خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور از شعله ور شدن بیماری کرون پیشگیری کنیم؟
. در این میان درد شکم، نفخ و گاز معده می تواند در این بیماران دردناک باشد. از این رو توصیه می شود از غذاهایی که ممکن است باعث دل درد شود مانند محصولات لبنی و غذاهای پرچرب باید اجتناب کرد. خوردن وعده های غذایی کوچک تر و محدود کردن غذاها با فیبر بسیار بالا نیز توصیه می شود. حالت تهوع از علائم دیگر این بیماری است. داروهای ضد تهوع که به آرامی در دهان حل می شوند و به عنوان شیاف هم در دسترس
برنج سفید عامل دیابت و شکر سفید عامل پوکی استخوان می شود
از ریفلاکس ها است این متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی و مشاور طب سنتی افزود: غربی ها اعتراف می کنند به اینکه ما غذاهایی را که مورد تأییدمان هست به مردم می دهیم و مردم مریض می شوند مثلاً ناراحتی معده می گیرند؛ در نوشابه ترکیباتی وجود دارد که دریچه مری را سُست می کند و این سُستی عامل بیشتر ریفلاکس ها است. کبد چرب به دلیل تندخوردن و نجویدن غذا دریایی گفت: متأسفانه
خواص باورنکردنی سیرابی
سرطان می شود. وی با تأکید بر اینکه در صورت افزایش کلسترول در بدن گرفتگی عروق ایجاد می شود، گفت: کلسترول موجود در سیرابی به دلیل اینکه چربی پایینی دارد مثل گوشت قرمز خطر آفرین نیست و می توان گفت کلسترول سیرابی از گوشت گاو و گوسفند و مرغ کمتر است. این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه دو سوم کلسترول خون را بدن می سازد و یک سوم از غذا حاصل می شود، گفت: اگر کلسترول دریافتی زیاد باشد این
خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی معمولی و گوجه گیلاسی
سبب نابودی ویتامین C موجود در آن می شود پس اگر می خواهید در رژیم غذایی تان برای تامین ویتامین C از گوجه فرنگی استفاده کنید باید آن را خام بخورید. سلامت موها و چشم ها ویتامین A موجود در گوجه فرنگی برای تقویت و براق نگه داشتن موها یک ترکیب عالی است؛ ضمن اینکه ویتامین A در بهتر شدن قدرت بینایی شما هم تاثیر دارد و یکی از سبزیجاتی است که از پیشرفت بیماری شب کوری پیشگیری می کند.
گیاهی که بر هر درد بی درمان دواست
محرک معده را دارد و برای هضم غذا، ادرار آور، ضد کرم، ضد تشنج و تا حدی نیرو دهنده برای جسم است. وی ادامه داد: زیره سیاه برای سرطان نیز مفید است چون قدرت آنتی اکسیدانی بالایی دارد و برای کم خونی مورد استفاده قرار می گیرد و خواص دیگر آن صفرا آور، خلط آور، شل کننده ماهیچه ها و شیر مادر را افزایش می دهد. کاشانی مدرس علوم تغذیه با اشاره به زیره سبز و خاصیت اعجاب انگیز این گیاه اظهار داشت
از ترکیب این غذاها با هم پرهیز کنید
. در این جا به برخی دستورات غذایی اشاره می گردد که بایستی از ترکیب آن ها پرهیز کرد: خوردن میوه به همراه غذا و پس از آن میوه نوعی غذا می باشد که به سرعت جذب بدن می شود. میوه پس از عبور از معده جذب روده می شود. حال اگر با گوشت و یا دانه ها ترکیب گردد ممکن است در داخل دستگاه گوارش گیر افتاده و شروع به تخمیر شدن کند که بالطبع آن به دیواره روده آسیب می رساند.
با غذاهای گوشتی ماست نخورید!
نشان کرد: افرادی که مشکل در هضم و جذب غذا دارند مواد دارای کلسیم را با مواد دارای روی و آهن مصرف نکنند، اگر طبع تان سرد است برای جلوگیری از دل درد و دل پیچه و بروز علائم مسمومیت از خوردن ماست و دوغ همراه ماهی خودداری کنید و در کنار ماهی خرما میل کنید، در صورت اینکه مشکل معده نداشته باشید و به کم خونی دچار هستید از لواشک های میوه ای استاندارد یا حتی میوه های خشک مثل کشمش استفاده کنید چون تا حدی کمبود آهن بدنتان را تامین می کنند.
غربی ها مردم را از آش خوری به لازانیاخوری سوق دادند
در فرهنگ غذای ایرانی نبوده، بردند و فرهنگ غذاخوری غربی را به کشور ما آوردند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی اضافه کرد: در حالی که در سفره ایرانی 70 نوع آش داشتیم. در قدیم مردم بعد از خوردن غذاهای چرب, آشی درست می کردند به نام آش سماق که مصرف این آش قلب را از چربی هایی که به آن فشار وارد می کرد, نجات می داد. ایراندوست ادامه داد: در گذشته این همه عمل قلب باز نبود. متأسفانه با تبلیغ
بیوتروریسم نتیجه رویگردانی از طبّ اهل بیت(ع)
معده، کبد چرب و انواع سرطان، حاصل خوردن مواد ناسالم و اعراض از طبّ سنّتی و اهل بیت(ع) است. دریانی با اشاره به اینکه تغذیه محصولات غذایی جدید همچون سوسیس و کالباس، نمک های تصفیه شده، شکر سفید، روغن های نباتی و ترانس، چیپس و پفک و. . . به نوعی خودکشی غذایی است و چندین و چند بیماری ناشی از مصرف این مواد است، افزود: متأسّفانه در ایران، دست هایی پنهان با دامن زدن به تولید این مواد همچون
آیا موز کشنده است ؟!
تواند خطرناک باشد؟ کاترین کالینز، متخصص تغذیه ی بیمارستان سنت جرجِ لندن می گوید: در واقع پتاسیم برای زنده ماندن ما حیاتی است و تمام سلول های بدن به آن احتیاج دارند. پتاسیم در حقیقت مانند یک شوک الکتریکی است که باعث می شود سلول های بدن به درستی کار کنند. پتاسیم همچنین ضربان قلب و میزان ترشح انسولین از لوزالمعده را تنظیم می کند تا بتواند قند خون را کنترل کند. از همه مهم تر، پتاسیم می تواند فشار
با این ترفندها به یاری ذهن و حافظه بروید
به گزارش ستاره ها؛ وقتی سر کار دل ضعفه سراغ تان می آید راحت ترین کار این است که یک تکه شکلت یا بیسکویت شکلاتی از کشوی میزتان یا کیف تان دربیاورید و در کسری از ثانیه روانه معده تان کنید. اولین گاز، قطعا خیلی خوشمزه است. بعد قند خون تان ناگهان بالا می رود و افت می کند و شما را خسته و لرزان می گذارد! البته با همه این اوصاف، یک ذره هم ماده مغذی به بدن تان نرسیده. با کمی دوراندیشی می توانید
با این غذاها جلوی اشتهای خود را بگیرید
مبنی بر اینکه بدن به اندازه کافی غذا گرفته است و اشتها دیگر باید خاموش شود. با خوردن غذاهایی که در این لیست به شما معرفی میکنیم فریاد بستنی را که اسم شما را صدا میزند را دیگر نخواهید شنید. سیب دبرا وین متخصص تغذیه و رژیم های غذایی میگوید حدود نیم ساعت قبل ازوعده ی غذایی اصلی یک سیب میل کنید، فیبر و آب موجود در سیب باعث میشود احساس سیری کنید و اشتها کنترل شود.
می خواهید لاغر شوید اما نمی توانید گرسنگی را مهار کنید!
بتوانند وزن خود را پایین نگه داشته و سالم بمانند. برای جلوگیری از گرسنگی نیمه شب اینگونه افراد، راه حل هایی ارائه می شود که به نظر می رسد برای داشتن زندگی سالم و بدنی با وزن مناسب اجرای آن ضروری باشد: - خوردن صبحانه و ناهار کامل و سالم با حداقل 400 کالری باعث می شود تا در این دو وعده غذایی، بدن بیشترین کالری خود را دریافت کند. - مصرف میان وعده بین وعده های اصلی غذا با
29 شهریور - 20 سپتامبر؛ در تاریخ چه گذشت؟
دوران تحصیل با شخصیت ناپلئون بُناپارت آشنا شد و شیفته او گردید. هم چنین وی ژنرال دوگل، رهبر فرانسه را همانند پدر خود می دانست و مرگ او را به منزله یتیم شدن خود عنوان کرد. بوکاسا در سال 1965م در زمانی که فرماندهی کل قوای کشور افریقای مرکزی را بر عهده داشت، با برکنار کردن پسر عمویش، داکو، در یک کودتای تقریباً بدون خون ریزی به قدرت رسید. از آن پس، بوکاسا با درجه فیلْدْ مارشالی، دبیر کلّی تنها حزب کشورش
خواص فوق العاده نعنا در طب سنتی
اثرات پزشکی) وجود دارد که مختص پیشگیری و درمان افسردگی است. * شادی آور، گرم کننده و تقویت کننده قلب است. * رقیق کننده خون غلیظ و حل کننده مواد بلغمی و سوداوی می باشد. * گرم کننده و تقویت کننده دستگاه گوارش و به خصوص معده است. * آشامیدن عصاره ی نعنا در نضج و دفع رطوبت های ریه و مجاری تنفسی مفید است. در واقع استفاده از شربت نعناع و دمنوش نعناع می تواند مجاری
چگونه صورت خود را لاغر کنیم؟
نکنید چرا که داشتن ظاهری لاغرتر مستلزم کاهش وزن کلی و انجام ورزش برای همه قسمت های بدن است. به هر حال، گفته می شود که تمرینات صورت همراه با رژیم غذایی سالم، انتخابی مناسب بوده و می تواند از چروک شدن پس از کاهش وزن جلوگیری کند. 2 یوگای صورت را امتحان کنید. فشار یوگا، به خم کردن سر به سمت جلو، به ماهیچه های صورت تمرین داده، همچنین تنفس عمیق را نیز تمرین خواهید کرد. به عنوان پاداش، این کار
این خوراکی ها را با شیر نخورید
مناسب تر بوده، در درجه بعد شیر بز و سپس شیر گوسفند مفید است. این متخصص می افزاید، شیر گاو برای شکل گیری و استحکام استخوان ها بهبود علائم پیش از قاعدگی، داشتن ناخن و دندان و موی سالم تر، کنترل دیابت نوع دو و پیشگیری از سرطان پستان و روده بزرگ بسیار مفید است و از نظر طب سنتی در افراد گرم مزاج، اشتها آور و چاق کننده است و سبب لینت مزاج و رفع یبوست می شود. مصلح چیست؟ این پژوهشگر
هشدار طب سنتی درباره قارچ
گاو و ماهی (بیشتر گاو) وجود دارد در ژله هم یافت می شود. خواص ژله تنها غذاها نیستند که سلامت بدن را تامین می کنند. بعضی میان وعده ها و خوراکی های دیگر هم با خواص مفیدشان به این روند کمک می کنند. ژله از جمله همین مواد خوراکی است. طب سنتی ژله را غذا به حساب نمی آورد و صرفا آن را به عنوان یک دسر یا ماده اشتهاآور معرفی می کند. از نظر طب سنتی ژله قدری به طبع سرد و تر تمایل دارد ولی
چگونه مواد غذایی تلخ را خوشمزه تر کنیم؟
و چربی و سدیم پایینی دارند. مثلا سبزی های با برگ سبز تیره حاوی ویتامین A، E، K، آهن، کلسیم و آنتی اکسیدان هستند و عادت به خوردن آنها به بهبود وضعیت تغذیه فرد کمک می کند. 5-کاهش میل به مصرف شیرینی به هر فرد بزرگسالی توصیه می شود 8-7 واحد میوه و سبزی در روز مصرف کند. مصرف 25 تا 30 گرم فیبر(50 گرم برای مبتلایان به دیابت) نیز برحسب سن و جنس در روز لازم است تا قند خون کنترل شود
چرا زیر چشم ها سیاه می شود؟
؟ برنامه غذایی ضعیف: خوردن غذاهایی که برایتان خوب نیست می تواند باعث ایجاد سیاهی زیر چشم شود. استفاده نکردن از میوه و سبزیجات می تواند به بوجود آمدن این سیاهی ها کمک کند. غذاهایی انتخاب کنید که ویتامین D بالایی داشته باشند چون کمک می کنند پوستتان بدرخشد، فست فودها چیزی است که باید از آن برای دچار نشدن به سیاهی زیر چشم بپرهیزید چون این غذاهای حاوی مقدار زیادی نمک
دردسرهای کم خونی و راههای درمان
بدن در جذب آهن نیز بروز می کند که می تواند ناشی از وجود بیماری هایی مانند بیماری سلیاک (عدم تحمل گلوتن) باشد. در افرادی که جراحی معده برای کاهش سطح جذب و ایجاد کاهش وزن انجام داده اند، نیز جذب آهن بشدت کاهش پیدا می کند. چای، قهوه، شیر، فیبر بالای غذا، مکمل های کلسیم، روی، مس و نیز آنتی اسیدها، رانیتیدین و امپرازول و ترکیبات مشابه، داروهای درمان پوکی استخوان نیز جذب آهن را کم می کنند و این
همه دانستنی ها درباره رفلاکس
شود و گاهی اوقات زخم منجر به ورم مزمن و بالاخره تنگی مری می گردد، که در این صورت بیمار دچار اشکال در عمل بلع می شود. این اشکال در بلع اول نسبت به غذاهای مایع و بعدا نسبت به غذاهای جامد خواهد بود. در نهایت ممکن است ورود غیرطبیعی و مکرر شیره معده به داخل مری باعث تغییر مخاط طبیعی مری به یک بدخیمی یا سرطان مری شود که در این مواقع درمان بدون عمل جراحی دیگر امکان پذیر نیست. درمان در
از شکل بدن وضعیت سلامت تان را بفهمید
و دیابت مرتبط است. پزشکان ابتلا به سه مورد از این چهار مورد را سندرم متابولیک می نامند: چاقی با چربی متمرکز در دور کمر، فشار خون بالا، کلسترول و قند خون بالا. پزشکان برای تشخیص رسمی سندرم متابولیک، در ابتدای کار چاقی را با داشتن حداقل دور کمر 101 سانتی متر برای مردان و 76 سانتی متر برای زنان شناسایی می کنند. هرچند که این سایز می تواند در نژادهای مختلف متفاوت باشد. 2-هیکلی گلابی
این دمنوش های پرخاصیت را در برنامه روزانه خود بگنجانید
پوسیدگی دندان را به تعویق می اندازد، سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند، سلامت بدن را در مقابل حمله ویروس ها حفظ می کند و فشار خون را نیز پایین می آورد. پس اگر به سلامتی تان اهمیت می دهید، در فکر دم کردن آن برای خود و خانواده تان باشید. • چای بابونه: استرس را کاهش می دهد و هاضمه را بهبود می بخشد. اگر وضع خوابتان تعریفی ندارد، از این دمنوش بنوشید و راحت بخوابید. اما اگر به بابونه حساسیت دارید
شباهت شگفت انگیز برخی میوه ها به اعضای بدن و خواص آنها
فیبری که دارد اثرات مطلوبی بر دستگاه گوارش دارد و از سرطان دستگاه گوارش و یبوست جلوگیری کند و عملکرد عمومی دستگاه گوارش را بهبود می بخشد. از طرفی چون کالری کم و اثر سیر کنندگی زیادی دارد می توان به صورت بخار پز، کباب پز و آب پز به عنوان میان وعده استفاده شود تاهم ویتامین و املاح متعددی جذب بدن شود و هم اثرات مضر و چاق کننده مثل سایر میان وعده ها را نخواهد داشت. نسخه ای برای کنترل معجزه آسای
نکات طلایی برای رهایی از کوفتگی عضلانی
به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان؛ شاید این اتفاق هم برای شما افتاده باشد که پس از یک تمرین ورزشی همه جای بدن تان درد گرفته باشد و به دنبال ضربه به عضلات، کشیدگی عضلات اتفاق بیفتد و تا مدت ها با آن دست به گریبان باشید و شاید مجبورتان کند که برای درمان به پزشک مراجعه کنید ما قصد داریم که در این گزارش به علل و راه های درمانی دردهای عضلانی بپردازیم. دردهای
این دمنوش های پرخاصیت را در برنامه روزانه خود بگنجانید
، این دمنوش روند پوسیدگی دندان را به تعویق می اندازد، سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند، سلامت بدن را در مقابل حمله ویروس ها حفظ می کند و فشار خون را نیز پایین می آورد. پس اگر به سلامتی تان اهمیت می دهید، در فکر دم کردن آن برای خود و خانواده تان باشید. • چای بابونه: استرس را کاهش می دهد و هاضمه را بهبود می بخشد. اگر وضع خوابتان تعریفی ندارد، از این دمنوش بنوشید و راحت بخوابید. اما اگر به
تیرگی صورت, اختلالات خواب و وسواس فکری به دلیل اختلال هضم غذا
سلامانه : یک دستیار تخصصی طب سنتی گفت: تیرگی صورت, تیرگی زیر چشم, اختلالات خواب و وسواس فکری به دلیل اختلال هضم غذا است. به گزارش تسنیم, میثم شیرزاد دستیار تخصصی طب سنتی اران اظهار داشت: گاهی پیش می آید که به دلایلی فردی پُرخوری می کند و به دلیل پرخوری اش نیاز است که وعده بعدی غذا را امساک کند، به دلیل اینکه بار بیش از حد بر معده, کبد و دستگاه گوارش وارد کرده و نیاز است فرصتی را بدهد
7 میوه برای تقویت و محکم کردن پوست
به گزارش ساری نیوز ، احتمالاً تصور می کنید که داشتن پوستی قوی و محکم فقط در سایه استفاده از کرم های گرانقیمت و صرف هزینه های بالا امکان پذیر است. اما ما به شما می گوییم که با روش های بهتری می توانید به این هدف برسید. البته که نمی شود با صرف خوردن میوه انتظار معجزه داشت. باید رژیم غذایی سالمی دنبال کنید و مصرف مواد غذایی حاوی کلاژن و مواد مغذی مورد نیاز را در الویت قرار دهید. برای مقابله با شلی
رژیم های غذایی پاکسازی بدن
خواص: اسیدی کننده خون - پاکسازی اخلاط چهارگانه (صفرا، دم، بلغم، سودا) از بدن با سرعت زیاد، تعدیل مزاج، خونسازی و تحریک مغز استخوان جهت تقویت گلبول های خونی (موثر در درمان تالاسمیک ها و افراد کم خون)، رفع اگزما و سایر بیماری های پوستی، درمان دیابت، شستشوی کلیه و مجاری ادرار، تعدیل و تنظیم وزن و لاغر کردن افراد چاق، از بین بردن دردهای مختلف بدن خصوصاً دردهای اسکلتی، درمان موثر و مفید جهت بواسیر
