خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تپش قلب؛ علت ها و راه حل ها
قلبی و التهاب عضله قلب (میوکاردیت ها)، التهاب پرده پوشاننده قلب (پریکاردیت) و بی نظمی ضربان قلب (آریتمی های قلبی) از علل بروز این عارضه است. وی خاطرنشان کرد: علل روحی و روانی و نیز برانگیخنتی احساسی مانند ترس، استرس، اضطراب و افسردگی نیز از علل شایع احساس تپش قلب است. این متخصص قلب اضافه کرد: این عارضه ممکن است به دنبال ورزش و فعالیت جسمی، مصرف موادی مانند کافئین، نیکوتین ...
انگور؛درمانی طبیعی برای کلیه ها
رنج می برند. حواستان باشد که چربی زیاد خطر بروز مشکلات کلیوی را بالا می برند و خوشبختانه هسته ی انگور به رفع این چربی ها کمک می کند. خواص آب انگور آب انگور طبیعی و بدون قند افزوده منبع آنتی اکسیدان هاست که شما را در برابر استرس اکسیداتیو که به کلیه ها آسیب می زند محافظت می کنند. یادتان باشد که این آب میوه باعث انبساط عروق شده و سیاهرگ ها و سرخرگ ها را تمیز و تصفیه ...
با مصرف این خوراکی ها زیادتر عمر کنید
که کلرلا درافزایش تمرکز و سطح انرژی بدن و متعادل شدن PH بدن اثر به سزایی می گذارد. ماهی قزل آلا و تن این ماهی ها سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 می باشد که در جوان ماندن افراد و سلامتشان نقش مهمی را ایفا می کند. EPA یکی از انواع اسیدهای چرب امگا 3 می باشد که در این دو نوع ماهی به وفور یافت می گردد مصرف این نوع ماهی ها به کاهش التهاب کمک کرده و از بروز سرطان ...
مراقب گل های روی سرتان باشید
از نظر گوارشی معاینه شوند و این مشکل را رفع کنند. اما مورد دیگر انسدادهای جزیی در رگ هاست که به دلیل انسداد قادر به رساندن مواد مغذی به پوست نیستند. به دلیل وجود این مشکل ممکن است ریزش موی منطقه ای یا کل سر رخ دهد. اگر این انسداد زیاد باشد و خونرسانی به خوبی انجام نشود باید به پزشک مراجعه کرد، اما خوردن سیر یا میوه های خشک خانگی می تواند در بهبود این مشکل نقش مهمی داشته باشد. البته ...
علت بروز سرطان خون؛ علائم، راه های پیشگیری و درمان آن
بدن می شود. تقریبا نصف انواع سرطان خون سرطان خون لنفومی و یا سایر سرطان های وابسته به سیستم لنفاوی می باشند. با اینحال دلیل خاص و شناخته شده ای برای انواع سرطان خون لنفوم وجود ندارد. اما پژوهشگران عوامل زیر را به عنوان دلیل بروز این سرطان بیان می کنند: افزایش سن مرد بودن و سفید پوست بودن ابتلا به بیماری های خود ایمنی ابتلا به اچ ای وی/ ایدز رژیم غذایی پر از گوشت و چربی قرار گرفتن در برابر ...
شکست حمله داعش به دیرالزور با 300 کشته و صدها زخمی/ پاتک ارتش سوریه در قنیطره/ دعوت اخوان المسلمین و 41 ...
موفقیت آنها در تصرف فرودگاه نظامی دیرالزور (آخرین مقر دولت سوریه در این استان شرقی) موجب بروز اختلافات و انتقادات گسترده ای نسبت به عملکرد فرمانده ارشد این گروه در این استان شرقی سوریه شده است. بنابر اطلاعات منتشر شده از سوی مناطع اطلاعاتی سوری، عملکرد "ابوعمر بلژیکی" فرمانده جوان (25 ساله) داعشی این روزها با موجی از انتقادات داخلی خصوصا در میان اعضای "مجلس شوری المجاهدین" که وظیفه عزل و ...
استفاده مجدد از فاضلاب در کشاورزی و آبخیزداری
لیلا رشیدیان / میرملاس : استفاده مجدد از فاضلاب در کشاورزی و آبخیزداری: استفاده مجدد از فاضلاب در کشاورزی و آبخیزداری موضوع حساسی است ودر بعضی فرهنگها ممکن است حرام باشد. جهت اطمینان از اینکه محصولات رشد یافته با این روشها قابل تایید برای مصرف کننده باشد، در زمان معرفی این روشها در [...] لیلا رشیدیان / میرملاس : استفاده مجدد از فاضلاب در کشاورزی و آبخیزداری: استفاده مجدد از فاضلاب در کشاورزی و آبخیزداری موضوع حساسی است ودر بعضی فرهنگها ممکن است حرام باشد. جهت اطمینان از اینکه محصولات رشد یافته با این روشها قابل تایید برای مصرف کننده باشد، در زمان معرفی این روشها در مناطقی که بطور سنتی از فاضلابها و هرزآبها استفاده نشده است، باید توجه بیشتری اعمال شود. جنبه های سلامتی: استفاده مجدد از فاضلابها برای آبیاری و کوددهی مشکلاتی برای سلامتی به همراه دارد: خطرات ناشی از میکروبهای موجود در هرزآبها که موجب آلودگی غذاها و انتشار بیماریها میشوند. خطرات ناشی از کرمهای روده و نماتودها در فاضلابها که خصوصا کارگران مزارع را تهدید میکند. خطرات ناشی از آلودگیهای مواد شیمیایی موجود در فاضلابها، عموما در مناطق شهری که ضایعات کارخانجات به سیستم فاضلاب تخلیه میشوند. بعضی مواد شیمیایی توسط گیاه جذب میشوند. این مواد شیمیایی درگیاه باقی مانده و محصولات این گیاهان توسط انسان خورده میشوند. راهبردهای کیفی برای استفاده مجدد در کشاورزی: استانداردهای کیفیت راهبردی زیادی برای گنداب ها و فاضلابهای مورد استفاده در بخش کشاورزی و آبخیزداری وجود دارد. فاضلابی که برای آبیاری درختان، محصولات علوفه ای و صنعتی، درختان میوه و مراتع استفاده میشود باید حاوی کمتر از یک تخم نماتود زیست پذیر در هر لیتر باشد. فاضلاب بکاربرده شده برای آبیاری محصولات غذایی، زمینهای ورزشی و پارکهای عمومی باید حاوی کمتر از یک تخم زیست پذیر نماتود در هر لیتر و کمتر از 1000 کولیفورم مدفوع در هر 100 لیتر باشد. فاضلاب و مشتقات آن مانند: لجن، کمپوست و محتویات چاه های توالت اگر قبل از تشکیل میوه بکاربرده شوند نیازی به پیروی از راهبردهای کیفی نیست به شرط اینکه: فاضلابها باید در یک چاله دفن شوند و سطح آنها با حداقل 25 سانتی متر خاک پوشانده شوند. در طول فرایند، بهداشت مزرعه و کارگران به طور مناسب رعایت شود. محصولات ریشه ای ( مثل هویچ و ...) نباید مستقیما روی چاله کاشت شوند. در جاهایی که فاضلاب به عنوان پوشاننده ی خاک سطحی، به عنوان کمپوست یا پس از کاشت روی خاک بکار برده میشود، همان استانداردهای مورد استفاده برای آبیاری باید رعایت شود. بنابراین این فاضلابها نیز باید حاوی کمتر از یک تخم نماتود در هرلیتر یا کیلوگرم( وزن خالص ) و کمتر از 1000 کولیفرم مدفوع در هر 100 میلی لیتر یا 100 گرم ( وزن خالص ) باشد. فاضلاب و هرزآبهای بکاربرده شده در آبخیزداری باید حاوی کمتر از 10000 کولیفرم مدفوع در هر 100 میلی لیتر یا 100 گرم باشند و تعداد تخم کرمهای روزنه دار در هر لیتر یا کیلوگرم آن صفر باشد. پیشنهادات برای استفاده مجدد از فاضلاب: در جاهایی که خانوارها از فاضلاب لوله کشی نشده استفاده می کنند، استفاده مجدد از فاضلاب نسبتا صحیح است. فاضلاب نباید حاوی هیچگونه ادرار یا مدفوعی باشد، آب فقط برای بهداشت فردی، شستن لباسها و تمیزی منازل استفاده می شود و مقدار کمی از آن مستقیما برای آبیاری محصولات غذایی بکار می رود. در مکانهایی که سیستمهای ذخیره سازی ایمنی فاضلاب وجود دارد، مثل: توالتها با چاهای دوقلو( از هر نوع ) یا ترکیبی از فاضلابها و محتویات توالتها، میتوان از فاضلاب بعنوان کود استفاده کرد. فاضلاب باید قبل از استفاده حداقل 2 سال دست نخورده باقی بماند تا میکروبها و تخمهای انگل موجود در آن بمیرند. استفاده خیلی زود از فاضلابها خطراتی را برای سلامتی تخلیه کنندگان چاهها، کارگران مزارع و مصرف کنندگان به دنبال دارد. در جاهایی که از سیستم بهداشتی فاضلاب استفاده میشود، فاضلاب نباید برای آبیاری یا کوددهی مواد غذایی استفاده شود، مگراینکه فاضلاب از یک حوضچه تصفیه، استخر تصفیه فاضلاب سنتی یا یک سیستم لاگن عبور داده شود. عموما لاگن هایی که خوب مدیرت شوند، در نهایت آب باکیفیت تری از روش تصفیه فاضلاب سنتی به دست می دهند. شیوه مناسب ازبین بردن کرمهای روده نگهداری آنها به مدت 11 روز در تالابها میباشد. طبق دستور العمل، بسته به دما، زمانی دوبرابر برای از بین بردن باکتریها مورد نیاز است. بمنظور اطمینان از رسیدن به بالاترین استاندارد ممکن برای آبیاری محصولات غذایی و لجن هایی که برای کوددهی استفاده میشود، ارتقا کنترل کیفیت آب فاضلابها در هر دو روش لاگن و سنتی مهم است. حتی در موارد اضطراری استفاده از ضدعفونی کننده ها یا سایر روشهای شیمیایی در هرزآبها به منظور کاهش سطح میکروبها پیشنهاد نمی شود، این روش گران بوده و به ندرت موثر واقع میشود و تاثیرات منفی بر محیط به جا می گذارد. در جاهایی که از هرزآبها برای آبیاری یا کوددهی استفاده می شود، محصولاتی که بیشترین خطر را برای سلامتی دارند میوه ها و سبزیجاتی هستند که در نزدیک سطح خاک رشد می کنند، مثل کاهو، توت فرنگی و گوجه و آنهایی که بدون اینکه پوستشان گرفته شود و یا پخته شوند، خورده می شوند. اگر میوه ها و سبزیجات تحت دما و رطوبت نرمال، به مدت 10 روز نگهداری و ذخیره شوند، خطرات آنها کاهش می یابد اما سلامتی عمومی موردنیاز برای نمونه شستن با آب کلر قبل از فروش، باید مهیا شود. هنگام آبیاری با آب تصفیه شده باید از مناسب ترین روش کاربرد آب استفاده کئد. آبیاری زیرسطحی کاملترین درجه از بهداشت و راندمان را فراهم می کند ولی این روش هزینه بر بوده و مستلزم استفاده از مراحل بالای تصیفه آب جهت جلوگیری از انسداد سرتاسر لوله تامین آب است. آبیاری قطره ای به لوله تصفیه نیاز ندارد. بجز در محصولات علوفه ای و چرایی، زمانیکه از کیفیت باکتریایی مطمئن نیستیم نباید از آبیاری بارانی استفاده کنیم. تحت این شرایط برای سبزیجات نباید از روش آبیاری غرقابی استفاده کرد، آبیاری جوی و پشته بخاطر راندمان بالاتر از روش غرقابی و اغلب بارانی، و ارزان بودن نسبت به روشهای زیرسطحی و قطره ای، بهترین روش کاربرد آب است. ساکنان محلی باید کاملا از موقعیت زمینهایی که در آنها فضولات انسانی بکار برده می شود، آگاه باشند، تا خود و کودکانشان از آنها دوری کنند. هیچ مدرکی وجود ندارد که ثابت کند ساکنان محلی در خطر چشمگیری بخاطر آبیاری بارانی هستند، اما آب پاش ها نباید در 100-50 متری خانه ها و جاده ها باشند. ماهیانی که در حوضچه هایی که فضولات انسانی در آنها بکار برده شده است، پرورش یافته اند قبل از صید باید حداقل به مدت 2 هفته در آب تمیز نگهداری شوند تا طعم های نامطبوع آنها از بین رود و آلودگیهای حاصل از باکتریهای مدفوع کاهش یابد.با این وجود، پاتوژن ها کاملا از بافتها و دستگاه گوارش آنها خارج نمی شود مگر اینکه آلودگی خیلی خفیف باشد. محصولات تازه: در بسیاری مناطق، عموما برای جلا دادن به میوه ها و سبزیجات در فروشگاه ها آنها را در آب رودخانه ها و جویبارها غوطه ور می کنند. بسیاری از رودخانه ها و جویبارها به علت تخلیه فاضلاب در آنها ممکن است شامل ادرار و مدفوع باشند، بنابراین این روش پیشنهاد نمی شود. در بازارهای فروش باید تا حد ممکن آب تمیز و غیرآلوده و امکانات لازم برای جلادادن به محصولات تازه موجود باشد تا از آب رودخانه ها و جویبارها استفاده نشود. آموزشهای سلامتی: وقتی به طور مناسی از فاضلاب و هرزآبها در کشاورزی و آبخیزداری استفاده شود، میتواند مزایای زیادی برای کشاورزان از طریق افزایش محصول و سطح زیرکشت، داشته باشد. با این حال خطرات سلامتی مصرف کنندگان، افرادی که فاضلابها را برای استفاده دوباره جمع میکنند و کارگران مزارع را تهدید می کند. در جاهایی که استفاده مجدد از فاضلابها صورت گرفته باید یک برنامه آموزشی تهیه شود تا در مورد خطرات به افراد آگاهی داده و چگونگی ذخیره سازی واستفاده ایمن ازفاضلابها را به آنها نشان دهد. در تهیه برنامه آموزشی در رابطه با استفاده مجدد از فاضلاب، باید به آموزشهای بهداشتی و تشویق مردم به تهیه غذای بهداشتی و سالم در منزل،پرداخته شود.این کار به طرز چشمگیری بروز بیماریها رر جامعه را کاهش می دهد. www.who.int/water-sanitation...fact sheet 3.13 pdf * تهیه ؛ تنظیم و ترجمه : لیلا رشیدیان کارشناس ارشد سم شناسی پزشکی درج شده توسط : امین آزادبخت (مدیر سایت ) ...
درست نفس بکشیم
تواند دی اکسید کربن را دفع کند. -مغز مانند دیگر اعضای بدن نیاز به اکسیژن کافی دارد. دریافت اکسیژن کافی، باعث بهبود تمرکز می شود. -اکسیژن کافی باعث می شود تا بتوانیم استرس را به طور موثرتری کنترل کنیم. - تنفس درست، باعث سم زدایی و رهایی از تنش می شود. -بدن و ذهن را آرام می کند. -خلق و خو را بهبود می بخشد. -سیستم عصبی و ریه ها را تقویت ...
چگونه از شر کک مک خلاص شویم؟
. آلوئه ورا یک عنصر محبوب در کرم های روشن کننده است که هم لکه ها را کمتر می کند و هم باعث لطافت و نرمی پوست می شود. بسیاری از کرم ها حاوی مواد شیمیایی مانند هیدروکینون و اکسی بنزون هستند. درست است که این مواد به روشن کردن پوست کمک می کنند ولی تاثیرات مخرب بسیاری را برای آن به وجود می آورند. بنابراین قبل از استفاده از هر نوع کرم، اول آن را بر روی ناحیه کوچکی از پوست امتحان کنید. 2. استفاده ...
عادت های غذایی کلیه خراب کن
... چه باید کرد؟ نتایج پژوهش ها نشان می دهند که زیاده روی در مصرف ملین ها روی جذب مواد مغذی تأثیر منفی می گذارد. بنابراین کمبود مواد مغذی و الکترولیت ها و همچنین کمبود آب بدن باعث بروز و افزایش تشکیل سنگ های کلیه می شود. در نتیجه لازم است از مصرف خودسرانه و بیش از حد ملین ها بپرهیزید. بهتر است برای رفع یبوست از روش های طبیعی استفاده کرده و آب بیشتری بنوشید. ...
آخر هفته و فیلم های سینمایی و تلویزیونی
16مهر ماه ساعت 22 از شبکه یک سیما پخش می شود. در خلاصه داستان فیلم آمده: یک چمدان حاوی قرص های روانگردان در فرودگاه با یک چمدان دیگر سهواً عوض می شود. وارد کنندگان این قرص ها یکی از افراد خود را به نام ابی نزد صاحب چمدان می فرستند تا چمدان حاوی مواد را از او پس بگیرند. ابی سعی می کند خود را به صاحب چمدان نزدیک کند و به این صورت وارد خانواده او می شود. در همین حین به دلیل نذری که خانواده ...
شایعاتی که در مورد تلگرام پخش شد
...> گفته می شود شایعات در نبود اطلاعات صحیح و موثق شکل می گیرند. وجود ابهام و عدم اطمینان در مورد رویدادها و مسائل جامعه سبب می شود افراد یا گروه ها بر اساس گمانه زنی ها به نشر اطلاعات غیرمعتبر روی بیاورند اما بی شک این تنها دلیل شکل گیری و گسترش شایعات نیست. به نظر می رسد ناآگاهی کاربرانی که به صرف بازنشر محتوای غیرمتقن، تصور می کنند در فرآیند آگاه سازی افکار عمومی نقش ایفا کرده اند، ضعف ...
ردپای سرطان در مرغ و ماهی
برای پرورش ماهی دانش و تخصص لازم است مصرف کنندگان نمی توانند تشخیص بدهند که ماهی های موجود در بازار آلوده به مالاشیت گرین یا فلزات سنگین هستند یا خیر. حتما باید آزمایش های تخصصی روی ماهی ها انجام شود که وجود این ماده به اثبات برسد. اگر از مالاشیت گرین در آب استخرهای پرورش ماهی استفاده شود تا 3 ماه اثر این ماده روی ماهی باقی می ماند و مسلما نمونه برداری از انواع محصولات موجود در بازار هم که صد در صد نیست و از تمام ماهی ها نمی توان نمونه برداری کرد، بنابراین نمی توان به طور قطع گفت ماهی های موجود در ب ...
داروهایی که بلای جان حافظه اند
که در بدن وجود دارد در مغز قرار دارد. چربی ها برای ساخت رابطه بین سلول های عصبی و ایجاد ارتباط بین حافظه و یادگیری، لازم و ضروری هستند. استاتین ها باعث کاهش میزان کلسترول در مغز شده و زمینه بروز اختلالات حافظه را فراهم می کنند. اگر میزان کلسترول خونتان فقط کمی از حد طبیعی بالاتر است، از مصرف استاتین ها پرهیز کرده و با کمک رژیم غذایی و نیز مصرف بیشتر ویتامین های B12، B6 و اسیدفولیک نسبت به کنترل ...
معجزه امگا3 در کودکان
مؤثر باشد. در سال های بلوغ در مطالعه ای نشان داده شده است که مصرف مکمل های حاوی امگا-3 (EPA به همراه DHA) سطح نوراپی نفرین پلاسما را در نوجوانان که تحت شرایط استرس مزمن و یا حتی افسردگی هستند به طور بارزی کاهش می دهد. مطالعه ای بر روی نوجوانان بزهکار نشان داد که تأثیر مصرف همزمان ویتامین ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری سبب کاهش رفتارهای ضداجتماعی، به ویژه خشونت می شود. ...
توی سرتان چکش می کوبند؟
با وجود این توصیه ها وقتی با دردهای کلافه کننده روبه رو می شوید باز هم دست به دامان هر دارویی شوید و حتی بیشتر از یک دارو را در روز مصرف کنید اما اگر از این قرص خوردن های بی اثر خسته شده اید به توصیه ما توجه کنید و در قدم اول سعی کنید با توصیه های غیردارویی گفته شده حال تان را بهتر کنید و تا جایی که می توانید مصرف دارو را به عنوان آخرین راه امتحان کنید. اگر این توصیه ها را جدی بگیرید، می توانید تا ...
محو کردن دانه های سیاه روی بینی
...، قابل لمس کردن هستند. همچنین باید گفت که این منافذ پوستی روغنی به نام سبوم (روغن طبیعی بدن) را تولید می کنداگر این منافذ به درستی به صورت روزانه پاک زتنی نشوند، روغن های طبیعی بعنوان سلول های مرده بر روی پوست باقی می مانند و تشکیل نقاط سیاه و سفید آزار دهنده ای می دهند. بروز این جوش ها علل مختلفی دارند که ازجمله آنها می توان به تغییرات هورمونی بدن، مصرف بیش از حد محصولات ...
خشک کردن لپ تاپ بعد از ریختن مایعات روی کیبرد+آموزش تصویری
نجات لپ تاپ تان از مرگ حتمی خواهید گشت. امروز قصد داریم برایتان چند دستور العمل ساده را تعریف کنیم که هنگامی مایعی برروی سطح کی بورد و یا لپ تاپ تان می ریزد، به سرعت و بدون هیچ گونه نگرانی از خرابی لپ تاپ بر اثر ریختن مایعات، شروع به رفع این مشکل پیش آمده نمایید. لپ تاپ را سریعا خاموش کنید. باتری را از جای درآورده و آداپتور A/C را نیز از لپ تاپ تان جدا کنید. انجام سریع و به موقع ...
وضعیت اسفناک مواد غذایی در کشور
عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس اظهار کرد: در سال های اخیر به دلیل ضعف نظارتی تخلفات بسیاری در حوزه مواد غذایی اتفاق افتاده در حالی که مصرف این مواد تاثیر مستقیم بر روی سلامت افراد جامعه دارد. مراد هاشم زهی با بیان این مطلب گفت: سلامت مواد غذایی این روزهای به نگرانی و دغدغه بسیاری از افراد جامعه تبدیل شده است. وی افزود: نظارت ها بر روی فرایند تولید مواد غذایی آنچنان که باید ...
میوه های ضد چروک را بشناسید
دارای مقادیر زیادی از فیبر است. وجود فیبر در رژیم غذایی به دفع سموم از بدن شما کمک می کند و این موضوع مقداری از بار دفع سموم را از پوست بدن می کاهد. ویتامین ث به ساخته شدن کلاژن در بدن کمک شایانی می کند. عنصری که به عنوان آنتی اکسیدان محافظ، در بدن شما قرار دارد. در پوست افراد مسن، کلاژن شروع به شکستن می کند و پوست حالت ارتجاعی خود را از دست می دهد. خوردن موادغذایی سرشار از ویتامین ث ...
10 عارضه جهش جمعیت شهری
شد که این موضوع علاوه بر ایجاد فرصت های مختلف، موجب بروز تهدیدهایی نیز می شود. او ادامه داد: تراکم جمعیت، مهاجرت، از بین رفتن محیط زیست، آلودگی هوا، حاشیه نشینی، افزایش آسیب های اجتماعی و بی هویت شدن شهرها مهم ترین این تهدید ها محسوب می شود؛ علاوه بر این چنین موضوعاتی سبب دو قطبی شدن جامعه به سمت فقیر و غنی می شود و مردم به دلیل این تبعیض آشکار در شهرها دچار احساس بد و نامناسب می شوند ...
این حاجی برای نجات سایر حجاج جانش را فدا کرد / مراقب باشید آسانسورهای مسکن مهر سقوط نکند! / یونسکو به ...
قزوینی از سرداران شاه عباس ساخته شده است. بعداز حمام نیز تا انتهای این خیابان 2 مدرسه، مهد کودک، کانون نغمه های نورانی و اتحادیه انجمن های اسلامی وجود دارد که قرار گرفتن همه این موارد در یک خیابان فرعی که شاید طول آن به بیش از 2 کیلومتر هم نرسد سبب شده تا این خیابان فرعی جزو یکی از شلوغ ترین خیابان های شهر باشد. از سوی دیگر معضل همیشگی پارکینگ در قزوین این بار هم وارد عرصه شده و بخش قابل ...
سردردهای میگرنی در دوران قاعدگی
با شکم خالی بپرهیزید و آنها را به هیچ عنوان جایگزین وعده غذایی نکنید. √ برای مصرف غذا زمان خاصی را مشخص کنید. خوردن وعده غذایی را به تاخیر نیندازید یا آن را حذف نکنید. انجام ورزش روزانه را هم فراموش نکنید. √ تمامی مواد غذایی به خصوص مواد پروتئینی باید تازه تهیه و آماده شود. در خوردن غذایی که بیش از دو یا سه روز در یخچال مانده است، احتیاط کنید. √ داروهای تجویز شده را مصرف کنید و زمان مصرف آنها را تغییر ندهید. همچنین دوز آنها را بدون مشورت پزشک افزایش ندهید. منبع : مجله زندگی ایده آل bartarinha.ir ...
توضیحاتی درباره علت مرگ کاپیتان پرسپولیس/ شناسایی 45 قربانی دیگر فاجعه منا/ سه برابر شدن صادرات پسته/ ...
روسیه در مأموریتی در استان ادلب، یک مرکز آموزش مزدوران خارجی داعش در منطقه کفر عواید' را بمباران کردند. سخنگوی وزارت دفاع روسیه اضافه کرد: در این مرکز، چند ساختمان که به عنوان انبار مهمات، مواد منفجره و مواد غذایی استفاده می شد، بر اثر بمباران تخریب و دچار آتش سوزی شد. **اقتصاد مقاومتی با اقتصاد روستایی آغاز می شود/ واردات حاصل ترک کشاورزی است استاد گروه آبادانی روستاهای ...
فواید استفاده موضعی از روغن نارگیل
کرم مرطوب کننده بعد از استفاده از روغن نارگیل در پخت و پز، بیشترین مصرف آن تحت عنوان مرطوب کننده است. این روغن به شدت مرطوب کننده و مغذی بوده و پوست را نرم می سازد. از آن می توانید به عنوان لوسیون دست و بدن و مرطوب کننده روزانه صورت استفاده کنید. نحوه استفاده از روغن نارگیل برای مرطوب کردن صورت: صورت خود را بشویید و به اندازه یک سکه از روغن را برداشته و بصورت دایره وار و با آرامش روی صورت خود بمالید. به مدت 5 دقیقه صبر کنید تا روغن جذب پوست شود. پوست: هرکجا از پوست را که زبر ...
پاپ کورن قبل از بارداری ممنوع!
از بارداری اثر داشته باشند. منابع زندگی سلامت در این مقاله آمده است که مادران و پدران آینده که در معرض مواد شیمیایی سمی پاپ کورن قرار می گیرند در نحوه بیان ژنهای جنین تغییراتی را باعث می شوند که ممکن است مشکلاتی را در آینده برای کودک پیش بیاورد. در ابتدا تمرکز مشکلات بر سرطان و بعد از آن مشکلات مغزی بود. سرپرست تیم تحقیق می گوید: ما متوجه شدیم این نوع اثرات ممکن است مربوط به ...
5 ماده غذایی برتر برای داشتن یک پوست صاف
بهره مندی از یک رژیم غذایی متعادل، خواب کافی و تأمین آب موردنیاز بدن هم برای سلامت عمومی و هم برای سلامت پوست ضروری است و می تواند شما را از دست هزاران محصول مختص پوست خلاص کند. در کل، اگر رژیم غذایی تمام گروه های غذایی را داشته باشد و از مواد غذایی فرآوری شده کمتری بهره ببرد، برای سلامت بدن و پوست مفید واقع خواهد شد. مهم ترین ویژگی مواد غذایی که برای پوست مفید است، خاصیت آنتی اکسیدان و ...
رژیم درمانی در نارسایی کلیه
سدیم دریافتی رژیم نباید از دو هزار میلی گرم در روز بیشتر شود. علاوه بر این، بسیاری از مواد غذایی مانند انواع پنیرها، سوسیس و کالباس، غذاهای کنسروی، آجیل های شور، زیتون های شور و پرورده، خیار شور، غذاهای فراوری شده و نمک سود شده و فست فودها و... که حاوی سدیم بالایی هستند بایستی از رژیم غذایی این بیماران حذف گردند. پتاسیم دریافتی در نارسایی کلیه پتاسیم ماده مغذی است که در میوه ...
800 هزار کودک ایرانی سوء مصرف پروتئین دارند
موضوع سبب می شود تکامل مغزی برای این افراد شکل نگیرد. دبیر ستاد کشوری ترویج تخم مرغ تأکید کرد: ساده ترین، ارزان ترین و در دست ترین پروتئین در دنیا تخم مرغ است که به مانند یک قرص بزرگ تمامی نوع اسید آمینه ضروری را در خود دارد و حاوی کلسیم ، سدیم، ید، سلنیوم، کولین و ویتامین های A،B،D،E است. طلاکش به مذاکرات انجام شده برای توزیع تخم مرغ به صورت رایگان در مدارس اشاره کرد و گفت ...
برندگان جایزه ی نوبل شیمی سال 2015 معرفی شدند
آن را خراب می کنند؛ به این مواد موتاژن می گوییم. وقتی که این DNA خراب در فرایند تقسیم سلولی کپی می شود، بیماری هایی مثل سرطان بوجود می آید. ولی در سلول های ما سامانه هایی مولکولی وجود دارد که به طور پیوسته نظاره گر DNA هستند و در صورت بروز خرابی، آن ها را تعمیر می کنند. برندگان نوبل امسال، خیلی دقیق چگونگی عملکرد این سامانه ی نظارتی و ترمیمی را نشان دادند. یافته ی آن ها می تواند به روش هایی جدید ...
