سایر منابع:
سایر خبرها
همه آنچه که درباره گرمازدگی نمی دانید!
به گزارش جام جم آنلاین از میزان، گرمازدگی (Heatstroke) به حالتی گفته می شود که دمای بدن بر اثر گرما به 40 درجه سانتی گراد یا بیشتر افزایش یابد. این عارضه بر اثر قرارگرفتن طولانی مدت در گرما و نور آفتاب یا فعالیت بدنی شدید اتفاق می افتد. گرمازدگی یک حالت اورژانسی است و باید به سرعت درمان شود؛ چراکه منجر به آسیب های جبران ناپذیر به مغز، قلب، کلیه ها و عضلات می شود. گرمازدگی در صورت عدم ...
درمان قوز کمر: قوز کمر و ستون فقرات را با چند روش اصلاحی رفع کنید
جوانی مانع از بروز این مشکل شویم. تا علاوه بر حفظ سلامت ستون فقرات و جلوگیری از درد روند پیر شدن بدن را هم به تعویق بیندازیم. فرقی نمی کند جوان باشید یا میانسال نت نوشت به شما توصیه می کنید این چند حرکت برای اصلاح قوز را یاد بگیرید و انجام دهید. از امروز برای خودتان یک هدف یک ماهه تعیین کنید تا درست یک ماه دیگر هم درست بایستید هم درست بنشینید. به قول مادربزرگ هایمان که گاهی ...
تشنج یا لرزش غیرقابل کنترل از کجا می آید؟
به گزارش تیترشهر : بروز ناگهانی لرزش یا تشنج می تواند بسیار ناراحت کننده باشد. کسی که دچار چنین حالتی می شود به ناگهان کنترل بدنش را از دست می دهد، اجزایی از بدنش یا تمامی آن شروع به تکان خوردن و لرزیدن می کند. ممکن است که فرد حتی به زمین بیفتد و هشیاری اش را از دست بدهد. نشانه های مختلفی ممکن است جداگانه یا با همدیگر بروز کنند. لرزش یا تشنج ناگهانی ممکن است چند دقیقه طول بکشد یا پس از ...
سردی بعد از زایمان، دلایل کامل و روش درمان
مقاله به بررسی کامل سرد مزاجی جنسی پس از زایمان می پردازیم. با توجه به اهمیت موضوع سرد مزاجی شما می توانید از مشاوره جنسی کمک بگیرید تا به راه حل مناسبی برسید. سرد مزاجی زنان بعد از زایمان : شروع فعالیت جنسی سرد شدن رابطه پس از زایمان بسیار مورد رایجی در میان زوج هاست. زایمان فرایندی است که جسم و روان زن را متحول می کند به همین دلیل پس از زایمان مدتی وقت لازم است تا یک زن بتواند ...
20 تا از مهمترین علائم و نشانه های بارداری
شفا آنلاین سلامت در این مقاله سعی شده هر علامت بارداری که مادر باردار ممکن است تجربه کند ذکر شود. علائم بارداری قاعده و قانون ندارند و نداشتن علائم بارداری به معنی باردار نبودن و یا رد بارداری نیست. به گزارش شفا آنلاین :می دونم هر ماهی که اقدام برای بارداری Pregnancy دارید سریعا سراغ علائم بارداری می روید، و این هم میدونم در ماه های اقدام علائم مختلفی به سراغ شما می آیند. همه مادران در ...
شکم بعد از زایمان، چگونه آن را از بین ببریم؟
کودک شما رشد کند. این خط از رنگدانه ها معمولا در عرض چند ماه پس از زایمان از بین می رود. علائم کشش ناشی از کشیدن پوست شما در دوران بارداری است. شما ممکن است آنها را در شکم، باسن، ران و سینه داشته باشید. شما نمی توانید علامتهای کششی را کاملا از بین ببرید اما آنها در طول زمان محو خواهند شد. در نهایت، خطوط به مانند رگه هایی که به رنگ پوست شما نزدیک هستند به نظر می رسند. سعی کنید صبور ...
6 نکته ابتدایی که برای کوهنوردی حتما باید بدانید
کوهنوردی می تواند به معانی مختلفی باشد. از تمرین حرکات ورزشی در یک باشگاه سنگ نوردی و بالا رفتن از یک صخره کنار رودخانه گرفته تا صعود به قله های بلند دنیا همگی زیر چتر کوهنوردی قرار می گیرند. طرفداری- در کوهنوردی با سنگ و برف روبرو می شوید و برای رسیدن به قله، به مهارت های مختلفی نیاز دارید. کوهنوردی ممکن است به کوتاهی یک روز یا بلندی چندین ماه باشد. در این راه احتمال دارد مجبور شوید ...
درمان کمر درد: همه چیز درباره کمر درد علل و عوامل و درمان آن
گربه قرار بگیرید و به آرامی ابتدا از قسمت پایین ستون فقرات شروع با بالا آوردن و کشش عضلات کمرتان به سمت بالا کنید. سپس قسمت میانی و قفسه سینه و نهایتا قسمت گردن را بالا بیاورید و مانند یک گربه در حال کشش قرار بگیرید. این حرکات را پیوسته ولی آرام در عرض 3 تا 4 ثانیه باید انجام دهید. وقتی به ناحیه گردن می رسیم باید گردن را در چانه فرو کنیم و سپس به جای اولیه برگردیم با توجه به ...
ورزش هایی فوق العاده برای تقویت قلب
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مجله پزشکی دکتر سلام / با تمرینات قلبی برای مبتدیان آشنایی دارید؟ آیا شما یک فرد کاملا مبتدی در ورزش هستید که آماده است تا با تمرینات قلبی کار خود را آغاز کند؟ شما می توانید با دو نوع تمرین مختلف شروع کنید. هنگامی که استقامت خود را بالا بردید، می توانید تمرینات استقامت قلبی را شروع کنید. در این مقاله به بررسی تمرینات قلبی برای مبتدیان می پردازیم. ...
ارائه اطلاعات کامل درباره مزایای سلامتی شیر و تاثیرات آن بر بدن
، اجتناب از استعمال دخانیات و مصرف یک رژیم غذایی سالم با سدیم کم و پتاسیم زیاد اشاره کرد. معمولا ویتامین D با قرار گرفتن در معرض نور آفتاب، جذب بدن می شود و به همین علت، قرار گرفتن در زیر نور آفتاب بسیار مهم است. محققان پس از انجام برخی مطالعات به این نتیجه رسیده اند که مصرف شیر باعث ایجاد یکپارچگی استخوان در کودکان نمی شود، همچنین یک مطالعه هفت ساله که رژیم غذایی و فعالیت بدنی دختران نوجوان را ...
یک رژیم لاغری موفق با 10 صبحانه رژیمی خوش طعم!!
موز و یک قاشق غذاخوری کره ی بادام زمینی ترکیب کنید. این بهترین صبحانه برای شروع روز است که تعادل کاملی از چربی های سالم، پروتئین و کربوهیدارت هایی که ذخایر گلیکوژن بدن را غنی می کنند و رشد عضلات را بالا می برند و برای کسانی هم که دنبال کاهش وزن هستند باید بگویم به هیچ وجه کالری اضافه ای را تولید نمی کند. کره مغز بادام غنی از پروتئین، فیبر، آنتی اکسیدان و چربی های اشباع نشده است. همچنین ...
درمان سرطان پستانها، درجه بندی های آن
سینه معمولا برای زنان باردار ایمن است، اما پزشکان ممکن است شیمی درمانی را تا سه ماهه دوم بارداری یا سه ماهه سوم بارداری ندیده بگیرند. هورمون درمانی و پرتودرمانی ممکن است به نوزاد نارس آسیب برساند و در دوران بارداری توصیه نمی شود. رشد تومور درمان همچنین به سرعت رشد و گسترش سرطان بستگی دارد. اگر شما فرم سرطانی سرطان سینه دارید، پزشک ممکن است یک رویکرد تهاجمی تر مانند عمل ...
بیماری کاوازاکی کودکان، چگونه است؟
یک متخصص قلب گفت: بیماری کاوازاکی مختص کودکان است و زیر پنج سالگی رخ می دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران،هاشم سزاوار، متخصص قلب و عروق درباره کاوازاکی اظهار کرد: این بیماری بسیار نادر و مرموز در کودکان زیر 5 سال اتفاق می افتد. بیماری کاوازاکی می تواند به عروق کرونری قلب که خون را به عضلات قلب می رسانند، آسیب وارد کند. وی افزود: بسیاری از کودکانی که تحت درمان قرار می ...
درمان زانو درد: باید و نبایدها و ورزش های مفید برای درد زانو
ضروری اند و سپس به سراغ تمرینات متوسط و نهایتا پیشرفته بروید. نکته: قبل از شروع تمرینات به مدت 5 دقیقه به منظور گرم کردن بدن پیاده روی کنید. در ابتدا تمرینات پایه را سه بار و هر بار ده مرتبه انجام دهید. با گذشت زمان می توانید به تدریج تعدادشان را بیشتر کنید. حوله ای را زیر زانوی خود قرار دهید و عضلات ران (چهار سر ران) خود را تا جایی که می توانید با فشار آوردن به حوله ...
علت سردرد شدید بعد از گریه کردن چیست
...> هورمون استرس، پیام رسان های شیمیایی مغز شما که عامل واکنش های فیزیکی مانند فشار به پیشانی یا سرازیر شدن اشک هستند را فعال می کند. یکی از این انتقال دهنده های عصبی به خصوص استیل کولین acetylcholine تنظیم کننده اشک شماست وباعث تحریک غدد اشکی که در گوشه پایینی ابروی شما قرار دارند، می شود. هنگامی که اشک شروع به جریان می کند، بینی شما متورم شده و به سینوس ها فشار می آورد. عضلات ...
علائم پارگی کیست تخمدان و عوارض آن
کیست تخمدان یک کیسه پر از مایع است که روی یا درون تخمدان شکل می گیرد. در بعضی موارد، کیست می تواند باز (پاره) شود. پارگی کیست را می توان به چند روش مدیریت کرد: ردیابی علائم مصرف داروی مسکن انجام جراحی تخمدانها یک جفت اندام کوچک و بیضی شکل در قسمت پایین شکم زن هستند. حدود یک بار در ماه، یکی از تخمدانها تخمک آزاد می کند. تخمدانها همچنین هورمون های استروژن و پروژسترون را تولید ...
تفریحی که به قیمت جان تمام می شود
غرق شدگی را دارد، در سال گذشته 178 نفر در دریا جان باختند که 156 نفر از آنان در مناطق خارج طرح محدوده مجاز جان خود را از دست دادند. بعد از دریا به ترتیب استخر کشاورزی، دریاچه مصنوعی و سد، استخر شنا، کانال آب، چاه، حوض و حوضچه و دریاچه طبیعی بیشترین تلفات غرق شدگی را داشتند. سازمان پزشکی قانونی کشور، تعداد غرق شدگی های منجر به فوت در سه ماه نخست امسال را نیز 367 مورد ( 297 مرد ...
درد پشت سر نشانه چیست؟
دقیقه طول بکشند. نشانه های سردردهای تنشی عبارت است از: حس سفت شدن در اطراف پشت یا جلوی سر دردی که خفیف تا متوسط است اما می تواند شدید هم باشد با ورزش بدتر نمی شود باعث ایجاد استفراغ و حالت تهوع نمی شود. درمان سردردهای تنشی: استفاده از مسکن هایی همچون آسپرین یا استامینوفن معمولا به هنگام بروز سردردهای تنشی کافی است. زمانی که این سردردها به طور مکرر ...
روغن کنجد؛ ارزش غذایی و فواید
اینها ترکیباتی هستند که هضم و جذب پروتئین را مختل می کنند. پروتئین برای سلامت شما ضروری است، زیرا پروتئین با ساختن همه چیز در عضلات به هورمون ها کمک می کند. به طور مشخص، در دانه های کنجد لیزین کم است، در حالی که اسید آمینه ضروری در محصولات حیوانی فراوان است. با این حال، گیاهخواران می توانند با مصرف پروتئین های گیاهی بامقدار لیزین بالا – به ویژه حبوباتی مانند لوبیا و نخود، آن را جبران کنند. از سوی ...
تشنج یا لرزش غیرقابل کنترل از کجا می آید؟
دلایل بسیاری برای تشنج یا لرزش ناگهانی در بدن وجود دارد. اغلب نوشیدن مایعات و آرامش به رفع این حالت ها کمک می کنند. اما لرزش غیرقابل کنترل می تواند نشانه بیماری ای جدی نیز باشد. بروز ناگهانی لرزش یا تشنج می تواند بسیار ناراحت کننده باشد. کسی که دچار چنین حالتی می شود به ناگهان کنترل بدنش را از دست می دهد، اجزایی از بدنش یا تمامی آن شروع به تکان خوردن و لرزیدن می کند. ممکن است که فرد ...
رویای اندام مصنوعی قابل کنترل با مغز به حقیقت پیوست
به گزارش شیعه نیوز ، محققان برای برقراری ارتباط فیزیکی بین مغز انسان و اندام مصنوعی از فناوری osseointegrated human-machine gateway (OHMG) استفاده کردند که یک رابط انسان و ماشین محسوب می شود. یک بیمار سوئدی برای اولین بار در جهان، ایمپلنت هایی از جنس تیتانیوم را که با سیستم OHMG سازگار هستند، دریافت کرد. این سیستم مستقیما درون استخوان های بازوی بیمار نصب شد و الکترودهای آن به اعصاب و عضلات ...
درد مقعدی یا میگرن مقعدی نشانه چیست؟
مقعد است. شقاق موجب ترک در دیواره خارجی مقعد می شود. میگرن مقعدی: مشکلی مزمن و مقاوم به درمان است که معمولاً در یک طرف مقعد ایجاد می شود. این درد در فواصل مخلتف بروز کرده و به هیچ درمانی پاسخگو نیست. کیست مویی: کیست مویی که به کیست پیلونیدال نیز معروف است بیماری عفونی است که در اثر برگشت موهای زائد به داخل پوست روی می دهد. این بیماری همراه با درد شدیدی است و اغلب بوی نامطبوعی ...
گرمای نگران کننده در اروپا
خود ندیده، تاکید کرد: این موضوع برای ما هواشناسان وحشت برانگیز است. وی افزود: وقتی برای مدتی طولانی وضعیت هوا را نگاه می کنیم و تکرار روزهای بسیار گرم را می بینیم، این مساله را در زمانی که هوا سردتر بود، یعنی پیش از شروع صنعتی شدن نداشتیم. در اینجا گرمایش زمین که انسان مسئول اصلی آن است نقش مهمی ایفا می کند. این کارشناس هواشناسی ادامه داد: طبیعی است که هواشناسان دمای همه نقاط را ...
بیماری مادرزادی که پسران را بیشتر گرفتار می کند
این آنورمالی مادرزادی رو به رو می شوند. فتوحی در ادامه افزود: این نوع بیماری در کودکان پسر بیشتر شیوع دارد، البته شواهدی وجود دارد که نشان می دهد امفالوسل ها منشا ژنتیکی دارد، امفالوسل ها با افزایش سن مادر در ارتباط هستند. متخصص ارولوژی درباره علائم این نوع بیماری گفت: عدم تشکیل نسبی یا کامل عضلات شکم که باعث ایجاد نمای چروکیده پوست در این ناحیه می شود. عدم نزول دو طرفه بیضه ...
سندرم بینایی ناشی از کامپیوتر؛ علائم و راه های پیشگیری از آن
از کامپیوتر یک عارضه ی موقتی است که ممکن است از چند دقیقه تا چند روز طول بکشد. اگر یه علائم تان توجه نکنید و درمان را شروع نکنید، می تواند سبب آسیب های بیشتری به چشم های تان بشود. آیا سندرم بینایی ناشی از کامپیوتر دائمی است؟ سندرم بینایی ناشی از کامپیوتر هیچ اثر بلند مدتی به جا نمی گذارد و معمولا موقتی است. چگونه می توان استرس چشم ها را برطرف کرد؟ برای ...
چگونه با راهکارهای خانگی چین و چروک پیشانی را رفع کنیم؟
آرامی که به پیشانی تان می دهید، جریان خون را در بافت های صورت تان تقویت کرده و ضمنا عضلات صورت تان را شل و آرام می کند که از علت های پنهان چین و چروک ها هستند. روغن بذر کتان برای رفع چروک پیشانی روزی دو تا چهار بار، یک قاشق غذاخوری روغن بذر کتان بخورید و این کار را تا دو هفته ادامه دهید. کم کم تفاوت را در خطوط پیشانی تان خواهید دید. روغن بذر کتان سرشار از اسید های ...
آیا عوارض بالا و پایین انداختن نوزاد را می دانید؟
...> پرتاب کردن نوزاد به هوا خطرات زیادی به دنبال دارد، برخی از آنها عبارتند از: 1. کشیدگی عضلات گردن از آنجا که کنترل سر و گردن نوزادان در حدود 4 ماهگی کامل می شود، بهتر است این بازی را برای نوزادان زیر شش ماه انجام ندهید. پس از 6 ماهگی، عضلات گردن نوزادان تقویت می شوند. پرتاب کردن نوزادان زیر شش ماه به هوا فشار زیادی به گردن آن ها وارد می کند، زیرا آن ها قادر به کنترل و نگه داشتن سر خود ...
آشنایی با خواص و شیوه تهیه قهوه ترک | نوشیدنی محبوب و جهانی
طرز تهیه قهوه ترک نمود. متاسفانه به حاشیه رفتن روابط میان دو کشور ترکیه و یونان در سال 1955 میلادی، دولت ترک ها مجبور به اخراج تعدادی از مهاجران یونانی از بزرگترین و پرجمعیت ترین شهر خود، یعنی شهر استانبول شد که این کار سبب خشم و حساس شدن یونانی ها بر روی رفتار ترک ها گشت و آنان شروع به حذف تمامی اسامی ترک تبار و همچنین واژگان ترکی راه یافته به زبان خود از گذشته های بسیار دور کردند و در این بین از ...
خواص آب نمک برای بدن
نوشیدن محلول آب نمک هر روز عبارتند از: کاهش گرفتگی عضلات ماهیچه کاهش وزن انرژی زا کاهش درد مفید برای سلامت دهان توصیه هایی برای آماده کردن آب نمک صبح اساسا، می توانید از هر نمکی برای بهره بردن از فواید آب شور استفاده کنید اما بسیار بهتر است که به جای نمک سفره تصفیه شده از نمک طبیعی استفاده کنید، نمک طبیعی معمولا مواد معدنی ...
حقایقی جالب درباره جغد ها
خزندگان استفاده می کنند. حتماً می دانید که جغد ها معمولاً در هنگام شب فعال هستند و می توانند سر خود را تقریباً کامل بچرخانند. اما حقایق جالب زیاد دیگری هم درباره ی این پرندگان شگفت انگیز وجود دارد که در ادامه به تعدادی از آن ها خواهیم پرداخت. 1- نه کره چشم، بلکه لوله چشم دارند کره چشم همیشه هم گرد و کروی نیست. در واقع کره چشم جغد ها لوله ای شکل و دراز است و نمی تواند مانند کره چشم ...