سایر منابع:
سایر خبرها
با چند تست ساده در خانه سلامتی چشم هایتان را بسنجید
لایه ای مه جلوی چشم است و خواندن، رانندگی کردن و دید در شب مختل است. دیابت، سیگارکشیدن یا مدت طولانی در معرض آفتاب قرار داشتن باعث افزایش احتمال ابتلا می شود. جراحی و جایگزین کردن لنز چشم با یک لنز مصنوعی می تواند این حالت را برطرف کند. در این حالت ممکن است جدا از دید مه آلود، مشکل در دید رنگ ها و تفکیک نکردن خطوط و در هم شدن نوشته ها، به خصوص در شب ها هم دچار علائم باشد. سفره ای برای ...
ترشحات آبکی واژن، روش های کاهش آن
راحت به سمت تخمک حرکت کنند برای اینکار مخاط آبکی و شفاف ترشح می شود.در واقع این مخاط می توانند شانس بارداری را بیشتر کنند .پس می توان گفت زمانی که ترشحات آبکی شما زیاد شده باشد می تواند نشان دهنده ی تخمک گذاری باشد.زمانی که تخمک گذاری در بدن اتفاق می افتد سطح استروژن در بدن افزایش می یابد و باعث ایجاد این ترشحات می شود .این ترشحات معمولا بدون بو، بی رنگ و شفاف هستند و همانطور که گفتیم خطری ندارند ...
طرز تهیه سالاد خیار با سس خامه و پیازچه
...؛ سالاد خیار با سس خامه و پیازچه یکی از پرطرفدارترین سالاد ها در میان مردم است. شاید بعضی افراد بگویند که این سالاد بسیار ساده و بدون هیچ طعم خوشایندی است، ولی اشتباه می کنند و ما در این پست تلاش کرده ایم این سالاد را به همراه چند ماده افزودنی خوشمزه تر کنیم. اگر این سالاد به همراه ماده های افزودنی مانند خامه و پیازچه مصرف شود بسیار عالی است و با ذائقه ما ایرانیان سازگار است ...
چرا بدن ما به بیوتین یا ویتامین B7 نیاز دارد؟
ندارند و خطر ابتلا به کمبود آن را کاهش می دهند. فرآوری مواد غذایی موجب کاهش میزان مواد مغذی همانند ویتامین B7 می شود، به عنوان مثال، گل کلم خام حاوی بیوتین بیشتری نسبت به گل کلم پخته است. افرادی که دارای اختلالات ارثی متابولیسم بیوتین هستند، دوزهای تا 200 هزار میکروگرم در روز را بدون مشکل، تحمل خواهند کرد. افراد مبتلا به اختلال متابولیک بیوتین که دوزهای 5000 میکروگرم را در طول یک سال به صورت روزانه مصرف کردند هم اثرات نامطلوبی نداشتند، اما با این حال لازم است قبل از هر گونه تغییر در مصرف تغذیه یا استفاده از مکمل، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید. ...
دشمن ترین خوراکی ها نسبت به مفاصل را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از سلامت نیوز، فرادی که به آرتریت یا التهاب مفاصل مبتلا هستند، همان گونه که مشخص است باید میزان التهاب در بدن خود را در سطوح حداقلی نگه دارند.رژیم غذایی می تواند نقش مهمی در سطوح التهاب بدن ایفا کند. در همین راستا، افراد مبتلا به آرتریت باید از خوراکی های التهاب زا پرهیز کنند. نان سفید کربوهیدرات های پالایش شده، مانند نان سفید، نه تنها مواد مغذی چندانی ...
علت خارش شدید در بدن انسان چیست؟
دانشکده علوم پزشکی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس و پژوهشگر ارشد این پژوهش جدید، خارش ناشی از لمس که خارش مکانیکی نامیده می شود، بسیار تحریک کننده است و می تواند بیمارانی را که دچار خارش مزمن هستند، در پوشیدن برخی انواع پوشاک دچار مشکل کند. هنگ ژانگ هو می گوید: با درک نحوه ی مهار این خارش ها در بدن، می توانیم مولکول ها را برای کنترل خارش مکانیکی هدف قرار دهیم. به گفته ی هو، در حال ...
طرز تهیه دو خوراک خوشمزه و سالم با بادمجان
... مطلب مرتبط: طرز تهیه نان کدوسبز فر را روشن کرده و دمای آن را روی 475 درجه فارنهایت تنظیم کنید. بادمجان های خرد شده و زیتون بدون هسته را با 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کرده و آن را روی کاغذ روغنی که در سینی فر قرار دادید، بریزید. مواد را به خوبی روی کاغذ پهن کنید تا به صورت یک لایه در آمده و بهتر کبابی و برشته شوند. سینی را داخل فر گذاشته و به مدت 18 الی 20 دقیقه می پزیم تا ...
توصیه هایی برای جلوگیری از مسمومیت غذایی در تابستان
و مایع ظرفشویی برای این کار استفاده کنید. این اقدام از انتقال باکتری ها از سطح بشقاب یا سینی به غذا پیشگیری می کند و احتمال آلوده شدن غذا و ابتلا به مسمومیت غذایی را کاهش می دهد. همچنین، اسکاچ و ابر آشپزخانه را هر چند وقت یک بار تعویض کنید. به جای حوله و دستمال های پارچه ای از دستمال های حوله ای یک بار مصرف استفاده کنید. اگر از حوله و دستمال های پارچه ای استفاده می کنید، به طور منظم آنها را با آب ...
دیگر از قارچ های سمی نترسید/ عکس
بهتر می شود. اما به دلیل رسیدگی زیاد، ماندگاری کمتری داشته و مستعد فساد است و اگر بلافاصله مصرف نشود از ارزش تغذیه ای آن به مقدار زیاد کاسته می شود. بر این اساس قارچ دکمه ای متوسط با کلاهک بسته یعنی قارچی که شکاف و تیغه های زیر آن قابل مشاهده نباشد مطلوب و باکیفیت ترین نوع قارچ سفید محسوب می شود. اگر تیغه های زیر کلاهک از یکدیگر فاصله داشته و باز باشد نشانه کهنگی قارچ است و اگر پایه قارچ کنده یا جدا شود زود خراب خواهد شد. در هنگام خرید قارچ دقت کنید که بافت آن سفت و محکم، رنگ آن یکنواخت بوده و بدون لکه و سطح کلاهک آن لیز و چسبناک نباشد. ...
10 راه خلاصی از ترک پا
کننده غافل نشوید. در صورت خشکی و ترک پوست پا بهتر است قبل از خواب پاها را به مدت 15 تا 20 دقیقه در آب گرم قرار دهید تا پوستشان خیس شود. سپس با ملاطفت پاشنه ها را به آرامی سنگ پا بزنید. با این کار سلول های پوست مرده جدا شده و پوست نرم تر می شود. در نهایت پاها را خشک کرده و کرم مرطوب کننده بزنید و جوراب به پا کنید. این کار را هر شب تکرار کنید. برای رفع ترک پا روغن های گیاهی را ...
ترفندهایی برای درمان عرق کردن
شما دچار التهاب یا سوزش شد، بهتر است که استفاده از آن را متوقف کنید. دئودورانت ها با هر نوع پوستی سازگار نیستند. از این رو بهتر است که قبل از مصرف، آن را روی قسمت کوچکی از پوست تان تست کنید، اگر مشکلی ایجاد نکرد، سپس به زیر بغل تان بزنید. در انتخاب لباس هایتان دقت کنید با تغییر فصل، کمد لباس های شما هم باید تغییر کند. البته مهم نیست که هوا سرد باشد یا گرم، برخی از جنس های لباس ...
حضور سپاه پاسداران در کنار آموزش و پرورش ارزشمند است
به گزارش شیرازه ، به نقل از اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش فارس، علی عسکر نجفی در جمع مسئولین سازمانهای بسیج فرهنگیان سراسر کشور در شیراز گفت: بیش از 4 دهه است که گفتمان انقلاب اسلامی دنیا را تحت تأثیر خودش قرار داده و توانسته آثار و نفوذ شایان توجهی در جامعه بین المللی از خودش به جای بگذارد. حاکمیت گفتمانی که توأم با گفتمان انقلابی و استکبار ستیزانه است. وی با اشاره بر ...
آنچه باید از گرمازدگی بدانیم
به گزارش خلیج فارس به نقل از تابناک با تو؛ گرمازدگی می تواند موجب مرگ یا آسیب دیدگی مغز و دیگر اندام های داخلی بدن انسان شود. اگرچه گرمازدگی بیشتر افراد بالای 50 سال را تحت تاثیر قرار می دهد، افراد دیگر، به ویژه ورزشکاران جوان سالم نیز می توانند تحت تاثیر این شرایط قرار بگیرند. گرمازدگی اغلب به صورت شرایطی پیشرونده از بیماری های خفیف تر مرتبط با گرما مانند کرامپ های گرمایی، سنکوپ (غش ...
چگونه جلوی استفراغ کودک را بگیریم؟
دارد اما اسهال ندارد، می توانید اندکی آب میوه طبیعی به او بدهید. اگر در 8 ساعت اولیه کودک توانست بدون استفراغ کردن مایعات استفاده کند، به تدریج به او غذای جامد بدهید. برای کودکان سنین پایین تر با غذاهای نرم مانند پوره سیب زمینی، موز له شده یا کرنفلکس شروع کنید. کودکان بالای یک سال می توانند بیسکوییت کراکر، نان تست، آجیل، سوپ، سیب زمینی پخته شده یا نان سفید استفاده کنند. معمولا 24 ساعت بعد از ...
دانستنی هایی از سیب زمینی و پیاز
این است که ابتدا ظرف گلی را انتخاب کنید؛ سپس تا نیمه آن روغن بریزید؛ بعد از گرم شدن روغن سیب زمینی های خلال شده را داخل آن ریخته و بدون آنکه آنها را هم بزنید، منتظر بمانید. پس از چند دقیقه سیب زمینی ها روی روغن قرار می گیرد. آنها را بردارید و مقداری دیگر سیب زمینی داخل روغن بریزید. به همین صورت تمام سیب زمینی ها را سرخ کنید. روغن سفید می ماند و برای پخت مواد دیگر هم می توانید از آن استفاده کنید. اگر سیب زمینی را چند دقیقه در آب در حال جوش بریزید و بلافاصله در آب سرد قرار دهید، پوست آن به راحتی جدا می شود. ...
گل های تصفیه کننده هوا
پاجوش است. قلمه برگ با طول 15-10 سانتی متر در ماسه ریشه دار می شود و بعد از مدتی برگ های جدید از کنار برگ کاشته شده جوانه می زند. انواع ابلق به منظور حفظ ابلقی رنگ برگ ها باید از طریق تقسیم بوته افزایش داده شوند؛ به این صورت که گیاه از گلدان خارج شده و با تقسیم بوته ریشه دار و کاشت آنها در گلدان جدید افزایش یابند. به منظور نظافت برگ ها از اسنفج یا پارچه نرم و آب جوشیده سرد شده استفاده شود. ...
پویایی جلسات قرآن، مطالبه به حق و هم افزایی سازمان ها برای برپایی مسابقات سراج
های مختلف حفظ و مفاهیم و ... فعالیت می کنند اینها دوست دارند که زمینه ای برای رقابت به منظور محک زدن خودشان فراهم شود و از سوی دیگر در این مسابقات نیز حائز رتبه شوند و از منافع آن و تشویق های آن استفاده کنند. برگزاری مسابقات قرآنی متنوع در دهه های 60 و 70 اخوان اقدم بیان کرد: در این زمینه پس از انقلاب در دهه 60 و 70 مسابقات رنگ و وارنگی را برگزار می کردیم. مراد از این مسابقات ...
7درمان خانگی برای آفت دهان و تبخال
موثر در این زمینه می توان به استرس ، آلرژی ها، زخم ها و تغییرات هورمونی اشاره کرد. آفت های دهان بدون نشانه ای خاص و ناگهانی ظاهر می شوند و به طور معمول طی چند روز بهبود می یابند. برای تسریع روند بهبودی این زخم های شایع دهان می توانید درمان های خانگی زیر را مد نظر قرار دهید: محلول نمک دریایی یکی از ساده ترین روش های درمان آفت دهان استفاده از ترکیب آب و نمک است. ...
آشفتگی بصری و لزوم تدوین ضوابط در نماهای شهری
شهرهای امروزه عینیت ندارد و هیچگونه معاصرسازی این گونه ضوابط دیده نمی شود. وی ادامه داد: نوع دوم توسط بخش های قانونگذار و مدیریت شهری تعریف شده و در زمینه اجرای طرح های معماری و شهرسازی به طور مستقیم مورد ارجاع قرار می گیرد که این دو بخش با هم در تناقض نیستند، اما همدیگر را نیز تایید نمی کنند. معاون شهرسازی و معماری شهردار اصفهان با بیان اینکه در گذشته، ضوابط بر جنبه های کیفی ...
طرز تهیه کیک تولد شکلاتی به 6 روش + ایده هایی برای تزئین کیک
دقیقه درون فر بگذارید تا کیک بپزد. (کیک زمانی پخته است که اگر یک چنگال درون آن فرو کردید مواد به آن نچسبد.) کیک را از فر خارج کنید؛ کمی صبر کنید تا خنک شود و آن را از قالب جدا کنید. روی کیک را با خامه، باترکریم ، گاناش شکلاتی یا سس شکلات تزئین کنید. 2. طرز تهیه کیک تولد شکلاتی اسفنجی مواد لازم (برای 10 نفر) تخم مرغ 6 عدد آرد 130 گرم شکر 150 گرم ...
سفر به جزیره هرمز، نگینی سرخ بر سینه خلیج فارس
که در بسیاری از صنایع و مواد آرایشی کاربرد دارد. کیفیت این کانی بعد از کشور اسپانیا از بهترین ها است. این خاک را به عنوان ادویه گلک استفاده می کنند و کاربرد خوراکی دارد، به صورتی که اگر به این ساحل آمدید، می توانید کمی از آن را بچشید. با قدم زدن در این خاک لباس شما رنگ می گیرد که با شستشو پاک می شود. 70 درصد از این خاک اکسید آهن است که باعث شده تا رنگ این خاک به رنگ قرمز در بیاید. علاوه بر آنکه خاک ...
30 خرداد دونات مغزدار با شکلات صبحانه ؛ یک پونچیک خوشمزه
دونات مغزدار با شکلات صبحانه؛ عاشق این پونچیک می شوید! 13. کاغذ دور دونات را از یک طرف برش بزنید تا به شکل مربع درآید، حالا دست تان را زیر دونات بگذارید و از کاغذ برای انتقال دونات به ظرف روغن استفاده کنید. برش زدن آن ها باعث می شود سریعتر جدا شوند و شکل آن ها بهم نخورد. ابتدا آن ها را به مدت 15 ثانیه سرخ کنید سپس آن ها را برگردانده تا سمت دیگر هم سرخ شده و به رنگ کهربایی درآید یعنی حدود ...
8 توصیه برای پرهیز از مسمومیت غذایی در تابستان
دهید تا یخ زدایی به آرامی صورت بگیرد یا از آب سرد استفاده کنید. در صورت استفاده از آب سرد باید هر 30 دقیقه یک بار آب را عوض کنید تا از سرد باقی ماندن آن اطمینان حاصل شود. همچنین، شما می توانید بدون یخ زدایی پخت را انجام دهید که البته می تواند زمان پخت را حدود 50 درصد افزایش دهد. ظروف و قوطی مواد غذایی را بررسی کنید محصولات کنسروی یا آن هایی که در ظرف های شیشه ای قرار دارند در ...
"گالری ساعت" پول نیوز/ آرشیویی از خاص ترین برندهای جهان
می گیرد با پیوند ظرافت و سادگی در شکار ذهن بیننده عملکردی مطمئن و کم نقص داشته باشد ازیموت با این سلیقه در انتخاب نام برند و محل تولید آن بی شک با یک کالای لوکس و بسیار باکیفیت سروکار خواهیم داشت. ازیموت در سال 2003 متولد شد از همان ابتدا نشان داد که برای تفاوت ها پا به میدان رقابت گذاشته است. بی آر ام استفاده از مواد اولیه بسیار مرغوب، طراحی اسپرت و دقت ...
راهنمای سفر به استانبول در فصل زمستان
...> استانبول مملو از دیدنی های جذابی است که نمی توان راحت از کنار آنها گذشت اما اغلب گردشگران با محدودیت زمان برای سفر تفریحی خود مواجه هستند. بنابراین سعی کرده ایم شماری از بهترین مکان های دیدنی و تفریحات شهر استانبول را برایتان نام ببریم تا با اولویت قرار دادن آنها در کمترین زمان بیشترین استفاده را از سفر خود ببرید. پیش از معرفی دیدنی های زمستانی استانبول باید بدانید که در ایت فصل با ...
دونات مغزدار با شکلات صبحانه + دستور تهیه
...> طرز تهیه دونات مغزدار با شکلات صبحانه؛ عاشق این پونچیک می شوید! 13. کاغذ دور دونات را از یک طرف برش بزنید تا به شکل مربع درآید، حالا دست تان را زیر دونات بگذارید و از کاغذ برای انتقال دونات به ظرف روغن استفاده کنید. برش زدن آن ها باعث می شود سریعتر جدا شوند و شکل آن ها بهم نخورد. ابتدا آن ها را به مدت 15 ثانیه سرخ کنید سپس آن ها را برگردانده تا سمت دیگر هم سرخ شده و به رنگ کهربایی درآید ...
12خوراکی مضر برای التهاب مفاصل!
.... میزان مصرف گوشت قرمز خود را کاهش داده و برای پخت از روش هایی مانند گریل کردن استفاده نکنید. مارگارین اگر در تلاش برای کاهش مصرف چربی اشباع خود هستید، شاید استفاده از مارگارین را به جای کره مد نظر قرار دهید، اما بهتر است در برابر این وسوسه مقاومت کنید! مارگارین سرشار از چربی های ترانس است. زمانی که این نوع چربی ها را مصرف می کنید، آنها موجب کاهش سطوح کلسترول خوب (HDL) و ...
طرز تهیه ژله سوپرایز / مواد لازم برای تهیه ژله سوپرایز
کاملا ایمن است. این مقدار احتمالا در مقادیر بیشتر به عنوان دارو استفاده می شود. برخی شواهد وجود دارد که ژلاتین در دوزهای تا 10 گرم روزانه می تواند تا 6 ماه با خیال راحت مصرف شود. ژلاتین می تواند طعم ناخوشایند، حساسیت سنگین در معده، نفخ، سوزش سر دل و بی حسی را ایجاد کند. ژلاتین در برخی افراد ممکن است واکنش های آلرژیک ایجاد کند. برخی از نگرانی ها در مورد ایمنی ژلاتین وجود دارد ...
7 درمان خانگی برای آفت دهان و تبخال
می توان به استرس، آلرژی ها، زخم ها و تغییرات هورمونی اشاره کرد. آفت های دهان بدون نشانه ای خاص و ناگهانی ظاهر می شوند و به طور معمول طی چند روز بهبود می یابند. برای تسریع روند بهبودی این زخم های شایع دهان می توانید درمان های خانگی زیر را مد نظر قرار دهید: محلول نمک دریایی یکی از ساده ترین روش های درمان آفت دهان استفاده از ترکیب آب و نمک است. نمک دریایی که به ...
طرز تهیه شربت توت سیاه خانگی خوشمزه
بردن عوارض صفرا رفع سرفه های ناشی از ورم گرم حلق و حنجره و تحلیل التهابات کام و زبان باز کردن اشتها و مناسب برای درمان زخم روده، اسهال گرم و اسهال خونی سخن آخر توت سیاه، میوه گوشتی و خوشمزه ایست که کالری پایینی دارد به طوری که هر 100 گرم آن فقط 43 کالری را داراست، ولی سرشار از خواص مفید برای بدن بوده و به شکل های مختلفی به صورت خام، پخته، مربا و شربت مورد استفاده قرار می گیرد. از آنجا ...