خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف توت فرنگی از سرطان معده جلوگیری می کند
آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور گفت: روز اظهار داشت: توت فرنگی میوه ای اشتهاآور و ملین است و ویتامین C فراوان آن در پیشگیری از خونریزی لثه ها و بیماری اسکوربوت (بیماری ناشی از کمبود ویتامین C) مؤثر است. وی تاکید کرد: مصرف زیاد توت فرنگی در افراد حساس، سبب ایجاد علائم حساسیت (کهیر، خارش و اگزما) می شود. مینا کاویانی به خواص توت ها اشاره کرد و افزود: توت ها ...
شربتی که عطش تابستانی را ضربه فنی می کند +خواص شگفت انگیز تخم شربتی و خاکشیر
شربتی دانه چیا است، این دانه ها سرشار از مواد مغذی مثل منیزم هستند که به کاهش کورتیزول (هورمون استرس) کمک می کنند از طرفی پایین بودن سطح منیزیم بدن باعث سردرد و خستگی می شود؛ دانه های چیا همچنین حاوی ترپیتوفان و آمینو اسید هستند که می توانند به بدنتان در تولید سروتونین کمک کنند، همچنین سروتونین بدن را برای مبارزه با اضطراب و داشتن الگویی منظم تر همراهی می کند. خواص درمانی خاکشیر ...
مهمترین مواد سرطان زا کدامند؟
حیاتی ایشان به علت تغذیه ناقص در کمیت یا تناسب و یا کیفیت آن ضعیف است. نیتریت ها نیتریت هایی که به وفور در خوراکهای گوشتی سرد، اسفناج ، لوبیا سبز، کاهو و ... موجود است، به وسیله کودهای نیترات کشت شده اند. آنها در روده به نیتروزامینهای سرطان زا تبدیل می شوند. این تأثیر سرطان را می توان با مصرف خوراکی هایی که به مقدار کافی دارای ویتامین c طبیعی باشند کاهش داد. در هر حال تأثیر ...
مواد مغذی سبزیجات هنگام پخت را چگونه حفظ کنیم
این موضوع اثر می گذارند. همه مغزهای خوراکی، سیب ها، سیب زمینی ها که در نخستین مثال به آن اشاره شده است، یکسان خلق نشده اند. اگر علاقمند هستید تا بدانید که علم کدام راه خوردن را مناسب می بیند، این مطلب را تا انتها بخوانید. اما از همان اول باید بگوییم که خام خواری همیشه راه مناسبی نیست. تصور کنید که بتوانید همه خواص سیب زمینی را زمانی که آن را به صورت سیب زمینی های سفید سرخ شده، پوره شده و ...
آشنایی با علائم کاهش اسید معده
ممکن است بعد از خوردن گوشت دچار احساس خستگی، سرگیجه یا تهوع شوید. مشکلات پوستی روده سالم باعث حفظ سلامت پوست شما نیز می شود. متاسفانه در این میان کاهش اسیدمعده باعث رشد بیش از اندازه باکتری ها شده که خود مسمومیت پوست را به دنبال دارد. به همین دلیل است که 40درصد از افراد مبتلا به آکنه داراس سطوح اسیدمعده کم هستند. ...
پف زیر چشم را با روش های ارزان خانگی برطرف کنید/ درمان چشم های خسته با فرمول های طبیعی
اتاق برسانید و به مدت 15 تا 30 دقیقه در زیر چشم قرار دهید و این روش را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید تا اثر سفت کردن پوست و از بین رفتن خستگی و پف چشم را ببینید چای بابونه برای چشم های خسته چای بابونه حاوی کافئین نیست، اما دارای خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است، بابونه برای درمان بیماری ها در سراسر بدن مورد استفاده قرار می گیرد، بنابراین جای تعجب نیست که این چای مفید چشم های ...
خوردن کدام برنج باعث لاغری می شود؟
...> به عقیده پژوهشگران آلمانی در ترکیب شیر، لبنیات و گوشت، پاتوژن ناشناخته موجود است که می تواند باعث التهاب روده بزرگ شود. به گزارش اسپوتنیک، پیش از این در خبرها آمده بود که، کاهو حاوی میزان زیادی آب، ویتامین و مواد معدنی مختلفی مانند کلسیم، ویتامین K، آهن، ویتامین C، ویتامین A و پروتئین است. کاهویتان هر چه سبزتر باشد بهتر است اگر دچار کالری هراسی هستید بدانید که هر 100 گرم کاهو ...
چای سبز و معجزاتش برای سلامتی و پاکسازی بدن
قادر است از عوارض ناشی از دیابت مانند آب مروارید و بیماری های کلیوی به طور معجزه آسایی جلوگیری کند. چای سبز با مهار کردن فعالیت آنزیم آمیلاز بزاق و روده که مسئول هضم نشاسته است، باعث می شود که نشاسته با سرعت آهسته تری بشکند و در نتیجه قند خون با سرعت کمی بالا برود. مصرف چای سبز از ابتلا به بیماری های ایمنی خودکار بدن جلوگیری می کند. تحقیقات پژوهش گران دانشکده پزشکی ژورژیا حاکی از آن ...
طرز تهیه خوراک اسفناج پنیری / مواد لازم برای تهیه خوراک اسفناج پنیری
خوراک اسفناج پنیری : خوراک اسفناج پنیری یک غذای خوشمزه است که به راحتی تهیه می گردد این غذا را می توان با گوشت و مرغ یا بدون آن تهیه نمود حتما این غذای لذیذ را تهیه نموده و از خواص اسفناج بهره مند گردید . در ابتدای کار اسفناج را ریز ریز خرد نموده و با مقدار خیلی خیلی کم آب و نمک بخار پز بگردانید. سپس روغن را در یک تابه داغ نموده و پیاز را در آن سرخ می کنیم. حال اسفناج ریز شده را نیز ...
عفونت ادراری کودکان، روش های درمان و پیشگیری
علت عفونت ادراری اصلی ترین علل بروز عفونت ادراری کودکان ورود باکتری از دستگاه گوارشی به مجرای ادرار است. علل دیگری وجود دارند که شامل: سن : سن کمتر از یک سال به دلیل عدم تکامل سیستم ایمنی شانس عفونت را بیشتر می کند. یبوست : تورم بخشی از روده بزرگ می تواند منجر به فشار به مثانه و جلوگیری از تخلیه آن به طور معمول شود. ریفلاکس مثانه به حالب : این حالت نتیجه عفونت ...
فرار از فشارخون، التهاب و اگزمای پوستی با نوشیدنی خوش طعم
اشتهایی کودکان مفید است و مصرف مقداری مناسب از آن غلظت و چربی خون را کاهش می دهد. عظمایی گفت: میوه آلبالو خون را تصفیه کرده و از پیری زودرس پوست جلوگیری می کند؛ مصرف این شربت برای افرادی که تب گرم دارند بسیار مناسب است و باعث باز شدن رنگ چهره در آن ها می شود، این میوه برای افرادی که خارش، کهیر و اگزما( Eczema ) دارند هم مفید است و به رفع ورم کلیه، معده و روده منجر می شود. این محقق ...
جلوگیری از فرآیند پیری با مصرف لوبیاسبز
C و بتکا کاروتن و فولات از تخریب DNA و تغییر سلول های روده و در نهایت سرطان روده جلوگیری می کند. همچنین لوبیا سبز به دلیل اینکه کم کالری و فاقد چربی است، در رژیم غذایی لاغری بسیار استفاده می شود. مواد مغذی موجود در لوبیا سبز باعث تولید هورمون های سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین می شود. این هورمون ها در تنظیم خلق و خو، خواب و اشتها نقش کلیدی ایفا می کنند. لوبیا سبز ...
اگر دنبال دوقلوزایی هستید مصرف قرص را فراموش کنید/ خوردن این خوراکی ها قبل از خواب ممنوع!/ با آبغوره بدن ...
خواب خوب و سنگینی داشته باشید و هم صبح سرحال و سحر خیز باشید، شام گرم با حجمی کمتر قوتش بیشتر است، غذا های گرم زود هضم تر هم هستند. مصرف آبغوره را جدی بگیرید از آنجایی که آبغوره محتوی ویتامین C است، التهاب مخاط دهان و خونریزی لثه ای را که ناشی از کمبود این ویتامین است را کاهش می دهد؛ به علاوه به دلیل ترکیبات ضد عفونی کننده، پاک کننده معده و روده بوده و در دفع کرم روده نیز ...
