سایر منابع:
سایر خبرها
میگرنی ها! از این خوراکی ها فاصله بگیرید
کنند اصلا نمی توانند کاری انجام دهند و حتی فعالیت های عادی روزانه شان مختل می شود. سردرد های میگرنی آرام آرام شروع می شود و پس از گذشت حدود نیم ساعت شدت می گیرد. شیوه ای که افراد این دردها را تجربه می کنند یکسان نیست و حتی در یک فرد می تواند هر بار با شکل تازه ای خودش را نشان دهد. گاهی دردها یکطرفه هستند و گاهی هم فرد در حمله میگرن درد را در دوطرف سرش احساس می کند اما چیزی که اغلب میگرنی ها از آن ...
ردپای سرطان در مرغ و ماهی
حاوی فیبر مانند سبزیجات و سالاد هستند استفاده کنند، زیرا مواد علاوه بر خواص خود می تواند بدن آنها را در برابر آلودگی ها محافظت کند. افرادی که در معرض این آلودگی قرار می گیرند این کارشناس با اشاره به سرطان هایی که فلزات سنگین به بار می آورد خاطر نشان کرد: استفاده طولانی مدت از فلزات سنگین در مرغ و ماهی می تواند سرطان کبد، گوارش را ایجاد کند و علاوه بر آن سرطان های مربوط به ...
آیا موزهای لکه دار مضر هستند؟
ها تغییر می کنند. به همین دلیل است که رنگ موزها پس از رسیدن زرد شده و سطح آنتی اکسیدان آن ها نیز افزایش می یابد. موزهای رسیده برای تقویت دستگاه ایمنی بدن بسیار مفید هستند. نشاسته ی موز رسیده (لکه دار) پس از مصرف به قند تبدیل شده و گوارش آن به راحتی انجام می پذیرد. همچنین مصرف روزانه یک یا دو عدد موز توصیه می شود، زیرا خوردن موز به تقویت دستگاه ایمنی کمک می کند. عملکرد موز در ...
علت سردردهای میگرنی در دوران قاعدگی چیست؟
. طبیعتا با حذف این مواد غذایی از ابتلا به سردرد جلوگیری خواهید کرد. به طور کلی بهتر است از مصرف این مواد غذایی پرهیز کنید: پنیرهای به عمل آورده شده، پنیر چدار، پنیر خامه ای، پنیر کپک زده، پنیر کهنه، ترشی، شور، شکلات، مواد تخمیر شده و کهنه، آجیل و تنقلات، کره، بادام زمینی، شیرینی های شکلات دار یا پنیری مثل کیک پنیر، سویاسس، گوشت شور و دودی، ماهی شور و دودی، میوه های ترش، موز، پیتزا ...
نکاتی مهم در رابطه با رژیم غذایی و سلامت
قانع کند تا به آنچه میخورد دقیقتر نگاه کند. بدن چه چیزی نیاز دارد؟ غذا خوردن ضروری است و همه این را میدانیم اما اینکه کدام غذا برای ما مناسب است را خیر. با یک مثل قدیمی شروع میکنیم در گذشته دریانوردانی که به سفر میرفتند ماهها نمیتوانستند مواد غذایی مغذی استفاده کنند و در نهایت به دلیل کمبود ویتامین C و سایر ویتامینها و مینرالها به شدت مریض میشدند.هر حرکتی که انجام میدهیم به ...
دانش آموزان چه بخورند تا سالم بمانند؟
سبب پوسیدگی دندان و اضافه وزن می شوند و تا زمانی که تمایل به مصرف شیر ساده وجود دارد، مصرف آنها توصیه نمی شود. استفاده از میان وعده های غیر خانگی برای دانش آموزان مانند انواع کیک و بیسکوییت، آبمیوه صنعتی، شکلات و آبنبات و ... تعداد دفعات استفاده در هفته را کاهش دهید و تا حد امکان از لقمه های سالم و تازه خانگی استفاده کنید. فهرست مواد غذایی قابل عرضه در پایگاه های تغذیه سالم ...
آیا آنتی اکسیدانها در کنترل پیری پوست نقش دارند؟
. از جمله هویج، کدو حلوایی، کلم بروکلی، سیب زمینی شیرین، اسفناج، گوجه فرنگی، انواع کلم، طالبی، هلو و زردآلو. سلنیوم: بهترین منابع غذایی آن شامل ماهی، گوشت قرمز، غلات، حبوبات، تخم مرغ، مرغ و سیر است. سبزیجاتی که در خاک های غنی از سلنیوم رشد می کنند نیز منابع خوبی برای سلنیوم هستند. آنتی اکسیدان در میوه ها طبق تحقیقات انجام شده توسط دانشگاه فلوریدا، بعضی از انواع آنتی ...
پنجشنبه های خوشمزه!
ایران آنلاین / سخته ولی وقتی یاد می گیری عین نقاشی می شه. خیلی کیف می ده آدم جای مداد رنگی از کاکائو استفاده می کنه. این جوری هر وقت از نقاشی خسته شدی می تونی مدادت رو بخوری. قبلا فکر می کردم آدم وقتی یه چیزی رو با مامان و باباش از بیرون می گیره خیلی خوشمزه تر از شیرینی یا غذاییه که تو خونه درست می کنه. اما از وقتی با مامانم شیرینی درست می کنیم یا با گوجه و قارچ و فلفل دلمه ای روی ...
درمان طبیعی "زخم معده"
حالت باکتری از طریق مواد غذایی به معده می رسد. تغذیه نامناسب: مصرف زیاد چربی، ادویه ها، سس و غذا خوردن خیلی سریع حالت اسیدی زیاد معده: افرادی که به طور مکرر ترش می کنند در معرض خطر ابتلا به زخم معده هستند. مصرف برخی داروها: داروهای ضد التهاب از گروه مسکن ها مانند آسپرین، ایبوپروفن و کورتیزون. استرس عوامل وراثتی سرطان اگر خود ...
عضو شورای شهر شفت: به شهردار بگویید پولها را ابتدا باید به حساب شهرداری واریز کند / میرزا بلند شو دوباره ...
دادم که : درمورد انجام هزینه از وجوه حاصله از درآمد شهرداری ، قبل از واریز به حساب قطعی درآمد ، توسط شهردار محترم متاسفانه مشاهده گردیده که موارد مذکور همچنان تکرار می گردد خواهشمندم جهت اجرای قانون به شهردار محترم کتبا تذکر داده و به ایشان تاکید گردد طبق ماده 37 آیین نامه مالی شهرداری ها (استفاده از وجوه حاصله از درآمدهای قبل از منظور داشتن آن ها به حساب قطعی درآمد به هر عنوان حتی به طور علی الحساب ...
مسئولیت فاجعه گردن مجلس می افتد؟
...> از 4-5 سال پیش دشمن جبهه تازه ای را در عرصه اقتصاد گشود و بر فشارها و تحریم ها شدت بخشید، اما مع الاسف در نگاه برخی از دولتمردان آن روز و امروز ما، سیاست زدگی و خودرأیی و در حاشیه انداختن تدابیر درون زای اقتصادی- معطوف به بسیج ظرفیت ها و اصلاح هزینه ها- و متقابلاً امید به حل مشکلات از مسیر تعامل و مذاکره با مستکبران و دادن آدرس های انحرافی به افکار عمومی حرف اول را زده است. تحریم ها در حال تشدید ...
الو مامان! ناهار چی داریم
. از آنجایی که خانم های خانه دار این غذاها را می پزند و هر یک از خانم ها در پخت یک نوع غذا تخصص دارند، حتماً باید با گروه ما هماهنگ باشید و سفارش مستقیم به آشپزهای ما شما را به نتیجه نمی رساند. این گروه ها هر بدی که داشته باشند لااقل این خوبی را دارند که مرصع پلو میهمانی یک مشتری را حوالی هفت تیر می پزند و شوید پلو با گوشت گوساله اش را حوالی عباس آباد. بنابراین یک کوچه یکجا تبدیل به ...
شرقی ها در سوپ هم میگو میریزند!
کمتر سوپ یا آش ایرانی ای پیدا می شود که در آن به جای مرغ و گوشت، از ماهی و میگو استفاده شده باشد ولی اهالی ساکن کشورهای شرق دور آن قدر به غذاهای دریایی علاقه مندند که حتی توی سوپشان هم ماهی و میگو می ریزند. سوپ میگو هم یکی از همین سوپ هاست. این سوپ سریع هم آماده می شود. مواد لازم برای 2 نفر * 4 عدد میگو متوسط * 5 عدد برگ اسفناج * 1 ق چ نمک دریایی (یا نمک چینی) * 2 عدد قارچ * نوک ق چ زنجبیل ...
با این ترفندها لاغر شوید
ذخیره شوند. در هر وعده غذایی پروتئین مصرف کنید شاید بسیاری از مواد باعث بالا رفتن متابولیسم بدن شود اما پروتئین می تواند به طور ویژه ای باعث افزایش سوخت و ساز گردد. به همین منظور توصیه می شود از موادی چون مرغ، گوشت گاو، تخم مرغ، ماست یونانی، بوقلمون و پنیر استفاده کنید. همچنین باید گفت که پروتئین نقش اساسی در ساخت عضلات دارند که بالطبع آن در چربی سوزی کمک رسان خواهند بود. ...
رژیم غذایی برحسب ماه تولد
زمانی برای آرام و قرار داشتن دارید. رابطه ی شما با غذا خوردن مبهم است؛ به طوری که در اکثر موارد سرپایی غذایی می خورید و به سراغ کار خود می روید. در واقع تنها وعده ای که با تمرکز بیشتر غذا میل می کنید شام است. به همین دلیل میل زیادی به ریزه خواری و همچنین عادت های نادرست دارید. مواد غذایی مفید برای شما شما باید یاد بگیرید که یک جا بند شوید و برای غذا خوردن وقت بگذارید. باید ...
لاغری به کمک چغندر
به گزارش کرج رسا ، اگر تصمیم به لاغری گرفته باشید و در خصوص رژیم های لاغری تحقیق کرده باشید حتما با انواع و اقسام رژیم ها آشنایی دارید. رژیم اتکینز، رژیم دوکان، رژیم سوپ، رژیم لیموترش، رژیم پارینه سنگی و غیره. اما احتمالا در خصوص لاغری با چغندر چیزی نشنیده اید. اما باید بدانید که استفاده از این سبزی یکی از طبیعی ترین و موثرترین روش ها برای کاهش وزن است که در عین حال رژیمی سالم و مفید نیز محسوب می ...
حقه هایی برای کاهش وزن !
پایین پروتئین موجب می شوند تا مغز هورمون شادی سروتونین در بدن ترشح کند. از جمله این مواد غذایی می توان به خرما، انجیر، خشکبار و شکلات تلخ اشاره کرد. حقه های روانشناسانه زمانی که به شدت هوس خوردن شکلات دارید، اندکی عطر به یک دستمال بزنید و آن را بو بکشید. این کار تا اندازه ای باعث خواباندن هوس تان می شود. تأثیر آب ولرم روی کاهش احساس گرسنگی پس از برخاستن از خواب و پیش از خوردن صبحانه و دیگر وعده های غذایی نوشیدن آب ولرم موجب کاهش اشتها می شود. ...
فرقه های عجیب و غریب در دنیا
معتقد بودند باید به روش اجدادشان زندگی کنند. آنها همچنان از اسب و کالسکه برای رفت و آمد و کشاورزی استفاده می کنند، لباس هایی به سبک قدیمی می پوشند و از تکنولوژی های امروزی استفاده نمی کنند. البته اگر غیر از این عمل کنند، آنها برخلاف اعتقادات آیین شان عمل کرده و مستحق مجازاتند. آنها حق رفتن به ارتش را نداشته و خود را از کمک های دولت مانند بیمه بی نیاز می دانند. آمیش ها از ...
فلفل بخوریم یا نخوریم؟
خاصیت ضدمیکروبی فلفل مربوط می شده است. آنها با مطالعۀ کتابهای آشپزی سراسر جهان، دریافتند که استفاده از فلفل تند در غذاها بیشتر در نواحی نزدیک به استوا شایع است و همچنین بیشتر در دره ها شرجی مورد استفاده است تا در دشتهای مرتفع. تصویری از کپسیکوم اوستولاتوم، نوعی فلفل، 1830 اکنون می دانیم که فلفل منبع خوبی از آنتی اکسیدانهاست. 42 گرم فلفل می تواند، نیاز روزانۀ شما به ویتامین ث را ...
طرز تهیه 5 نوع سوپ خوشمزه
میزان لازم نمک به میزان لازم فلفل به میزان لازم زعفران (آبکرده) 1قاشق سوپخوری درست خواندید این سوپ غذایی چربی سوز است و خوردن آن به جای آنکه شما را چاق کند لاغر میکند!!مواد تشکیل دهنده این سوپ همگی دارای کالری منفی هستند یعنی برای هضم شدن بیشتر از آنکه به بدن شما کالری بدهند از آن کالری دریافت میکنند!این سوپ بر عکس همه غذاهای رژیمی خوشمزه است و خوردن آن نه تنها شما را ...
فواید درمانی ریحان
...> در ادامه به روش های مختلف برای ترکیب این گیاه طبیعی اشاره می کنیم: از برگهای گیاه ریحان در آشپزی بسیاری از کشورهای دنیا استفاده می شود. این برگها به صورت تازه، چاشنی غذا و یا به عنوان ادویه مورد استفاده قرار می گیرد. بذرهای ریحان در آب متورم شده و لایه ای ژلاتینی دور آن را احاطه می کند. در بسیاری از نوشیدنی ها و دسرهای آسیایی از بذر ریحان استفاده می شود. ریحان گیاهی علفی و ...
بهترین شیوه نگهداری گوشت
مصرف بی رویه آنتی بیوتیک ها در دام ها بسیار مهم ارزیابی می شود، به این دلیل که بررسی مقاومت آنتی بیوتیک دام ها اهمیت قابل ملاحظه ای دارد و درصورت بی توجهی به این مسأله نه تنها در دام مقاومت در برابر مصرف آنتی بیوتیک ها ایجاد خواهد شد، بلکه احتمال انتقال این آنتی بیوتیک ها به بدن مصرف کنندگان محصولات دامی افزایش خواهد یافت و افراد بدون اینکه متوجه شوند، با مصرف محصولات دامی مانند انواع گوشت و مواد ...
قیمت میوه 12درصد کاهش یافت + جدول قیمت
حجاج ایرانی، گفت: عدم برگزاری جشن و مهمانی هایی که به مناسبت بازگشت حجاج انجام می شد نیز بر رکود بازار میوه تاثیرگذار بوده است. وی اضافه کرد: به عنوان مثال، قیمت میوه ای مانند موز در چنین فصلی باید بین 4 تا 5 هزارتومان باشد اما در حال حاضر قیمت این میوه بین 3000 تا 3200 تومان است و همین مساله باعث زیان واردکنندگان این میوه شده است. به گفته بختیاری، میوه هایی که فصل شان رو به ...
اسیدی بودن PH محیط خونی, بدن را آماده پذیرش بیماری می کند
ضد سرطان شناخته می شود, شده است. به گفته وی گوجه فرنگی را در دمای بسیار بالا حرارت می دهند و می جوشانند و ph آن را به شدت اسیدی می کنند بنابراین مصرف رب گوجه فرنگی بسیار ضرر خواهد داشت. این متخصص علوم زیستی و گیاهان دارویی بیان داشت: بهتر است برای رنگ دادن به غذاها از زردچوبه استفاده شود زیرا زرچوبه ضد سرطان و ضد دردهای استخوانی است. دریایی ادامه داد: اگر محیط بدن ...
آلزایمر و پیامدهای آن
سرحال و بدون علائم است (مگر در صورت واردآمدن ضربه و یا آسیب دیدگی بر اثر زمین خوردن) افزود: شوک هیجانی مثل دیدن مناظر وحشتناک، شنیدن اخبار ناگوار، ایستادن طولانی مدت همراه با ازدحام جمعیت و خستگی شدید، گرما و فقدان هوای تازه ازعلل سنکوپ است و علائم آن رنگ پریدگی، سردی، تعریق فراوان پوست، نبض ضعیف، تنفس سطحی و تند و گشادی مردمک چشم ها می باشد. نتایج برخی پژوهش ها در خصوص جلوگیری از ابتلا به ...
گفتگوی روزان با طلبه ای که نماد تکثر نسل است/حجت الاسلام وافی: مردم به حرف ما اعتماد ندارند!
عقاید بنده انتقاد دارند. اعتقاد من این است مثل رسانه شما، کل رسانه ها بایستی فرصت مناظره را در اختیار ما قرار دهند، ولو مکتوب. مناظره یعنی اینکه 22 سال تبلیغ منفی شد علیه کثرت نسل. بر روی خودکار و پاک کن ها نوشتند بر در و دیوار نوشتند، بچه بزایید بدن شما به هم می ریزد. بچه زیاد، فلان و فلان. شما می خواهید ده تا معتاد تربیت کنید و تحویل جامعه بدهید و این مسائل. خوب اگر 22 سال فرصت در اختیار منتقدین ...
گران شدن آب خوردن مردم در دوران پسابرجام !
دولت نیز درآمده است. چهار تن از وزرای کابینه؛ با انتشار نامه ای، ضمن هشدار درباره ی اوضاع نگران کننده ی رکود اقتصادی در کشور، از رییس جمهور خواسته اند تا تصمیم عاجلی اتخاذ کرده و در سیاست های اقتصادی دولتش تجدیدنظر کند. گران شدن آب خوردن در دوران پسابرجام با این وجود اما، در تازه ترین دستآورد مذاکرات و توافق برجام، دولت اعلام کرد که نرخ آب بهای مصرفی مشترکان را بین 10 تا 30 ...
عمر نوح می خواهید؟
در برابر حمله انواع قارچ ها و باکتری ها بدن تان را بیمه می کنید و به سلول های تان هم مجال سرطانی شدن نمی دهید. گذشته از این، پژوهشگران بر این باورند که انگور قرمز از ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری می کند و به خاطر خاصیت ضدالتهابی اش می تواند در برابر بسیاری از بیماری هایی که در کمین شما نشسته اند بایستد. از سوی دیگر ترکیبات موجود در پوست انگور قرمز که در انواع محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می شود، می تواند با پیری سلول ها، به ویژه سلول های پوست مبارزه کند و شما را سالم و جوان نشان دهد. ...
اقبال عمومی از گیاهان دارویی
به گزارش صباایران به نقل از روزنامه راه مردم - واقعیت این است که خوردن خیلی از قرص های مسکن معروف برای ما حکم خوردن آب را دارد. اصلا توجه نمی کنیم که هر کدام از آنها چقدر می تواند برای سلامت ما مضر باشد. از طرفی افراد بیمار جامعه نیز بعضا بنا بر سلیقه شخصی به سمت مصرف قرص های اینچنینی می روند، بدون اینکه از برآیند این کار مطلع باشند. در جامعه کنونی ما گویا استفاده از داروهای گیاهی به کل فراموش ...
امیر یل ارجمند ویاسمینا باهر:یک ازدواج عاشقانه در خلوت
کند بازی را برده است. دستپخت عالی و محدودیتی به نام گوشت قرمز یاسمینا باهر: انصافا دستپختم بد نیست اما ما در خانه برای پختن غذا دچار محدودیت هستیم. امیریل نمی تواند از گوشت قرمز و حبوبات استفاده کند چرا که بلافاصله بعد از خوردن آنها اسید اوریک خونش بالا می رود به همین خاطر در فریزر ما خبری از گوشت قرمز نیست و من مجبورم در طبخ غذاها صرفا از گوشت سفید استفاده کنم. ...