خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه زیاد بخورید و لاغر شوید؟
در ادامه 5 روش به شما معرفی می کنیم که با استفاده از آن ها هم می توانید زیاد بخورید و هم می توانید لاغر شوید. 1. مواد غذایی سرشار از فیبر بخورید فیبر و کاهش وزن همواره با یکدیگر ارتباط داشته اند. تحقیقات نشان داده اند مواد غذایی سرشار از فیبر معمولاً به جویدن بیشتری نیاز دارند. این امر باعث می شود مغز زمان بیشتری برای درک سیری داشته باشد. همچنین فیبر به بدن کمک می کند مواد غذایی
راههای فرار از سرماخوردگی در پاییز و زمستان
به گزارش شفا آنلاین ،بیش از 200 نوع ویروس شناخته شده که به دستگاه تنفسی فوقانی اثر گذاشته و باعث سرماخوردگی می شوند. برای اینکه سیستم ایمنی بدن به بهترین نحو وظیفه ی خود را که مبارزه علیه ویروس های سرماخوردگی و آنفولانزا است، انجام دهید، باید مواد مغذی حیاتی را دریافت کند. این مواد عبارتند از: ویتامین c: برای کاهش سرماخوردگی بیش ترین ماده ای که اثبات شده و توصیه نیز می شود
4ساعت طلایی برای نجات مغز
ممکن است در دید بروز کند؛ مثلا فرد نتواند آنچه را در سمت راست یا چپ بدن وجود دارد ببیند. یا این که نتواند گرما یا سرما را احساس کند. بی حسی و درد، گرفتگی عضلات، سوزش، احساس ضعف، احساس گرما یا سرما و حتی مشکلاتی مثل بلعیدن یا دفع ازجمله آسیب هایی است که پس از سکته مغزی مبتلایان را به دردسر می اندازد. برخی دیگر از آسیب های احتمالی در صحبت کردن پدید می آید و گاه چنان پیشرفته است که تفکر فرد
کشاورزان فریدنی منتظر تدبیر و امید بعد از دو سال/ دلالان، ذرت را تا 2 برابر قیمت خرید از کشاورز می فروشند
سرما و گرما زحمت کشیده است تا بتواند به چرخه ی تولید کشور کمک کرده و از این طریق امرار معاش کند، این روزها حاصل دست رنج خود را در فنا می بیند البته این امر در منطقه فریدن بسیار عادی است، دلال سرمایه دار با قیمت پایین محصول را از دست کشاورزی که با بدهی های که همین شغل بر دوش آن قرار داده و با آنها سر و کله می زند، بیرون می کشد و کشاورز حاصل دست رنج خود را در جیب دلال می بیند. این کار
باورهای درست و غلط درباره سرماخوردگی
مهر تأیید یا عدم تأیید بر این ادعاهای قدیمی و سنتی هستند. آب و هوای سرد شما را بیمار می کند در واقع این تفکر که سرد شدن هوا می تواند باعث شود، در ذهن همه ی ما وجود دارد. حتی برخی افراد، فصل زمستان را به عنوان فصل سرماخوردگی و آنفلوانزا می شناسند. اما به گفته ی پزشکان، اینکه هوای بیرون از خانه در این فصل چقدر سرد باشد اصلا مهم نیست، زیرا بیشتر سرماخوردگی ها در داخل
واکسن آنفلوآنزا، پیشگیری بهتر از درمان
نگیرید عرفانی افزود: ویروس نوع A و B بیماری آنفلوآنزا علائم بسیار شدیدی دارد و مسوول همه گیری آنفلوآنزا در جامعه محسوب می شود و شکل آن همواره در حال تغییر است. وی بیان کرد: هر سال نوع جدیدی از این ویروس ها بوجود آمده و در سراسر جهان پخش می شود و باعث ابتلا افراد به آنفلوانزا می شود. وی افزود:مدت زمان شروع علایم این بیماری از زمان وارد شدن ویروس به بدن 24 تا 48 ساعت است . وی بیان کرد: سه نوع اصلی
امواج برای چه کسانی مضر است؟ + عکس
را (به دلیل مرطوب بودن بدن)، جزء اقشار بیشتر در معرض آسیب می داند و ادامه می دهد در بالاترین حد استاندارد تشعشع، حداکثر نفوذ در بدن 3 میلیمتر است که به همین دلیل خطری این گروه ها را تهدید نمی کند. وی ادامه می دهد حدود 6.5 میلیارد تلفن همراه در جهان در حال استفاده است. ولی هنوز هیچ بیماری خاصی به خاطر امواج موبایل در دنیا گزارش نشده. البته سید موسوی نقش گوشی های غیراستاندارد را انکار نمی کند و می
علل و انواع بیماری واسکولیت
واسکولیت بیماری عروقی است با علت ناشناخته که در آن عروق بدن (شریان یا ورید) دچار التهاب می شوند. در بیماری واسکولیت، سیستم ایمنی بدن به اشتباه عروق خود را بیگانه تلقی می کند و به آن حمله ور می شود تا آن را نابود کند. علت بیماری در بیش از 90درصد مواقع وجود اختلال در سیستم ایمنی است اما ویروس ها و عناصر خارجی هم ممکن است باعث بیماری واسکولیت شوند. بیماری به صورت حاد (ناگهانی) و مزمن (طول کشیده
استفاده از انرژی های سبز (پاک) نیاز ضروری امروز ایران+تصویر
سردرد، حالت تهوع، سر گیجه، بی حالی، میگرن، انواع بیماریهای آلرژیک، بروز لکه های پوستی روی دست و صورت به خصوص در بانوان و در سطوح بالاتر، اختلال در سیستم عصبی بدن، التهاب ریه، آسم ، عفونتهای مجاری تنفسی، سرطان ریه، بیماریهای قلبی و عروقی و سکته های قلبی می شوند. از سوی دیگر وجود آلاینده های ناشی از مصرف سوخت های فسیلی باعث گرم شدن کره زمین می شود که این پدیده از بروز رخ دادهای طبیعی مثل ریزش های
آموزش هایی برای کم کردن عوارض امواج موبایل (2)
در محل بخارهای بنزین، باعث انفجار و شعله وری محل گردیدند. 16- محل قرارگیری موبایل قرارگیری موبایل بر روی قلب باعث ایجاد اختلال و بی نظمی در ضربان قلب شده و در بلندمدت می تواند اثرات مخربی بر نظم قلب به جا بگذارد.بهتر است موبایل با اعضای اصلی بدن مانند قلب، سر و اندام پایین تنه فاصله داشته باشد.همچنین زنگ خوردن موبایل در نزدیکی کارت های اعتباری مغناطیسی نیز می تواند باعث اختلال در
ورود خیران اصفهانی به عرصه جلوگیری از گسترش مصرف مواد مخدر، الگویی برای دیگر استان ها/ 21تن ماده مخدر در ...
به گزارش صاحب نیوز، استاندار و رئیس شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استان اصفهان با تاکید بر اهمیت کار خیران در بخش های مختلف در این استان اظهار کرد: ورود خیران به مقوله پیشگیری و درمان اعتیاد می تواند الگویی برای سایر استان ها شود. زرگرپور در نشست ستاد مبارزه با مواد مخدر افزود: این موضوع در امر اجتماعی کردن و حضور و مشارکت مردم در مبارزه با مواد مخدر تاثیرگذار و اثربخش است. وی به
راز نخستین فضانورد زن بعد 52 سال برملا شد
گاهی اوقات این امر اتفاق می افتد که با ترک خانه به سمت مقصدی تفریحی یا کاری متوجه می شوید مسواک خود را جا گذاشته اید که اغلب این مشکل با مراجعه به یک سوپرمارکت یا داروخانه در مقصد حل می شود، اما چنین امکانی در فضا وجود ندارد. به گزارش ایسنا، تراشکووا نخستین زن فضانوردی بود که در سال 1963 به تنهایی در یک ماموریت سرنشین دار شرکت کرده، و در فاصله 231 کیلومتری از زمین متوجه شده بود که یکی از
کلاس رقص چگونه مجوز گرفت؟!
خاص خود طوری پوشش داده که شما احساس نمی کنید در یک باشگاه ورزشی قدم گذاشته اید. با حضور در اینگونه کلاس ها سوالات زیادی پیش می آید که آیا رسالت ورزش توجه بی حد و اندازه به بدن و تناسب اندام است و هیچ هدفی غیر از این ندارد!؟ روند اجازه فعالیت رشته های ورزشی در ایران به چه نحوه است؟ اینگونه ورزش ها چگونه وارد فدراسیون ورزش های همگانی می شوند؟ از کجا مجوز می گیرند و مربی یا مدرسی که برای آموزش این رشته
چگونه صورت خود را لاغر کنیم؟
باعث می شود جوانتر به نظر برسید. 3 پشت سرهم و به تعدا زیاد اکس(X) و او(O) بگویید. این دوحرف باعث وارد شدن فشار به دهان و گونه ها شده و ماهیچه های زیادی را برای ادای این دو حرف به حرکت وا می دارد. این کار را در طول روز به تعداد دلخواه تکرار کنید. 4 آدامس یا آدامس بادکنکی بجوید. جویدن دائم، ماهیچه های زیادی در صورت را به حرکت واداشته و در صورت لذت بردن از جویدن آدامس، این کار
صفحه کلیدی که با مشت کار می کند!
روی آن نوشته شده، وارد کنند. در هر کیسه بوکس تراشه ای الکترونیکی وجود دارد که آن تراشه در رایانه نصب شده است به گونه ای که با وارد شدن ضربه به هر تراشه، رایانه حرف درج شده روی آن کیسه بوکس را تشخیص می دهد. در رایانه های معمولی کاربران باید ساعت ها پشت دستگاه بنشینند که این امر باعث خستگی مفرط و وارد شدن صدماتی به بعضی از قسمت های بدن می شود. بنابراین افراد باید پس
روزان گزارش می دهد؛دیپلماسی زبان بدن در ایران پس از تحریم
تحلیل می کند او در مورد دکتر روحانی می گوید: آقای روحانی تبحر زیادی در پوشاندن احساسات و حرکات بدن خود دارند تا جایی که حتی متخصصان زبان بدن هم نمی توانند به راحتی حرکات ایشان را تفسیر کنند. مهارت ایشان در این امر بسیار بالاست. هر چند احساسات حقیقی همیشه فاش می شوند به شرط آنکه بدانید کجا و چگونه دنبال آنها بگردید. یکی از مهمترین ویژگی های رئیس جمهوری ایران این است که وقتی همتایش دستش
رازهای اعجاب انگیز قاره قطب جنوب +تصاویر
تمامی قاره ها اجرا کرده اند. 5. تأسیسات هسته ای در این منطقه از زمین دایر وجود دارد. مثل ایستگاه مَک موردو که بزرگ ترین ایستگاه قطب جنوب به شمار می آید و از سال 1962 تحت اداره ایالات متحده است. 6. در این قاره اداره آتش نشانی هم وجود دارد. 7. علی رغم دمای بسیار پایین بیش از 1150 گونه متنوع قارچی در این قاره شناسایی شده اند که در برابر سرما مقاوم اند. 8. به
بهترین زمان برای ورزش کردن
ورزش کنیم. وی با بیان این که، ورزش حدود نیم ساعت تا یک ساعت باید به طول بینجامد و پس از آن مردم بر این باور هستند که چیزی خورده نشود چرا که بعد از ورزش هر غذایی خورده شود سریعاً جذب بدن می شود. اما این یک باور غلط است بعد از ورزش ذخایر کبد و عضلانی کاهش یافته است و برای جبران آن باید کربوهیدرات میل کنیم تا افت قند خون نداشته باشیم. وی در پایان اشاره کرد: بهتر است در حین ورزش از نوشیدنی های ورزشی مخصوصی استفاده شود این نوشیدنی ها حدود 6 تا 8 درصد دارای کربوهیدرات هستند و باعث حفظ قند خون در طول ورزش کردن می شوند و این امر به انجام ورزشی با انرژی و کیفیت بالا می شود. ...
دیدن پلنگ در فاصله 2متری باشکوه ترین لحظه زندگیم بود ! + عکس
اقدام به تیراندازی بطرف همکاران کرده است و آنان را روانه بیمارستان کرد. انصافاً آزرده خاطر می شدم. هنوز در بدن همکارم 58 ساچمه وجود دارد. * به کسانی که دوست دارند وارد عرصه خدمت به محیط زیست شوند چه توصیه ای می کنید؟ اگر از روی بیکاری بخواهند بیایند خیلی زود از کار خسته می شوند و دیگر نمی توانند ادامه دهند. ولی اگر از روی عشق و علاقه بخواهند بیایند می توانند با عنایت به آیات
چرا خرما بهتر از قند است
چون این قندها معمولا همراه با فیبر است، مصرفشان به قندهای ساده برتری دارد. البته این امر به هیچ وجه تاییدی بر زیاده روی در مصرف خرما نیست. خرما هم قند دارد و هم کالری و مصرف بیش از اندازه آن می تواند باعث اضافه وزن و چاقی شود. هر عدد خرما حدود 80 گرم و نزدیک به 23 درصد آن آب است و مقدار کمی پروتئین دارد. مصرف خرما به همه افراد پیشنهاد می شود و هیچ کس منع مصرفی برای
رضاییان: بازیکنی که روی او خطا شده نباید ضربه پنالتی بزند!
پنالتی مشکوک سایپا و توپی که به تو اصابت کرد، ادامه دارد. چه فایده؟! مگر این بحث ها برای پرسپولیس امتیاز می شود؟ یک تصمیم اشتباه، تیمی بزرگ را وارد بحران می کند و آن وقت تمام دنیا هم بگویند پنالتی نبوده است، چه فرقی می کند؟ راهکار چیست؟ من که واقعاً نمی دانم چه بگویم؟ آن از بازی با ذوب آهن اصفهان که توپ به سینه محسن بنگر خورد و داور به اشتباه علیه پرسپولیس پنالتی گرفت و این هم از
لوازم آرایش ؛سرطان ، پیری پوست ،ایدز و جنون گاوی!؟
لب و در نهایت متیل پارابن و اتیل پارابن که در کرم های بدن و صورت به وفور یافت می شوند، سرطان زا هستند. از آکنه و پیری پوست تا ایدز و جنون گاوی غیر از ابتلا به برخی انواع سرطان ها، استفاده از برخی مواد آرایشی، به خصوص در کسانی که از سن پایین مصرف این مواد را شروع می کنند، می تواند باعث پیری زودرس پوست شود. این مواد تغییراتی در پوست ایجاد می کنند که عامل چروکیدگی پوست (به خصوص در
سنبل آبی بعد از آزولا به جان تالاب انزلی افتاد
چند سالی است که تالاب انزلی بستری برای ورود حجم بالای رسوبات و فاضلاب های خانگی، صنعتی و کشاورزی شده و آلودگی روز افزون آب این تالاب حیات گونه های گیاهی و جانوری این اکوسیستم را مورد تهدید قرار داده است. تقریباً فاضلاب تمام خانه های مسکونی و اغلب کارخانه ها و کارگاه های صنعتی واقع در اطراف تالاب به درون آن و یا به داخل رودخانه هایی که به تالاب می ریزند سرازیر می شوند. از دیگر دلایلی که موجب تهدید تالاب انزلی شده، افزایش سطح رسوب هاست که باعث کاهش عمق این تالاب شده، هم چنین تغییر کاربری زمین ها و تبدیل بخشی از اراض ...
روشی نوین برای درمان ناباروری
میان اسپرم و لوله رحمی وجود دارد باعث آماده سازی اسپرم برای ورود به تخمک می شود. زمانی که تخمک از تخمدان جدا شده و وارد لوله فالوپ یا همان لوله رحمی می شود، تارهای پرز مانندی که در اطراف لوله رحمی قرار دارند تخمک را به سمت رحم هدایت می کنند. حال ممکن است در این لوله تخمک با اسپرم روبرو شده و باروری انجام گیرد که این امر باید در بازه زمانی 12 تا 24 ساعته انجام گیرد در غیر این صورت
پرسپولیس ؛ عصبانی و خسته، عاصی و معترض
نیا چند بار با بازیکنان حریف درگیر شد یا اینکه رامین رضاییان چطور به داور اعتراض می کرد و محسن بنگر با چه چهره برافروخته ای وارد درگیری ها و جدلهای میانه زمین می شد، هرگز نمی توانید مدل عصبانیت سوشا مکانی به اخراج مهدی طارمی را از ذهنتان پاک کنید. او کاری کرد، کارستان و ثابت شد پرسپولیسی ها اعصاب ندارند. آنها بی نهایت از اتفاقاتی که در بازی هایشان رخ می دهد، عصبانی هستند. فوری خشمگین می شوند و
سازمان های بیمه گر از بنگاهداری خارج شوند
اتحادیه وارد کنندگان دارو در پایان خاطرنشان ساخت: بعد از این فراخوان، از شرکت هایی به نام فوریتی (که تعدادشان به سرعت زیاد شد) خرید دارو انجام گرفت که خود آنها اغلب از عمده فروشان کشور ترکیه دارو می خریدند و این اقدامات تاجایی ادامه پیدا کرده است که الان دارو مسئول ندارد و به نظر ما این امر امنیت بیماران را مخدوش کرده است، هم اکنون بخش عمده قاچاق در حوزه دارو به دلیل واردات فوریتی است زیرا به خاطر کمبودی که پیش آمد، داروی قاچاق رشد کرد. . انتهای پیام /*
6 شعله پرسپولیس، کاملا انحصاری و غیرقابل کپی
بازیکنان روی استیج برای مدتی طولانی صدای شاتر دوربین ها مراسم را تحت تاثیر قرار داد و بازیکنان با ژست های مختلف لباس های جدیدشان را به رخ کشیدند. نوروزی و نورمحمدی و بنگر کاپیتان های تیم، سوشا گلر اول، رضاییان به عنوان نماینده بازیکنان جدید و مهدی طارمی بهترین گلزن فعلی سرخ ها به خاطر درخشش اخیرش 6 بازیکنی بودند که روی استیج رفتند. نورمحمدی و نوروزی قرمزپوش شدند. رضاییان و بنگر سفید پوشیدند و طارمی
صف های طولانی برای اتوبوس های مملو از مسافر در تهران
اتوبوس ها، کلافه شدن مسافران و نقض حقوق شهروندی شده است. زهرا م یکی از مسافران خط راه آهن تجریش در خصوص مشکلات اتوبوس های درون شهری به گزارشگر ایرنا گفت: خط راه آهن تجریش وضعش هر روز بدتر و شلوغ تر می شود، با اینکه برای این مسیر خط تندرو در نظر گرفته شده در بیشتر مواقع موتورها و خودرو ها و حتی خودروهای برخی ارگان ها وارد این خط می شوند و این امر باعث می شود رانندگان با سرعتی پایین تر از حد مجاز در مسیر
زندگی یخ زده امین و اکرم
، البته تا انجام روند اداری پذیرش، باز هم نزد مادر ماند. تمام تلاش شد تا شاید اندکی گرما به زندگی یخ زده آن ها راه یابد، اما.... پنجم شهریور در طرح جمع آوری زنان خیابانی که توسط نیروی انتظامی با همکاری چند سازمان مانند بهزیستی، شهرداری و... اجرا شد، فاطمه، مادر اکرم و دخترش جزء دستگیرشدگان بود. در این طرح تعدادی از زنان، دستگیر و بعد از ساعاتی با گرفتن مشاوره از مددکاران بهزیستی آزاد
آنژین صدری و راه درمان
به گزارش شفا آنلاین ،درد قفسه سینه می توانند شبیه احساس فشار و فشردگی در قفسه سینه باشد به حدی که انگار قفسه سینه شما در حال خرد شدن است. درد در وسط قفسه سینه و پشت استخوان سینه و یا طرف چپ قسمت جلوی قفسه سینه شروع می شود. درد می تواند در سایر بخش های بدن مانند شکم و بازوها نیز گسترش پیدا کند. موارد زیر می توانند باعث درد در قفسه سینه شوند: ورزش (به ویژه اگر ورزش بعد
