. مبتلایان به افسردگی دور این مواد غذایی را خط بکشند او بیان کرد: مبتلایان به افسردگی باید از مصرف مواد غذایی مانند گوشت گاو، قارچ، عدس، غذا های کنسروی و فریز شده، سوسیس، کالباس و پیتزا، حلیم، کله پاچه، سالاد الویه، سس مایونز، ترشی، سیر و پیاز خام، بادمجان، تره، غذا های تند، شور و ترش پرهیز کنند؛ این افراد نباید به مدت طولانی گرسنه بمانند یا احساس تشنگی کنند؛ پرهیز از پُرخوری و ...
بیسکویت به علت نوع چربی بکار رفته در آن ها سبب افزایش سطح ال دی ال می شود. به گفته وی انواع غذا ها و سوپ های آماده مصرف و یا کنسرو شده، غذا های بیرون از منزل، سوسیس، کالباس و گوشت های نمک سود شده و همچنین تنقلات شور، سرشار از نمک (سدیم کلراید) هستند. دریافت زیاد سدیم با فشارخون بالا ارتباط دارد که از عوامل خطر جدی در بروز بیماری قلبی است. کاهش مصرف این نوع غذا ها و نمک طعام سر سفره به ...
...> مبتلایان به افسردگی دور این مواد غذایی را خط بکشند او بیان کرد: مبتلایان به افسردگی باید از مصرف مواد غذایی مانند گوشت گاو، قارچ، عدس، غذا های کنسروی و فریز شده، سوسیس، کالباس و پیتزا، حلیم، کله پاچه، سالاد الویه، سس مایونز، ترشی، سیر و پیاز خام، بادمجان، تره، غذا های تند، شور و ترش پرهیز کنند؛ این افراد نباید به مدت طولانی گرسنه بمانند یا احساس تشنگی کنند؛ پرهیز از پُرخوری و درهم خوری (چند ...
تغذیه سالم، کاهش مصرف چای، قهوه و دخانیات ( مانع بهبود زخم)، اجتناب از مصرف داروهای زمینه ساز و دوری از استرس همراه با چندین روز استراحت برای بهبود بیماری لازم است. بایدها و نبایدهای غذایی اگر از زخم معده رنج می برید یا علائم ابتدایی آن را احساس می کنید، خوراکی های زیر برای شما توصیه می شود: لبنات و به ویژه شیر ( البته نه طی مدت بهبودی موقت) گوشت و ماهی ...
شیعه نیوز : طبع لبو گرم و تر بوده و در تهیه خوراکی های زیادی مورد استفاده قرار می گیرد. مربا چغندر قرمز، حلوای لبو، کیک لبو و ترشی لبو از معروف ترین فرآورده های تهیه شده با این ماده غذایی پرخاصیت است. ترشی جذاب لبو، در واقع نوعی چاشنی خوشرنگ است که مصرف آن به عنوان دورچین غذا و یا تزیین سالاد، بر زیبایی سفره شما می افزاید. در این مطلب بهترین روش تهیه این ترشی را به شما خواهیم آموخت.در این مطلب ...
های علمی مشخص شده که 50 درصد بیماری کبد چرب با رژیم غذایی مناسب و بهبود فعالیت بدنی قابل درمان است. به گفته دکتر انوشیروانی، رژیم غذایی نامناسب، به ویژه استفاده زیاد از خانواده کربوهیدرات ها و استفاده از فست فودها، غذا خوردن زیاد و در کنار آن نداشتن تحرک می تواند سبب بروز کبد چرب شود. کبد چرب به تنهایی شاید عوارض چندانی نداشته باشد ولی 30 سال پس از ابتلا می تواند سبب نارسایی کبدی شود. البته ...
سایر مواد غذایی حاوی کلسیم مثل ماست یا پنیر را به عنوان جایگزین شیر مصرف کنند و از شیر بدون لاکتوز استفاده کنند. وی تاکید کرد: سالمندان از غذاهای پرچرب و سرخ شده، سس مایونز، فست فود، سبزی های نفاخ مثل کلم و گل کلم ،پیاز و لوبیا استفاده نکنند چون سیستم گوارشی آنها بهم می ریزد. در سالمندانی که جویدن غذا برای آنها مشکل است مصرف غذاهای نرم مثل انواع پوره ها، گوشت نرم،سوپ ، آش هایی که ...
خانه
