خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بخورید و وزن کم کنید!
2.4 گرم فیبر دانه ی کتان به یک وعده که فاقد فیبر است احساس رضایتمندی و سیری از آن وعده را بسیار بالا میبرد. یک قاشق غذا خوری دانه ی کتان خرد شده حاوی 37 کالری، 2 گرم اسیدهای چرب اشباع نشده، که شامل امگا 3 است و 2 گرم فیبر است. نکته: دانه ی کتان کامل ( خرد نشده ) بدون اینکه هضم شود از دستگاه گوارش عبور میکند. پس به صورت خرد شده خریداری کنید یا خودتان این کار را انجام دهید.
نوشابه های رژیمی مفید یا مضر؟
مطالعات نشان می دهند که مصرف کنندگان نوشابه های رژیمی دچار اضافه وزن و مشکلات سلامتی مرتبط با آن می شوند ممکن است علت این رفتار به خود شیرین کننده های مصنوعی موجود در نوشابه بازگردد. برخی از پژوهشگران از تاثیرگذاری این شیرین کننده ها بر روی فلور طبیعی روده یا همان باکتری های موجود در دستگاه گوارش که به متابولیسم (و بسیاری دیگر از عملکردهای حیاتی بدن) کمک می کنند، متعجب شده اند.
پژوهشگران: رعایت شیوه زندگی سالم در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر است
پایگاه اینترنتی دیلی میل با اعلام این خبر افزود: کارشناسان صندوق جهانی تحقیقات سرطان با تجزیه و تحلیل داده های موجود، به این باور رسیده اند که با رعایت یک شیوه زندگی سالم و برخی تغییرات ساده می توان از بروز حدود یک سوم از انواع سرطان های رایج از جمله سرطان سینه، روده، کلیه و لوزالمعده پیشگیری کرد. براساس این گزارش، با 9 راهکار ساده خطر ابتلا به 13 نوع سرطان به شدت کاهش می یابد.
دولت چهاردهمین اخطارش را دریافت کرد/ آمار درگیری نیروی انتظامی با موتورسواران متخلف
داشتند و در این وضعیت رزمندگان اسلام توانستند 139 عملیات مقاومت ، 17 عملیات موشکی ، 5 عملیات ویژه که همچنان ما نمی توانیم به صورت صریح راجع به آن 5 عملیات ویژه صحبت کنیم که اثرات وحشتناکی برای آمریکایی ها داشت که رسماً آمریکا به دادگاه لاهه از ما شکایت کرد که نیروی سپاه این کار را با ما انجام داده است تعدادی هم درگیری های مستقیم با آمریکا حداقل 5 درگیری مستقیم با ناوگان آمریکایی ها داشتیم.
نرخ اجاره مغازه در 10منطقه شرق تهران+جدول
مردم هست زمان میزبانی مسکن تموم شده ولی این انگل و تعدادی دیگر به خیال کوته فکرانه خود با استفاده از تکنولوژی مثلا می خوان قیمت رو بالا ببرن . زهی خیال باطل این آیتمهای مسخره که پشت هم ردیف کردی همگی پوچه و خودشون جواب خودشون رو میده مثل آیتم2 با 9 . اینهمه دست و پا زدن به خاطر اینکه بدون کاروتلاش و با دلالی قیمت مسکن رو بالا ببری و به زندگی انگلی ادامه بدی ؟ خوب عزیزم خیلی کوته فکریه
چرا همیشه گرسنه هستید؟
. موادغذایی پرپروتئین مثل گوشت خالص، ماهی، تخم مرغ و سویا احساس سیری را در شما تقویت می کند . در تحقیقی که در دانشگاه Purdue انجام گرفت مشخص شد که حتی یک وعده متشکل از 130-80 گرم پروتئین خالص برای تحت تاثیر گذاشتن اشتها کافی است. و آنهایی که در رژیم غذایی روزانه شان به میزان کافی از آن استفاده نمی کنند اشتهای بیشتری به خوردن دارند. برای اینکه کمتر احساس گرسنگی کنید، چند مورد از مواد غذیی مورد
پیش بینی افزایش قیمت مسکن در زمستان
وزارت راه و شهرسازی برای ایجاد رونق در بخش مسکن اشاره و خاطرنشان کرد: با توجه به سیاست وزارتخانه برای ارایه تسهیلات خرید واحدهای ارزان قیمت و کوچک، مردم از این تسهیلات به طور نسبی استفاده کردند که می بینیم منجر به ایجاد تحرکی نسبی در بازار مسکن شده اما این آمار افزایش 8-7 درصدی کافی نیست؛ چرا که نمی تواند رکود دو سه ساله را جبران کند. محتشم ادامه داد: بخشی از این تحرک، تابع شرایط فصلی
حضور 70 مقام بلند پایه دولت در41 شهر طی هفته گذشته برای رسیدگی به مشکلات مردم و نظارت بر دستگاهها
خبرگزاری جمهوری اسلامی روزهای شنبه هر هفته در یک گزارش خبری نگاهی گذار به سفر مسولان دولتی در هفته گذشته دارد ،سفرهایی که در بسیاری از مواقع بدون هیاهوی رسانه ای انجام می شود و اقداماتی که در نتیجه حضور بدون واسطه برای ارتباط مستقیم با مردم و متولیان دولتی در اقصی نقاط کشور درمسیر تحقق اقتصاد مقاومتی - تقویت و توسعه اقدامات دستگاهها برای حل مشکلات مردم صورت می گیرد. مسئولین بلند پایه دولت
مدیریت پسماندهای کشاورزی می تواند ارزش اقتصادی ایجاد کند
... این فعال محیط زیست همچنین به مشکلات زیست محیطی ناشی از پسماندهای واحدهای دام و طیور اعم از شیرابه های آلوده کننده آب های زیرزمینی، انتشار بوی آزاردهنده و واکسن های بیولوژیک اشاره کرد. در ادامه سعیده خضیر، کارشناس و نماینده اداره محیط زیست در خصوص بحران آب در کشور و استان و لزوم صرفه جویی و مدیریت مصرف آب در همه حوزه ها اشاره کرد و فرهنگ سازی و توجه به سرنوشت نسل آینده را راهکاری برای عبور از بحران آب و کاهش منابع آبی عنوان کرد. در پایان به سوالات شرکت کنندگان در زمینه های استفاده از زباله سوز و لزوم ساماندهی پسماندهای کشاورزی و مرغ داری ها پاسخ داده شد. ...
51 اکیپ دامپزشکی بر ذبح دام ها در خراسان جنوبی نظارت می کنند
ایم. وی با اشاره به اینکه در طرح تشدید نظارت، دام قبل از کشتار، در حین کشتار و همچنین پس از کشتار مورد نظارت کارشناسان دامپزشکی قرار می گیرد، ادامه داد: این کار به 2 دلیل احراز سلامت گوشت و عقیم سازی عوامل بیماری زا در گوشت انجام می گیرد تا بتوانیم گوشت با کیفیت در اختیار مردم قرار دهیم. رفیعی پور با بیان اینکه عید قربان بهانه ای است که مردم را متوجه برخی مسائل حساس پیرامون
وقتی سخنگوی کارگزاران جوگیر و غیرتی می شود/پیگیری ها برای دیدار با زنجانی ادامه دارد/سقوط آزاد در پیوند ...
آمریکاست؟ رجانیوز با انتشار فهرست 17 دستور مورد اشاره نوشت: هر کدام از این دستورهای اجرایی به تحریم بخشی از اقتصاد ایران مبادرت کرده و هم وزن نیستند. برخی اثرات بیشتری نسبت به سایر دستورات دارند. اما آنچه که با بررسی فهرستی این دستورات مشخص می شود این است که تنها 5 دستور اجرایی رئیس جمهور آمریکا از 17 دستور اجرایی موجود لغو می شود. برای نمونه دستور اجرایی 13599 که قرار نیست در روز
پودر ژلاتین چیست و چه فرقی با ورقه ژلاتین دارد؟
شود. این ماده تا ده برابر حجم خود آب جذب کرده و در دمای 40 تا 50 درجه سانتی گراد تشکیل ژل می دهد. قدرت تولید ژل، توسط درجه بلوم مشخص می شود. ژلاتین تجاری معمولا از بلوم 60 تا 260 وجود دارد اما تا بلوم 400 نیز در بازار موجود است. تا سال 1889 که ژلاتین به صورت عمده تولید شد، مردمی که این ماده را در دسترس نداشتند ولی در مورد آن شنیده بودند فکر می کردند که وجود این ماده یک شایعه یا دروغ است
سرطان در عصر ساندویچ!
طولانی مدت از فست فودها تذکرات و هشدارهای جدی داده و خواستار نظارت بیشتر در خصوص ارائه پروانه فعالیت برای فست فودها شده اند. به عنوان نمونه دکتر حسین یوسف فام متخصص و جراح کولورکتال دانشگاه علوم پزشکی تهران که چندی پیش در کنگره سرطان بیمارستان رضوی مشهد صحبت می کرد با بیان اینکه علت اصلی شیوع سرطان روده بزرگ تغییر سبک زندگی مردم است، اعلام کرد: کاهش فعالیت، کمبود ورزش در جامعه، کاهش مصرف
غذاهایی که نباید هر روز مصرف کنیم
با کل ماست ترکیب شود و بتوانید از تمام مزایای آن بهره ببرید.یک نکته دیگر نیز وجود دارد که باید به آن اشاره کرد، اگر در کنار ماست غذایی تند مانند مرغ یا گوشت بره با کاری استفاده کنید پروبیوتیک موجود در ماست جذب بدنتان نمی شود. باکتری های زنده موجود در پروبیوتیک تحمل تندی را ندارند و در فرآیند هضم نابود می شوند. با این حال همچنان می توانید پروتئین، کلسیم، و ویتامین D جذب کنید. گوجه فرنگی
اخبار ویژه روزنامه های دوشنبه 30 شهریور
ایران مبادرت کرده و هم وزن نیستند. برخی اثرات بیشتری نسبت به سایر دستورات دارند. اما آنچه که با بررسی فهرستی این دستورات مشخص می شود این است که تنها 5 دستور اجرایی رئیس جمهور آمریکا از 17 دستور اجرایی موجود لغو می شود. برای نمونه دستور اجرایی 13599 که قرار نیست در روز اجرا لغو شود مربوط به بلوکه شدن دارایی های مؤسسات مالی ایران و بانک مرکزی ایران در آمریکاست. این دستور اجرایی بند C از بخش 1245 قانون NDAA را عملیاتی می کند.
از بازگرداندن تخم مرغ آب پز به حالت اولیه تا مشخص کردن دردناک ترین نقاط بدن در مواجهه با نیش زنبور عسل؛ ...
مردم سراسر جهان به عنوان عبارتی برای طرح پرسش استفاده می شود یا خیر؟ آغاز کردند. پاسخ این سوال مثبت است زیرا شباهت های موجود در شکل و نحوه استفاده ازین حرف ندا در زبان های مختلف نشان از وجود یک کلمه مشترک به منظور طرح پرسش در میان همه افراد دارد. جایزه پزشکی جایزه پزشکی در این رویداد به مایکل اسمیت از دانشگاه Cornell نیویورک رسید. وی در تحقیقات خود به ارزیابی درد نیش زنبور عسل
وقتی موتور فروش سایپا جوش می آورد
/> امرالله امینی، عضو هیات علمی دانشگاه علامه طباطبایی و کارشناس صنعت خودرو، در این زمینه به فرصت امروز می گوید: سود 28 درصدی که در این طرح در نظر گرفته شده، خلاف قوانین و مقررات بانکی است و به گونه ای این طرح سیاست های بانک مرکزی را دور می زند. این طرح تایید می کند که نرخ سود می تواند در بازار به 28 درصد هم برسد و به اعتقاد من اقدامی خطرناک و ضد تولید است. او با بیان اینکه این طرح می
روزان بررسی می کند: باید ها و نباید های دوران پساتحریم
و برداشت قرار گیرد. نامور مطلق با اشاره بر این مطلب که بخش های بسیاری در مدت تحریم زیان دیده اند گفت: صنایع دستی از جمله حوزه هایی بود که در این برهه در کشور بیش از پیش ضررکرد و به واسطه متضرر شدن این حوزه بسیاری از بخش ها از جمله تولید، ارزآوری و صادرات نیز زیان دیده اند در این دوره زمانی بسیاری از بازارهای فروش از دست رفت که امیدواریم با این خیز مثبتی که در حال انجام است این حوزه
چند خبرکوتاه از خراسان رضوی
و غدیر خم به صورت رایگان است، اظهار کرد: ذبح در معابر و سطح شهر توسط شهروندان بدون نظارت کارشناسان دامپزشکی، احتمال خطر انتقال بیماری مهلک تب خونریزی دهنده کریمه کنگو، سیاه زخم، تب مالت و انگل های داخلی مشترک دام و انسان را افزایش می دهد. رییس اداره نظارت بر بهداشت عمومی و مواد غذایی دامپزشکی خراسان رضوی با اشاره به این که انگل های خارجی همچون کنه های خونخوار، جرب وکک کودکان را تهدید
افزایش سطح کاشت کلزا برای جلوگیری از واردات روغن به ایلام
. وی اشاره کرد: بنا است تا از محل طرح که مبلغی بالغ بر 10 هزار میلیارد تومان هزینه شده تعداد 56 هزار هکتار انجام گیرد که تاکنون موفق به 23 هزار هکتار در سطح استان شده ایم و مابقی نیز در دستور کار قرار دارد. این مسئول خاطرنشان کرد: با اجرایی شدن کل این طرح شهرستان های دهلران، مهران و بخش های مهم عین الخوش، فکه و صالح آباد تحت این طرح قرار خواهند گرفت و این تعدا به سطح اراضی
توسعه گردشگری ارتباط با احترام متقابل بین کشورها را گسترش می دهد
عصرایران- همزمان با روز جهانی جهانگردی، همایش بین المللی گردشگری، ششم و هفتم مهرماه 1394 به مدیریت دانشگاه علامه طباطبایی در برج میلاد تهران برگزار می شود. به این بهانه با دکتر حمید ضرغام بروجنی، عضو هیأت علمی دانشگاه علامه طباطبایی و عضو شورای سیاستگذاری این همایش گفت و گویی داشتیم که در ادامه می خوانید. دکتر حمید ضرغام بروجنی، عضو هیأت علمی دانشگاه علامه طباطبایی و عضو شورای سیاستگذاری
