سایر منابع:
سایر خبرها
5ماده ضروری در رژیم غذایی ورزشکاران
به اوج خود برسانید. رژیمی را انتخاب کنید که حدود 70 درصد کالری هایش را از کربوهیدرات ها به دست آورد. کربوهیدرات ها شامل نان، کورن فلکس، پاستا، میوه و سبزیجات می شود. سعی کنید این مواد غذایی را در رژیمتان بگنجانید. روز مسابقه حدود سه تا چهار ساعت قبل از مسابقه آخرین وعده غذایی تان را میل کنید. این کار به شکمتان زمان کافی می دهد تا جای خالی پیدا کند. از خوردن غذاهای حاوی شکر یا نشاسته حدود نیم ساعت ...
آمار مصرف نوشابه در ایران/چطور نوشابه خور شدیم؟
هایی که در بازار فروخته می شوند، چندین برابر نوشابه شیرین اند و قند دارند اما مسأله ای که در ارتباط با نوشابه ها وجود دارد، مواد رنگی و گاز اسیدفسفریک آنهاست که روی مینای دندان تاثیر می گذارد و می تواند منجر به خرابی دندان شود. از همه اینها گذشته نوشابه های سیاه به دلیل داشتن کافیین بالا، افراد را به مصرف معتاد می کند؛ درست مثل کسانی که به مصرف قهوه یا چای پررنگ عادت دارند. همین هم می شود تا افراد ...
هجوم عرب های همسایه برای خرید املاک در شمال
مشتریان عرب در استانهای شمالی می گوید: جای خاصی مدنظر مشتریان عرب نیست که مثلا بگوییم در یک منطقه 500 هکتار زمین خریده اند تا بخواهند شهرک عرب نشین درست کنند. البته از سالیان قبل هم حضور اعراب در شمال مرسوم بوده است، ولی در 6 ماهه اخیر عراقیها بیشتر وارد شده اند. اقتصاد عراق جان گرفته است و آنها دلار در دست دارند و وارد بازار ایران شده اند و حضور آنها باعث افزایش قیمت شده است. مثلا زمینی که متری ...
کدام مواد غذایی برای سلامت بدن بسیار مفید هستند؟
اسفناح پخت یا بخارپز کرد. همچنین می توان در درست کردن اسموتی ها هم از این سبزی کمک گرفت. آووکادو: بسیاری از مردم استفاده از آووکادو را در برنامه غذایی خود قرار نمی دهند؛ دلیلش هم به محتویات حاوی میزان بالای چربی آن برمی گردد. این دست از مردم باور دارند که مصرف نکردن چربی ها به سلامت بیشتر و کنترل وزن بدن کمک می کند؛ در حالی که این باور اشتباه است. آووکادو غنی از چربی های سالم، ویتامین ب، ویتامین کا ...
بلایی که "نمک تصفیه شده" نانوایی ها سر ایرانیان می آورد
است آلودگی های میکروبی و قارچی داشته باشند که برای سلامتی انسان بسیار مضر است. از طرفی پاشیدن سبوس بر روی نان در هنگام پخت نان نه تنها هیچ سودی ندارد بلکه باعث افزایش خطر بروز سرطان نیز می شود! اما چرا؟! زیرا در طی مراحل پخت به دلیل بالا بودن حرارت، این سبوس می سوزد و تولید ماده ای به نام "آکریلامید" می کند که این ماده احتمال بروز سرطان را افزایش می دهد. در حالیکه اگر سبوس هنگام تهیه ...
6 میوه خیلی مفید برای سلامت پوست که از خواص آنها بی خبر هستید!
مثل آلودگی هوا، مواد شیمیایی موجود در لوازم آرایش و استرس می توانند سلامت پوست شما را تحت تاثیر قرار دهند. درست همین جاست که میوه ها و خواص بی نظیرشان آماده هستند تا به دادتان برسند. با این میوه ها آشنا شوید. لیمو و خواص بی نظیرش لیمو یکی بهترین گزینه هایی است که می تواند نقش پر رنگی در شفاف کردن پوست شما ایفا کند. این خوراکی ترش عناصر سفید کننده دارد و سرشار از ویتامین سی ...
چرا سفر فروتا به تهران مهم بود؟
برعهده گرفت. مواضع فروتا درست در مقابل رافائل ماریانو گروسی دیگر نامزد مدیرکلی آژانس بین المللی انرژی اتمی که تجربه اش از اواخر دهه 90 میلادی در حوزه خلع سلاح، او را تبدیل به یکی از جدی ترین نامزدهای این پست کرده است، قرار دارد؛ گروسی موضع سختی در قبال ایران دارد و معتقد است آژانس بین المللی انرژی اتمی باید در گزارش هرگونه عدم پایبندی ایران به تعهداتش در برجام، کوتاهی نکند. ...
آیین عزاداری سنتی بوشهری در فهرست ثبت آثار ملی
ملی به ثبت رسیده می توان به سنج و دمام، مختک علی اصغر، شهید کردن علم، نان پوشی، پخت آش بوشهری در مراسم سوگواری اباعبدالله، پامنبری، گندم کوبی در شبانکاره، پخت هریسه در شهر شنبه، شب یازده محرم در روستای هلیله و تعزیه اشاره کرد . معموری تصریح کرد: این استان در کنار جاذبه های تاریخی و گردشگری، فرهنگ پر محتوای آیینی و مناسبتی در خود دارد که این قبیل مراسم های آیینی نشان از علاقه مندی بالای ...
طرز تهیه چهار دسر خیلی خوشمزه برای مهمانی ها
یخچالی برای درست کردن چیز کیک شکلاتی، همان طور که از اسمش پیداست به فر احتیاجی ندارید و از پخت و پز خبری نیست. کافی است مواد زیر را تهیه کنید: پنیر خامه ای یا ماسکار پونه یک و نیم پیمانه شکلات چیپس شده یک و نیم پیمانه کره نرم یک چهارم پیمانه شکر نصف پیمانه خامه یخ زده قنادی 150 گرم تا اینجای کار این موارد را تهیه کنید و در عین حال حواستان به بخش بیسکویتی چیز کیک هم ...
همدان| کربلایی دیگر در عزاداری روز عاشورای مَریانَج
...> موکب های صلواتی اطراف میدان مرکزی هم در ساعت مصادف با عزاداری رسمی، چای، خرما، شربت، فلافل و هرآنچه مردم نذر کرده باشند را توزیع می کنند. یکی از موکب ها هم به رسم اربعین، چند سالی است که با برپا کردن آشپزخانه سیار و نانوایی، ساندویچ های خانگی با نان داغ را تهیه و توزیع می کند و آن ها که سفر اربعین رفته باشند را یاد آن روزها می اندازد. اما اوج نذری دادن مریانجی ها در روز ...
ظرف یکبار مصرف گیاهی را برای غذای گرم استفاه کنید
سالم سازی الزامی است و استفاده از سالاهای بسته بندی شده توصیه می شود. رفعتی با تاکید بر اینکه هر گونه پخت و پز باید در مکان های دارای شرایط بهداشتی صورت گیرد اضافه کرد: تمامی افراد درگیر در توزیع آب، چای و مواد غذایی باید دارای کارت بهداشت معتبر باشند همچنین رعایت بهداشت هنگام ارائه اینگونه خدمات الزامی است. وی گفت: مواد خام مصرفی باید سالم و بهداشتی باشد و توصیه می شود از ...
غذاهای سالم کدامند؟
آجیل و غلات آجیل و غلات بسیار مغذی هستند. تعدادی از بهترین آجیل ها در اینجا آمده است: بادام ها اولین مورد لیست ما بادام است. بادام سرشار از مواد مغذی از جمله منیزیم، ویتامین E ، آهن، کلسیم، فیبر و ریبوفلاوین است. یک بررسی علمی منتشر شده نشان داد که بادام یک ماده غذایی است به حفظ سطح کلسترول سالم کمک کند. بادام، به خودی خود، یک میان وعده سالم برای قلب است که باید ...
عزاداری گیلانیها برای مظلومیت حضرت عباس (ع)
جلوه ی ویژه ای از ارادت جوانان به سقای دشت کربلا را به نمایش گذاشت. مردم دیگر شهرستان های گیلان نیز امروز در تاسوعای حسینی با برگزاری آیین های ویژه ای عشق و ارادتشان را به علمدار کربلا نشان دادند. برخی از گیلانی ها امروز با پخت و توزیع غذای نذری ، نان محلی و آش از عزادارن حسینی پذیرایی می کنند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی دریافت عزاداری ...
پیام رحمان به مناسبت بیست و هشتمین سالگرد استقلال تاجیکستان
ملی راه ما را به سوی عملی سازی تغییرات بنیادی اجتماعی و سیاسی باز کرد. رئیس جمهور تاجیکستان گفت: انتخاب درست راه آینده فرصتی را فراهم ساخت که تاجیکستان روابط خود را با جامعه جهانی به طور منظم رشد داده و در میان کشورهای متمدن جهان جایگاه شایسته خود را پیدا کند. رحمان افزود: تا به امروز تاجیکستان با بیش از 160 کشور مختلف جهان روابط دیپلماتیک را راه اندازی کرده و با آنها ...
پخت نان برنجی نذری در خرشتم املش
به گزارش خ برگزاری صدا و سیما مرکز گیلان ؛ فرمانده بسیج خواهران املش گفت : 30 بانوی اهل روستای خَرَشتُم املش عصرهای دهه اول محرم در مسجد این روستا نان برنجی می پزند و بین عزادارن حسینی توزیع می کنند. لیلا معقول افزود : اهالی روستا آرد مورد نیاز پخت این نان ها را از محل نذورات تامین می کنند.
مردم آذربایجان غربی در تاسوعای حسینی نوای یا ابوالفضل سر دادند
حسین (ع) و یاران باوفای آن حضرت به ویژه حضرت ابوالفضل (س) پرداختند. مشتاقان بی شمار ابا عبدالله الحسین (ع) در مسیر عبور دسته های سینه زنی و زنجیرزنی با وجود خنکی هوا در روزهای پایانی تابستان، ارادات و عشق خالصانه خود را به حسین بن علی (ع) و حضرت عباس (س) به نمایش گذاشتند. گروه های کثیری از مردم آذربایجان غربی نیز به نیت برآورده شدن حاجاتشان در میان دسته ها و مردم عزادار، مواد ...
نان منافقان در کمرنگ شدن امربه معروف است/ عده ای دم از اسلام می زنند اما فرزندانشان از کانادا سردرمی ...
مردم به سمت یک سمت درست است. صادق زاده ابراز داشت: امروز در کل دنیا، از همه مکاتب، مذاهب، بزرگان، اندیشمندان، کتاب ها و وقایع روزگار چه عاملی می تواند همه را کنار هم جمع کند و در مسیر خدا قرار بدهد، برخی نیازهای مادی هم هست که همه انسان ها دارند اما عاملی که مردم را به سمت یکدیگر، یکدلی و خدا سوق می دهد حضرت سیدالشهدا (ع) است. جانشین مجمع رهروان امر به معروف و نهی از منکر استان ...
داستان غذای نذری امام حسین (ع) چیست؟
می کردند و در بین مردم پخش می کردند. تقسیم غذا به این شکل بود که گروهی ظرف هایشان را پیشاپیش می فرستادند و بعد از آماده شدن غذا، صاحبخانه ظرف ها را پر می کرد و برای صاحبانش می فرستاد اما بخش بیشتری از غذا در میان فقرا و نیازمندان توزیع می شد که معمولاً جلوی در منزل صاحب نذر جمع می شدند. نذر نان و ماست نیز نذر مهمی بود که در روز تاسوعا انجام می شد. این نذر شامل یک من نان و یک من ماست ...
صحیح است، صحیح است ؛ راه پیمایانِ تاسوعا وعاشورای سال 57 تهران و قطعنامۀ 17 ماده ای
کنفرانس خبری عمومی گفته بود بین 35 میلیون ایرانی دو سه نفر ناراضی هم پیدا می شود . مرحوم نراقی دربارۀ این شنیده که آیا درست است که شاه شخصا جمعیت انبوه را در خیابان آیزنهاور/ آزادی تماشا می کرده نظر صریحی نداد اما گفت: شاه چند بار از من پرسید: اینها کی بودند؟ کمونیست ها که با تاسوعا و عاشورا کاری ندارند. کشاورزان هم که زمین گرفتند. کارگران که سود ویژه می گرفتند. کارمندان هم که وضع شان ...
شماتت از خود به سبک حاج احمد
...> یکی از بچه ها گفت: برادر احمد صبحانه بیاورم؟! گفت: نمی خورم شما بخورید. معلوم بود دارد نفس خود را شماتت می کند، اذان ظهر هم به همین منوال تکرار شد تا شب نماز مغرب و عشا را اقامه کرد، یک تکه نان برداشت، رفت گوشه اطاق پتو را برسر کشید در حال خوردن نان زیر لب با خود غرغر کرد، معلوم بود آن تکیه نان را با اکراه می خورد. نیمه های شب پتو را کنار زد برخاست رفت تجدید وضو کرد و به عبادت مشغول شد. اذان صبح را ...
میوه نذر کنیم
عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خواستار محدود کردن استفاده از شکر، نمک و چربی در غذا های نذری شد و گفت: میوه از بهترین گزینه ها برای نذر است. خدیجه رحمانی روز دوشنبه در گفتگو با ایرنا افزود: مردم در نذری ها سعی کنند مواد غذایی سالم به کار ببرند و عوامل خطر مثل شکر، چربی و نمک را در این غذا های متبرک کاملا محدود کنند. وی افزود ...
ما چقدر پروتئین نیاز داریم؟
مرتبا در حال افزایش است. در سال های اخیر خیلی از مردم نان سفید را با نان سبوس دار عوض کرده اند و شیر پرچرب را کنار گذاشته اند. چیزی که حالا قفسه های بقالی ها را تصرف کرده است پروتئین است - توپ پروتئین، شمش پروتئین، و نسخه های جدیدی از قوت غالب سال های گذشته که حالا با پروتئین اضافه عرضه می شود، مثل غلات و سوپ. تنها کافی است که نگاهی به سهم 12.4 میلیارد دلاری مکمل های پروتئینی از اقتصاد در سال ...
تحریفات عاشورا در اندیشه شهید مطهری
تمایلی است که صاحب مجالس و مستمعین به گرم بودن مجلس دارند و به اصطلاح مجلس باید بگیرد، باید کربلا شود. روضه خوان بیچاره می بیند که اگر همه روضه ها راست و درست باشد آن طور که شاید و باید مجلسش نمی گیرد و مردم هم برای مجالس دعوتش نمی کنند، ناچار یک مطالبی اضافه می کند. مردم باید این انتظار را از خودشان دور کنند و با رفتارشان آن روضه خوانی را که می میراند و مجلس را کربلا می کند تشویق نکنند. کربلا می کند ...
گزارش | گم شدن معنای عاشورا در عزاداری های لوکس
...، به قول علی (ع) که در همین مورد فرمودند: اسلام هم چون پوستینی وارونه است که بیرونش خشن و درونش نرم و لطیف است . با توسل به این حدیث، برخی معتقدند تاکنون فقط پوسته ی وارونه ی دین به جوانان نشان داده شده است و لایه ی درونی و زیبای آن به هر دلیلی خوب معرفی نشده است . همچون لباسی که پشت و رو یا وارونه بپوشید که در این صورت زشت می شوید، اما وقتی لباسی درست در اندام انسان قرار بگیرد همه ...
خوشمزه ترین غذاهای دبی | گستره ای از طعم ها در سرزمینی عربی
یا مرغ را در ترکیبی از ادویه جات مختلف قرار می دهند تا مزه دار شود. سپس به همراه پیاز، گوجه فرنگی و سبزیجات دیگر مقداری تفت می دهند. آنگاه مواد آماده شده را به همراه سیب زمینی سرخ شده، گوجه فرنگی، خیار شور و سس سیر در نان پیتا ریخته و آن را می پیچند. در رستوران های دبی می توانید طعم واقعی یک شاوارمای خوشمزه را بچشید. فلافل فلافل را حتما می شناسید و برای یک بار هم که شده ...
تعدیل نیرو در انتظار صنایع معدنی
به گزارش می متالز، سنگ آهن به عنوان مهم ترین ماده اولیه زنجیره فولاد محسوب می شود و همانند دیگر مواد اولیه معدنی نقش به سزایی در حرکت چرخه تولید ایفا می کند بنابراین فروش مستقیم و یا به عبارت دقیق تر خام فروشی این محصول بر خلاف مصالح عمومی و اقتصادی کشور بوده و تأثیرات منفی برای اقتصاد در پی خواهد داشت. در سالیان گذشته مسوولین کشور سیاست های مختلفی را در راستای مبارزه با خام فروشی این ...
بازی جدید آمریکا با آژانس؟
ایران در تحقیقات آژانس درباره انبار ادعایی تجهیزات هسته ای و مواد رادیواکتیو در تهران کارشکنی کرده است. حدود یک سال پیش، بنیامین نتانیاهو، نخست وزیر اسرائیل، مدعی شد ایران برخی تجهیزات هسته ای و مواد رادیواکتیو را در یک سایت اعلام نشده در تهران، انبار کرده است. دیپلمات ها می گویند آژانس درباره این سایت، سوالاتی مطرح کرده که ایران به آن ها پاسخ نداده است. اگر روایت وال ستریت ژورنال درست باشد، این ...
چرا تهران از لیست شهرهای امن جهان خارج شد؟
که امکان دارد اطلاعات مناسب درباره تهران در اختیار موسسه اکونومیست قرار نگرفته و به این دلیل، تهران حذف شده است. بوچانی می گوید: گمان می رود دلیل دیگر حذف نام تهران، ناشی از لزوم امنیت داده و اطلاعات و در نتیجه در اختیار قرار نگرفتن داده و اطلاعات برای سنجش دقیق و درست رتبه ایمنی شهر تهران در موسسه مذکور باشد. شاخص های مورد نظر برای شناسایی شهرهای امن جهان در سال 2019 معیارهای سال ...
گزارش ایرنا از حسینیه ای که میزبان غیرمسلمانان هم است
تکیه حضور یافته اند. ظهر تاسوعا مخصوص اقلیت های دینی است که از روزهای قبل می آیند کارت نذری می گیرند و ظهر تاسوعا برای گرفتن نذری می آیند و نذری را تحویل می گیرند. آشپزخانه با منو متنوع برای دیدن آشپزخانه هیات وارد راهرو می شویم؛ نان های سنگک را روی میزی گذاشته اند و با چاقو برش می زنند؛ به نظر می رسد امشب غذای برنجی ندارند؛ سرآشپز هم تایید می کند و می گوید آبگوشت ...
روان درمانی گروهی چیست؟ مزایا، معایب و کاربرد گروه درمانی
کنار گذاشته شدند. مقاله ای که در نظارت روانشناسی متعلق به انجمن روانشناسی آمریکا منتشر شده است حاکی از آن است که روان درمانی گروهی معیارهای اثربخشی تعیین شده توسط انجمن روانشناسی بالینی (بخش 12 APA) را برای اختلال هراس، اختلال دو قطبی، اختلال وسواس-اجباری، هراس اجتماعی و سوء استفاده مواد تأمین می کند. مزایای اصلی روان درمانی گروهی شامل موارد زیر است: گروه درمانی به ...