خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکار هایی برای جلوگیری از سوء تغذیه پنهانِ کودکان
علاقه دارند راه حل: اگرمطمئن شدید که کودکتان سبزیجات نمی خورد، سعی کنید مواد مغذی دیگر را به مقدار زیاد به بدن او برسانید. به عنوان مثال می توانید از مواد مغذی ترد و حبه ای مانند میوه ها، آجیل، غلات، تخم مرغ و مرکبات استفاده و سعی کنید دائم سبزیجات تازه ای را به آنها معرفی کنید و در لحظه ای که خوشش آمد آن سبزی را در وعده های غذایی وی بگنجانید. راهکار سوم: کمک کنید کودکان به مقدار لازم مواد لازم را
غذای پولدارهای چینی + تصاویر
دانشگاه به همراه دانشگاه کشاورزی سوئیس، دانشگاه کارولینای شمالی و دانشگاه ملی چونگ سینگ، اساس ژنتیکیfibromelanosis یک مرغ سیاه از نژاد چینی به نام سیلکی(Silkie) را مورد بررسی قرار داده اند. شاخصه بافت های بدن این مرغ در بردارنده گستره بزرگی از سلول های رنگدانه است که نه تنها باعث می شود پوست و تاج مرغ سیاه شود بلکه اندام های داخلی مرغ را هم سیاه می کند. دکتر بن دورشورست یکی از
شخصیت های وسواسی را قبل ازدواج بشناسید
پیدا نشود تا بخورد برای همین هم دست به احتکار مواد می زند و مقداری خوراکی هم همیشه در گوشه ای پنهان دارد. این دسته از افراد اغلب چیزهای بی ارزشی را که شاید هیچ وقت به درد هم نخورد نگه می دارند. به طور مثال می بینید هر چه سطل ماست و ظرف یکبار مصرف گوشت و مرغ در دسترس دارد، می شوید و انبار می کند. تعجب نکنید وقتی کشف کردید قهرمان قصه یک نصفه هندوانه را از شب یلدا تا تابستان نگه داشته است، او دارای
املت روسی یا ایرانی!
وب سایت آشپزباشی: نمیشه گفت املت روسی به دلیل اسمی که دارد روسی میباشد، این غذای ایرانی از مواد غذایی لذیذ درست میشود حتی شما میتوانید این غذای لذیذ را به عنوان غذای رژیمی نوش جان کنید مدت زمان اماده سازی املت روسی 15 دقیقه میباشد. مواد لازم: 30 گرم کره 6 عددتخم مرغ 2 عددگوجه فرنگی 1 عدد فلفل دلمه 4 عدد قارچ 3 قاشق غذاخوری ذرت به میزان لازم نمک به میزان لازم فلفل نکات
غذاهایی که ممکن است باعث جوش شوند
آن استفاده نکنند، زیرا آنها حاوی نوعی هورمون به نام آندروژن هستند که می تواند با تولید سبوم، فولیکول های روی پوست را تحریک کند و پس از آن جوش ها تشدید می شوند. این یعنی ساندویچ کره بادام زمینی با مربا (یا رول خوشمزه تخم مرغ سرخ شده در روغن) که می خورید، می تواند به سرعت باعث چرب شدن پوست تان شود. مراقب روغن بادام زمینی در چیپس های سیب زمینی نیز باشید زیرا معمولا باعث جوش های ناگهانی می
کیک بستنی با طعم موز وتوت فرنگی
/> طرز تهیه: 1. ابتدا تخم مرغ ها را در ظرفی شکسته و با همزن خوب بزنید تا مایه ای یکدست و کرم رنگ به دست آیدسپس به آن روغن مایع اضافه کرده و هم زدن را ادامه دهید. حالا نوبت افزودن شیر به این مواد است. در اینجا هم باید مواد را خوب مخلوط کنید. بعد از مخلوط شدن مواد، آرد را کم کم و به تدریج به آنها اضافه کرده ، آرام به مدت پنج دقیقه کاملا هم بزنید تا گلوله های آرد از هم باز شده و خمیری یکدست
موهایتان با رنگ و دکلره سوخته؟
حلقه کردن با پشت قاشق خوب له کنید سپس یک چهارم لیوان ماست و یک قاشق روغن زیتون و عسل به آن اضافه کنید و بعد از مخلوط شدن به مدت 30 دقیقه روی موهای تان بگذارید. این ماسک را با شامپو و آب ولرم از روی موهای خود پاک کنید و استفاده از آن را هفته ای یک بار در برنامه خود قرار دهید. - شیر و نارگیل: روغن نارگیل به تنهایی یا با مخلوط شدن در هر ترکیبی برای ترمیم موهای آسیب دیده با رنگ و دیگر اتفاق ها
6 قانون طلایی برای مقابله با آکنه
. توصیه می کنیم در آخر دوش از آب سرد یا ولرم استفاده کنید و بعد از خشک کردن پوستتان کرم مرطوب کننده ی مناسب بزنید. از کرم یا روغن ضدآکنه استفاده کنید بعد از اینکه دلیل اصلی بروز آکنه مشخص شود، مرطوب کردن پوست روش مناسبی برای بهبود روند درمان خواهد بود. کرم ها و روغن های مناسبی در بازار محصولات آرایشی بهداشتی وجود دارد. اگر اهل روش های خانگی و طبیعی هستید از روغن نارگیل استفاده کنید
طرز تهیه کوکوی سه طبقه
. ظرفتان را روی حرارت اجاق گاز بگذارید تا مایه کوکو خودش را بگیرد. لازم نیست مایه برشته شود فقط کافی است تخم مرغ ها سفت شوند. 5. وقتی مایه کوکوسبزی سفت و جمع شد، نوبت ریختن مایه میانی (لایه گوشت) است. آن را روی کوکوسبزی ریخته و با پشت قاشق صاف کنید. بقیه پنیر پیتزا را روی مواد ریخته و سطح گوشت را با آن بپوشانید. 6. برای درست کردن مایه کوکوسیب زمینی (لایه سوم)، سیب زمینی های پخته و
رژیم غذایی درکودکان چاق؛مراقب گرسنگی پنهان باشید
چاشنی های اشتها آور دوری کنید وی توصیه کرد :از مصرف بیش از حد چاشنی های اشتها آور همانند آبلیمو، سرکه و ترشی همراه با غذا پرهیز کرده و از مصرف چربی گوشت ها، پوست مرغ، پوست ماهی، لبنیات پر چرب (از جمله ماست موسیر)، سس های سفید، کله و پاچه، دل، قلوه، جگر، مغز، زرده تخم مرغ، میگو، کره، خامه، شیرینی های خامه ای و چیپس در خانواده پرهیز کنید. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه از مصرف
طرز تهیه براونی پرتقال و بادام
, کره و به طریق بن ماری شکلات را حل می کنیم از حرارت برداشته و تخم مرغ ها را دانه دانه می ریزیم وقتی ولرم شد دوباره روی بخار گذاشته شکر را هم میریزیم و خوب هم میزنیم. پودر بادام, کاکائو, بکینگ پودر و وانیل را می ریزیم . پودر بادام, کاکائو, بکینگ پودر و وانیل را باهم مخلوط میکنیم.تقریبا 4 قاشق آرد ریخته آرد را کم کم بریزید)و هم میزنیم پوست پرتقال ها را ریخته و هم میزنیم در ظرف پیرکس چرب شده مایع را ریخته در فر 180 درجه از قبل گرم شده بمدت 20 دقیقه قرار می دهیم رویش سس شکلاتی می ریزیم منبع : hiDoctor. ...
عرقیاتی که در فصل سرما، ما را گرم می کند
، حساس ترین عضو پاییزی وی افزود: برای چرب کردن پوست حتما باید از روغن های طبع گرم مانند روغن زیتون، روغن سیر روغن زنجبیل و روغن های حیوانی مانند روغن کوهان شتر یا روغن شهن گاو، روغن کرمانشاهی، روغن زرد و روغن گوسفندی استفاده کنید. همچنین مصرف گوشت بره، تخم مرغ عسلی، انجیر، کشمش، سیر، پیاز، زنجبیل و دارچین به بهبود این بیماری های فصلی کمک می کند. غذاهای مناسب فصل برگ ریزان
راه حل هایی برای درمان دندان درد
بپیچید. سپس بر روی صورت خود بگذارید. میخک صدپر میخک صدپر (Clove) یکی از بهترین های تسکین دهنده های درد دندان است. برای این کار دو عدد میخک صدپر را برداشته و با کمی روغن زیتون یا نوع دیگری از روغن های گیاهی ترکیب کنید. سپس آن را روی محل درد قرار دهید. کار دیگری که می توانید انجام دهید این است که دهان تان را با ترکیبی از روغن میخک صدپر و آب بشویید. پیاز
طرز تهیه اسلایس مرغ ،به شیوه مجلسی
کنید مایه کمی رو به سفتی باشه. مواد خیلی شل هنگام برش از لای نونها بیرون می زنه و خیلی سفت هم چون خود نونها کمی رطوبتش رو می گیره بعدا زیادی سفت می شه و به نونها چسبندگی نمیده و همینطور وقت خوردن خشک و سفت می شه. پس دقت کنید تا غلظت مواد خوب باشه. ماست باعث می شه که کل رطوبت به خورد نون نره و غذاتون از رطوبت کافی برخوردار باشه. پنیر خامه ای طعم خوبی بهش میده که از الویه و
خداوندبه مهمانی فقرانمی آید
مربوط به زخمی شدنش در جنگ تحمیلی بود که با اینکه ده سالی از جنگ گذشته بوداما هنوز مشکل تنفسی داشت مردی بسیار مهربان خوش برخورد وکم حرف ومهمان نواز بود.که بیشتر اوراقاسم صدا میزدند. مادر سوسن هم زنی مهربان که شباهت زیادی به دخترش میداد اندکی چاق بود صورتی تپل با دماغی که تا بالا یک نواخت بود پیشانی بلند چشمانی مشکی وعینک طبی که از زیبایش کاسته بود زیرا بدون عینک جذابید خاصی داشت وسپیدی پوست
درمان طبیعی "زخم معده"
/> کره، خامه و روغن سوپ های آماده، عسل، پاستا، انواع خمیرها، مرباجات، آبمیوه های کنسانتره، خوراکی های سرخ شده، شکلات، سس های تند، میوه های خشک و یخ. علاوه بر رعایت نکات ذکر شده، بهتر است روش های طبیعی نیز در نظر گرفته شود: دو عد سفیده تخم مرغ هم زده را با دو قاشق روغن زیتون مخلوط کرده و چند بار در روز میل کنید. 2 تا 5 لیوان آب کرفس تازه ( برگ وساقه) را
طرز تهیه موتبک
آماده سازی و پخت موتبک : 90 دقیقه مواد لازم برای تهیه موتبک : برنج 1 کیلو گرم گوشت گوسفندی 1 کیلو گرم مرغ در صورتی که گوشت نمی خواهید به میزان لازم پیاز 150 گرم به اضافه 1 عدد متوسط شوید 2 پیمانه رب گوجه فرنگی 1 قاشق غذاخوری زردچوبه 1/2 قاشق مرباخوری پودر تخم گشنیز 1/2 قاشق غذاخوری دارچین
4 فعالیت روزانه که باعث تقویت حافظه می شوند
آورد. چهار فعالیت روزانه که باعث تقویت حافظه می شوند اما این مواد را از کجا پیدا کنیم؟ بهترین منابع اسید چرب امگا 3 موادی از قبیل گردو، کنجد، تخم مرغ، ماهی های روغنی مانند شاه ماهی، قزل آلا و آزاد ماهی ها، برگ سبزیجات، روغن آفتابگردان و روغن سویا هستند. همچنین فلاونوئید ها را می توان در قهوه، انواع توت ها، سبزیجات و شکلات تلخ پیدا کرد. وی معتقد است، این مواد می
فست فودها و استرس ها و موبایل ها، متهم اصلی سرطان اند
خاصیت گذشته نیست که حتی پوستش هم دوای بسیاری از بیماری ها بوده است. اتفاقا باید پوست میوه به دلیل استفاده از واکس های مختلف برای ماندگاری بیشتر، گرفته شود و این سبب می شود که بدن نتواند مواد غذائی موارد نیاز خود را تامین کند. پس معتقدید که این امر، ناشی از تغییر در سبک زندگی امروز ماست؟ به طور کلی می توان گفت شرایط و سبک زندگی امروزی هر روز بد و بدتر می شود، استرس ها، کم خوابی
روش تهیه ماسک پاک کننده ی گشنیز
آن را افزایش دهید). 2 قاشق چایخوری پوره ی گشنیز را با آرد برنج قهوه ای، عسل و صابون مایع در ظرفی بریزید و هم بزنید. طرز استفاده آن را مانند دیگر پاک کننده های صورت استفاده کنید. می توانید هر روز آن را برای هر نوع پوستی استفاده کنید و به مدت 7 روز در یخچال نگه داری کنید. ماسک گشنیز و ماست مناسب پوست های مستعد آکنه ترکیب گشنیز و خیار که خنک کننده هستند و جو دو سر که
پاسخ سوالات شما درباره سلامت و زیبایی مو
. مقدار آب چغندر باید زیاد باشد؛ چون قرار است مو ها را به جای آب با آن بشویید. بعد از انجام شست وشو مو را با روغن مورد روغن مالی کنید. در هفته اول لازم است هر روز این کار را تکرار کنید. در هفته های بعدی دو تا سه بار شست وشو در هفته کفایت می کند. ماسک شوره سر وقتی پوست و موی سر دچار خشکی باشد، شوره سر به وجود می آید. با یک ماسک ساده ولی موثر می توانید این مشکل را برطرف کنید. 100
بیماران قلبی چه بخورند و چه نخورند ؟
/> مصرف فراورده های لبنی : باید از لبنیات کم چرب استفاده کنید ،و ممصرف فرآورده هایی همچون کره،سرشیر،خامه را از لیست غذایی خود حذف نمایید. مصرف تخم مرغ : مصرف سفیده محدودیتی ندارد اما زرده بدلیل کلسترول بالا نباید بیش از 2عدد در هفته مصرف گردد. گوشت ها: حتی الامکان از گوشت های سفید(مرغ-ماهی)استفاده نمایید. پنیر مصرفی نیز باید از نوع کم نمک
کباب کوبیده مرغ،یک شام سریع برای خانم های کارمند
مواد لازم برای تهیه کباب کوبیده مرغ برای 2 نفر سینه مرغ چرخ شده : 450 گرم آب لیمو : 1 قاشق غذا خوری و در صورت تمایل قدری پوست لیموی رنده شده روغن زیتون : 2 قاشق غذا خوری زعفران دم کرده : به میزان لازم نمک و فلفل قرمز و سیاه : به میزان لازم پیاز بزرگ : 1 عدد (رنده شده ) سبزیجات معطر خرد شده ( گشنیز یا جعفری یا فلفل سبز یا سیر سبز یا ریحان یا ...) : 1
خداحافظ پای بدبو
تنها به یک نوع غذا اکتفا کنید. •اگر می خواهید پاهای تان بد بو نباشند و دیگر این بوهای نامطبوع آزارتان ندهد، از خوردن غذاهایی که باعث بوی بد بدن می شوند، ازجمله سبزیجات تند و بودار مثل ترب، ترتیزک، پیاز، سیر و ادویه جاتی مثل خردل تا حد امکان خودداری کنید. • مورد و برگ گل سرخ را تمیز بشویید و پس از آنکه خوب خشک شد، پودرشان کنید. سه قاشق سوپ خوری از پودر را در دو لیوان آب
رعایت اصول تغذیه صحیح، حافظ سلامت جسمی و روحی سالمندان
/> در سالمندان مبتلا به سوءتغذیه رعایت نکات تغذیه ای زیر پیشنهاد می شود: – رژیم غذایی پرکالری – پر پروتئین در وعده های غذایی بیشتر (پر انرژی مثل عسل، مربا و کره درصبحانه) – استفاده از انواع طعم دهنده ها مثل ادویه ها، چاشنی ها و آب لیمو برای خوش طعم کردن غذا و تحریک اشتها – رعایت تنوع غذایی، مانند استفاده از نان و غلات ، سبزی ها و میوه ها، شیر و لبنیات ، گوشت، حبوبات و تخم مرغ
انتخاب رنگ مو و چشم جنین ؟!
و نیز استفاده از غذاهایی که دارای مواد گوگردی هستند. خوشبختانه گوگرد در اغلب غذاها مخصوصاً پیاز، سفیده تخم مرغ، کلم، خیار، ترب به مقدار کافی موجود است، افراط در خوردن شنبلیله نیز مو را مشکی می کند. برای خرمایی شدن موی نوزاد: وقتی مادر ویتامین به قدر زیاد داشته باشد و از ویتامین آ به مقدار زیاد استفاده کند موی نوزادش خرمایی می شود. خوردن روغن ماهی هنگام حاملگی به این
ماسک های زیبایی برای فصل پاییز
عرق رازیانه باعث شادابی، سلامت و تازه ماندن پوست می شود. بعد از استفاده از این ماسک ها افراد کم تر دچار ترک و خشکی های حاصل از برودت هوا در فصل پاییز می شوند. ماسک های رازیانه کرم رازیانه، کرم عسل به عنوان ضد آفتاب و جوان کننده پوست در جلوگیری از چروک و ترک های پوست نقش بسیار مهمی دارد. ترکیب اولیه ماسک روغن زیتون و کمی سرکه محلی برای از بین بردن لکه های پوست مناسب
باید و نباید های مصرف پاستیل د ر کود کان
پروتئین گوشت، شیر و تخم مرغ بود ه و فاقد بسیاری از مواد ضروری برای بد ن است. همچنین این نوع خوراکی ها نسبت به سایر پروتئین ها از ارزش غذایی پائینی برخورد ار بود ه، و منبع کافی و کاملی برای تامین کلسیم و سایر ریز مغذی های مورد نیاز بد ن نیست بنابراین طبق نظر متخصصان تغذیه؛ نه تنها انواع پاستیل ها و ژله ها را نمی توان جایگزین د یگر مواد غذایی کرد بلکه باید د ر مصرف آنها توسط کود کانمان حد اعتد ال را
مشاغل و صنایع فراموش شده در سقز{قسمت دوم}/ عمر فاروقی
حاجی محل شکستگی ساعد پا را که سوراخ شده بود با انگشتان خود مالیده و فشار داد چند کرم سفید از دهانه زخم بیرون آمده و بیمار ناله اش به آسمان می رسید لاکن وی با بی رحمی تمام کارش را می کرد و دیدم استخوانها را بهم وصل و سپس با کرباس که رویش زرده تخم مرغ محلی و روغن یاس مالیده و چرب کرد محل زخم را بست و دستور داد بیمار را رها کردند و او همانجا بخواب رفت...؛ همراهانش بر پا و دست حاجی کریم بوسه زدند و
طرز تهیه کوکوی بادمجان و فلفل
مواد لازم برای 4 تا 6 نفر: بادمجان خردشده 3 پیمانه فلفل دلمه ای رنگی خردشده 1 پیمانه پیاز خردشده 1 عدد جعفری خردشده 1.2پیمانه تخم مرغ 5 عدد آرد 1 پیمانه روغن زیتون 1 پیمانه نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه کوکو بادمجان و فلفل : ابتدا بادمجان ها را خوب بشویید سپس آنها را به صورت حلقه ای
