خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
باورهای غلط درباره سلامتی
به گزارش ایران خبر ، غلامرضا زمانی گفت: افزایش سن باعث یبوست نمی شود، بلکه داروهایی که افراد مسن مصرف می کنند موجب یبوست می شود. وی افزود: افراد مسن به اندازه کافی ورزش نمی کنند، خوب غذا نمی خورند و به اندازه کافی مایعات نمی نوشند که همه این عوامل باعث یبوست می شود. این متخصص جراحی و لاپاروسکوپی با بیان اینکه درگذشته مردم تصور می کردند که غذاهای تند باعث زخم های سیستم گوارشی
سردردهای میگرنی در دوران قاعدگی
با شکم خالی بپرهیزید و آنها را به هیچ عنوان جایگزین وعده غذایی نکنید. √ برای مصرف غذا زمان خاصی را مشخص کنید. خوردن وعده غذایی را به تاخیر نیندازید یا آن را حذف نکنید. انجام ورزش روزانه را هم فراموش نکنید. √ تمامی مواد غذایی به خصوص مواد پروتئینی باید تازه تهیه و آماده شود. در خوردن غذایی که بیش از دو یا سه روز در یخچال مانده است، احتیاط کنید. √ داروهای تجویز شده را مصرف کنید و زمان مصرف آنها را تغییر ندهید. همچنین دوز آنها را بدون مشورت پزشک افزایش ندهید. منبع : مجله زندگی ایده آل bartarinha.ir ...
سرطان معده همچنان پیشتاز در کشور/ بی خبری زنان ایرانی از واکسن ضد سرطان
اساس مشاهدات و آمارهای منطقه ای، سرطان دستگاه گوارش و به خصوص سرطان روده در کشور رو به افزایش است؛ اما همچنان سرطان معده حرف اول را می زند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه تغذیه یکی از مهم ترین عوامل گسترش سرطان دستگاه گوارش فوقانی (مری و معده) است و عفونت معده با میکروب هلیکوباکترپیلوری که از طریق غذا و آب آلوده به انسان منتقل می شود، ترکیب شده و باعث گسترش
شایع ترین علائم سرطان ها؟
تواند یکی از نشانه های سرطان اعضای داخل شکم باشد. این علامت می تواند همراه با درد لگن و احساس پُر بودن شکم نیز باشد. این پزشک متخصص مغز و اعصاب، خاطرنشان کرد: همچنین درد یا نفخ معده پس از خوردن غذا ممکن است نشانه سرطان معده یا بیماری های دیگری نظیر زخم معده باشد که نادیده گرفتن آن نتایج ناگواری دارد. این متخصص عنوان کرد: سرطان مری با احساس چسبیدگی غذا به گلو یا مری ظاهر می شود
آریا پسربچه ای که قربانی عوارض دگزامتازون شد
به بانوان هشدار می دهیم، گفت: به هیچ عنوان از دارویی که در خود اروپا و کشور تولیدکننده آن آلمان جمع آوری شده است، استفاده نکنید. پژوهشگر و استاد مجرب دانشگاه در خصوص طب سنتی متذکر شد: نمی دانم چه دست های در ایران برای فروش و استفاده از قرص های یاس و یازمین که در کشور تولیدکننده آن آلمان و جهان ممنوع شده است، وجود دارد؟ منتظر در بخش دیگری از سخنان خود با بیان اینکه اگر هدف
رژیم درمانی در نارسایی کلیه
های سیاه یا کولا دار، برخی از ماهی ها، آجیل ها و مغز ها، گوشت و امعاء و احشا مثل دل، قلوه و جگر فسفر بالایی دارند و بیماران کلیوی باید در مصرف آنها دقت داشته باشند، که مقدار مصرفی آنها توسط متخصص تغذیه تنظیم می شود. در صورتیکه فسفر رژیم غذایی بالا باشد این امر می تواند باعث افزایش فسفر در خون گردد و بالا رفتن سطح فسفر در خون می تواند سبب تحلیل استخوان نیز شود، چراکه بالا رفتن سطح فسفر در خون باعث
میگرنی ها این خوراکی ها را نخورند
اول سعی کنید با توصیه های غیردارویی گفته شده حال تان را بهتر کنید و تا جایی که می توانید مصرف دارو را به عنوان آخرین راه امتحان کنید. اگر این توصیه ها را جدی بگیرید، می توانید تا اندازه زیادی دردهای میگرنی تان را کمتر کنید. اما از آنجا که همه عوامل ایجاد کننده سردرد میگرنی در کنترل شما نیستند، ممکن است باز هم گاهی دچار این دردهای نبض دار شوید. با رعایت این اصول می توانید پزشک خانواده
عوارض استفاده مداوم از تبلت و رایانه
این است که فرد زودتر دید خود را به دست می آورد و عوراضی کمتر از دیگر عمل ها دارد. اکبرزاده در خصوص راه های پیشگیری از این بیماری اظهار کرد: در دوران جوانی از ضربه خوردن به سر خودداری کرده و همچنین با رژیم غذایی مدیترانه ای مانند مصرف سبزیجات، میوه و ماهی می توانیم از بیماری آب مروارید در کهنسالی تا حدودی پیشگیری کنیم. وی در پایان توصیه کرد: کودکان از استفاده بیش از حد تبلت و رایانه خوداری کنند؛ چرا که ممکن است در بزرگسالی باعث تضیعف چشم آنها شود.
ضررهای تنقلات بی ارزش برای کودکان
موجب مصرف تنقلات بی ارزش بین کودکان شده است. وی افزود: تدابیر خوردن و آشامیدن در طب سنتی بسیار سفارش شده است، همچنین تغذیه میان گروه های مختلف سنی تفاوت دارد. این دستیار تخصصی طب سنتی یادآور شد: باید دانست که طبع کودکان گرم و تر است و تمام تنقلات صنعتی مانند چیپس و پفک دارای طبع سرد و خشک است که این سردی و خشکی مانع رشد کودکان می شود. پاک نژاد خاطرنشان کرد: اگر کودکان از مواد غذایی گرم و تر مانند بادام, انجیر, مویز و ... استفاده کنند, رشدشان بهتر خواهد شد، توان یادگیری آنان افزایش پیدا می کند. ...
درمان های طبیعی برای آرتروز
مصرف کلسیم در دوزهای مختلف از 1000 - 1300 میلی گرم در روز توصیه می شوند. 9. خیس کردن در آب نمک فرنگی اصل نمک فرنگی اصل، همچنین به عنوان سولفات منیزیم است اغلب خیس خوردن در آن برای کاهش درد مفاصل و به حداقل رساندن تورم است از چند قاشق چای خوری نمک فرنگی اصل و ترکیب آنها در آب برای غوطه ور شدن استفاده کنید هنگامی که نیاز به مقابله با پای دردناک است پاها را در وان حاوی آب به
میگرنی ها! از این خوراکی ها فاصله بگیرید
غیردارویی گفته شده حال تان را بهتر کنید و تا جایی که می توانید مصرف دارو را به عنوان آخرین راه امتحان کنید. اگر این توصیه ها را جدی بگیرید، می توانید تا اندازه زیادی دردهای میگرنی تان را کمتر کنید. اما از آنجا که همه عوامل ایجاد کننده سردرد میگرنی در کنترل شما نیستند، ممکن است باز هم گاهی دچار این دردهای نبض دار شوید. با رعایت این اصول می توانید پزشک خانواده خود باشید: آداب غذا
آکنه صورت، علل ایجاد و روش های درمان آن
می توانند اختلالات گوارشی زیاد به بار آورده و به طور مستقیم باعث ایجاد آکنه شوند وضعیت دستگاه گوارش و آکنه داشتن دستگاه گوارش سالم برای هضم اکثر مواد غذایی لازم و ضروری است. این دستگاه همچنین وظیفه دفع ضایعات و ترکیبات مضر جذب شده را برعهده دارد. البته داشتن معده ای ضعیف باعث بروز آکنه نمی شود. بلکه واکنش های التهابی بعد از غذا خوردن زمینه را برای بروز این مشکل پوستی فراهم می
دستیابی به عمر طولانی و سلامتی با خوردن این خوراکی ها
نشان می دهند. کلر یک جلبک گیاهی تک سلولی است که غالبا به عنوان یک غذای کامل شناخته می شود کلرلا خواص حیرت انگیزی دارد، از جمله این خواص می توان به افزایش سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. همچنین زمانی که فرد به یبوست مبتلا می شود این جلبک می تواند به بهبود هضم غذا کمک کند. گفتنی است که کلرلا درافزایش تمرکز و سطح انرژی بدن و متعادل شدنPH بدن اثر به سزایی می گذارد
معنی از دنده چپ بلند شدن
خون، بلغم، صفرا و سودا . این سودا سرد و خشک است و سنگین می باشد و اگر غذایی بخوریم که سودای سنگین تولید کند اجازه عبور راحت خون در عروق را نمی دهد. دکتر اکبری اظهار داشت: وقتی که خون به راحتی به مغز ما نرسد در عملکرد بهتر آن اختلال ایجاد می شود و باعث کج خلقی و بد اخلاقی فرد می گردد. بنابراین بهتر است طبق همه توصیه ها در هنگام خواب اول مدتی به سمت راست و سپس به سمت چپ برگردیم و بخوابیم و
مراقبت از وبا در مرزهای عراق ادامه دارد
بهداشتی در مرزها داده شده است. وی اضافه کرد: در یک ماه گذشته فقط یک مورد ابتلا به وبا از عراق در کشور گزارش شد که در قم بود و فرد مبتلا نیز به سرعت درمان شد. وی ادامه داد: در فصل پاییز هستیم و شبها هوا سرد می شود و چون میکروب وبا در سرما از بین می رود نگرانی جدی از این نظر وجود ندارد. نبوی گفت: از ابتدای امسال تاکنون مواردی از ابتلا به این بیماری در کشور بوده است به عنوان مثال در
نحوه دارو دادن به کودک
نخواهد شد اما لحن آرام شما و تن صدای شما می تواند باعث احساس امنیت و اطمینان کودک شود. - دارو باید توسط سرنگ مدرج، قطره چکان یا قاشق های مخصوص دارو به نوزاد داده شود تا دوز صحیح دارو در هر وعده دارو دادن به نوزاد رعایت شود. نوزادان در ماه های ابتدایی عمر قادر به خوردن از لبه قاشق های معمولی نیستند و بیشتر چیزی که می خورند از گوشه دهانشان خارج می شود. 10- برای ریختن قطره در گوش نوزاد
در خوردن این چای زیاده روی نکنید!
جزو ضروریات زندگی افراد شده است که این به هیچ عنوان از نظر علم طب درست نمی باشد. چرا که افراط در مصرف هر ماده ای برای بدن مشکلاتی را در پی خواهد داشت و چای سبز نیز از این قوانین مستثنی نمی باشد. لذا می توان به جای هزینه برای چای سبز، همان را صرف تأمین پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن کنیم. این عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی در خصوص یکی از خواص چای سبز عنوان کرد: سرطان در اثر تجمع سلول ها
با این ترکیب جادویی به جنگ سرطان بروید
اندرسون می گوید که اساس تحقیقات وی سنتِ غذایی مناطق شرقی هند در دوران باستان است. او در ادامه می گوید که این ترکیب هندی بیش از دو هزار سال قدمت داشته و توسط گروه های پزشکی غربی نیز به تایید رسیده است. آداب غذا خوردن هندی ها بیشتر با ادویه تند شناخته شده است. این ترکیب نیز از این قاعده مستثنی نیست. دکتر اندرسون در مورد این ترکیب جادویی می گوید: اگر این ترکیب روزانه مصرف شود، آن شخص به طور
مراقبت های پیش از بارداری
گردد؛ در این نوع از ناهنجاری مادرزادی بسیاری از نوزادان در ماه های اولیه زندگی جان خود را از دست می دهند، این در حالی است که مصرف بالای اسیدفولیک هیچ گونه ضرری برای سلامت انسان ندارد، پس با خیال راحت چند ماه قبل ازباردار شدن این قرص را مصرف کنید. مراجعه به پزشک در صورت داشتن بیماری مزمن اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که دچار یکی از بیماری های مزمن، مثل فشار خون، آسم، دیابت
5 دلیل برای پر خوری
حالاتی مثل افسردگی یا احساس گناه همراه باشد و افرادی که به این مشکل مبتلا می شوند سعی می کنند که به تنهایی و دور از چشم سایرین غذا بخورند تا دیگران از میزان غذا خوردن آنها مطلع نشوند. البته یادآور شویم که افراد پرخور با افرادی که برای ساختن ماهیچه میزان زیادی گوشت و پروتئین مصرف می کنند بسیار متفاوت هستند. پرخوری همان زیاد و بی رویه خوردن است حتی آن زمان که گشنه هم نباشید. از آنجا که مردها
لاغری به کمک چغندر
از شام سوپ سبزیجات و بادمجان پخته شده در فر یک عدد سیب یا یک برش هندوانه بدانید که بدون شک با نوشیدن یک لیوان بزرگ نوشیدنی چغندر اشتهای زیادی به غذا خوردن زیاد نخواهید داشت . البته می توانید به عنوان میان وعده آجیل یا میوه نیز میل کنید. توصیه ی ما این است که قبل از دنبال کردن هر نوع رژیمی اول با پزشک متخصص مشورت کنید. سعی کنید از پیروی از
نکاتی درباره تغذیه
/> متاسفانه یکی از عادات نامطلوب افراد، نوشیدن چای پس از صرف غذاست. چای با وجود آنکه به علت داشتن پلی فنل، برای سلامت شخص مفید است اما به علت داشتن ماده ای به نام تانن، باعث دفع آهن غذا از بدن می شود، به این ترتیب که تانن موجود در چای با آهن غذا تشکیل ترکیبی به نام تانات آهن می دهد که غیرقابل جذب است و باعث دفع آهن می شود. درباره بلع هم مانند هضم و جذب لازم است بدانیم که این عمل یک
بهترین شیوه نگهداری گوشت
متخصصان دامپزشکی مبنی بر فرهنگ سازی سبک صحیح مصرف، انتخاب صحیح فرآورده های دامی و پیشگیری از انتقال بیماری های دامی اهمیت بیشتری پیدا کرده است. دکتر بهادر حاجی محمدی، متخصص دامپزشکی و بازرس انجمن علمی بهداشت و ایمنی مواد غذایی ایران نقش دامپزشکان را در ترویج آگاهی رسانی، ارائه الگوهای صحیح سبک زندگی و بهترین شیوه های استفاده از محصولات دامی در زندگی روزانه افراد و پیشگیری از مبتلا شدن دام ها
کدام بستنی سالمتر است،قیفی یا بسته ای؟
/> چگونه بستنی خوردن مثل به دارو معتاد شدن است؟ بیشتر بستنی میخورید کم تر لذت میبرید ترک کردن خوردن بستنی خیلی سخت است با گذشت و زمان و مصرف هر روزه بستنی دیگر مانند قبل از آن لذت نمیبرید و نیاز دارید مقادیر بیشتری بستنی بخورید و این یک هشدار است که دارید به بستنی معتاد میشوید! کدام مورد بیشترین کالری را دارند؟ سیب زمینی سرخ کرده بستنی
آلزایمر و پیامدهای آن
. محققان آمریکایی دانشگاه ماساچوست همچنین در پژوهش دیگری ثابت کردند؛ مصرف آب سیب می تواند سبب بهبود خلق و خوی افراد مبتلا به آلزایمر شود. این پژوهشگران دریافتند که نوشیدن آب سیب از آسیب های شناختی و آلزایمر در میانسالی جلوگیری می کند و در بهبود عملکرد و جلوگیری از کاهش حافظه و هوشیاری در پیری موثر است. آنان پس از زیرنظر گرفتن 21 فرد مبتلا به آلزایمر در حد متوسط و
با روش های طب سنتی لاغر شوید
شود؛ برنامه خاصی را برای آن بیمار تجویز می کند مانند برنج که به دلیل طبع سرد و تَر باعث چاقی شده یا خوردن میوه و مایعات که از نظر طب سنتی تَر هستند که به این افراد توصیه می شود کمتر استفاده کنند. وی درباره تأثیر گروه خونی بر روی نحوه درمان بیمار گفت: از نظر طب سنتی همچین موضوعی تأیید نشده و این که هر نوع گروه خونی یک دسته غذای خاصی را باید مصرف کنند هنوز از نظر علمی مورد بررسی بوده و به
عمر نوح می خواهید؟
می دانید که هر سال چقدر از پولی را که با سختی به دست می آورید برای خرید داروهایی که به سلامت تان کمکی نمی کنند و مقاومت بدن تان را هم با بیهوده مصرف شدن پایین می آورند، خرج می کنید؟ این روزها پژوهشگران هم با متخصصان طب سنتی هم نظر شده اند و دریافته اند گاهی داروهایی که در طبیعت پیدای شان می کنید می توانند بیشتر از داروهای شیمیایی از ابتلا به بیماری ها پیشگیری کرده و آنها را درمان کنند. پس شاید
اقبال عمومی از گیاهان دارویی
بهترین درمان از طریق داروهای شیمیایی و یا داروهای گیاهی باشد. بسیاری از بیماری ها با طب جدید و داروهای شیمیایی به خوبی درمان نمی شود و بهتر است که از روش های طب مکمل مانند طب سنتی برای درمان این بیماری ها استفاده شود. او تاکید داشت: باید توجه داشت که اگر طب گیاهی توسط افراد غیر متخصص مورد استفاده قرار گیرد ممکن است عارضه هایی را برای فرد بیمار ایجاد کند. فلاح ادامه داد: این تفکر
برای گرم شدن در فصل سرما از این عرقیات استفاده کنید
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان؛ با کاهش دمای هوا، بدن شروع به تولید گرما می کند تا تعادل دمای بدن را حفظ کند. برای این هدف بدن دو راه را انتخاب می کند که یکی ذخیره چربی و دیگری تامین سوخت از طریق مصرف برخی مواد غذایی مقوی است. بنابراین توجه به رژیم غذایی در فصل سرما از اهمیت بسیاری برخوردار است. دکتر حسن اکبری متخصص آسیب شناسی، محقق طب اسلامی ایرانی درباره مزاج ها گفت: مزاج ها در هر
چگونه در دوران یائسگی پوست خوبی داشته باشیم؟
افراد یکسان نیست؛ بعضی ها این هورمون ها را خوب جذب نمی کنند، بعضی ها هم هورمون ها را بیشتر از حد نیاز جذب می کنند. پس اگر تصمیم به هورمون درمانی گرفته اید حتما با متخصص مشورت کنید. سبدتان را سالم کنید با خوردن مواد غذایی نمی توانید اوضاع را به حالت اول برگردانید و تنها می توانید با رعایت توصیه ها و بعضی نکات از افتادگی بیشتر پوست تان پیشگیری کنید. البته لازم است در این سال
