خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جام جهانی والیبال؛ غیبت غفور مقابل ژاپن به دلیل مصدومیت
پشت خط زن تیم ملی والیبال ایران به دلیل درد از ناحیه شانه (کشیدگی عضلات همسترینگ) نمی تواند در ترکیب اصلی تیم ایران مقابل ژاپن قرار بگیرد. به گزارش ایسنا به نقل از فدراسیون والیبال، تیم ملی والیبال ایران در آخرین بازی مرحله دوم رقابت های جام جهانی 2015 باید امروز برابر ژاپن، میزبان مسابقات قرار بگیرد. امیر غفور، پشت خط زن تیم ملی والیبال ایران به دلیل کشیدگی عضلات همسترینگ و
غفور بازی با ژاپن را از دست داد
تیم ملی والیبال ایران در آخرین بازی مرحله دوم رقابت های جام جهانی 2015 باید امروز برابر ژاپن، میزبان مسابقات قرار بگیرد. به گزارش ایلنا، امیر غفور به دلیل کشیدگی عضلات همسترینگ و درد از ناحیه شانه نمی تواند امروز در ترکیب اصلی تیم ایران حضور داشته باشد و شهرام محمودی که به تازگی از بند مصدومیت رهایی پیدا کرده جایگزین وی خواهد شد. با توجه به اینکه وضعیت بهبودی محمودی به صورت
محمودی: مجبور شدم با درد بازی کنم
توانستیم سه ست پشت سر هم ژاپن را در خانه خودش شکست دهیم. آنها در خانه خیلی خوب بازی کردند و فشار زیادی به ما آوردند، اما قدرت ما بیشتر بود و وقتی بدون فشار و استرس بازی کردیم توانستیم به پیروزی برسیم. وی درمورد اینکه در جریان مسابقه با درد از ناحیه کمر بازی می کرد، گفت: متاسفانه غفور هم مصدوم شد و کارمان را سخت کرد. واقعیت این است که من هم قرار نبود بازی کنم، چون هنوز کامل خوب نشده ام و درد
افروزی: مشکل غفور کشیدگی عضلات همسترینگ است
به گزارش سپاس به نقل از خبرگزاری فارس - سرویس ورزش پزشک تیم ملی والیبال ایران گفت: مشکل پشت خط زن تیم ملی والیبال ایران غفور کشیدگی عضلات همسترینگ است. برای مشاهده متن خبر اینجا کلیک کنید
نظم ژاپنی ها بهم ریخت/ ست اول را میزبان برد
به گزارش خبرنگار اعزامی فارس از ژاپن، تیم های ملی والیبال ایران و ژاپن هشتمین خود و آخرین بازی مرحله دوم رقابت های جام جهانی 2015 در شهر اوساکا را از ساعت 14:50 به وقت تهران در سالن اوساکا مونیسی پال سنترال و در حضور 7 هزار تماشاگر آغاز کردند. امیر غفور، پشت خط زن تیم ملی والیبال ایران به دلیل درد از ناحیه شانه نتوانست در ترکیب اصلی تیم ایران مقابل ژاپن قرار بگیرد و شهرام محمودی که پیش
مهدوی: با صبوری مقابل ژاپن پیروز شدیم/ امیدوارم از بحران خارج شده باشیم
شرایطی که تیم ایران دارد فکر می کنم خوب بازی کردیم و در پایان با صبوری که داشتیم موفق شدیم حریف را شکست دهیم. وی با اشاره به مصدومیت غفور و محمود تصریح کرد: متاسفانه چون غفور در چند بازی اخیر تنهایی در پست پشت خط زن بازی کرد کمی فشار تحمل کرد و قبل از بازی نتوانست خوب تمرین کند، اما خوشبختانه محمودی جایگزین وی شد و با وجود اینکه کمر درد شدیدی داشت توانست به تیم کمک کند. با توجه به اینکه
حاشیه های دیدار ایران و ژاپن در هشتمین روز جام جهانی والیبال
رفتند و به گرم کردن مشغول شدند. محمدرضا داورزنی رئیس فدراسیون والیبال و حسنی خو نماینده حراست وزارت ورزش هم همراه با ملی پوشان به سالن آمدند و در جایگاه ویژه نشستند. سعید درخشنده، ناظر ایرانی مسابقات در شهر اوساکا مانند سایر بازی های ایران به عنوان ناظر فعالیت می کرد. امیر غفور پشت خط زن تیم ملی والیبال ایران به دلیل درد از ناحیه شانه نتوانست در ترکیب اصلی تیم ایران مقابل ژاپن قرار گیرد و شهرام
ایران به سختی از سد ژاپن گذشت
تیم های ملی والیبال ایران و ژاپن هشتمین دیدار خود و آخرین بازی مرحله دوم رقابت های جام جهانی 2015 در شهر اوساکا را از ساعت 14:50 دیروز در سالن اوساکا مونیسی پال سنترال و در حضور 7 هزار تماشاگر برگزار کردند که این مسابقه با نتیجه 3 بر 2 و با امتیازهای 25 بر 22، 25 بر 23، 18 بر 25، 21 بر 25 و 12بر 15 به سود ایران تمام شد.شهرام محمودی در شرایطی در این مسابقه برای ایران به میدان رفت و بازی کرد که از
چرا کت وکول تان درد می کند؟
کار را تمام کنید، تخم مرغ را با گوجه مخلوط کنید و یک املت ضددرد عضلانی میل کنید. به باور محققان مصرف یک پیمانه آب گوجه فرنگی در روز، به خاطر پتاسیم موجود در آن بعد از 10 روز ، احتمال بروز گرفتگی های دردناک عضله را کم می کند. زنجبیل درمانی کنید برای اینکه ورزش هر روز باعث درد عضلات تان نشود از زنجبیل کمک بگیرید. محققان می گویند استفاده روزانه از زنجبیل باعث کاهش 20 درصدی درد
عوامل مهم کمردرد در زنان
، بلکه بار اضافی آن را هم بیشتر حمل کنند که در دراز مدت باعث خستگی عضلات پشت می شود و در انتها تحریک پذیر ی آن افزایش یافته برای اسپاسم دسته جمعی و کمر درد های حاد و مزمن آماده می شوند. سزارین دشمن ستون فقرات شکایت از کمردرد بعد از بی حسی نخاعی جهت سزارین، یک یافته شایع به حساب می آید چاقی، سابقه زایمانهای مکرر و سن بالای بارداری احتمال کمردرد را بیشتر می کند و به خاطر اینکه
نکاتی برای سرعت بخشیدن به ریکاوری پس از تمرین
متعادلی بخورید. شما در حالت ایده آل باید قبل، در حین، و یا بعد از تمرین، یک نسبت 2 به 1 از کربوهیدرات و پروتئین مصرف کنید. وعده های متعادل، درد عضلانی را به حداقل خواهد رساند. یک رژیم غذایی مغذی برای قبل و بعد از تمرین، انرژی را نیز افزایش می دهد، و مواد مغذی را دوباره به بدن بازمیگرداند. 4 . روی عضلات دردناک، کرم حاوی نعناع بمالید عضلاتتان درد می کنند؟ اگر عضلاتتان سفت شده اند، یک
گزارش زنده والیبال ژاپن یک - ایران صفر / ژاپن 13 ایران 15 / مهار آبشارهای شیمیزو، رمز پیشی گرفتن ایران
تیم ملی والیبال ایران در مصاف امروز خود در جام جهانی والیبال از دقایقی پیش به مصاف میزبان این بازی ها رفته است. هشتمین روز جام جهانی والیبال از صبح امروز برگزار شد و تیم ملی ایران در آخرین بازی روز، به مصاف میزبان مسابقات، ژاپن رفت. قبل از آغاز این دیدار امیر غفور به دلیل مصدومیت شانس حضور در ترکیب اصلی را از دست داد و به همین دلیل کواچ محمودی، معروف، میرزاجانپور، عبادی پور، غلامی و موسوی
گزارش زنده والیبال ژاپن- ایران/ ژاپن 20 ایران 17/تشویق شدید ژاپنی ها روی اعصاب تیم کواچ
تیم ملی والیبال ایران در مصاف امروز خود در جام جهانی والیبال از دقایقی پیش به مصاف میزبان این بازی ها رفته است. هشتمین روز جام جهانی والیبال از صبح امروز برگزار شد و تیم ملی ایران در آخرین بازی روز، به مصاف میزبان مسابقات، ژاپن رفت. قبل از آغاز این دیدار امیر غفور به دلیل مصدومیت شانس حضور در ترکیب اصلی را از دست داد و به همین دلیل کواچ محمودی، معروف، میرزاجانپور، عبادی پور، غلامی و موسوی را به میدان فرستاد و مهدی مرندی لیبرو تیم است.
غفور: تلاش می کنیم تصویر خوب والیبال در ذهن مردم خراب نشود
امیر غفور در گفت و گو با خبرنگار اعزامی فارس به ژاپن، امیر غفور درمورد شکست 3 بر یک تیم ملی والیبال ایران مقابل آمریکا اظهار داشت: تیم ما در حال حاضر شرایط خوبی ندارد؛ نه تنها ما بلکه هر تیم دیگری هم چند شکست پشت سر هم را تجربه کند در نظر روحی افت خواهد کرد. چون مسابقات را بد شروع کردیم و چند شکست پشت سر هم را هم داشتیم حالا فشار زیادی روی ما است. ما در چند سال اخیر مردم را عادت داده ایم که
کواچ: با شهرام محمودی تیم متفاوتی بودیم
به گزارش عصرامروز، اسلوبودان کواچ، در مورد پیروزی 3 بر تیمش مقابل ژاپن اظهار داشت: ما در 2 ست ابتدایی مقابل ژاپن، والیبال خوبی بازی کردیم ولی اشتباهات ساده ای مرتکب شدیم. ما خوب سرویس زدیم ولی نمی توانستیم توپ زا در زمین کنترل کنیم. کواچ ادامه داد: بعد از 4 شکست متوالی، خیلی سخت بود که با ژاپن بازی کنیم. ما مجبور شدیم از شهرام محمودی به جای امیر غفور که مصدوم شده بود، استفاده کنیم و
تیم ملی والیبال ایران از شکست گریخت/ ناامیدی ژاپن از سهمیه المپیک
آسیا که ژاپن با شکست ایران قهرمان شد، مسئولین فدراسیون به حضور تیم ملی ب ایران در این رقابت ها اشاره کردند. مدتی بعد و در جام واگنر تیم ملی والیبال ژاپن، تیم ملی ایران را شکست داد و فدراسیون والیبال در دفاع از کادر فنی مدعی شد که جام واگنر برای ایران جنبه بازی های تداکارتی برای حضور شایسته در جام جهانی دارد. امروز و در سیزدهمین دوره جام جهانی والیبال تیم ملی والیبال ایران در مسابقه با ژاپن در
جام جهانی: پیروزی والیبال ایران مقابل ژاپن
کار را آغاز کرد. این در حالی بود که ساعتی قبل از شروع این مسابقه اعلام شد که امیر غفور به دلیل مصدومیت نمی تواند در این دیدار به میدان برود و شهرام محمودی که از کمند مصدومیت رها شده است جایگزین او خواهد شد. ست نخست ژاپن 25 – ایران 22 تیم ملی والیبال ژاپن در این دیدار شروع خوبی داشت. مشخصات کادرفنی این تیم آنالیز مناسبی از وضعیت بازی های ایران دارد. در
نکات طلایی برای رهایی از کوفتگی عضلانی
سلامت نیوز :گرم کردن و حرکات ورزشی مناسب قبل از تمرین مهم ترین عامل در کاهش دردهای عضلانی است. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ شاید این اتفاق هم برای شما افتاده باشد که پس از یک تمرین ورزشی همه جای بدن تان درد گرفته باشد و به دنبال ضربه به عضلات، کشیدگی عضلات اتفاق بیفتد و تا مدت ها با آن دست به گریبان باشید و شاید مجبورتان کند که برای درمان به پزشک مراجعه کنید ما قصد داریم که در این گزارش
حضور ایرانی ها در جمع بهترین های والیبال
مسابقات در رده های اول تا سوم بهترین دریافت کننده قرار داشت، همچنان در صدر بهترین ها ایستاده است. رده بندی بهترین ها به شرح زیر است: * امتیازآورترین بازیکن 1- احمد عبدالهای (مصر - 164 امتیاز) 2- فکوندو کنته (آرژانتین – 156 امتیاز) 3- توماس ادگار (استرالیا – 145) 12- سید محمد موسوی (ایران – 100 امتیاز) 13- امیر غفور
چطور خودتان پایتان را ماساژ دهید؟
ماساژ پا گردش خون را بهبود می بخشد، عضلات را تحریک می کنند تنش را کاهش می دهند، و اغلب درد پا را تسکین می دهند. ماساژ درعین حال به شما امکان می دهد که پاهایتان را وارسی کنید و به این ترتیب می توانید تاول ها، پینه ها، بونیون (قوز شست) و رشد ناخن به داخل بافت های اطراف (toenail) را بیابید. ماساژ حرفه ای پا لذت بخش و سودمند است، اما تنها راه برای به دست آوردن این سودمندی ها
اظهارات ملی پوشان والیبال بعد از پیروزی برابر ژاپن
به گزارش ایرنا از فدراسیون والیبال، فرهاد قائمی پس از پیروزی 3 بر 2 برابر ژاپن درمورد این مسابقه اظهار داشت: بازی خوبی بود. برابر میزبان قرار گرفته بودیم و کار سختی داشتیم. بعد از واگذاری دو ست واقعاً خیلی خوب تمرکز کردیم و توانستیم به هدف خود برسیم. اینکه توانستیم در این مسابقه حساس به پیروزی برسیم خیلی مهم بود. وی ادامه داد: جو سالن مسابقه و تماشاگران روی روند بازی مان تاثیرگذار بود؛ ضمن اینکه
پیروزی بر ژاپن کار سختی بود/ با حضور محمودی تیم متفاوت تری شدیم
توانستیم توپ را در میانه متوقف کنیم. سرمربی تیم ملی ایران افزود: بازی با ژاپنی که ایران در چهار مسابقه گذشته به این تیم باخته بود کار دشواری بود. کواچ در خصوص حضور محمودی در زمین گفت: محمودی به این دلیل به زمین آمد چون غفور از ناحیه شانه آسیب دید. ما با محمودی تیم متفاوت تری شدیم. با او سرعت بازیمان اضافه شد. کواچ در پایان اظهار کرد: ما ایشیکاوا، یاناگیدا و شیمیزو را
شهرام محمودی، امتیازآورترین بازیکن ایران مقابل ژاپن
به گزارش ستاره ها، ظهر امروز اعلام شد که امیر غفور به دلی آسیب دیدگی نمی تواند مقابل ژاپن به میدان برود. همین اتفاق باعث شد تا شهرام محمودی در ترکیب تیم ملی قرار بگیرد. محمودی در این میدان عملکرد خوبی داشت و در پایان مسابقه هم به عنوان امتیاآورترین بازیکن ایران معرفی شد. او با کسب 20 امتیاز امتیاز آورترین بازیکن ایران بود و البته ایشیکاوا هم مثل او توانست 20 امتیاز برای ژاپن بگیرد.
ملی پوشان ایران بعد ازشکست ژاپن چه گفتند؟
بازیکنان تیم ملی والیبال درمورد پیروزی دشوار و میلیمتری امروزشان مقابل میزبان مسابقات که با نتیجه پیروزی 3 بر 2 به دست آمد، گفت وگو کردند. تابناک ورزشی، گزیده صحبت های ملی پوشان را در این مطلب جمع آوری کرده است که می توانید مرور کنید. میرزاجانپور: بعد از دو گیم، نوبت ما شد از ابتدا می دانستیم که بازی سختی برابر ژاپن خواهیم داشت، اما خدا را شکر که پیروز شدیم. در دو گیم
ایران ست اول را به ژاپن باخت
به گزارش دولت بهار به نقل از تسنیم، اسلوبودان کواچ، سرمربی تیم ملی ایران برای شروع آخرین بازی مرحله دوم جام جهانی بین ایران و ژاپن در غیاب امیر غفور از سعید معروف، شهرام محمودی، عادل غلامی، محمد موسوی، مجتبی میرزاجان پور، میلاد عبادی پور و مهدی مرندی (لیبرو) استفاده کرد. بازیکنان ژاپن که از حمایت حدود هفت هزار تماشاگر خودی برخوردار بودند، در ست نخست با استفاده از حملات موثرتر خود با نتیجه 25 بر 22 برنده شدند. پیروزی در این ست با توجه به 2 شکست اخیر تیم ایران مقابل ژاپن در مسابقات قهرمانی آسیا و تورنمنت واگنر برای بازیکنان ایران، اهمیت خاصی داشت. ...
حرکات ورزشی که باید صبح ها انجام داد
3 تا 5 بار و هر بار 30 ثانیه انجام دهید. در این حرکت ماهیچه ساق پا کشیده می شود که از درد در ناحیه لگن و زانوها جلوگیری می کند. 2- بایستید و پاها را در کنار هم قرار دهید، پای راست را به عقب خم کنید و روی پای راست را با دست راست بگیرید. سعی کنید در حالی که پا را نگه داشته اید و می کشید، صاف بایستید. در این حرکت عضلات چهار سر ران کشیده می شوند. این حرکت درد در ناحیه زانو و کمر را کم می
شش راه برای جلوگیری از آسیب دیدگی در دوندگان
دونده باید از بیش از حد دویدن خودداری کند. عضلات و مفاصل نیاز دارند تا با تغییرات در دویدن هماهنگ شوند. کم کم و به تدریج به هدف خود نزدیک شوید. ریکاوری و استراحت نیز بسیار مهم است. در هر هفته بیشتر از 10 درصد به تمرین خود اضافه نکنید. دو یا سه درصد افزایش تمرین در هر هفته می تواند مناسب باشد. 2. برنامه روزانه دویدن داشته باشید بعد از هر بار دویدن میزان آن را بنویسید. اگر احساس
جام جهانی 2015 / والیبال ایران دومین ست باخته آمریکا را ثبت کرد، فردا مصاف حیاتی با ژاپن
تیم مسابقات هستند. داورانی از روسیه و مصر قضاوت این مسابقه را برعهده داشتند و سعید درخشنده ناظر مسابقه بود.تیم ملی والیبال ایران فردا در هشتمین مسابقه خود در این رقابت ها از ساعت 14:50 به وقت ایران مقابل ژاپن، میزبان مسابقات قرار می گیرد. کواچ، سرمربی تیم ملی والیبال ایران برای شروع مسابقه عبادی پور، معروف، موسوی، غلامی، میرزاجانپور، امیر غفور و مهدی مرندی را انتخاب کرد. در
موسوی و عبادی پور، همچنان در صدر بهترین های جام جهانی والیبال
/> رده بندی بهترین ها به شرح زیر است: * امتیازآورترین بازیکن 1- احمد عبدالهای (مصر - 164 امتیاز) 2- فکوندو کنته (آرژانتین - 156 امتیاز) 3- توماس ادگار (استرالیا - 145) 12- سید محمد موسوی (ایران - 100 امتیاز) 13- امیر غفور ( ایران - 98 امتیاز) * بهترین مدافع 1- سید محمود موسوی (ایران - 0.81) 2- مکسول هولت (آمریکا - 0.73) 3- سوله
جام جهانی والیبال؛ ژاپن 2 - ایران 3
، عادل غلامی و سید محمد موسوی به همراه مهدی مرندی به میدان رفتند که حاصل تلاش دو تیم برتری 25 بر 22 ژاپنی ها بود. غیبت امیر غفور و حضور پرتعداد هواداران ژاپنی روی کار مردان ایران تاثیر گذاشته تا ست نخست را واگذار کنند. ست دوم را هم ژاپنی های سخت کوش به سود خود رقم زدند تا اتفاقی تلخ برای ایران در آستانه وقوع باشد. شاگردان کواچ اگرچه چند باری از سامورایی ها پیش افتادند ولی در نهایت 25 بر 23
