فواید و مضرات نوشیدن مصرف روغن زیتون
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف روزانه شیر و لبنیات، مانعی در برابر ابتلا به بیماری های مزمن
به گزارش سرویس بین الملل خبرگزاری صداوسیما ؛ محققان علوم پزشکی در دانشگاه گرانادا در اسپانیا اعلام کردند مصرف شیر و محصولات لبنی انسان را از ابتلا به بیماری های مزمن محافظت می کند. محققان می گویند باید میزان مصرف این محصولات به میزان 'کافی' باشد تا بتواند از بروز بیماری های مزمن جلوگیری کند. به عنوان مثال در صورتی که زنان باردار به میزان متوسطی شیر مصرف کنند رشد وزن و قد و استخوان های ...
درمان افسردگی: علت، عوارض و روش های درمان بیماری افسردگی
...> این نوع افسردگی، بخشی از اختلال دوقطبی به عنوان یک بیماری مزمن است که با جابجایی بین دو حالت کاملاً متفاوت رفتاری که شبیه هم میباشد، همراه است. در این مطالعه که با هدف بررسی تاثیر نور درمانی بر افسردگی انجام شد 46 نفر را در بر گرفت که داروهای ضد شیدایی مصرف می کردند. نصف این افراد نوری سفید با قدرت 7000 لوکس و نصف دیگر 50 لوکس نور قرمزرنگ کم سو به عنوان شبه دارو دریافت کردند. درمان مذکور ...
5ویتامین برای سلامت پوست
سبب افتاده شدن پوست و تیرگی و کدر شدن آن می شود. برخی ویتامین ها همچون آنتی اکسیدان رفتار می کنند که ویتامین ث یکی از آنهاست. این ویتامین همچنین از پوست در برابر صدمات ناشی از خورشید، آلودگی هوا محافظت می کند. با اینکه کمبود شدید ویتامین C به هیچ عنوان رایج نیست، اما بد نیست بدانید عدم وجود کافی این ویتامین اختلالاتی برای پوست بدنبال خواهد داشت. به طور مثال اسکوربوت یک بیماری ناشی از ...
درمان آبریزش بینی کودک به روش خانگی
دوش آب گرم را باز کنید. کودک را داخل حمام ببرید و ده تا پانزده دقیقه همراه او در حمام بنشینید. این کار را روزی دو تا سه بار انجام دهید. برای کودکان بزرگتر، از بخور استفاده کنید. با کودک کنار یک ظرف آب داغ بنشینید و سرتان را روی ظرف نگه دارید. به مدت پنج تا ده دقیقه هوای گرم را استنشاق کنید سپس بینی کودک را خالی کنید. این کار را روزی چند بار انجام دهید. 3- روغن اوکالیپتوس ...
هر آنچه باید در مورد تب مالت بدانیم + علائم و راه های درمانی
...؛ این باکتری وقتی وارد بدن شود روی اعضای مختلف مثل خون، غدد لنفاوی، کبد و طحال اثر می گذارد که به 2 شکل حاد و مزمن خود را نشان می دهد و مورد مزمن آن اهمیتی زیاد دارد و مدت ها در بدن مانده و اثرات جانبی خواهد داشت. تب مالت چطور به انسان منتقل می شود؟ وی تشریح کرد: دوره نهفتگی این بیماری می تواند از 2 هفته، 2 ماه و یا حتی بیشتر باشد؛ این بیماری در مردان 30 تا 60 ساله شیوع ...
برنامه روسیه برای جایگزینی صادرات محصولات کشاورزی به جای نفت و گاز
اسلحه به دست می آورد. هم اکنون روسیه بزرگترین صادرکننده گندم جهان است همچنین در بین سران صادرکننده ماهی و روغن آفتاب گردان نیز قرار دارد. این کشور در حال حاضر یک صادرکننده ویژه مرغ و ماکیان است و در حال ایجاد پیشرفت هایی برای پوشش نیازهای خود در گوشت گاو است. پاتروشف گفت که صادرات ترکیبی محصولات کشاورزی با 20 درصد رشد به 25.9 میلیارد دلار افزایش یافته است که تقریباً دو برابر صادرات جنگ ...
تاثیر آنتی اکسیدان ها در تسریع پیشرفت سرطان
تسریع رشد سلول های سرطان ریه در موش ها بیانجامد. آنتی اکسیدان ها از سلول ها در برابر مولکول های ناپایداری که گونه های اکسیژن واکنشی یا ROS نامیده می شوند محافظت می کنند. این مولکول های ناپایدار می توانند به راحتی با دی. ان. ای واکنش داده و به بروز آسیب هایی که در نهایت به سرطان می انجامد منجر شوند. در این پژوهش جدید مشخص شد که آنتی اکسیدان ها نه تنها موجب خنثی شدن گونه های ...
سالم ترین مسکن ها برای درمان سردردهای میگرنی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آوای سلامت / میگرن در دو حالت مزمن و اپیزودیک ظاهر می شود. اگر علائم این بیماری بیش از 15 روز در ماه برای بیش از سه ماه تکرار شد، از میگرن مزمن رنج می برید و بر عکس، میگرن اپیزودیک زمانی است که شما حدود سه بار در ماه دچار میگرن می شوید. با مشاهده اولین علائم میگرن، شما باید به پزشک متخصص مراجعه کنید و از درمان های خودسرانه مانند مصرف ضد دردها اجتناب ...
ناسالم ترین روش برای خوردن مرغ و ماهی
سرخ کردنی ها و خطر ابتلا به بیماری های دیابت نوع 2 و قلبی و عروقی را مطالعه کرده بودند. اما این نخستین پژوهش در آمریکاست که رابطه بین سرخ کردنی ها و خطر مرگ را مطالعه کرده است. پژوهشی که در سال 2017 انجام شد نشان داد که افرادی که یک یا دو بار در هفته سیب زمینی سرخ کرده می خورند، در مقایسه با افرادی که این غذا را حذف کرده اند، خطر مرگ زودرس را در خود دو برابر می کنند. برای انجام ...
بااین میوه ها،موهای خودراتقویت کنید
همراه آمینو اسیدهایی می سازد که در غذاهایی چون گوشت قرمز و گوشت مرغ، ماهی، لوبیا، تخم مرغ و محصولات لبنی یافت می شوند. این روند اما نیازمند ویتامین سی است که یک عنصر کلیدی قلمداد می شود. پاپایا سرشار از ویتامین سی است. یک عدد پاپایا بزرگ حاوی 235 میلی گرم ویتامین سی است که دو برابر بیش از ویتامین مشابه موجود در پرتقال است. پاپایا همچنین غنی از پتاسیم است که کمبود آن باعث افزایش ریزش مو می شود. ...
خواص پودر سفیده تخم مرغ و نحوه مصرف آن
ها از جمله اوالبومین و اوتوترسفررین باشد. اوالبومین تقریبا 55 درصد و اوتوترسفررین حدود 10 درصد از پروتئین های سفیده را تشکیل می دهند. اوتوترسفررین یک پروتئین تشکیل دهنده آهن در بدن است که خواص ضد میکروبی نیز دارد. علاوه بر پروتئین، سفیده تخم مرغ شامل اسید آمینه های (آمینو اسید) مختلف نیز است، اسید هایی مانند لوسین، ایزولیزین و والین که برای سنتز پروتئین عضلانی حیاتی هستند و منجر به رشد ...
کاهش مهاجرت دانشجویان ایرانی برای ادامه تحصیل/ فرار از فشار خون با نوشیدنی خوش طعم/ کدام تجهیزات ...
مزمن است که با گذشت زمان به قلب، عروق خونی، چشم، کلیه و اعصاب آسیب می رساند. به زودی؛ راه اندازی سامانه الکترونیکی توزیع ملزومات دندانپزشکی/ کدام تجهیزات دندانپزشکی مشمول ارز دولتی می شوند؟ رئیس اداره دندان پزشکی وزارت بهداشت از راه اندازی سامانه الکترونیکی توزیع تجهیزات دندانپزشکی در کشور خبر داد. فرار از فشار خون با نوشیدنی خوش طعم/ اگزمای پوستی را با شربت آلبالو درمان کنید یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت آلبالو با خاصیت ضد تهوع، چربی، قند و فشار خون را کنترل می کند. انتهای پیام/ ...
درمان شب ادراری، تغذیه مناسب
کودک در آن سن کم است)، تجمع بیش از حد ادرار، عفونت دستگاه تناسلی و حتی مجاری ادراری، استرس، یبوست مزمن و عدم تعادل هورمون های بدن اشاره کرد. جالب است بدانید که برخی از کودکان دارای خواب عمیقی هستند. از این رو هشدار های ارسال شده از پر بودن مثانه را حس نمی کنند. در نتیجه وقتی ظرفیت مثانه بیش از اندازه پر می شود، دچار شب ادراری می شوند. اما دیده شده که مشکل شب ادراری می تواند ناشی از مشکلات ...
دل دردهایی که برایتان دردسرساز می شود
این چنینی چندین علت می توانند داشته باشند مثلاً هموروئید، زخم معده ای که خونریزی کرده است و یا سرطان. البته اگر بلوبری، چغندر و مانند این ها را مصرف کنید، مدفوعتان تیره و یا حتی قرمز رنگ خواهد شد. داروهایی مانند قرص آهن و داروهای ضد اسهال نیز می توانند روی رنگ مدفوع اثر بگذارند. شکم درد ناگهانی و شدید اگر به طور ناگهانی دچار شکم درد سختی شدید، احتمالاً مشکلی وجود دارد. آیا ...
مصرف شیر و لبنیات از بیماری های مزمن جلوگیری می کند
بیماری های التهابی مورد بررسی دقیق قرار گرفته و نشان می دهد مواد لبنی با وجود مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز و همچنین خواص ضد التهابی، در پیشگیری از انواع بیماری های مزمن نقش دارند. شیر و محصولات لبنی منبع غنی کلسیم، پروتئین، فسفر، پتاسیم، روی، سلنیوم، و انواع ویتامین است، با این حال مصرف این مواد غذایی ارزشمند رو به کاهش است. مصرف مواد لبنی کم چرب به میزان حداقل سه واحد در روز برای تمام سنین توصیه شده است. نتایج این مطالعه در نشریه Nutrition and Dietetics منتشر شده است. لینک کوتاه لینک کپی شد ...
روغن موتور خودرو را کی باید عوض کنیم؟
روغن تنها هزینه های شما را افزایش خواهد داد. این نوع روغن ها عمری تا دو برابر روغن های معمولی دارند. همچنین روغن های سینتیک به گونه ای طراحی می شوند که در برابر دما نیز مقاومت بالاتری داشته باشند. در برخی خودروها که دمای کارکرد موتور بسیار بالاست اینگونه از روغن موتورها تاثیر خود را نشان می دهند. یکی از عادت های رانندگی که برای خودرو بسیار مضر است طی کردن مسافت های کوتاه با خودرو ...
مزایای روغن صنعتی شل سنتتیک؛ روغن صنعت
باقی می ماند. این بدان معنا است که لایه ی روان ساز شکل گرفته روی سطوح، در دماهای بالاتر امکان محافظت بهتر از دستگاه را فراهم می سازد. مقاومت بهتر روغن سنتتیک روغن صنعتی و روغن موتور سنتتیک مقاومت بهتری در برابر اکسیداسیون، فروپاشی دمایی و تشکیل رسوبات و لجن دارد. در حالی که توصیه می شود روغن موتورهای مینرال را پس از هر 3000 تا 5000 کیلومتر کارکرد تعویض کنند، روغن موتور سنتتیک ...
دوای درد پوست های چروکیده اینجاست!
گرفتن در معرض نور بیش از حد خورشید است. این امر نباید موجب شگفتی شود، زیرا آکادمی پوست آمریکا (ADA)اکنون حدود 95 درصد از پیری پوست را به اشعه های مضر خورشید نسبت می دهد. به طور طبیعی بهترین راه برای جلوگیری از پوست چروکیده این است که از آفتاب دور بمانید و روزانه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. کم آبی پوست هم می تواند باعث پوست چروکیده شود. افراد مسن تر به احتمال زیاد به علت خشکی پوست علائم ...
طرز تهیه خوراک اسفناج پنیری / مواد لازم برای تهیه خوراک اسفناج پنیری
خوراک اسفناج پنیری : خوراک اسفناج پنیری یک غذای خوشمزه است که به راحتی تهیه می گردد این غذا را می توان با گوشت و مرغ یا بدون آن تهیه نمود حتما این غذای لذیذ را تهیه نموده و از خواص اسفناج بهره مند گردید . در ابتدای کار اسفناج را ریز ریز خرد نموده و با مقدار خیلی خیلی کم آب و نمک بخار پز بگردانید. سپس روغن را در یک تابه داغ نموده و پیاز را در آن سرخ می کنیم. حال اسفناج ریز شده را نیز ...
سندرم پیش از قاعدگی، تاثیر تغذیه مناسب
...> عواملی که ممکن است به علائم آن کمک کند عبارتند از: استرس و فشار فشار روانی سلامت ضعیف جسمی اضافه وزن و چاقی ( زنان با BMI بالای 30 سه برابر بیشتر از افراد دیگر که دارای وزن طبیعی هستند دچار می شوند). سیگار کشیدن ( سیگاری ها در مقایسه با غیر سیگاری ها دو برابر بیشتر احتمال ابتلا به PMS را دارند ) آرایش ژنتیکی نظریه های نادرست درباره علت PMS، شامل ...
کولین؛ یک ماده مغذی با فواید مختلف
... روغن سویا: یک قاشق غذاخوری حاوی 47.3 میلی گرم یک تخم مرغ می تواند حدود 20 تا 25 درصد از نیاز روزانه و دو تخم مرغ بزرگ تقریبا نصف نیاز روزانه انسان به کولین را تامین کند. افزون بر این، یک وعده 85 گرمی از قلوه یا جگر گاو می تواند تمام نیاز روزانه یک زن و بیشتر نیاز روزانه یک مرد به کولین را تامین کند. افزودنی ها و مکمل ها لسیتین سویا یک افزودنی غذایی ...
طرز تهیه 5 نوع ماسک آرد نخودچی برای روشن سازی پوست
ستاره | سرویس آرایش و زیبایی - به دنبال یک روش خانگی برای روشن کردن پوست و از بین بردن جوش های صورت خود هستید؟ آرد نخودچی از سالیان دور در هند و جنوب شرقی آسیا به عنوان لایه بردار و روشی برای روشن کردن پوست به کار می رفته است. در این مناطق عروس ها به طور سنتی با روغن کنجد ماساژ داده می شدند و سپس از اسکراب درست شده از آرد نخودچی، آرد برنج، شیر، بادام و زردچوبه استفاده می کردند. در این مطلب طرز ...
چرا لاغری بیش از حد خطرناک است؟
وزن تلقی می شود. شاخص توده بدنی 30 یا بالاتر نیز چاق تلقی می شود. آیا لاغر بودن به معنی سالم بودن است؟ اگر شاخص توده بدنی خانمی کمتر از 18.5 باشد، احتمال اینکه دچار بیماری های گوناگون و عوارض مزمن شود بسیار زیاد است و حتی احتمال مرگ در اثر لاغری زیاد را نیز می توان مطرح کرد. لاغر بودن همیشه هم به معنی سالم بودن نیست؛ بنابراین اگر به دوست بسیار لاغرتان حسودی می کنید ...
عفونت ادراری کودکان، روش های درمان و پیشگیری
نشود ؛ علائمی نظیر از دست دادن اشتها، استفراغ و ثابت ماندن وزن از نشانه هایی است که به مرور زمان خود را نشان می دهند. زمان شیوع عفونت ادراری در کودکان تقریبا 5 درصد نوزادانی که به علت تب به پزشک مراجعه می کنند، دچار عفونت ادراری کودکان هستند. قبل از یک سالگی شیوع عفونت ادراری در پسرها بیشتر است. جالب است بدانید قبل از6 ماهگی شیوع عفونت ادراری در پسرهای ختنه نشده 10 برابر پسرهای ختنه ...
مصرف برخی از داروها موجب زوال عقل می شود!
افزایش دهد. این داروها شامل انواع مختلفی از داروهاست که از آن جمله می توان به “بنادریل”، برخی داروهای روان پریشی و داروهای پارکینسون اشاره کرد. همچنین این دسته از داروها در درمان انواع مختلفی از بیماری های دیگر از جمله افسردگی، بیماری مزمن انسدادی ریه، آلرژی ها، اختلال های گوارشی و مثانه بیش فعال کاربرد دارد. این داروها از طریق مسدود کردن استیل کولین که نقش انتقال پیام در سیستم عصبی را ...
از اختلال وسواس فکری - عملی نترسید
ماهنامه سپیده دانایی: بسیاری از مبتلایان به اختلال وسواس فکری – عملی به علت ترس از انگ اختلال روانی، مشکلاتشان را ده ها سال از خانواده مخفی می کنند یا در برابر اعتراض های دیگران مشکل خود را نمی پذیرند و همین موضوع باعث شدیدتر شدن مشکلشان می شود. درحالی که این افراد به نوعی اختلال اضطرابی دچارند که زندگی شان را تحت الشعاع قرار داده است. این مشکل روانشناختی که زمانی، فقط در متون تخصصی ...
پیش از سفر تسمه تایم خود را چک کنید
، یعنی نباید تنها از آب استفاده شود بلکه باید ماده ای همراه ضد جوش و ضد یخ باشد، یعنی هم باعث می شود موتور ماشین جوش نیاورد هم از یخ زدگی جلوگیری می کند. بازدید تسمه دینام، کولر و موتور از دیگر نکاتی است که نباید قبل از سفر فراموش شود. بررسی روغن نیز نکته مهمی است که باید پیش از سفر انجام شود، باتوجه به کیفیت روغن های امروزی باید در هر 4 هزار کیلومتر کارکرد موتور روغن ماشین ...
هر آنچه نیاز است درباره دیابت بدانید/ اصلی ترین عامل ابتلا
شفا آنلاین سلامت دیابت، بیماری مزمن است که با گذشت زمان به قلب، عروق خونی، چشم، کلیه و اعصاب آسیب می رساند. به گزارش شفا آنلاین ، افراد مبتلا به دیابت وقتی از بیماری خود باخبر می شوند، می ترسند و ناراحت می شوند زیرا با عوارض آن از جمله مشکلات چشمی، نارسایی کلیه( Kidney failure )، مشکلات قلبی و قطع عضو آشنا هستند، البته رعایت موارد مراقبتی باعث کنترل عوارض این بیماری می شود. ...
روش هایی برای سفید کردن پوست
و پیر مواجه بشین، به فکر رسیدگی به اونا باشین. نکته: آفتاب خیلی قوی تر از چیزیه که فکر می کنین و خیلی زود باعث پیر شدن پوست میشه. حتما ضد آفتاب بزنین قبل از بیرون رفتن از خانه و مکان سرپوشیده، حتما به پوست صورت و دست هاتون کرم ضدآفتاب بزنین. این اصلا اصراف و زیاده روی نیست اگه مقدار کمی ضدآفتاب به روی پوست دست ها بمالین تا در برابر خورشید (مخصوصا توی فصل تابستون ...
علائم و نشانه های کمبود ویتامین B6
به گزارش بهداشت نیوز برخی از فواید ویتامین پیروکسیدین در بدن شما، B6 در عملکرد بیش از 150 واکنش آنزیمی دخیل است. ویتامین پیروکسیدین همچنین با عملکرد سیستم های عصبی و ایمنی شما ارتباط دارد. اخیرا یافته شده است که B6 دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است. این بدان معنی است که پیروکسیدین می تواند نقش مهمی در پیش گیری از بیماری های مزمن، مانند بیماری های قلبی و سرطان داشته ...