خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر پیاده روی بر فشار خون
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: در کسانی که مبتلا به بیماری فشار خون هستند، انجام فعالیت های ورزشی منظم با شدت تمرین متوسط تأثیر زیادی در پایین آوردن فشار خون در مقایسه با ورزش با میزان شدت بالا دارد. کاهش فشار خون ناشی از ورزش معمولاً طی 4 تا 5 هفته حاصل و تا زمانی که فعالیت ورزشی ادامه دارد، حفظ می شود. وی گفت: با ورزش منظم افراد مبتلا به ...
شناسایی داروهای امیدبخش در پیشگیری از سکته
مبتلا به سکته ناشی از آسیب به عروق خونی کوچک به مدت 9 هفته این دو دارو یا به صورت ادغامی یا به طور جداگانه داده شد. این افراد پرسشنامه سلامت را تکمیل کرده و به طور منظم تحت چکاپ فشارخون، آزمایش خون و اسکن مغز بودند. یافته ها نشان داد داروها برای استفاده توسط بیماران دچار سکته، حداقل در کوتاه مدت، ایمن بودند. همچنین نشانه های وجود داشت که درمان به بهبود عملکرد عروق خونی در دست و مغز کمک کرد و موجب بهبود مهارت های فکر شد. اما محققان بر انجام مطالعات بیشتری در این زمینه تاک ...
محدودیت زمانی در خوردن برای گلوکز خون مفید است
به گزارش خبرنگار مهر ، تیم تحقیق در این مطالعه به ارزیابی تأثیرات "صرف غذا در زمان محدود" (TRE ) در مورد 15 مرد در مدت یک هفته پرداخت. لئونی هیلبورن ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: مردانی که در معرض ریسک بالا ابتلاء به دیابت نوع2 بودند، مدت زمان مصرف غذایشان به 9 ساعت در روز محدود شد. واکنش گلوکز خون به یک وعده غذایی استاندارد در هر روز ارزیابی می شد. محققان ...
مهم ترین نکاتی که باید درباره شپش سر بدانید + روش های خانگی درمان
حدود 24 ساعت زنده مانده و معمولاً ترجیح می دهند که به بدن میزبان خود بچسبند. جالب تر این که شپش ها از طریق حیوانات خانگی مانند گربه و سگ نیز منتقل نمی شوند، زیرا این حشرات تنها به خون انسان علاقه دارند. در ادامه این مطلب می خواهیم شما را با روش هایی که می توانید برای خلاص شدن از دست شپش ها به کار ببرید آشنا کنیم. از کجا می توانید متوجه شوید که به شپش سر مبتلا شده اید؟ قبل از ...
علت خستگی بعد از خواب کامل چیست؟
به مقدار کافی تولید نمی کند. به همین دلیل، قند خون به میزان چشمگیری بالا می رود. احساس خستگی شدید یکی از نشانه های بیماری دیابت است. دیگر نشانه های این بیماری عبارتند از: شدت گرفتن احساس گرسنگی و تشنگی خشکی پوست کاهش وزن 3- سلیاک این بیماری در اثر عکس العمل غیر طبیعی بدن به ماده ی گلوتن به وجود می آید. گلوتن، نوعی پروتئین است که در غلات وجود ...
بارسلونا - لیورپول؛ شاهراه قهرمانی از جاده نوکمپ می گذرد
به گزارش وانانیوز، نبرد بزرگ امشب (چهارشنبه) از ساعت 23:30 در ورزشگاه نوکمپ بین بارسلونای میزبان و لیورپول مدعی در دور رفت مرحله نیمه نهایی لیگ قهرمانان اروپا تا حدودی معادلات صعود را مشخص خواهد کرد. بارسلونا خوشحال از قطعی کردن بیست و ششمین قهرمانی اش در لالیگا در ابتدای هفته انگیزه زیادی برای برتری جلوی چشم هوادارانش دارد؛ آنچه می تواند این تیم را یک قدم به رویای سومین سه ...
میوه ای بهاری که کاملا بدنتان را سم زدایی می کند
قند هستند ضرر ندارد و به همین علت به آن ها توصیه می شود به جای قند، چای را با توت خشک بخورند. این میوه خوشمزه دارای آنتی اکسیدانی به نام آنتوسیانید است؛ آنتی اکسیدان موجود در این میوه فواید بسیاری برای سلامتی دارد که یکی از آن ها کاهش میزان کلسترول بد خون و جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی است؛ نقش دیگر آنتی اکسیدان ها پیشگیری از سرطان است، به همین دلیل مصرف توت برای پیشگیری ...
5 باور اشتباه درباره بیماری قلبی
ظریف و نامشهود بوده و فرد حتی متوجه این مساله نشود که یک حمله قلبی را تجربه کرده است. در همین راستا، برخی افراد ممکن است حمله قلبی را با سوء هاضمه اشتباه بگیرند. با نشانه های حملات قلبی خاموش آشنا شوید. علائم کمتر مشهود یک حمله قلبی مانند خستگی، احساس سوزش سردل، ضعف، تنگی نفس و غیره را نادیده نگیرید. در صورت ابتلا به بیماری قلبی باید ورزش را کنار بگذارید زمانی که ...
وحشتناک ترین بیماری های انسان
شفقنا زندگی- بیماری های متنوع، سلامت بشر را تهدید می کند. برخی از این ناخوشی ها حتی به مرگ نیز می انجامد. بعضی از بیماری ها جزو مشکلات نادری است که تعداد کمی از افراد را درگیر می کند اما جزو لاعلاج ترین و وحشتناک ترین بیماری هاست. به گزارش شفقنا به نقل از روزنامه خراسان ،می پردازیم. بیماری پای فیلی یا پیکا که در آن فرد از غیر خوراکی ها در رژیم خود استفاده می کند، نمونه ای ازاین بیماری ...
راه های پخت سالم و ایمن مواد غذایی
و طعم ماهی کمتر می شود و ارزش تغذیه ای آن از ماهی خام کمتر است، اما با مصرف آب پخت مواد مغذی بازگردانده می شود. آرام پز کردن در این روش، مواد غذایی در حضور حاوی مقادیر زیادی آب به مدت چند ساعت به آرامی حرارت داده می شود. دمای مورد استفاده بین 80 تا 90 درجه سانتی گراد (کمتر از نقطه جوش آب) است. در ظرف باید طوری باشد که بخار از آن خارج نشود و دمای پخت ثابت باقی بماند. این روش ...
آیا تکرر ادرار خطرناک است؟
به یک ساعت برسانیم و سپس این زمان را زیادتر کنیم. شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام شفقنا زندگی- پرکاری مثانه یک مساله رایج و معمول است که افراد زیادی را تحت تاثیر قرار می دهد. باید در نظر داشت که این مساله به هیچ وجه بیماری نیست، بلکه به مجموع نشانه های ادراری اطلاق می شود که می تواند با احساس فوریت در نیاز به ادرار کردن یا گاهی بی اختیاری ادرار به صورت ...
جای خالی مجازات گران فروشان و مدیران مقصر در موج جدید گرانی ها
قند و شکر، به جیب عده ای دلال، واسطه و برخی واحدهای بسته بندی می رود؛ لذا در این بازار هم سود دلالی به دو برابر شدن قیمت شکر انجامیده است. قیمت پیاز هم که از کشاورزان 1500 تومان خریداری شده و در میدان مرکزی میوه و تره بار تهران 5000 تومان به فروش می رسد، هنگام فروش به مردم تا 15 هزار تومان هم قیمت پیدا می کند! چنانچه رئیس نظام صنفی کشاورزی کشور با اشاره به نقش دلالان در این گرانی ها گفته ...
یک رژیم کامل و موثر برای کاهش وزن
دلیل سطح قند خون شما را تنظیم می کند و باعث می شود برای مدت بیشتری احساس سیری داشته باشید و دیرتر گرسنه می شوید. این تکه نان را می توانید همراه مقداری ماست کم چرب و یا مقداری میوه بخورید. اگر به خوردن قهوه و یا چای عادت دارید می توانید یک فنجان قهوه و یا چای هم به این وعده اضافه کنید و یک لیوان هم آب بخورید. به این ترتیب یک صبحانه سالم و کم چرب میل کرده اید و فقط حدود 300 کالری مصرف کرده اید ...
پروبیوتیک و پری بیوتیک را بشناسید
هستند که با استقرار در بخش های مختلف بدن (اساسا روده؛) به تعداد مناسب، با تولید اسید و ترکیبات ضدمیکروبی، سبب ایجاد توازن بین جمعیت میکروب های سودمند و مضر شده و خواص سلامت بخش خود را بر انسان اعمال می کنند. پروبیوتیک ها دارای اثرات ضدسرطانی، تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد روده، کاهش سطح کلسترول خون و مهار باکتری های مضر سیستم گوارشی هستند. مصرف این فرآورده ها در افراد دارای اختلال عدم تحمل لاکتوز ...
لواشک و آلوچه لاغر می کنند؟
نگهداری هستند. این نکته به ویژه در مورد افرادی که ساعات طولانی از روز را بیرون از منزل هستند مانند افراد شاغل و دانش آموزان حایز اهمیت است. این افراد اغلب نمی توانند میوه تازه همراه داشته باشند اما برگه های خشک، آلوچه و لواشک به راحتی قابل حمل و مصرف بوده و زود فاسد نمی شوند. بزرگ ترین ضرر قره قروت، آلوچه یا میوه هایی که به لواشک تبدیل می شوند، ترش بودن و اسیدیته بالای آنها است. این ...
آسیب های روحی پس از سیل بیشتر از زمان زلزله است
متفاوت است. تمرکز اصلی بر کودکان و زنانی است که آسیب پذیر هستند. ما می توانیم به بطن کودکان برویم، اما افراد بزرگتر باید خودشان بخواهند تا به آنها کمک شود. در کرمانشاه چادربه چادر با مردم صحبت و کیس یابی می کردیم، آنها هم به خوبی با ما همکاری می کردند. در دوره دوم که اعزام شدیم، به همه چادر ها می رفتیم و یک تا دو ساعت با آنها صحبت می کردیم. همچنین اگر با مورد حادی روبه رو می شدیم ...
مصرف زیاد قهوه، موجب تشدید حملات میگرنی می شود
قندهای ساده به خصوص در زمان گرسنگی اجتناب کنند، گفت: افراد مبتلا به سر دردهای میگرنی واکنش های مختلفی نسبت به موادغذایی نشان می دهند. واکنش به یک ماده غذایی ممکن است از نیم ساعت تا 72 ساعت بعد خود را نشان دهد. گلبن افزود: در بیماران مبتلا به میگرن مهم است که به سلامتی عمومی بدن توجه ویژه ای شود. مصرف وعده های غذایی با مقدار کم و تعداد وعده های بیشتر، مصرف مداوم آب در طول روز، فعالیت بدنی منظم ...
پیام بغدادی: آغاز جنگ فرسایشی
.... تغییر رویکرد داعش رهبر داعش در این ویدیوی 18دقیقه ای بر فرشی که روی زمین پهن شده نشسته و به دیوار تکیه داده است. او چنانکه همواره در تصاویر اسامه بن لادن نیز دیده می شد یک قبضه کلاشنیکف لوله کوتاه در کنار خود دارد و با سه نفر که صورت آنان برای ناشناس ماندن در ویدیو تار شده، گفت وگو می کند. او تاکید کرده عملیات ضد غرب یک نبرد طولانی است و انتقام خون اعضای این گروه که در ...
اثبات تاثیر یک دارو در کنترل دیابت کودکان و نوجوانان
شفقنا زندگی- مطالعات جدید محققان دانشگاه ییل نشان می دهد داروی لیراگلوتاید یک گزینه مناسب برای کنترل قند خون در کودکان و نوجوانان مبتلا به دیابت نوع 2 است. به گزارش شفقنا به نقل از ایرنا با توجه به افزایش تمایل به مصرف غذاهای آماده و غذاهای فوری و زندگی کم تحرک ناشی از استفاده طولانی مدت از تجهیزات الکترونیکی در کودکان و نوجوانان، بروز دیابت نوع 2 در این رده های سنی بسیار شایع شده است ...
آمپول نوروبیون چه تاثیری بر قاعدگی دارد؟
نوبت باید مصرف شود؛ مگر این که تقریباً زمان مصرف نوبت بعدی فرا رسیده باشد. در این صورت مقدار مصرف نوبت بعدی نباید دو برابر گردد. ممکن است بعد از تزریق آمپول نوروبیون، رنگ ادرار برای مدتی به زرد فسفری تغییر کند که خطرناک نبوده و نشان از دفع مقدار اضافی آن است. افراد مبتلا به فشار خون، مشکلات کبدی و کلیوی حتما باید با نظر پزشک اقدام به مصرف این دارو کنند. در صورتیکه پس از تزریق دچار حالاتی نظیر تهوع ...
چرا قیمت خودرو با دلار تناسب ندارد؟
چرا قیمت خودرو با دلار تناسب ندارد؟ تاریخ انتشار : سه شنبه 10 اردیبهشت 1398 ساعت 19:30 قیمت خودرو به اعتقاد برخی کارشناسان استقبال بازار از دلار گران، کمیابی و کاهش واردات کالاهای لوکس و همچنین قیمت گذاری دستوری در بازار از جمله عواملی است که موجب شده در حال حاضر قیمت خودرو در وضعیتی قرار گیرد که با نرخ موجود دلار تناسبی نداشته و با ارز گران تر مورد محاسبه و عرضه شود. این مطلب در 24 ساعت اخیر 22 بار بازدید شده ...
نظر منفی آمریکاییان نسبت به رئیس جمهور شدن زنان
فارس نوشت: یکی از دلایل بیشمار نفرت از دونالد ترامپ – علاوه بر دروغگویی هایش، انگیزه های فاشیستی اش، تقلب کردن هایش، کلاهبرداری هایش و فقدان همدردی اش نسبت به سایر انسان ها – و شاید تکان دهنده ترین این دلایل، بی ثباتی عاطفی اش باشد. در نتیجه جریانی پیوسته از حاضر شدن در برنامه های زنده تلویزیونی، توئیت های از نظر دستوری آشفته و شکایت های مقامات کاخ سفید از منابعی گمنام، ما به طور روزانه حتی ساعت ...
عضو هیئت رئیسه شورای عالی تهیه کنندگان سینما: رده بندی سنی، ممیزی فیلم ها را کاهش می دهد
توسط چه کسانی اجرا شود نیز مهم است. بهتر است شوراهایی در خانه سینما تشکیل شود که شامل 2 یا 3 گروه 30 نفره باشد و قبل از شورای پروانه نمایش آنها فیلم ها را ببینند و اعلام رده بندی سنی کنند. این افراد باید از نهادهای مردمی باشند افرادی از دانشگاه ها، انجمن اولیا و مربیان، روانشناسان، کارشناسان علمی و مدیران مدارس باید از اعضای این گروه های رده بندی فیلم باشند. موسوی همچنین گفت: رده بنی سنی هم می ...
بازگشت هزار راه نرفته به تلویزیون
افراد مختلف در زمینه یک مسئله و هم اندیشی افراد با دیدگاه های مختلف در باب موضوعاتی چون عشق، بی وفایی، پشیمانی پس از طلاق و...، روابط درون خانواده به ویژه ارتباط با نوجوانان و تاثیر رفتارهای والدین در زندگی نوجوان، ارائه تمرین برای مرتفع کردن برخی مشکلات ارتباطی و رفتاری، طرح و بررسی مسائل مختلف با بازخوانی داستان و نامه زندگی افراد و .. از جمله بخش های این برنامه است. این برنامه با دارا ...
بیماری پنهان که سلامت شما را نشانه رفته است +علائم و روش های درمان آلرژی دارویی
به صورت تزریقی آلرژی ایجاد می کند. فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی ادامه داد: در واکنش های تاخیری پس از گذشت 6 یا 12 ساعت و حتی تا چندین هفته پس از مصرف آلرژی ایجاد می شود. آلرژی ممکن است در همه افراد رخ دهد وی تشریح کرد: آلرژی ممکن است در همه افراد رخ دهد اما افرادی که آلرژی آتوپیک دارند شیوع بیماری در آنها بالاتر است؛ آلرژی به دارو راه درمانی خاصی ندارد و ف ...
اولین مستند از قتل طلبه همدانی در تلویزیون
...:صبح روز شنبه 7 اردیبهشت ،مصطفی قاسمی روحانی 46ساله همدانی بر اثر وقوع تیراندازی مقابل حوزه علمیه همدان به شهادت رسید. بهروز حاجیلویی با انتشار عکسی از پیکر غرق در خون این طلبه در صفحه اینستاگرامش به قتل او اعتراف کرد. قاتل صبح روز بعد در درگیری با نیروهای انتظامی به هلاکت رسید. پس از انتشار خبر قتل طلبه همدانی، گمانه زنی ها برای انگیزه اصلی قتل آغاز شد. انتشار فیلمی توسط یکی از ...
نگاهی به سریال های تلویزیون|ماراتن سرگرمی های بی ثمر شرایط خاص و دنگ و فنگ... / روایت ناشیانه روزهای بی ...
. سریال پیش از این به گونه ای حساس و جالب توجه بود که بیننده منتظرش می ماند تا به ساعت پخش برسد و بداند ماجرا به کجا می رسد؟ اما فکر نمی کنم کسی این سریال را ندیده باشد هم چیزی را از دست بدهد. در جریان تماشای روزهای بی قراری2 به این نتیجه رسیدم که شاید فیلمسازان و حتی مدیران بالادستی حوزه سریال سازی در تلویزیون نمی دانند چه نوع سریال ها و سوژه هایی باید ساخته شوند و چطوری باید این کار را ...
آخرین اخبار ونزوئلا/ گوایدو ارتش را به نافرمانی مدنی دعوت کرد/ مقاومت مادورو
آخرین اخبار ونزوئلا حاکی از تشدید بحران در این کشور است؛ در حالی که گوایدو ارتش را به نافرمانی مدنی دعوت کرد، مادورو رئیس جمهور ونزوئلا تاکید دارد که ارتش به او وفادار است. به گزارش صدای ایران، چند ساعت پس از دعوت خوان گوایدو، رهبر مخالفان دولت ونزوئلا به نافرمانی در ارتش و دعوت وی از مخالفان برای مرحله نهایی سرنگونی حکومت نیکلاس مادورو، هواداران دولت و مخالفان در خیابان های کاراکاس با ...
همه چیز درباره خواص هندوانه
سرشار از کربوهیدرات است. _هندوانه سرشار از فیبر است و در نتیجه از یبوست و مشکلات گوارشی پیشگیری می کند. _هندوانه حاوی لیکوپین است که از بسیاری از بیماری ها پیشگیری می کند. _هندوانه نقشی موثر در از بین بردن چربی خون دارد. _هندوانه یکی از پر ویتامین ترین و مفید ترین صیفی جات است. _هندوانه برای رفع مشکلات کلیوی بسیار مفید است. _هندوانه ...
ترمز خودرو در بازار برید
شاهد هستیم.مشاهدات میدانی خبرنگار ایرنا حاکی است در واپسین ساعت های معاملات دیروز، هر دستگاه پراید 111 به 51 میلیون تومان، پراید 131 به 47.5 میلیون تومان، ساینا 61 میلیون تومان، پژو 207 اتوماتیک 155 میلیون تومان، پژو 207 دنده ای 124 میلیون تومان، پژو 405 اس. ال. ایکس 88 میلیون تومان، پژو پارس دنده ای 101 میلیون تومان، پژو پارس اتوماتیک 147 میلیون تومان، پژو پارس ال. ایکس (TU5) معادل 120 میلیون تومان ...
