خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
5 غذا برای مبارزه با افسردگی زمستانی
روزنتال و همکارانش در مؤسسه ملی بهداشت روان آمریکا توصیف شد. اگرچه متخصصان در ابتدا در مورد وجود این اختلال شک داشتند اما امروزه این اختلال به عنوان یک اختلال رایج شناخته می شود. بر اساس نوشته های کتابخانه ملی پزشکی آمریکا، این افراد با تغییر فصل دچار تغییر جدی در شرایط روحی خود می شوند. آن ها ممکن است زیاد بخوابند، انرژی کمی داشته باشند و احساس افسردگی کنند. معمولا این نشانه ها که می توانند
فرزندتان را در ایام امتحانات با همکلاسی هایش مقایسه نکنید
یک کارشناس ارشد روانشناسی از والدین خواست در ایام امتحانات آرامش را برای فرزندان خود فراهم کرده و از مقایسه آنها با دیگران خودداری کنند. فرشید ابراهیمی در گفت و گو با خبرنگار خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا)، منطقه کرمانشاه، به نقش والدین در تامین آرامش دانش آموزان و دانشجویان اشاره کرد و افزود: افراد معمولا زمان عمده درس خواندن را در خانه سپری می کنند و خیلی مهم است که آرامش آنها در
سونامی رشد قارچ گونه عطاری ها در بروجرد
اکید پزشکان متخصص در زمینه استفاده از داروهای گیاهی، برخی افراد با مصرف خودسرانه و بی رویه خطرات آن را به جان خریده و سلامت خود را در معرض تهدید قرار می دهند. این شهروند رشد بی رویه عطاری ها آن هم در سایه که صاحبان آنها هیچ علم و آگاهی از عطاری ندارند را معضل خیابان ها دانست و افزود: ما در خانواده با توجه به شناختی که از داروهای گیاهی و عرقیات آنها داریم از قدیم از این مواد در درمان سطحی
تبلور ظرافت و زیبایی در ملیله زنجان/ وقتی هنرمند ارج و قرب ندارد
ماهانه 520 هزار تومان دستمزد دریافت می کردم بدون آنکه از هرگونه خدمات رفاهی و حمایتی یا بیمه ای برخوردار باشم. با افزایش قیمت طلا گرایش به نقره افزایش یافته است گرچه خرید ملیله هنوز برای بسیاری از مردم دشوار است این ملیله ساز زنجانی بازار فعلی ملیله را مطلوب ارزیابی می کند و می افزاید: با افزایش قیمت طلا گرایش به نقره افزایش یافته است گرچه خرید ملیله هنوز برای بسیاری از مردم دشوار است و
افزایش 110 درصدی کالای قاچاق در کهگیلویه و بویراحمد
/> مدیرکل تعزیرات کهگیلویه و بویراحمد با بیان اینکه در اقتصاد سنتی تولید و مصرف خانواری بوده است، بیان کرد: با تشکیل دولت های مدرن، حمایت از مصرف کننده به عنوان یک گروه در مقابل تولید کننده به صورت ضرورتی سیاسی - اجتماعی جلوه گر شده است. زیرایی افزود: حفظ سلامت جامعه و منافع مصرف کننده از جمله وظایف دولت ها و حکومت ها شمرده شد. وی با اشاره به اینکه ساماندهی توسعه اقتصادی
میوه ای برای تقویت اعصاب
مرتبط با کاهش استرس را به دنبال دارد. در زمان بروز استرس، هورمونی از هیپوتالاموس ترشح می شود که با فعال شدن سیستم هیپوتالاموس، هیپوفیزی آدرنال همراه بوده و فعالیت ژن ها و مواد شیمیایی خون را تغییر می دهد. در صورتی که با مصرف خوراکی ها یا گیاهان حاوی لینالول می توان به کاهش استرس و تقویت اعصاب پرداخت. منبع : شفا آنلاین
می دانید چرا هر روز شکمتان بزرگتر می شود
منجر شود. محققان می گویند کسانی که بیش از اندازه بر نخوردن چربی تاکید می کنند، صاحب شکم هایی چاق و نازیبا می شوند. از نظر آنها مصرف چربی های مفید هم برای سلامت لازم است و هم برای زیبایی افراد و کسانی که می خواهند تناسب اندام شان را حفظ کنند باید در رژیم شان چربی های غیراشباع مثل آووکادو، روغن زیتون، دانه های روغنی، مغزها و. . . را جا دهند. از طرف دیگر محققان می گویند چربی ها به جذب بسیاری از مواد
مافیای سیگار در ایران چقدر سود می برد؟/ بازاری با سود 400درصد
هایی بین 50 تا 6000 تومان در بازارهای مصرف خرید و فروش می شود. هم اکنون هر بسته آدامس تریدنت در مترو تهران 3 هزار تومان و در سوپرمارکت های سطح شهر 5000 تومان است، آدامس فرش نیز در مترو 1000 تومان عرضه می شود. قیمت هر بسته آدامس زایلاتول موزی 61 گرمی 6700 تومان، زایلاتول لیمو 31 گرمی 3400 تومان، وایت 20 گرمی 800 تومان، وی وی دنت 2950 تومان، آدامس بدون قند وایت 1000 تومان و آدامس بدون قند وی وی دنت 6100 تومان است.
با این نوشیدنی ها همیشه سالم بمانید!
متفاوت و مطابق با نیازهای تغذیه ای نوزاد دام است.عمده ترین منبع تولید شیر در دنیا شیر گاو است. تعادل و تنوع مواد مغذی در شیر باعث شده که با مصرف یک لیوان از آن در روز بتوان بخش عمده ای از مواد ضروری مورد نیاز بدن را تامین کرد. 87 درصد شیر را آب، 3.5 تا چهار درصد پروتئین، 3.5 درصد لاکتوز یا قند شیر، 4.7 درصد املاح و 0.8 درصد باقی مانده را ویتامین ها تشکیل می دهند. پروتئین موجود در شیر منبع مهمی در
نارضایتی مصرف کنندگان از قیمت خودروها
به گزارش مشرق، براساس ارزیابی های صورت گرفته از میزان رضایتمندی مشتریان از فرایند فروش خودرو در کشور، بیشترین نارضایتی مشتریان از قیمت این محصولات بوده است. همچنین مشتریان ایرانی معتقدند که عرضه کنندگان خودرو در ایران چه تولیدکننده و چه واردکننده، اهتمامی به "رفع ایرادات احتمالی خودرو در هنگام تحویل" ندارند و معمولا مشتریان مجبور می شوند خودروها را با برخی ایرادات تحویل بگیرند زیرا در
فدایی: خاتمی اگر منکر فتنه است آن را محکوم کند
ها از این رو همه می دانند که انقلاب اسلامی و اندیشمندان اصلی انقلاب، فکر آقای بازرگان را قبول نداشتند ولی نظام حاضر شد با کرامت خود با آنها برخورد کند و بازرگان را نخست وزیر دولت موقت کند. همه می دانند که فکر و اندیشه بنی صدر با فکر و اندیشه امام (ره) متفاوت بود اما چون بازرگان و بنی صدر و سازمان مجاهدین خلق یا همان منافقین در فضای طاغوت نتوانستند از اسلام ناب برخوردار باشند، انقلاب فضا را مهیا
5 غذایی که نمی گذارد شما چاق شوید
کند. بسیاری پزشکان توصیه می کنند که بطور منظم جو مصرف کنید، نه فقط بخاطر تأثیرش بر انرژی شما، بلکه بخاطر اینکه قند خون شما را متعادل نگاه می دارد! برای اینکه بلافاصله انرژی بگیرید، اولین غذایی که صبح مصرف می کنید باید همین ماده ی غذایی باشد. ماست نه تنها ماست یک خوراکی خوشمزه است، بلکه لطیف و خوش رایحه هم هست. ماست، منبع غنی پروتئین و سرشار از پروبیوتیک است. بدن شما براحتی
کتاب های درسی پاسخگوی نیاز دانش آموزان نیست/استفاده از منابع غیردرسی
به گزارش خبرگزاری مهر، مهدی نوید ادهم اظهارداشت: نیازهای دانش آموزان سریع تر از تولید منابع آموزشی رشد می کند و کتاب های درسی در تمام دنیا معمولا نسبت به یافته های پژوهشی و علمی عقب تر هستند، در نتیجه برای کاهش آسیب های احتمالی باید از منابع و کتاب های غیر درسی استفاده کرد. وی افزود: یکی از رسالت های اصلی آموزش و پرورش این است که دانش موجود و یافته های علمی وپژوهشی موجود را به زبان
بخور و نخورهای روزهای امتحان
همچنین مصرف شیر به همراه خرما و کیک را توصیه کرد و افزود: این مواد علاوه بر تامین انرژی، کلسیم و پروتئین مورد نیاز بدن را تامین می کنند. این کارشناس تغذیه مصرف انواع میوه مانند سیب و نیز انواع مرکبات مانند پرتقال را برای میان وعده مناسب دانست. حیدری مصرف نوشیدنی مناسب را به هنگام مطالعه بویژه شب امتحان بسیار حائز اهمیت دانست و توصیه کرد: دانش آموزان به جای نوشیدن قهوه که کافئین
سه برداشت از عقب نشینی دلار
حجم معاملات را به عوامل بیرونی و برخی دیگر این موضوع را به عوامل درونی نسبت می دهند. بعضی از بازیگران علت کاهش حضور و فعالیت معامله گران بزرگ را - که معمولا نرخ های فروش آتی و معاملات مدت دار بازار را تعیین می کنند - به ریسک های بیرونی بازار نسبت می دهند، در حالی که شمار دیگری از فعالان کاهش حضور معاملاتی آنها را ناشی از کاهش انتظار این افراد برای تداوم افزایش نرخ ارز می دانند؛ یعنی عوامل درونی عرضه
20 پروژه برق رسانی در کهگیلویه و بویراحمد در دست اجرا است
در کمترین زمان ممکن و با بهترین کیفیت اجرا به اتمام برسند. راهزادی خاطرنشان کرد: هم اکنون بیش از یک هزار و 700 روستای استان از نعمت برق برخوردار هستند و تنها 50 روستا برق ندارند که امسال نیز 34 مورد آن برق دار می شود وی خاطرنشان کرد: این روستاها نیز کمتر از 5 خانوار در آنها سکونت دارند که زیاد بودن طول شبکه و همچنین احتمال خالی از سکنه شدن آنها و تبعات ناشی از آن، امکان ایجاد
سلامت غذایی یکی از ارکان اصلی امنیت پایدار در هر جامعه است
مراکزی که اقدام به فروش و توزیع سموم کشاورزی غیرمجاز در شهرستان می کنند، شد. دهدشتی، بر توسعه و ایجاد محیط ها و تفریحات سالم در جامعه تاکید کرد و گفت: ایجاد محیط ها و تفریحات سالم علاوه بر پرکردن اوقات فراغت جوانان باعث دوری آنان از مواد دخانی می شود. وی فرهنگ سازی و بیان هشدارهای لازم در مورد عوارض استفاده از قلیان درجامعه را یکی از راه های پیشگیری از مصرف قلیان عنوان کرد
داروی موثر درمان سرماخوردگی و تبخال
به گزارش خبرگزاری مهر، آزاده آذر پیرا با اشاره به مستعد بودن بدن در ماه های سرد سال برای سرماخوردگی و ابتلا به عفونت ها، افزود: محتوای بالای آنتی اکسیدان ها در سیر آن را به یک تقویت کننده سیستم ایمنی تبدیل کرده است. وی اظهار کرد: این تاثیر فقط با خوردن روزانه 2 تا 3 حبه سیر ایجاد خواهد شد. آذر پیرا تصریح کرد: افرادی که به علت بوی سیر تمایلی به مصرف آن ندارند می توانند سیر را
آسان ترین راه برای پیدا کردن هتل
اینترنتی از این طریق می فروشند، برای همین پیش از آن که سفر کنید و نگران پیدا کردن مکانی مناسب برای استراحت و یا اقامت باشید، می توانید موجودی هتل ها را از طریق این شبکه ها چک و رزرو و حتا قبل از حرکت خرید کنید تا سفری ایمن داشته باشید. هرچند رزرو هتل از طریق این شبکه ها هنوز در ایران مرسوم نشده، اما این روشی کاملا متداول و آسان در سراسر جهان است و وجود شبکه های رزرواسیون فرصتی است تا برنامه ریزی زودهنگام بویژه برای نوروز انجام دهید، چرا که آن زمان معمولا پیدا کردن اقامتگاه مناسب در برخی شهرها از ضریب پایینی برخوردار است. ...
هوایی که چندان مُمد حیات نیست!
سازمان بهداشت جهانی است. بر اساس این گزارش، کیفیت هوای خارج از خانه در اکثر شهرهای دنیا، پایین تر از استانداردهای سازمان جهانی بهداشت است، و همین مساله مردم را درخطر مضاعف بیماری های تنفسی و سایر بیماری ها قرار داده است. کارشناسان معتقدند،عوامل متعدد آلوده کننده هوا عبارتند از مصرف سوخت های فسیلی، استفاده از وسایل نقلیه شخصی، مصرف ناکارآمد انرژی در ساختمان ها و استفاده از
تعرفه جدید کالاهای کامپیوتری سرانجام اعمال شد
افزایش منبع درآمد هم برای دولت و هم افراد فعال در این صنعت خواهد شد، اما درباره اعمال 4 درصد تعرفه کالاهای فرهنگی به دیوان عدالت اداری شکایت شده و در صورت عدم توجه به خواسته های ما این شکایت در مرجع دیوان عدالت اداری تا زمان رسیدن به خواسته مان ادامه خواهد داشت. 20 سال است دولت به تنهایی تصمیم می گیرد تعداد شرکت های معتبر و بزرگی که بدون مشکل در حال ادامه کار باشند شاید به اندازه
7غذایی که با خوردنشان گرسنه تر می شوید
. اندازه استاندارد مصرف این نوع ماکارونی در حدود یک فنجان است که اغلب ما بیش از 4 فنجان از آن می خوریم. ورود این حجم از کربوهیدرات به بدن، لوزالمعده را وادار می کند تا با ترشح انسولین، قند خون را تنظیم کرده و در نتیجه احساس گرسنگی به انسان دست خواهد داد. در این میان، وجود انواع سس ها و چاشنی ها هم به این فرآیند کمک خواهد کرد. شیرین کننده های مصنوعی استفاده از این شیرین کننده ها در
معرفی یک رژیم جدید و جالب
خوراک، باعث می شود تا فرد بتواند برای مدتی طولانی از این رژیم غذایی پیروی کند و وزنش را تا حد ایده آل پایین بیاورد یا حتی ثابت نگه دارد. سفیده تخم مرغ آب پز، سوپ های رقیق، سبزی های خام، چای و قهوه تلخ، مقداری کمی از گوشت های بدون چربی و بخارپز یا تنوری مانند گوشت سینه مرغ یا ماهی و آب، جزو خوراکی های کم کالری ای هستند که می توان در 2 روز کم کالری مصرف کرد. انتخاب نوع و حجم غذاهای 5 روز باقیمانده
این اتومبیل به سوخت نیازی ندارد (+عکس)
اتومبیلی از تراکم مولکولی بسیار بالایی برخوردار اند و همچنین در ساختار تبدیل سوخت این خودرو به انرژی از ترکیب تکنولوژی سوخت های فسیلی، الکتریکیف و همچنین لیزر نیز استفاده شده است که نهایتا به مصرف مناسب انرژی منجر میشود.
حسگر تشخیص آلرژی و ایدز به همت دختر جوان ایرانی ساخته شد
بیماری ها اختصاص داشت. خضریان از تولید نمونه اولیه حسگر تشخیص آلرژی خبر داد و تاکید کرد: دستگاه، نمونه خارجی ندارد و ثبت اختراع شده است و براساس نتایج تست های آزمایشگاهی، حسگر با استانداردهای موجود مطابقت کامل دارد. وی افزود: ایمونوگلبولین E یا IgE یکی از انواع آنتی بادی هایی سیستم ایمنی بدن انسان است که با غلظت بسیار پایینی در خون وجود دارد و واکنش های وابسته به IgE معمولا پوست و
آمارهای رسمی از دختران فراری،"زنان "خیابانی و ...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ،همایون هاشمی از سال90 تاکنون رییس سازمان بهزیستی کشور است؛ سازمانی که جامعه هدف گسترده ای دارد، از معلولان و بیماران مزمن روانی گرفته تا معتادان، دختران فراری، زنان خیابانی، بیماران مبتلا به اختلال هویت جنسی، اچ آی وی و... . این جامعه هدف مجموعه وظایف و فعالیت های سازمان بهزیستی را بسیار گسترده کرده است. آنقدر که گفته اند هرباری که از قطار انقلاب برزمین
چگونه به یک فرد افسرده کمک کنیم؟
حفظ کنید. افسردگی اختلالی جدی اما قابل درمان است که میلیون ها نفر را، پیر و جوان و از همه طبقات اجتماعی، تحت تاثیر قرار می دهد. این اختلال می تواند در زندگی عادی شما ایجاد اخلال کند و موجب درد شدیدی، نه فقط برای کسی که به آن مبتلاست، بلکه برای همه اطرافیان او شود. اگر یکی از عزیزانتان دچار افسردگی باشد، ممکن است احساسات دشواری مثل ناامیدی، خستگی، کلافگی، عصبانیت، ترس، گناه و
بیماری های خاموش گوارشی
افزایش مصرف غذاهای آماده و فوری از یک سو و پوشیدن لباس های تنگ و گن های چسبان بویژه در میان زنان از سوی دیگر باعث شده حدود یک چهارم جامعه به رفلاکس اسیدی معده دچار شوند. بعد از بیماری گرد، کبد چرب مهم ترین بیماری شناخته شده متابولیکی است. در این بیماری ذرات درشت و بزرگ چربی در سلول های کبد رسوب می کنند و به این ترتیب موجب بروز اختلال هایی در عملکرد کبد و ابتلا به بیماری های مزمن کبد می شود که از
کلسترول بد خون را با این ماده غذایی کاهش دهید
بررسی قرار گرفتند. گروهی از این افراد از وضعیت جسمانی مناسبی برخوردار بوده و گروهی دیگر در معرض خطر ابتلا به بیماری قلبی بودند. در ادامه مشخص شد تاثیر مفید مصرف حبوبات بر کاهش کلسترول بد در مردان بیش از زنان است. به گفته پزشکان از آنجا که حبوبات منبع غنی از فیبر، پروتئین گیاهی، ویتامین ها و مواد معدنی هستند در کاهش بیماری های قلبی – عروقی نقش مهمی ایفا می کنند. تهیه و ترجمه: گروه سلامت سیمرغ
اسرار ویلای گل سرخ
سرگرد هم هماهنگ کردیم یادت رفته - با برف و سرمایی هم که هست بعید می دونم کسی اومدنشون رو دیده باشه - پلیس بیاد یا نیاد ، ما باید تا قبل از روشن شدن هوا برگردیم - فقط نمی دونم اون پایین چه جوری بفهمیم هوا کی روشن می شه - ما ساعت داریم ، الان زمستونه و هوا معمولا هفت صبح روشن میشه ، مگر این که توی ویلای گل سرخ اوضاع یه جور دیگه باشه ! - مطمئنم
