خانه
چگونه رخدادهای استرس زا باعث سرطان می شوند؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند توصیه غذایی برای داشتن خوابی بهتر
می تواند عامل بروز مشکلات بسیاری از جمله کاهش بازده کاری به دلیل تضعیف مهارت های تمرکز و تفکر، اخلال در توانایی فرد در انجام چندین کار همزمان، دشوار شدن تصمیم گیری و افزایش احتمال خطا، اخلال در زمان واکنش فرد، افزایش اشتهای کاذب، میل به هله و هوله، افزایش وزن، مشکلات هورمونی، تضعیف سیستم ایمنی بدن و افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع دو و بیماری های قلبی را برای فرد باشد. مطالعات نشان می دهد ...
کم خونی چه علائمی دارد و راه های رفع آن چیست؟
...> - تپش قلب - سردردهای منظم بیماران معمولا تا زمانی که علائم به اندازه ای شدید می شوند که در زندگی روزانه آنها اختلال ایجاد می کند، متوجه بروز یک مشکل در بدن خود نمی شوند. در این زمان نیز بیماری پیشرفت چشمگیری کرده است. هرچه کم خونی سریع تر تشخیص داده شود، بهتر است. بر همین اساس است که معاینات منظم سالانه برای هر فردی اهمیت دارند. افراد در معرض خطر هر فردی می تواند ...
نتایج تحقیقات جدید درباره سرطان زا بودن آنتن های مخابراتی
رادون اشاره کرد)، پایین تر است. دلیل این امر در آنجاست که انرژی نهفته شده در امواج فرکانس های رادیویی به اندازه ای نیست که قادر به شکستن پیوندهای شیمیایی ملکول های DNA سلول های زنده باشد، در حالی که اشعه های سرطان زا همچون اشعه گاما، این توانایی را دارند. طول موج پایین امواج فرکانس های رادیویی برای بررسی خطرناک بودن یا نبودن آنتن های مخابراتی باید طول موج های ساطع شده از آن ها ...
علت تاخیر پریود در دوران عقد چیست؟
مهمانی رفتن ها و رستوران گردی هاست این موضوع باعث افزایش میزان چربی در بدن می شود و پریود شدن را به تاخیر می اندازد. داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم می تواند از افزایش وزن و تولید چربی های شکم و پهلو جلوگیری کند. توجه: انجام دادن ورزش های سنگین برای کاهش وزن در مدت کوتاه توصیه نمی شود. به علاوه این موضوع نیز می توند در به موقع بودن پریود تاثیر منفی داشته باشد. سخن آخر ...
10 نوشیدنی معجزه گر که ضد پیری هستند!
در مطلب زیر می خواهیم به 10 نوشیدنی معجزه آسایی بپردازیم که به برخورداری از یک بدن و ذهن سالم و کم کردن سرعت روند پیری کمک می کنند. پیری امری اجتناب ناپذیر است و بروز نشانه هایی مثل سفیدی و ریزش مو ها و چروک شدن پوست را به دنبال دارد. ما نمی توانیم جلوی پیر شدن خود را بگیریم، اما می توانیم کاری کنیم که نشانه های آن دیرتر بروز پیدا کنند. اما این کار چگونه امکان پذیر می شود؟ داشتن یک سبک ...
چاقی متهم اصلی ابتلا به کبد چرب / هیپنوتیزم و درمان اختلالات اضطرابی
را کاهش می دهد . متهم اصلی ابتلا به کبد چرب یک فوق تخصص بیماری های گوارش و کبد با بیان اینکه ابتلا به بیماری کبد چرب در افراد چاق شایع است، نحوه کنترل چاقی را تشریح کرد . موید علویان با اشاره به تاثیر چاقی در بروز کبد چرب، اظهار کرد: کبد چرب در افراد چاق شایع است. در اکثر مطالعات انجام شده بین 60 تا 100 درصد بیماران مبتلا به کبد چرب، چاق بوده اند . وی افزود: عواملی چون عدم ...
13 تاثیر ثابت شده یوگا بر روی جسم و روان انسان
یوگا موجب افزایش تمرکز و توجه می شود، کسانی که این تمرینات را انجام می دهند، بطور قابل توجهی روی رنگ، بو، عطر و مزه غذاها تمرکز می کنند. و از خوردن غذاها لذت می برند.افرادی که بد غذا هستند و یا بدرفتاری خوراکی دارند، با انجام تمرینات ذهن به بهبود عادات رفتاری خود کمک می کنند. یوگا اشخاص را تشویق به لذت بردن از غذا و انتخاب مواد غذایی مناسب و سالم می کند. می تواند قدرت را افزایش دهد برخی از مطالعات نشان می دهد که یوگا باعث افزایش قدرت، استقامت و انعطاف پذیری می شود. ...
تالاسمی در زمان حاملگی، انواع
یا بازماندگان خاورمیانه ای شایع تر است. بتا تالاسمی جهش زنجیره های هموگلوبین بتا موجب بتا تالاسمی می شود. زنجیره بتا توسط دو ژن تولید می شود: اگر یک ژن دچار جهش شود، موجب بروز علائم کم خونی خفیف می شود که بتا تالاسمی خصیصه ای گفته می شود. همچنین ممکن است موجب مجموعه پیچیده و شدیدتری از علائم کم خونی شود که در دامنه خفیف تا علائم شدید بتا تالاسمی بینابینی متغیر است. همه اینها ...
زندگی خوب: راه ها و سبک زندگی شاد که حتما باید امتحان کنید!
نیستید یک شادی کامل نخواهید داشت. همیشه جسم و روح باهم در ارتباط هستند، پس بکوشید که بدنتان را سالم نگه دارید. خواب کافی، نوشیدن مقدار زیادی آب و یک رژیم غذایی سالم شما را شاداب و سالم نگه می دارد. یوگا فقط یک ورزش نیست. شما برای رشد و تعالی ذهن خود از کودکی نیاز به بازی دارید. اگر می خواهید کیفیت رفتارهای اجتماعی و سلامتی جسمتان تضمین شود حتما یوگا کار کنید. صرفه جویی ...
همه چیز درباره کودکانی که اشیا را قورت می دهند + راهکار
خارجی توسط کودکان بر اساس نتایج یک پژوهش دانشگاهی پسران بیشتر از دختران و سکه بیشتر از باتری! یکی از مشکلات نسبتا شایع در کودکان، بلعیدن اجسام خارجی است و در حدود 20 درصد موارد به مداخله آندوسکوپی یا جراحی برای خارج کردن جسم بلعیده شده از بدن کودک نیاز است. دو پزشک فوق تخصص گوارش کودکان و یک پزشک عمومی از دانشگاه علوم پزشکی تهران در پژوهشی روی کودکانی که به خاطر بلعیدن جسم خارجی به ...
افکار منفی: افکار منفی و بیهوده و ذهن پریشان را با این تکنیک ها رها کنید
اقیانوس گرم باید یاد بگیرید هر کاری را که انجام می دهید دقیقا روی آن متمرکز شوید و ذهن تان این ور و آن ور نرود. یعنی همان حسی را که در تمرین ذهن اقیانوس گرم داشتید برای هر کاری که دارید انجام می دهید اجرا کنید. فرض کنید می خواهیم ظرف ها را بشوییم. به این ترتیب عمل می کنیم. از امروز به بعد هر روز مراقبه ذهن اقیانوس گرم را برای آرامش ذهنی و رهایی از افکار منفی انجام ...
کهن الگوی هفائستوس؛ شخصیت شناسی آرکتایپ صنعتگری و خلاقیت
دنیای بیرون به شکلی عینی درآورد. در جامعه ای که افراد تشویق می شوند تا مانند دیگران رفتار کرده و به دنبال منطق و قدرت باشند هفائستوس طرد می شود. همانطور که اشاره شد هفتائستوس نماد کوره آهنگری و آتشی پنهان است. این نشانه ای از احساسات گرم در درون انسان است که ممکن است ناگهان به سطح بیاید. کهن الگوی هفتائسوس باعث می شود افراد در تنهایی با احساسات خود روبرو شده و آن ها را در کارهایشان بروز ...
علت ژله ای شدن مدفوع نوزاد چیست و چگونه درمان می شود؟
شفاف در مدفوع نوزادان نگران کننده نیست و علامتی برای بروز اختلال گوارشی محسوب نمی شود. مخاط ماده ای ژله مانند است که ازغشا های مخاطی ترشح شده و دستگاه تنفسی، دستگاه گوارش و دستگاه تناسلی را پوشش می دهد. درواقع این مخاط در دستگاه گوارش پوشش روده بزرگ را لیز و روان کرده و دفع مدفوع را راحت می کند. موکوس یا مخاط یاری گر بدن ما برای کاهش آسیب هایی است که توسط باکتری ها، ویروس ها یا قارچ ها ...
راهکارهای حفظ تمرکز در کار از زبان 40 کارآفرین موفق
. این امر باعث خواهد شد تا به آرامش کافی دست پیدا کرده و قدرت حفظ تمرکز در کار خود را پیدا کنید. درواقع تا زمانی که به حس خوب دست پیدا نکرده اید، نباید هیچ اقدامی را انجام دهید. بدون شک این امر احتمال بروز خطا و نیاز به انجام مجدد کارها را کاهش خواهد داد، با این حال توجه داشته باشید که این امر تنها یک اقدام ساده محسوب می شود و نباید خود را محدود به آن تصور کنید. 4-مریل استابز موسس برند ...
چرا دندان هایمان می پوسد؟
...: سلامت دهان فراتر از داشتن دندان های سالم و جزء جدایی ناپذیر سلامت عمومی به شمار می آید، به طوری که می توان گفت دهان آیینه ای است از بدن که سلامت یا بیماری آن، نقش مهمی در سلامت بدن داشته، عدم رعایت بهداشت آن منجر به عفونت های دندانی، درد و از دست دادن دندان شده، بر جسم و ذهن فرد و عملکردهای اجتماعی فرد اثر می گذارد . دهان و ساختمان دندان دهان آینه بدن است و دندانها ...
کدام سرمایه داری؟ | یادداشت محمد قوچانی
؛ عصر ما – دست کم در ایران – جنگِ طبقاتی میان دو بورژوازی است: جنگ میان سرمایه داری ملی و سرمایه داری دولتی. نبرد میان سرمایه داری و شبه سرمایه داری. مصاف با تازه به دوران رسیدگی اصالت و قدمت. جنگ میان تراژدی و کمدی! همان گونه که کارل مارکس صورت بندی کرده بود اما نه در بیرون از سرمایه داری که در درون آن یک نبرد درون طبقاتی و درون گفتمانی که ممکن است هر دیدبانی را به خطا بیندازد و نتواند مرز میان این ...
این سید می تواند بیش از ماندلا فشارهای جهانی را از ما کم کند
اعتراض قانونی به اعتراض رادیکال تبدیل می شود و مسائلی از این قبیل که به آنها خواهم پرداخت. مطالعه ما یک متدولوژی داشت بر اساس مسائل آسیب شناسی، علت شناسی، ماهیت شناسی، پیامدشناسی، آینده شناسی و راهبردشناسی. اگر اجازه دهید وارد بحث های تخصصی آن نشوم. مثال زنده ای که از پیش بینی ناپذیری جامعه ایران داشته باشم، همین چند انتخابات است و واکنش های اجتماعی که می بینید. مثلا در انتخابات 76، پدیده ای شکل می ...
خنده بر هردر بی درمان دوا نیست
این که آیا احساسات مصنوعی و غیرواقعی که بر روی صورت ما نقش می بندند، می تواند در واقعیت باعث هدایت افراد به سمت احساساتی مرتبط با آن حالات شود؟ در همین راستا هدر لنچ ، استادیار و رئیس گروه روانشناسی و علوم مغز در دانشگاه A&M تگزاس می گوید: این یافته ها به یک سوال مهم در مورد پیوندهای بین تجربه های احساسی و بدن ما می پردازند. آیا تغییر حالات در چهره ما می تواند احساساتی را که که در وجودمان ...
مزایای رابطه زناشویی، آیا میدانید؟
...> افرادی که به طور منظم به انجام فعالیت جنسی می پردازند، بطور معمول تمایل بیشتری به انجام ورزش و داشتن رژیم غذایی مناسبی دارند. در مقایسه با افرادی که تمایلات جنسی و رابطه آمیزشی معدود و محدودی دارند، این افراد از سلامتی عمومی بالاتری برخوردار هستند. آمیزش سیستم ایمنی بدن را قوی تر می کند در یک مطالعه مشخص شد که ایمونوگلوبین آ (IgA) در بزاق زوج هایی که بصورت منظم هفته ای 1 یا 2 بار ...
نکاتی که مادران شیرده باید بدانند
سال انجام شود. ارزش تغذیه انحصاری با شیر مادر را نمی توان کتمان کرد. تغذیه انحصاری با شیر مادر به مادرانی اطلاق می شود که در شش ماه اول تنها از شیر خود برای تغذیه فرزندان استفاده کنند، داروها، نمک هیدراتاسیون خوراکی و ویتامین ها در صورت نیاز استفاده شود. این عمل مواد مغذی اساسی را فراهم می کند و از بروز عفونت و بیماری جلوگیری می کند، به ویژه در مناطقی که دسترسی به آب تمیز ندارند. یک ...
علائم افسردگی در زنان، علل و روش های درمانی
داروهای هورمونی ممکن است موجب افسردگی فرد مصرف کننده شوند. عامل قاعدگی بسیاری از زنان ممکن است دچار سندروم پیش از قاعدگی شوند که علائم آن خفیف و کوتاه مدت است. اما در برخی دیگر نشانه های افسردگی ناشی از قاعدگی بسیار حاد است و ممکن است باعث بروز اختلال خلق و خو شود که افسردگی شدید و زودرنجی از علائم آن است. علاوه براین نوسانات خلقی مرحله ی یائسگی می تواند منجر به افسردگی شود. ...
9 مرداد معجزه خنده در سلامت
شدید مقداری هورمون موسوم به هورمون های شادی آور ترشح می شوند که برای نمونه به روند بهبود بیماری هایی نظیر افسردگی کمک می کنند. * طبق مطالعات متعدد انجام شده، یک خنده شدید و طولانی حتی می تواند موجب کاهش درد و تقویت سیستم ایمنی بدن شود. چنانچه فرد افسرده یا غمگین باشد، بدن وی درد را به میزان بیشتری احساس می کند. * خنده باعث آرامش می شود. زمانی که به خنده شدید می افتیم، غالباً ...
مدیتیشن چیست و برای سلامت روان چگونه باید انجام شود؟
هدیه دهد. نت نوشت این بار شما را با فواید مدیتیشن و عملکرد آن آشنا می سازد. ذهن ریشه ای از وجود انسان است. در حالی که بدن فقط یک فرآیند است که شما به نگهداری از آن مشغول می شوید. در صورتی که می خواهید وضعیت کاملی برای رفاه و سلامت روان خود شروع کنید می بایست از ذهن خود این مراقبت را شروع کنید. هر چه قدر که به یک اندیشه مشغول باشید مواد مغذی غذاهایی که مصرف می کنید سالم به اعضا ...
چگونه بفهمیم معتاد دیجیتال هستیم یا نه؟ 6 راه برای سم زدایی دیجیتال
ماساچوست تحقیقات گسترده ای را در زمینه اثر شبکه های اجتماعی بر روابط افراد انجام داده و به این نتیجه رسیده است که شبکه های اجتماعی، موجب تضعیف روابط انسانی می شود . همچنین وال استریت ژورنال گزارش می دهد که از هر 5 ازدواج یکی از آن ها به وسیله فیسبوک دچار مشکل شده است. سم زدایی دیجیتال سم زدایی دیجیتال عبارت است از دوره ای که طی آن شخص معتاد به وسایل الکترونیک (به ویژه اینترنت) از ...
اصول رفتار یک مرد با همسر باردارش چگونه است؟
لامپی در مسیر او قرار دهید تا در تاریکی راه نرود. جوری رفتار کنید انگار شما هم باردارید منظور ما این نیست که زیر لباس تان بالش بگذارید تا شکم تان بالا بیاید و ادای عصبانی شدن همسرتان را درآورید یا در یک دست خیار شور و در دست دیگر بستنی، هوس های همسرتان را مسخره کنید! بلکه شما باید هماهنگ با کار هایی باشید که همسرتان باید یا نباید انجام دهد. مثلا اگر به توصیه ی پزشک ...
فواید پروبیوتیک برای زنان
یک مطالعه منتشر شده در نشریه Food Sciences، مصرف پروبیوتیک به مدت هشت هفته و بیشتر به کاهش شاخص توده بدنی کمک می کند. شاخص توده بدنی (BMI) مهم ترین فاکتور در تعیین وزن نرمال، اضافه وزن و چاقی است. شاخص توده بدنی با تقسیم وزن (به کیلوگرم) بر توان دوم قد (به متر) به دست می آید. شاخص توده بدنی کمتر از 18.5، نشان دهنده کم وزنی غیر طبیعی است. اگر عدد به دست آمده بین 18.5 تا 24.9 باشد، یعنی وزن فرد طبیعی ...
9 مرداد تغذیه آنلاین
بیماران آلزایمری را مورد هدف قرار می دهد؛ علاوه بر این به نظر می رسد این ترکیبات التهاب عصبی و استرس اکسیداتیو در مغز را کاهش می دهند. ورزش و بیماری کبدی محققان در تحقیق جدیدی نشان دادند ورزش پیاده روی و ورزش هایی که باعث تقویت عضلات می شوند، به نحو مؤثری در کاهش مرگ ومیر مبتلایان به سیروز مؤثر هستند. متأسفانه بیماری های مزمن کبدی به دلیل چاقی بی رویه، روبه گسترش بوده و ...
راه های افزایش اسپرم، کدامند؟
دقیقه ورزش متوسط 3 بار در هفته انجام می شود و در هر بار قلب به 50 تا 60 درصد حداکثر فعالیت خود می رسد، حجم و غلظت اسپرم را در 45 مرد بی تحرک و چاق می تواند افزایش دهد. استرس را کاهش دهید هرگونه استرسی می تواند باعث می شود بدن اقدامات دفاعی پیش بگیرد و انرژی ذخیره کند. بنابراین یکی از راه های طبیعی افزایش اسپرم نداشتن استرس است. در زمان های پریشانی و اضطراب برای بدن از لحاظ زیستی ...
فضای مناسب برای زایمان فیزیولوژیک در زایشگاه بیمارستان امام سجاد (ع) یاسوج فراهم شود
روحی و روانی از مادر و عوارض مداخلات پزشکی و داروهای مصرفی ناشی از این مداخلات را به وجود می آورد. وی اذعان داشت: این مشکلات باعث شده تا بارداری و زایمان فیزیولوژیک مورد مطالعه، برسی و استقبال قرار گیرد، بارداری و زایمان پدیده هایی کاملا طبیعی هستند و پیش از مدیریت مداخلات به حمایت و همراهی نیاز دارند. دکتر صفری یاداور شد: مادر باردار فرد سالمی است که در یکی از ارزشمندترین و ...
وضعیت شیوع بیماری هموفیلی در ایران/ لزوم انجام آزمایش پروستات برای مردان
با نشانه های سلامت ذهنی مانند کاهش اضطراب و افسردگی و افزایش اعتمادبه نفس و کنترل خود دارد . در رابطه با این موضوع مهم و تأثیر آن بر وضعیت روحی و روند بهبود بیماران مبتلابه سرطان، گروهی از پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی تبریز و مرکز آموزشی درمانی امام رضا (ع) مطالعه ای تحقیقاتی را انجام داده اند که در آن سلامت معنوی، بخشش و راهبردهای مقابله ای در بیماران مبتلابه سرطان های دستگاه گوار ...
