سایر منابع:
سایر خبرها
صورت شما در مورد فقر کدام ویتامین ها هشدار می دهد؟
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا ، صورت شما شاید اولین عضوی از بدن باشد که در مورد کمبودهای مواد مغذی در بدن هشدار می دهد. شما باید برای تشخیص این کمبودها باید برای تجویز آزمایش های دوره ای خون، نزد پزشک بروید، با این حال برخی علائم را نیز می توانید از وضعیت چهره خود تشخیص دهید: کمبود ویتامین سی: ویتامین سی نقش حیاتی در بدن دارد؛ سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و باعث ...
راهکار هایی فوق العاده برای سلامت و پرپشتی مو ها در زمان خواب
شانه دندانه درشت پیش از خواب می تواند سبب کاهش شکستگی تار های مو و گره خوردگی آنها در یکدیگرشود. مانند پوست مو ها درزمان خواب بیشترین بازسازی را دارند برای کمک به تقویت مو ها و جلوگیری از ریزش آنها می توانید از روغن های گیاهی مانند روغن آرگان استفاده کنید و ساقه های مو را به آن آغشته کنید. این کار باعث می شود تا مو ها مواد مغذی در زمان شب و ترمیم سلول های خود به دست آورند. ...
9 راهکار ساده برای پیشگیری از سرطان پوست
ساده یوگا سبب تعادل و تناسب بدن می شود که این امر به نوبه خود سبب بهبود سیستم ایمنی و کاهش طبیعی استرس خواهد شد. انجام این فعالیت ها باعث می شود ذهن نواحی سمی را پاکسازی کرده و افکار منفی را از شما دور می کند. در نتیجه بدن را از انواع بیماری ها و سرطان حفاظت خواهد کرد. 9- آگاهی از میزان آفتاب مورد نیاز بدن بهترین شیوه حفاظت در مقابل سرطان پوست این است که بدانیم چه موقع نیاز بدن ...
برای پیشگیری از افتادگی پوست از این نوشیدنی غافل نشوید
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : به گفته دکتر محمدعلی نیلفروش زاده، متخصص پوست و مو و رئیس انجمن متخصصان پوست و موی ایران، اگر افراد برای دستیابی به وزن ایده آل از رژیم غذایی اصولی پیروی و از تمام گروه های غذایی مصرف کنند و هیچ کمبودی نداشته و در طولانی مدت وزن کم کنند، این موضوع اثر منفی بر پوست نمی گذارد. وی در ادامه به مواردی اشاره می کند که رعایت آنها در خانم هایی که رژیم ...
صورت شما در مورد فقر کدام ویتامین ها هشدار می دهد؟
های قرمز است. مطالعه ای که توسط دانشگاه هاروارد انجام شده بیوتین را به عنوان یکی از مواد مغذی ضروری برای حفظ استحکام، بافت و ظاهر مو عنوان کرده است. منابع غذایی سرشار از بیوتین شامل بادام زمینی، جگر، برخی سبزیجات، برگ چغندر سوئیسی، تخم مرغ پخته، و زرده تخم مرغ خام است. کمبود ویتامین ب 12: کمبود این ویتامین در میان گیاه خواران بسیار رایج است. کمبود ویتامین ب 12 اغلب باعث تغییر رنگ پوست ...
شپش و راههای تشخیص و درمان آن
استفاده از خشک کن لباس ها خشک شوند و بعد با استفاده از آفتاب کاملا خشک شوند. محمدیان بیان کرد: باید شانه های ظریف را از داروخانه تهیه، به سرکه آغشته و بعد نخ نامرئی را بین دندانه های شانه گذاشته و به سر فرد مبتلا کشید تا به این وسیله شپش ها به شانه چسبیده و از سر جدا شوند، به طور کلی بهتر است شانه و برس ها به مدت یک ساعت در الکل باشد. وی عنوان کرد: بعد از اینکه فرد اولین دوره درمان را ...
رول های قزل آلای بریان + طرز تهیه
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، فیله های ماهی را با نمک، فلفل و روغن زیتون مزه دار کنید. آن گاه آن را رول کنید و در ظرف مناسبی که چرب کرده اید قرار دهید. سپس در فر گرم کرده با دمای 200 درجه سانتیگراد به مدت 20 دقیقه ماهی را بپزید تا طلایی شود. مواد لازم : فیله قزل آلا 6 تکه نمک و فلفل به میزان لازم روغن زیتون 1 قاشق ...
مغزی شگفت انگیز که طعمش جایگزین ندارد/ نام گردوی بوانات تا بحال به گوشتان خورده؟
و همچنین روغن گردو دارای ویتامین ای بسیار بالا و درمان بیماری های پوست و مو کاربرد زیادی دارد. درخت گردو در اکثر مناطق سرد و کوهستانی قابل کشت که ارتفاع آن به بیش از 30 متر می رسد و بعد از سال پنجم محصول می دهد. گردوی بوانات برای گسترش و پیشبرد اهداف خود از افراد خبره و با تکیه بر توان و تخصص آن ها استفاده می کند. اغلب کسانی که به دنبال بازاری بی رقابت و مطمئن و خواهان سود ...
28 شهریور راز پخت آبگوشت خوشمزه به سبک دیزی سراها
چون باعث دیرپز شدن گوشت می شود). اگر از دیزی سنگی استفاده می کنید، حتما از شعله پخش کن بین شعله مستقیم و ظرف دیزی استفاده کنید. این ظرف زمان پخت را طولانی تر و درعوض طعم غذا را خیلی بهتر و غذا را جا افتاده تر می کند. بعد از حدود یک ساعت و نیم فلفل سبز ها را به دیزی بیفزایید. در تمام مراحل پخت دقت کنید که شعله زیر ظرف ملایم باشد تا غذا جا بیفتد. یک ساعت بعد از اضافه کردن فلفل، سیب زمینی ...
علائم سرطان مثانه کدامند؟
باکتری ها و سلول های سرطانی حمله کند ایمونوتراپی تنها در مرحله Ta، T1 و CIS (کارسینوم درجا) سرطان های مثانه داده می شود BCG یک نوع باکتری مورد استفاده در این روش درمانی است درمان BCG یک بار در هفته داده می شود و می تواند بعد از عمل جراحی برای کاهش احتمال عود تومور استفاده شود عوارض جانبی ایمونوتراپی می تواند شامل سوزش مثانه، خونریزی جزئی در مثانه و علائم شبیه سرماخوردگی باشد. تابش اشعه ...
ناهنجاری جمجمه نوزادان، چرا ایجاد میشود؟
تواند باعث ریکاوری سریع تر در کودک شود. معمولا پس از این جراحی باید از هلمت تراپی استفاده شود که در این روش کودک یک کلاه مخصوص می پوشد تا استخوان های در حال رشد جمجمه او به جای درست هدایت شوند و به طرز عادی به هم جوش بخورند. چه زمانی باید به متخصص مراجعه کنید به محض مشاهده این علائم به پزشک متخصص مراجعه کنید چون مغز کودک به سرعت رشد می کند و درمان زودتر به نفع خود کودک است. ...
کاهش درد قاعدگی، بیست و پنج راه عالی
درمان 8 هفته و 1 ماه بعد از پایان درمان کاهش دادند. زنانی که ویتامین D گرفته بودند هم داروی ضد درد کم تریب رای درمان درد دوره ی قاعدگی دریافت کردند. شما می توانید از پزشک خودتان بخواهید تا سطح ویتامین D شما را با یک تست خون ساده اندازه گیری کند. کلسیم معدنی ضد درد شکمی کلسیم یک ماده ی مغذی است که هر کسی به آن نیاز دارد اما اکثر زنان آن را به اندازه ی کافی ندارند. کلسیم یک ماده ...
تشدید ام اس با لاغری سریع و رژیم غیرمنطقی/ بیماری پوستی در کمین دانش آموزان
به گزارش خبرنگار ایمنا ؛ متخصص پوست و مو درباره علل بروز نوعی بیماری پوستی همه گیر در دانش آموزان و روش درمان آن، اظهار کرد: درباره تیفوس یک بیماری پوستی همه گیر بر اثر آلودگی و میکروب ها ایجاد می شود؛ البته این نوع عارضه مسری نیست و منتقل نمی شود؛ این عفونت ممکن است پوست، دستگاه عصبی مرکزی، لوله گوارش و عضلات را درگیر کند و این نوع عارضه در کودکان به خصوص در فصول مدرسه شایع تر است. رویا گستری ...
شیرینی بادامی
جوشیده شده ولرم بریزید تا پوست آنها به راحتی جدا شود. – پس از خشک شدن بادام ها، بادام های پوست کنده شده را آسیاب کنید تا بافت خمیری پیدا کند. – کره محلی، پودر هل و شیره انگور غلیظ را داخل کاسه ای بریزید و آنها را به خوبی هم بزنید. – آرد گندم را کم کم به مواد اضافه کنید. – مواد را به خوبی مخلوط کنید. – بادام آسیاب شده را به مواد بیفزایید و صبر کنید خمیر یک ساعت استراحت ...
رشد اجتماعی کودکان، چگونه تحقق پیدا می کند؟
باید به طور مستقیم یا از طریق راهنمایی و تلقین یاد بگیرد که همدردی خود را چگونه به صورت مفید آشکار کند. کودک برای رشد و تکامل ویژگی (trait) همدردی باید: 1) اوضاع واقعی بیشتری را که مستلزم همدردی هستند تجربه کند، 2) تجربه خاصی در انواع اعمال همدردی بدست آورد و 3) به همکاری اجتماعی رضایت بخش قادر باشد. بعلاوه، کودک برای اینکه همدردی کند اولاً باید امنیت خاطر احساس کند و مورد پذیرش خانواده اش قرار ...
عواملی که باعث ریزش مو می شود
شدید مو چند ماه پس از انجام جراحی شود. با این وجود، این نوع ریزش مو موقتی بوده و با گذشت زمان مو دوباره رشد می کند. کم خونی و ریزش مو ریزش مو یکی از علائم شایع کم خونی فقر آهن است. کم خونی فقر آهن نوعی شایع از کم خونی است که به دلیل سطوح پایین آهن در بدن رخ می دهد. رژیم غذایی ضعیف، از دست دادن خون، یا مشکلاتی در جذب آهن می توانند از دلایل سطوح پایین آهن باشند. ...
تغذیه مناسب کودکان، مواد غذایی مورد نیاز
. انواع پنیر پنیرمثل دیگر فراورده های شیر علاوه بر ایجاد تنوع در غذاهای کودک،مقدار زیادی پروتئین،کلسیم و مواد چربی مورد نیاز او راتأمین می کند.ابتدا از پنج تا شش ماهگی پنیر نرم شده به کودک پیشنهاد می شود از نه ماهگی می توان از پنیرهایی که مزه آنها کمی تند است استفاده کرد.اگر کودک علاقه ای به خوردن آن نشان نداد،باید صبر کرده و پس از گذشتن چند هفته دوباره تجربه کنید.پنیر بز را به ...
یک نوشیدنی موثر برای رفع افسردگی
تواند باعث چاقی شود و برای افراد لاغر و دارای بنیه ضعیف بسیار مفید است؛ بنابراین، نوع مصرف آن می تواند خواص متفاوتی برای شما به همراه داشته باشد. او در پایان گفت: برای تهیه شربت بادام و عسل به 50 عدد مغز بادام درختی، 7 لیوان آب، 2 عدد سیب زرد، یک عدد موز، 10 قاشق غذاخوری عسل و آب لیموترش تازه احتیاج دارید؛ کافی است مغز بادام را داخل آب جوش بریزید تا پوست آن جدا شود سپس تمام مواد از جمله سیب ...
تزریق چربی
برداشته می شوند. همانطور که در تصویر مشاهده کردید، فولیکول ها در لایه ی میانی پوست قرار دارند. برای همین برش ایجاد شده به جهت برداشت آن ها، نسبتاً عمیق است. بعد از بهبودی، جای زخم یا اسکاری ایجاد می گردد که از نشانه های کلاسیک کاشت مو است. البته جای زخم زیر موها پنهان شده و به مرور زمان کم رنگ تر می شود. نحوه ی کاشت گرافت ها در روش های FUT و FIT یکسان است . کاشت مو به روش FIT : ...
تعادل هورمونی در زنان، نشانه های نداشتن آن
زیاد غدد چربی می شوند. آندروژن ها روی سلول های پوست نیز تأثیر می گذارند که فولیکول های مو را تشکیل می دهند. روغن اضافی و تغییر سلول پوست منافذ را مسدود کرده و منجر به آکنه می شوند. ممکن است یک پزشک قرص های پیشگیری از بارداری، کورتیکواستروئیدهایی مانند پردنیزون (داروهی ضد-التهابی) یا داروهای ضد-آندروژن را برای درمان جوش ناشی از تأثیرات هورمونی تجویز کند. علت مغز مه آلود چیست؟ فقدان ...
دیسپارونی یا دخول خطرناک، عوامل ایجاد کننده
سیلیکون ممکن است در تمیز کردن دشوار باشد و در بعضی موارد پوست شما را تحریک کند. هرگز از ژلهای نفتی به عنوان روان کننده استفاده نکنید، زیرا ممکن است پوست شما را تحریک کرده و درد را بدتر کند. تنوع: اگر می خواهید روغن های طبیعی را به جای روغن تجاری امتحان کنید، می توانید روغن جوجوبا، روغن نارگیل، آلوئه ورا یا شیاف ویتامین E را امتحان کنید. برای رفع خشکی هر 2-3 ساعت یکبار از مرطوب کننده واژن ...
زمان قطع شیردهی، روش هایی برای خشکاندن شیرتان
آنجا که مواد گیاهی می توانند عوارض جانبی منفی برای شما یا نوزاد ایجاد کنند، قبل از استفاده از این روش، باید با بخش خدمات بهداشتی یا مشاوره تغذیه صحبت کنید. این را امتحان کنید: چای مریم گلی، chasteberry و جعفری را تهیه کنید. همچنین روغن نعناع و گل یاسمن، که هر دو می تواند به صورت محلی استفاده شود، خریداری کنید. کلم برگ های کلم اگر طولانی مصرف شوند می توانند تولید شیر را مهار ...
شکل لب های واژن، اندازه طبیعی آن
لبهای قرمز یا قهوه ای باشند. همچنین در مورد کلیتوریس و لب های داخلی عادی است که هنگام تحریک شدن تیره تر شوند. این به دلیل افزایش جریان خون منطقه است. پس از ارضا شدن، و یا فرونشستن احساسات، رنگ آنها به رنگ معمولی خود باز می گردد. ممکن است گاهی شنیده باشید که زدن موها بر رنگ تاثیر دارد، زدودن موها واقعا روی رنگ لب تأثیر نمی گذارد (درست مثل اینکه رنگ پاهای شما را تحت تاثیر قرار نمی دهد ...
4 درمان خانگی تحریک رشد موها با آب پیاز
...> 1. آب پیاز برای رشد مو مواد لازم: – 1 قاشق غذاخوری آب پیاز – پد پنبه ای * زمان مورد نیاز برای آماده کردن ترکیب – 2 دقیقه * انجام این درمان چه قدر طول می کشد؟ – 15 دقیقه تا 1 ساعت * روش انجام درمان – پد پنبه ای را به آب پیاز آغشته کنید. – پد پنبه ای آغشته به آب پیاز را روی سرتان بمالید تا ...
نکات شیردهی به نوزاد، پاسخ به دوازده سوال رایج
احتقان که معمولا در دو تا پنج روزگی نوزاد اجرا می شوند عبارتند از: ادامه دادن به شیر دادن حداقل 8 تا 12 بار در روز، کمپرس گرم، ماساژ آرام پستان، کمپرس سرد یا یخ و حتی کمپرس برگ کلم. مزایای استفاده از “کمک شیردهی”چیست؟ کمک شیردهی از اختلال در سیستم نوک پستان جلوگیری می کند و باعث تحریک پستان می شود تا شیر تولید کند. این وسیله جایگزین خوبی بجای شیشه شیر دادن خالی به نوزاد است و باعث ...
عواملی که باعث ریزش مو می شود
تغییر داده و موجب ریزش شدید مو چند ماه پس از انجام جراحی شود. با این وجود، این نوع ریزش مو موقتی بوده و با گذشت زمان مو دوباره رشد می کند. کم خونی و ریزش مو ریزش مو یکی از علائم شایع کم خونی فقر آهن است. کم خونی فقر آهن نوعی شایع از کم خونی است که به دلیل سطوح پایین آهن در بدن رخ می دهد. رژیم غذایی ضعیف، از دست دادن خون، یا مشکلاتی در جذب آهن می توانند از دلایل سطوح پایین ...
مزایای فوق العاده و استفاده هایی از لیمو
پر کنید و حمام را با استفاده از آن تازه و بدون بو کنید. 36. اگر سردرد وحشتناکی دارید، خمیری از پوسته لیمو را روی پیشانی خود به مدت 30 دقیقه قرار دهید.ماهیت آرام کننده و طراوت دهنده لیمو به از بین بردن سردرد کمک می کند. 37. خلاص شدن از آرنج های تیره می تواند سریع انجام شود.لیمو دارای خواص سفید کنندگی است که در روشن کردن پوست در اطراف آرنج کمک می کند و همچنین باعث نرم شدن آن ...
طرز تهیه 4 نوع ماسک با عسل و تاثیر آن بر زیبایی پوست و درمان آکنه
...> مواد لازم فقط عسل به مقدار مورد نیاز روش استفاده فقط کافی است یک لایه عسل روی صورت تان پخش کنید. نکات سعی کنید به جای عسلی که در آشپزی به کار می برید، از عسل تصفیه شده استفاده کنید. حقایق عسل دارای خواص ضدمیکروبی و آنتی اکسیدان هایی است که به طرز مفیدی چسبناک هستند. این چسبناکی، گردوغبار، پوست مرده و میکروب ها را از ...
برای تقویت هوش چه بخوریم؟
قندی مانند نوشابه دارند ، نسبت به افرادی که قند کمتری مصرف کرده اند ، حجم مغز پایین تر و خاطرات ضعیف تری دارند. قطع قند نه تنها به حافظه شما کمک می کند بلکه باعث بهبود سلامت کلی شما می شود. در نتیجه: افرادی که مرتبا مقدار زیادی شکر اضافه می کنند ، نسبت به افرادی که قند کمتری مصرف می کنند ، خاطرات ضعیف تری دارند و حجم مغز کمتری دارند. روغن ماهی مصرف کنید ...
بهترین ماسک های صورت خانگی برای حفاظت از انواع پوست+ طرز تهیه
نظر برسد. ماسک صورت تخم مرغ مواد لازم برای تهیه ماسک صورت تخم مرغ 1) یک عدد تخم مرغ 2) 5-6 قطره روغن بادام روش تهیه ماسک صورت تخم مرغ ابتدا تخم مرغ ها را در کاسه ای بشکنید و سپس به آن روغن بادام را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. سپس این ماسک را به مدت 15 دقیقه روی پوست خود قرار دهید تا درخشش فوق العاده ی به پوست شما ببخشد. ماسک صورت گوجه فرنگی ...