خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
30 درصد جامعه بزرگسال ایران دارای فشار خون هستند
قلب عنوان کنند. رشیدی پور با اشاره به اینکه 25 تا 30 درصد جامعه بزرگسال ایران دارای فشار خون هستند، گفت: بسیاری از افراد حتی از وجود فشار خون بالا در بدن خود بی خبر هستند و تا زمانی که علائم جدی بروز پیدا نکند به فکر چاره نمی افتند. معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمان یادآور شد: چربی خون بالا و چربی بد سبب رسوب عروق می شود، چربی خوب از رسوب چربی بد در بدن جلوگیری می کند.
آشنایی با 10اختلال جنسی مردانه
. برای بهبود این اختلال با استفاده از رژیم غذایی مناسب و ورزش، وزن خود را کاهش دهید. 4- عدم ایجاد حالت نعوظ به طور ناگهانی دلیل احتمالی: انسداد رگ به ویژه اگر همراه با پادرد باشد اختلالات گاهگاهی نعوظ ناشی از کاهش طبیعی هورمون در مردان مسن است. اما اگر این اختلال به صورت ناگهانی در افراد جوان بروز کند، می تواند به دلیل انسداد شریان های مربوط به اندام تحتانی (پاها
به خاطر چشم هایتان 8 عادت را کنار بگذارید
ما همیشه برای انجام کارهایمان از رانندگی گرفته تا خواندن خبرها، نیاز به قدرت بینایی داریم. برخی از عادت ها بدون این که متوجه باشید، به چشم آسیب می رساند. استعمال دخانیات سلامت نیوز نوشت: در هر نخ سیگار، بیش از 7هزار ماده شیمیایی وجود دارد، برخی از این مواد مانند منواکسیدکربن و نیکوتین به رگ های خونی آسیب می رساند و مانع از گردش مناسب خون در چشم می شود. دود سیگار مشکلات
با این میوه بدن خود را ضدعفونی کنید
باشد چرا که دارای فیبر فراوان بوده و برای باز شدن عروق، هضم غذا و ایجاد طراوت و شادابی پوست مؤثر است. صفوی در رابطه با املاح و ویتامین های لیموترش گفت: لیموترش دارای منیزیم، فسفر، پتاسیم بوده و جهت تنظیم فشار خون مصرف آن توصیه می شود. همچنین جهت جلوگیری از خونریزی کلیه، رحم، روده و معده توصیه می شود. وی بیان داشت: لیموترش خوشبو کننده دهان به شمار می رود و بهتر است برای بوی خوش دهان آبلیمو را به همراه آب غرغره کرد. همچنین برای جذب آهن غذاها استفاده از لیمو ترش بسیار مؤثر بوده بنابراین مصرف آن به صورت روزانه توصیه می شود. ...
هشدار نسبت به اعتیاد قندی؟!
29 تا 30 کیلوگرم قند و شکر مصرف می کند که از میانگین جهانی که حدود 19 تا 20 کیلوگرم است، به مراتب بیشتر می باشد. دکتر پیام فرحبخش متخصص تغذیه با بیان اینکه سالانه میلیون ها نفر در دنیا بر اثر بیماری های قلبی و عروقی جان خود را از دست می دهند، گفت: 9 میلیون نفر از این افراد به علت فشار خون می میرند که علت اصلی فشار خون نیز مصرف نمک و شکر است. چقدر در روز قند بخوریم؟
مراقب قلب خودت باش
: اغلب مردم به مصرف مواد شور علاقه بیش از حدی دارند و نمک بیشتری را مصرف می کنند و این موضوع عاملی خطرناک در بروز بیماری مختلف مانند فشار خون و یا بیماری های قلبی و عروقی است. وی خاطرنشان می کند: استفاده از یک برنامه غذایی مدون و اصولی عامل مهم در پیشگیری از بیماری های مختلف است و توجه عموم مردم به این موضوع مهم آثار و نتایج مفیدی به همراه دارد. به گزارش ایرنا، هفتم مهر برابر با 29 سپتامبر 2015 روز جهانی قلب با شعار ' قلب سالم اولویتی برای همه کس و همه جا ' نامگذاری شده است. 6085/7320/1352
ژلوفن و تأثیرات مثبت آن
. ترشح پروستاگالاندین ها در مغز باعث بروز التهاب و درد می شوند. پزشکان توصیه می کنند افرادی که از برخی بیماری ها رنج می برند مانند مبتلایان به آسم، مشکلات کبدی، کلیوی، نارسایی های خفیف قلبی، فشار خون بالا، حملات و بیماری های قلبی، بیماری های عروق محیطی از قبیل باریک شدن عروق، مبتلایان به سکته و افرادی که سابقه خونریزی معده داشته اند، باید با احتیاط اقدام به مصرف ژلوفن و ایبوپروفن کنند
گران ترین هزینه برای شادی افراد
زایمانی راحت داشته باشند؟ یکی از تأثیرات زعفران برطرف شدن سخت زایی است و این گیاه می تواند آمار سزارین را کاهش دهد. البته افراد باردار و افراد معمولی باید دم نوش بسیار کم رنگی از زعفران را مصرف کنند. نوک قاشق چای خوری از پودر زعفران با آب، می تواند به اندازه ی 5 لیوان بزرگ دم نوش زعفران درست کند. بنابراین به هیچ عنوان نباید زعفران را با غلظت بالا درست کرد، زیرا بسیار خطرناک
کنترل فشار خون بدون دارو
شخص می شود. علاوه بر این، خطر حمله قلبی و مشکلات کلیوی نیز شما را تهدید می کند. * نباید بیش از یک قاشق چایخوری (2300 میلی گرم) در روز سدیم مصرف کنید. با دکتر خود برای کاهش مصرف به کمتر از 1500 میلی گرم در روز مشورت کنید. * به میزان سدیم درج شده روی بسته بندی مواد غذایی توجه کنید. * فشار خون بالا معمولا علائم خاصی دربر ندارد و از آن به عنوان قاتل خاموش نام برده می
6 عامل مهم ریزش مو در آقایان
. این محققان بر این باور هستند که زیاده روی در مصرف ویتامین A نیز می تواند باعث ریزش مو شود. معمولا مکمل ویتامین A را برای درمان آکنه تجویز می کنند. علاوه بر این ترکیبات دیگری مانند هورمون های مردانه مانند تستوسترون و استروئیدها نیز باعث ریزش موها می شوند. توصیه می کنیم در صورت مشاهده ریزش مو، نخست در روش زندگی خود دقیق شوید. به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید تا عوامل زمینه ساز آن بررسی شود. ریزش مو زمانی درمان می شود که ارثی نبوده و پزشک متخصص، عوامل زمینه ساز آن را بررسی کرده و برطرف کند. ...
کبد بیمار چه بلایی بر سر پوست می آورد؟
ایجاد می کند. بیماران سیروزی چرا سیاه می شوند ؟ افرادی که به بیماری سیروزی مبتلا هستند به دلیل سوختگی خون رنگ پوست شان تیره و متمایل به سیاه می شود اما چطور خون دچار سوختگی می شود؟ عفونت های ویروسی مثل هپاتیت B و C به طور فعال تولید مثل می کنند و به دلیل ضعف سیستم ایمنی باعث تخریب سلول های کبدی می شوند. از تخریب سلول های کبدی سمومی ترشح می شود که قادرند خون را هم دچار اختلال
کاهش هزینه های جراحی قلب با طرح تحول نظام سلامت
دهد که هردو اینها عوارض بدی را برای بیمار به همراه دارد. به همین دلیل هم به آنها عوامل خاموش بیماری می گویند. به طورکلی در کشور ما مصرف دخانیات، قندخون، چربی و فشار خون عوامل اصلی این بیماری ها هستند. روغن هایی که مصرف می شود و غذاهای آماده نقش مهمی در گسترش بیماری های قلب و عروق دارند و باید در نظر داشت که خوشمزگی غذا را سه عامل نمک، روغن و شیرینی ایجاد می کند که هر سه آنها برای سلامت
درباره سندرم پای بی قرار چه می دانید؟
/> فولات فولات را ویتامین B9 نیز می نامند. این ریزمغذی برای ساخت و حفظ سلول های جدید لازم و ضروری است. بدن ما برای ساخت گلبول های قرمز و پیشگیری از کم خونی نیاز به فولات دارد. افرادی که از کمبود ویتامین B9 رنج می برند بیشتر با علائم سندرم پاهای بی قرار مواجه می شوند. برای تسکین این علائم توصیه می کنیم مواد غذایی سرشار از فولات یا غنی شده با اسیدفولیک میل کنید. سبزیجات برگ سبزدار مانند اسفناج به
خطرورود ویروس کرونا از عربستان به ایران
هموطنان توصیه کرد که موارد زیر را برای پیشگیری از گسترش احتمالی ویروس در نظر داشته باشند: - از روبوسی، دست دادن و در آغوش گرفتن افراد دارای علایم بیماری تنفسی خودداری کنید - از ذبح غیربهداشتی و تماس با خون و گوشت خام شتر پرهیز کنید - از مصرف شیر، دوغ و سایر لبنیات غیر پاستوریزه شتر خودداری کنید - در صورت بروز علایم تنفسی یا اسهال تا 14 روز پس از بازگشت از سفر
چند بار در روز مسواک بزنیم؟
لازم است طولانی و سخت آنها را بجوید برای دندان مضر هستند؛ گوشت نیم پز یا استخوان گوشت از همین قبیل هستند. * مواد خوراکی بسیار شیرین، غلیظ و کشدار مثل گز، سوهان، حلوا و خرما را به ندرت مصرف کنید. * خوراکی های سرد و گرم را بلافاصله بعد از یکدیگر میل نکنید. بعضی عادت دارند بستنی بخورند و بعد از آن (حتی بدتر) یا همراه با آن چای بنوشند! این کار باعث می شود دندان ها ترک بخورند و
باورهای غلط در مورد جوش صورت/جوش صورت؛ عوامل ایجاد و راه های برطرف کردن آن
ایجاد جوش می شوند. افرادی که پوست شان زیاد جوش می زند، باید از مصرف کردن مواد قندی و چرب خودداری کنند و به جای خوردن شیرینی، شکلات و غذاهای سرخ شده و پرادویه، در رژیم غذایی روزانه خود از آب، سبزی و میوه های تازه استفاده کنند. درمان جوش صورت بسته به نوع جوش انجام می گیرد. به طور کلی شست و شوی مکرر نواحی جوش به ویژه با صابون هایی که اسیدیته هستند و از خود بقایایی به جا نمی گذارند، در جلوگیری از
تولد بدون جراحی: چطور زایمان طبیعی از زنان دریغ شد
تصور کنید زنی سالم به مطب پزشکش مراجعه کند و از او بخواهد: بی زحمت، من می خواهم یک جراحی شکمی بزرگ داشته باشم! در بسیاری از حوزه های پزشکی، دکتر از پذیرفتنِ چنین پیشنهادی سرباز می زند و درباره ی محدودیت های اخلاقیِ انجامِ جراحی باز و بی دلیل روی یک بدن سالم کاملاً قاطع است. اما این زن باردار است و پزشک نیز موافق است که شاید جراحی ایده ی خوبی باشد. نکته ی مشترک بین زن و پزشکش این است که هر دوی آن ها بر
چند عامل مهم ریزش مو در آقایان
بیماری مجبور به مصرف دارو هستیم اما واقعیت این است که این داروها اگر برای درمان عضوی مفید هستند، به اعضای دیگر آسیب می زنند. هیچ دارویی عاری از عوارض جانبی نیست. به عقیده محققان داروهایی مانند داروهای ضدانعقاد خون، بتابلوکان ها و داروهای ضدافسردگی باعث ریزش موها می شوند. این محققان بر این باور هستند که زیاده روی در مصرف ویتامین A نیز می تواند باعث ریزش مو شود. معمولا مکمل ویتامین A را برای
در طب سنتی، حمام فقط برای نظافت نیست!
رایحه ناراحتی های روانی به خصوص افسردگی را برطرف می سازد. - کسانی که مشکل فشار خون بالا دارند، در یک ظرف چهار لیوان آب سرد را با یک استکان سرکه مخلوط کنند و پاهای شان را درون آن بگذارند. این، روش درمان برای کسانی است که به علت عصبانیت دچار حملات فشار خون بالا می شوند. - کسانی که دچار دیابت هستند و مشکل کلیوی ندارند، می توانند چند قطره عصاره حنضل یا هندوانه ابوجهل را در ظرف آبی
سیر بهترین کاهنده چربی خون
را کاهش می دهد. سه نوع نوشیدنی کاهش دهنده هم فشار خون، کلسترول و تری گلیسرید، شامل آب گوجه فرنگی، آب انار و آبغوره می شود. این نوشیدنی ها می تواند بین وعده های غذایی یا همراه غذا مصرف شود. آلبالو، گیلاس، نارنج، لیموترش و گریپ فروت نیز از میوه هایی است که مصرفشان هم به صورت آبمیوه و هم میوه تازه، چربی و کلسترول خون را کاهش می دهد. همچنین کدو حلوایی، جعفری، پیاز، جو، فلفل سبزنیز از جمله مواد غذایی است که به کاهش تری گلیسرید و کلسترول خون کمک می کند البته باید دقت داشته باشید، این گیاهان باید به مقدار متناسب مصرف شود و روش طبخ شان نیز مورد توجه قرار گیرد ...
خطرورود ویروس کرونا از عربستان به ایران/توصیه های بهداشتی به مستقبلان حجاج
خودداری کنید - از ذبح غیربهداشتی و تماس با خون و گوشت خام شتر پرهیز کنید - از مصرف شیر، دوغ و سایر لبنیات غیر پاستوریزه شتر خودداری کنید - در صورت بروز علایم تنفسی یا اسهال تا 14 روز پس از بازگشت از سفر حج یا کشورهای سواحل خلیج فارس حتما به نزدیک ترین مرکز بهداشتی درمانی یا پزشک معالج مراجعه کنید - هنگام سرفه وعطسه با دستمال یا قسمت بالای آستین دهان و بینی خود را بپوشانید - دست ها را با آب و صابون به صورت صحیح و مکرر بشویید
فشارخون، یک قاتل تدریجی و آرام
فشارخون نیرویی است که خون به دیواره رگ های خونی وارد می کند و به صورت دو عدد مثلا 75.115 mmHg نوشته می شود. عدد بالاتر( فشار سیستولیک)، عدد مربوط به فشارخون در زمانی است که قلب دارای ضربان و عدد پایین تر( فشار دیاستولیک)، عدد مربوط به فشارخون در زمان استراحت قلب است. در حالت طبیعی، فشارخون باید کمتر از 80.120 mmHg باشد. حال اگر فرد، بزرگسال و دارای فشارخون بیشینه بین 120 تا mmHg 139 و
مراقب گل های روی سرتان باشید!
این افراد می تواند عکس گروه قبلی مفید باشد. اگر موهای نازکی دارید... دلایل زیادی برای نازک شدن موها ذکر شده است؛ یکی از قابل قبول ترین آنها به رژیم غذایی و کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مربوط می شود. توصیه می شود افرادی که جنس موهای شان بسیار نازک است و پوست سر خشکی دارند، از مواد غذایی که مزاج گرم و خشک دارند مثل سیر، پیاز، ترب، تره، پیازچه، نعناع و جعفری، زیتون، نخود و. . . استفاده
گزارش روزان از هشدار ابتلا به یک بیماری در حجاج ایرانی؛معاون وزیر بهداشت: خطر ورود "کرونا" به کشورجدی و ...
خودداری کنید - از ذبح غیربهداشتی و تماس با خون و گوشت خام شتر پرهیز کنید - از مصرف شیر، دوغ و سایر لبنیات غیر پاستوریزه شتر خودداری کنید - در صورت بروز علایم تنفسی یا اسهال تا 14 روز پس از بازگشت از سفر حج یا کشورهای سواحل خلیج فارس حتما به نزدیک ترین مرکز بهداشتی درمانی یا پزشک معالج مراجعه کنید - هنگام سرفه وعطسه با دستمال یا قسمت بالای آستین دهان و بینی
یبوست؛ مادر بیماری ها
/> کسانی که دچار یبوست هستند، هر روز صبح یک یا دو قاشق غذاخوری روغن زیتون میل کنند و اگر تمایلی به خوردن خالی روغن زیتون ندارند آن را با کمی آبلیمو تازه و نمک مخلوط کنند. بعد از هر وعده غذایی یک سیب پخته را همراه با کمی کره (به اندازه یک فندق) بخورید از شر یبوست خلاص می شوید. البته می توانید با خوردن کمپوت سیب ناشتا یا هر شب قبل از خواب یک عدد سیب با پوست را خوب بجوید یا آن را رنده
فلج بل چیست؟/ عوامل خطرساز ابتلا به بیماری های قلبی/ راه های درمان اسهال در کودکان
توانند در ایجاد فشارخون بالا دخیل باشند و همچنین اثرات فشار خون را در ایجاد بیماری های قلبی عروقی چندین برابر بیشتر افزایش دهند. (البته افراد ممکن است بدون وجود هیچ یک از این عوامل، باز هم مبتلا به فشار خون بالا شوند) وی افزود: چاقی و افزایش وزن و رژیم غذایی نامناسب به ویژه استفاده از روغن نباتی جامد و حیوانی، کله پاچه و مغز، مصرف غذاهای آماده مثل کنسروها و فست فودها و مصرف بی رویه نمک
خود مراقبتی در بیماری های قلبی عروقی
تر باشد. مهمترین عوامل خطر در بیماری قلبی و عروقی شامل: – تغذیه نامناسب – چاقی – فعالیت بدنی ناکافی – مصرف سیگار – فشارخون بالا – اختلال در چربی های خون – دیابت – سن بالا خوشبختانه بیماری های قلبی- عروقی به میزان قابل توجهی قابل پیشگیری هستند. و با انجام اقدامات پیشگیرانه ی اثربخش می توان مرگ ناشی از این بیماری ها را تا 80 درصد کاهش داد
تشخیص آسیب های مغزی ناشی از فشارخون
ارزیابی و مقایسه خواص ساختاری و عملکردی اتصالات اصلی بین بخش های مختلف مغز از فناوری تصویربرداری DTI استفاده کردند. این نوع از فناوری تصویربرداری پیشرفته تر از روش های مرسومی مانند MRI است. برای انجام این تحقیق از 30 شرکت کننده استفاده شده که 15 نفر از آنها برای تعدیل فشار خون بالای خود مجبور به مصرف دارو بودند و باقی این شرکت کنندگان فشار خون طبیعی داشتند. سپس از مغز هر دو گروه MRI و
خواص میوه ها و سبزی های پاییزی
توان سیستم ایمنی بدن شود. بنابراین خانواده مرکبات به عنوان منبع غنی ویتامین C از ابتلا به بیماری ها پیشگیری و دوران نقاهت را کوتاه می کنند. پتاسیم نیز که به وفور در میوه ها و سبزی ها یافت می شوند در نرمال کردن فشار خون نقش دارد و مصرف آن برای کنترل فشارخون در بیماران مبتلا به پرفشاری خون توصیه می شود. هر یک لیوان آب پرتقال تازه محتوی 124 میلی گرم ویتامین C است که بیش از نیاز روزانه ویتامین C به
چرا برخی بیشتر عمر می کنند رازهای شگفت انگیز طول عمر
) تاثیر چندانی ندارد. سابقه فشارخون و کلسترول بالا و مصرف استاتین ها – که همه عوامل خطرناک برای افراد جوانتر به شمار می روند – به نظر می رسد که در برابر بیماری آلزایمر از افراد در 90 سالگی محافظت می کند. به نظر شما چرا فشارخون بالا و کلسترول ممکن است از انسان در برابر آلزایمر محافظت کند؟ ما سعی داریم بفهمیم که آیا واقعا داشتن این شرایط از فرد حفاظت می کند و یا داروهایی که برای
