خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توزیع مرگ در باشگاه های ورزشی
باشگاه با پیشنهاد مربی برای مصرف مکمل مواجه شد. او با چند سال سابقه ورزشی، می گوید: اغلب مربی های بدنسازی، زمانی که به شاگردشان برنامه ورزشی می دهند، از او می خواهند که از برخی پروتیین ها هم استفاده کند، این موضوع البته بیشتر به این دلیل گفته می شود تا تاثیر برنامه ورزشی بیشتر خودش را نشان دهد، چرا که معمولا در یک دوره زمانی کوتاه، تغییرات خاصی در بدن ورزشکاران ایجاد نمی شود و عضله سازی، حداقل به 6
10 راه غلبه بر گرما
بالا می رود، کولر بدنتان روشن می شود و شروع به عرق کردن می کنید و به یاد داشته باشید وقتی کولر بدنتان از ماده خنک کننده اش استفاده می کند (عرق می کنید)، باید با نوشیدن آب بیش تر مخزن آن را دوباره پر کنید. آب تنها گزینه نیست، اما کم هزینه است و برای اکثر ما به آسانی قابل دسترس است. اگر روشی داشته باشید که آب بیشتری بنوشید و یاد بگیرید طعم آن را دوست داشته باشید هنگام نوشیدن آب راحت تر
چای گل سرخ، دم نوشی مفید برای پیشگیری از افسردگی
درد را برطرف می کند. * فرآورده های گل سرخ مانند گلاب و روغن آن نیز دارای خواص درمانی و دارویی است. * گلاب گل سرخ نشاط آور است، قلب و اعصاب را تقویت کرده و بوی بد دهان را رفع می کند. همچنین با خوردن گلاب، دردهای عضلانی و سردردها برطرف می شود. * گلاب استخراج شده از رز، پاک کننده ایده آل برای پوست است. پاک کردن پوست با گلاب چین های ظریف و سطحی پوست را باز می کند و
چه موادی را با هم بخوریم؟ چه موادی را با هم نخوریم؟
پروتئینی را بدون مواد نشاسته ای مصرف کنیم، پروتئین به مصرف تولید انرژی می رسد، بدین معنا متابولیزه شده و تولید انرژی می کند، بنابراین، انسان دچار اختلالات و عوارض مختلف ناشی از کمبود پروتئین خواهد شد. به اضافه آنکه بدن انسان انرژی مورد نیاز خود را عمدتا از یک منبع گران یعنی مواد پروتئینی تامین می کند در حالیکه می تواند از منبع بسیار ارزان تر یعنی مواد نشاسته ای استفاده نماید. پس: مصرف مواد
مصرف این قرص ها و این پیامدها
قرص ها دستگاه آی یوری است که هورمون زیادی را به بدن اضافه نمی کنند، بستن لوله ها به دلیل ایجاد ناباروری دائم چه برای خانم ها و چه آقایان زیاد توصیه نمی شود. خون خودتان را غلیظ نکنید! این متخصص زنان در خصوص بالا رفتن فشارخون با مصرف قرص های ضدبارداری گفت: استفاده از قرص های هورمونی باعث افزایش فشارخون و غلیظ شدن آن می شود که این افزایش فشارخون در افراد با سنین بالاتر بیشتر است
دانلود مقاله رایگان/روشهای نگهداری مواد غذایی
علائم فساد و خرابی مواد غذایی توجه کنید مانند فوران ناگهانی مایع مواد درون ظرف، کپک و یا بوی بد و زننده. مواد غذایی کنسرو شده فاسد شده باید دور انداخته شوند به شکلی که هیچ انسان و یا حیوانی دسترسی به آن را نداشته باشد. گوشت ها ، مواد غذایی دریایی و سبزیجات با اسیدیته پایین فاسد شده باید قبل از دورانداختن شناسایی شوند تا سمومی که در آنها موجود می باشند نابود شوند . برای سم شناسی مواد غذایی
دانلود مقاله رایگان/نوشابه
وجود اسید فسفریک و دی اکسید کربن در ترکیباتشان میباشد که سبب اسیدی گشتن اینگونه محصولات نیز میگردند. PH نوشابه های گازدار بین 2.5 تا 3.5 میباشد که موجب پدید آمدن محیطی اسیدی در معده میگردند. در کل مسیر سیستم گوارش تنها معده قادر به مقاومت در برابر چنین محیط اسیدی میباشد. اما در دیگر اعضای سیستم گوارش بدن مانند دهان، گلو و مری در پی مصرف نوشابه های گازدار محیط اسیدی ناهنجاری ایجاد میگردد. چراکه مخاط
علم ستیزی به نام محصولات ارگانیک
دنیا به ویژه از طریق تولیدکنندگان عمده مواد غذایی پرمصرف مانند برنج، چغندر قند، پنبه، ذرت، سویا، سیب زمینی، میوه های دارای مصرف عام، سبزیجات شایع در سبد غذایی ملل مختلف و... به گونه ای است که در آینده نزدیک سایر غذاهای تراریخته مانند برنج، شکر، چای، پنبه به زودی در مقیاس وسیع تولید و به بازار مصرف مواد غذایی دنیا عرضه خواهند شد. به این ترتیب تغذیه جامعه انسانی تحت پوشش مواد غذایی تراریخته
واردات سنگ پا، کراوات، کلاه گیس و مژه مصنوعی بر خلاف اقتصاد مقاومتی
تعرفه 33059000 سایر فرآورده ها برای پاکیزگی وآرایشی موغیر از شامپو ، فراورده ها برای فر زدن دائمی یا بازکردن موفیکساتورمو 186,735 کیلوگرم و ارزش 420,014 دلار وارد کشور شده است. امسال از گمرک کیش با ردیف تعرفه 33072000 بوزداهای بدن و ضد ترشح عرق به وزن 403 کیلوگرم و ارزش 409 دلار وارد کشور شده است. امسال از گمرک بازرگان در ردیف تعرفه 21069085 ک آدامس بدون قند به وزن 135 هزار و
عنکبوت عظیم الجثه خاورمیانه +عکس
وبسایت دیجیاتو - مریم موسوی: در سال 2004 میلادی عکسی از یک سرباز آمریکایی در عراق منتشر گردید که دو عنکبوت شتری را در دست گرفته بود و یکی از آنها دیگری را در دهان داشت. آن عنکبوت ها بسیار بزرگ بودند و شاید از ترس همین موجودات بود که سربازان آمریکایی فرار را بر قرار ترجیح دادند و خاک عراق را ترک کردند! اما حقیقت این است که این موجودات زیاد هم بزرگ نیستند و با استفاده از ترفندهای عکاسی
نوشابه رژیمی به لاغری کمک می کند؟
تجربه می کنند، به طوری که شیرین کننده مصنوعی از عملکرد اصلی انسولین که کاهش قند خون بوده ممانعت می کند. این شاخص مقاومت به انسولین و منادی بروز دیابت است. ایده اصلی در اینجا این است که قندهای کاذب موجود در نوشابه های رژیمی باعث اختلال در پاسخ بدن ما نسبت به قندهای واقعی می شوند. بدن و مغز ما به رفتار کردن در برابر شیرینی ها از طریقی خاص مقید و مشروط شده اند. زمانی که ما یک ماده شیرین را مزه می کنیم
علل بوی بد دهان و درمان آن
خوزنیوز: موارد مختلفی که باعث بوی بد دهان می شوند عبارتند از: 1- دلایل غیر مرتبط با حفره ی دهان مثل ناراحتی های گوارشی معده، سینوزیت، کم آبی بدن، مصرف پیاز یا سیر و سیگار کشیدن. 2- دلایل مرتبط با حفره ی دهان که به سه بخش تقسیم می شوند الف - دندانها: وجود دندانهای پوسیده یا پرکردن نامناسب دندان ترمیم شده، در اثر ایجاد گیرغذایی درموارد گفته شده به لثه ی
6قانون طلایی برای مقابله با آکنه
. در نتیجه مازاد این مولکول ها باعث بروز واکنش های التهاب زا در بدن می شوند. علاوه بر این لازم است که نسبت امگا 3 به امگا 6 را در حد معقولی نگه دارید؛ این نسبت باید 2 به 4 باشد. اگر این نسبت رعایت نشود امگا 3 ها به خوبی جذب بدن نمی شوند و بدن واکنش های التهابی مانند آکنه را نشان می دهد. در نتیجه بهتر است حواستان به مصرف مواد غذایی حاوی میزان زیادی اسیدهای چرب اشباع نشده ی پلی از جمله روغن های
تکنیک های فرار از مصرف قند و شکر
چربی سالم را جایگزین کربوهیدراتها و غذاهای شیرین وعده صبحانه خود کنید. 2 ) غذا خوردن احساسی این تفکر همواره وجود دارد که خلق و خوی بد، استرس و اضطراب باعث مصرف هر چه بیشتر غذاهای شیرین و مواد قندی می شود پس لازم است که با خودتان رو راست بوده و در مورد مساله عاطفی اطرافتان که باعث اعتیاد شما به قند می شود، آگاه باشید. 3) کمبود مواد معدنی کمبود برخی مواد معدنی نظیر کروم
برای سلامت کبد چی بخوریم؟
در سیستم گوارش بدن می شود که به تولید آنزیم های کبدی کمک می کند. این آنزیم های طبیعی به دفع مواد سرطان زا و سایر مواد سمی از بدن کمک کرده و به طور قابل ملاحظه ای خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. خوردن کلم نیز مانند بروکلی و گل کلم فعالیت دو آنزیم سم زدا را در کبد تحریک می کند و سموم را دفع می کند. لیمو ترش این نوع میوه های دایره ای شکل مقادیر بالایی ویتامین C دارند که به
آیا طب سوزنی در درمان سرطان موثر است؟
، احتمال بیشتری برای ابتلاء به سرطان دهانه رحم دارند. مصرف داروی جلوگیری از بارداری از طریق دهان- زنانی که چنین دارویی مصرف می کنند، احتمال بیشتری برای ابتلاء به سرطان دهانه رحم دارند اما از چند سال پیش که مصرف قرص های جلوگیری از بارداری متوقف شد، این احتمال منتفی شده است. بارداری- زنانی که دو یا سه بار بارداری با دوره کامل داشته اند و یا بارداری کاملی در پیش از 17 سالگی
چرا تعرفه های دندانپزشکی گران هستند؟
شد.جنبه دیگر این لحاظ سهم خانوار در هزینه های بهداشت دهان و دندان، فرهنگ سازی در مورد اهمیت و ارزش سلامت دهان و دندان است که بالطبع تبعات پیشگیرانه بیشتری خواهد داشت. ج:سیاست های مالیاتی:عواملی که سلامت دهان و دندان مردم را دچار مخاطره می کنند باید سهم خود را از آسیبی که می زنند بپردازند.تولیدکنندگان مواد آسیب زا به سلامت مردم،مانند تولیدکنندگان خوراکی های قندی، نوشابه ها و نوشیدنی های
راهکار هایی برای جلوگیری از سوء تغذیه پنهانِ کودکان
، رقیق کردن آبمیوه های آماده با آب و کم کردن آن در طی روز ، رقیق کردن شیر کاکائو با شیرمعمولی و حذف کردن چای شیرین از برنامه غذایی . به خاطر داشته باشید که قندهای مفید و قابل جذب در میوه ها وجود دارد پس برای رساندن آن به بدن کودک از میوه تازه استفاده کنید. آب یک ماده غذایی حیاتی و بدون قند است که باید در رژیم غذایی کودکان به مقدار زیاد وجود داشته باشد تا از کم آبی بدن آنها جلوگیری
یک بطری پر از مرض!
و اثرات سوء ایجاد کنند. این نوشابه های حاوی قند فراوان و بدون هیچ نوع ماده مغذی و ارزشمند نمی توانند سبب بازدهی بهتر در انجام فعالیت ها باشند. دکتر پیام فرحبخش متخصص تغذیه و رژیم درمانی می گوید: ترکیب نوشابه های انرژی زا شامل قند زیاد، آب گازدار و میزان زیادی کافئین است و چون گازی که آب را با آن گازدار می کند از اسید فسفریک تشکیل شده باعث ورود میزان زیادی فسفر به بدن می شود و
غذاهایی که ممکن است باعث جوش شوند
با شیر هورمونی مخلوط کنید، دچار مشکل می شوید. لنینگ توضیح می دهد: اگر یک بیمار به من بگوید که شکلات باعث می شود جوش بزند، تقریبا درست است که بگوییم شکلات شیری که مواد تشکیل دهنده اصلی اش، شیر و شکر هستند باعث جوش می شود. این دو ماده باعث تحریک جوش ها می شوند. آیا نمی توانید عادت شکلات خوردن تان را ترک کنید؟ پس شکلات های تلخ تر یا به اصطلاح تیره را انتخاب کنید. اگر شما شکلات
چرا ایرانی ها 10 سال زودتر سکته می کنند؟
هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: گاهی یک لخته یا ماده ای که باعث انسداد می شود از قسمت دیگری از بدن مثل قلب جدا و با واردشدن به عروق مغزی، باعث بسته شدن این عروق می شود که به آن آمبولی می گوییم. گاهی نیز رسوبات یا موادی مثل چربی ها، داخل رگ انسداد ایجاد می کنند و باعث سکته مغزی می شوند. همچنین در برخی مواقع به علت گرفتاری در رگ و در نتیجه مختل شدن جریان خون سکته ایجاد می شود
علل تهوع صبحگاهی در دانش آموزان
تخصص گوارش کودکان با بیان اینکه استرس می تواند موجب تهوع به ویژه در دانش آموزان شود، اظهار داشت: نداشتن وقت کافی برای خوردن صبحانه و پوشیدن لباس و دیرکردن سرویس مدرسه می تواند عامل تهوع صبحگاهی در دانش آموزان باشد. وی افزود: برخی انگل ها مانند ژیاردیا که در ابتدای روده کوچک وجود دارد، موجب تهوع و بوی بد دهان می شود. همچنین عفونت های سینوزیت با تهوع و استفراغ همراه است. * انسداد دستگاه گوارش و
تاثیر جویدن آدامس بر بدن
نیست. وی در خصوص افرادی که باید از مصرف آدامس پرهیز کنند، تاکید کرد: افراد دیابتی هرگز نباید آدامس های قنددار یا معمولی را استفاده کنند، اما مصرف بدون قند آن تاثیری بر میزان قند بدن این افراد ندارد، چرا که این آدامس ها دارای قندهای سوبیتول یا زایبیتول از دسته قندهای الکلی هستند که میزان انرژی بخشی و قند آن بسیار ناچیز است. این متخصص تغذیه در پایان گفت: جویدن آدامس موجب تقویت
مضرات استفاده از خلال دندان/علل دردهای گردنی/علائم نارسایی قلبی
moshaversalamat@farsna.net مطرح کرده و پاسخ های خود را از طریق صفحه مشاور سلامت خبرگزاری فارس دریافت کنند. مضرات استفاده از خلال دندان به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس باقر شهنی زاده، رئیس هیأت مدیره انجمن دندانپزشکان عمومی ایران در پاسخ به سؤالی درباره کیفیت و نوع مسواک و خمیردندان، گفت: نقش اول در بهداشت دهان و دندان، آموزش و نحوه مسواک زدن است. طرز مسواک زدن از اهمیت
رابطه جنسی تان با خوردن پنیر مختل می شود!
لبنیات بر هورمون های جنسی تاثیر منفی می گذارد. از طرف دیگر نیز اگر این ماده را به میزان لازم مصرف نکنید، به دلیل کمبود انرژی هم داخل و هم خارج رختخواب بی حوصله و کسل خواهید بود. پاپکورن میل جنسی تان را کم می کند شاید خوردن پاپکورن به همراه فیلم خیلی برایتان، به خصوص برای مردان، جذاب باشد اما این ماده شامل مواد شیمیایی مانند پرفلوئورواکتانوئیک اسید است که سطح تستوسترون را کاهش
پیری زودرس و کم خونی با مصرف بیش از حد ترشی ها
خشک" است. خواب کوتاه پیش از وعده نهار در حالی که فرد گرسنه نباشد به ویژه در روزهای بلند سال در تجدید قوای روزانه و تقویت دستگاه گوارش و هضم بلغم های دستگاه گوارش مفید است. کاهش اشتها, بوی بد دهان و تحریک پذیری با خواب بعدازظهر به گفته رضایی پور خوابیدن در ساعات بعدازظهر به ویژه در زمستان باعث ایجاد بیماری های زیاد, بدرنگی پوست, سستی و کسالت, کاهش اشتها, بوی بد دهان, ناراحتی و
خداوندبه مهمانی فقرانمی آید
داغ شده بود که پیشانیش عرق کرد وگفت مامان پاهام داره میسوزه خیلی داغه . تحمل کن دخترم ی کم دیگه تحمل کن عزیز مامان سهراب سیگاری در اورد وحواسش انقدر به این انرژی درمانی بود که سیگار رابرعکس به دهان گذاشت وفیلتر را اتش زد وازبوی بد فیلتر متوجه شد وزود از دهان دراورد وبدون اینکه متوجه شود داغ است این بار فیلتر اتش گرفته را که چون ذغال داغ بود را به دهان گذاشت واتش
شکر را از رژیم خود کم کنید، راحت تر لباس بخرید!
را رعایت کنید. شهدها پودر قند مالشعیر ساندیس ها اگر شما یک شیرینی خور حرفه ای هستید و یا جزو آن دسته از افرادی هستید که روزی یک لیوان بزرگ، قهوه را با دو قاشق چایخوری شکر می خورد، آن را به نصف کاهش دهید با این کار جزئی هم وزن کمتری خواهید داشت هم دندان های سالم تری، هم به خوردن مواد مغذی عادت خواهید کرد و در کل به معنی سلامت کلی بدن شماست. با
این مواد سندرم پای بی قرار را آرام می کند
مورد مواد غذایی مفید و مضر در این سندرم صحبت خواهیم کرد. آهن بدن انسان برای حمل اکسیژن نیاز به آهن دارد. کمبود این ماده ی معدنی در رساندن اکسیژن به سلول های بدن اختلال ایجاد کرده و باعث خستگی و کسالت می شود. زمانی که میزان آهن در بدن ناکافی باشد می تواند به سندرم پاهای بی قرار و یا تشدید علائم آن منجر شود. بهترین منابع غذایی آهن در مواد غذایی حیوانی مانند گوشت قرمز ، ماهی ها و
بیماران قلبی چه بخورند و چه نخورند ؟
آنتی اکسیدان نیز هستند عبارتند از: آویشن، رزماری، پونه ی کوهی. مصرف انواع سبزیجات برگ سبز وتیره (انواع کلم ها،کاهو،فلفل دلمه ایی،هویج) در برنامه روزانه خود بگنجانید. برگ چغندر سرشار از پتاسیم و منیزیوم و مواد معدنی است که به کنترل فشار خون کمک می کند. هویج این سبزی ترد و شیرین به کنترل قند خون کمک می کند همچنین برای تنظیم کلسترول خون مفید است چون سرشار از فیبرهای
