سایر منابع:
سایر خبرها
چند نکته برای صرف نهار در محل کار
...، از ظروف پلاستیکی و یا یکبارمصرف غیراستاندارد استفاده نکنیم. زیرا این کار می تواند باعث ورود مواد مضر از ظرف به درون غذا شود و به سلامت بدن آسیب برساند. همچنین بهتر است مواد غذایی خام مانند سبزیجات سالاد را در ظرفی جداگانه به محل کار ببریم. نکته مهم دیگر این که بهتر است برای حفظ مواد مغذی غذای پخته، تنها یک بار دیگر آن را برای خوردن گرم کنیم. برای این منظور غذا باید کاملاً داغ شود و ...
راه های مقابله با گرمازدگی
دلیل اینکه از سرکه طبیعی تهیه می شود طبع معتدلی دارد و به نشاط افراد کمک می کند. وی با اشاره به اینکه نوشیدنی های گرم کافئین دار برای گرمازدگی توصیه نمی شود، تصریح کرد: دمنوش مالت تیره که از فرآوری جو تهیه می شود نوعی قهوه بدون کافئین است که دارای طبیعت خنک بوده و برای غلظت خون و روشن شدن رنگ پوست صورت مفید است. محقق طب اسلامی در استان گفت: افرادی که دچار گرمازدگی شده اند می ...
11 قانون برای پیشگیری از سرطان
بدن را تسریع کند. هر فعالیتی که آثار مواد سرطان زا در بدن را محدود کند، مفید است. کارشناسان انجام حداقل دو ساعت و نیم فعالیت ایروبیک با شدت متوسط در هفته را برای کاهش خطر ابتلا به سرطان توصیه کرده اند. عدم استفاده از تنباکو سیگار کشیدن با عوارض سلامت جدی پیوند خورده است. این عادت ارتباطی قوی با سرطان های ریه، دهان، گلو، حنجره، پانکراس، مثانه، دهانه رحم، و کلیه دارد ...
راهکارهایی برای پیشگیری از گرمازدگی در ایام حج
...، ماءالشعیر طبی نباید غلیظ و ژله ای شود زیرا در این صورت تاثیر آن معکوس خواهد شد. نسخه رفع کم آبی بدن حاجیان بیت الله الحرام غفارزاده تأکید کرد: استفاده از آب سرد برای حمام کردن می تواند تأثیر مناسبی بر کاهش دمای بدن و کنترل گرما داشته باشد و در همه شرایط بهتر است از آب های معدنی استفاده کنید تا املاح مورد نیاز بدن شما تأمین شوند و رعایت آداب در نوشیدن آب می تواند ...
رازهای لاغری که از آن بی خبرید
یابید که 7 الی 8 ساعت خواب شب را به طور کامل داشته باشید. حرکات کششی، راهی برای کاهش وزن اگر تصور می کنید که حرکات کششی بهترین راه برای شروع تمریناتتان است، کاملاً در اشتباه هستید؛ انجام حرکات کششی روی عضلات سرد ممکن است منجر به آسیب دیدگی شود، مهم نیست که چه ورزشی می خواهید انجام دهید، بهتر است قبل از شروع ابتدا بدنتان را گرم کنید و بعد حرکات کششی را انجام دهید. ...
دمنوش های لاغری که شما را مانکن می کند!
(متابولیسم) بدن می شود. روش تهیه زیره را آسیاب کنید و یک قاشق غذاخوری پودر زیره سبز را در یک قوری به همراه آب در دمای 80 درجه به مدت 15 الی 20 دقیقه مانند چای دم کنید. برای کاهش وزن بهتر است نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی این دمنوش را با یک قاشق عسل و آب لیمو میل کنید. دمنوش چای سبز چای سبز به دلیل داشتن ماده ای به نام پلی فنل باعث تسریع روند لاغری می شود. همچنین مصرف آن ...
چگونه ترس پرواز با هواپیما را از بین ببریم؟
. قرار نیست که شما دلایل خودتان را به کسی توضیح دهید و منطقی جلوه کنید و تنها نکته مهم این است کاری را انجام دهید که بیشترین میزان آرامش را برایتان به همراه داشته باشد. پکیجی از لوازم آرامش بخش به همراه داشته باشید به همراه داشتن وسایلی که آرامش بخش باشند، می تواند بسیار به کنار آمدن با ترس کارساز باشد. ارین کیفی شامل ماسک چشم، تلبت، لوسیون دست، روسری یا شال گرم که بتواند به عنوان ...
طرز تهیه 5 نوع کیک هلو لذیذ و خوشمزه
ستاره | سرویس آشپزی – درست کردن یک دسر میوه ای خوشمزه نیاز به مهارت خاصی ندارد. شما به راحتی می توانید هر وقت که اراده کنید، با استفاده از میوه های تازه یا کمپوت میوه یک میان وعده فوق العاده درست کنید. کیک هلو از جمله دسر های میوه ایست که در آن طعم دهنده های مختلفی به کار می رود و با استفاده از میوه تازه یا کمپوت هلو به روش های متنوعی درست می شود. در ادامه با طرز تهیه چند نوع کیک هلو با ما همراه ...
قارچی که قند خون تان را کنترل می کند
تومور ها انجام می گیرد. در یک مطالعه روی چهار هزار زن مبتلا به سرطان سینه که درمان شده بودند، 59درصد از آنان از قارچ گانودرما استفاده می کردند. علاوه براین در چند مطالعه درون کشتگاهی مشاهده شد قارچ گانودرما می تواند موجب مرگ سلول های سرطانی بشود. بااین حال نتایج این مطالعات در برخی موارد در میان انسان ها و جانوران تفاوت داشت. از قارچ گانودرما می توان در درمان سرطان خون نیز ...
علت تغییرات هورمونی، چرا خون پریودم رقیقه؟
. علتش چی می تونه باشه؟؟؟ می شه کمکم کنید توی نت زدم ترسوندتتم. اینم بگم که 2 ساله نی نی می خوام و هنوز قسمتم نشده . کیست هم ندارم پاسخ دکتر نوشین نظری، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز تغییرات وزن، تغییرات رژیم غذایی، کم شدن مایعات بدن و مصرف غیر متعادل مواد غذایی با طبع سرد و گرم از علل متعدد این مسئله است. اگر در دوره بعدی هم با تاخیر مواجه شدید برای سنجش هورمونی به متخصص زنان مراجعه کنید. ...
چگونه قبل از بارداری تعیین جنسیت کنیم؟
معدنی حیاتی و ویتامین ها مانند ویتامین D، B-12 و C همراه با پتاسیم که مواد معدنی و ویتامین مفید برای زنده ماندن اسپرم مردانه (کروموزوم Y) درون بدن زن هستند، است. محققان نتیجه می گیرند،که مصرف سیصد میلی گرم پتاسیم هر روز باعث افزایش احتمال داشتن یک نوزاد پسر می شود. مارچوبه، منبع غنی از پتاسیم است و شانس شما را افزایش می دهد. به غیر از مارچوبه در رژیم غذایی روزانه، می توانید برخی از مواد غذایی غنی از پتاسیم مانند سیب زمینی، سیب، استیک، موز و بادام را مصرف کنید. ...
تمدن غربی از رؤیا تا واقعیت
بیشتر از بقیه دیده می شود. علاوه بر انبوه جرم و جنایاتی که هر روز در آمریکا رخ می دهد و از نظر تنوع و تعداد با هیچ کشوری قابل قیاس نیست، هر ساله بیش از 30 هزار نفر از مردم آمریکا هدف تیراندازی قرار گرفته و کشته می شوند و فقط در سال 2012 بیش از 33000 نفر با اسلحه گرم در آمریکا به قتل رسیدند. در اروپا وضعیت خیلی بهتر از آمریکا نیست، آماری که اتحادیه اروپا منتشر کرد، نشان می دهد که ...
آیا خاکشیر ضد سرطان است؟ این افراد میل نکنند
مناطق گرم و خشک مورد استفاده بوده است. دانه خاکشیر نه تنها برای درمان گرمازدگی مفید است بلکه سنگ کلیه، التهاب کلیه، گرفتگی صدا و جوش پوست از اختلالاتی است که خاکشیر در درمان آن مفید است. در گذشته از جوشانده این دانه برای درمان زخم استفاده می کرده اند زیرا، این گیاه التیام دهنده زخم و جراحات می باشد. دانه های خاکشیر ضدعفونی کننده بوده و در دفع انگل از بدن بسیار موثر می باشد. ...
علت عرق کردن زیاد بدن/ بوتاکس زیر بغل به چه کسانی پیشنهاد می شود؟
الکل و... می تواند باعث افزایش تعریق شود. چگونگی کنترل بوی بد عرق وی افزود: توصیه ما در سطح اول انجام درمان های خانگی است. بهترین کار برای پایین آوردن درجه حرارت بدن قرار گرفتن در هوای خنک و استحمام با دوش آب سرد است. ph طبیعی پوست، اسیدی است و تعریق آن را به سمت قلیایی می برد که این باعث ایجاد بوی ناخوشایند شده و مناطق چین و چروک های بدن را مستعد ایجاد عفونت می کند. بهترین ...
دانستنی های جالب علمی
را تحت تأثیر قرار می دهد و این سلول های ماهیچه ای را مؤثرتر کرده و قادر می سازد که قند و چربی بیشتری بسوزانند؛ بنابراین این نوع ورزش کردن برای افراد مبتلا به اضافه وزن و دیابت نوع 2 مفیدتر است, ورزش عصرگاهی هم مصرف انرژی در سراسر بدن را برای مدت زمانی طولانی، افزایش می دهد. روش های درمانی سکسکه برای درمان سکسکه روش های زیر را به کار ببرید؛ نگه داشتن نفس و شمردن به آرامی از 1 ...
درمان جوش واژن، روش کریوتراپی
آزمایشات مربوط به لگن و پاپ اسمیر را انجام دهند زیرا تشخیص تغییرات واژن و دهانه رحم که به علت جوش های تناسلی هستند را ممکن می کنند، همچنین به تشخیص زودهنگام سرطان دهانه رحم که از عوارض ویروس پاپیلوما است، کمک می کند. در طول پاپ اسمیر، پزشک از اسپکولوم برای باز نگه داشتن واژن استفاده می کند و بعد با وسیله ای باریک و بلند نمونه را از دیواره رحم ،بین واژن و رحم جدا می کند و سلول ها را زیر میکروسکوپ از لحاظ ...
حساسیت به اسپرم در زنان، درمان دارویی
رخ نداد پزشک برای تشخیص بهتر از فرد تست خون یا آزمایشات دیگری می گیرد. روش های درمان این بیماری چیست؟ حساسیت به مایع منیدرمان بیماری حساسیت بالای اسپینال با هدف جلوگیری یا کاهش علائم آن انجام می شود. بهترین روش برای درمان این بیماری استفاده از کاندوم در طول رابطه جنسی است. کاهش حساسیت اگر ترجیح می دهید در طول رابطه از کاندوم استفاده نکنید با پزشک خود در خصوص روش های ...
سومین نوزاد اصلاح ژنتیکی شده هم به دنیا می آید
را از والدین دریافت کردند و پس از لقاح مصنوعی، اصلاحات مهندسی ژنتیک را روی سلول های جنینی انجام دادند. سپس این دو جنین به رحم مادر انتقال داده شدند و مراحل رشد خود را به طور طبیعی در درون بدن مادر گذرانیدند. دکتر هه جیانکوی، استادیار دانشگاه علم و صنعت شنژن، به جهانیان اعلام کرد که او با تغییر DNA جنین انسان با تکنیک ویرایش ژنی کریسپر، عملا موجب تولد نوزادان اصلاح ژنتیکی شده ای شده است ...
تعیین سن بارداری، چه راه و روشی دارد؟
گیری باید تحت نظر پزشک متخصص زنان انجام شود. نام های جایگزین به جای سن بارداری از اصطلاحات سن جنین و سن حاملگی نیز استفاده می شود. سن بارداری منظور از سن بارداری مدت زمانی است که جنین داخل رحم مادر رشد کرده است. سن حاملگی به مرحله رشد جنین و رشد جسمی و شناختی آن مربوط می شود. تعیین سن بارداری به ویژه برای بررسی این که آیا مسمومیت یا عفونت در یک زمان خاص به نوزاد ...
چه کسانی در معرض تب کریمه کنگو هستند
و سپس عامل بیماری زا از طریق نیش حشرات به بدن انسان منتقل می شود. توصیه اکید دکتر گویا بر این نکته است که مردم حتماً گوشت را از قصابی ها تهیه کنند. گوشت ذبح شده در کشتارگاه حداقل به مدت 24 ساعت در فضایی به نام فضای پیش سرد نگهداری می شود و همین روش آلودگی در گوشت را از بین می برد. او با تأکید بر اینکه تب کریمه کسانی را که با دام سر و کار دارند مبتلا می کند، گفت: گوشتی که از طریق چرخه ...
بارداری خارج از رحم، نحوه درمان و جراحی
احتمالاً خارج از رحم خواهد بود. چنانچه علائم حاد مانند درد یا خونریزی شدید وجود داشته باشند، امکان دارد زمان کافی برای انجام این اقدامات وجود نداشته باشد. امکان دارد لوله رحم در موارد حاد پاره شده و باعث خونریزی شدید داخلی شود. در این صورت پزشک برای درمان فوری، از جراحی اضطراری استفاده خواهد کرد. نحوه درمان حاملگی خارج از رحم با جراحی جراحی لاپاروسکوپی (لاپاروسکوپی) تحت ...
سرطان تخمدان زنان، عوامل خطر
از عمل جراحی انجام می شود. این مرحله از درمان شامل استفاده از مواد مخدر و هدف قرار دادن و کشتن سلول های سرطانی باقی مانده در بدن است. مواد مخدر ممکن است از طریق دهان، از طریق یک IV و یا به طور مستقیم به شکم باشد. زنان با تومورهای LMP معمولا به شیمی درمانی نیاز ندارند مگر اینکه تومور بعد از عمل جراحی رشد کند. درمان های هدفمند محققان در حال کار بر روی روش های درمانی که رشد سلول های ...
عادت هایی که زنان را جذاب تر خواهد کرد
...! 1. ورزش کنید و سالم باشید برای اینکه جذاب باشید، علاوه بر اینکه روحیه ی خوبی دارید، باید فیزیک بدنی جذابی هم داشته باشید. یک بدن سالم، اولین علامت یک زن سالم و جذاب است. بخشی از برنامه ی روزانه تان را برای رفتن به باشگاه اختصاص دهید تا چند کیلو اضافه وزنتان را از بین ببرید. اهدافی قابل دست یابی برای خودتان تعیین کنید و از هیچ تلاشی برای رسیدن به بدنی سالم دریغ نکنید ...
حاملگی بعد پریودی، امکانش چقدر است؟
...، اگر تخمک گذاری شما به دلیل مشکلات سلامتی یا استرس، به تعویق بیافتد و به اواخر دوره قاعدگی موکول شود، به احتمال زیاد شما قبل از قاعدگی می توانید باردار شوید. مسئله پیچیده در اینجا این است که چگونه می توان فهمید که تخمک گذاری شما تاخیر داشته است. به غیر از داشتن چرخه قاعدگی منظم، نمی توان فهمید که چه روزهایی از ماه شما امکان بارداری دارید و چه روزهایی نمی توان باردار شد. افزون بر این ...
درمان آندومتریوز با لاپاراسکوپی، نحوه انجام
بهبود باید موارد زیر را انجام دهید: به اندازه ی کافی استراحت کنید. رژیم متعادلی داشته باشید و مایعات به مقدار فراوان استفاده کنید حرکات آهسته ای که باعث کاهش نفخ می شوند را انجام دهید. محل زخم های جراحی خود را تمیز و دور از تابش مستقیم آفتاب نگه دارید. زمان لازم برای بهبودی را در اختیار بدن خود قرار دهید. اگر با مشکلی روبرو شدید سریعا با دکتر خود تماس بگیرید ...
باردار شدن زن، چه راه هایی دارد؟
، آلت تناسلی مایع روشن و بی رنگی را که پیش منی یا پیشاب نامیده می شود منتشر می کند. هنوز در میان دانشمندان بحث وجود دارد که آیا در آن اسپرم وجود دارد یا خیر. اما حقیقت این است که چون هیچ کس دقیق نمی داند، بهتر است که اقدامات احتیاطی را انجام دهیم. اگر از برداشتن به عنوان روش پیشگیری از بارداری استفاده کنید لازم است نکاتی را بدانید. روش برداشت شامل بیرون آوردن آلت تناسلی از واژن قبل از انزال می ...
چه چیزی باعث حاملگی سریع میشود؟
امروز است. 2- غذاهایی با طبع گرم بخورید حتماً می دانید که خوردن غذا هایی با طبع گرم و پرهیز از مصرف غذاهایی که طبع سرد دارند همیشه علاوه بر طب سنتی مورد تایید مطالعات پزشکیِ مدرن نیز بوده است. این نوع از رژیم غذایی علاوه بر افزایش توان باروری، سطح سلامت جسمی و روحی فرد را نیز افزایش می دهد. 3- بدن خود را تقویت کرده و تعادل هورمون ها را تنظیم کنید یک آزمایش خونِ کامل بدهید ...
بهترین زمان بارداری، بعد از پریودی
پاره کرده و خارج می شود. این فرآیند تخمک گذاری نامیده می شود. تخمک خارج شده توسط شرابه های لوله های رحمی گرفته شده و به درون لوله هدایت می شود. این تخمک باید تا 24 ساعت بعد از آزاد سازی بارور شود که اوج توان باروری آن 12 ساعت اول است. یعنی اگر تا 24 ساعت بارور نشود، دیگر امکان بارداری در آن ماه وجود نخواهد داشت و برای تلاش دوباره باید تا دوره بعدی صبر کنید. انجام تخمک گذاری در بدن زن با ...
آیا سونا برای سلامتی مناسب است؟
بیشتری وجود دارد. استفاده منظم از سونا احتمالا با کاهش فشار خون و بهبود عملکرد قلب هم مرتبط است. درست است که مطالعات در زمینه استفاده منظم از سونا امیدوار کننده است، اما نباید این روش را جایگزین برنامه ورزشی دوستدار قلبتان کنید. همانطور که می دانید برای فواید بی شمار ورزش منظم، شواهد اثبات شده بیشتری وجود دارد. مشکلات پوستی سونای خشک باعث خشک شدن پوست می ...
میانسالان بیشترین مبتلایان به سرطان پستان/ علائم سندروم کلیوی
به گزارش خبرنگار ایمنا ؛ نتایج یک تحقیق نشان داد مصرف روزانه سیاه دانه باعث کاهش التهاب و کاهش چربی رسوب شده در سلول های کبدی می شود . با توجه به شیوع روز افزون کبد چرب غیرالکلی نیاز به راهکارهایی برای پیشگیری و درمان این بیماری روز به روز بیشتر احساس می شود، زیرا عدم درمان بیماری منجر به پیشرفت آن به سمتسیروز کبدی می شود که درمان آن تنها با روش های پیچیده ای مانند پیوند کبد امکان پذیر است ...