سایر منابع:
سایر خبرها
نوجوانی که 6 ماه با شهیدهمت زندگی کرد
شهید همت از زبان جانباز علی ثابت یادم هست یک شب سردار رحیم صفوی نامه ای را به شهید همت دادند. تقریبا نیمه های شب بود. حاج ابراهیم همیشه یک چراغ قوه کوچک در بادگیرش داشت روشن کرد و با هم نامه را خواندند. یک مرتبه همت یک روحیه تازه و توان مضاعفی پیدا کرد که بعدها فهمیدم فرمان امام به حفظ جزیره مجنون بوده است. آن روز 17 اسفند ماه 1362 بود که همت طبق معمول به خطوط سرکشی می کرد. بعد از یک ...
چطور پنیر بر سلامت ما اثر می گذارد؟
کالری ها (حدود 15 گرم چربی اشباع شده در یک رژیم غذایی 2000 کیلوکالری) توصیه می کند. پنیر هم حاوی چربی های اشباع شده است، هر چند که برخی از بررسی ها حاکی از آن بوده اند که چربی اشباع شده حاصل از لبنیات ممکن است به اندازه چربی اشباع شده از سایر منابع زیان بار نباشد. برخی از افراد به خاطر گیاهخوار مطلق بودن- یعنی اجتناب از هر غذای با منشأ حیوانی شامل شیر، پنیر، تخم مرغ و عسل ...
اعلام آماده باش کامل برای مقابله با وبا
زمان شیوع وبا از خوردن سبزیجات خام پرهیز شود. سبزیجات و میوه ها را قبل از مصرف با محلول پرکلرین گندزدایی و پس از شستن با آب سالم مصرف کنیم. خوردن آبمیوه و ساندویچ یا هر غذایی که احتمال داده می شود آلوده باشد هم ممنوع است. شستن دست ها قبل از غذا خوردن و بعد از رفتن به توالت با آب و صابون هم ضروری است. نگهداری زباله ها در کیسه های مخصوص اهمیت زیادی دارد. خوردن چند قطره آبلیمو یا لیموترش تازه بعد از غذا هم توصیه می شود. همشهری ...
در طب سنتی، حمام فقط برای نظافت نیست!
پیش آمده که بعد از یک روز کاری و پر مشغله یک دوش گرفتن ساده تمام خستگی را از تن تان شسته باشد یا وقتی خیلی کسل یا ناراحت بوده اید، یک حمام ساده حال تان را بهتر کرده است. طب سنتی برای درمان بیماری های جسمی و روانی حمام های مختلفی را پیشنهاد می کند. -کسانی که برای خوابیدن مشکل دارند یا دچار بدخوابی می شوند، بهتر است پیش از خواب در یک کاسه آب جوش چند قطره (7 تا 8 قطره) اسانس اسطوخودوس بریزند ...
کاهش وزن؛از حقه های روانشناسی تا رنگ های کور کننده اشتها
نوشیدن آب کافی در روز از اهمیت بالایی برخوردار است.اضافه کردن چند قطره آب لیموی تازه به آب هر چند باعث سوزاندن چربی نمی شود، اما به بدن ویتامین C می رساند و موجب تقویت سیستم ایمنی می شود. **رنگ های کورکننده اشتها اگر فکر می کنید چنین چیزی وجود ندارد ، باید بگوییم اشتباه می کنید. تحقیقات علمی نشان می دهند، رنگ های گرم مثل زرد، نارنجی و قرمز موجب تحریک اشتها می شوند و رنگ های ...
8 ماده خوراکی برای داشتن شکمی تخت
استفاده نمایید یا نصف فنجان سویای پخته شده را همراه با ناهارتان میل کنید. 6. لیمو ترش و عسل آب یک لیمو ترش را در یک لیوان آب بریزید و به آن یک قاشق عسل اضافه نمایید این مخلوط برای از بین بردن چربی ها بسیار مفید است. آب لیمو ترش سرشار از ویتامی سی است و از انباشته شدن چربیها در بدن جلوگیری می نماید و عسل نیز باعث شکسته شدن سلول چربی می شود و آن را به انرژی تبدیل می نماید. در ...
یک ضد سرطان بی ادعا
قاشق غذاخوری قبل از غذا به مریض می دهند و اگر این عمل را تا چهار ماه تکرار کنید، شخص معالجه خواهد شد. شیرین بیان به صورت قطعات کوچک به قطر 5 / 0 سانتی م تر و طول 5 / 1 سانتی م تر به فروش می رسد و شیرینی خاص و نه چندان دلپذیری دارد. این گیاه برای تقویت عمومی بدن مفید است و خوردن آن از پیری زودرس جلوگیری می کند و برای نرم کردن سینه موثر است. گیاه شیرین بیان ملین است و برای برطرف کردن زخم ...
رهایی از چین و چروک های اطراف چشم
چایخوری چودر زردچوبه را با 2 قاشق سوپخوری آب نیشکر مخلوط نمایید سپس به صورت خود بمالید و بعد از 20 دقیقه آن را با آب بشویید. یکی از ترکیبات شگفت انگیز طبیعی استفاده از عسل و زنجبیل در صبح است. این محلول برای رهایی از خطوط بسیار مفید است.2/1 قاشق چایخوری عسل را با 2/1 قاشق چایخوری زنجبیل تازه خرد شده مخلوط کنید و هرروز صبح مصرف کنید ، متوجه نتیجه حاصل از آن می شوید. ماساژ دادن آرام ...
پوست تان را با انگورهای پاییزی نرم و لطیف کنید
قاشق غذاخوری آب هویج را با یک قاشق غذاخوری گل رس و مقدار لازم آب معدنی مخلوط کنید تا خمیری غلیظ به دست بیاید. آن را به مدت چند دقیقه روی نقاط قرمز قراردهید و بعد از گذشت این مدت، صورت تان را بشویید. ماسک هویج برای پوست صورت طریقه دیگر درست کردن ماسک هویج آن است که یک هویج را بپزید و هنگامی که کمی داغی آن کم شد، اما همچنان گرما داشت هویج را له کنید و پوره آن را روی پوست بمالید ...
روایت فاجعه دردناک منا از زبان یک مدیر کاروان
ما از وقت حرکت از وادی محشر در آخر مشعرالحرام بعد طلوع آفتاب در ساعت 6:15 صبحِ فاجعه، راه یک ساعته تا محل شیطان ها را حدود دو ساعته طی کردیم، در طول مسیر یک آب سرد کن مجهز و دارای آب نبود و این خود دقیقا تقویت کننده ایجاد فاجعه بود، چرا که حاجیان در شدت گرما به زیر افتاب از امکان نوشیدن آب محروم بودند. بی حالی و بی رمق شدن را در چهره حاجیان می شد دید که بالاخره با ترافیک جمعیت و ازدحام فاجعه تاریخی رقم خورد. ...
خواص ضدعفونی کننده لیموترش
توان در سفر زمانی که از سلامت آب و سایر مایعات اطمینان نداریم با چکاندن چند قطره آبلیمو داخل آب میکروب های آن را از بین برده و نسبت به استرلیزه کردن مایعات اقدام کنیم. این متخصص تغذیه افزود: افرادی که چاق هستند می توانند هر روز صبح، آب دو لیمو ترش را در یک لیوان آب همراه به اندکی عسل مصرف کنند. همچنین برای درمان گلو درد توصیه می شود یک قاشق چای خوری لیموترش را در آب گرم ریخته و آن را ...
روایت دیدار پس از 18 سال اسارت !
را داشتم که هر روز صبح چشم باز می کند و به نوزادی که در آغوشش خوابیده نگاه می کند، او را می بوسد و دلش غرق شادی می شود. از من خواستند برایش نامه بنویسم و من هم کوتاه نوشتم: حسین عزیز سلام. بعد از شانزده سال حیرانی و بی خبری از تو، نامه ات رسید. نامه ات خیلی خشک بود. در اوج بی خبری برای تو صبر کردم و تو خیلی راحت می نویسی برو ازدواج کن. بنیاد شهید سال ها پیش این حجت را که تو امروز بر من تمام ...
کم خون ها انجیر بخورند
در بدن مواجه هستند. به علت آهن موجود در آن روزی ده عدد توصیه می شود. دکتر صفوی بیان کرد: افرادی که از لحاظ جسمی ضعیف هستند خوردن آن بسیار مؤثر است حتی این میوه به علت دارا بودن ویتامین های موجود از بسیاری از مشکلات شامل یبوست، زخم معده، رفع تشنگی، عفونت ریه، تب، سرفه، اعصاب، تقویت هوش و سینه درد تأثیر بسزایی دارد. این متخصص تغذیه در پایان خاطرنشان کرد: مخلوط انجیر و عسل حتی به صورت شربت برای افرادی که از بیماری زخم معده رنج می برند کمک یار است. ...
روایتی از دوران اسارت؛ روزهای الرشید
...> پس سه زن بودید که آن دو نفر دیگر با شما حرف هم نمی زدند. ساعت اول این طور بود، اما بعد یک شب تا صبح باهم حرف زدیم. باهم اسیر شده بودند. برای اینکه از هم جدایشان نکنند گفته بودند خواهرند. بعد از چند روز حلیمه هم آمده بود و شده بودیم چهار نفر. حلیمه هم ماما بود و در بیمارستان خرمشهر کار می کرد. او هم در جاده آبادان- ماهشهر اسیر شده بود. یک کامیون به بهانه اینکه راه ها خطرناک است، آنها را ...
کبد چرب، پوست تان را می کند!
ناشتا میل کنید. بعد از مدتی متوجه خواهید شد که پوست تان نسبت به گذشته شفاف تر و شاداب تر شده است. نسخه دوم: اگر پوستی خشک و زبر دارید و طراوت از آن رو برگرداننده، بهتر است به دنبال یک معجون طبیعی باشید. برای ساخت این کرم کافی است 10 عدد بادام خام شیرین را انتخاب کنید و به همراه آب و عسل در میکسر بریزید. سپس چند قطره (بین 5 تا 7 قطره) آب لیموترش به آن اضافه کنید. این معجون را هم بهتر است یک روز ...
کنترل فشار خون بدون دارو
میلی گرم در روز مشورت کنید. * به میزان سدیم درج شده روی بسته بندی مواد غذایی توجه کنید. * فشار خون بالا معمولا علائم خاصی دربر ندارد و از آن به عنوان قاتل خاموش نام برده می شود اما در بعضی افراد با فشار خون بسیار بالا، علائمی چون سردرد شدید در ناحیه پشت سر، خستگی و گیجی، سرگیجه، حالت تهوع و تاری دید گزارش شده است. * قبل از استفاده از درمان های خانگی و هرگونه داروی گیاهی با دکتر خود مشورت کنید تا با دیگر داروهای مصرفی تداخل نداشته و برای دیگر بیماری های شما مضر نباشد. ...
چگونه نوزاد را حمام کنیم؟
های نوزاد در طول هفته است. به بیان دیگر اگر این کارها سر موقع مناسب انجام شود تنها باید سر، صورت، گردن و اطراف ناحیه ای که نوزاد را پوشک می کنید هر روز شستشو داده شود. حمام بردن نوزاد در شب بهتر است یا صبح هنگام؟ این به خود شما بستگی دارد. مهمتر از هر چیز این است که حوصله و شکیبایی کاملی داشته باشید. سعی کنید زمانی را برای حمام بردن نوزاد انتخاب کنید که از چیزی ...
چگونه با ورشکستگی یا بیکاری همسرمان برخورد کنیم؟
به خانه آمد، تا او را دیدم نگران احوالش شدم و شروع کردم به سوال پیچ کردنش، هر چقدر از او سوال می کردم، او پاسخ نمی داد و از گفتن حقیقت طفره می رفت. پنج روزی خانه بود بدون آن که سرکار برود یا حرفی از اخراجش بزند تا این که روز ششم بغض گلویش ترکید و گفت: نمی دانم چه کنم؟ از این به بعد چگونه باید هزینه های زندگی را تامین کنم و از همه مهم تر چطور از پس مخارج فرزند تازه متولد شده مان برآیم؟! ...
دلایل کوفتگی و دردهای عضلانی /راه های درمان
...> پروتئین موجود در تخم مرغ می تواند از دچار شدن تان به گرفتگی عضلات جلوگیری کند اما اگر می خواهید کار را تمام کنید، تخم مرغ را با گوجه مخلوط کنید و یک املت ضددرد عضلانی میل کنید. به باور محققان مصرف یک پیمانه آب گوجه فرنگی در روز، به خاطر پتاسیم موجود در آن بعد از 10 روز ، احتمال بروز گرفتگی های دردناک عضله را کم می کند. زنجبیل درمانی کنید برای اینکه ورزش هر روز باعث درد عضلات تان ...
خوراکی هایی که بوی سیر را از بین می برند
...> خوردن یک قاچ لیمو معجزه می کند. می توانید از لیمو به عنوان چاشنی غذا استفاده کنید یا حتی به لیوان آب خود مقداری آب لیموی تازه بیفزایید، آب نبات های لیمویی نیز همان خاصیت را دارند با این مزیت که همیشه می توانید با خود همراه داشته باشید. 2) جعفری یا سایر چاشنی های سبز وقتی در رستوران پاستای سیر یا همبرگر پر پیاز سفارش می دهید، کنار غذای اصلی چند برگ جعفری می گذارند که در عین ...
دانستنی های مهم درباره سرطان
اکسیژن رسانی به سلول ها افزایش یابد. درمان با اکسیژن راه دیگری برای از بین بردن سلول های سرطانی است. * محققان هشدار می دهند که ماده شیمیایی به نام دی اکسین سرطان ایجادمی کند، به خصوص سرطان سینه. دی اکسین ماده شیمیایی بسیار سمی است. بنابراین بطری پلاستیکی آب را در فریزر قرار ندهید، زیرا دی اکسین در آب رها می شود. غذا نباید در ظروف پلاستیکی در مایکروفر گرم شود. به ویژه غذاهای حاوی چربی، زیرا ترکیب چربی، حرارت بالا و پلاستیک باعث رها شدن دی اکسین در غذا و در نهایت در سلول های بدن می شود. به جای آن از ظروف پیرکس استفاده کنید. ...
ترفند هایی برای داشتن چشمانی زیباتر
چشم را از بین می برند. دکتر کریستین سی یور خاطرنشان می کند: اگر گل گندم با خواص ضدالتهاب بابونه همراه شود، مؤثرتر عمل می کند. برای این کار داخل یک فنجان یک قاشق چایخوری گل گندم، یک قاشق چایخوری بابونه و 120 میلی لیتر آب جوش بریزید. روی آن را بپوشانید و بگذارید به مدت 20 دقیقه دم بکشد. سپس دو گلوله پنبه را به محلول ولرم آغشته کنید و صبح و شب ها به مدت 15 دقیقه روی چشمان تان بگذارید. لازم به ذکر است ...
نقرس؛ حمله کریستال های مهاجم به مفاصل
ترکیبات آن خواص ضدالتهاب و مسکن دارند. تأثیر آن شبیه داروهای شیمیایی است، البته با این مزیت که هیچ عارضه منفی بر سلامتی ندارد. مواد لازم: - یک فنجان آب گیلاس ترش - یک عدد آناناس - یک تا دو قاشق پودر زردچوبه - 5/2 سانتی متر ریشه زنجبیل تازه یا 5/1 قاشق پودر زنجبیل - عسل طرز تهیه: - آناناس را پوست کنده و قسمت میانی ...
5 عامل عجیب چاقی
می کنیم این عادت تان را تغییر بدهید. اگر دمای اتاق خواب از حدود 18 درجه سانتیگراد به نزدیک 23 درجه سانتیگراد برسد. شما حدود 7 کیلوکالری انرژی در ساعت، بیشتر از حالت عادی می سوزانید و با خوابیدن تان هم به روند کاهش وزن تان کمک می کنید. 3- عادت به مصرف میوزلی میوزلی نوعی صبحانه سوییسی و تشکیل شده از جوی دو سر پخته، انواع میوه های تازه و مغزهای خام دلخواه است. اگر افراد مبتلا به اضافه ...
تاثیر سیب در درمان یبوست
که سیب را بعد از غذا مصرف کنند که موجب لینت مزاجشان می شود، البته با فاصله یک ساعت بعد از غذا. همچنین افرادی که دچار آلرژی هستند, بهتر است که آب سیب را یک ساعت قبل از غذا همراه با یک قاشق غذاخوری خاکشیر مصرف کنند. منبع:پارسینه
کاهش فشارخون با طب سنتی
فشارخون کمک می کند. * بهترین دارو برای همگان خوردن مقداری گل بیدمشک است که مسکن خوبی است. * همچنین، رژیم سیر و آبلیمو که 30 حبه سیر پوست گرفته را با 5 عدد لیموترش تازه با پوست که چند برش روی پوست آن زده شده است در مخلوط کن ریخته تا خمیر شود. خمیر به دست آمده را با یک لیتر آب روی شعله بسیار کم به جوش رسانده، شعله را خاموش کنید تا سرد شود، سپس آن را صاف کرده و در یخچال نگهداری کنند ...
نقدی بر بازی Uncharted 2: بالاتر از یک شاهکار !
دیگری کمک کرده تا قدرت واقعی خود را نشان بدهد. Uncharted 2 بازی ای نیست که تنها یک راه را در پیش گرفته باشد و آن را به کمال رسانده باشد، بلکه با مخلوط کردن همه چیز و بالا بردن درجه ی کیفیت، محصولی را به شما تحویل می دهد که از هر نظر بهترین است. بیراهه نیست که اکثر سایت های معتبر این بازی را به عنوان یکی از بهترین بازی های سال 2009 انتخاب کرده اند و حتی آنرا به عنوان بهترین بازی سال برگزیده اند. این بازی ارزش تک تک آفرین ها، تحسین ها و جوایزش را دارد. این بازی کلید شما برای ورود به دنیای ماجراجویی و هیجان است. منبع: گیمفا 0 ...
ناگفته های حضور زنان در دفاع مقدس باید رونمایی شود/ ضعف عمل رسانه ملی در معرفی چهره زنان رزمنده
فروریخته بود جراحی می کردیم و من هر بار که از بمباران جان سالم به در می بردم زیر لب می گفتم: پژمان و هومن، شما هنوز مادر دارید. عزم ملی برای دفاعی مقدس تمام ملت ایران عزم ملی خود را برای دفاع مقدس از خاک سرزمینشان جزم کرده بودند، لحظاتی که خسته می شدیم بعد از ساعت ها درمان و حضور در اتاق عمل، یک قوطی کمپوت پخت بانوان پشت جبهه حالمان را جا می آورد. تلیت کمپود و خوردن آن به ما ...
خاطرات گلشائیان از یک قرارداد مهم
ولی ما پول نداریم باید فکری بکنیم. چند روز بعد شاه گفت ما اروپا خواهیم رفت و تو هم با ما خواهی بود. معلوم شد وثوق الدوله با انگلیس ها موضوع را تمام کرده و ظاهرا از شاه دعوت به عمل آمده است. چند روز بعد ما به اروپا حرکت کردیم. در غیاب احمدشاه، وثوق الدوله یک عده از آزادیخواهان را به کاشان تبعید نمود و یک عده را حبس کرد. وقتی به فرانسه رسیدیم اصلا از ما پذیرایی نکردند، حتی رئیس جمهور ...
جانبازان شیمیایی شرمنده همسر و فرزندشان هستند
کسب رضایت الهی انجام دهد. ابراهیمی افزود: شهدا بین انسان و خدا رابط هستند که انسان می تواند حاجت خود را نزد آنها بیان کرده تا واسطه شده و از خدا بخواهند به انسان کمک کنند. وی به چگونگی حضور دو روزه اش در جمع شهدا اشاره کرد و گفت: بعد از عملیات والفجر مشغول خوردن بودیم که موشک جلوی چادر ما افتاد و 9 نفر شهید شدند؛ گوش های من صدا را می شنوید و حتی ما را به حمام بردند و شستند و به ...