به افسردگی مبتلا هستند از این رو یا کمتر در گروه ...
غذاهای “پروبیوتیک” چه فایده ای برای بدن دارند؟
. مکمل های پروبیوتیک بر کارکرد سیستم ایمنی، بهبود سرطان، اسهال ناشی از آنتی بیوتیک، اسهال مسافرتی، آلرژی ها، عدم تحمل لاکتوز، بهبود فشار خون، کلسترول افزایش یافته خون و تولید ویتامین در بدن اثر مثبت می گذارند. پروبیوتیک ها می توانند در درمان سندروم روده تحریک پذیر مفید باشند و مصرف روزانه حداقل 10 میلیون تا 100 میلیون باکتری برای دستیابی به نتایج بهتر توصیه شده است. Post Views: 4 www.fa.shafaqna.com / انتهای پیام شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام ...
ساکنان بدنام اما پرفایده بدن تان را بشناسید
) طرفداران زیادی پیدا کرده اند، چون این مواد باکتری های مفید روده را افزایش می دهند. باکتری های روده نه تنها کمک می کنند کار گوارش به بهترین شکل انجام شود، بلکه بر سلامت قلب هم تأثیر می گذارند. تحقیقات نشان داده است بیماران مبتلا به نارسایی قلبی اغلب از بخشی از باکتری های مفید بدن محروم بودند و باکتری های درون روده ی افراد بیمار در مجموع تنوع لازم را نداشتند؛ بنابراین مصرف پروبیوتیک ها می ...
موقع خواب زیبایی پوستتان را فراموش نکنید
. پیشنهاد می شود یک یا دوبار در هفته روبالشی تان را شسته یا تعویض کنید خصوصا اگر نسبت به جوش و کهیر حساس هستید. برای اطمینان بیشتر می توانید هر روز صبح اسپری تمیزکننده به روبالشی تان بزنید تا باکتری ها کشته شوند. 3 .اگر از روبالشی های زبر استفاده کنید تحقیقات نشان می دهد استفاده طولانی مدت از روبالشی های زبر می تواند منجر به بروز چین و چروک، آسیب به کلاژن ها و تولید جوش شود. توصیه می ...
قذافی دوم آفریقا کیست؟/ خلیفه حفتر را بیشتر بشناسید
...> حفتر صبح روز 4 ژوئن 2014 با یک خودروی حامل مواد منفجره که توسط یک فرد انتحاری رانده می شد، مورد سوء قصد (تلاش برای ترور) قرار گرفت. فرد مهاجم تلاش کرد تا با خودروی حامل مواد منفجره وارد مقر موقت فرماندهی ستاد عملیات کرامت واقع در منطقه (عوط السلطان) نزدیک الأبیار در شرق بنغازی شود، اما نگهبانان متوجه شدند و به فرد مهاجم هشدار دادند. فرد مهاجم نیز فورا اقدام به منفجر کردن خودروی خود ...