سایر منابع:
سایر خبرها
خوشبوهای ضد درد!
غذایی ضد التهاب طبیعی استفاده می شود. مطالعات نشان داده اند که زنجبیل ممکن است آهنگ بهبودی و کاهش التهاب ناشی از ورزش را تسریع کند. طی یک بررسی که شامل هفت مطالعه می شد، پژوهشگران دریافتند که مصرف دو گرم زنجبیل در روز برای حداقل پنج روز می تواند ماهیچه درد ناشی از انجام ورزش های مقاومتی را کاهش دهد. منبع: عصر ایران ...
با خواص و مضرات طالبی آشنا شوید
.... مضرات مصرف طالبی طالبی برای بعضی افراد حساسیت زا است که نشانه های آن عبارت است از: کهیر زدن، بروز ضایعات پوستی، دورگه شدن صدا و خس خس سینه. گرفتگی های شکمی، اسهال حالت تهوع، احساس خارش در دهان، گلو، چشم ها یا صورت، دیگر نشانه های این حساسیت غذایی هستند. تنگی نفس، سرفه یا گرفتگی بینی هم علائم رایجی هستند. جز این، مصرف طالبی عوارض خاص دیگری ندارد، اما هنگام خوردن ...
تغذیه ی دوران بارداری، خواص میوه گلابی
گلابی یکی از میوه هایی است که به خوردن آن در دوران بارداری سفارش زیادی شده است این میوه همچنین به رفع حالت تهوع مادر نیز کمک می کند. آیا خوردن گلابی در طول دوران بارداری ایمن است؟ بارداری، زمان بسیار حساس است که در آن رژیم غذایی متعادل ضروری است. میوه های گرمسیری خوشمزه هستند و برای هزاران سال است که مورد استفاده قرار می گیرد و علاوه بر طعم و مزه،غنی از مواد مغذی می باشند . این ...
فرار از فشار خون با یک نوشیدنی خوش طعم
، گروه ویتامین هایB، قند طبیعی، پروتئین، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، منیزیوم، پتاسیم، مس روی، پکتین، آنتی اکسیدان، منگنز و سایر مواد مغذی است. وی ادامه داد: مصرف این شربت به رفع عطش منجر می شود؛ خاصیت ضد تهوع دارد و به تسریع در خورد شدن و رفع سنگ کلیه کمک می کند، آلبالو برای درمان کم اشتهایی کودکان مفید است و مصرف مقداری مناسب از آن غلظت و چربی خون را کاهش می دهد. عظمایی گفت: میوه ...
درمان استفراغ در دوران بارداری
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، اگر دوران بارداری را به سر می برید و دچار تهوع و استفراغ هستید این مقاله از راستینه را مطالعه بفرمایید. 1-سعی کنید عادات غذا خوردن را تغییر دهید. درمورد تهوع هنگام صبح، فبل از بلند شدن از تخت نان تست، غلات،کراکر، یا غذاهای خشک دیگر مصرف کنید. قبل از خوابیدن پنیر ، گوشت بدون چربی ، اسنک با پروتئین بالا مصرف کنید. در طول روز مایعاتی نظیر آب میوه ...
مصرف آلبالو توصیه ای برای مبتلایان به کمبود ویتامین C
مفید است. آلبالو غلظت و فشارخون را کاهش می دهد و در درمان کم خونی، تصلب شرایین، خستگی، روماتیسم، دیابت، نارسایی کبد، آرتریت (درد و التهاب مفاصل )، نقرس و حالت تهوع کمک می کند. کلسترول را کاهش و از واریس رگ ها پیشگیری می کند. مصرف آلبالو، چربی خون، قندخون و فشارهای اکسیداتیو را که از عوامل اصلی بروز بیماری دیابت است ، کاهش می دهد. از آلبالو می توان به عنوان ماسک زیبایی استفاده ...
علائم بارداری قطعی، قبل از پریود چیست؟
استفاده از گلوکز نسبت به مادر مقدم است. یعنی وقتی شما جهت دریافت کالری روزانه مواد غذایی مصرف می کنید، بدن شما گلوکز حاصل از آن را ابتدا در خدمت رشد و تکامل جنین قرار می دهد، همین امر سبب می شود که شما از همان هفته های ابتدایی بارداری خستگی را به عنوان یکی از علائم اولیه بارداری قبل از پریود حس کنید. 3- درد و حساسیت پستان ها از دیگر علائم اولیه بارداری قبل از عقب افتادن پریود می توان ...
میوه های ضدالتهاب فوق العاده
باعث درد مفاصل می شود کمک زیادی می کند.برای چند برابرکردن خاصیت این آنزیم توصیه می شود که از میوه آناناس و با شکم خالی استفاده کنید.اگر زمانی که از خواب بیدار می شوید و احساس سنگینی و تورم در پاها و احتباس آب می کنید می توانید چند برش آناناس یا آب آناناس طبیعی میل کنید. خواهید دید که بعد از مدتی احساس بهتری خواهید داشت. همیشه صحبت از خواص فوق العاده ی لیموترش است. بدون شک شما نیز در خصوص ...
ماه سوم حاملگی، چه علائمی دارد؟
چنین شرایطی حتما به دندانپزشک مراجعه کنید تا از داروهای ایمن در بارداری برای رفع عفونت استفاده کنید. مسواک زدن دومرتبه در روز و استفاده از نخ دندان به سلامت دهان و دندان کمک می کند. 7- ترشحات واژن داشتن ترشحات واژنی در دوران بارداری طبیعی است. افزایش ترشحات واژینال نیز از علائم بارداری در ماه سوم است که با رعایت موارد بهداشتی مشکلی ایجاد نخواهد کرد. فقط توجه داشته باشید که در صورت ...
گرما یزدی ها را راهی اورژانس کرد
گرمازدگی دچار شده بود اما با توجه به این که این علائم در دستگاه گوارش مشاهده شده بود تصور نمی کرد که گرمازدگی باشد اما با تجویز پزشک و توصیه هایی برای جلوگیری از گرمازدگی، راه درمان را در پیش گرفت. وی می گوید: هرگز تصور نمی کردم که به دلیل گرمازدگی دچار تهوع و اسهال شوم. چند روزی که هوای یزد بسیار گرم شده بود، در فضای باز کار می کردم و فکر می کردم در اثر استفاده بیش از حد از آب سرد، معده ام ...
شکلات تلخ؛ با خواص شکلات تلخ برای سلامت بدن آشنا شوید
چربی می گردد. با خوردن مقدار معینی از شکلات تلخ در تمام رده های سنی می توان سلامتی و نشاط را برای خود به ارمغان آورد. مقدار مصرف شکلات تلخ در روز مقدار مصرف شکلات تلخ در روز حدود 30 تا 50 گرم است. مانند هر ماده غذایی دیگر نباید در مصرف شکلات تلخ زیاده روی کرد زیرا موجب تاثیرات منفی می گردد. با مصرف شکلات تلخ به صورت مداوم و مستمر می توان بدنی سالم و ایمن داشت که دارای مقاومت بالاتری در برابر بیماری های مختلف می باشد. شکلات تلخ 70 درصد بهترین گزینه برای مصرف روزانه می باشد زیرا از مقدار مناسبی کاکائو برخوردار است و همچنین دارای مقدار بسیار کمی شکر است. ...
تشخیص دقیق و سریع وجود مورفین و کدئین در بدن
به گزارش بهداشت نیوز : امروزه با افزایش تنوع بیماری ها وحوادث و در پی آن بروز درد ناشی از آن ها، مصرف داروهای ضد درد افزایش یافته است، از این رو اندازه گیری دوز این نوع داروها در بدن به منظور کنترل مصرف آن ها امری ضروری است، از سوی دیگر نیز برخی از داروهای ضد درد در زمره مواد مخدر طبقه بندی می شوند که شناسایی آن ها از دیدگاه امنیتی نیز حائز اهمیت است، در سال های اخیر فناوری نانو توانسته گره های ...
ورزش با تردمیل درد قاعدگی را کاهش می دهد
Contemporary Clinical Trials منتشر شده است اثر ورزش تردمیل را بر مقیاس هایی مانند شدت درد، کیفیت خواب و در مجموع کیفیت زندگی بررسی کرده است. نتایج این مطالعه حاکی از این است که ورزش سطح درد قاعدگی را در افرادی که چهار تا هفت ماه ورزش کرده بودند به طور قابل توجهی کاهش داد. همچنین کیفیت زندگی افراد مورد مطالعه پس از هفت ماه ورزش به طور قابل توجهی کاهش یافت اما تفاوتی در خصوص کیفیت خواب افرادی که ورزش می کردند با افرادی که ورزش نمی کردند، مشاهده نشد. نتایج حاصل از این مطالعه بر استفاده از ورزش ایروبیک برای مدیریت درد، تقویت کیفیت زندگی و بهبود عملکردهای روزانه تاکید می کند. ...
آروغ زدن و بادگلو شما را کلافه کرده؟ علتش را به راحتی رفع کنید
. زنجبیل تازه . گاهی علت آروغ زدن سردی معده است، چای زنجبیل به خصوص زنجبیل تازه یکی از بهترین گیاهان شناخته شده برای درمان مشکلات معده است. البته نباید در مصرف آن زیاده روی کنید. حداکثر هفته ای 2 - 3 بار بیشتر نباید چای زنجبیل بنوشید. استفاده از زنجبیل تازه در غذاها هم بسیار مفید است و طعم خوبی به آن ها می دهد. هل هم به کاهش فعالیت بیش از حد معده کمک می کند. می توانید هل را به ...
آنفولانزای معده در کودکان، علل و درمان
کودک و کنترل رژیم غذایی به منظور پیشگیری از رشد باکتری می باشد.معمولا برای درمان آنفولانزای معده در کودکانی که کمتر از 12 سال سن دارند، از دارو استفاده نمی کنند، اما در برخی موارد پزشکان ممکن است برای کاهش درد، داروهای پاراستامول یا ایبوپروفن را تجویز کنند. پزشک ممکن است داروهای ضد اسهال مانند لوپرامید یا راسکادوتریل را تجویز کند که باعث سفت شدن مدفوع می شوند. در مورد گاستروانتریت شدید ...
از تبریز آوردن این سوغاتی ها را فراموش نکنید
برزک از ارزش غذایی بالایی برخوردار است و می تواند به عنوان خوراکی درمانی نیز استفاده شود. حلوای برزک را برای درد مفاصل و کمردرد می توان مورد استفاده قرار داد. در سفر برای والدین میانسال و دوستانی که به این نوع بیماری ها مبتلا هستند بهتر است برزک را به عنوان سوغات تبریز تهیه کنید، قطعا مایه ی خوشحالیشان خواهد شد. سوغات تبریز؛ صنایع دستی با گشت و گذاری در سراسر ایران خواهید دید یکی از ...
دلایل وقوع همزمان کمر درد و اسهال
می توان به موارد زیر اشاره کرد: - اسهال - حالت تهوع و استفراغ - خستگی - مشکلات خواب درمان مصرف داروهای بدون نسخه مانند ایبوپروفن، آسپرین و ناپروکسن به افراد بسیاری در تسکین درد دیسمنوره کمک می کند. اگر این روش ناموفق باشد، پزشک ممکن است داروهای مسکن قوی تر یا داروهای ضد بارداری را تجویز کند. همچنین، ممکن است انجام آزمایش برای ...
ویتامین های لازم در بارداری، آیا میدانید؟
.... چرا مکمل ویتامین موجب ناراحتی معده می شود؟ اگر مکملی با بیشتر از 30 میلی گرم در روز آهن مصرف کنید ممکن است مجاری گوارشی شما را تحریک کند. برای اجتناب از گیجی و تهوع مصرف مکمل ویتامین، آن را در زمان خواب یا با وعده غذایی مصرف کنید تا راحت تر تحمل شود. مصرف آهن موجب یبوست می شود که از قبل در زنان حامله وجود دارد. بزرگ شدن رحم موجب تشدید یبوست می شود و مصرف آهن آن را ...
علل درد سمت چپ و پایین شکم
میدهد که یک برآمدگی در دیواره روده سمت چپ، به شکل انگشت مانند و باعث درد آزار دهنده در پایین شکم شود. درد اغلب شدید و ناگهانی، اما معمولا کمتر خفیف شروع و در طول زمان بدتر می شود به طور بالقوه در شدت نوسان است. علائم همراه شامل (تغییرات در اجابت مزاج، اسهال یا یبوست، درد شکم، تهوع و استفراغ، تب، معمولا نفخ شکم کمتر، خونریزی از مقعد) می باشد. موارد خفیف ممکن است با استراحت، تغییر در رژیم ...
آشنایی با خواص درمانی شگفت انگیز عسل جعفری
درمان بیماری ها نقش داشته باشد. طبع عسل جعفری برگرفته از گیاه جعفری است؛ بنابراین، طبع گرم و خشکی دارد. برخی از مهمترین خواص عسل جعفری به شرح زیر است: • عسل جعفری برای تقویت مغز و اعصاب بسیار مفید است، مصرف آن به افزایش قدرت یادگیری و تقویت حافظه کمک می کند. • مصرف عسل جعفری نشاط آور است و انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند. • عسل تولید شده از گیاه جعفری خاصیت اشتها آوری دارد و ...
سر درد میگرنی، روش درمان در کودکان
: علائم اولیه بیماری- پیش از شروع سردرد، سردرد و علائم پس از بیماری. برای کاهشِ نیاز کودک به مصرف دارو، آگاهی ازعوامل تاثیرگذار در شروع حمله میگرنی اهمیت دارد اولین فاز علائمی است که نشان می دهد سردرد در حال شروع شدن است. از جمله علائم آن در کودکان می توان به حالت تهوع و استفراغ، خستگی شدید، خمیازه کشیدن و حساسیت به نور یا صدا اشاره کرد سردرد، دومین فاز در حمله میگرنی است، اگرچه ...
آیا نوشیدن روغن زیتون مفید است؟
حضور 523 زن، افزایش چشمگیر در تراکم استخوان افرادی که روزانه 18 گرم (20 میلی لیتر) روغن زیتون مصرف کرده بودند به نسبت به افرادی که مقدار کمتری مصرف می کردند را نشان داد. کاهش التهاب چندین ترکیب، از جمله اولئوکانتال ، در روغن زیتون وجود دارند که ممکن است از خواص ضد التهابی برخوردار باشند. این ترکیب ممکن است آثار تسکین درد مشابه با داروهای بدون نسخه را ارائه کند. معایب ...
سوختگی زبان؛ درمان خانگی سوختگی زبان و پوست
عصاره آب میوه و یا آب سرد برای تسکین درد خود بنوشید. درمان خانگی سوختگی زبان با عسل عسل حاوی خواص ضد التهابی و ضد میکروبی است که می تواند به تسکین دادن احساس سوزش کمک کند. یک قاشق عسل در دهان خود بگذارید و قبل از بعلیدن آن را کمی در دهان نگه دارید. این کار را دو – سه بار برای تسکین فوری تکرار کنید. اما شما باید از دادن عسل به کودکان زیر 12 ماه اجتناب کنید چون می تواند برای آن ها خطرناک باشد ...
درمان هزار و یک درد با آلو
خودداری و به جای آن از گوشت سفید مانند ماهی، مرغ و پروتئین های گیاهی استفاده کنند، بیماران مبتلا به هپاتیت C باید از مصرف غذا های دودی که دارای نیترات ها هستند هم خودداری کنند. مضرات پفک در بدن بانوان پفک مقدار فراوانی نمک تجزیه شده دارد و باعث دریافت بیش از حد مایعات می شود؛ بار زیادی را به کبد و کلیه افراد تحمیل می کند و عامل فشار خون و مشکلات قلبی- عروقی در سنین بالاتر می شود ...
مصرف قرص در بارداری، اثراتش در سه ماه اول
دارو هستند که باید در طول دوران بارداری از آنها اجتناب کرد. داروهای خطرناک در سه ماهه اول بارداری - مصرف داروهای زیر در سه ماهه اول بارداری می تواند خطرناک باشد: - تالیدوماید که در اواخر دهه 50 برای درمان تهوع صبحگاهی استفاده می شد. - مشتقات ویتامین A که باعث ناهنجاریهای سر، قلب، مغز و نخاع می شود. - برخی داروهای ضدسرطان و داروهای سیستم ایمنی که می توانند ایمنی جنین یا رشد سلول را تحت تاثیر قرار دهند. - داروهای دیگر مانند داروهای صرع، وارفارین و لیتیوم نیز می تواند به نقص های مادرزادی بیانجامد. ...
راهکارهایی که سرطان را از شما دور می کند
گروه علمی " تیتریک "؛ داشتن رژیم غذایی حاوی میوه و سبزیجات فراوان یکی از بهترین انتخاب ها برای جلوگیری از بروز سرطان است؛ مطالعات جدید نشان می دهد علاوه بر موارد ذکر شده مصرف خوراکی های ارگانیک هم از پیشرفت این بیماری جلوگیری می کند. در مطالعه ای روی 70 هزار فرانسوی طی یک دوره 5 ساله تأثیر مصرف خوراکی های ارگانیک و میوه بر بروز یا پیشرفت سرطان مورد توجه قرار گرفت و شرکت کنندگان در این ...
علائم ترسناکی در سلامتی که در واقع بی خطرند
زیادی وارد شده باشد. اما باز هم توصیه می کنیم اگر ناگهان دچار درد شدیدی در قفسه سینه شدید، مخصوصا اگر این درد خود به خود برطرف نشد به پزشک مراجعه کنید. تپش قلب تپش قلب هم مانند درد قفسه سینه لزوما نشاندهنده ی مشکل قلبی نیست. ضربان شدید قلب می تواند نگران کننده و ترسناک به نظر برسد، اما هر چیزی می تواند علت آن باشد، از استرس و کم آبی بدن گرفته تا کمبود خواب و مصرف کافئین زیاد ...
کندس (کندوس) میوه ناشناخته
کمی سرکه طبیعی تهیه می شود و معمولاً بعد از یک ماه قابل استفاده است و تا تقریباً یک سال (بسته به نگهداری صحیح) ماندگاری دارد و خواص و طعم خود را از دست نمی دهد. شمالی ها، از شور کندوس به غیر استفاده در کنار غذا، به عنوان تنقلات نیز استفاده می کنند. شیره کندوس نیز با جوشاندن کندوس تازه و جدا کردن هسته و پوست آن به دست می آید که کمی ترش مزه است. برخی به آن شکر اضافه می نمایند ولی به صورت عمومی بدون شکر تهیه شده و با کره های گیاهی مانند کره کنجد و یا بادام زمینی استفاده می شود. انتهای رپرتاژ خبری ...
مصرف قرص های ضد بارداری، تفاوت آن با آی یو دی
قاعدگی نباید رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشید(از کاندوم استفاده کنید یا نزدیک به دوران شروع قاعدگی رابطه جنسی نداشته باشید). قرص های حاوی الیافستیل استات به طور کلی موثر هستند. با این حال، اگر به مصرف قرص های اضطراری ضد بارداری نیاز دارید، به این دلیل که مصرف قرص معمول را فراموش کرده اید، به نظر می رسد که لونورژسترل موثرتر باشد، به خصوص اگر در طی 3 روز پس فراموش کردن مصرف قرص و مقاربت ...
کولین؛ یک ماده مغذی با فواید مختلف
...> طی یک مطالعه، مصرف مکمل 1,000 میلی گرم کولین در روز به بهبود حافظه شفاهی کوتاه و بلند مدت در بزرگسالانی با حافظه ضعیف که در بازه سنی 50 تا 85 سال قرار داشتند، منتج شد. طی یک مطالعه 6 ماهه، دریافت فسفاتیدیل کولین توسط افرادی که در مراحل اولیه بیماری آلزایمر قرار داشتند، به بهبود حافظه در یک زیرگروه کوچک منتج شد. با این وجود، برخی مطالعات با حضور افراد سالم و آنهایی که به زوال ...