خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چطور اعتیادتان به شکر را ترک کنید؟
مجبور به ترک اعتیادتان به شکر نیستید فقط کمی مصرف شکرتان را پایین بیاورید و با کم کردن کالری مصرفی، وزن کم کنید، دندان ها و لثه های سالم تری داشته باشید، از میزان چاقی خود بکاهید، خطر دیابتی شدن را از خود دور کنید. به گزارش جماران، شاید صحبت در مورد انواع شیرینی ها، لذت بخش و شیرین باشد اما باید بدانید هرچه میزان شکر را کم کنید اشتیاقتان به مصرف این ماده کمتر شده و احساس بهتری خواهید
این اشتباهات دندان هایتان را می پوساند
مقدار زیاد و دائمی در بروز پوسیدگی دندان بی تأثیر نیست. ابتلا به پوسیدگی دندان در مصرف کنندگان مواد مخدر اکبر فاضل دندان پزشک در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران با اشاره به اشتباهات رایجی که باعث پوسیدگی دندان ها می شود می گوید: استفاده دائمی و روزانه دخانیات بر روی عروق دهان تأثیر می گذارد و باعث کم خونی می شود در نتیجه حالت خود محافظی که لثه ها دارند قابلیت خود
فروپاشی عربستان سعودی اجتناب ناپذیر است
نشریه علوم و مهندسی نفت منتشر شده، پیش بینی می کند که عربستان سعودی در سال 2028- یعنی فقط 13 سال دیگر- یک اوج را در تولید نفت خود تجربه خواهد کرد که در پی آن نزولی محتوم از راه خواهد رسید. بر اساس مدل صدور زمین که جفری جی براون و دکتر سم فوشر زمین شناسان نفتی تگزاس تدوین کرده اند، مسئله کلیدی تنها تولید نفت نیست، بلکه ظرفیت تبدیل کردن تولید به صادرات با وجود نرخ های مصرف فزاینده داخلی است
آیا نوشابه رژیمی به کاهش وزن کمک میکند؟
به گزارش شفا آنلاین ، ایده در مورد این نوع از نوشابه ها این است که آنها به افراد اجازه استفاده از شیرینی نوشابه های معمولی بدون افزایش کالری دریافتی و افزایش وزن را می دهند. با این وجود دانشمندان در مورد این ادعاهای مرتبط با بازاریابی شک و تردید بسیار زیادی دارند. همگی آنها معتقدند که نوشابه های رژیمی برای شما خطرناک هستند و از مصرف آنها بایستی اجتناب شود و پرسش های جدی در مورد بهتر
هاشمی دچار سندرم پدربزرگ شده است!
کردند. وقتی اوباما این سخنان را گفت نشان داد که آمریکایی ها دیگر به نیروهای اپوزیسیون امیدی ندارند و درواقع تاریخ مصرف اپوزیسیون تمام شده است. اما از سویی یک خطر تمرکز آمریکایی ها بر برخی نیروهای داخلی ما را تهدید می کند. متاسفانه ما امروز نیروهای غرب گرا در داخل کشور زیاد داریم که اماده نقش آفرینی در بستر و زمین آمریکایی ها هستند. آمریکا 36 سال به دنبال پیدا کردن نیروهای پراگماتیست و
یک بطری پر از مرض!
جوانی سنی است که در آن احتمال رفتارهای پر خطر افزایش می یابد و یکی از این رفتارها مصرف الکل یا نوشابه هایی است که حاوی کافئین بالایی بوده و به نوشابه های انرژی زا معروفند. این نوشابه های انرژی زا بکی از پرطرفدار ترین نوشیدنی ها بخصوص در بین نسل جوان و به ویژه ورزشکاران و افرادی است که احساس می کنند از سایرین کمتر تحرک دارند. نوشابه های مملو از دوز بالا کافئین و کربنات که برای تحرک بیش
غذاهایی که ممکن است باعث جوش شوند
آکنه باشد، حتی شیرهای بدون هورمون رشد، هنوز هم به طور طبیعی پر از هورمون هستند. اما فقط این نیست، لنینگ می گوید: از نقطه نظر تغذیه ای شیر کم چرب و بدون چربی، چیزی به جز یک بمب قند نیست. او می خواهد توضیح دهد که با حذف چربی از شیر، فقط قند آن باقی می ماند، 12 گرم قند در هر فنجان! چربی موجود در شیر به تجزیه ویتامین های محلول درچربی مثل A و D برای جذب بهتر، کمک می کند. این ویتامین ها، ممکن
آجیلی که از چیپس و پفک بدتر است!
حساب، شما استفاده مداوم از آجیل ژاپنی که ادعا می شود آجیلی براساس رژیم مدیترانه ای است را تایید نمی کنید؟ به هیچ عنوان! اسنک های به کار رفته در این آجیل، مانند سایر اسنک ها، سرشار از نمک و چربی هستند. نمک و روغن فراوانی که برای سرخ کردن این تنقلات به اصطلاح ژاپنی استفاده می شوند، می توانند خطر ابتلا به اضافه وزن، چاقی، فشار خون بالا و بیماری های قلبی را افزایش دهند و هیچ کدام از این موارد
ضرورت بومی سازی تولید دارو در کشور
های خودایمنی به دلیل استفاده طولانی مدت با سرکوب سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. همچنین داروها با تاثیری که بر سیستم بیولوژیک بدن می گذارند؛ سبب تغییر رفتار سلول در مراحل تولیدمثل آن شده و سبب افزایش درصد خطر ابتلا به سرطان می شوند. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: به اقتضای این که در چه مرحله ای بیماری سرطان تشخیص داده می شود، دارو بسیار کمک کننده است
این غذاها را با هم نخورید
مفید افرادی که عادت به مصرف بستنی دارند و در واقع بستنی را بسیار دوست دارند لازم است بدانند که بستنی به علت دارا بودن مقدار زیادی شکر و نیز چربی بالا، چنانچه در مصرفش افراط شود می تواند موجب چاقی و افزایش چربی های نامطلوب خون، بالا رفتن فشار خون و در افراد آماده ابتلاء به دیابت (پردیابیتیک) منجر به دیابت بشود. افرادی که به طور مکرر بستنی را به صورت مخلوط با برخی میوه ها مثلا طالبی، هلو
نشانه های بلوغ زودرس در دختران
. شما باز هم تلاش میکنید و این بار با صدایی بلندتر جمله را تکرار میکنید. بدون شک این کاری نیست که خودتان هم دلتان بخواهد انجام دهید. ادامه مطلب را در نی نی بان بخوانید قرص های ضدبارداری، ممنوعیت های مصرف قرص های ضد بارداری برای جلوگیری از باروری خانم ها ساخته شده و سیکل هورمونی را متوقف می کند. این قرص ها گاه مانند شمشیرهای دو لبه عمل می کنند و مصرف نادرست آنها می
نوشیدنی که می تواند زندگی شما را نجات دهد...
قند ( دیابت ) و انواع مختلفی از سرطانها، رابطه مستقیم دارد. نوشیدن قهوه خطر ابتلا به دیابت را تا 25 درصد کاهش می دهد؛ طی تحقیقات انجام شده در سال 2012 ، محققان به این نتیجه رسیده اند که نوشیدن 2 تا 3 فنجان قهوه در روز به صورت مداوم، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را تا 25 درصد کاهش می دهد. طبق تحقیقات دیگری، در سال 2014 منتشر کردند بدن کسانی که عادت به نوشیدن قهوه دارند؛ در مقابل کاهش انسولین
رژیم غذایی درکودکان چاق؛مراقب گرسنگی پنهان باشید
بیش از 70 درصد کودکانی که با اضافه وزن وارد مرحله بلوغ و بزرگسالی می شوند، در آینده جزو بزرگسالان چاق خواهند بود که عوارضی نظیر بیماری های عروق کرونری قلب، افزایش فشار خون ، کبد چرب، افزایش قند و چربی خون، ابتلا به سرطان ها به صورت جدی در دهه های بعد آنها را تهدید می کند. به گزارش ایرنا، اضافه وزن و چاقی در کودکان علاوه بر بروز و شیوع بیماری های مختلف با اختلالات عصبی و جنسی به صورت
بخوانید و شیوه زندگی خودتان را اصلاح کنید
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ 35درصد از ایرانی ها حداقل فعالیت مطلوب بدنی را ندارند، حدود 50 درصد از ایرانی ها افزایش وزن دارند، 90درصد از ایرانی ها میوه و سبزی به اندازه کافی مصرف نمی کنند و ... شیوه های بد زندگی و عوامل محیطی 2 موردی است که نقش مهمی را در افزایش میزان ابتلا به سرطان ایفاء می کند . تغذیه نامناسب ، کاهش فعالیت های بدنی ، افزایش وزن در کنار آلودگی هوا نقش
پوکی استخوان ارمغان استفاده از این داروی محبوب
اشاره کرد. این پزشک متخصص پیرامون عوارض مختلف داروهای کورتونی تاکید کرد: مصرف این دارو به صورت تزریقی و خوراکی منجر به بروز اختلالات خونی، بیماری های معده، اختلالات پوستی و عصبی، بالارفتن خطر ابتلا به انواع عفونت ها خواهد شد. وی به بروز پوکی استخوان در پی مصرف زیاد کورتون اشاره و تصریح کرد: در افراد مسن مصرف این دارو باعث از دست رفتن کلسیم موجود در بدن خواهد شد و فرد دچار پوکی
کشنده ترین سرطان در بین ایرانیان
در این بیماری می توان اجتماعی دیدن سرطان معده دانست، حال آنکه این سرطان کشنده ترین سرطان است. اکبری در خصوص عوامل خطر در ابتلا به سرطان در ایران، عنوان کرد: مصرف دخانیات ، فست فود، روغن های چرب و ... در کشور روبه افزایش است، اما با این حال این عوامل خطر در ایران برای ایجاد سرطان فقط 30 درصد در این امر سهیم هستند و مهمترین عامل سرطان طی پژوهش های انجام شده افزایش سن است که می توان 70
تکنیک های فرار از مصرف قند و شکر
بپرهیزید؛ نسل های آینده در خطرند! یک چهارم مصرف سالیانه نوشیدنی ها را انواع سودا تشکیل می دهد. امروزه مقدار متوسط مصرف نوشابه های غیرالکلی و گازدار (سودا) بسیار بالا است. هر قوطی نوشابه گازدار سرشار از شکر، کالری و رنگ های مصنوعی است. این حجم شکر، کالری و مواد افزودنی مضر در یک محصول که هیچ ارزش غذایی ندارد، بسیار نگران کننده است. زنگ خطر اصلی زمانی به صدا در می آید که نوجوانان و کودکان، از
برای مقابله با افسردگی پاییزی چه کنیم؟
دارد. ویتامین گروه B که در گوشت قرمز، جگر، تخم مرغ، غلات، دانه های خوراکی و ماهی هستند، در رژیم غذایی تان بگذارید. مصرف قهوه و شکر را در روز کمتر کنید چون هردوی اینها تاثیر ویتامین گروه B در بدن کم کرده و علائم افسردگی را شدید تر می کند. خوراکی های حاوی ویتامین C مثل پرتقال و کیوی را هم فراموش نکنید. اگر فکر می کنید کمبود ویتامین دارید یک آزمایش ساده بدهید و با تجویز پزشک از
روغن زیتون جایگزین ایبوپروفن
مصرف روزانه دوقاشق غذاخوری روغن زیتون ، خطرابتلا به سرطان را کاهش می دهد. اجزای مغذی خاص در روغن زیتون به نام فنل دارای اثر آنتی اکسیدانی ضد درد و ضد التهابی بوده و از تشکیل لخته در عروق جلوگیری می کند و برای سلامت قلب بسیار مفید است؛ به طوری که مصرف روزانه 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون خطر بیماریهای قلبی و ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. همچنین برای سرفه های خشک نیز مفید است.
اخبار ویژه روزنامه های یکشنبه 12 مهر
ر د و روز اول راهی شد ند اما حضور د ر آد رس های د رج شد ه د ر وزارت کشور راه به جایی نبرد . آنجا خبری نبود . امکان ثبت نام فقط د ر ارد وگاه سلیمان خانی مقد ور بود . سه روز باقی ماند ه بود و برای ثبت نام هر کود ک 6 هزار تومان هم د ریافت می شد . زمان زود تمام شد . خانواد ه های زیاد ی امکان د ریافت برگه آبی را ند اشتند . سوال این بود که برای جمعیت میلیونی مهاجران افغانستان چرا تنها یک پنج روز زمان
درمان طبیعی "زخم معده"
حالت باکتری از طریق مواد غذایی به معده می رسد. تغذیه نامناسب: مصرف زیاد چربی، ادویه ها، سس و غذا خوردن خیلی سریع حالت اسیدی زیاد معده: افرادی که به طور مکرر ترش می کنند در معرض خطر ابتلا به زخم معده هستند. مصرف برخی داروها: داروهای ضد التهاب از گروه مسکن ها مانند آسپرین، ایبوپروفن و کورتیزون. استرس عوامل وراثتیبه سرطان اگر
اپلیکیشن ها، اصلی ترین ابزار برای خیانت اند!
، تبلیغ ازدواج های دانشجویی بدون سنجش مشکلات آنها و ... انجام شد که همگی ناموفق بودند. رئیس کارگروه جامعه شناسی موسسه خانواده سلامت بنیان با اشاره به طرح جامع جمعیت و تعالی خانواده اظهار داشت: پس از سرشماری سال 90 اعلام شد که کشور از نظر جمعیتی در معرض خطر قرار دارد و سیاست هایی برای تغییر قوانین مطرح شد که یکی از آنها ارایه طرح جامع جمعیت و تعالی خانواده بود که البته این طرح هنوز به تصویب نرسیده
زندگی با درختان کم نظیر ایران
در بخش بخش دوم و پایانی این گزارش که در شماره روز یکشنبه دوازدهم مهر 1394 خورشیدی به قلم محمد داودبیگی انتشار یافت، می خوانیم: بدون وجود جنگل های ایران، حیات بیش از 20 میلیون هموطنان مان به مخاطره جدی خواهد افتاد. مهندس نادر رضائی کارشناس جنگل و عضو جامعه جنگلبانی مازندران در مورد تاثیر آلودگی ها بر جوامع انسانی می گوید: شدت آثار سوء آلودگی های سرب و مواد سربی به گونه ای است که خطر مسمومیت دام ها
خطر انتقال عفونت های واگیردار با اپیلاسیون
برای انجام اپیلاسیون روشهای متعددی وجود دارند. خانمها برای انجام آن دلایل و باورهای مختلفی دارند. یکی از این دلایل تمیزی و بهداشتی بیشتر است در صورتیکه یک بررسی اخیرا نشانداده است که انجام این اقدام نه تنها خطر ابتلا به بیماریهای مقاربتی را زیاد می کند، بلکه مشخص شده است که اگر موهای ناحیه تناسلی از بین برده شوند، احتمال گرفتاری به یک بیماری پوستی بنام مولوسکوم (Molluscum Contagiosum) را زیاد می
بازار مکاره لاغری
نصب کرده است. او با بیان اینکه سه روز است که برنامه تغذیه ای پارینه سنگی را برای کنترل و کاهش وزنش به کار گرفته است به آرمان می گوید: من کلسترول دارم و باید از میوه ها، غلات و سبزیجات تازه، بیشتر از هر مواد خوراکی دیگر در هرم غذایی استفاده کنم، اما در این روش به دلیل استفاده زیاد از گوشت قرمز و تخم مرغ سلامتی ام به خطر افتاده است. رژیم تغذیه ای اینترنتی و استقبال عمومی یک
اولین رویارویی دیپلماتیک ایران و عربستان/ امریکا به دنبال سرقت 40 میلیارد دلاری پسا برجام/ دفاع معاون ...
مصرفی اش است. دقت کنید ظرفیت را می گوییم، نه مقدار واقعی تولید را، یعنی مقدار تولید برقی که در ظهر یک روز آفتابی که کل سرزمین آلمان آفتاب باشد، می توان از پنل های خورشیدی گرفت. با این روند آلمان تا سال 2020 می تواند بخش عمده برق مورد نیازش را از طریق پنل های خورشیدی تامین کند. هم اکنون با قیمت های کنونی نفت، سرمایه گذاری در انرژی های نو همچنان اقتصادی است، اما فرض کنید در یک سال آینده
از واکسیناسیون دام های عشایر تا سفره غذای مردم
به گزارش خبرگزاری فارس از خرم آباد، اگر بخواهیم، رژیم غذایی درستی را داشته باشیم، باید از همه مواد غذایی به مقدار کافی استفاده کنیم، تناسب اندام و از همه مهم تر برای جلوگیری از مبتلا شدن به بیماری های مختلف این را می طلبد که در سبد غذایی خود از سبزیجات، لبنیات و فرآورده های دامی بیشتر استفاده کنیم. همه ما می دانیم که مصرف انواع پروتئین ها در وعده های غذایی بسیار مفید است، از آنجایی
گاهی سکته دلیل خاصی ندارد
گفته شده روی می دهند. استعمال دخانیات و موادی مانند شیشه، هروئین و روانگردان ها که سبب التهاب شدید و دگرگونی مغز می شوند، از موارد دیگری هستند که می توانند در ایجاد سکته قلبی نقش داشته باشند. مصرف این مواد مخدر حتی می تواند سبب مرگ ناگهانی هم شود. دو عامل تغذیه و آلودگی هوا از جمله مواردی هستند که در ابتلای افراد به انواع سکته ها در قرن حاضر نقش زیادی دارند. تغذیه نادرست، مصرف فست فود ها و غذاهای چرب
این مواد سندرم پای بی قرار را آرام می کند
می کنند. توجه داشته باشید که میزان نیاز روزانه ی ما به این ماده بین 310 تا 400 میلی گرم تخمین زده شده است. نکات مهم همان طور که برخی از خوردنی می تواند به کاهش علائم این بیماری کمک کند برخی دیگر نیز می تواند باعث تشدید علائم آن شود. توجه داشته باشید که نوشیدنی های الکلی و کافئین می تواند باعث تشدید علائم بیماری تان شود. توصیه می کنیم که قبل از خواب از مصرف نوشیدنی های کافئین
توصیه های تغذیه ای به بیماران آسمی
مطلع کنید تا کمک های اولیه را برای بهبودتان انجام دهند. 3-هر روز حداقل 2 سیب بخورید: سیب از میوه هایی است که عادت به خوردن آن در میان وعده ها به بهبود عملکرد ریه ها و با افزایش حجم ریه ها، به بهبود فعالیت دستگاه تنفسی کمک می کند. 4-ویتامین C و آنتی اکسیدان یادتان نرود: بررسی ها نشان داده اند مصرف مرتب مواد غذایی سرشار از ویتامین بتاکاروتن، از تعداد حمله های آسم می کاهد بنابراین به طور
