سایر منابع:
سایر خبرها
رابطه سوزن های ریز و درمان بی خوابی های شما
خصوص چگونگی اثر طب سوزنی بر درمان بی خوابی تصریح کرد: تحقیقات دانشمندان نشان داده که درمان با طب سوزنی در افرادی که مبتلا به بی خوابی هستند می تواند با روش هایی از قبیل تحریک تولید آندروفین ها، افزایش بیشتر جریان خون در مغز، کاهش فعالیت سیستم اعصاب سمپاتیک که باعث افزایش آرامش فرد می گردد و... اثر خود را می گذارند. وی خاطر نشان کرد: تحریک بعضی نقاط بدن با استفاده از طب سوزنی موجب بروز اثراتی بر روی مغز می گردد که منجر به کاهش حساسیت فرد به درد و استرس شده و در نتیجه در افراد آرامش ایجاد می کند و بی خوابی و اضطراب آن ها را برطرف می نماید. ...
با افسردگی پاییزی چه کنیم؟
هوشیارتر بوده و کمتر احساس خستگی می کنند. از رنگ ها غافل نشوید. رنگ های روشن و گرم باعث تقویت روحیه و احساس شادی می شوند. در لباس های پاییزی تان یا در دکور خانه از این رنگ ها استفاده کنید تا روحیه بهتری داشته باشید. تغذیه هم مهم است تغذیه در روند بهبود اختلال افسردگی فصلی خیلی اهمیت دارد. حتی با بهبود شرایط تغذیه می توانید از بروز این اختلال پیشگیری کنید. کمبود آهن ...
این خوراکی ها را حذف کنید
شامل می گردد. اگر شما مبتلا به فشار هستید توصیه می شود از مرغ، سینه بوقلمون و حتی گوشت گاو بدون چربی استفاده کنید. شکر موادغذایی شیرین و پرکالری باعث بروز چاقی و افزایش وزن شما میگردند که این اختلالات به طور قابل توجهی فشار خون را بالا می برد. داشتن وزنی اضافی بر قلب فشار آورده و جریان خون را کند می کند. پیراشکی شاید این خوراکی بین افراد بسیار ...
سلامت روان کودکان در گرو آگاهی والدین از روش های صحیح تربیتی + پوستر
لکنت می شود اما در ایجاد آن نقش چندانی ندارد. گاهی این اختلال مانع از تمایل کودکان به صحبت کردن به ویژه با افراد غریبه می شود و به همین دلیل دچار نوعی گریز از اجتماع و افسردگی می شوند که فعالیت های آموزشی، شغلی و اجتماعی آنها را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد. بنابراین اهمیت لزوم توجه والدین به این مساله و انجام پیگیری های پزشکی برای درمان به موقع این اختلال بیش از پیش نمایان می شود. ** اضطراب و ...
شیوع سرطان بر اثر رنگ مو، روغن و استرس+هشدارها و راهکارها
.... بنابر این استرس در راس عوامل سرطان زا است که باعث می شود سیستم ایمنی افراد مختل شود و باعث بیماری های مختلف از جمله سرطان شود. قوام نصیری درباره فاکتور تغذیه نامناسب را از دیگر عوامل بروز سرطان عنوان کرد و افزود: استفاده از آردهای نامناسب، مصرف فست فودها، طبخ نامناسب غذا و همچنین استاندارد نبودن روغن هادر شیوع سرطان دخلیند. این متخصص رادیوتراپی آنکولوژی درباره استاندارد ...
این مواد از کبد شما مراقبت می کند
به گزارش شفا آنلاین ، گزندگی مدرن امروزی فشار زیادی به کبد وارد می کند. پرخوری و مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده و قرار گرفتن در معرض آلاینده ها و انواع استرس ها ، فعالیت کبد را تشدید می کند. وارد آمدن حجم بالای کار به کبد باعث می شود این عضو مهم بدن نتواند سموم و چربی ها را به درستی فرآوری کند. پزشکان معتقدند که با مصرف برخی مواد غذایی، می توان توانایی معمول کبد را تحریک کرد تا مواد زائد سمی را ...
روش درمان افسردگی پاییزی
تواند شما را مبتلا به افسردگی کند که درمان آن سخت تر است. یکی از درمان هایی که برای این اختلال پیشنهاد می شود نوردرمانی است که باعث می شود از ترشح زیاد ملاتونین در بدن جلوگیری کند. در موارد پیشرفته این اختلال از نور سفید فلورسنت استفاده می شود اما اگر اختلال شما یک افسردگی گذرا و خفیف است می توانید خودتان را بیشتر در معرض نور قرار دهید. سعی کنید ساعتی را در طول روز زیر آفتاب ...
زمان طلایی در سکته مغزی چقدر است؟
بروز سکته مغزی جلوگیری کرد. این متخصص مغر و اعصاب ادامه داد: در صورتیکه سکته مغزی در فرد رخ داده باشد علائم به صورت سردردهای بسیار شدید که تاکنون فرد تجربه نکرده است، اختلالات تنفسی، تشنج، اختلالات بینایی و خون ریزی ناگهانی از بینی بروز می کند که باید به سرعت به پزشک مراجعه شود. زمان طلایی درمان سکته های مغزی 3 تا 6 ساعت است این متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه زمان طلایی برای ...
چرا ایرانی ها 10 سال زودتر سکته می کنند؟
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: گاهی یک لخته یا ماده ای که باعث انسداد می شود از قسمت دیگری از بدن مثل قلب جدا و با وارد شدن به عروق مغزی، باعث بسته شدن این عروق می شود که به آن آمبولی می گوییم. گاهی نیز رسوبات یا موادی مثل چربی ها، داخل رگ انسداد ایجاد می کنند و باعث سکته مغزی می شوند. همچنین در برخی مواقع به علت گرفتاری در رگ و در نتیجه مختل شدن جریان خون سکته ایجاد می ...
رهبرانقلاب: قمه زدن قطعاً خلاف و یک بدعت است
حسین بن علی علیه السّلام، یک نقطه ی برجسته، مثل قله ای که همه ی دامنه ها را تحت الشعاع خود قرار می دهد، وجود دارد و آن عاشورا است. 1371/11/06 * تحقیقاً یکی از مهمترین امتیازات جامعه شیعه بر دیگر جوامع مسلمان، این است که جامعه شیعه، برخوردار از خاطره عاشوراست. 1373/03/17 * یکی از بزرگترین نعمتها، نعمت خاطره و یاد حسین بن علی علیه السّلام، یعنی نعمت مجالس عزا، نعمت محرّم ونعمت ...
بیش از 70 درصد ادبیات نوجوان وارداتی است/ آثار ترجمه علاوه بر آسیب های روانی، عمق تمدنی کشور را هدف گرفته
قائل شوند، این افراد صددرصد آسیب روانی می بینند. فردا: چه جنس آسیب هایی؟ سپیده خلیلی: به عبارت دیگر وقتی نوجوان و کودک نتواند تصور کند که خون آشام وجود ندارد و این تنها زاییده تفکر نویسنده است و فقط برای ترساندن کودکان استفاده می شود و از سوی دیگر وقتی کودک و نوجوان دیگر حاضر نیست در خانه ای برود که چراغ آن خاموش است و حتی تنها در اتاق خود بخوابد و همیشه از هیولا وحشت دارد، آن ...
کاهش ابتلا به آلزایمر با مصرف این مواد غذایی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، همه ما در معرض ابتلا به زوال عقل هستیم. آمار و ارقام نشان می دهد اگر ما تا سن 85 سال یا بیشتر زندگی کنیم، در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار داریم که احتمال آن 50 درصد خواهد بود. پس لازم است که هر کاری انجام دهیم تا مغزی سالم را پرورش دهیم. آنچه ما می خوریم می تواند تاثیر قدرتمندی بر روی انرژی مغز و چگونگی انجام کارها بوسیله ذهن و حالت عمومی ما ...
معامله ای که نانوایان مشگین شهر با سلامت مردم می کنند
جوش شیرین در دراز مدت چیست؟ – جوش شیرین با اختلال در جذب آهن موجب کم خونی میشود. – جوش شیرین جذب ویتامینها را با مشکل مواجه می سازد. – در گندم و آرد گندم، ماده ای به نام اسید فیتیک وجود دارد که با املاح موجود در آرد مثل آهن، روی و کلسیم ترکیب می شود و نمی گذارد این املاح جذب بدن شوند، در نتیجه باعث کمبود آهن خواهد شد. حال اگر از جوش شیرین در خمیر استفاده کنیم ، PH مناسب ...
سرطان مثانه (راه های تشخیص، علت، علائم، رژیم غذایی و درمان آن)
مثانه در آن ها بیش از 50 درصد افزایش می یابد. در عین حال خوردن کمتر از این مقدار پنیر در روز هیچ خطری برای سلامت مثانه ندارد. چربی های اشباع شده مثل گوشت و لبنیات احتمال بروز این سرطان را تشدید کرده اما در عوض چربی های سالم مثل روغن زیتون نقش حفاظت کننده در برابر این بیماری دارند. مصرف چای سبز منجر به کاهش التهابات در جدار مثانه و سایر سلول های بدن می شود و نقش پیشگیری کننده در سرطان مثانه را دارد ...
علت سردردهای میگرنی در دوران قاعدگی
خصوصا استروژن، مغز و عروق خونی را تحت تاثیر قرار داده و منجر به بروز سردرد میگرنی می شود. رحم نیز به تنهایی هورمونی به نام پروستاگلاندین ترشح می کند که باعث کرامپ های عضلانی قبل از عادت ماهانه، قاعدگی دردناک و سردرد می شود. البته قابل توجه است که هورمون های زنانه تنها عامل سردرد نیستند بلکه هورمون سروتونین به عنوان عامل اولیه و تحریک کننده تمامی سردردها شناخته شده است. سردردهای میگرنی ...
امت اسلام در پرتو ولایت تبدیل به امت حزب الله می شود
خواندند و جنگ های گسترده و کشتارهای وسیع در مقابله با این افراد صورت گرفت و شیعه نیز بخشی از آنها را مرتد، بخشی را مسلمان دانست اما با تمام آنها معامله مرتدین شد و این سؤال مطرح می شود چرا باید بعد از رحلت پیامبر (ص) جامعه اسلامی از دین برگردد. کارشناس تاریخ اسلام با بیان اینکه ما بعد از رحلت هیچ پیامبری نداریم که پیروانش از دین برگردند، گفت: پیروان سایر پیامبران دچار تحریف شدند، منحرف ...
"تپش قلب"؛ علت ها و راه حل ها
) نیز در ایجاد این مشکل دخالت دارند. قارونی گفت: برخی داروها مانند داروهایی که برای درمان بیماری های تیروئید، آسم، فشارخون بالا یا بی نظمی ضربان قلب مصرف می شوند. همچنین داروهای سرما خوردگی حاوی پسودوافدرین نیز در ایجاد ین مشکل تاثیرگذارند. بی خوابی، خستگی، کم خونی و تب نیز باعث احساس تپش قلب می شوند. انتهای پیام/ ...
پرهیزهای زنان باردار
.... اگر فرد دیگری را برای این کار ندارید، در این صورت برای تعویض آن از دستکش های پلاستیکی استفاده نمایید و پس از اتمام کار، دست هایتان را بشویید. توکسوپلاسموزف عارضه ای است که می تواند باعث بروز نقص ها و ناهنجاری های مادرزادی در نوزاد شود. اگر گربه های غیرخانگی، طعمه ای را که ناقل توکسوپلاسموز باشند بخورند، در این صورت ممکن است به این عارضه مبتلا شوند و در این حالت، گربه نیز لزوما ...
جزیره ای کوچک در خلیج فارس که حاکمانش به بزرگی یک قاره خیانت می کنند
به گزارش خبرنگار سیاست خارجی گروه سیاسی باشگاه خبرنگاران، بحرین، جزیره کوچکی که شاید جمعیت آن اندازه یکی از استان های ایران باشد و تا همین چند دهه پیش جزو خاک کشورمان محسوب می شد، اکنون ضرب الاجل تعیین می کند تا سفیر ایران از کشورش خارج شود، اما این گستاخی از کجا آب می خورد؟ وزارت امور خارجه در مقابل نیز با انتشار بیانیه ای اعلام کرد نفر دوم سفارت بحرین در ایران عنصر نامطلوب است و باید ...
انگور؛درمانی طبیعی برای کلیه ها
که یک رژیم غذایی مناسب داشته باشد تا با مصرف مواد غذایی مفید کلیه هایتان سالم تر بمانند. به همین دلیل توصیه می شود که انگور را وارد برنامه ی غذایی روزانه بکنید. به خاطر اینکه این میوه خواص درمانی ویژه ای دارد که برای حفظ عملکرد کلیه ها مفید هستند. قدرت هسته ی انگور اگر شما انگور میل می کنید اما جزو افرادی هستید که هسته ی آن را جدا می کنید سخت در اشتباهید. به خاطر اینکه هسته ...
آشنایی با خواص گل گاوزبان !
آرام بخشی، می تواند باعث مسمومیت شود. مقدار زیاد این داروی گیاهی، علائمی مثل خستگی، احساس سبکی سر، گشاد شدن مردمک چشم و مسمومیت کبدی به دنبال دارد و مصرف آن همراه با داروهای سیستم عصبی مرکزی مثل ضد افسردگی ها، ضد اضطراب ها، آرام بخش ها، خواب آورها و آنتی هیستامین ها می تواند بسیار خطرناک باشد. طرز تهیه دم کرده گل گاوزبان و لیموعمانی مواد لازم: گل گاوزبان: 3 قاشق غذاخوری ...
50 سالگی را به سلامت سپری کنید
تازه و فراگیری موضوعات مورد علاقه از قبیل آموختن زبان جدید یا نواختن موسیقی به فعال شدن مغز و تقویت حافظه کمک می کند. برخی با افزایش سن در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار می گیرند. از آنجایی که مصرف مواد حاوی سدیم می تواند خطر افزایش فشار خون را به دنبال داشته باشد، پزشکان توصیه می کنند با نزدیک شدن به 50 سالگی باید مصرف مواد حاوی سدیم محدود شود. نمک، مهم ترین ماده ای است که از سدیم بسیار ...
موانع رونق در بازار مسکن
؟ کمپین نخریدن خودرو باعث رکود بازار خودرو نشده است بلکه کاهش قدرت خرید که ابتدا در مسکن نمایان شد هم اینک در خودرو بروز کرده و در اینده با ادامه کاهش قدرت خرید به بقیه کالاها حتی ارزاق عمومی و اساسی مردم سرایت خواهدکرد و در نهایت باعث افت سطح رفاه و سلامت جامعه خواهد شد. چه عجب یک نفر واقعیت و گفت. مردم واقعاً قدرت خرید ندارند و بازار قفل شده این واقعیت بازار مسکن و خودرو ...
مصرف قهوه و الکل ممنوع!
3 تا 5 فنجان قهوه در روز باعث کاهش 20 درصدی خطر ابتلا به آلزایمر می شود. به عقیده این محققان وجود ترکیبی به نام پولیفنول که ترکیبی آنتی اکسیدانی است بیشترین تأثیر را در مقابله با آلزایمر دارد. با این حال یادتان باشد که روزانه بیش از 3 تا 4 فنجان قهوه مصرف نکنید. بهتر است از ساعت 17 به بعد نیز قهوه ننوشید تا خواب راحتی داشته باشید. چون کافئین موجود در این نوشیدنی باعث بروز بی خوابی به خصوص در افراد مستعد می شود. گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : tebyan. ...
نقش داروهای تبلیغی ماهواره در ترک اعتیاد
زمانی که این علائم برطرف می شود دارویی که بتواند میل به مصرف را کم کند و عود مصرف را کاهش دهد در دسترس نیست. البته در منابع ذکر شده که داروها از جمله پوپروپیون ها ممکن است اثر داشته باشند. بنابراین در مورد داروهای محرک مانند شیشه درمان های غیردارویی خط اول درمان است. ضدتشنج ها در برابر تضعیف کننده ها الکل و بنزودیازپین ها از جمله لورازپام و دیازپام جزو گروه داروهای ضعیف کننده ...
امان از فصل افسردگی!
بررسی قرار داده است: 1-علائم جسمانی: افزایش وزن، افزایش خواب، کاهش میل جنسی. 2- علائم افکاری: فرد یکسری عبارات را دائما با خود تکرار می کند مانند من شکست خورده ام، بی ارزشم، درمانده ام و... این تلقینات باعث می شود کم کم تحریفات شناختی برای فرد صورت گیرد و به نوعی دچار بدبینی می شود. به ذهن خوانی افراد می پردازد و آنها را نسبت به خود برمی گرداند. برای خود باید و نباید ها را می گذارد و ...
بدخواب ها بیشتر سرما می خورند!
باشند و زمینه بروز یا تشدید اختلالات خواب فراهم کنند. یکی از این عوامل شیفت کاری و اختلالات خواب ناشی از آن است. ساعت بدنی شب کارها اختلالات خواب ناشی از شیفت کاری در افرادی که شیفت کاری دارند یا به طور کلی شب کار هستند بروز می کند اما بروز این اختلال فقط به این افراد محدود نمی شود بلکه افرادی که مجبورند صبح زود مثلا ساعت 4 صبح از خواب بیدار شوند و سر کار بروند را هم می تواند شامل شود. همه ...
فواید فراوان نوشیدن آب در حال ناشتا
مواد سمی بدن دفع شوند. به همین دلیل است که آب نقش بسیار مهمی در زمان بیدار شدن از خواب دارد. نوشیدن یک لیوان بزرگ آب در صبح دفع مواد زائد را که طی شب توسط فعالیت دستگاه لنفی از دیگر مواد جدا شده اند را تسهیل می کند. بسیاری از افراد هنگام صبح تمایل به مصرف دیگر نوشیدنی ها دارند در حالی که بهترین مایعی که توصیه می شود آب است زیرا خواص بی شماری برای بدن دارد. محافظت از ...
عطسه نکردن باعث مرگ می شود؟!
. افزایش ناگهانی فشار خون نیز که ممکن است در نتیجه این کار رخ دهد می تواند در نهایت به پاره شدن رگ های خونی در مغز بیانجامد. اما چنانچه عطسه ای شدید باشد و فرد تلاش کند که جلوی آن را بگیرد، ممکن است که باعث وارد آمدن آسیب به گردن وی شده و یا در مواردی که شخص اخیرا سینوس خود را تحت عمل جراحی قرار داده، این کار می تواند هوا را به فضای پیرامونی چشم هدایت کرده و تورم چشم ها را به دنبال داشته باشد ...
چرا زنان بیشتر افسرده می شوند؟
غریبه ها دچار تنش می شود. چنین حالت روانی ای را در خانم ها باید طبیعی فرض کرد و فقط وقتی علائم باعث اختلال در علمکرد فرد می شود، به درمان نیاز است. درمان توصیه های غیردارویی و دارویی است. توصیه به اینکه خانم در این مدت تغذیه مناسبی داشته باشد، مایعات کافی دریافت و حتما ورزش کند. داروها نیز شامل ویتامین ها و مکمل هاست که به آرامش اعصاب کمک می کند. بارداری و افسردگی با تغییرات ...