خانه
اگر سالمند هستید برای تغذیه سالم این نکته ها را به خاطر بسپارید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صادق زیباکلام: پوپولیسم دهه هشتادی دیگر شانس پیروزی ندارد/ اصولگرایان در شهرستان ها شانس اول را دارند
ترجیح می دهند. این کارشناس سیاسی اصلاح طلب با بیان اینکه مردم نباید انتظار عجیب یا فرازمینی از شخصیت های سیاسی داشته باشند، تصریح کرد: ساده اندیشی است که فکر کنیم کسی وارد عرصه سیاسی می شود، هیچ منافعی را نمی خواهد اما باید درنظر داشته باشیم که در یک ساختار سیاسی سالم، باید منافع افراد در جهتی سازنده کانالیزه شود تا در یک چهارچوب اصولی نیروهای یک طیف بتوانند با هم به وحدت برسند. اصول گراها ...
درمان خانگی موی چرب
محصولی را انتخاب کنید که پاک کننده های قوی تری دارد و چربی اضافه موها را حذف می کند و به آن ظاهری زیبا و سالم می دهد. کسانی که موهایشان را هر روز می شویند باید توجه کنند که شامپوهای قوی تر باعث تحریک پوست سر می شوند. بنابراین بهتر است از شامپوهای کودکان که ملایم تر است، استفاده کنند. 10- محصولی انتخاب کنید که بدون سیلیکون باشد به مواد شوینده مو سیلیکون اضافه می ...
مهمترین مشکلات سلامتی دانش آموزان
مردم نیوز :حامد برکاتی، مدیرکل دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس وزارت بهداشت درباره برنامه های وزارت بهداشت برای عموم خانواده ها ، اظهار داشت: ما در دفتر سلامت جمعیت و خانواده وزارت بهداشت برنامه هایی از دوران نوزادی، کودکی، دانش آموزی، میانسالی، سالمندان و مادران باردار در حال اجرا داریم. وی ادامه داد: در حوزه کودکان، برنامه های کودک سالم را داریم که به همه جوانب زندگی یک کودک نگاه ...
خوب بد جلف 2 جزو کمدی های سالم سینما است/پول و پارتیِ بازیگر در سینما موفقیتی به همراه ندارد
. وی درباره حضورش در فیلم سینمایی خوب بد جلف-ارتش سری اضافه کرد: در فیلم سینمایی ارتش سری نقش متفاوتی را بازی کرده ام، البته نزدیک به 140 دقیقه فیلمبرداری داشته ایم و حال باید دید در تدوین چه مقدار از بازی من باقی خواهد ماند. بازیگر سریال برادرجان با اشاره به داستان متفاوت کمدی ارتش سری اذعان کرد: خوب بد جلف 2 یا همان ارتش سری داستان متفاوتی دارد و از جمله کمدی های سالم سینما ...
آیه اولی الامر در شأن چه کسانی نازل شده است؟
به خدا و روز رستاخیز دارید، این برای شما بهتر و عاقبت و پایانش نیکوتر است". تفسیر این آیه و چند آیه بعد، در باره یکی از مهم ترین مسائل اسلامی؛ یعنی مسئله رهبری بحث می کند و مراجع واقعی مسلمانان را در مسائل مختلف دینی و اجتماعی مشخص می سازد. نخست به مردم با ایمان دستور می دهد که از خداوند اطاعت کنند، بدیهی است برای یک فرد با ایمان همه اطاعت ها باید به اطاعت ...
سالمندی هراس ازپایان زندگی است؟
تصور به غلط جا افتاده است که فرد پس از فاصله گرفتن از کار و فعالیت باید بمیرد و عدم علاقه به کار، فعالیت جدید، تکاپو و پویایی و در نتیجه یک دوره آسیب زا به او تحمیل می شود که اریکسون این موضوع را رد کرده و معتقد است که 70 سالگی و بالاتر، دوره ای زایا، پویا، پرتکاپو و مولد حرکت های جدید است. مسائل و مشکلات اقتصادی سالمند عضو انجمن خانواده درمانی ایران نگرانی ها و دغدغه های ...
سردار اشتری: با فرهاد مجیدی برخورد شد
دو سال پیش رخ داد، ما فیلم کامل را دیدیم و مشخص شد که خانم متخلف به صورت مامور ما پنجه زده است. در فیلم کامل مشخص بود که مامور ما خیلی خوب با این فرد برخورد کرده و در کمال آرامش به این فرد تذکر داده است. وی در مورد دلایل انتشار این فیلم ها نیز اظهار کرد: این موارد منشاء خارجی دارد و کسانی هستند که قصد خدشه وارد کردن به اقتدار پلیس را دارند اما نمی توانند به هدفشان برسند. اشتری ...
آیا مدرسه، خلاقیت را نابود می کند؟/ صدا و سیما در ازای دریافت مبالغ میلیاردی آدرس غلط به مردم می دهد/ ...
آن چیزی است که یک کودک نیاز دارد تا یک زندگی سالم و با نشاط به همراه رضایتمندی در زندگی اش داشته باشد اما مدرک تحصیلی الزاما این موارد را به همراه ندارد. او ادامه داد: شخصا در مشاوره با دانش آموختگان بسیاری با مدارک تحصیلی بالا، عدم رضایتمندی در زندگی شان را دیده ام چراکه در خلال اخذ مدرک تحصیلی از آنچه بایست فرا می گرفتند غافل شد ه اند. این کارشناس توضیح داد: مهم ترین رسالت ...
در جمعی که بیشتر افراد تشکیل دهنده آن از جنس زنان باشند، باز هم باید جمع مذکر مورد استفاده قرار گیرد؟!
وَ هُوَ الْحَق ،[13] کَذَّبَتْ قَبْلَهُمْ قَوْمُ نُوح .[14] نکته: اگر بعد از فعل، جمع مؤنث سالم بیاید، باید فعل مفرد باشد، ولی جایز است که مذکر یا مؤنث آورده شود؛[15] مثال: جاء المسلمات ، مضی الأیام . خلاصه این که بر اساس قواعد عربی؛ جمعی که ترکیبی از مذکر و مؤنث باشند هم می توان ضمیر مذکر به آنها اسناد داد هم ضمیر مؤنث. در جمع حتی اگر غلبه با مؤنث باشد باز هم می توان ضمیر مذکر آورد و ...
دیابت فقط بیماری افراد چاق نیست
مردم نیوز :بر اساس این بررسی از هر پنج فرد دارای وزن طبیعی یک نفر به عارضه پیش دیابت مبتلا است که می تواند به دیابت نوع 2 منتهی شود. پژوهشگران آمریکایی که این بررسی را انجام داده اند، گزارش می کنند که در افراد بالای 45 سال یک سوم افرادی که وزن طبیعی دارند، به پیش دیابت مبتلا هستند. آرک ماینوس استاد سیاست و مدیریت پژوهشی خدمات بهداشتی در دانشگاه فلوریدا و نویسنده اصلی مقاله ...
ورود زنان به استادیوم و آخرین خبر در این مورد
امور زنان و خانواده با بیان اینکه ورزشگاه ها باید سالم ترین فضاهای جامعه باشند، ادامه داد: باید برای دستیابی به نشاط بیشتر، به ترویج فرهنگ ورزش کمک کرد. ورود به استادیوم مطالبه بخشی از زنان ایرانی بوده که محقق می شود. البته متأسفانه در عرصه ورزش بهره برداری هایی از برخی نقاط می شود و این تصور را القا می کنند که خانم های ایرانی نمی توانند وارد ورزشگاه شوند. از این بابت بسیار آزرده خاطر می شوم چون زنان ...
5 راز سلامتی پوست
مردم نیوز :زندگی روزمره و پر استرس سبب می شود تا زمان کمتری را صرف مراقبت از پوست خود نمایید، در نتیجه پوست شما بتدریج نازکتر شده و چین و چروکهای ریز پدیدار و بالاخره مویرگهای پوستی کاهش یافته و سبب شکنندگی و رنگ پریدگی پوست شما میگردد. مراقبت صحیح از پوست، می تواند از این اتفاقات پیشگیری نموده و یا این روند را به تاخیر بیاندازد. سعی کنید تا با عاداتی مهم و ساده پوستی سالم و شاداب را ...
جلوگیری از گسترش زمین خواری با سامانه طرح جامع زمین/ شمشیر مبارزه با فساد، یک شمشیر دو لبه است
حقوق مدیران باشد، بلکه نظارت ها باید بر روش های کاری و رویکرد های آنها صورت گیرد تا مردم بدانند که فرد با چه روش و منطقی اقدامات مدیریتی خود را پیگیری می کند. اتاق شیشه ای، این نیست که همه بدانند مسئولان چه سبک زندگی دارند؛ اتاق شیشه ای این است که وقتی افراد و مسئولان مثل آحاد مردم و شهروندان درخواست مجوزی دارند، مسیر طی شده پرونده آنها، کاملاً شفاف، مشخص و قانونی باشد. ما همیشه در کار ها دچار ...
کاهش احتمال ابتلای فرزندان به اختلال کم توجهی – بیش فعالی
.... اختلال کم توجهی – بیش فعالی (ADHD) یک اختلال رفتاری رشدی است. معمولا فرد توانایی دقت و تمرکز بر روی یک موضوع را نداشته، یادگیری در او کند است و فرد از فعالیت بدنی غیرمعمول و بسیار بالا برخوردار است. این اختلال با فقدان توجه، فعالیت بیش ازحد، رفتارهای تکانشی یا ترکیبی از این موارد همراه است. طی این مطالعه پژوهشگران موسسه بهداشت جهانی بارسلونا رژیم غذایی صدها مادر در دوران ...
خوراکی های خوشمزه برای دانش آموزان
مردم نیوز :با شروع سال تحصیلی، یکی از مشکلات بسیاری از مادرها، تهیه خوراکی سالم و خوشمزه برای تغذیه مدرسه فرزندان شان است. در ادامه این مقاله با چند ایده جذاب آشنا خواهید شد که کودک شما را از خوردن هله هوله دور کرده و به خوردن غذای سالم تشویق خواهد کرد. اکثر این خوراکی ها کودک شما را تا مدت زمان نسبتا طولانی سیر نگه خواهد داشت و انرژی کافی برای آن ها را فراهم خواهد کرد. پکیج صبحانه ...
بهداشت بوفه مدارس چگونه نظارت می شود
غذایی را فرآوری می کند، باید نحوه نگهداری آن را که شامل دمای لازم برای سالم ماندن این قبیل مواد غذایی است، رعایت کرده و تجهیزات لازم را داشته باشد. غلامی در ادامه به نحوه بازرسی های نیروهای بهداشتی از بوفه ها اشاره کرد و افزود: نیروهای بهداشتی به تجهیزات پرتابل و دماسنج لیزری و نفوذی مجهز هستند. آنچه مسلم است، به گونه ای برنامه ریزی شده که با توجه به نیروهای بهداشتی هر شهر و بر اساس جمعیت و ...
همه چیز درباره جدیدترین بیماری روانی
نهادهای جهانی در حوزه بهداشت و سلامت می گویند که گیمرها می توانند معتادان دنیای جدید باشند. اما آیا خوره های بازی واقعاً معتاد هستند یا فقط می خواهند کمی سرگرم شوند؟ بازی های دیجیتال اعتیادآور است؟ در این سال ها سرگرمی بدون بازی های دیجیتال معنایی ندارد. اما چرا بعضی افراد در این بازی ها غرق می شوند؟ بازی های دیجیتال با جلوه های ویژه و تصاویر جذاب خود طوری طراحی شده اند که فرد را ...
ماجرای نبش قبر حضرت رقیه(س)/سید هاشم خراسانی چه دید؟
زد و قبر کَنده شد، بعد حرم را خلوت کردند و لحد را شکافتند، دیدند بدن آن مخدره میان لحد قرار دارد و کفن آن مخدرة صحیح و سالم است، اما آب زیادی میان لحد جمع شده است. سید هاشم پایین رفت و دستهایش را زیر بدن این سه ساله برد، بدن را با کفن از توی آبها بیرون آورد و روی زانویش گذاشت، آب قبر را کشیدند، نزدیک ظهر شد، بدن را در یک پارچۀ سفید گذاشتند و نماز خواندند، غذا خوردند، دو مرتبه آمد و بدن ...
ماجرای خداحافظی جعفر کاشانی و مربی اش از فوتبال در یک روز/هواداری که در روز وداع کاشانی از مرگ گریخت!
دقیق یادم نیست! * 20 دی 1353 نبود؟ در امجدیه (شهید شیرودی) تهران؟ - بله! البته آن بازی رفت و برگشت داشت و تیم پرسپولیس هفته بعدش یعنی 27 دی ماه برای برگزاری بازی برگشت به انزلی آمد و آن روز هر دو ما از دنیای فوتبال خداحافظی کردیم. * دلیل خداحافظی شما چه بود؟ - خب من فکر می کنم آن زمان 36 سالم بود. ضمنا بازیکن - مربی تیم ملوان هم بودم. می خواستم بیشتر ...
ناگفته هایی از مافیای خودروسازی در ایران
تمام تلاش خود را برای ایجاد لابی و دادن گزارش های غلط در خصوص وضعیت خودرو به نمایندگان نمی کند؟ و چه بسا کسانی هم هستند که آمارشان موجود نیست مثلا سایپا تا الان آمار هیات مدیره زیرمجموعه خود را به ما ارائه نکرده است و آماری که اکنون ما داریم مربوط به هیات مدیره زیرمجموعه ایران خودرو است. وی با بیان اینکه چند روزی است مافیای خودرو مجددا فعال شده، اضافه کرد: واردات خودرو منحصر به فرد خاصی ...
روایت آیت الله بوشهری از پرکاری آیت الله جنتی| بودجه دولتی صرف طلاب نمی شود
عزیزمان فرمودند و آن نکته قابل توجهی است، فرمودند که ممکن است اشخاص و افرادی مبتلا به مفاسد شده باشند اما مفاسد در کشور ما به اصطلاح، سیستمی نیست یعنی سیستم نظام سالم است. سازمان یافته نیست. بله. منتهی گاهی دستگاه های نظارتی غفلت می کنند، توجه نمی کنند و عده ای احساس می کنند میدان برای وارد شدن در این عرصه ها باز است و کار به اینجا می کشد ولی جلوی ضرر را هر جایی بگیریم نفع است و ...
موج انفجار کارم را به بیمارستان روزبه کشانده بود!
کرده اند. از این رو بر آن شدیم تا شنوای خاطرات این جانباز دفاع مقدس باشیم و شمه ای از آن را در قالب روایت زیر تقدیم حضورتان کنیم. اوج جنگ 16 سالم بود که برای اولین بار به جبهه رفتم. سال 64 اوج جنگ بود و من که از قبل آرزوی شرکت در جبهه های جنگ را داشتم، لحظه شماری می کردم تا به سن قانونی برسم و اقدام کنم. به محض اینکه به سن اعزام رسیدم، ثبت نام کردم و به جبهه رفتم. ما در خانواده ...
ریشه های روانی کودک آزاری در تجربه های تلخ گذشته
.... سازمان اورژانس اجتماعی بهزیستی، صدای یارا (خط تلفنی انجمن حمایت از حقوق کودکان) و دادستانی استان ها نیز از مراکز مسئول در حمایت از کودکان به شمار می روند. کودک آزاری؛ رتبه نخست خشونت های خانگی رئیس اورژانس اجتماعی سازمان بهزیستی کشور در این باره می گوید: براساس آمارها کودک آزاری در رتبه نخست خشونت های خانگی قرار گرفته است؛ همچنین همسر آزاری، سالمند آزاری و معلول آزاری نیز ...
چگونه با مواد غذایی بیماری های خود را در خانه درمان کنیم؟
کمک می کند تا رسوبات کلسیم که منجر به ایجاد سنگ کلیه می شوند، از بین بروند. سنگ کلیه در اثر کریستاله شدن نمک و مواد موجود در ادرار به وجود می آید و به تدریج اندازه آن بزرگ می شود. سنگ کلیه ممکن است بدون علامت باشد تا زمانی که کلیه را از کار بیندازد، اما یکی از مهم ترین و مرسوم ترین نشانه های سنگ کلیه، درد شدید است. این درد به قدری شدید است که فرد را از خواب بیدار می کند. برای ...
کشف بقایای شمشیرهای وایکینگ ها در استونی
بازمی گردد و به عنوان یادبودی از سربازانی که در مناطق دیگر کشته شده ند دفن شده اند. به گفته باستان شناسان، یکی از دلایلی که این شمشیرها در وضعیت سالم کشف نشده اند، رسوم وایکینگ ها بوده است. با توجه به آثاری از مردمان اواسط قرن دهم که پیش تر در استونی کشف شده اند می توان نتیجه گرفت که مردم آن دوره سلاح ها را پس از شکستن در قبر قرار می دادند. با این که اکتشاف اخیر به عنوان ...
راه های تعمیر ریموت کنترل کولر گازی در منزل
همراه باشید. در این مطلب به بررسی علل خراب شدن و راهکارهای تعمیر ریموت کولر گازی خواهیم پرداخت. در این مطلب می خوانید: بررسی سالم یا معیوب بودن ریموت کنترل علل خراب شدن ریموت کنترل کولر گازی و تعمیر آن خرابی قطعات داخلی و برد ریموت کنترل معیوب بودن برد و چشمی گیرنده کولر گازی بررسی سالم یا معیوب بودن ریموت کنترل اطلاع داشتن از سالم بودن برد و قطعات ریموت کنترل ...
آیا امسال آلودگی هوا زودتر شروع شده است؟
معاون حمل ونقل و ترافیک شهرداری تهران در این باره می گوید: آلودگی هوا یک موضوع صفر و یکی نیست، شاخص هایی دارد که با بالا و پایین رفتن هرکدام می توان اعلام کرد هوا سالم یا ناسالم است؛ به همین دلیل، هر نوع قضاوت بدون توجه به این شاخص ها صحیح نخواهد بود. بنابراین نمی توان گفت آلودگی هوا امسال زودتر شروع شده است. تنها چیزی که می توانم بگویم این است که عوامل آلودگی هوا آنقدر متعدد هستند که با وجود اینکه ...
عقب ماندگی ما در حوزه گردشگری به وضوح مشهود است
پیش می رود که انگار به تمام کارهای غیر مولد و غیر شفاف پاداش صورت می گیرد و هر چه کار شفاف است باید محاکمه شوند. مالیات نباید به گونه ای باشد که تمام فشارهایش به آدم های سالم باشد. اگر روند چنین باشد و به فعالیت های شفاف فشار وارد شود و کارهای زیرزمینی سود زیادی داشته باشند، حتی اگر انسان سالم هم باشد، وسوسه ی سودهای هنگفت می شود . شافعی افزود: این روندها باید تغییر یابد تا رونق تولید ...
دوره توانمندسازی برای 270 هزار معلم ابتدایی برگزار می شود
صورت وقتی فرد بدون این آموزش ها بزرگ شد دیگر در بزرگسالی کاری از دست ما بر نمی آید . حمیدی با اشاره به برنامه های معاونت تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش در مدارس، گفت: 380 سالن ورزشی در مدارس با 200 متر فضای ورزشی تا پایان سال احداث می شود که 200 مدرسه با اولویت دخترانه و کلاس های اول تا سوم است . مدیرکل آموزش و پرورش آذربایجان شرقی نیز گفت: یک مجموعه ورزشی با همکاری ...
سفیر ایران در افغانستان بر ایجاد شهرک صنعتی مشترک مرزی تاکید کرد
و دامپزشکی به جای واردات دام از مبادی رسمی شاهد قاچاق آن هستیم در صورتی که اگر ساز و کارهای نظارتی به درستی فراهم شود می توان به صورت قانونی، دام سالم را تولید و وارد کشور نمود و از انجام نظارت ها نیز اطمینان حاصل کرد . روشنک حمایت از سرمایه گذاران افغانستانی ساکن ایران، حمایت از بخش خصوصی در تعاملات اقتصادی دو کشور و توجه دولت به ظرفیت مرزهای شرقی کشور را مورد تاکید قرار داد . سایت شعارسال، با اندکی اضافات و تلخیص برگرفته از خبرگزاری ایرنا ، تاریخ انتشار: 10مهر1398 ، کدخبر: 83500915 : www.irna. ...
