خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهایی که مبتلایان به آرتریت نباید مصرف کنند
نشده است اما برخی مواد غذایی می تواند باعث تشدید درد آرتریت شود. گوشت قرمز: مصرف هفته ای یک یا دو وعده گوشت قرمز کمک می کند تا پروتئین و آهن در بدن جذب شود. از آن جا که گوشت قرمز غنی از اسیدچرب امگا 6 است، از مصرف آن بیش از حد توصیه شده، بپرهیزید. ماده ای به نام اسید آراشیدونیک (arachidonic) باعث تشدید ورم و درد مفصل می شود. مواد غذایی سرخ شده: اگر دچار آرتریت هستید، از مصرف
کدام کودکان بیشتر در معرض نزدیک بینی هستند
در مقایسه با 5٫38 درصد کودکان گروه کنترل دچار نزدیک بینی شده اند. این پژوهشگران می گویند، کاهش خطر ابتلا به نزدیک بینی به دست آمده در مطالعه دارای اهمیت است، چون کودکانی که در سنین پایین دچار نزدیک بینی می شوند، با احتمال بیشتری ممکن است در سال های بعد زندگی به نوع وخیم نزدیک بینی دچار شوند. به عبارت دیگر این کودکان در معرض خطر فزاینده نزدیک بینی آسیب شناختی (pathological myopia) هستند
آشنایی با 10 اختلال جنسی مردانه
موجب افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان، دیابت نوع دو، بیماری عروق کرونری قلب (عروق تغذیه کننده قلب)، سندرم متابولیک، مرگ زودرس و همچنین کاهش میل جنسی می شود. راه حل: تحت نظر پزشک، سطح تستوسترون خود را با یک آزمایش خون ساده بررسی کنید. در صورت طبیعی نبودن میزان این هورمون، پزشک درمان های لازم را در مورد شما اجرا خواهد نمود. 2- کاهش سرزندگی و نشاط جنسی دلیل احتمالی
چطور پنیر بر سلامت ما اثر می گذارد؟
مد روز پالئو پیروی کنند. آلرژی، عدم تحمل و حساسیت عدم تحمل به لاکتوز عارضه ای است به علت فقدان آنزیم تجزیه کننده قند موجود در شیر برای گوارش مناسب آن به وجود می آید. افراد دچار عدم تحمل لاکتوز ممکن است دچار آروغ زدن، نفخ و بادکردگی یا اسهال هنگام خوردن شیر یا فراورده های لبنیات شوند. میزان عدم تحمل لاکتوز در میان افراد بسیار متفاوت است. شخصی ممکن است بتوانند
تسریع کاهش وزن تان با خوردن آب ولرم
مهمی دارند بلکه می توانند به اندازه غذاهای حاوی کربوهیدرات به بدن انرژی برسانند با این تفاوت که به نسبت کربوهیدرات، مدت طولانی تری انسان را سیر نگه می دارند. بسیاری از انسان ها گرسنگی را با تشنگی اشتباه می گیرند برای همین نوشیدن آب کافی در روز از اهمیت بالایی برخوردار است. اضافه کردن چند قطره آب لیموی تازه به آب هر چند باعث سوزاندن چربی نمی شود، اما به بدن ویتامین C می رساند و
قند اعتیاد آورتر از هروئین!
دهند، گفت: 9 میلیون نفر از این افراد به علت فشار خون می میرند که علت اصلی فشار خون نیز مصرف نمک و شکر است. چقدر در روز قند بخوریم؟ ما ایرانی ها دوست داریم کام مان شیرین باشد و هنوز عادت نکرده ایم که تلخی چای را تحمل کنیم. اما واقعیت این است که تلخی شروع به نوشیدن چای تلخ، به مراتب کمتر از ادامه دادن آن است و اگر چند روز اول را تحمل کنیم، روزهای بعد، نوشیدن آن به مراتب راحت تر
برخورد با مصرف قلیان نیازمند همکاری همه مسئولین
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: در زمینه برخورد با مصرف قلیان در استان کرمان عزم دانشگاه علوم پزشکی و اهرم قانونی وجود دارد، اما متاسفانه همکاری مسئولین با دانشگاه بسیار کمرنگ است، در حالیکه عدم مصرف دخانیات مهمترین عامل قابل پیشگیری از بیماری های قلبی و سرطان هاست. به گزارش خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)، منطقه کویر، دکتر "نوذر نخعی" صبح امروز سه شنبه هفتم
اعلام بسیج ملی برای مقابله با بیماری کرونا
از ابتلا به بیماری کرونا دانست و گفت: چنانچه حجاج گرامی در دستگاه تنفسی خود دچار علایم آبریزش و یا ترشحات هستند حتماً از دستمال کاغذی یکبار مصرف استفاده کنند، همچنین در صورتی که دچار عطسه و سرفه هستند حتماً از ماسک استفاده کرده و سرانجام چنانچه علایمی را دچار شدند که مشکوک به مبتلا شدن به بیماری هستند، حتماً به پزشک عفونی متخصص مراجعه و با او مشورت کنند. مردانی اضافه کرد: نکته ی قابل
چاقی؛ اپیدمی خاموش در مرگ و میر مازنی ها
دخانیات را بالا برد و به شیوه های مختلف دسترسی نسل جوان به دخانیات را محدود کرد. با توجه به افزایش میل کودکان به مصرف غذاهای پرچرب و پرنمک از جمله فست فودها؛ برای تغییر ذائقه آنان راهکار شما چیست؟ درباره ذائقه کودکان باید هم محتوای نمک محصولات غذایی فراوری شده مانند نان را کاهش داد و هم خودمان از نظر تغذیه و میزان فعالیت بدنی روزانه کار کنیم تا بعداً دچار مشکل نشویم.
به بهانه روز جهانی قلب 2015
داده است مصرف ماهی در کاهش تپش قلب بالا و آرامش بسیار موثر است. محققان می گویند افرادی که 5 وعده یا بیشتر در ماه ماهی تن، ماهی آزاد یا ماهی های دیگر مصرف می کنند حدود 2.3 درصد شدت ضربان قلب آنها در زمان عادی آهسته تر است و این اثرات ناشی از امگا 3 موجود در ماهی است. 10- شاد باشید: شادی و خوشحالی باعث کاهش تولید مواد شیمیایی مضطرب کننده در بدن می شود. به گفته پژوهشگران ، این تاثیر به حدی است که اگر افراد شاد دچار فشار روانی هم شوند، مواد شیمیایی که خطر حملات قلبی را افزایش می دهند، در بدن آنها کمتر از دیگران تولید خواهد شد. ...
بهترین راه های رهایی از شر استرس
استرس می انجامد. غذای سالم بخورید و از فست فود دوری کنید. عمده ترین انتقادات به مک دونالد و غذای فست فود مربوط به کیفیت این نوع غذاهاست. مطالعات 15 ساله محققان آمریکایی نشان می دهد که میان ابتلای جوانان به چاقی و دیابت و مصرف زیاد این نوع غذاها ارتباط وجود دارد. انجام کارهای خوش آیند کارهای خوش آیند چون دیدار دوستان و تفریح روزانه سبب می شوند که استرس روزانه کاهش یابد و فشار عصبی از میان برود. گفته می شود در هر سنی باید اهداف تازه ای تعیین شوند که افراد بتوانند با آرامش به آنها برسند. ...
احتیاجات غذایی مادران باردار
مصرف کنند، بنابراین خانم ها در 3 ماهه دوم بارداری نیاز به غذاهای پر انرژی تری دارند. مصرف شیر و لبنیات 3 واحد در روز برای خانم های باردار از نوع کم چرب توصیه می شود. این 3 واحد می تواند 3 لیوان شیر یا 3 کاسه ماست یا هر دوی آنها باشد. مصرف گوشت ماهی حداقل 2 بار در هفته، مصرف روزانه 1 تا 2 عدد گردو اگر می خواهند فرزندشان ضریب هوشی بالایی داشته باشد، مصرف کنجد که هم کلسیم را تامین می کند و هم امگا3
به موهای اضافی تان نگویید موی زائد
را بگیرند و حس عرق کردن را کمتر برای فرد به وجود بیاورند. در واقع افرادی که موهای بدن به خصوص قسمت هایی که تراکم موی بیشتری دارند را کاملا با لیزر یا اپیلاسیون از بین می برند، بیشتر دچار رطوبت پوست ناشی از تعریق می شوند. ضمن اینکه از بین بردن کامل موهای قسمت هایی از بدن مانند موهای بین باسن هم باعث افزایش ایجاد اصطکاک در این قسمت پوست، تعرق و عرق سوز شدن آن می شود. با این حساب می توان
کبد بیمار چه بلایی بر سر پوست می آورد؟
خام شیرین را انتخاب کنید و به همراه آب و عسل در میکسر بریزید. سپس چند قطره (بین 5 تا 7 قطره) آب لیموترش به آن اضافه کنید. این معجون را هم بهتر است یک روز درمیان میل کنید. یک روز معجون خیار و هویج و روز دیگر شیره بادام را میل کنید. بعد از مدت اعلام شده تفاوت پوستی را احساس خواهید کرد. نسخه سوم: 7 تا 8 عدد زغال اخته بدون هسته را در دهان بگذارید و خوب بجوید. بعد از قورت دادن زغال اخته ها
کیست های زنانه و راه علاج
تشکیل کیست در تخمدان می شود که ممکن است کسی تحت تاثیر یکی از این عوامل و شخص دیگری تحت تاثیر هر چهار عامل دچار کیست شده باشد. چاقی، غلظت خون و رطوبت سه علت اساسی به وجود آمدن کیست تخمدان هستند. شما هم کیست دارید؟ برای خانم ها هرگونه بی نظمی در قاعدگی نوعی هشدار به حساب می آید. از طرفی وقتی ابتلا به کیست تخمدان شایع باشد، اولین احتمال را به وجود کیست تخمدان می دهیم. کیست تخمدان اغلب
گیاهی برای رفع بی خوابی،مشکلات گوارشی،کمردرد و...
مشکلاتی از قبیل نفخ و احساس سنگینی را برطرف کرده و به بهبود عملکرد کبد کمک می کند. این گیاه برای برطرف کردن حالت تهوع و یا استفراغ نیز مفید است. روش مصرف یک ساشه از این گیاه (معادل حدود یک قاشق غذاخوری) را در یک فنجان آب جوش ریخته و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. می توانید روزانه تا 2 فنجان از این دمنوش را بعد از وعده های اصلی میل کنید. همچنین می توانید 2 قطره از روغن گیاهی یا
چگونگی مراقبت از بیمار مبتلا به پارکینسون
حرکت) می شوند. دشواری در بلع: از دیگر علائم این بیماری سخت شدن کنترل ماهیچه های دهان بخصوص هنگام قورت دادن آب دهان است. شخص مبتلا حتی به سختی آب دهانش را فرو می برد و اغلب در ناحیه دهانی دچار آبریزش است. ابتلا به یبوست های پیاپی: در مواقعی که شخص دارو مصرف می کند در ناحیه معده و روده حرکت های هضمی و انتقالی کاهش پیدا می کند و یبوست های ناشی از آن موجب شکایت بیمار می شود.
راههایی برای افزایش میزان آهن مورد نیاز در بدن
انرژی مورد نیاز بدن یکسان نیست، یعنی بدن برای هر واحد انرژی به آهن بیشتری نیاز دارد. میزان آهن دریافتی بدن از طریق مواد غذایی را می توان با افزایش مصرف غذاهای سرشار از آهن و همچنین مواد غذایی که به جذب آهن در بدن کمک می کنند مانند اسید اسکوربیک، گوشت و ماهی افزایش داد، همچنین با کاهش دادن مصرف مواد غذایی که در جذب آهن اختلال ایجاد می کنند، (مانند فیتات) می توان به افزایش میزان آهن موجود در بدن کمک
خواص درمانی اسفرزه:از لاغری تا کاهش قند خون
برای جذب چربی بیشتر خواهد داشت. غلاف یا همان پوشش تخم اسفرزه همچنین با بهبود هضم مواد غذایی و بدون جذب زیاد آن ها و همچنین کمک به پاک سازی بدن و حجیم شدن در معده به لاغری کمک می کند. حجیم شدن اسفرزه داخل معده باعث ایجاد احساس سیری طولانی مدت شده و سیستم گوارشی از آن برای دفع هرچه بیشتر مواد چرب و توکسین ها استفاده می کند. با این وجود باید بدانید که مصرف اسفرزه به تنهایی برای کاهش وزن و
چگونه چروک های دور چشم را با روشی طبیعی از بین ببریم؟//برای درمان طبیعی سیاهی دور چشم این 5 راز را ...
بدن هستند که این التهاب را نشان می دهند. -استفاده از عینک آفتابی آفتاب موجب تضعیف کلاژن موجود در رگ های خونی شده و در نتیجه رگ های خونی دچار پارگی شده و خون بیشتری وارد بافت ها می شود و این وضعیت به تیره شدن پوست زیر چشم می انجامد. -مصرف چای تانن موجود در چای سیاه از انبساط رگ های خونی می کاهد. همچنین ترکیب های موجود در چای سبز حاوی آنتی اکسیدان هستند که به ترمیم سلول های
تولد بدون جراحی: چطور زایمان طبیعی از زنان دریغ شد
ی جدی و بلند مدتی مانند خونریزی بیش از حد، لخته شدن خون ، آسیب های جراحی، افزایشِ خطر ابتلا به جفتِ سر راهی، عفونت و آسیب های داخلی شود که می توانند روندِ طبیعیِ بارداری های بعدی را به خطر بیاندازند و مانع از زایمان های طبیعی آتی گردند. جستجو برای مشکلات اکثرِ حاملگی ها طبیعی و سالم هستند و بدونِ در نظر گرفتن نوع زایمان، هر زن باردار به دنبال یک تجربه ی خوب از زایمان است. با
آشنایی با اتفاقات بعد از خوردن فست فود
در 10 دقیقه نخست پس از مصرف انواع فست فود از جمله یک همبرگر عادی (با پنیر و سس) که حاوی افزون بر 500 کالری است، میزان قند خون بدن به سطح غیر عادی افزایش می یابد. غذاهای فست فود با آزاد سازی مواد شیمیایی بیشتری که در بدن احساس خوب ایجاد می کند - مانند ناقل عصبی دوپامین که باعث بروز احساس لذت می شود- موجب فعال شدن سیستم پاداش مغز می شوند. این رویه که می
آشنایی با 10 ماده ی غذایی حاوی پروتئین گیاهی
/> متخصصان توصیه می کنند که روزانه بین 10 تا 15 گرم بادام مصرف شود. بادام سرشار از کلسیم، آهن و پروتئین های گیاهی است. این ماده ی غذایی بخصوص برای گیاهخواران فوق العاده است. علاوه بر این بادام سرشار از سیالیسیلات است که باعث ساخت اسید سالیسیلیک آسپرین می شود. به این ترتیب اگر بادام به طور منظم مصرف شود به تسکین دردهای استخوانی کمک می کند. برنج کامل با وجود اینکه
فشار روحی مبتلایان به ایدز و هراس های جامعه
ایدز از آن نوع بیماری هایی است که تنهایی عجیبی را به همراه دارد. حرف و حدیث و پچ پچه ها که گاها با تهمت و رفتار بد همراه است؛ رفتارهای جامعه به حدی بر پیکره این افراد فشار می آورد که اغلب آنها را وادار به سکوت درباره بیماریشان می کند. این در حالی است که طی دهه اخیر به گفته برخی از مسئولان ابتلای به ایدز از طریق روابط جنسی در ایران رو به افزایش بوده است. اما سئوال اصلی اینجاست که آیا به خاطر ابتلاء به این بیماری باید شخص بیمار را مورد سرزنش قرار داد؟ آیا جامعه و آسیب های متعدد موجود در آن دلیل شیوع چنین موجی در کشور نیست؟ در این میان برای آنان که مبتلا شده اند چه باید کرد؟ آیا طرد شدن این بیماران از جامعه و آزار روحی و روان ...
مصرف زیاد میوه باعث ضعف می شود
را مصرف کنند. یعنی میوه ها را باید بر اساس مزاج مصرف کنند. این متخصص طب سنتی ادامه داد: زیاد خوردن میوه باعث ضعف می شود و خوردن آب با میوه ها بسیار مضر است و بهتر است که همراه با میوه هایی مانند انگور که موجب بروز عطش می شود, آب مصرف نشود. کردافشاری بیان کرد: همزمان چند نوع میوه با هم نباید مصرف شود. فقط یک نوع میوه باید مصرف شود, اگر افراد می خواهند, سیب مصرف کنند, بهتر است
در طب سنتی، حمام فقط برای نظافت نیست!
پیش آمده که بعد از یک روز کاری و پر مشغله یک دوش گرفتن ساده تمام خستگی را از تن تان شسته باشد یا وقتی خیلی کسل یا ناراحت بوده اید، یک حمام ساده حال تان را بهتر کرده است. طب سنتی برای درمان بیماری های جسمی و روانی حمام های مختلفی را پیشنهاد می کند. -کسانی که برای خوابیدن مشکل دارند یا دچار بدخوابی می شوند، بهتر است پیش از خواب در یک کاسه آب جوش چند قطره (7 تا 8 قطره) اسانس اسطوخودوس بریزند
کاهش وزن؛از حقه های روانشناسی تا رنگ های کور کننده اشتها
نوشیدن آب کافی در روز از اهمیت بالایی برخوردار است.اضافه کردن چند قطره آب لیموی تازه به آب هر چند باعث سوزاندن چربی نمی شود، اما به بدن ویتامین C می رساند و موجب تقویت سیستم ایمنی می شود. **رنگ های کورکننده اشتها اگر فکر می کنید چنین چیزی وجود ندارد ، باید بگوییم اشتباه می کنید. تحقیقات علمی نشان می دهند، رنگ های گرم مثل زرد، نارنجی و قرمز موجب تحریک اشتها می شوند و رنگ های
چند کلمه حرف حساب با بیماران
بالا می تواند باعث شکسته شدن قلب و جریحه دار شدن احساسات آنها شود. معمولا نوع انتظاری که فرد از دیگران دارد با آرزوها و آمال های او متفاوت است بنابراین باید دقت کرد تا نوع انتظار و نگاه خود را نسبت به دیگران تغییر داد و به پایین ترین سطح خود رساند تا با کم کاری آنها دچار استرس، اضطراب و دلهره نشد که همگی این موارد برای سلامت فرد بیمار به خصوص در بیماران قلبی مضر است. وی در ادامه افزود
عوامل عجیب تشدید کننده آلرژی
/> محققان طی یک بررسی بر روی افراد مبتلا به تب یونجه دریافتند، کسانی که دچار استرس شدید هستند بیش از دیگران در معرض ابتلا به آلرژی ها قرار دارند. روزهایی که باد می وزد، بدترین روز برای افراد مبتلا به آلرژی است، زیرا گرده ها به شدت در محیط پراکنده می شوند. تب یونجه عبارت است از یک واکنش حساسیتی به مواد حساسیت زای موجود در هوا که چشم ها، بینی ، سینوس ها، گلو و لوله های برونشی
17 غذای کشنده در دنیا+تصاویر
النسیم (shem el-essim ) شناخته میشود و در روز دوم ماه می برگزار میشود ، میل میکنند. اما احتمال مسمومیت با این ماهی محبوب هم وجود دارد و طبق آمارهای موجود سالانه تعداد زیادی از مردم مصر بوسیله ی این ماهی مسموم میشوند . در سال 2015 هم تا کنون 6 نفر به دلیل مصرف آن راهی بیمارستان شده اند. کاساوا، مانیوک (cassava)، آمریکای جنوبی کاساوا کاساوا یا کاساوا مانیوک نام گونه ای گیاه است
