سایر خبرها
این عوامل سرطان زا هستند؟
به دندانپزشک برای در امان ماندن از اشعه ایکس با پوششی سربی پوشیده می شوید. در حقیقت وجود دوز پایین از اشعه ایکس احتمال آنکه فرد را در معرض ابتلا به سرطان قرار دهد افزایش می دهد. به طور کلی میزان بالاتر از این اشعه خطر ابتلا به سرطان را نیز بالاتر می برد هر چند هیچ مقداری از این نوع اشعه برای سلامت بدن مناسب نیست. - تلفن همراه: این وسیله ارتباطی با تمام مزیت هایی که برای بشر دارد نوعی ...
تشخیص آسیب های مغزی ناشی از فشارخون
...: آسیب در این قسمت از مغز موجب به وجود آمدن مشکلاتی در انجام مهارت های خاص شناختی، تصمیم گیری و توانایی تنظیم احساسات خواهد شد. دنیلا کارنواله ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه رم، در این باره می گوید: در حال حاضر راه های بسیار روشنی وجود دارد که از طریق آن می توان آسیبی که فشار خون بالا می تواند بر روی کلیه ها، چشم ها و قلب داشته باشد را شناسایی کرد. ما به دنبال پیدا کردن راهی بودیم که ...
علائم کمبود ویتامین D در بدن
خلیج فارس: بزرگترین منبع ویتامین D نور خورشید است. این ویتامین خورشیدی برای سلامت استخوان ها، پوست و سلامت روحی روانی لازم و ضروری است. به گزارش خلیج فارس به نقل از تبیان؛ حدود 80 تا 90 درصد ویتامین D از طریق خورشید جذب بدن می شود و برای مقابله با برخی از بیماری های قلبی عروقی، افسردگی فصلی و پیشگیری از بروز دیابت نوع یک مفید است. کمبود ویتامین D مشکلاتی برای بدن به همراه دارد که در ادامه به آن ها اشاره می شود. محققان چه می گویند؟ ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است. نیاز روزانه بدن ما نسبت به این ویتامین بر حسب جنسیت و سن و سال متفاوت است اما به طور معمول همه ما روزانه به 400 الی 600 واحد بین المللی ویتامین D نیاز داریم البته افراد سالمند و کودکان و خانم ها نیاز بیشتری به این ویتامین دارند. به عقیده محققان آمریکایی کودکانی که از دریافت نور خورشید و در نتیجه جذب کافی این ویتامین محروم هستند بیشتر در معرض راشیتیسم قرار می گیرند. افراد بزرگسالی نیز که با این کمبود روبه رو می شوند در معرض خطر ابتلا به پوکی استخوان قرار دارند. کمبود ویتامین D همچنین باعث تشدید خطر ابتلا به پرفشاری خون و دیابت نوع 2 می شود. به عقیده محققان افرادی که دچار بیماری های مزمن هستند نیاز بیشتری به این ویتامین دارند که این نیاز به حدود 1000 تا 2000 واحد بین المللی نیز می رسد. به عقیده محققان انجمن مقابله با سرطان آمریکا، در سنین بالاتر (بعد از 50 سالگی) پوست به اندازه ی کافی ویتامین D سنتز نمی کند و کلیه ها کارایی لازم در تبدیل آن به نوع قابل استفاده بدن را از دست می دهند. علاوه بر این افراد سالمند بنا به شرایط بدنی شان کمتر بیرون از منزل رفته و در معرض آفتاب قرار می گیرند بنابراین بیشتر با کمبود این ویتامین مواجه می شوند. علاوه بر این افرادی که دچار بیماری های التهابی، بیماری سلیاک و کرون هستند بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار می گیرند؛ چون این قبیل بیماری ها روی جذب چربی ها تأثیر منفی دارند. علائم کمبود ویتامین D دل و دماغ ندارید اگر احساس می کنید که بی حوصله و افسرده شده اید و کوچک ترین مسئله ای اسباب ناراحتی تان را فراهم می سازد به پزشک مراجعه کرده و میزان ویتامین D بدن تان را بررسی کنید. به عقیده محققان آمریکایی ویتامین D میزان سروتونین بدن را افزایش می دهد. در نتیجه کمبود آن باعث تغییر در خلق و خوی شده و افسردگی می آورد. نتایج پژوهشی که در سال 1998 انجام شده است نشان می دهد افراد سالمی که در فصل زمستان مکمل ویتامین D دریافت می کنند وضعیت روحی بهتری نسبت به افرادی که از این مکمل ها محروم هستند دارند. برخی مواد غذایی مانند شیر گاو، ماهی آزاد، بادام و غیره حاوی این ویتامین هستند که در کنار قرار گرفتن در معرض نور خورشید باید در برنامه ی غذایی گنجانده شوند. وزن اضافه می کنید اگر هیچ تغییری در برنامه و عادات غذایی خود نداده اید اما با سرعت در حال افزایش وزن هستید کمی گوش به زنگ باشید. یکی دیگر از علائم کمبود ویتامین D افزایش وزن بی دلیل است. این ویتامین محلول در چربی به تثبیت وزن و حفظ تناسب اندام کمک می کند. این مشکل با مشکلات دیگری مانند اختلالات هورمونی، عدم تحمل مواد غذایی، اختلالات تیروئیدی و غیره نیز همراه است. نفس کم می آورید اگر اهل ورزش هستید باید در طول جلسات ورزشی استقامت بدن را حفظ کرده و بالا ببرید. اگر متوجه افت ناگهانی و بی دلیل مقاومت بدن خود شده اید و به اصطلاح کم می آورید به میزان ویتامین D بدن خود شک کنید. این ویتامین برای افزایش و حفظ مقاومت جسمانی بدن لازم است. باید بدانید که ورزشکاران حرفه ای روزانه از مکمل های این ویتامین و مواد غذایی حاوی آن استفاده کرده و به طور مرتب در معرض نور خورشید قرار می گیرند تا کم نیاورند. سرتان عرق می کند تعریق منطقه ای در ناحیه سر یکی از علائم احتمالی کمبود ویتامین D است. حدود یک قرن هست که متخصصان به مادرهای جوان نیز تأکید می کنند اگر نوزادشان از ناحیه سر دچار تعریق می شود به پزشک مراجعه کرده و میزان ویتامین D بدن نوزاد را بررسی کنند. تعریق در کل بدن و به طور همزمان ارتباطی با کمبود ویتامین ندارد و می تواند در نتیجه گرما باشد. اما تعریق ناحیه جمجمه و سر نیاز به بررسی های پزشکی دارد. پوستتان مات تر شده است نتایج پژوهش هایی متخصصین پوست نشان می دهد که کمبود ویتامین D روی رنگ پوست تأثیر دارد. پوست همه ما یک کرم ضدآفتاب طبیعی است. استفاده از کرم ضدآفتاب با SPF90 قدرت جذب این ویتامین توسط پوست را حدود 97 درصد کاهش می دهد. افرادی که دارای پوست تیره و ماتی هستند باید 10 برابر بیشتر از افرادی که پوستی روشن و رنگ پریده دارند در معرض نور آفتاب باشند البته منظور این نیست که کرم ضدآفتاب استفاده نکنید. می توانید روزانه دست ها و پاها را در معرض نور خورشید قرار دهید تا ویتامین از این طریق جذب شود. استخوان درد دارید افرادی که دچار میزان ناکافی ویتامین D هستند و یا کمبود دارند بخصوص در فصل زمستان با مشکل درد در استخوان ها و عضلات مواجه می شوند. اگر متوجه شده اید که مفاصل تان در هنگام بیدار شدن خشک می شوند و درد می کنند آزمایش بدهید. سن 50 سال یا بالاتر با افزایش سن، میزان دریافتی ویتامین D پوست از طریق آفتاب کم می شود. در این سنین افراد بیشتر وقت خود را در خانه سپری کرده و میزان دریافتی این ویتامین در آنها کم خواهد بود. مشکلات گوارشی به یاد داشته باشید که ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است. اگر افراد یک عارضه گوارشی داشته باشند که بر روی جذب چربی بدنشان اثر بگذارد، ممکن است در جذب ویتامین های محلول در چربی (نظیر ویتامین D) نیز اختلال داشته باشند. این شامل عوارض روده ای چون کرون، سلیاک و حساسیت به گلوتن غیر سلیاک، بیماری التهابی روده می باشد. چگونه جذب ویتامین D را افزایش دهیم؟ قرار گرفتن در معرض نور خورشید بسیار مهم است اما به شرطی که پوست توسط کرم های ضدآفتاب حفاظت نشده باشد. اگر جزو آن دسته افراد هستید که با نیم ساعت قرار گرفتن در معرض نور خورشید (بدون استفاده از کرم ضدآفتاب) دچار سوختگی پوست می شوید، صرفاً 10 تا 15 دقیقه در معرض آفتاب قرار بگیرید و سپس کرم ضدآفتاب بزنید. حتماً دست ها، بازوها، پاها و اگر برایتان ممکن است شکم و پشت تان را در معرض نور خورشید قرار دهید تا ویتامین D بهتر جذب بدن تان شود. ...
دردسر امنیتی هتل های هیلتون برای کارت های بانکی
...: استفاده از کارت های اعتباری در کنار راحتی، بعضا مشکلاتی را نیز برای کاربران ایجاد می کند. برای مثال می توان به لو رفتن رمز های عبور کارت های اعتباری و بانکی اشاره کرد که معمولا با سرقت مبالغ بالایی از حساب های مشتریان همراه می شود و از این رو اهمیت این موضوع بسیار بالا است. مجموعه هتل های هیلتون اعلام کرده که در حال بررسی احتمال وجود یک مشکل امنیتی است که توسط خبرنگاری با عنوان ...
استفاده از مفاهیم تئاتر در بازاریابی
پس از یادگیری، ذهن و قلب خود را پذیرای کلام شما می کنند. جعبه ابزار بازیگر ابزار کار بازیگر، خود بازیگر است که شامل بدن، بیان و میمیک صورت است. بدن برای نشان دادن حالات شخصیت نمایش، بیان برای رساندن مطالب به مخاطب و در آخر منظور از میمیک صورت نشان دادن حالات درونی انسان است. این ابزارها پیش نیاز یک بازاریاب حرفه ای هم هست. چنین شخصی نیاز به داشتن بیان تاثیرگذار، بدن مناسب ...
نگاه غرب به انتخابات جمهوری اسلامی ایران
...> انتخابات مجلس شورای اسلامی و خبرگان رهبری در اسفندماه امسال برگزار می گردد. چنانکه ذکر شد برای دشمنان انقلاب اسلامی مقوله انتخابات به عنوان فرصتی برای ضربه زدن به نظام اسلامی و حتی اجرای سناریوی براندازی نظام شناخته می شود لذا برنامه ای مدون برای انتخابات اخیر خواهند داشت. شواهدی از این رویکرد را در مواضع مقامات آمریکایی و انگلیسی پس از توافق وین (تیرماه 94) می توان مشاهده کرد. جان کری ...
سناریوی پیچیده زوج جوان برای سرقت میلیاردی از خانه خاله
کرده بودم که ناگهان دو مرد به همراه یک دختر در خودرو را باز کردند. دختر ناشناس در صندلی جلو و دو مرد در صندلی عقب نشستند. در حالی که شوکه شده بودم یکی از مردان ناشناس اسلحه کمری به پهلویم گذاشت و دیگری هم سرنگی که مدعی شد آغشته به خون آلوده به ایدز است به گردنم فشار داد. آنها تهدید کردند حرکتی نکنم. من هم از ترس تسلیم آنها شدم. پس از آن خواستند حرکت کنم و چند ساعت در خیابان ها چرخیدیم. وقتی اعتراض ...
رویه معکوس نرخ غذا در بازار داخلی و خارجی/ بازگشت رکود به اقتصاد کشور/ خطر تکرار تراژدی استات اویل
خودتان هم چک نداشته باشید، ضامن چهارمی که به جای شما چک بدهد باید به بانک معرفی کنید. * جام جم - بانک های خصوصی در حال احتکار مسکن هستند جام جم در گزارشی نوشته است: یک موسسه پژوهش اقتصاد مسکن وابسته به وزارت راه و شهرسازی اعلام کرد: برخی از افراد حقیقی و حقوقی در حال خرید انبوه و احتکار واحدهای مسکونی برای فروش مسکن در دوره رونق هستند. موسسه پژوهشی مدیریت و اقتصاد ...
نامه سرگشاده کارشناسان به روحانی در انتقاد از افتتاح نمایشی مترو
سایر خطوط زیرساختهای هوارسانی بهیچ وجه تکمیل وآماده نشده اند. افتتاح نمایشی راه آهن تهران- شیراز و بزرگراه های تهران – پردیس، قم- گرمسار و سایر پروژه هایی که قبل از تکمیل و تامین زیرساختها ونیازها برای استفاده تبلیغاتی افتتاح می شد وعلاوه براتلاف بیت المال وآسیب دیدن پروژه، جان هموطنان ما را به خطر می انداخت. گرچه انتظار از دولت تدبیر وامید این بود که در دام افتتاح های ...
مازندرانی ها مشاوره ژنتیک را جدی بگیرند / لزوم افزایش سواد سلامت برای پیشگیری از معلولیت ها
...> وی ادامه داد: پیشگیری از اختلالات ژنتیکی و مادرزادی جنبه های مختلفی دارد که مشاوره ژنتیک هسته اصلی و بخش مهم این خدمات را تشکیل می دهد، زیرا از تشخیص و برآورد خطر تکرار بیماری تا راهنمایی افراد برای انتخاب بهترین راه و درمان یا مراجعه به مراکز دیگر را شامل می شود. * ضرورت جدی گرفتن مشاوره ژنتیک کارشناس مسئول دفتر پیشگیری از معلولیت اداره کل بهزیستی مازندران تصریح کرد: مشاوره ...
تحرک مکانی نخبگان و اصحاب اندیشه و تخصص در جامعه ایرانی
قابل ذکر است که پدیده فرار مغز ها به نوعی فرار سرمایه از یک منطقه محسوب می شود چرا که برای آموزش و به ثمر رسیدن نخبگان، دولت ها و سازمان هایی از کشور مبدا سرمایه گذاری می کنند که بتوانند از منافع آنها بهره ای ببرند. در حالی که با عزیمت این افراد به کشورهای مقصد در واقع سرمایه گذاری مزبور ، به هدر می رود . از سوی دیگر کشور هایی که با این پدیده روبرو می شوند از نیروی کار متخصص، ماهر و برنامه ریز ...
کبد چرب، پوست تان را می کند!
موجود است به برنامه غذایی افراد باز شود، باید منتظر عواقب آن هم باشیم. این چربی ها به مرور راه مویرگ هایی را که وظیفه شان خونرسانی به سلول های کبدی است، مسدود می کنند؛ در نتیجه سلول های کبدی دچار کم خونی و سپس مرگ می شوند و جای این سلول ها چربی ها قرار می گیرند. بعد از طی این فرآیند می توان گفت کبد فرد چرب است که البته انواع مختلفی دارد (کبد نوع 1، نوع 2، نوع 3 و نوع 4). چربی کبد تاثیر ...
وقتی سرطان در خون است
امروزه به 50 درصد افزایش یافته است. بدون شک یکی از نقاط عطف درمان سرطان در بالغان، پیوند مغز استخوان است. مهم ترین پیشرفتی که در پیوند مغز استخوان انجام شده این است که می توان از افراد غیرخویشاوند سلول های بنیادی را به دست آورد و همین کار باعث شده درصد زیادی از بیماران که نمی توانند پیوند مغز استخوان را از بستگان نسبی خود بگیرند، نجات یابند. این مساله آمار درمان موفق را بالا برده است. منبع : salamat. ...
سوغات دیگری در راه است!/ احتمال انتقال بیماری کرونا از عربستان به ایران
بروز پید ا می کند اما هنوز منشأ آن معلوم نیست. بیماری ناشی از ویروس کرونا هنوز د رمان و د اروی مشخصی ند ارد و تنها راه کنترل این بیماری اقد امات پیشگیرانه است که مهم ترین آن این است که افراد مبتلا، آد اب سرفه کرد ن را رعایت کنند یعنی هنگام سرفه و عطسه جلوی بینی و د هان خود را با د ستمال بگیرند و د ستمال آلود ه را د ر سطل زباله د رد ار بیند ازند . او د رباره راه های جلوگیری از انتقال بیماری گفته ...
از خاکیان جنگ تحمیلی تا میز طلبان تاپیکویی!!
...> براین اساس انتظار می رود تا برای پیشبرد اهداف اقتصادی مجموعه هلدینگ نفتی تاپیکو که قلب تپنده شستا و یکی از مهم ترین بنگاه های اقتصادی کشور است اقدام عاجلی صورت گیرد تا موتور اقتصاد کشور با توان بیشتری به حرکت رو به جلو خویش ادامه دهد چراکه برگزاری مجمع عمومی سالانه تاپیکو در هفته گذشته و عدم پاسخگویی مناسب مدیریت این مجموعه خود گواهی بر گزارش های نگاشته شده در این خصوص است. از همین رو ...
فال روزانه (5 مهر _ 27 سپتامبر)
فروردین امروز احتمال این که بتوانید احساسات خود را محدود و کنترل کنید خیلی کم است، زیرا وضعیت کیهانی فعلی شما را وادار می کند که هر حرفی را که در ذهنتان است به زبان بیاورید. با این حال اگر خودتان را تحت رهبری شخص مورد اعتمادی قرار دهید خواهید توانست از آگاهی و ذکاوت خود نیز به درستی استفاده کنید. به جای این که به دیگران بگویید منطقی و عاقلانه رفتار کنند بهتر است که خودتان این کار را انجام ...
جزئیات مصوبه جنجالی درباره دستمزدها
کار صورت گیرد و به کارگران فشار وارد شود. دبیرکل کانون عالی انجمن های صنفی کارگران ایران تصریح کرد: برخی کارگران شاغل در واحدهای پیمانکاری و کارگاه های زیرپله ای روزانه دو شیفت کار می کنند و یک حقوق پایه را می گیرند و در برخی موارد افراد برای این میزان کار روزانه، 50 درصد حداقل دستمزد 712 هزارتومانی را دریافت می کند. عباسی تاکید کرد: سندسازی و مدارک جعلی در پیمانکاری ها بیداد می کند و در کارگاه های زیرپله ای میزان تخلفات بالا است. همچنین بسیاری از کارگران شاغل در واحدهای خُرد بیمه ندارند و از حمایت های قانونی نیز برخوردار نیستند. ...
واکاوی علل رکود در ساخت فرودگاه سقز
پروژه خطیر منطقه و تهیه چندین گزارش خبری مهم و جامع در این رابطه تشکر کنم. به نظر بنده وظیفه ای همگانی است که نگذاریم این پروژه که با خون جگر به این مرحله رسیده، متوقف گردد و با طرح مستمر موضوع و پیگیری آن موجب جلب حمایت عمومی مردم و توجه بیشتر مسئولان از تسریع در ساخت فرودگاه سقز فراهم آوریم. هر یک از مسئولان اعم از فرمانداران فعلی و سابق، نمایندگان مجلس، راه و شهرسازی، استانداری ...
جستاری بر جنگ که هشت سال بر ما رفت و هنوز...
. مگر دو جنگ عظیم جهانی را چه کسان و کشورهایی بر این زمین زادگاه و گورگاه آدمی فراهم آوردند. آنگونه که روزولت رئیس جمهور امریکا همواره چاره دپرسیون ! و فشار و مشکلات داخلی جامعه( تو بخوان سرمایه و بحران مالی گروه اندک شرکا) را بالا بردن هزینه های جنگی و الاف الوف و شرایط بکار گیری زراد خانه ها عنوان می کرد. بی شک به رخ کشیدن (شانتاژ) و سمت و سوی نظامی گری افراطی یافتن را برای فرا کشیدن و ...
خلبانی که گرگ آسمان لقب گرفت +تصاویر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، هشت سال دفاع مقدس عرصه بروز و ظهور استعدادهای رزمندگانی بود که با هوشمندی و تعقل خواب را با کمترین امکانات تسلیحاتی و نظامی توانستند بربایند.نمونه ای از این افراد، سرهنگ خلبان علی اشرف بهرامی پناه است. خلبانی که در دوران دفاع مقدس خواب از چشمان فرماندهان و نیروهای رژیم بعثی عراق ربوده بود و به همین دلیل فرمانده وقت نیروی هوایی آن رژیم، با ...
مردان این خوراکی ها را حتما بخورند
که مصرف زغال اخته که یکی از اعضای خانواده توت است، منجر به مهار التهاب شده و خطر برخی سرطان ها را کاهش می دهد. محصولات پروبیوتیک نیز منجر به حفظ باکتری های سالم و مفید روده می شود. علاوه بر این دانشمندان دریافته اند که کفیر به کاهش التهاب و کاهش سطح قند خون در بیماران مبتلا به دیابت کمک می کند. آووکادو حاوی چربی های اشباع نشده بوده و برای قلب بسیار مفید است. همچنین کلسترول ...
گفت وگو یی د رستایش ازگفت وگو
فاصله می گیرد .سخن من د رآن سخنرانی این بود که د راین گفت وگو ومذاکره طولانی اثری د ید ه شد ه؛یک خطر از سر کشور رفع شد ه، یک فرصت به وجود آمد ه، منزلت کشور بالا رفته ووجهه منطقی از ایران د ر افکار عمومی جهان شکل گرفته است.من فکرمی کنم که ازاین پس این انتظارد رجامعه به وجود می آید که چراد رمسائل د یگرگفت وگو نکنیم؟چون گفت وگو امرخوب ومفید ی است.تبد یل شد ن گفت وگو به یک امر خوب، جامعه را ترغیب می کند ...
شیلات و آبزیان محور توسعه هرمزگان
.... *هدف گذاری برای تولید پنج هزار تن ماهی در قفس وسهم هرمزگان ازاین میزان با توجه به اینکه امروز تقاضا برای مصرف ماهی بالا رفته واز سوی دیگر برخی اقلام ماهیان بواسطه صید بی رویه روبه انقراض است تنها راه افزایش تولید،تکثیر وپرورش ماهیان تجاری درقفس بوده که علاوه رشد به موقع ، موجب افزایش صید و کامل شدن حلقه تولید می شود وصیاد با خیال راحت آنچه کشت کرده براحتی صید می کند. قائم مقام رییس سازمان ...
رمز موفقیت برجام
: * در روزهای اخیر و بویژه بعد از سفر یوکیو آمانو مدیر کل آژانس بین المللی انرژی اتمی به ایران، شاهد افزایش جنگ روانی مخالفان برجام و سیاه نمایی آنها درباره نمونه برداری انجام شده از پارچین هستیم، ازریابی شما از ارتباطات میان ایران و آژانس چگونه است؟ هر چند تهران در مسیر همکاری با آژاسن قرار دارد اما من نگرانم هر چند که اگر ایران پاسخ های قانع کننده ای به پرسش های آژانس بین ...
راهبردهای خروج زنجیره فولاد از رکود
، جاده و راه آهن کشیده شود. همه اینها را باید از جیب سرمایه گذار هزینه کرد، بنابراین بار سرمایه گذاری بالا می رود و توجیه اقتصادی آن از بین می رود. قدیر قیافه: برخی ابعاد پنهان نیز در صنعت فولاد وجود دارد که اصلا نباید در جامعه مطرح شوند و اتفاقا همین ابعاد پنهان است که تولید فولاد را در کشور غیراقتصادی کرده است. اگر این ابعاد پنهان حذف شوند، می توان امیدوار بود که تولید فولاد در کشور به ...
احتمال انتقال کرونا از عربستان به ایران
واکسن و دارویی برای کرونا ویروس ساخته نشده، این درحالی است که میزان کشندگی این ویروس بالاست به طوری که 30 درصد افراد مبتلا به کرونا ویروس فوت می کنند و خطر این بیماری در افراد سالمند، افراد مبتلا به مشکلات مزمن تنفسی و کارکنان بیمارستان ها بیشتر است. معرفی مقصران مرگ مادر باردار جاسکی به دستگاه قضائی معاون بهداشت وزیر بهداشت در مراسم هفتمین جشنواره علمی بهداشت محیط ایران هم حاضر شد و به ...
حافظه ای قوی با مصرف این غذاها
به گزارش ستاره ها؛ پژوهشگران دریافتند اگر به دنبال بهتر کردن حافظه و بهبود تمرکز خود هستید راه حل آن ممکن است در نوع برنامه غذایی ونحوه تغذیه در شما باشد. با توجه به تحقیقات اخیری که انجام شده است شواهدی وجود دارد که نشان می دهند اجزای خاصی از سبزیجات، میوه ها، غلات، و انواعی از ماهی ها می توانند خطر از دست دادن حافظه را در سنین بالا کاهش دهند. پس می توان با انتخاب یک رژیم غذایی صحیح ...
پیش بینی تومورهای مغزی 5 سال قبل از ظهور
... سیتوکین ها ( cytokines ) در طول پاسخ های ایمنی مرتبط با آلرژی فعال می شوند. آلرژی های مورد بررسی نیز با کاهش خطر ابتلا به گلیوم ارتباط داشتند. محققان با استفاده از این مطالعه توانستند تعاملی کاهش یافته بین سیتوکین های بیماران در ارتباط با افراد سالم پیدا کنند. گلیوم ها با سرکوب سیستم ایمنی بدن به رشد خود ادامه می دهند. اما این تومورها در مرحله اول و قبل از تشخیص بیماری، تغییرات ...
دو عامل مهم زمینه ساز " زوال عقل"
جمله این موارد محسوب می شوند. اما اکثر افراد توجهی به این مسئله ندارند و نمی دانند که اعمال نادرستی که بر ساعت بیولوژیک بدن تاثیر می گذارند زمینه ساز مشکلات خواب هستند. عدم خواب کافی و مطلوب و از طرفی اختلالات خواب می تواند عوارض جدی بر سلامت جسم و روان داشته باشد. به علاوه، تحقیقی که اخیرا انجام شده است نشان می دهد کمبود خواب باعث پیشرفت ناهنجاری های مغزی بسیار مشابه علائم بیماران مبتلا ...
چرا افسردگی ماندگار میشود/نقش تیروئید در افسردگی
کنید بدون شک آجیل به عنوان میان وعده، عسل در چای و غلات سبوس دار در صبحانه در اندازه مناسب می تواند در رژیم غذایی تان مفید باشد اما اگر همین خوراکی ها هم زیاد استفاده شود می تواند قند خون را بالا ببرد. گاهی حذف آرد سفید و قند از رژیم غذایی می تواند تاثیری فوری داشته باشد و خیلی راحت افکار مرگ و احساسات بد را از شما دور کند. از متخصص کمک بگیرید بسیاری از متخصصان مختلف ...