خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه ژله سوپرایز / مواد لازم برای تهیه ژله سوپرایز
ظرف بزرگ و کوچک جوری ک ظرف کوچکتر راحت داخل ظرف بزرگنپتر جابشه و از سمت دیواره ها یک سانتیمتر جای خالی داشته باشه. طرز تهیه ژله سوپرایز : اول از همه 2بسته ژله الوورا را با 2بسته بستنی لیوانی و یک لیوان اب جوش مخلوط می کنیم و.با همزن دستی خوب مخلوط می کنیم و چند دقیقه می گذاریم تا به دمای محیط برسد چون اگه به دمای محیط نرسه موادتون دوفاز میشه (یعنی دو رنگ میشه و حالت خوبی نداره ...
بهترین جایگزین برای "سس های مایونز" مضر صنعتی
...، نمک معدنی طبیعی (فاقد ید صنعتی) یک قاشق غذاخوری، فلفل قرمز یک قاشق مرباخوری، روغن زیتون یک لیوان، آبلیمو ترش تازه نصف لیوان. طرز تهیه: تمام مواد را در مخلوط کن ریخته و کاملاً مخلوط کنید تا سس کاملاً یکنواختی به دست آید؛ در صورت غلیظ شدن سس مقداری آب نخود به آن بیفزایید و اگر رقیق بود، نخود اضافه کنید. این سس برای غذاهای مشابه و سالادهایی نظیر سالاد کاهو و کلم نیز استفاده می شود؛ در تهیه این سس می توانید به جای سیر از پودر سیر استفاده کنید. ...
طرز تهیه شیرینی ارده شیره / طرز تهیه باواریا
پردازیم : مواد لازم برای تهیه باواریا: شیر 1 کیلوگرم تخم مرغ 2عدد خامه قنادی 200 گرم پودر ژلاتین 3 قاشق غذاخوری شکر 1 پیمانه وانیل یک سوم قاشق چای خوری پودر کاکائو 4 قاشق غذاخوری طرز تهیه باواریا : تخم مرغ ها را در در شیر بشکنید و خوب مخلوط کنید تا یکدست شود شکر و وانیل را به مخلوط شیر و تخم مرغ اضافه کنید و مخلوط کنید. مواد را روی ...
طرز تهیه شربت توت سیاه خانگی خوشمزه
پنکیک یا وافل بریزید و صبحانه مورد علاقه خود را درست کنید. در صورت تمایل می توانید مقداری شربت توت سیاه را با شربت پنکیک مخلوط کنید. 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون، 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب، 1 قاشق غذاخوری شربت توت سیاه و مقداری نمک و فلفل را مخلوط کرده و خوب هم بزنید تا یکدست شوند. این ترکیب خوشمزه را با سبزیجات تازه و یا به عنوان سس همراه با سالاد فصل مورد استفاده قرار دهید. شربت ...
این ده نوع سبزی را حتما در رژیم غذایی تابستانه خود بگنجانید!
حد زیادی مرتبط با محتوای بالای آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین کا، آ، و ث و مواد مغذی مانند سولفور است. کلم بروکلی: سرشار از آنتی اکسیدان های ضد سرطان است. در یک مطالعه، مردانی که در هفته 5 وعده یا بیشتر سبزیجات چیلیایی مانند بروکلی را مصرف می کردند، در یک دوره 10 ساله، 50 درصد کمتر از سایرین به سرطان مثانه مبتلا شدند. فلفل دلمه ای قرمز: یک عدد فلفل دلمه ای متوسط تنها 32 کالری ...
معرفی سبزیجات کم کربوهیدرات
با میزان کالری نسبتا بالایی است، اما ممکن است برای کنترل وزن مفید باشد. در تحقیقی، افرادی که دارای اضافه وزن بودند و ناهار آنها شامل نصف آووکادو بود، اغلام کردند که پس از خوردن آن، احساس سیری کاملی داشتند و ظرف 5 ساعت آینده، میل کمتری به خوردن داشتند. گل کلم یکی از سبزیجات کم کربوهیدرات گل کلم یکی از محبوبترین و پرطرفدارترین سبزیجات کم کربوهیدرات است. این سبزی، طعم بسیار مطبوعی ...
طرز تهیه 3 غذای خوشمزه و سریع را هم اکنون بیاموزید
بیشتری نمک، فلفل، و سرکه سفید یا آبلیمو به آن اضافه کنید. کاهوها را بشویید و به قسمت های کوچک تر خرد کنید. کاهوهای خرد شده را در کاسه بزرگی بریزید. در این مرحله باید پودر پنیر پارمسان و نان سرخ شده را به کاهو اضافه کنید و این مواد را خوب هم بزنید تا با هم مخلوط بشوند. زمان سرو کردن سالاد، سس سزار را به آن اضافه کنید. ...
درمان سرفه کودکان، توسط عسل چگونه است؟
.... برای اینکار باید دو عدد موز رسیده را در یک ظرف به طور کامل له کنید سپس دو قاشق غذاخوری سرخالی عسل به موز های له شده اضافه کنید و خوب با هم ترکیب کنید تا به خورد یکدیگر بروند می توانید به آن کمی آب جوش هم اضافه کنید. برای بهبود سرفه کودکان سعی کنید از این مخلوط روزی دوبار به کودک خود بدهید. روش سوم (عسل و آویشن) این گیاه با کاهش التهابات دستگاه تنفسی به نرم شدن گلو و تسکین سرفه های ...
ده نوع سبزی را حتما در رژیم غذایی تابستانه خود بگنجانید
هفته 5 وعده یا بیشتر سبزیجات چیلیایی مانند بروکلی را مصرف می کردند، در یک دوره 10 ساله، 50 درصد کمتر از سایرین به سرطان مثانه مبتلا شدند. فلفل دلمه ای قرمز : یک عدد فلفل دلمه ای متوسط تنها 32 کالری دارد و سرشار از ویتامین ث است. مصرف این نوع فلفل به دلیل وجود ویتامین ب 6 و اسید فولیک، به دفع تصلب شرائین در دیابتی ها که می تواند منجر به بیماری های قلبی شود کمک می کند. هر دوی این ویتامین ...
اسموتی چیست + طرز تهیه نوشیدنی خنک تابستانی
تناسب داره، جایگزین کنید. نصف فنجان انگور 1 پرتقال بزرگ و پوست کنده و خرد شده 1 تکه آناناس خرد شده نصف خیار پوست کنده نصف یک سیب پوست کنده و خرد شده 2 فنجان یخ تمام مواد رو بعد از خرد کردن درون ظرف مخلوط کن بریزید و مخلوط کن رو روشن کنید. این مواد رو 1 دقیقه ترکیب کنید تا ترکیب یکدست و صافی داشته باشید. 1/4 فنجان ...
طرز تهیه سالاد خیار با سس خامه و پیازچه
خوری سس مایونز را با یکدیگر مخلوط کنید. 3. پیازچه و فلفل سیاه را نیز با هم مخلوط کنید. 4. چاشنی آماده شده را روی خیار و پیاز قرمز بریزید. 5. در آخر نمک را اضافه کنید و میل کنید. اگر این سالاد به همراه ماده های افزودنی مانند خامه و پیازچه مصرف شود بسیار عالی است و با ذائقه ما ایرانیان سازگار است. همانطور که می دانید سالاد ها جزء جدا نشدنی سفره ایرانیان ...
بهترین جایگزین برای "سس های مایونز" مضر صنعتی
معدنی طبیعی(فاقد ید صنعتی) یک قاشق غذاخوری، فلفل قرمز یک قاشق مرباخوری، روغن زیتون یک لیوان، آبلیمو ترش تازه نصف لیوان. طرز تهیه: تمام مواد را در مخلوط کن ریخته و کاملا مخلوط کنید تا سس کاملا یکنواختی به دست آید؛ در صورت غلیظ شدن سس مقداری آب نخود به آن بیافزایید و اگر رقیق بود، نخود اضافه کنید. این سس برای غذاهای مشابه و سالادهایی نظیر سالاد کاهو و کلم نیز استفاده می شود؛ در تهیه این سس می توانید به جای سیر از پودر سیر استفاده کنید. ...
8 توصیه برای پرهیز از مسمومیت غذایی در تابستان
روی پیشخوان آشپزخانه نگهداری کنید. در شرایطی که گوشت مرغ و گوشت خورشتی خرد شده نباید بیشتر از دو روز در ترچاشنی نگهداری شوند، برش های کامل گوشت گاو و گوسفند را می توانید تا پنج روز در ترکیب نگهداری کنید. درباره پخت گوشت به دما و نه رنگ توجه داشته باشید برای اطمینان از پخت کافی تنها نباید به رنگ یا بافت برگرها توجه داشته باشید. در مطالعات اخیر نشان داده اند عواملی مانند چگونگی ...
طرز تهیه یک میان وعده خوشمزه هندی
قاشق مرباخوری نمک و فلفل به مقدار لازم ماست و خیار+ کدو خیار- 4 عدد پیاز- یک عدد ماست – 3 پیمانه نمک و پونه - به میزان لازم کدو - 2 عدد تمام مواد را در ظرف در دار بریزید و مخلوط کنید و تا زمان سرو دریخچال بگذارید. خیار و یک عدد پیاز را نگینی خرد کنید. کدو را رنده کنید و به مخلوط فوق بیفزایید. نمک و پونه را اضافه کنید. برای تزئین می توانید از ...
جوراب: همه چیز راجع به این پوشیدنی ساده!
روز یک تا به پایین پاچه های شلوار اضافه می شود و شلوار بالاتر می آید. دقت کنید به اندازه شلوارهایتان را تا بزنید و جورابهایتان بیش از اندازه پیدا نباشد. می دانیم که پوشیدن جوراب های بسیار روشن و رنگارنگ در حال حاضر عادی و متداول شده است. اما دقت کنید که رنگ های پر رنگ مانند شلوار زیتونی و جوراب قرمز را (به جز در شب یلدا) در کنار هم نپوشید. اگر جوراب های خود را با بقیه لباس های خود در کنار ...
بهترین جایگزین برای "سس های مایونز" مضر صنعتی + دستور تهیه
نخود پخته 6 قاشق غذاخوری، نمک معدنی طبیعی (فاقد ید صنعتی) یک قاشق غذاخوری، فلفل قرمز یک قاشق مرباخوری، روغن زیتون یک لیوان، آبلیمو ترش تازه نصف لیوان. طرز تهیه: تمام مواد را در مخلوط کن ریخته و کاملاً مخلوط کنید تا سس کاملاً یکنواختی به دست آید؛ در صورت غلیظ شدن سس مقداری آب نخود به آن بیفزایید و اگر رقیق بود، نخود اضافه کنید. این سس برای غذاهای مشابه و سالادهایی نظیر سالاد کاهو و کلم نیز استفاده می شود؛ در تهیه این سس می توانید به جای سیر از پودر سیر استفاده کنید. انتهای پیام/ ...
سلامت و تندرستی؛ معرفی رژیم غذایی اورنیش: ساخت دوباره پلاک های چربی در شریان ها تا حذف چربی ها
رژیم غذایی اورنیش: صبحانه: یک لیوان آب پرتقال، یک کاسه غلات صبحانه به همراه توت های تازه و ماست کم چربی نهار (قطعات بروکلی، سیب زمینی، نخود، نان سیر، سالاد سبز و سیب) شام: اشکال مختلف پاستای مخلوط با فلفل قرمز، سبزیجات از قبیل اسفناج، لوبیای سفید، یک عدد سیر کوچک خرد شده و پوست لیموی رنده شده، مارچوبه گریل شده و پوشانده شده با لیمو و سس سرکه و پودر فلفل سیاه تازه، سالاد سبز و هلو میان ...
آموزش تهیه کوکوی کدو سبز با پنیر فتا و شوید
جایگزینی مواد و روش های سالمتر پخت باشیم. برای درست کردن کوکو نیازی به مصرف زیاد روغن نیست بلکه باید از روغن مناسب و ظرف نچسب استفاده کرد تا هم روغن کمتر مصرف شود و هم غذا به واسطه دمای مناسب روغن، سالمتر باشد. مواد لازم: کدو سبز: نیم کلیو یا دو عدد کدوی متوسط نمک: 1 قاشق چایخوری تخم مرغ: 2 عدد پیازچه: 2 عدد شوید خرد شده: 2 قاشق غذاخوری پنیر فتا خرد شده: 1/2 پیمانه سیر: 1 حبه رنده ...
طرز تهیه فراپه / طرز تهیه کیک لیوانی
=2 قاشق غذاخوری تخم مرغ=1 عدد شیر=3 قاشق غذاخوری روغن=3 قاشق غذاخوری بیکینگ پودر=1 قاشق چایخوری طرز تهیه کیک لیوانی: آرد،شکر ،بیکینگ پودر و پودر کاکائو را در لیوان سرامیکی با هم مخلوط کنید. تخم مرغ را به مواد اضافه کرده با قاشق هم بزنید. شیر و روغن را به مواد اضافه کرده هم بزنید تا زمانیکه مواد خوب با هم مخلوط شود. لیوان را به مدت 3 دقیقه با حرارت 1000 وات در مایکروویو بگذارید ...
طرز تهیه املت های خوشمزه و لاکچری مخصوص صبحانه
. کدو را به صورت حلقه های خیلی نازک برش می زنیم. سپس یک عدد پیاز کوچک را خلالی خرد می کنیم. یک حبه سیر را رنده می کنیم. 3. در این مرحله 4 عدد تخم مرغ را در ظرفی ریخته و به میزان دلخواه نمک، فلفل و آویشن اضافه کرده و خوب هم می زنیم. 4. نان ها را به اندازه های کوچک به صورت مربع خرد می کنیم. مقداری اسفناج را نیز ریز خرد می کنیم. 5. داخل ظرف مخصوص فر و یا هر ظرفی که بتوان ...
یک ترکیب خانگی برای جلوگیری از سکته فلبی
...> لیموها را شسته و به چند قسمت کوچک برش دهید. یادتان باشد که پوست لیمو را نیز حتما جدا کنید. پوست سیر را نیز جدا کنید. تمام لیمو ها، سیرها و زنجبیل را داخل مخلوط کن ریخته و تا زمانی که یک مخلوط یکدست و نرم حاصل نشده هم بزنید. نباید هیچ قسمتی مخلوط نشده از ظرف بیرون آید. حالا آن مخلوط را داخل ظرفی بزرگ ریخته و آب را به آن اضافه کنید تا کاملا جوش بیاید. زمانی که این محلول کاملا جوشید زیر آن ...
راهنمای سفر به قشم
خرد شده، ادیه و فلفل پر می کنند. کلمبا از دیگر غذاهای مخصوص قشم است که از گندم، ماهی و سبزی های معطر درست می شود. در این غذا اول گندم را در داخل آب می اندازند و بعد ماهی ای را که با سبزی مخلوط کرده اند به گندم اضافه می کنند. برنج دیشو قشمی ها این غذا را از محلول شیره ی خرما درست می کند آن را می جوشانند و بعد برنجی که درست کرده اند را در این محلول می ریزن ...
درمان های خانگی زردی نوزاد
ایجاد می شود.این بیماری، سبب ایجاد رنگدانه های زرد در پوست و سفیده چشم می شودو درمان های مختلفی دارد. وسیله ای که بیشتر ما می شناسیم دستگاه فتوتراپی با نورماورای بنفش است.زردی نوزادان اگر کم باشد درمراحل اولیه، کم خطر و درمنزل نیز قابل درمان است. بیلی روبین رنگدانه زرد رنگ است. این رنگدانه از تجزیه گلبول های قرمز تولید می شود. بیلی روبین بعد از فرایندهایی خاص در کبد از طریق ادرار و ...
ماده ای جدید برای زیبا کردن مو
احتیاج به یک ماده دیگر دارید تا بتوانید آن را با پودر آملا مخلوط کنید. انتخاب های محبوب موارد زیر است: روغن های گیاهی تخم مرغ شیر آب حنا اگر روغن را به عنوان پایه خود استفاده می کنید، این مراحل را دنبال کنید: 4 تا 5 قاشق غذاخوری روغن را به یک ظرف کوچک اضافه کنید. با حرارت روغن را به گونه ای گرم کنید تا مقدار رنگ ...
خواص توت فرنگی را بدانید
. سس ساده توت فرنگی می تواند به همراه هر چیزی از جو دوسر تا پنکیک و نان تست کره بادام استفاده شود. توت فرنگی به همراه شکلات تلخ آب شده و مغزدانه ها نیز یک خوراکی خوشمزه و مقوی است. بیشتر بدانید : خواص توت فرنگی، چطور از توت فرنگی برای پوست استفاده کنیم؟ بیشتر بدانید : معجزات توت فرنگی!! بیشتر بدانید : خواص کیوی،توت فرنگی،انبه،سیب بیشتر بدانید : هنگام شست وشوی توت فرنگی حتما کلاهک سبز را جدا کنید! گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : asriran.com این مطلب در 24 ساعت اخیر 18 بار بازدید شده ...
درمانی راحت برای پوسته پوسته شدن صورت
روغن زیتون مخلوط کنید، تا یک ماسک غلیظ ایجاد کنید. از این ماسک به عنوان اسکراب صورتتان استفاده کنید، تا سلول های پوست مرده را تراش دهد. سپس پوستتان را بشویید و از کمی مرطوب کننده استفاده کنید. این کار را یک بار در هفته انجام دهید تا پوست شما به طور کامل درمان شود. 2. کمپرس سرد برای درمان پوسته پوسته شدن صورت: با استفاده از کمپرس سرد می توانید التهاب را کاهش داده و ...
کاهش سریع کلسترول کار این ادویه است !
ادویجات مهم برای اضافه کردن به وعده غذایی بعدیتان، آمده است. هل برای کاهش کلسترول خون: این ادویه تند و زننده در بسیاری از مخلوط های ادویه جات خشک وجود دارد. این ادویه ناراحتی معده را تسکین می دهد و مطالعات آزمایشگاهی نشان می دهند که ممکن است به مبارزه با التهاب کمک کند. مزیت دیگر آن این است که از همه ادویه ها , هل حاوی مواد معدنی مانند منیزیم و روی بسیار بالا است ...
به وقت گرانی، سبد غذایی را چطور مدیریت کنیم تا کمبودها جبران شود؟
سلامت نیوز : گاهی اعتراض ها، شکلی از غر زدن است! اما حالا ماجرا جدی است. حالا که خرید چند قلم جنسی که تا دیروز زیر 50 هزار تومان می شد، امروز یک 50 هزار تومانی ناقابل و اندکی پول خرد را هم با خودش می بلعد. به گزارش سلامت نیوز، جام جم نوشت: درباره افزایش قیمت ها، همگی مطلع هستیم. بهانه های مختلف را هم می دانیم. اما هیچ کدام از این بهانه ها، برای کودکی که نیازمند نوشیدن شیر است؛ برای ...
عجایب خانه داری: جوش شیرین، سرکه، لوله بازکنی و ...
را با سه گالن آب جوش مخلوط کرده و در لوله بریزید. برای اینکه به پوست تان آسیب نرسد، ظرف محتوی آب جوش را در نزدیکی لوله نگه داشته و به تدریج آب را در لوله خالی کنید. اگر میزان چربی انباشته شده زیاد است از شوینده لوله بازکن استفاده کنید. در هنگام استفاده از این شوینده ها خوب دقت کرده و دستورالعمل را دنبال کنید. همچنین برای جمع آوری مو از لوله حمام می توانید از شوینده های لوله بازکن استفاده کنید ...
در تهیه غذا کمی خلاق باشید
مواد لازم 2 عدد سینه مرغ بدون پوست فلفل دلمه ای قرمز یک عدد ساقه کرفس خردشده یک دوم فنجان 4قاشق غذاخوری جعفری خردشده مقداری پنیر چدار رنده شده نمک و فلفل و ادویه به مقدار لازم یک قاشق چایخوری ریحان خشک یک قاشق چایخوری پودر کاری 4 قاشق غذاخوری روغن زیتون طرز تهیه: ابتدا در کاسه ای فلفل دلمه ای را با ساقه کرفس و جعفری خردشده ...
